Avantaj la start Online » iubire

Webinar AS: Scorpie sau zana, demon sau inger?

alex.chimu — Sat, 05 Mar 2011 19:02:06 +0000

Luni seara, 7 martie 2011, intre orele 19 si 20, Simona Hupov va prezenta un nou webinar Avantaj la Start, in cadrul careia vom gasi raspunsuri interesante si inedite la intrebarea “Scorpie sau zana, demon sau inger?”

Mai multe detalii, despre webinar, despre linkul de acces si despre Simona, gasesti pe blogul proiectul.avantajlastart.net.

Iti poti confirma participarea si poti afla detaliile, pe Facebook.

Link-ul direct pentru inscrierea la webinar este:

https://eu1.ntrmeeting.com/checkin/jc/272570639

Si… ia aminte la zicala de aur, “Sharing is caring” Prescurtata aici in forma “ShareThis”.

Articol scris de: alex.chimu

Articole asemanatoare

Solutii, solutii…

Florina Nicola — Wed, 24 Feb 2010 02:29:14 +0000

Lista articolelor din seria: Prin creativitate afli nevoile partenerului

Nevoile femeilor sau ale…barbatilor
Solutii, solutii…

…continuare

Buun, acum ca ai vazut ce nevoi va diferentiaza, sa vedem unde anume apar probleme ?

Problemele cele mai dificile apar într-o relatie când fiecare se gândeste la propriile nevoi, si nu la ale celuilalt.

E mult mai usor sa faci si sa propui ceea ce ti-ar placea tie, si daca esti si o persoana mai vorbareata, e clar ca nevoile tale vor fi exprimate, iar ale celuilalt neauzite, neexprimate si astfel refulate. Si se aduna, una, doua, si te vei trezi cu reprosuri ca nu esti atent si la nevoile celuilalt, ca de fiecare data faci numai ce vrei tu.

Sa nu uitam ca suntem în lumea creativitatii, si tocmai de accea te invit împreuna cu partenerul tau sa va lasati libera latura creativa din voi si sa încercati exercitiul de mai jos :

Rupeti o foaie de hârtie egal, în doua parti. Ia o parte, cealalta da-o partenerului, ia si un pix, si scrie fara sa vada celalt :

- Care sunt nevoile tale esentiale, de ce anume ai avea nevoie de la tine si de la cel de lânga tine, pentru ca relatia voastra sa decurga bine ?

- Care sunt lucrurile care te deranjeaza cel mai mult ?

- Esti dispus sa negociezi în asa fel încât si tu si celalat sa puteti munci pentru relatia voastra ?

Acum, deschideti o sampanie, serviti-va, asezati-va confortabil si cititi pe rând ceea ce ati scris fiecare.

Urmariti apoi ce nevoi comune sau diferite aveti, si încercati sa vi le respectati unul celuilalt ca si cum ar fi ale voastre.

Mici schimbari în interiorul unui partener produc mari schimbari în relatie. Fiecare crede ca daca celalat se va schimba total va fi perfect. Solutia apare atunci când unul dintre parteneri întelege ca micile modificari în comportamentul sau au un efect pozitiv major asupra relatiei.

Dupa ce ati citit si discutat despre tot ce ati notat pe aceste foi, va invit sa nu va opriti din creativitatea vostra si sa continuati cu câteva idei despre cum va fi relatia voastra din acest moment:

- sunteti constienti ca în fiecare zi veti învata ceva nou în relatia de cuplu ?

- e important ca nevoile voastre sa fie satisfacute ;

- încercati sa va ghidati dupa principiul : tu esti tu, eu sunt eu, si apoi existam « noi » ;

- încercati sa evitati comportamente nedorite ;

- evitati pe cât se poate comunicarea ineficienta de genul : critica, dispret, limbaj agresiv ;

- scrieti mare pe o foaie de hârtie pe care o puteti lipi pe usa de la dulap urmatoarea fraza : « vrem o relatie de cuplu sanatoasa, si de accea vom alege sa cooperam, sa contribuim, sa ne încurajam si sa ne acceptam responsabilitatea pentru comportamentul nostru ».

Intra pe www.creativitatea.com aboneaza-te la newsletter si primesti GRATUIT un pdf despre cum sa pui creativitate in relatia ta de cuplu.

Articol scris de: Florina Nicola

Articolul anterior

Articole asemanatoare

Nevoile femeilor sau ale…barbatilor

Florina Nicola — Wed, 17 Feb 2010 02:07:30 +0000

Lista articolelor din seria: Prin creativitate afli nevoile partenerului

Nevoile femeilor sau ale…barbatilor
Solutii, solutii…

Sunt o persoana optimista, mereu cu zâmbetul pe buze, deschisa spre comunicare si deloc suparacioasa. Dar mi se întâmpla ca, o data pe luna, sa am o perioada sau o zi în care nimeni si nimic nu ma multumeste . E dificil de lucrat si de comunicat în acea perioada, iar cine se nimereste aproape de mine trebuie sa ma suporte.

Se spune ca noi femeile suntem uneori asa de dificile încât nimeni si nimic nu ne multumeste.

Hai sa facem un exercitiu creativ de imaginatie : « Gândeste-te cum ar fi sa fii un barbat neobisnuit, care « aude » gândurile femeilor, un barbat care poate îndeplini dorintele femeilor chiar si înainte ca acestea sa-i ceara ceva.

Ce barbat n-ar vrea sa cunoasca gândurile femeilor asa încât (într-un final) sa le poata întelege ? Ce femeie nu si-ar dori ca barbatul ei sa-i îndeplineasca dorintele chiar înainte de a le face cunoscute?

Cum se face ca noi femeile suntem atât de diferite de barbati, desi, pâna la urma, biologic vorbind, un singur cromozom ne diferentiaza ?!

De ce nu ne putem întelege unul pe celalalt daca suntem facuti sa ne crestem urmasii împreuna?

N-ar fi fost mai bine daca natura ne-ar fi facut sa ne întelegem nevoile unul altuia?

Vorbeam zilele trecute cu una dintre clientele mele despre comunicare, si despre felul în care îsi declara nevoile în fata partenerului. Acesta mi-a spus: „Eu cred ca nu este nevoie sa-i spun ce am nevoie, el trebuie sa stie ce îmi doresc sau ce îmi place.”

Tocmai aceasta convingere gresita duce la conflict in relatia de cuplu. Ea, fiind mereu nemultumita, nestiind sa ceara, nu-si spune nevoile partenerului, iar acesta crede ca totul e bine între ei si habar nu are ce-i trece prin gând femeii cu care traieste.

Analizând si descifrând mai bine situatia, clienta mea si-a dat seama ca lucrurile nu stau deloc asa cum credea ea, realizând ca si ei i-ar placea sa stie ce anume îsi doreste iubitul ei.

