Concluzii

Written by Simona Hupov on August 25th, 2009

De-a lungul saptamanilor trecute povesteam prietenilor despre aceasta serie de articole pe care m-am hotarat sa o scriu. Spunandu-le ce am scris si ascultand feedback-ul mi-am dat seama ca ar fi mult mai multe de spus si ca in general nu poti face reguli de conduita.

Exista totusi niste lucruri care tin de bun simt, pe care nu ar trebui sa le trecem cu vederea in relatia cu partenerul de viata si care au fost aprobate de toi cei cu care am vorbit.

Rezumand cele spuse anterior ajungem la urmatoarele concluzii:

1. Respecta-ti partenerul si respecta-i parintii. Parintii sunt cei care i-au dat viata, sunt unici. Fie ca sunt mai rai sau mai buni, parinti sunt cele mai apropiate rude, pana la aparitia copilului. Toti ne respectam parintii (sunt foarte putini cei care nu o fac) si ne deranjeaza atunci cand cei din jur nu o fac.

2. Nu-i barfi parintii si nu-i vorbi de rau de fata cu alte persoane. Oricat ti-ar spune partenerul ca nu il deranjeaza ca ii critici pe cei ce l-au crescut, la un moment dat s-ar putea sa se supere si asta va dauna relatiei.

3. Comunica-i partenerului toate dorintele, spune-i ce iti place si ce nu. Atunci cand exista comunicare, multe din conflicte pot disparea.

4. Asculta-ti partenerul si intelege-i dorintele la randul tau.

5. Discutati impreuna toate aspectele financiare ale familiei. Partea financiara este una foarte importanta in cuplu, poate la fel de importanta ca si partea sexuala. E adevarat ca “banii nu aduc fericirea”, dar sunt de neinlocuit. Nu poti trai doar cu dragoste, iar atunci cand ai bani trebuie sa ii gestionezi in asa fel incat sa fiti amandoi multumiti. Sunteti un cuplu!

6. Nu fa cheltuieli majore fara acordul partenerului. Asta tine de respectul reciproc si de faptul ca hotararile trebuie luate impreuna. V-am spus si intr-un articol anterior, surprizele pot fi si neplacute.

7. In cuplu este recomandabil ca banii sa fie gestionati la comun (asta este parerea mea!). Daca se pleaca de la idea banii mei si banii tai nu exista un echilibru.

8. Ca femeie rasfata-ti sotul cu bunatati si fa-l sa simta micile placeri ale unei cine romantice in familie

9. Ca barbat fa-i sotiei mici surprize legate de lucruri pe care si le doreste.

10. Acordati-va reciproc libertatea de a face lucrurile care va plac (un anumit sport, o intalnire cu prietenii, o iesire la shopping). S-ar putea ca recomandarea cu shopping-ul sa vi se para ca se bate cap in cap cu cea cu banii. Nu e asa, totul se poate face cu masura.

11. Faceti concediile in asa fel incat amandoi sa fiti multumiti. Chiar daca sunteti doua firi diferite, cu placeri diferite in ceea ce priveste relazarea concediul vostru poate fi unul de vis pentru amandoi. Daca tie iti place marea si lui ii sa merga la munte, exista locuri in care cele doua sa imbina foarte frumos. Daca tie iti place sa mergi sa stai la hotel, iar lui ii place cu cortul.. hmmm e ceva mai greu, dar se poate face un concediu impartit in doua. O parte la munte in cort, o parte la mare la hotel. Exista atatea variante incat cu siguranta veti gasi o solutie de compromis.

V-am mai spus, nu exista reteta pentru un cuplu fericit. Fiecare dintre noi isi cladeste relatia asa cum vrea. Fiecare are propriul mod de a interactiona cu ceilalti asa ca nu poti spune fa asa sau asa si o sa fie bine. Voi sunteti cei care veti conduce relatia voastra acolo unde doriti, daca va dura sau nu depinde de voi si de partener.

E posibil sa iti gasesti sufletul pereche foarte repede si atunci ai avut mare noroc, sau poate il gasesti mai tarziu si atunci ai avut noroc, pentru ca ai invatat din relatiile anterioare cum sa faci sa il pastrezi (asta daca ai fost atent!). In oricare din aceste cazuri te-ai afla niciodata nu strica sa mai auzi parerea cuiva despre cum se intretine o relatie. Acesta este unul dintre motivele pentru care ti-am scris.

Daca nu ai gasit inca persoana potrivita nu dispera, continua sa iti traiesti viata frumos si … sufletul pereche va aparea.

O sa inchei cucateva citate despre dragoste care mie imi plac foarte mult:

” Dragostea nu inseamna sa ne privim unul pe celalalt, ci sa privim amandoi in aceiasi directie.” Antoine de Saint Exupery

“Dragostea nu moare niciodata din cauze naturale. Ea moare din cauza ca nu stim sa o intretinem. Moare din cauza greselilor, tradarilor si orbirii noatre. Moare de boala si rani…” Anais Nin

Ce faci cand te simti singura?

