Primavara. Imbratisari

Written by Mihaela Gheorghe on March 14th, 2010

Campania “Free hugs” (Imbratisari gratis), inceputa prin 2006, a facut deja inconjurul lumii.

Oamenii daruind si primind imbratisari nu mai sunt chiar o ciudatenie, mai ales pentru cei care au urmarit asta pe internet. Sau care au avut chiar norocul sa imbratiseze si sa fie fie imbratisati…

Si la noi s-au facut astfel de evenimente, in mai multe orase din tara.

Acum doi ani, pe opt martie, participam si eu la un “Free hugs”, in parcul Herastrau din Bucuresti.

Azi a fost a doua oara cand am imbratisat oamenii, in acelasi parc. Tot o zi de primavara, frumoasa insorita, cu multa lume iesita la plimbare. Oameni cu flori. Multi aveau flori si multi zambeau.

Am vazut, fata de acum doi ani, o schimbare in bine:

- Oamenii nu se mai tem sa fie imbratisati. Nu se mai uita asa, ca la niste aratari de pe alte planete, care vor sa le faca cine stie ce rau…

Acum doi ani parea ca cei care ofera imbratisari vor cine stie ce… Trecatorii nici nu ascultau “oferta” : “Doriti o imbratisare? gratis?”

Se strecurau mai departe, grabind chiar pasul, unii chiar ofensati. Doar copiii si varstnicii erau mai receptivi…

Azi a fost altfel. Deja mai multa lume zambitoare, mai deschisa. Oamenii s-au lasat imbratisati, chiar au vrut sa ofere si altora imbratisari.

- Tinerii sunt primii care raspund ideii. A fost o echipa formata din tineri: liceeni si studenti. Frumosi, e putin spus! Entuziasmul lor a fost contagios, multa lume era incantata sa fie asa, imbratisata de fete si baieti plini de zambet. Si copiii au reactionat atat de frumos! Fara cuvinte. Doar zambet si imbratisari.

- O atingere poate transforma instantaneu starea de spirit. Dar pentru asta trebuie uneori sa ai curaj, sa vrei.  A fost cazul unei doamne care trecea pe langa noi, impreuna cu un domn. Erau cam incruntati. Da, erau in parc si oameni destul de incruntati… Si am intrebat: “Doriti o imbratisare? Gratis?” S-a uitat, a trecut mai departe, si pe urma a aruncat un “da”, printre buze. Un “da” aruncat zic, cam rastit, ca si cum “numai de asta nu-mi arde mie, ciudatilor”. Dar eu am plusat: ‘Da? chiar vreti?” S-a intors bruc: “Da, chiar vreau”.

Si a venit inapoi, ne-am imbratisat, ne-am urat o primavara frumoasa, zile bune, liniste… eiii, de-astea… Femeia a inflorit. Avea ochii umezi. Radia, era calda si buna, alta decat cea care trecuse incruntata pe alee. Partenerul sau mersese inainte, probabil la fel de incruntat, dar ea era acum luminoasa. A fost chiar fericita, cred eu, pret de cateva clipe. Si-a oferit o bucurie. Poate si-a luminat intreaga zi…

Au fost si altii asa. Oameni care au raspuns minunat “ofertei”, daruindu-si lor insisi clipe de bine. A costat totusi ceva: dorinta de a incerca si timpul acela, de un minut sau mai putin. Dar cred ca a meritat pretul…

Impreuna cu tinerii de azi ne-am amintit de bucuria de a face bucurii. De faptul ca nu trebuie sa faci cine stie ce chestii sofisticate pentru asta. Si ca da, uneori e nevoi de curaj si sa oferi, si sa primesti. Dar rasplata, ca stare, e mult mai mare decat te astepti.

