Fa ceea ce-ti place!

Written by Florina Nicola on March 17th, 2010

Scopul fiintei umane este individualizarea. Adica dezvoltarea totala a personalitatii pâna la punctul în care o persoana este libera, independenta si se poate exprima complet.

Stii care e primul lucru ce se întâmpla atunci când o persoana îsi asculta vocea interioara si se hotaraste sa îsi urmeze vocatia? SINGURATATEA.

Cu totii avem vocatie, chiar daca la unii se aude mai slab pentru ca e acoperita de presiunile si tentatiile vietii, iar la altii e mult mai accentuata pentru ca acestia nu asculta decat de vocea lor interioara.

Atat eu, cat si fratele meu, inca de cand eram pustani ne-a fost bagata in cap ideea ca “trebuie” sa invatam, ca mai apoi sa avem un servici decent, “sigur” si bine platit. Pentru parintii mei era clar, atat eu cat si freatele meu vom fi politisti…Aveau si argumente: se castiga binisoar, e un servici stabi de unde poti face credit la banca sa-ti cumperi o casuta…cine stie poate si o masina…si de unde mai apoi poti iesi la pensie.

Am ramas SINGURA.

In momentul cand am decis sa-mi urmez vocatia, am ramas singura, intr-un mediu in care nu cunosteam pe nimeni, dar am invatat si am facut ceea ce-mi place.
Am luptat am muncit, am invatat si am cunoscut din ce in ce mai multi oameni faini.

Tu de cate ori te-ai intrebat: “Care-i sensul, misiunea si scopul meu in viata?” Sa stii ca daca nu te intrebi…nimeni nu va veni sa-ti raspunda!

Exercitiu

Ia o foaie si o hartie si scrie lucrurile la care te pricepi tu cel mai bine.
Enumera tot ceea ce-ti place sa faci,de ex : imi place sa :
-citesc,
-gatesc,
-vorbesc,
-sa-mi fac prieteni….etc

Dupa ce ai o lista cu cel putin 20 de actiuni care-ti plac, subliniaza-le pe 6 dintre cele care crezi ca-ti ofera cea mai mare satisfactie.Bunn, acum pe acestea 6, numeroteaza-le in asa fel incat 1 sa fie cea mai importanta pentru tine, iar 6 cea care iti produce cel mai putin emotii.
Acum, gandeste-te la momente din viata ta, cand aceste actiuni au aparut, unde si cand se manifestau, in ce imprejurari, si ce anume simteai.

Ce trebuie sa faci pentru a te simti in fiecare zi la fel de bine ? De ce nu faci nimic pentru tine ?

Sa-ti explic ce se intampla de fapt :

Gandurile duc la sentimente.
Sentimentele tale declanseaza actiuni.
Actiunile tale determina rezultate.

Care e cel mai important dintre ele ?
ACTIUNEA

E nevoie de a actiona pentru a reusi in lumea reala?
De ce credezi ca actiunea  e importanta?

Gandurile si sentimentele fac parte din lumea noastra interioara sau exterioara ? Interioara

Rezultatele, fac parte din lumea interioara sau exterioara? Exterioara

Asadar, actiunea devine puntea de legatura dintre cele doua. Puntea de legatura dintre lumea interioara si exterioara. Am spus si o sa repet de nenumarate ori cat de importanta e sa actionezi. Deoarece te poti gandi imeditat la succes. Si diferenta o face actiunea.

Ce anume ii duce pe oameni din lumea mentala interioara in cea exterioara? Actiunea.

Stiti cum e Dumnezeu iti da dar nu-ti baga in sac. Trebuie sa faci ceva pentru a obtine  ceea ce ti doresti. Actioneaza !

Lovitura decisiva

Written by Florina Nicola on December 2nd, 2009

Exista o singura cale de a obtine succesul pe care ti-l doresti, ca o lovitura decisiva, ca o voce, ca un ecou care-ti spune incontinuu “ Treci la treaba!”

Va veni un moment in viata ta in care nu vei mai avea nevoie de tehnici, de seminarii, de carti sau de planuri, va aparea nevoia disperata de a aborda problema, de a actiona.

Pur si simplu trebuie sa treci la treaba!

Conecteaza-ti trupul la activitatea continua de schimbare, fara amanare, doar treci la treaba!

Care sunt obstacolele?