Astfel a realizat ca dorintele lor sunt diferite, ca modul lor de gândire e diferit, si ca doar dicutand deschis despre acestea pot ajunge la o întelegere.

Nu degeaba se spune ca barbatii vin de pe Marte si femeile de pe Venus…

Diferente de comunicare:

- Barbatii analizeaza în interior ideile;

- Femeile cauta raspunsuri si solutii înca înainte de a formula si exprima opinia. Adica exprima cu voce tare tot ceea ce gândesc, pentru ca le place sa vorbeasca mai mult.

Solutia: Femeie, daca el tace, da-i timpul de care nevoie!

Solutia: Iar tu, barbate, ascult-o, întelege-o!

Îti enumar acum câteva trasaturi esentiale feminine si masculine pe care mai apoi tu le vei putea identifica cu usurinta la partenerul(a) tau/ta..

• Femeile au nevoie de de protectie; sunt uneori ori prea vorbarete ori prea tacute, triste (atunci e clar ca se gândesc la ceva ce nu le convine) ;

• Plâng cu usurinta;

• Prefera arta, literatura, sunt mai înclinate catre romantism.

pe cand…

• Barbatii sunt agresivi, independenti;

• Îsi sunt propriul confident;

• Sunt logici, obiectivi;

• Uneori pot fi lipsiti de pudoare.

Ce nevoi au femeile ?

Pentru femei comunicarea verbala este mai importanta decât cea fizica. Ele au nevoie de un timp în care sa discute în liniste problemele banale, cotidiene. Desi adesea acestea par lipsite de importanta pentru partener !

« Un partener bun va avea grija sa nu provoace gelozia iubitei sale si nici sa nu-i puna la îndoiala dragostea » .
Cei frustrati de dragoste în copilarie sunt mai frecvent gelosi, ca si cei excesiv rasfatati, si au nevoie de o doza dubla de afectiune, rabdare si atentie.

Nevoia de camin si dorinta de a avea copii, carora sa le creeze un mediu placut, constituie a doua nevoie de baza a unei femei. Femeia are nevoie de amenajarea ambientului (a caminului) atât pe dimensiuni estetice cât si functionale. Asa cum pasarile îsi fac cuib, tot asa si femeia îngrijeste, înfrumuseteaza si sacralizeaza prin activitatea si prezenta sa « cuibul » familial care sa asigure cuplului si copiilor o oaza binecuvântata.

Neglijenta femeii în îngrijirea si amenajarea casei este un semn ca nevoile ei nu au fost împlinite, ca este în general insecurizanta, stresata sau deprimata.

Un barbat atent va face tot posibilul ca nevoia de ambianta a femeii sa poata fi satisfacuta.

Nevoile barbatului :

- nevoia de respectare si apreciere a Eului este specifica barbatului, si multe dintre conflicte se dezlantuie prin încalcarea « regulii de aur ». O femeie înteleapta nu-si va critica niciodata barbatul, nici în particular, nici în public, si mai ales în fata copiilor.

Cicaleala si bârfa cu prietenele sau vecinii afecteaza sensibilitatea acestuia si-i descurajeaza initiativele de tot felul. O sotie iubitoare îsi încurajeaza permanent sotul, îl apreciaza în fata copiilor si a altora, fara a minti sau a însela ostentativ, îl recompenseaza emotional cu generoziate si mai ales cu sensibilitate. Cuvintele calde, apreciative, directe, sunt « liantul » unei comunicari afective stabile si totodata al evolutiei cuplului.

- mesajul pozitiv aduce mult mai mult bine unei relatii decât toate mesajele negative la un loc, oricât de « bine intentionate » ar fi ele. « Ajutorul pentru schimbare nu se ofera cu brutalitate si cu pretul « ranirii » Eu-lui partenerului, ci cu toleranta, rabdare, prin încurajarea comportamentelor pozitive si spontane ale partenerului.

O femeie care nu poate trata cu umor si bunavointa neglijenta sau dezordinea partenerului risca sa nu aiba un efect de schimbare în psihologia acestuia, ci, dimpotriva, risca sa devina din ce în ce mai putin atragatoare sau iubita, pe masura ce indica, moralizeaza, critica, si mai ales ameninta : « Daca nu-ti pui hainele la loc, plec, eu nu mai pot aduna dupa tinee ! “

Am urlat si eu un pic pâna sa realizez ca daca vorbesc frumos, chiar daca spun de doua sau de trei ori înainte, totul se rezolva. Râzi, fa o gluma de fiecare data când nu esti deacord cu ceea ce face, apoi subtil spune-i ca ai fi foarte fericita daca ar face asta, sau asta. Negociaza !

Iubirea se construieste si se pastreaza pe acest sentiment reciproc de încredere si valorizare, dar sursa emotionala si energetica este, fara îndoiala femeia.

- nevoia de confort fizic si psihosexual este importanta pentru barbat. Hrana si sexul nu sunt separate evident de confortul psihologic-relational al partenerului iar zicala : « cea mai buna cale spre inima unui barbat trece prin stomac » include o parte consistenta de adevar.

Asa ca draga mea, când ajunge seara acasa si deschide usa, în loc sa-l astepti cu matura la usa si sa urli, mai bine asteapta-l cu zâmbetul pe buze, întreaba-l daca vrea sa manânce, apoi când sunteti amândoi mai linistiti puteti discuta deschis tot ceea ce va deranjeaza. Respectul pentru masa echivaleaza cu grija pentru echilibrul fiziologic al celuilalt.

va urma….

Articol scris de: Florina Nicola

Articolul urmator

Articole asemanatoare

Despre ce sa vorbesti cu o fata cand iesi in oras?

Vaida Bogdan — Tue, 22 Dec 2009 02:07:27 +0000

Multi isi pun acesta intrebare. Multi baieti au problema asta, in special cu fetele tacute. Le-ai luat numarul … si ajungi la intalnire:

Tipa tace.

Tu ii spui ceva.

Ea spune ceva.

Tu intrebi.

Ea raspunde afirmativ sau negativ.

Tacere…

Am trecut si eu prin asta. Prima oara credeam ca sunt eu de vina, pe urma m-am prins: CHIAR EU ERAM. Adica e clar, am fost cu tipe care stiau sa comunice si vorbeam 3 ore fara probleme, dar cand am ajuns la tipele care erau timide sau inchise in lumea lor, NU ERAM IN STARE SA LE DESCHID. Credeam ca e vina lor, dar cine le-a scos in oras? Cine a insistat sa le scoata din carapace?