Written by Andreea Papp on June 6th, 2009

Suferi de singuratate?
Suferi de complexe de inferioritate?
Ai dificultati de exprimare a sentimentelor?
Sentimente de frustratie?
Teama?
Anxietate?

Traiesti cu impresia continua ca nu esti satisfacuta.
Ceva lipseste.
Resimti anxietate si asta te face sa cauti disperata toata viata acel ceva care va pune capat acestei stari de lipsa si insatisfactie.
Ce-ti lipseste?
Ceea ce-ti lipseste e celalalt?
Nevoia de cineva in viata ta?

Cum traiesti cand acel cineva nu a intrat inca in viata ta?
Cum alungi acest sentiment de singuratate?
Cum altfel ai trai daca n-ai simti acest sentiment de singurate in viata ta?
Cum ar arata viata ta?

Pasi de actiune:

Exprimarea sentimentelor, exteriorizarea scoate la suprafata cele mai adanci sentimente. Exprima-ti temerile, vorbeste despre ele si actioneaza spre realizarea scopurilor personale. Priveste teama ca pe un instrument al evolutiei, de succes, care pune motorul in functiune si te provoaca sa actionezi.
Marea majoritate a femeilor nu reusesc sa stea singure in casa, fara companie, fara un film, fara muzica si aleg sa ratacesca prin baruri, restaurante numai de teama de a nu ramane singure cu ele. Nu stiu ce sa-si spuna…asta da drama!
Te simti bine doar prezenta celorlalti, iti incarci bateriile de energie cand petreci timp cu ei si cauti sa fii inconjurata de lume fiindca nu iubesti singuratatea.
Cum privesti viata?
Putere? Provocare?
sau
Durere, depresie?

Secretul consta in deplasarea de la pozitia de durere la pozitia de putere. In acel moment faptul ca detii o temere devine irelevant si asta fiindca, puterea inseamna:

Viziune pozitiva asupra lumii.
Sentiment increzator in propria persoana.
Abilitatea de a-ti ingriji si trai viata cu succes.
Sa faci ce e necesar pentru a evolua mereu.
Creatie: bucurie si satisfactii.
A actiona si a iubi.

Puterea deschide inima celuilalt. Fara putere nu deschizi nici macar o usa.

Meditatie

“Sunt puternica si iubitoare.
Sunt puternica si sunt iubita.
Sunt puternica si iubesc asta.”

Repeta aceste propozitii de 10 ori / 3 ori pe zi si vei simti sentimentul puterii de indata care alunga o data pentru totdeauna sentimentul singuratatii.

Imaginea personala este premisa pe baza careia se construieste personalitatea, comportamentul si o parte din intamplari.
Asa ca, uita de lipsuri, de dezamagiri, de ranile inca deschise, nevindecate, de relatiile proaste cu familia, cu iubitul si paseste in viata cu incredere, asa cum n-ai facut-o pana acum.

A fi puternic inseamna a fi pozitiv.
Creierul functioneaza doar cu afirmatii, fa-l sa lucreze pentru tine, pune-l la treaba cu urmatoarele afirmatii:

Sunt puternica!
Sunt fericita cu mine.
Am o relatie excelenta cu mine.
Petrec timp pretios in compania mea.
Iubesc sa petrec timp cu mine.
Completeaza tu lista………….

Fii selectiva: imbraca-te doar cu ganduri, judecati, amintiri pozitive, miraculoase.
Daca tu nu-ti faci viata frumoasa, nimeni nu ti-o va face.
Dispozitia sufleteasca se schimba in clipa in care incepi sa te privesti ca pe o persoana puternica, frumoasa, bogata, inteligenta, creativa, curajoasa, increzatoare.
Gandeste-te ca o sa-ti placa sa fii la inaltime, o sa-ti placa succesul si viata ta va capata o alta valoare.

Ce ai de facut?

De cand deschizi ochii si pana ii inchizi, inconjoara-te de pozitivism: carti, materiale motivationale, cd- dezvoltare personala. muzica preferata, oameni potriviti si iubiti, etc.

Azi, imi creez o zi perfecta, minunata.
Azi imi depasesc temerile.
Azi imi schimb obiceiurile nesanatoase cu unele sanatoase.
Azi sunt mai increzatoare in mine insami.
Iubesc si sunt iubita.

Pozitivism + Prezent
Ai prins smecheria, da?
Afirmatie e facuta la timpul Prezent, intotdeauna.

Aici si Acum.

Si acum:

Lasa mesajul pozitiv sa-ti patrunda in trup si in minte:

“Imi creez o zi minunata! “

Era sa uit: Zambeste cand deschizi ochii, in fiecare dimineata si spune-ti: “Astazi e o zi minunata!!”