Asa ca va invit, daca nu ati facut-o deja pana acum, sa oferiti imbratisari. Incepeti cu cei apropiati, apoi, de ce nu, puteti initia si voi “campanii” de acest fel, asa cum au facut multi tineri din tara. Sau, cine stie, altceva. Ceva care sa aduca un zambet, o bucurie, celor din jur si voua insiva. Veti vedea cat de mult veti primi atunci cand daruiti…

Sterge praful, daca trebuie…

Written by Mihaela Gheorghe on January 17th, 2010

Sterge praful, daca trebuie, dar oare n-ar fi mai bine

Sa pictezi un tablou sau sa scrii o scrisoare,

Sa coci o prajitura sau sa plantezi o samanta,

Cantarind diferenta intre a vrea si a avea nevoie?

Sterge praful, daca trebuie, dar vezi ca nu prea e timp,

Cand sunt rauri in care sa inoti si munti pe care sa te cateri,

Muzica de ascultat si carti de citit,

Prieteni de iubit si viata de trait.

Sterge praful, daca trebuie, dar lumea e acolo afara,

Cu soarele in ochii tai, cu vantul prin parul tau,

O fulguiala de zapada, o rapaiala de ploaie.

Aceasta zi nu se va mai intoarce niciodata.

Sterge praful, daca trebuie, dar tine bine minte

Batranetea va veni si ea nu e intotdeauna blanda.

Iar cand va fi sa te duci (si va trebui sa te duci o data si-o data),

Tu, chiar tu insuti, vei lasa in urma ta mult praf.

Aminteste-ti ca o casa devine un camin cand poti scrie “Te iubesc” pe mobila.

(Rose Milligan -”Dust if you must”)

Acum mai multi ani descopeream poezia aceasta. Desigur, impactul e diferit de la om la om, dar mie mi-a fost foarte tare impactul asta.

Inca ma mai preocupau mai mult aparentele. Asa primisem si educatia din partea parintilor mei, crescuti si ei in spiritul lui “ce-o sa zica lumea”…

Asa ca daca nu aveam timpul necesar sa-mi pregatesc casa chiar inventam grozave pretexte pentru a refuza vizitele prietenilor.

Daca nu aveam ceva care sa mi se para potrivit ca tinuta chiar inventam si mai grozave pretexte ca sa nu ies cu prietenii…

Daca nu mi se parea ca sunt destul de supla, nu mai mergeam la inot sau la mare… Ori la cursurile de dans…

Si tot asa.

Ei, poezia spune foarte bine ca vin niste ani… In care chiar nu te mai intereseaza toate astea.

Cu timpul, am inceput si eu sa inteleg de ce vedeam la mare femei care aveau deja burta si celulita. Voiau sa se bucure de soare, de apa, de plaja, fara sa renunte la placere doar pentru ca nu au nu stiu ce look.

De ce unele prietene raspundeau la mai toate invitatiile “gastii”, fara prea multe fasoane legate de “vai, cu ce sa ma imbrac?” Era mai important cum se simteau acolo, intre prieteni.

Despre casa… lectia cea mai mare mi-a dat-o o femeie din Iasi. Era prin ‘98-’99, eram o gasca de “nebuni” calatorind prin orase, facand tot felul de drumuri ca ne sa intalnim cu oameni “de suflet”, cum ziceam noi, invatand despre una si despre alta… Fara sa facem planuri prea clare de-acasa, am plecat –  o masina cu cinci insi – catre Iasi, unde urma sa innoptam la “cineva”,  la care urma sa ne indrume “altcineva”, pe care il putea contacta “altcineva”…. Contactele, si alea cam firave, n-au functionat cum am crezut, si ne-am trezit pe la 12 noaptea umbland prin oras dupa un loc, ceva, un hotel, ce o fi. Cand… la un moment dat ne suna “cineva” care ne da o adresa. Una pentru toti cinci. Ajungem pe o straduta, la un bloc. Acolo, o femeie slabuta, maruntica – o umbra. Si un baiat. Baiatul ei, elev de liceu. Casa ei – un apartament cu doua camere – vai de capul ei! Cat se poate de ingrijita, dar cu peretii mancati si o baie cam  ”defecta”. Femeia traia intr-o saracie lucie. Ea cu probleme de auz, baiatul cu probleme de vedere. Dar cu niste inimi… In casa ei am petrecut doua nopti de neuitat. Din ce am putut am organizat in noaptea urmatoare o adevarata petrecere. Eram totusi cinci, fiecare a contribuit cu ceva, dar cel mai mult a contat sufletul. Am cantat si am ras si am povestit pana spre dimineata. Femeia asta ne-a primit la miezul noptii pe noi, niste necunoscuti, fara sa se uite ca nu are ce pune pe masa, ca nu are paturi sau cearsafuri sau macar mobila pe care sa stearga paful. Am tinut-o minte cu totii si am invatat enorm de la ea.

