Jun
Ce faci cand te simti singura?
Articol de Andreea Papp
Suferi de singuratate?
Suferi de complexe de inferioritate?
Ai dificultati de exprimare a sentimentelor?
Sentimente de frustratie?
Teama?
Anxietate?
Traiesti cu impresia continua ca nu esti satisfacuta.
Ceva lipseste.
Resimti anxietate si asta te face sa cauti disperata toata viata acel ceva care va pune capat acestei stari de lipsa si insatisfactie.
Ce-ti lipseste?
Ceea ce-ti lipseste e celalalt?
Nevoia de cineva in viata ta?
Cum traiesti cand acel cineva nu a intrat inca in viata ta?
Cum alungi acest sentiment de singuratate?
Cum altfel ai trai daca n-ai simti acest sentiment de singurate in viata ta?
Cum ar arata viata ta?
Pasi de actiune:
Exprimarea sentimentelor, exteriorizarea scoate la suprafata cele mai adanci sentimente. Exprima-ti temerile, vorbeste despre ele si actioneaza spre realizarea scopurilor personale. Priveste teama ca pe un instrument al evolutiei, de succes, care pune motorul in functiune si te provoaca sa actionezi.
Marea majoritate a femeilor nu reusesc sa stea singure in casa, fara companie, fara un film, fara muzica si aleg sa ratacesca prin baruri, restaurante numai de teama de a nu ramane singure cu ele. Nu stiu ce sa-si spuna…asta da drama!
Te simti bine doar prezenta celorlalti, iti incarci bateriile de energie cand petreci timp cu ei si cauti sa fii inconjurata de lume fiindca nu iubesti singuratatea.
Cum privesti viata?
Putere? Provocare?
sau
Durere, depresie?
Secretul consta in deplasarea de la pozitia de durere la pozitia de putere. In acel moment faptul ca detii o temere devine irelevant si asta fiindca, puterea inseamna:
Viziune pozitiva asupra lumii.
Sentiment increzator in propria persoana.
Abilitatea de a-ti ingriji si trai viata cu succes.
Sa faci ce e necesar pentru a evolua mereu.
Creatie: bucurie si satisfactii.
A actiona si a iubi.
Puterea deschide inima celuilalt. Fara putere nu deschizi nici macar o usa.
Meditatie
“Sunt puternica si iubitoare.
Sunt puternica si sunt iubita.
Sunt puternica si iubesc asta.”
Repeta aceste propozitii de 10 ori / 3 ori pe zi si vei simti sentimentul puterii de indata care alunga o data pentru totdeauna sentimentul singuratatii.
Imaginea personala este premisa pe baza careia se construieste personalitatea, comportamentul si o parte din intamplari.
Asa ca, uita de lipsuri, de dezamagiri, de ranile inca deschise, nevindecate, de relatiile proaste cu familia, cu iubitul si paseste in viata cu incredere, asa cum n-ai facut-o pana acum.
A fi puternic inseamna a fi pozitiv.
Creierul functioneaza doar cu afirmatii, fa-l sa lucreze pentru tine, pune-l la treaba cu urmatoarele afirmatii:
Sunt puternica!
Sunt fericita cu mine.
Am o relatie excelenta cu mine.
Petrec timp pretios in compania mea.
Iubesc sa petrec timp cu mine.
Completeaza tu lista………….
Fii selectiva: imbraca-te doar cu ganduri, judecati, amintiri pozitive, miraculoase.
Daca tu nu-ti faci viata frumoasa, nimeni nu ti-o va face.
Dispozitia sufleteasca se schimba in clipa in care incepi sa te privesti ca pe o persoana puternica, frumoasa, bogata, inteligenta, creativa, curajoasa, increzatoare.
Gandeste-te ca o sa-ti placa sa fii la inaltime, o sa-ti placa succesul si viata ta va capata o alta valoare.
Ce ai de facut?
De cand deschizi ochii si pana ii inchizi, inconjoara-te de pozitivism: carti, materiale motivationale, cd- dezvoltare personala. muzica preferata, oameni potriviti si iubiti, etc.
Azi, imi creez o zi perfecta, minunata.
Azi imi depasesc temerile.
Azi imi schimb obiceiurile nesanatoase cu unele sanatoase.
Azi sunt mai increzatoare in mine insami.
Iubesc si sunt iubita.
Pozitivism + Prezent
Ai prins smecheria, da?
Afirmatie e facuta la timpul Prezent, intotdeauna.
Aici si Acum.
Si acum:
Lasa mesajul pozitiv sa-ti patrunda in trup si in minte:
“Imi creez o zi minunata! “
Era sa uit: Zambeste cand deschizi ochii, in fiecare dimineata si spune-ti: “Astazi e o zi minunata!!”
Pe urma, incarca-te pozitiv: muziva + mic dejun, citate motivationale pe care le lipesti pe oglinzi, pe frigider, pe dulap, pe calculator, birou, etc.
Esti ceea ce gandesti!
Visezi si realizezi!
Jogging, meditatie de dimineata.
In timp ce mananci, ce faci miscare, ce faci dus repeta afirmatiile pozitive.
Respecta ritualul.
Nu renunta!
Viata ti se va schimba!
Succesul e aproape!
Si ce castigi din toata afacerea asta?
O sa razi mai mult!
O sa fii mai sanatoasa!
O sa te simti bine cu tine, “singura” in casa, pe strada, in ploaie!
O sa fii fericita!
Te astept sa comentam schimbarile din viata ta.
Pe curand, Andreea.
Articole asemanatoare
Ce fac mai departe?
Recomanda acest post la prieteni:Aboneaza-te prin
RSS.Aboneaza-te prin
EMAIL.
Loading ...