Ce te impiedica sa treci la treaba?

1. Nu ai timp? – justificari

2. Nu ai energie? – lenea, evitarea iesirii din zona de confort

3. Nu acum…maine, sau luni, sau de la 1, sau de luna viitoare, sau poate de la anul – amanarea

4. Ce vor crede oamenii? – lipsa de incredere in sine, parerea celorlalti e importanta

5. Ce se intampla daca nu reusesc? – teama de esec!

6. Nu am resurse! – proasta convingere ca fara bani nu poti face nimic

7. Teama – mi-ar placea dar…

Scuze, scuze si iar scuze…lista poate continua dupa cum vrei tu!

Prietene, acum in viata ta e nevoie de mai mult, e nevoie de actiune. In ziua de astazi nimic nu mai e sigur. Inainte, dupa terminarea facultatii iti gaseai un loc de munca stabil  si sigur, care iti aducea un venit fix si pe care puteai sa il pastrezi lejer pana la pensie.

Acum insa, doar cei buni in domeniul lor de activitate vor reusi!

Acum doar cei ce actioneaza, doar aceia care vor cu adevarat sa faca ceva cu viata lor, doar cei care muncesc in fiecare zi pentru visele lor, doar acestia vor fi de neinvins.

Pe masura ce incepi sa te misti, dezvolti mai multa energie si incepi sa actionezi!

Nu vei putea insa actiona daca vei sta prabusit intr-un scaun sau vei adopta o pozitie  corporala nepotrivita. Te-ai simtit vreodata bine in timp ce mergeai cu capul aplecat in jos si cu mainile in buzunare?

Sunt convinsa ca aceste posturi nu te fac sa te simti bine, nu-ti dau energie pentru actiune. Te provoc acum la un exercitiu de constientizare a acestei posturi:

Ridica-te in picioare!

Hai, sus!

1. Mergi prin camera si in timp ce mergi, inclina-ti pozitia corpului, apleaca-ti capul si privirea spre podea, intristeaza-ti fata, mergi cocosat si cu picioarele incrucisate, si ca sa fie si mai chinuitor, intinde si mana, ca si cum ai fi un umil cersetor.

2. Acum indreapta-te!

3. Tinteste privirea cat mai sus, ca si cum te-ai uita in ceafa cuiva din fata ta, scoate-ti burta inainte, zambeste, flutura-ti mainile pe langa corp si bucura-te de starea asta de bine.

Vei observa ce mult conteaza pozitia noastra corporala in influentarea starilor noastre mentale.

Pune asadar energie in tot ceea ce faci, si asuma-ti o stare de tip: “nimic nu ma va opri!”

Sa repetam, si sa vedem ce poti face daca: “nu ai timp”

- oamenii creativi, inteligenti nu au niciodata destul timp. E un adevar, accepta-l si  nu te plange.

Ce? Credeai ca te invat cum sa faci sa ai timp suficient?

Habar nu am de asta!

Eu stiu insa sa te fac sa obtii rezultatele pe care le doresti. Taie legatura dintre timp si rezultate!

Pentru rezultate excelente ai nevoie doar de timp sa te concentrezi.

- fa-ti o agenda in care sa treci toate activitatile pe care vrei sa le faci in fiecare zi; scrie in dreptul fiecareia prioritatea pentru ziua respectiva si nu te culca pana nu bifezi toate activitatile pe care ti le-ai propus;

- trezeste-te dimineata cu jumatate de ora mai devreme, de trei ori pe saptamana;

- priveste la televizor jumatate din timpul pe care il petreceai pana acum;

- redu la jumate timpul pe care il petreci prin oras, timpul in care socializezi, atat la scoala, la serviciu cat si pe messenger.

Foloseste-ti timpul doar pentru lucrurile pe care ti le doresti cu adevarat si de care ai nevoie.

Nu ai energie?

- Ce ar fi sa consideri ca schimbarea pe care o vrei este un lucru esential in viata ta?!

- Tine minte ca atunci cand incepi sa te plangi iti epuizezi fortele, dar cand actionezi te entuziasmezi si progresezi. Pasiunea si entuziasmul vor fi generatoarele tale de energie.

Nu acum!

- Iar te pacalesti singur? Daca nu acum, atunci cand? Cu cat amani ceva mai mult, cu atat iti va fi mai greu sa te apuci de lucrul respectiv!.