Pe urma, incarca-te pozitiv: muziva + mic dejun, citate motivationale pe care le lipesti pe oglinzi, pe frigider, pe dulap, pe calculator, birou, etc.

Esti ceea ce gandesti!
Visezi si realizezi!

Jogging, meditatie de dimineata.
In timp ce mananci, ce faci miscare,  ce faci dus repeta afirmatiile pozitive.
Respecta ritualul.
Nu renunta!
Viata ti se va schimba!
Succesul e aproape!

Si ce castigi din toata afacerea asta?

O sa razi mai mult!
O sa fii mai sanatoasa!
O sa te simti bine cu tine, “singura” in casa, pe strada, in ploaie!
O sa fii fericita!

Te astept sa comentam schimbarile din viata ta.
Pe curand, Andreea.

Cum sa ma impac cu fostul prieten?

Written by Andreea Papp on May 29th, 2009

Oare de ce nu ma mai vrea?
Oare ce s-a intamplat?
Unde s-a dus iubirea?
Si-a gasit pe altcineva?
Va certati tot timpul si s-a terminat?
Inca este prinsa in mrejele despartirii?
El nu te mai vrea, tu inca il vrei?

Vrei sa-l readuci in viata ta. Suferi si uneori simti ca nu mai poti de dorul lui?
Te inteleg ! Probabil ca fiecare dintre noi am trecut prin asta si doare, doare ca naiba, plangi te chinuie gandurile.
Am fost si eu in situatia ta.

Eu il mai vroiam, el nu mai vroia. Mi-am pierdut mintile in acel moment. Nu-l vedeam decat pe el in orice trecator de pe strada, refuzam sa ma intalnesc cu alti barbati, mi-am pierdut prietenele in aceea perioada fiindca le-am disperat cu subiectul El si depresia mea. Si m-am inchis in casa , am tras draperiile, filme, lacrimi si multa ciocolata.
Imi verificam telefonul din 10 in 10 min, asta in timpul in care nu suna, fiindca de fiecare data cand suna saream pe el ca o disperata fugita de la nebuni.” El e, el e, sigur ma vrea inapoi.” Cat crezi c-am rezistat fara sa-l sun? Trei zile, dupa care am inceput cu un mesaj sa ma infiltrez inapoi in viata lui.

Crezi ca mi-a raspuns? Bineinteles ca nu mi-a raspuns. De doua ori proasta, am facut si primul pas si nici nu mi-a raspuns la mesaj. Crezi ca te poti simti mai penibil de atat? Mi-am adancit depresia cu pizza la domiciliu si vin rosu, plus portie dubla de ciocolata si inghetata, bineinteles cu jaluzelele trase. Cred ca lumina m-ar fi ucis..

A doua zi, nici bine nu deschideam ochii si saream la telefon, mail, messenger sa vad daca mi-a lasat vreun mesaj…NIMIC!
Cosmar, ganduri sinucigase, clipe de disperare.
Amintiri si muzica care ma tine bine ancorata in trecut. Wow, asta da viata…
Il sun. Imi inventez o scuza ca sa ma vada. Trebuie sa ma vada. Am fost atata timp impreuna, n-are cum sa uite ce a fost intre noi. Ce am de pierdut. Incerc, nu pot sa stau cu mainile in san, asteaptarea ma sfasaie.

Nu-mi raspunde!!!! Cat poate sa fie de insensibil?!! Poate e in bratele alteia. Ma ia panica, ma gandesc sa ies sa-l urmaresc, daca m-as duce la usa lui? Daca nu e singur? Cum asa putea suporta o astfel de confruntare? M-ar omori. Dumnezeule, ce e de facut? Ii mai dau un mesaj: “ Cred ca meritam o discutie, nu se poate sa ne vedem in continuare de viata fara sa ne mai dam o sansa. Ne-am iubit, a fost prea frumos sa se termine asa. Te rog suna-ma. Eu inca te mai vreau. Eu inca te iubesc!”
Ma suna. Stiam eu ca nu-mi poate rezista. Ii raspund. Imi sare inima din piept: “Da!!! Ce faci iubitule?”
El: “Bine, m-ai sunat.”
Eu: “Da, voiam sa te aud, tacerea dintre noi, decizia ta de a lua o pauza nu mi-a facut bine. Chiar daca nu suntem impreuna simt nevoia sa te aud. Cum esti? De ce taci? Nu ma mai iubesti?”
El: “Andreea, avem nevoie de o pauza, sa ne dam seama ce a mai ramas, daca a mai ramas ceva..te rog, linisteste-te si respecta-mi decizia. Hai sa nu ne auzim timp de o saptamana, altfel nu facem nimic. Ne intalnim dupa si vedem ce e de facut.”
Eu: “Te rog spune-mi acum daca nu ma mai iubesti si o terminam definitiv. Nu pot suporta incertitudinea asta. Ce e asa de greu sa-ti dai seama daca mai exista iubire sau nu? Nu te inteleg. Dupa atata timp iti este greu sa spui ce simti? A disparut iubirea dintr-o data?!”
El: “Bineinteles ca te iubesc, dar vreau sa fiu sigur de asta, sa fiu sigur ca-mi doresc sa ne impacam. Te rog intelege si linisteste-te, bucura-te de acest timp, ocupa-te de viata ta, si mediteaza si tu la ce simti si-ti doresti. Te rog, nu fii copila. Acum trebuie sa inchid, ne auzim intr-o saptamana. Te pup! Ciau.”