Cu timpul am gasit cateva subiecte de conversatie:

• povesti prin care-am trecut

• sentimente, relatii

• viata ta sau a ei (parinti, lucruri care au marcat-o, cel mai <…> lucru care l-ai facut))

• impresii care le-ai avut si cum te-au schimbat

Si desigur cateva sfaturi:

• incepe cu povesti despre tine, in special daca-i timida si nu vorbeste

• fa povestile interactive: si cand am ajuns la bal, ai fost vreodata la un bal? (nu vorbim de bobocei)

• actiunea e mai putin importanta ca sentimentul care-l provoaca: aventura, suspans

• cand incepe o discutie poate e mai bine sa continui subiectul ei, fa-o sa-ti spuna lucruri cat mai intime si vei deveni mai mult pentru ea

• cand nu ai ce spune arata-i ceva si comenteaza, eventual readu-o la o poveste: vezi copacul ala, aveam unul asa la …

Dale Carnegie, un autor de carti motivationale spunea ca cei care vorbesc despre ce i-a invatat viata, intotdeauna mentin atentia ascultatorilor. Vorbeste despre tine, despre viata ta si vei vedea cum discutia infloreste.

Comunica, socializeaza si neaparat … povesteste

Vaida Bogdan

Articol scris de: Vaida Bogdan

Articole asemanatoare

Spune-mi pe cine iubesti ca sa-ti spun cine esti!

Andreea Papp — Sat, 28 Nov 2009 02:43:47 +0000

Spune-mi ce nevoi ai, ca sa-ti spun cine esti

Spune-mi cu cine umbli, ca sa-ti spun cine esti.

Spune-mi ce preferinte ai, ca sa-ti spun cine esti.

Spune-mi ce job ai ca sa-ti spun cine esti.

Spune-mi pe cine iubesti, ca sa-ti spun cine esti.

Spune-mi ce boala ai ,ca sa-ti spun cin esti.

Spune-mi ce culori iti plac ca sa-ti spun cine esti.

Spune-mi ce simfonie asculti, ca sa-ti spun cine esti.

Spune-mi ceva despre tine si-ti spun cine esti.

Nu sunt medium, sunt Andreea Papp.

Degeaba iti spun eu ca esti frumos, inteligent, atragator daca tu te vezi urat, stramb, prost.

E cazul meu. Din adolescenta pana nu demult m-am privit cu un ochi critic si nu m-am purtat cu iubire si apreciere fata de trupul, mintea si spiritul meu. Intotdeauna imi gaseam un defect, un minus, un handicap si cautam experientele care sa-mi confirme profetia: Nu sunt destul de buna, frumoasa, inteligenta. Trebuie sa invat mult, sa dau mult, sa lupt ca sa ajung si eu demna de a fi iubita si apreciata. Si inaintam singura pe drumul credintelor false… cata ratacire, cata durere si suferinta. Doamne, de ce altii au de toate si eu n-am pe nimeni? De ce altii au succes in iubire si eu ma chinui pentru fiecare zambet smuls si imbratisare? Ei se bucura de viata si eu nu gasesc o clipa de liniste. Viata nu e dreapta!

Dumnezeu nu exista! Fericirea…o destinatie indepartata. Si fara o harta n-am s-o gasesc.

Viata inseamna suferinta….si-mi adanceam sufletul in scrierile lui Camus, Cioran, Shopenhauer. Ei ma-ntelegeau…ei ma consolau de fiecare data cand primeam o palma de la viata. Si cum zicea atotputernicul Arthur Shopenhauer – Viata unui om este o permanenta lupta pentru existenta cu certitudinea ca va fi invins. Asta era credinta mea despre viata. Cu credintele astea am plecat in viata, nu valorez nimic si orice as face voi fi invinsa si nefericita, fiindca asta e viata traita si vazuta de altii mult mai intelepti de cat mine.

Vreau sa fiu ascultata, privita, recunoscuta si iubita, caci cred cu sinceritate ca nu valorez mai nimic, vreau sa fiu o persoana importanta in viata altora si nimic mai mult.

Ce drum alegeam?

Drumul relatiilor complicate, al barbatilor incurcati, dezechilibrati, abuzatori care ma lasau inainte de a ma lua, care ma raneau si-mi intareau sentimentul ce-l aveam despre mine, si anume, ca nu valorez nimic pentru nimeni.

Profetie realizata. Relatie incheiata. Lacrimi si suferinta. Toti barbatii sunt la fel!!!

Pe ce drum paseam mai departe?

Ai ghicit! Acelasi drum cunoscut, familiar, unde aveam sa-mi demonstrez inca o data ca nu valorez nimic in lumea asta.

Nu-i cer iertare lui mama, nu-i cer iertate lui Dumnezeu, nu-i cer iertare nimanui, imi cer iertare mie! Ca m-am purtat cu atata lipsa de iubire fata de mine! Doamne ce pacat am savarsit….

Nu exista suferinta mai mare decat neiubirea de sine. Nu simti razele soarelui, nu simti atingerea iubitului, nu simti simfonia lui Vivaldi, nu simti respiratia vietii, nu simti nimic viu.

Mort viu, sa umbli prin viata fara sa simti, ce blestem. Ori traiesti viata, ori traiesti moartea. Sunt doua alegeri, nu mai multe. Si experientele m-au invatat ca vreau sa traiesc, sa ma vindec, sa invat sa ma iubesc si sa-mi ofer daruri multe.

Si-am pasit pe drumul meu, spre autocunoastere si dezvoltare personala.

Si astazi sunt mandra de ce am trait, fiindca alegerile facute m-au facut sa fiu omul de azi. Mai bine sa alegi prost decat sa nu infaptuiesti nimic si sa astepti ca lumea sa-ti intinda o mana de ajutor. Chiar daca gresesti, traiesti. Dar nu mai e cazul tau, tu esti mai intelept si acum inveti din greselile altora…

Viata e un dar divin. Ce faci cu acest dar? Il traiesti? Daca nu-l traiesti acest dar se va transforma in cosmar, mai devreme sau mai tarziu. Te rog, traieste!

Lumea nu-ti poate darui ceea ce tu nu-ti daruiesti.

Nimeni nu te poate iubi daca nu te iubesti.

Nimeni nu te pote remarca daca tu nu te pretuiesti.

Hai sa vedem cine esti…

Cauti aprobarea celor din jur?

Esti dependent de mama, tata, iubitul, prietenii tai? ( e indeajuns sa fii dependent de unul)

Simti nevoia sa fii necesar, sari in ajutorul celorlalti inainte ca ei sa-ti ceara ajutorul? Lasa-ma pe mine sa fac asta, in locul tau.

Cauti mereu confirmari? Iti place de mine? Iti place compania mea? Spune da!!!

Esti salvatorul echipei? Lasa-ma sa te ajut! Stiu ce-ti lipseste! Nu poti sa te descurci fara mine!

Dupa care urmeaza asteptari si dezamagiri.

La cate am facut pentru tine ma asteptam sa…

Daca fac cutare lucru, vei fi dispus sa ma accepti, iubesti?

Iti este greu sa-i crezi cand iti vorbesc?

Stii sa primesti complimente?

Parul tau arata splendid! iti spune o prietena. Si vocea interioara spune, arata groaznic!!