- Astazi e ziua in care sa incepi schimbarea pe care o vrei!

Ce vor crede oamenii?

- Ce-ti pasa ce zic ceilalti? Fii tu, natural, ai incredere in tine si nu cauta in ceilalti aprobari si confirmari inutile. Tu stii ce e mai bine pentru tine!

- Fa doar ceea ce ai tu de facut!

- Nu-ti cobora viata la nivelul altora. Pastreaza-ti inocenta si naturaletea.

Ce se intampla daca nu reusesc?

- Din orice pierdere avem de castigat ceva.

- Imbratiseaza esecul si considera-l un progres fara de care nu puteai evolua. Ai mai invatat ceva, o experienta care cu siguranta mai devreme sau mai tarziu iti va fi de folos.

Nu am resurse

- Nu ai bani? Fa te rog diferenta dintre a avea resurse si a fi plin de resurse.

- Gaseste o cale pentru a realiza ceea ce-ti doresti. Nu astepta recompense imediate, munceste continuu, spera si vei vedea si roadele cum apar.

Teama

- “Mi-ar placea, dar…” – schimba propozitia asta cu “Mi-ar placea si voi incerca!”

- Daca nu incerci nu iti vei invinge niciodata teama!

Scoate orice justificare negativa din mintea, incarca-te cu sugestii pozitive si da-i creierului tau ceea ce are nevoie pentru a actiona, ACUM!

Spune-mi: Ce ai de gand sa faci pentru tine si pentru viitorul tau?

In asteptarea raspunsului tau, iti doresc o actiune cat mai rapida

Cu drag,

Florina

Poti face doar ce-ti place!

Written by Andreea Papp on October 3rd, 2009

Secretul de a face doar ce-ti place este: maturitate si responsabilitate.

Maturitate emotionala

Foloseste-ti puterea, energia si timpul pentru a te educa din punct de vedere emotional.

Fa-ti temele, invata lectii, contabilizeaza esecurile si succesele. Vezi ce ai facut bine, fa si in continuare. Vezi ce ai facut prost si schimba-ti atitudinea si comportamentul. Daca continui sa faci lucrurile ca si pana acum vei obtine aceleasi rezultate. Nu spera in schimbarea celorlalti. Urmatoarele evenimente iti vor aduce in fata aceiasi lectie de viata. Pana n-o inveti nu treci mai departe, ramai repetent. Victima indoielii si a temerilor. Nu te-ai saturat de statutul asta? N-ai sa cresti din punct de vedere emotional si spiritual daca te ascunzi in spatele mecanismelor de aparare si a amanarii.

Responsabilitate

Asuma-ti responsabilitatea pentru toate actiunile tale. Nu mai da vina pe mama, tata si lumea inconjuratoare. Da, stiu, societatea e cum e, scoala te obliga sa reproduci, fara sa-ti stimuleze creativitatea si talentul innascut. Stiu cu ce te lupti. Dar in clipa in care iti asumi total responsabilitatea pentru ceea ce gandesti si faci, nimic nu-ti mai sta in cale.

Inscrie-te la Scoala Curajului unde inveti sa devii puternic, invincibil, genial, zeu!

“Exista multa ezitare înainte ca cineva sa se dedice total unui scop, unui vis. Mai mult, sunt sanse mari ca omul sa dea înapoi, sa fie ineficient în multe dintre actiunile sale. Dar în toate initiativele si actele de creatie functioneaza un adevar elementar, a carui ignorare ucide multe idei si planuri splendide: unul e acela ca atunci când cineva se consacra unei idei, si providenta se misca în aceeasi directie! si încep sa se petreaca tot felul de lucruri, care nu s-ar fi produs altfel si care ajuta împlinirii scopului. Un întreg lant de evenimente neprevazute pornesc de la acea decizie de a merge înainte, fie ce-o fi! Incidente, întâlniri, oameni si sprijin material – lucruri la care omul, la început, nici nu a îndraznit sa viseze –, toate îi vin în ajutor.