Si acum ce fac? Astept? Isi bate joc de mine? Ma vede cat sunt de disperata si ma lasa asa?
Da, draga mea.
Nu se intoarce la tine tocmai fiindca esti disperata!
Sa-ti intre bine in cap lectia asta de viata.
Lasa pizza si ciocolata jos, sterge-ti lacrimile si citeste in continuare cateva ponturi despre cum sa aduci inapoi un barbat in viata ta.

Eu am facut multe greseli in momentul in care am trecut prin despartire si am observat ca exista foarte multe cazuri in care lucrurile nu mai merg bine in relatie, unul din parteneri pleaca, iar celalalt ramane suferind, disperand cautand o cale sa-l aduca inapoi. Din nefericire, fiind foarte implicata in relatia care tocmai s-a incheiat nu prea reusesti.

Sunt aici astazi sa-ti spun ca nu esti singura!
Eu inteleg alaturi de alte femei prin ce treci acum, dar nu vreau sa te vad slaba, vulnerabila, indurerata si ghici ce? Nici macar partenerului nu ii place asta.
Intr-adevar nimic nu e mai dureros decat o despartire. Kilograme in plus si antidepresive? Crezi ca te mai vrea inapoi ASA?!?!
In acest articol  iti voi da cateva sugestii despre ce anume e de facut daca ai ajuns in situatia asta.
Tu alegi insa, ca de fiecare data.

Hai sa vedem!

Unde esti acum? Esti acasa in fata calculatorului printre suspinele din camera ta?
Te uiti la fotografii si plangi, repetandu-ti cat de greu iti e fara el?
Te intrebi unde e , ce face in momentul asta si de ce nu te suna, dupa tot ce s-a intamplat intre voi?

Draga mea primul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa-ti pui cateva intrebari. Retrage-te intr-un loc linistit, unde sa poti fii singura cu tine si incepe-ti introspectia.
Esti sigura ca il vrei inapoi?
De ce v-ati despartit? Pune pe foaie gandurile care iti vin in minte chiar acum in legatura cu relatia voastra. Scrie momentele pe care ti le amintesti din ultimele 3 luni. Pe o coloana noteaza momentele placute care iti vin in minte si de ce anume ti-e dor  iar pe cealalta coloana noteaza momentele pe care nu le agreeai deloc cand erati impreuna. Nu te uita la ce ai scris mai sus si nu sta sa te gandesti prea mult.
Ai scris? O sa presupun ca da.
Bine !
Acum fa un mic calcul matematic.
Hai fa-l, vei intelege despre ce iti vorbesc. Exerseaza-ti aptitudinile si contabilizeaza-le!

Exista 2 variante:

Daca ai gasit mai putine momente placute decat neplacute continua exercitiul si intreaba-te :
Esti sigura ca il vrei inapoi?
Esti sigura ca in loc sa dai sansa altcuiva  care ar putea inclina balanta si sa-ti ofere mai multe momente frumoase, te-ar face sa zambesti si sa fii fericita, tu alegi sa te gandesti la el, la fostul tau iubit care iti satisface de fapt durerea nu bucuria? De ce ti-e dor? Ai innebunit? Ti-e dor de un om care te face sa suferi?

Nu pot sa cred ca nu esti destul de inteligenta sa decizi ce e mai bine pentru tine si preferi sa ramai blocata in relatia asta asa ca:
Iesi din camera aia trista, iesi in oras, razi si gandeste-te ca poti intalni noi oameni printre care  sa fie si printul tau.
Da-ti o sansa! Daca stai in casa nu va veni sa-ti bata singur la usa, fii sigura de asta!
Bun, acum daca la calculul contabil ti-a iesit ca sunt mai multe momente frumoase decat neplacute si ai fost sincera, atunci exista o sansa. Ai dreptul sa-l vrei inapoi.
Stai, nu fugi repede la telefon sa-l suni, s-ar putea sa iti sabotezi singura sansa pe care o ai.
Iti spun din experienta mea si cazurile intalnite pana acum ce sa nu faci, altfel il vei pierde definitiv.

