Jun
Complexe – Cum sa ai incredere in tine? partea I
Articol de Andreea Papp
Lista articolelor din seria: Cum sa ai incredere in tine
- Complexe – Cum sa ai incredere in tine? partea I
- Complexe – Cum sa ai incredere in tine partea II
Te pierzi in drumul acceptarii de sine?
Te pierzi in lupta continua de a avea ce altii au?
Suferi, esti frustrata, nemultumita de ce traiesti?
Complexe? Lipsa de acceptare?
Daca as avea un trup perfect..
Daca as avea mai mult succes…
Daca as avea mai mult noroc…
Dorinta de a poseda cat mai mult, un trup perfect, obiecte, iubitul ideal.
De ce altii au atatea si eu nu? Ma uit in oglinda, viata e nedrepta, ma uit la ceilalti si ma intreb ce imi lipseste?
Poate daca as avea bani, poate daca as fi ca ea…..
Imi spuneau mereu:
”Priveste la colega ta, sora ta, prietena ta cat e de frumoasa, tu nu vei putea niciodata sa fii ca ea, priveste ce succes are.”
In mintea mea s-au nascut afirmatii:” Nu sunt destul de frumoasa, nu sunt destul de buna, nu pot niciodata sa ajung ca ea.”
Inferioritate, senzatie de gol, regrete si resentimente ca nu ai destule resurse, ca parintii te compara mereu cu altcineva, ca prietenii iti dau exemple de idoli, ca iubitul proiecteaza pe tine perfectiunea idealizata si tot asa.
Toata viata ai suferit si inca o faci in alergarea de a deveni ca ea, toata viata iti creezi mental un standard pe care incerci sa-l atingi, aspiri spre a fi acel ideal, urmarita in fiecare zi de aspectele care te impiedica sa reusesti.
Am experimentat adesea acest sentiment in copilarie si am continuat sa observ cum cei din jurul meu isi saboteaza existenta in fiecare zi dorindu-si sa fie 90-60-90, idolatrizand persoane publice si fete cu trup perfect, conturi in banca si barbati care sa le urmareasca pentru aspectul lor fizic frumos confectionat si stilizat.
Te intreb acum:
Vrei sa fii altcineva?
De ce te compari?
Cel mai important este sa te compari cu cea care ai fost ieri si sa te-ntrebi:
Am devenit mai buna ca ieri?
De unde se nasc complexele de inferioritate?
Fiecare se simte inferior intr-un fel sau altul.
”Nu sunt la fel de frumoasa.”
”Nu-mi plac anumite parti ale corpului.”
”Nu pot sa fiu la fel ca ea, nu am sa ajung niciodata sa am succesul ei.”
Ce faci? Ce vrei? Sa fii o copie fidela? Dupa ce alergi?
Crezi ca daca iti petreci viata alergand dupa idealuri, gandindu-te mereu la ce te complexeaza o sa te simti mai bine?!Iti spun eu: Nu!
Iti pui singura limite, bariere. Refuzi sa experimentezi, refuzi sa intri in contact cu oameni sau situatii care ti se par superioare pentru ca in tine s-a inradacinat sentimentul ca esti inferioara?!
Drumul acesta te duce in fata esecului, al frustrarii si al depresiilor repetate.
Nu pot sa-mi inchipui o fiinta care sa aiba totul in aceasta lume. In afara de mine..:-))
Pare usor de spus si greu de acceptat: Esti unica , speciala si irepetabila, asa cum esti.
Cautarea sa scoata la suprafata calitatile tale, nu ale altora.
Cauta in tine, ceea ce acum cauti afara, la idoli si modele de succes.
Important este ce crezi tu despre tine, nu ceilati… Daca ei pleaca, ce se intampla cu tine? Te prabusesti..?
Siguranta de sine se naste din sentimentul ca esti cea care trebuie sa fii, ca esti completa, multumita si fericita de cea care esti, de viata pe care o traiesti.
Daca continui sa te simti inferioara, daca continui sa dai crezare celorlalti, daca continui sa fii ingradita de ideea ca nu este destul sa faci ceea ce iti doresti, sa ai viata pe care ti-o doresti, sa ai in viata ta persoanele pe care le doresti atunci intr-adevar esti inferioara si nu ai evoluat destul incat sa poti sa te bucuri de viata.
Sa revenim! Am sa-ti spun ca am citit o carte despre cunoasterea omului a lui Alfred Adler care mi-a schimbat complet perceptia asupra complexelor de inferioritate si care ofera o explicatie a nasterii acestui sentiment.
Motivul pentru care te simti inferioara este neacceptarea faptului ca fiecare este unic.
Nu ti s-a permis din copilarie sa te accepti asa cum esti si mereu ti s-au oferit modele pe care sa le urmezi.
Hai sa-ti spun ceva, in clipa in care te accepti asa cum esti , fara nici o comparatie, intreaga inferioritate, intreaga superioritate dispare.
In acceptarea totala de sine vei fi libera de complexe de inferioritate.
Fii doar tu insati si va fii suficient!
”Esti acceptata de soare, esti acceptata de luna, esti acceptata de arbori, de ocean, de pamant.”
Ce poti sa doresti mai mult?!
Esti acceptata de intregul univers!
Bucura-te si savureaza acest lucru!-Osho
Nu lasa cuvintele pe care le-ai auzit in copilarie, de la cei din jur sa-ti dicteze cine trebuie sa fii.
Ei spun ca:
“Esti slaba.
Esti grasa.
Esti lenesa.
N-o sa reusesti niciodata in viata.
Lumea e rea si viata e grea.”
Ei spun ce au intalnit si trait ei in viata, draga mea.
Data viitoare cand iti mai spun ceva despre tine, te rog sa le inchizi gura o data pentru totdeauna:
STOP!!!!
Eu stiu cine sunt! Eu stiu ce pot! Eu stiu cel mai bine ce e bine pentru mine! E viata mea si aleg sa fac ce vreau din ea!
Spune ADIO sfaturilor intelepte!
Autosabotarea vine din lipsa increderii in sine.
Te astepti sa fii respinsa de altii?
Te astepti sa esuezi in activitatile cotidiene?
Te astepti sa experimentezi esecul?
Iti evaluezi performantele in functie de ce zic ceilalti?
Te simti amenintata de oamenii pe care ii vezi superiori din anumite puncte de vedere?
Daca ai raspuns la aceste intrebari cu “DA” probabil ca suferi de un complex de inferioritate.
Ce faci?…
va urma
Articole asemanatoare
Ce fac mai departe?
Recomanda acest post la prieteni:Aboneaza-te prin
RSS.Aboneaza-te prin
EMAIL.
Loading ...
Te rog frumos spune-mi cum se numeste cartea lui Alfred Adler. Frumos articol. Multumesc !