In primul rand:

- sa ne bucuram de ceea ce ne vine in cale, mai ales de neasteptat. In orice eveniment se afla si ceva bun – chiar daca nu se vede la prima, poate nici la a doua vedere

- se ne punem pe masa si ca podoaba a casei sufletul; sigur gasim in el bogatii (mai ales daca stim sa ne cultivam bucuriile si valorile)

- sa traim din plin de orice clipa, lasand formalitatile celor care au timp de asa ceva; cine alege sa se bucure, o face tot timpul, nu doar la ore fixe si in uniforma sau tinuta “potrivita”

- sa ne placem pe noi insine asa cum suntem, descoperindu-ne calitatile si lucrand cu ceea ce ni se pare ca e de “indreptat”, fara a depinde de aprecierea altora. Aici, o mica “mare” precizare: e de folos sa avem feed-back-uri, sa stim cum ne vad altii, dar sa nu depindem de asta. Important e sa ne sprijinim pe popria putere.

Apoi am mai invatat ca orice moment este important pentru noi insine. Pretios pentru noi insine. Viata, oricat de minunata ar fi ea alaturi de cineva, o traim noi insine. Noi alegem cum ne-o traim, cum ne-o facem. Si noi suntem cei care ne punem in fata bucurie sau amar. Si tot noi suntem cei care ne pretuim pe noi insine.

Reamintesc ce povesteam alta data: o situatie este. Punct. Noi o vedem buna sau rea.

Si atunci? Ce alegem? Sa slefuim un  aspect, o aparenta, pana la luciul impecabilitatii, asteptand aprecierile unor eventuali “musafiri”, sau sa traim din plin acolo, afara, in lumina, asa cum ne dorim?

Poezia lui Rose Milligan a circulat pe internet destul de mult, prezentata ca apartinand unui autor necunoscut si insotita de comentarii – probabil ale uneia din primele persoane care, incantata fiiind de adevarul ei, a dat-o mai departe. Comentariile apartin unui autor necunoscut si sunt acestea:

” Nici nu pot sa va spun cat de multe ore, nenumarate, mi-am petrecut FACAND CURATENIE!

Obisnuiam sa petrec 8-12 ore pe zi IN FIECARE weekend, ca sa ma asigur ca totul este perfect – “in caz ca vine cineva”. Apoi mi-am dat seama intr-o buna zi ca nimeni nu mai avea sa vina… Erau cu totii afara, traindu-si viata si distrandu-se! Acum, cand vin oameni la mine in vizita, nu simt deloc nevoia sa justific “starea” in care se prezinta casa mea. Ei sunt mult mai interesati sa afle ce am mai facut pe cand eram plecat, traindu-mi viata si distrandu-ma. Daca inca nu v-ati dat seama, va rog sa fiti atenti la acest sfat: Viata e scurta. Bucurati-va din plin de ea!”

Asa este. Viata merita traita din plin in fiecare clipa si mai ales cu bucurie!

Zambeste

Written by Mihaela Gheorghe on December 13th, 2009

Un vechi proverb chinezesc spune:

Un zambet nu costa nimic, dar ofera imens celor ce-l dau ori il primesc.

Zambetul  aduce lumina si frumusete chipului ce-l poarta. El dureaza uneori o clipa, dar amintirea lui dainuie pentru totdeauna.