Stii cum se raspunde unui compliment?

Multumesc! Si mie imi place! Forteza-te sa nu mai distorsionezi complimentul, si-n timp vei vedea ca vei incepe sa crezi ca parul tau arata splendid.

Te recunosti?

Pana nu vei crede in tine insuti, pana nu te pretuiesti si iubesti, pana nu vei mai cauta aprobarea celor din jur, vei ramane un sac fara fund si dezamagirea si durerea va continua sa guverneze in viata ta.

Priveste-te! Iubeste-te!

“Pastreaza-ti gandurile pozitive, pentru ca aceste ganduri vor deveni cuvinte. Pastreaza-ti vorbele pozitive, pentru ca aceste vorbe se pot transforma in actiuni. Pastreaza-ti actiunile pozitive, pentru ca aceste actiuni pot deveni obiceiuri. Pastreaza-ti obiceiurile pozitive, pentru ca acestea pot deveni modul tau de a trai. Pastreaza-ti modul de viata pozitiv, pentru ca acest mod de viata poate deveni destinul .”

Ce ai de facut pentru urmatoarele luni. Scrie-ti urmatorul mesaj pe oglinda:

Salut, frumoaso! Te iubesc!

Si-n fiecare dimineata si seara meditezi la acest meaj, stai in oglinda si te pretuiesti si-ti spui cat esti de frumoasa/frumos si cat de mult te iubesti.

Succese si iubire, Andreea

Articol scris de: Andreea Papp

Articole asemanatoare

De ce nu-mi mai da atentie?

Cristina Miculete — Fri, 27 Nov 2009 02:35:09 +0000

Lumea pe care mi-am creat-o se clatina! Pierduti prin asternuturi?

Te caut!

Vreau sa ma privesti, sa ma asculti!

Te-ai indepartat! Nu mai esti la fel!

M-am inchis in mine cu mii de intrebari la care caut raspunsul!

Nu de mult simteam ca suntem conectati la aceeasi sursa de viata!

Urlu, tip sa iti captez atentia!

Sunt aici!

De ce nu ma vezi? Unde te indrepti?

Reprosuri, esti vinovat! Ce ai facut cu iubitul meu? Unde l-ai ascuns, de ce mi l-ai rapit?

Cu ce sa acopar golul? Nu am invatat sa traiesc fara tandretea, fara alinarea ta, fara prezenta ta?

Ce s-a intamplat?

Temeri, frustrari, adevaruri neintelese!

Am nevoie de tine!

Cand ma trezesc!

Amintirile ma inspaimanta!

Vino inapoi!

Cineva trebuie sa faca ceva!

Cu cat incerc mai mult cu cat fugi mai departe, mai departe si simt ca nu te mai pot ajunge!

Stii cat de mult imi lipsesti, stii cat zbucium s-a instalat in mintea, in sufletul, in existenta mea?

De ce nu-mi vorbesti?

Cat de minunat era si in fata mea totul se risipeste incet, incet!

Iti doresti din nou atentia lui. In ultima vreme a fost distant. E langa tine, dar parca se afla la mii de ani lumina. Simti ca ati pierdut conexiunea! El fuge din ce in ce mai departe de tine, tu nu intelegi ce se intampla, iti doresti doar sa ai atentia lui din nou. Simti ca il pierzi si asta nu iti da voie sa mai gandesti, nu iti da voie sa respiri, nu iti da voie sa te bucuri de viata.

Stiu draga mea, am trecut si eu prin ce ai trecut tu! Sentimentul nu e unul placut, iti rapeste energie, ti rapeste visurile.

Iti spun un secret astazi, iti dau raspunsuri la intrebarile tale si cateva solutii sa-l aduci inapoi in viata ta. Primul pas este sa intelegi ce se intampla cu el! Uneori barbatii sunt mult mai introvertiti cand vine vorba de emotiile lor si problemele lor. Nu-i usor sa iti marturiseasca ce se intampla cu el, dar poti fi inteligenta si poti interpreta semnalele pe care ti le transmite!

Te ajut!

Ce iti spun acum vine de la El si n-a fost usor sa se deschida! Daca e din ce in ce mai distant poate fi din urmatoarele motive! Asculta, gandeste-te si poate vei gasi raspunsul la situatia ta!

Mai intai care sunt cele mai importante 3 motive pentru care s-a indepartat de tine.

1.Te-ai gandit ca poate e stresat? Stiai ca barbatii si femeile se manifesta diferit cand ceva ii framanta? Stiu tie iti place sa vorbesti despre ceea ce te framanta si sa primesti asiguraraea ca totul se va rezolva. El insa functioneaza diferit! El prefera sa se retraga si sa fie singur pana cand reuseste sa-si gaseasca o solutie la problemele lui. Nu fii surprinsa daca iubitul tau isi internalizeaza grijile, problemele si temerile . Nu le ascunde intentionat de tine. El pur si simplu lucreaza sa le rezolve prin cea mai buna metoda prin care stie si cand va gasi solutia va fi din nou prezent pentru tine.

2.Uneori dorinta de libertate pune stapanire pe el. Multe lucrari au avut ca subiect esenta energiei masculine si cautarea libertatii. Un reprezentant masculin cauta sa evadeze de constrangeri in libertate si deseori o manifesta prin sport, impliniri profesionale, gandire abstracta si competitie. Ca si rezultat, desi isi doreste energia feminina, a dragostei, conexiunea si sa fie ancorat in lume , El se simte mai confortabil cand se afla pe drumul implinrii scopului sau in viata. David Deida argumenteaza ca energia feminina este cruciala pentru a-l detasa pe El de logica pentru a putea sa se reconecteze cu viata, dragostea si haosul realitatii din nou.

3.Ti-a trecut prin cap ca poate evita conflictele? Distantarea de tine il ajuta sa se protejeze si sa nu-si arata refuzul de a face fata situatiei. Daca simte ceva si nu stie despre ce e vorba si nu stie cum sa argumenteze logic sau daca simte ca nu poate face fata emotiilor tale haotice, va alege sa nu spuna nimic adeseori. El stie ca nu e nimic mai enervant pentru tine decat sa-i pretinzi sa vorbeasca si el sa refuze. De aceea distantandu-se gaseste un argument sa evite conflictele.

Ce poti face?

Daca iubitul tau s-a distantat din cauza stresului sau pentru ca este stapanit de nevoia lui de libertate atunci este doar o chestiune de timp pana ca el sa se reconecteze cu tine. Tu poti juca un rol foarte important in a-l reconecta pe iubitul tau la lumea ta din nou. Uneori barbatii se pierd in logica si numai senzualitatea ta, bucuria si pofta de a trai il pot trezi sa se intoarca la placerile pe care le rateaza.