Orice faci, sa visezi ca poti face si ÎNCEPE sa faci!” Goethe

Nimic nu ti se ofera pe tava. Pe mine m-a luat naiba pana am invatat care-i vocatia mea. Am repetat aceleasi experiente pana am sangerat. Viata m-a trantit la pamant ca sa-mi arate ca drumul pe care mergeam era total gresit. Si n-am inteles. Si am plans. Am acuzat si blestemat. De ce mie? Tocmai de asta, fiindca nu-ntelegeam ca eu eram singura responsabila de ceea ce gandeam si faceam. Viata nu e decat proiectia propriilor ganduri, constiente si inconstiente. Ce mai astepti sa faci ordine in viata ta? Mai astepti mult? Nimic bun nu ti se va intampla pana ce nu vei invata ca tu esti singurul responsabil pentru esecul sau succesul tau. Destul de clar? Inca nu? Atunci mai raman sa-ti vorbesc.

Care sunt aspiratiile, visurile tale?

Care sunt credintele tale?

Cu ce ganduri te imbraci zilnic?

Am o veste buna pentru tine:

Poti face doar ce-ti place si poti fi tot ce vrei in viata asta!

Crezi ca-s nebuna? Nu vorbesc din carti, chiar daca si ele sunt inspirate din realitate, vorbesc din experienta mea de viata. Cred ca ai ajuns sa ma cunosti pana acum, stii cine am fost si stii cine sunt acum. Pana nu demult nu aveam nimic, in afara de un trup si chip frumos, acum am totul. Am tot ce aveam inainte si mai am viata pe care mi-am dorit-o. Cum am ajuns sa-mi descopar vocatia, cum am ajuns sa fac din visul meu o afacere de succes, cum am ajuns sa am relatii de calitate cu cei din jur, cum am ajuns sa cunosc iubirea, cum am ajuns sa fiu cel mai bun psiholog din lume?

Abudenta, bunastarea si calitatea vietii le atingi numai in clipa in care esti constient de cine esti si de misiunea ta aici, pe pamant. Pasiunea si talentul trebuie pus la munca. Perseverenta. Disciplina. Vizualizare. Visul iti influenteaza destinul. Cum era vorba aia, fii rege si regatul ti se va asterne la picioare! Fii stapan pe propria lege, pe propria cale. Urmeaza-ti vocatia, zi si noapte daca vrei sa traiesti o existenta desavarsita.

Te-ai saturat de suferinta?

Perfect!!

Apuca-te de treaba, acum!

Autoeducare si autodisciplina: petrece macar o ora pe zi ca sa te cunosti mai bine si sa te dezvolti si-n urmatorii ani vei fi un expert pe domeniul tau, un zeu. Cunoasterea e noua moneda, nu euro. Cunoasterea te face puternic, invincibil. Iar oamenii puternici atrag experiente si oameni deosebiti

Citeste. Dezvolta-te. Zambeste. Indrazneste. Crede. Viseaza. Iubeste.

Recapitulare

Constientizare: Cine esti si care-i vocatia ta?

Maturitate emotionala

Responsabilitate

Stabilirea misiunii si scopului tau in viata.

Trecerea la actiune, aici si acum.

Perseverenta. Disciplina. Consecventa.

Incredere nebuna. Vizualizare.

Obiceiurile, stilul de viata iti stabileste viitorul, succesul sau esecul.

Viseaza, viseaza, viseaza…sa nu incetezi niciodata sa visezi si sa crezi in visul tau!!! Zboara!! Nu te opri niciodata!! Meriti totul! Poti fi tot ce vrei!!

Succes, Andreea.

Plictiseala

Written by Laura Tripa on April 15th, 2009

A venit vacanta de primavara, soarele ne invita afara unde toti pomii au inflorit si mirosul de iarba proaspata si flori ne face sa simtim nevoia de a umbla desculti prin parc, de a ne plimba poate mana in mana cu cineva drag sau pur si simplu de a ne bucura de faptul ca traim.

Insa pentru unii dintre noi sau poate chiar pentru noi insine cateodata, toate acestea nu ne pot face sa iesim din casa, simtim o sfarseala, o epuizare care ne tintuieste pe loc. Alteori nu e atat o stare de oboseala, cat o agitatie fara sens, o miscare continua de la o activitate la alta fara ca vreuna sa ne satisfaca cu adevarat.