Sterge-ti lacrimile si retuseaza-ti fata plansa chiar in momentul asta, draga mea,  barbatii sunt atrasi de femeile vesele.
Daca te duci la el si-l implori plangand sa se intoarca la tine, ca nu mai poti trai fara el, in mod sigur nu vei avea un rezultat satisfacator pe lunga durata. El nu are nevoie de femei nevoiase in viata lui si daca  asta ai facut in ultima vreme, ti-ai plans de mila, pai atunci mila vei avea, dar pe el sigur NU.
Viata nu s-a terminat aici, iesi cu prietenii, distreaza-te, demonstreaza ca esti o femeie puternica si speciala care isi cunoaste valorile si stie ca un barbat  nu e centrul universului. Va fi asa de derutat si confuz, nu va intelege cum de esti atat de calma si vesela, ca nu va mai dura mult pana sa umble disperat dupa tine.

Elimina disperarea. Fii relaxata!
Barbatilor nu le plac femeile disperate. Stai cu tine, calmeaza-te si continua-ti activitatile in mod firesc. Nu ii suna parintii sau prietenii doar doar vei afla unde e in momentul asta si cu cine. Fii sigura ca va ajunge la urechile lui. Sub nici o forma nu il cauta tu!
Din contra, alege alte cercuri si locatii, in care stii sigur ca nu-l intalnesti.
Fii desteapta si sigura pe tine si-l vei avea inapoi.

Fara scene de gelozie si reprosuri!
Daca va intalniti din intamplare in oras si se intampla sa fie cu altcineva, nu il ocoli, infrunta situatia. Zambeste! Saluta-l politicos, intreaba-l ce mai face si continua-ti seara concentrandu-te pe motivul pentru care ai iesit in oras de la inceput. In niciun caz nu iti petrece timpul privind in directia lui, vizibil, simte-te bine in compania celor cu care ai iesit si arata ca esti fericita, chiar daca iti vine sa-ti smulgi parul din cap.

Fara scene de gelozie, si nu care cumva sa pleci imediat din acel loc.Daca te abordeaza zambeste-i, discuta civilizat si scuza-te ca nu poti intretine discutia fiindca esti asteptata. O seara buna si intoarce-i spatele. Lasa-l sa-si doreasca, sa tanjeasca dupa cea pe care a avut-o. Intoarce-te la grupul tau si interpreteaza rolul unei femei fericite, chiar daca inima iti plange. Nu ma intereseaza ce-ti zic prietenii tai insa tu razi intr-una. Teatru, teatru, teatru. Doar il vrei inapoi, nu?

Evita sa pari disponibila tot timpul pentru el.
Ok. Daca incepe sa te sune nu ii raspunde imediat ce te-a sunat. Vei parea disponibila si dispusa sa ii accepti tot ceea ce face. Nu uita ca el a decis ca nu mai vrea sa fiti impreuna. Arata-i ca viata merge inainte chiar daca el e prezent sau nu. Ai o viata si fara el! Lasa-l sa astepte! Cand te suna din nou, raspunde-i politicos, intreaba-l cum ii merge si in niciun caz nu aduce in discutie relatia voastra la telefon sau sa ii spui cat de mult ai plans si ce dor iti este de el. Acum e momentul sa ii arati ca nu se poate desparti de tine de cate ori vrea si apoi sa te cheme inapoi in viata lui cand vrea.

L-ai adus acum sa te vrea inapoi daca cu adevarat merita sa fie adus inapoi. Mai ramane doar sa continui in ritmul asta, sa-ti pastrezi libertatea si in acelasi timp sa-l lasi sa se simta protectorul tau.

In concluzie:
Niciodata nu-l santaja emotional sau nu-i reprosa lucuri dupa ce v-ati despartit. Nu fii disperata si nu il stresa cu telefoane si mesaje. Ii vei reaminti de toate partile tale negative si va fugi cat il tin picioarele.
In schimb accepta situatia, continua-ti viata intr-un ritm normal, fii vesela si mai frumoasa ca niciodata, arata-i motivele pentru care te-a ales inca de la inceput ca partenera lui de relatie si daca mai are sentimente pentru tine isi va dori sa faca parte din lumea te plina de frumusete si veselie.
Daca dupa ce faci aceste lucruri nu se intoarce si nu te cauta nu fii dezamgita. Nu cred ca vrei sa traiesti o minciuna in loc sa-ti dai posibilitatea sa traiesti o poveste autentica de iubire.
Mai sunt milioane de barbati in lume! Poate ca nu e nici vina ta, nici a lui ca s-a consumat tot ce era de consumat in relatia voastra. Stii cum se zice, toate la timpul lor si nimic nu-i intamplator.
Ce spui? Daca mai stii si alta metoda te astept sa mi-o impartasesti si mai ales astept sa-mi povestesti cum a mers.
Succes!
Pe curand, Andreea Papp

Capcanele comunicarii in cuplu

Written by Laura Tripa on May 27th, 2009

Tot mai multi tineri ma viziteaza la cabinet pentru probleme legate de viata de cuplu. Ei povestesc cum la inceput relatia lor era “perfecta”, vedeau lucrurile la fel, erau foarte apropiati, pentru ca de la o vreme sa inceapa sa se simta mai putin intelesi, apreciati, sprijiniti.