Te-ai mai linistit? Ma bucur! Pentru ca urmeaza cateva idei despre ce nu te ajuta in aceasta situatie si cateva idei despre ce te poate ajuta. Fii atenta pentru ca ce iti spun vine din gura Lui si te poate ajuta sa intelegi multe.

Ce nu te ajuta?

Daca instinctul iti spune ca distantarea lui e normala si se bazeaza pe unul dintre aceste motive, iti garantez un singur lucru: Daca continui sa iti faci griji nu te va ajuta cu nimic! El te va simti ca te stresezi in legatura cu ceva si temerile tale il vor face mai distant!

Cand femeile se ingrijoreaza in legatura cu persoana iubita au tendinta de a intra in comportamentul mamelor. Incepi sa-l privesti cu ochii mamelor si tinzi sa ii pui mii de intrebari. Nu te comporta ca si mama lui. Are nevoie de la tine sa stie ca totul va fi bine nu ca il tratezi ca pe un copil!

Nu fii suspicioasa cu el si nu incerca sa-i pui intrebari pentru a afla ce se intampla! Va simti imediat ca vrei sa obtii informatii de la el si asta il va enerva. Daca nu vrea sa vorbeasca despre asta, este in regula. Daca te enervezi crezand ca iti ascunde lucruri va deveni si mai incapatanat.

Incercand sa ii dai sfaturi sau incercand sa ii rezolvi problemele poate avea efect contrar. El nu vrea ajutorul tau! Va fi fericit daca isi poate rezolva singur problemele, de fapt cea mai buna metoda ar fi sa-l rogi sa te ajute el cu ceva, chiar daca poti s-o faci si singura. Reusind sa rezolve anumite lucruri pentru tine il va ajuta sa devina mai increzator si mai capabil.

Incearca sa n-o iei personal! Stiu ca e greu ca de fiecare data cand El se retrage sa nu te gandesi ca poate e din cauza a ceea ce ai spus sau ai facut. Iti spun un singur lucru, emotiile iubitului tau nu sunt suta la suta bazate pe relatia lui cu tine. Evenimente la locul de munca, la scoala, discutii cu alti oameni, chiar si sentimentul ca nu face ce ar trebui sa faca il pot face sa se retraga. Are nevoie de dreptul de a se retrage in cusca sa fara sa se simta vinovat pentru asta. Fata ta zambitoare ar fi imaginea perfecta pe care vrea sa o vada cand iese din cusca lui.

Ce te ajuta?

Iubeste-l cat de mult posibil! Nu exista alta perioada in viata lui cand are mai mare nevoie de iubirea ta decat acum. Poate uneori dragostea ta nu e exprimata bine prin cuvinte, dar o silentioasa energie emotionala pe care i-o trimiti reconectandu-te cu el poate fi cu adevarat importanta.

Asigura-l ca ai incredere in El . Un barbat simte nevoie sa se simta competent si de succes. De fapt pentru multi barbati asta reprezinta masura barbatiei lor. Daca poate castiga cu tine chiar daca pe celelalte planuri esueaza il va face sa isi gaseasca forta de a merge mai departe. Aceasta este o ocazie perfecta in care poti sa faci lucrurile care iti plac. Daca reusesti sa faci asta nu numai ca perioada de distantare va fi mai scurta, dar vei descoperi ca ai mai putine motive sa ii porti pica.

Invita dragostea, lumina si zambetele cand sunteti impreuna. Chiar daca El se retrage in munca sa sau la birou sau in alte activitati, nu tine casa in intuneric si atmosfera silentioasa crezand ca ii faci un bine.

Energia e contagioasa si cu cat ai mai multa energie pozitiva cu cat vei reusi sa ajungi la aceste sentimente ale lui.

Pastreaza o atmosfera unde poate vorbi. Ceva simplu ca a lua cina impreuna in fiecare seara cu televizorul oprit, sau locuri in care e liniste il pot face sa se deschida si sa vorbeasca cand e pregatit. Nu incerca sa acoperi linistea cu a vorbi tot timpul sau cu altceva, uneori ce asteapta e doar un moment de liniste in care sa iti poatea vorbi si sa il poti asculta.

Cand nu vorbeste nu face mare tam-tam din asta. Nu te apleca asupra lui si te focusa asupra lui ca o leoaica care asteapta. Nu ii pune o multime de intrebari ca si cum ar fi la interogatoriu. Cel mai important lucru e sa il asculti , sa nu il intrerupi pentru a nu se simti in defensiva. Scopul tau este sa il intelegi. Lasa-l cat are nevoie, apoi o sa inceapa sa spuna ceva. Dupa asta clarifica-ti ce ai inteles si lasa-ti parerea pentru alta zi, spune-i ca apreciezi ca ti-a spus.

Draga mea decat sa fii o bomba cu ceas si sa-l privesti cum iese pe usa, mai bine exerseaza-ti capacitatile de ascultare si puterea de intelegere.

Reaminteste-i mereu de cine s-a indragostit, nu te transforma in tot ce nu a vrut!

Te las acum cu speranta sa revii sa-mi povestesti cat de minunat merge totul din nou!

Pe curand!

Cristina

Articol scris de: Cristina Miculete

Articole asemanatoare

Iarta si…elibereaza-te

Florina Nicola — Wed, 04 Nov 2009 02:32:08 +0000

Violenta, umilinta, tradare, gelozie…stari negative care iti fac rau ?

Chiar daca ai suferit mult, e timpul sa ierti.

Pentru tine. Pentru a te detasa de datoria de a ura.

Ti se intampla sa suferi, sa plangi si sa-ti juri ca nu o sa-l(o) ierti pentru ceea ce ti-a facut, pentru ca te-a inselat, te-a mintit sau te-a parasit pentru altcineva ?

DA ! S-a intamplat ! Si tu ce o sa faci ? O sa-ti petreci tot restul vietii acuzand si reprosand ? O sa-ti incarci viata si o sa-ti centrezi energia pe ceva, doar pentru ca nu poti ierta si nu poti depasi acest moment ?

Pastrand in suflet ura si teama nu ai cum sa depasesti problemele. Doar sa le ascunzi undeva, in adancul fiintei tale.

Cum poti ierta ?

A ierta nu inseamna a uita. Din contra, adesea trebuie sa-ti amintesti ofensa primita pentru a reusi sa ierti. Spre deosebire de razbunare, prin care refuzam sa uitam tocmai pentru a ne aminti ca avem obligatia de a ura pe cineva, iertarea ne scapa, ne elibereaza.

Iertarea e ca un antibiotic care permite anularea efectului unei bacterii numita autocritica, judecata, ranchiuna, toate aceste sentimente care ne otravesc viata.

E o stare interioara la care se ajunge dupa o lupta uneori indelungata, alteori dificila, pentru ca ne obliga sa ne reamintim cauzele si trebuie sa ne asumam si partea noastra de responsabilitate si riscul de a ne simti rau amintindu-ne atat limitele noastre cat si pe cele ale altora.