Stam intr-o camera si ne urnim sa mergem in cealalta, deschidem televizorul si totul pare anost, neinteresant: aceleasi filme, emisiuni pe care le-am mai vazut de o mie de ori; ne uitam la cartile din biblioteca si nici una nu ne face cu ochiul, pornim muzica si o melodie e prea trista, alta prea vesela, versurile alteia par stupide; oprim muzica si ne uitam prin casa: “ce ar fi de facut? Sa o sun pe X, Nu!, parca nu am chef sa-mi povesteasca iar cum s-a certat ea si cum s-a impacat cu prietenul”. Parintii poate spun: “vad ca si-asa te plictisesti, ce-ar fi sa ne ajuti la curatenia de primavara?” Dar gandul de a te ridica din pat si a sterge praful sau a scutura covorul doar adanceste aceasta stare de “lipsa de chef”, de a vrea sa faci ceva si in acelasi timp a nu vrea sa faci nimic. Pana la urma agitatia creste, simti ca nu-ti mai gasesti locul  si te apuci sa faci ceva, dar mai mult cu dispret si fara tragere de inima.

Ce este aceasta stare? Ce este plictiseala si de unde apare ea? Hai sa vedem cateva definitii ale ei date de scriitorul Emil Cioran:
“Plictiseala e senzatia bolnavicios de clara a timpului ce te asteapta, in care trebuie sa traiesti si cu care n-ai ce sa faci”
“Plictiseala e un fel de echilibru instabil intre golul inimii si golul lumii, o echivalenta de vid, care ar insemna o impietrire, de n-ar fi prezenta secreta a dorintei.”
Va las pe voi sa meditati la intelesul acestor cuvinte. Mai bine sa vedem impreuna de unde provine acesta”plictiseala”.

Pentru a afla acest lucru este necesar sa ne intoarcem privirea asupra propriei persoane, sa ne intrebam care e aceea “dorinta secreta” a noastra, ce am vrea de fapt sa facem. Una din fatetele plictiselii e agitatia, neastamparul, miscari dezordonate ale mainilor si picioarelor (a bate din picior, a bate ritmul cu degetele pe masa, a ne muta dintr-un loc in altul)

Agitatia nu e altceva decat manifestarea energiei, nefolosite, de care dispunem pentru a actiona. Directionand aceasta energie, dandu-i un sens, un scop, putem elimina agitatia. Odata ce am aflat ce ne dorim putem pune aceasta energie in slujba atingerii scopului nostru.

O alta fateta a plictiselii poate fi teama de a intreprinde ceva. Uneori nu incepem anumite activitati sau le abandonam inainte de vreme deoarece ne e teama ca s-ar putea sa nu reusim, sa nu obtinem ce vrem sau sa ne punem intr-o situatie penibila. “As suna un prieten, dar poate nu are timp de mine; as invita-o pe fata aceea in oras, dar s-ar putea sa ma refuze; nu ma apuc de tema aceea pentru ca s-ar putea sa nu o fac perfect”. Si atunci prefer “sa ma plictisesc” – adica in loc sa ma simt speriat si sa-mi recunosc ingrijorarea e mai comod sa spun ma plictisesc toate acestea, eu vreau altceva, nu stiu ce dar in orice caz sunt cu mlt deasupra acestor banalitati.

Acesta atitudine ne poate aduce un confort de moment dar pe termen lung nu ne face decat sa pierdem ocazii importante. Fiind sinceri cu noi insine, confruntandu-ne temerile, le putem invinge si putem realiza ceea ce ne propunem.
Concluzia este ca uneori plictiseala e o masca sub care ne ascundem pentru a nu fi nevoiti sa ne confruntam cu propria teama si nesiguranta. Exercitiile simple de autocunoastere, sondarea propriilor motive, emotii, atitudini ne pot fi de folos in descifrarea cauzei sau cauzelor plictiselii si pot duce la combaterea acesteia.

Desi multe reviste sau site-uri pe internet propun tot felul de metode anti-plictiseala nu exista retete universal valabile, fiecare isi poate descoperi propria cale de alungare a plictiselii, insa un lucru e sigur plictiseala o combatem doar prin actiune, schimbandu-ne comportamentul (de la a fi pasiv, a sta sau a ne agita la a incepe sa facem ceva chiar daca e un simplu joc de autocunoastere care incepe cu cuvintele “Eu sunt…..”) ne putem schimba starea interioara, putem gasi satisfactie in ceea ce ne inconjoara si in noi insine.