Atunci cand incepem o relatie cu cineva, totul ni se pare minunat, il admiram pe celalalt, tot ceea ce face pare atat de dragut, micile scapari le trecem usor cu vederea, le punem pe seama unei intamplari, a oboselii sau a unei glume. Apoi, pe masura ce petrecem mai mult timp impreuna s-ar putea sa incepem sa observam si acele aspecte care nu ne sunt tocmai pe plac, asteptarile noastre pot sa creasca. Gandindu-ne la viitor putem incepe sa ne dorim ca totul sa se petreaca la fel ca in basme, celalalt sa fie mereu fermecator, sa stie ce vrem de la el/ea si sa se comporte ca atare.

Neclarificarea asteptarilor pe care le avem de la celalalt, a dorintelor noastre, a viselor noastre, lipsa discutiilor asa-zis dificile (in care sa spunem lucrurilor pe nume) poate duce la certuri si chiar la despartire. In continuare va voi detalia cateva aspecte ale comunicarii in cuplu care pot duce la frustrari, interpretari gresite si eventual dispute, precum si modalitati de a ne feri de ele, de a le combate.

Omisiunile

Omisiunile se refera la acele comunicari, in care sunt folosite cuvinte nespecifice, vagi, care lasa loc la diferite interpretari. O situatie tipica poate fi aceea a unui cuplu care iese in oras cu prietenii, aparent toata lumea se simte bine, rad, glumesc, pentru ca la intoarcerea acasa, unul dintre parteneri sa-i reproseze celuilalt: “M-ai facut de ras” sau “Nu-mi vine sa cred cum te-ai purtat”. In acest tip de comunicare nu ii spunem de fapt celuilalt ce anume ne deranjeaza, doar il acuzam de un comportament nepotrivit. Acuzele si reprosurile de regula nu fac decat sa il indeparteze pe celalalt si de la incercarile initiale de a descoperi cu ce ne-a gresit poate ajunge la propriile lui dezamagiri fata de comportamentul nostru, ca o forma de a se apara. In acest caz ceea ce putem face pentru a nu ajunge la o cearta este sa reluam discutia, subliniind concret cum altfel am fi vrut sa se comporte celalalt si care din gesturile sale le consideram neadecvate. Daca ne gasim la celalalt capat al spectrului, adica ni se reproseaza ceva fara a fi foarte clar despre ce este vorba, una dintre cele mai bune metode de a iesi cu bine din aceasta situatie este pur si simplu sa-i cerem cu calm celuilalt sa explice la ce se refera, sa-i cerem mai multe informatii.

Generalizarile

Un alt tip de comunicare ce ne poate indeparta de celalalt si amplifica un conflict sau mentine o cearta este cel in care folosim generalizari. Cuvintele precum “intotdeauna”, “niciodata”, “tot timpul”, mai ales folosite intr-o cearta, intretin ideea ca un comportament deranjant se manifesta in permanenta, ceea ce ne face sa uitam toate momentele in care acesta nu exista, in care partenerul nostru se comporta minunat si exact asa cum ne dorim. Daca spunem “Intotdeauna te porti ca un copil”, uitam clipele in care partenerul nostru a fost sau este responsabil, matur, atent. Atunci cand spunem “Niciodata nu ma intelegi”, uitam cum am fost ascultati, spijiniti, incurajati in ceea ce vroiam sa facem de catre partenerul nostru.

Citirea gandurilor

Printre cele mai interesante capcane in comunicare se afla citirea gandurilor, presupunerea fie ca noi stim ce gandesc ceilalti, fie ca ei stiu ce gandim noi. Cum functioneaza? Simplu! De cate ori am spus: “Stiu deja ce va spune”, “Sunt sigur(a) ca ma crede….”, “Era nervos/nervoasa, dar nu vroia sa recunoasca”. Toate aceste afirmatii pornesc de la ideea ca stim ce este in mintea celuilalt, de aici pana la a ajunge la un conflict este un pas foarte mic, deoarece adevarul este ca nimeni nu poate citi gandurile celuilalt, iar atunci cand insistam sa credem in aceasta abilitate a noastra intram in opozitie cu persoana de langa noi care stie foarte bine ce gandeste ea insasi. In acelasi timp, afirmatia “Daca m-ai iubi, ai sti exact ce imi doresc” nu poate duce decat la neintelegeri. Prin acest tip de comunicare nu ne exprimam nevoile asteptand ca partenerul sa le ghiceasca, atunci cand talentul sau de magician il paraseste, il acuzam de indiferenta. Iata un exemplu clasic: “X nu ma iubeste.” “De unde stii?” “Pentru ca nu face niciodata ceea ce ii spun.” Intrebarea mai importanta ar fi: “De unde stii ca a face mereu ceea ce ti se spune este o dovada de iubire?”.