Cel mai important este, nu sa stii ca ceea ce faci este bine sau rau, sau daca «vinovatul(a) » merita sau nu sa fie pedepsit.

Ceea ce conteaza este sa IERTI pentru tine. Cu scopul ca tu insuti sa devii mai fericit.

Personal, am avut de suferit, am avut multe ganduri negative care imi ocupau mintea si imi capsau sufletul, si care imi generau stari de disconfort. In momentul in care am reusit sa iert, sa ma detasez si sa incerc sa inteleg cele intamplate, viata mea s-a schimbat.

Ce s-a intamplat de fapt ?

1. Constientizarea.

Sa devii constient de ceea ce a fost rau.

Constientizarea e primul pas, esential in schimbarea ta. E necesar sa realizezi ce se intampla cu tine. Analizeaza comportamnetele ce-ti fac rau si ce poti face pentru a le imbunatati. Cat mai ai de gand sa te amagesti si sa te complaci in situatia asta ?

Constientizeaza ca-ti faci rau, iarta si elibereaza-te de sentimente negative.

2. Nu te mai condamna. Opreste-te !

Te simti responsabil pentru ceea ce ti s-a intamplat ? Asta e o buna metoda pentru a-ti da iluzia ca ai situatia sub control. Este esential sa iesi din aceasta faza pentru ca ea hraneste comportamente autodistructive.

Daca esti convins ca, daca ai facut una, sau ai fi zis alta, ai fi reusit sa indrepti ceva, dragul(a) meu(a) afla ca esti prizonierul propiei judecati.

Trebuie sa ne iertam pe noi, si abia apoi pe ceilalti.

3. Descatuseaza-te din rolul de victima

Tendinta de a te opri sau de a te ascunde este mare. Eu, personal am ramas mult timp in rolul de « victima » . Ma justificam de ori de cate ori prindeam ocazia, dadeam vina pe oricine numai eu sa ies cu basma curata din tot.

Exprima-ti indignarea si mania. Mania ne pune in contact cu suferinta noastra si ne accentueaza starea.

In momentul in care realizezi ceea ce-ti face rau, vei dori sa provoci cat mai rapid o schimbare.

4. Iertarea. Mergi mai departe

Cand ierti, simti pana in intimitatea sufletului un act de libertate interioara, devine marca unei anumite forte care te atinge atat pe tine cat si cei carora o oferi.

Da. Este firesc si uman sa actionam cu ura cand sunt puse in joc si in pericol viata si existenta noastra, dragostea, imaginea, integritatea fizica si sufleteasca sau cei pe care ii iubim. Ar fi nefiresc sa ne lipseasca aceasta reactie de aparare.

Ura este o reactie primara si sanatoasa la violenta de orice fel.

Iertarea insa, este rezultatul unui efort sufletesc menit sa ne restabileasca relatia cu noi insine si cu cei din jur.

Iertarea e o victorie a iubirii.

Iarta, elibereaza-te si iubeste !

Pe curand,

Florina

Articol scris de: Florina Nicola

Articole asemanatoare

Concluzii

Simona Hupov — Tue, 25 Aug 2009 02:07:57 +0000

Lista articolelor din seria: vrei un partener... forever?

De-a lungul saptamanilor trecute povesteam prietenilor despre aceasta serie de articole pe care m-am hotarat sa o scriu. Spunandu-le ce am scris si ascultand feedback-ul mi-am dat seama ca ar fi mult mai multe de spus si ca in general nu poti face reguli de conduita.

Exista totusi niste lucruri care tin de bun simt, pe care nu ar trebui sa le trecem cu vederea in relatia cu partenerul de viata si care au fost aprobate de toi cei cu care am vorbit.

Rezumand cele spuse anterior ajungem la urmatoarele concluzii:

1. Respecta-ti partenerul si respecta-i parintii. Parintii sunt cei care i-au dat viata, sunt unici. Fie ca sunt mai rai sau mai buni, parinti sunt cele mai apropiate rude, pana la aparitia copilului. Toti ne respectam parintii (sunt foarte putini cei care nu o fac) si ne deranjeaza atunci cand cei din jur nu o fac.

2. Nu-i barfi parintii si nu-i vorbi de rau de fata cu alte persoane. Oricat ti-ar spune partenerul ca nu il deranjeaza ca ii critici pe cei ce l-au crescut, la un moment dat s-ar putea sa se supere si asta va dauna relatiei.

3. Comunica-i partenerului toate dorintele, spune-i ce iti place si ce nu. Atunci cand exista comunicare, multe din conflicte pot disparea.

4. Asculta-ti partenerul si intelege-i dorintele la randul tau.

5. Discutati impreuna toate aspectele financiare ale familiei. Partea financiara este una foarte importanta in cuplu, poate la fel de importanta ca si partea sexuala. E adevarat ca “banii nu aduc fericirea”, dar sunt de neinlocuit. Nu poti trai doar cu dragoste, iar atunci cand ai bani trebuie sa ii gestionezi in asa fel incat sa fiti amandoi multumiti. Sunteti un cuplu!

6. Nu fa cheltuieli majore fara acordul partenerului. Asta tine de respectul reciproc si de faptul ca hotararile trebuie luate impreuna. V-am spus si intr-un articol anterior, surprizele pot fi si neplacute.

7. In cuplu este recomandabil ca banii sa fie gestionati la comun (asta este parerea mea!). Daca se pleaca de la idea banii mei si banii tai nu exista un echilibru.

8. Ca femeie rasfata-ti sotul cu bunatati si fa-l sa simta micile placeri ale unei cine romantice in familie

9. Ca barbat fa-i sotiei mici surprize legate de lucruri pe care si le doreste.

10. Acordati-va reciproc libertatea de a face lucrurile care va plac (un anumit sport, o intalnire cu prietenii, o iesire la shopping). S-ar putea ca recomandarea cu shopping-ul sa vi se para ca se bate cap in cap cu cea cu banii. Nu e asa, totul se poate face cu masura.

11. Faceti concediile in asa fel incat amandoi sa fiti multumiti. Chiar daca sunteti doua firi diferite, cu placeri diferite in ceea ce priveste relazarea concediul vostru poate fi unul de vis pentru amandoi. Daca tie iti place marea si lui ii sa merga la munte, exista locuri in care cele doua sa imbina foarte frumos. Daca tie iti place sa mergi sa stai la hotel, iar lui ii place cu cortul.. hmmm e ceva mai greu, dar se poate face un concediu impartit in doua. O parte la munte in cort, o parte la mare la hotel. Exista atatea variante incat cu siguranta veti gasi o solutie de compromis.

V-am mai spus, nu exista reteta pentru un cuplu fericit. Fiecare dintre noi isi cladeste relatia asa cum vrea. Fiecare are propriul mod de a interactiona cu ceilalti asa ca nu poti spune fa asa sau asa si o sa fie bine. Voi sunteti cei care veti conduce relatia voastra acolo unde doriti, daca va dura sau nu depinde de voi si de partener.

E posibil sa iti gasesti sufletul pereche foarte repede si atunci ai avut mare noroc, sau poate il gasesti mai tarziu si atunci ai avut noroc, pentru ca ai invatat din relatiile anterioare cum sa faci sa il pastrezi (asta daca ai fost atent!). In oricare din aceste cazuri te-ai afla niciodata nu strica sa mai auzi parerea cuiva despre cum se intretine o relatie. Acesta este unul dintre motivele pentru care ti-am scris.

Daca nu ai gasit inca persoana potrivita nu dispera, continua sa iti traiesti viata frumos si … sufletul pereche va aparea.

O sa inchei cucateva citate despre dragoste care mie imi plac foarte mult:

” Dragostea nu inseamna sa ne privim unul pe celalalt, ci sa privim amandoi in aceiasi directie.” Antoine de Saint Exupery

“Dragostea nu moare niciodata din cauze naturale. Ea moare din cauza ca nu stim sa o intretinem. Moare din cauza greselilor, tradarilor si orbirii noatre. Moare de boala si rani…” Anais Nin

Articol scris de: Simona Hupov

Articolul anterior

Articole asemanatoare

Ce inseamna cand o fata iti spune :” sa fim DOAR prieteni”

Pera Novacovici — Thu, 25 Jun 2009 02:39:46 +0000

Atunci cand un baiat este foarte atras de o fata si fata nu simte altceva decat un sentiment de „prietenie” inseamna ca ei pot sa stea la povesti, sa iasa cu prieteni comuni, sa faca tot ce fac prietenii, dar cand vine vorba de atingeri, sarut sau relatie apare brusc un semn mare din neoane colorate pe care scrie „ INTERZIS”.

Noi suntem doar prieteni si nu vrem sa stricam prietenia.

Cateva din efectele negative asupra baiatului sunt:

-    NU poate fi un prieten adevarat cu fata respectiva pentru ca in secret vrea mai mult
-    NU evolueaza avand experiente cu alte femei pentru ca el este „indragostit”. Ceea ce el nu stie e ca e doar atras sexual si ca e un efect psihologic firesc sa vrei mai tare ce nu poti avea.
-    NU isi investese energia, emotiile, eforturile in directia potrivita. Daca atarna dupa una care NU IL PLACE, le pierde pe toate celalalte care probabil l-ar place.
-    NU poate privi situatia la rece si obiectiv.
-    NU invata lectii avand experiente diverse cu alte femei si in loc sa EVOLUEZE prin esecuri, lectii invatate, succese, INVOLUEAZA, ramanand in acelasi cerc vicios, avand un orizont ingust traind depresii pentru sentimentele ce nu ii sunt intoarse.

Daca esti in aceasta situatie, schimbarea in primul rand trebuie sa se produca in tine. Mama natura vrea ca cele mai bune gene sa fie transmise mai departe si specia sa evolueze.

Daca vrei sa obtii mai mult decat prietenie de la o fata, trebuie sa arati ca ai acele gene bune.

Vestea buna, toti avem potential pentru a fi excelenti parteneri in relatii.

Vestea proasta, din cauza educatiei idioate pe care un baiat o primeste in privinta femeilor, multi risca sa ajunga pensionari care habar nu au ce e aia atractia sexuala si cum pot sa creeze aceasta super emotie intr- o femeie.

Multi întreaba: „Odata ce o fata mi-a spus ca e mai bine sa fim DOAR prieteni si au trecut 3 luni de când ne vedem, cum pot ACUM sa creez atractie?” Asta e ca si când ajungi în ring cu Myke Tyson si te uiti în jur si întrebi: „Acum ce ar trebui sa fac?”

Trebuia sa te antrenezi înainte…!! Acum, daca esti în situatia asta, fa bine si antreneaza-te sa nu mai ajungi alta data în aceeasi situatie cu alte femei, adica învata legile atractiei: ce face o fata sa fie atrasa de un barbat, ce fel de barbat e acela, etc.
Daca nu poti avea o relatie cu o femeie pentru ca a trecut prea mult timp de când va stiti si nu ai stiut cum sa treci de la o etapa la alta, nu vei sti ce sa faci nici în celelalte cazuri. Totul va fi întâmplare si noroc…

Regula numarul 1: Nu mai încerca sa schimbi alti oameni. Atractia sexuala este o emotie, iar logica este inamicul când vine vorba de creat atractie sexuala. SCHIMBA-TE TU si se va schimba totul în jurul tau. Devin-o omul pe care femeile îl iubesc si cu care vor sa aiba relatie, nu încerca sa schimbi femeile din jur, si felul în care se poarta lumea cu tine în timp ce tu ramâi la fel.

Regula numarul 2: Nu plati pentru ele, nu le face favoruri, nu face nimic din ceea ce fac prietenii. NU o ajuta cu nimic! Suna mai dur, si mie îmi place sa fiu de ajutor si domn, dar, când ma intereseazao fata, cu care vreau sa fiu “ mai mult decat un simplu prieten”, nu sunt prietenul ei. Putem deveni prieteni DUPA ce avem o relatie, nu inainte.

Nu îi sunt dator cu nimic, si am prietenii mei cu care pot socializa. Si nu am de gând sa fac acte de caritate pentru femei pe care le stiu de o zi sau o luna. Platitul si ajutatul merg atunci când exista respect reciproc într-o relatie, dupa ce exista încredere. În jocul atractiei nu exista nici respect si nici încredere. Exista doar o emotie foarte puternica numita ATRACTIA SEXUALA, si la asta nu ajungi cu slugarnicii, manipulari sau cuceriri.

Regula numarul 3: Un alt secret sa nu intri în problema asta este sa atingi o femeie cât mai repede, sa o faci sa se simta confortabil cu atingerea ta. Daca te respinge sau nu te vrea, e ok. Dar trebuie sa initiezi contactul fizic cât mai repede posibil. Nu ca disperatul, nu sa o iei în brate pe o necunoscuta pe strada ca sa se sperie de tine (desi asta poate functiona uneori) ?.

Sa o atingi în mod natural, sa vorbesti cu ea, sa pui mâna pe ea. Daca nu o atingi o luna si apoi pui mâna pe ea, o sa faca ochii cât cepele si o sa te întrebe „Ce faci?“ cu atâta raceala, încât o sa îti pierzi tot cheful. Cum sa o saruti atunci, daca nici atingerea ta nu o suporta? ?

“Atingerea face diferenta între a avea o relatie sau nu cu o femeie.”

Atingerea are ca scop sa arate ca esti o fiinta sexuala si ca esti constient de sexualitatea si corpul tau. Sa atingi o femeie usor si fara sa fii amenintator, pe mâini, pe umeri, pe spate, o obliga practic sa te priveasca altfel decât ca pe un viitor „bun prieten”.