Ce faci daca iti place de cineva?

Written by Andreea Papp on May 22nd, 2009

Cum iti dai seama daca te place?

L-ai vazut?
Ti-a atras atentia?
Il placi dar nu stii ce sa faci sau daca si el te place?
Cum ii comunici ca esti interesata de el?
Cum iti dai seama daca si el te place?

Cu siguranta ti s-a intamplat sa-l privesti si sa te intrebi: ma place cu adevarat? La mine se uita sau la prietena mea? Pe care dintre noi o vrea? Cu siguranta l-ai intalnit pe el, cel care te-a facut sa visezi cu ochii deschisi si ai petrecut timp gandindu-te cum sa te misti ca sa-l faci sa inteleaga ca-l placi, sau cum sa faci sa te observe si mai ales intrebandu-te daca si el te place.

Scenariul 1

Fie ca te afli pe holul de la scoala, fie ca te afli la un eveniment  sau intr-un loc public cand il zaresti, important e sa nu pari disperata. In plus n-ai vrea sa te faci de ras daca nu iti raspunde si n-ar fi nici atragator sa mergi la el sa ii spui: Hey, imi place de tine!

Exista totusi o metoda pe care o poti folosi sa afli daca este interesat de tine, exista totusi niste semnale pe care le poti descifra astfel incat sa iti dai seama daca te place.

Trebuie sa fii insa pregatita si pentru situatia in care nu e interesat de tine si sa nu o privesti ca pe un esec. Gandeste-te ca mai sunt o gramada de alti baieti interesanti si care pot sa iti raspunda nevoilor si sentimentelor tale. Nu are sens sa petreci timp pretios privindu-l pe el si sa nu dai sansa altora care poate sunt si mai interesanti decat el.

Bun, acum sa revenim la metoda despre care iti spuneam.

Trebuie sa stii niste lucruri despre baieti inainte de a incepe. Poate vei fii surprinsa sa afli, dar foarte multi baieti experimenteaza o teama inainte sa vina sa vorbeasca cu o fata, o teama care este sora cu moartea si care se cheama ”teama de abordare”.

Imi amintesc acum o situatie pe care trebuie sa ti-o impartasesc neaparat.
Eram la un moment dat la un eveniment si am zarit un tip interesant care mi-a atras atentia de cum a intrat in incapere. Sigur stii despre ce vorbesc, avea o carisma care il invaluia, pur si simplu era un magnet. M-am gandit pentru cateva minute cum as putea sa-i atrag atentia. Pe atunci inca nu descoperisem eu cum sa fac, si eram o neindemanatica dupa cum vei vedea in continuare. Ce am facut? Mi-am indreptat spatele si m-am indreptat in directia unde statea el. Am trecut prin fata lui, timp in care ma uitam numai la el, am trecut de el , privirea mea era undeva la cativa centimetri in spatele corpului meu  si pastra inca contactul vizual. Numai ca surpriza, am intrat in coliziune cu chelnerul si am reusit sa dau totul pe jos. Banuiesti ce s-a intamplat nu? Pe langa faptul ca rochia mea devenise un curcubeu de la diversele tipuri de bauturi care s-au imprimat pe ea, toata lumea a inceput sa rada, iar Fat Frumos al meu cu atat mai tare, m-am simtit penibil si am picat ca o disperata in fata tuturor. Sa nu faci niciodata asta! M-am retras intr-un colt sa ma ascund si am avut timp sa observ cum o alta domnisoara mi-l sufla pe Fat Frumos. De atunci am inceput sa studiez, sa ascult sfaturi de la femeile care aveau succes cu barbatii si vin acum sa iti spun ce am descoperit.

Iti spuneam mai sus despre teama baietilor de abordare. Cum poti sa faci sa inlaturi acest impediment?

De indata ce l-ai vazut stabileste contact vizual cu el si zambeste-i prietenos, astfel ii vei transmite ca esti deschisa spre a va cunoaste si lui ii va fi mai usor sa vina sa te abordeze. Daca nu iti raspunde la zambet poti sa te faci ca zambeai altcuiva din spatele lui si nu te vei simti prost.
Daca iti raspunde  inseamna ca esti pe drumul cel bun. Acum nu mai ramane decat sa astepti sa vina la tine si sa initiati o conversatie.

Scenariul  2.

Poate nu l-ai observat tu pana acum si atunci teama de abordare este inca acolo. Si lui ii e teama de respingere. Nimanui nu-i place sentimentul de a fi respins. Daca  n-ai stiut  pana acum sa interpretezi mesajele pe care ti le transmite incercand sa-ti dea de inteles ca ii place de tine, iti vin in ajutor.
Asadar cum poti sa stii daca un baiat te place sau nu? Numai de ar fi o metoda sa stii sigur. Fiecare baiat e diferit si isi manifesta diferit interesul fata de tine. Din fericire exista de obicei unele semne care iti vor demonstra daca te place.
Daca acorzi atentie baietilor poti identifica niste indicii ca este interesat de tine.
Hai sa aflam care sunt:

Indicatori fizici:

Contactul vizual prelungit: Baietii sunt in general vizuali prin natura lor. Daca este interesat  nu va fi capabil sa-si tina prea mult privirea departe de tine. Fie ca este atras de felul in care arati, fie ca este interesat de modul cum esti imbracata sau de miscarile tale, va simti nevoia sa se uite. Poate chiar sa se indragosteasca la prima vedere.

Zambetul: Asa cum iti spuneam zambetul este un indicator ca cineva te place. Daca il surprinzi ca se uita la tine si zambeste cand privirile voastre se intalnesc exista o mare probabilitate sa te placa. Daca o face o singura data s-ar putea sa fie doar prietenos, daca o face de doua sau mai multe ori, e interesat.

Privitul in alta parte: Daca tipul e timid sau introvertit  este posibil sa se uite in alta parte cand il surprinzi ca te privea. In acest caz indiciul este miscarea brusca a capului pe care o face cand se intoarce  sau ochii care isi schimba subit traiectoria. Asteapta un moment sau doua inainte sa te uiti din nou la el.  Daca te place cel mai probabil ca se va intoarce din nou sa te priveasca si procesul se repeta. Cea mai buna metoda de a-ti da seama fara sa mai creezi contact vizual cu el este sa-ti pui prietenii sa se uite la el. Incearca ca tu sa nu il privesti in timpul acestui test. Roaga-i pe prietenii cu care esti sa se uite sa vada daca te mai priveste. Daca te place va fi atat de preocupat sa te urmearesca prin camera incat nu-si va da seama ca prietenii tai il spioneaza.

Contact vizual scazut sau interactiune: Exista posibilitatea ca un baiat sa se comporte ca si cum n-ai exista cand esti in preajma lui si sa fie foarte interesat de tine. Asta se poate intampla din cauza ca atunci cand esti in preajma sa fie foarte intimidat de tine. Du-te putin mai la distanta si vezi daca se relaxeaza si incepe din nou sa te priveasca insistent.

Daca te gaseste intr-o multime: Una este sa observi ca te priveste cand sunteti intr-o incapere ca si cum ai fi singura persoana de acolo dar ce faci cand sunteti intr-o multime? Este interesat  daca te fixeaza cu privirea desi are o multime de alte oportunitati.

Actiuni care pot arata interes:

Te tachineaza: Poate parea paradoxal, dar se prea poate sa te tachineze pentru ca te place. Unii baieti nu stiu sa-si arate sentimentele  sau poate nici macar nu-si inteleg sentimentele. Altii vor sa-ti spuna ca le place de tine dar pur si simplu nu stiu cum exceptand acest caz, cand te tachineaza. In timp ce te pot enerva aceste actiuni , intelege ca poate fi o forma de atentie. Ai putea sa-i raspunzi si tu la fel, e o metoda buna de flirt.

Ii pune pe prietenii lui sa vorbeasca cu tine: Daca unul sau mai multi prieteni ai lui incep sa vorbeasca cu tine, sunt sanse ca el sa-i fi rugat sa afle daca esti interesata. Tot ceea ce le spui prietenilor lui va ajunge la el. De indata ce va afla ca esti interesata cel mai probabil e ca urmatorul pas este sa vina el sa vorbeasca cu tine.

Face lucruri dragute: Multi baieti vor face lucruri dragute pentru tine daca li se da ocazia.
S-ar putea oferi sa iti duca lucrurile , sa-ti tina usa, sau alte actiuni pentru a te ajuta.

Incearca prea mult: Pentru a-ti atrage atentia si a te castiga baietii uneori incearca foarte mult. Asta se poate intampla sub forma de a incerca sa fie  excesiv de amuzant (de obicei sfarsesc prin a esua in a fi amuzanti) sau prin a-si arata aptitudinile atletice.

Concluzia:

Il placi si nu stii care e primul pas? Zambeste-i si vezi daca iti raspunde. De aici iti dai seama daca merita sa- i acorzi atentie si timp, sau ramai deschisa sa-i observi si pe ceilalti din milioanele de baieti.
Vrei sa stii daca te place sau nu? Ia-ti timp si priveste-i actiunile si comportamentul. Ai putea descoperi indicii pretioase. Invata sa-i citesti limbajul non-verbal. Daca vrei sa fii sigura il poti chiar intreba dar ai grija cum o faci. Foloseste umorul si intrebarile indirecte. Indrazneste!

Succes, dragele mele.
Pe curand, Andreea.