Si nu uita ca femeile asteapta ca barbatii sa conduca, sa fie lideri si sa ia initiative. Daca astepti sa înceapa ea prima sa te atinga, ADIO relatie. De asta asa-zisii gentlemani ramân de multe ori cu buzele umflate. Sunt atât de de treaba si de programati social, încât îsi imagineaza ca daca ating o femeie o vor speria. Daca o atingi ca un obsedat care nu a mai vazut o femeie de 10 ani, probabil o vei speria.
Dar aici e vorba de atingeri normale. Sa intri în spatiul ei intim cu tupeu. Daca nu îi face placere, îti va spune.
De asemenea, o femeie s-ar putea sa nu se simta confortabil la atingeri în public, însa s-ar putea sa îsi dea drumul în intimidate.
Atingerea e ca o magie. Ceea ce va face atingerea e ca aproape sigur nu vei intra în categoria „sa fim doar prieteni”; femeia te va simti ca pe o fiinta activa sexual si, fie ca va fi atrasa, fie ca nu, nu te va considera doar prieten, ceea ce îti usureaza mult treaba.

Ca si concluzie, pentru ca mamele si bunicile ii invata pe baieti sa fie barbati, multe din lucrurile importante, cum ar fi cum sa creezi o puternica atractie sexuala intr-o femeie, raman necunoscute si multi baieti si barbati raman in zona “ prieteniei” cu femeile de care sunt atrasi.

Articol scris de: Pera Novacovici

Articole asemanatoare

Reguli de aur pentru un cuplu implinit

Florina Nicola — Thu, 11 Jun 2009 02:04:52 +0000

Lista articolelor din seria: Solutii pentru un cuplu fericit

Introducere
Reguli de aur pentru un cuplu implinit
Alte reguli si… un angajament

continuare

VALORI COMUNE

Atitudinile, comportamentele si ideile bazate pe valori comune asigura longevitatea si evolutia unui cuplu. In lipsa acestui acord, relatia se destrama, se sfarama incetul cu incetul.

Valorile fiecarui om rezulta din educatia pe care am primit-o, din structura personalitatii noastre, din mediul cultural si social in care traim. Acestea ne vor ghida viata de cuplu, dar si viata sociala.

La inceputul relatiei mele imi punem foarte des intrebarea : « Oare iubitul meu imi va fi fidel, sau fidelitatea pentru el nu este decat secundara ? ». Imi puneam intrebarea asta avand urmatoarea valoare si credinta despre fidelitate : semnul ei consta in faptul ca acela care o traieste isi pastreaza viu respectul sentimentului de sine ».
Imi vine acum un exemplul unei prietene care recent a divortat si imi povestea ca ea, care provine dintr-o famile traditionala, unde se acorda o mare importanta meselor in familie, iar fostul ei sot, era alergic la asa ceva. A sperat ca se va obisnui cu timpul…dar nu, din pacate au fost nevoiti sa se desparta.

Ce trebuie facut ?

O solutie ar fi ca, prin intermediul discutiilor despre viata, familie, societate, pot fi exprimate valorile si prejudecatile fiecaruia, si pentru a ajuta partenerii sa isi recunoasca mai usor valorile lor reciproce, dar si pentru a le armoniza, trebuie ca fiecare sa cunoasca viata de famile a partenerului.
In lipsa valorilor comune, exista si posibilitatea sa isi plieze valorile, sau se le amestece unul cu celalalt astfel incat, sa nu apara valorile fiecarui partener in parte, ci pur si simplu, valorile noului cuplu, pregatit sa-si inventeze propria istorie.

O LEGATURA DE PRIETENIE

Se spune ca mariajele fericite se nasc dintr-o prietenie profunda, pentru ca prietenia este cel mai important sentiment dintre doi oameni care precede relatia de cuplu, si care, ideal ar fi, sa reziste si dupa terminarea unei astfel de relatii.
Prietenia in cuplu, depinde inainte de toate, de ceea ce fiecare cunoaste despre celalalt. Este un fel de a avea o harta a iubirii detaliata. ( Paul, 26 ani, are mereu grija sa-i aduca iubitei sale, din calatoriile pe care le face, ceaiurile pe care ea le adora. SAU : Mirela, 36 ani, evita subiectele politice pe care sotul ei le detesta).
Micile atentii sunt preferatele declaratiilor pasionale. Pentru ca, pana la urma gesturile de detaliu sunt cele care permit intretinerea contactului cu cotidianul. ( imi amintesc acum cum intr-o zi obisnuita, m-am trezit la usa cu un buchet minunat de flori de la iubitul meu).

Cu cat prietenia si cunoasterea reciproca sunt mai solide intre parteneri, cu atat ele ii protejeaza de posibilele sentimente de agresivitate ce pot aparea in cuplu.

Ce trebuie sa faci ?

Practicarea unui sport, sau al unui hobby comun, sau plimbarile, acele activitati care va fac placere la amandoi – cu conditia ca ambii sa va puneti deacord cu practicarea lor.
Faceti-va un ritual de cuplu. Sarbatoriti aniversarea primei intalniri, sau a primei dispute… si zic disputa pentru a privi cu umor si mandrie tot drumul parcurs impreuna. Pentru mine ziua de 19 a fiecarei luni e un prilej de sarbatoare, de amintiri si de iubire.

ARTA COMUNICARII

Fiecare om, barbat sau femeie, intra in relatia de cuplu cu un bagaj important, si anume, propria istorie personala. Ea se reflecta in atitudini, comportamente, deprinderi, ritm personal, dar si prin valori personale, interese, sperante, asteptari, perspectiva asupra viitorului… sper sa le fi mentionat pe toate.
Un cuplu repeta acelasi comportament cu aceleasi deficiente de comunicare pana ce reuseste sa afle ce model sa ascunde in spatele acestor repetitii. Si cand zic model, ma refer la modelul de iubire oferit de proprii parinti ca adulti, si la modelul iubirii oferit de copil fata de parintii sai.

Ce trebuie facut ?

Pentru a comunica bine, in primul rand accepta limitele acestei comunicari. Prea multe cuvinte, chiar daca nu sunt reprosuri, invadeaza spatiul celuilalt. De asemenea ele duc la indepartarea misterului care e dintotdeauna o sursa a dorintei. Cheia nu este, deci, a spune si a intelege tot, ci mai ales convingerea ca ne-am putea spune tot, si ca am putea intelege totul la partener.

Personal prefer sa discut orice cu partenerul meu, si impreuna sa gasim o solutie pentru tot. E ca un dans…si pentru ca dansul sa fie placut pentru amandoi, e nevoie de prezenta fiecaruia pe propriile picioare.

Articol scris de: Florina Nicola

Articolul anterior Articolul urmator