Un zambet aduce fericire, bunavointa, este cuvantul nerostit al prieteniei.

El aduce odihna celor obositi, veselie celor descurajati o raza de soare celor tristi.

Dar … Zambetul nu poate fi cumparat, cersit, imprumutat sau furat.

Unii oameni sunt prea obositi ca sa va daruiasca un zambet….

Daruiti-le voi unul, pentru ca nimeni nu are mai mare nevoie de un zambet decat acela care nu-l mai poate darui.

Zambetul nu e “doar” o simpla manifestare a unor emotii sau stari de placere, incantare, bucurie, ori o “formula” de contact care ajuta mult in comunicare.

Este mult mai mult. L-as include in randul instrumentelor “magice”.

Pentru ca:

Ofera o mult mai buna imagine de sine. Da, pe care ne-o putem fie gasi, cand ea exista si am uitat sa o observam (ce bine ne simtim cand ne surprindem cumva intr-o oglinda pe cand facem ceva ce ne place si zambim!), fie o putem reface, reconstrui, plecand de la a ne zambi noua insine de cate ori avem ocazia sa ne privim in oglinda.

Rezultatul este minunat si a fost studiat de diverse institute medicale, aratandu-se cum se imbunatatesc functiile vitale stimulate prin zambet si ce efect are in inlaturarea stresului si a urmarilor acestuia.

Imi amintesc aici de celebra actrita Dina Cocea, care isi incepea ziua cu un sfert de ora de zambit in fata oglinzii. A fost pe scena ani multi, o adevarata regina, o femeie frumoasa din toate punctele de vedere.

Zambetul  de dimineata… Asta deschide mult fata, mintea, inima, da vitalitate si tonus fizic si moral in cateva minute. O alta “zisa” zice: “Cea mai frumoasa podoaba/ cel mai fumos fard pe chipul unei femei este zambetul.” (Valabil dealtfel si in cazul barbatilor.)

Apoi zambetul este un ingredient grozav in comunicare. In orice fel. De la cea intre prieteni si cunoscuti pana la cea in care jucam un rol. Un leader are un rol in care zambetul ii aduce mult din atentia si dorinta de colaborare deschisa a celor din jur.

Desigur, nu ma refer la zambetul formal, rece, care “crapa” la prima diferenta de opinie ori pe masura ce se intra in subiect. La o persoana “antrenata” in a zambi din tot sufletul, se vede si se simte autenticitatea. Este o persoana care emana siguranta de sine, echilibru, forta, pe care te poti bizui si pe care o recunosti ca leader.

Acestea insa le stiti deja. Ma voi opri mai mult asupra aspectelor curative ale zambetului. Poate si acestea va sunt cunoscute. M-as bucura sa fie asa.

Zambetul este una din primele masuri in “caz de urgenta”. O situatie care produce panica va fi repede detensionata cu un zambet.

Imi amintesc de cazul in care eram tanara invatatoare si in pauza un copil s-a accidentat. A cazut in barba si si-a taiat pielea si carnea destul de tare. Curgea sange si colega mea, mult mai in varsta, s-a panicat. Eu, care lesinam cand mi se lua sange, in cazul asta am ales rapid sa ma ocup de copil. L-am luat in brate si i-am citit mirarea, socul, mai mare ca durerea. I-am simtit ochii agatati de ai mei. I-am zambit, si am vazut cum s-a destins. Parca incerca si el sa zambeasca. Am vazut-o pe colega mea, se uita si ea si cand ne-a vazut zambind pe amandoi s-a calmat instant. S-a redresat imediat si a trecut la actiune. Eu am pus repede o fasa, ea a chemat asistenta si in doua minute totul era “sub control”. Zambetul are chiar efect de instrument magic…

In stransa legatura cu aspectul emotional, zambetul vindeca. Si suflet si trup.

In traditia taoista exista ceea se numeste “surasul interior”. Prin acesta suradem in interiorul corpului nostru tuturor celulelor din oase, tesuturi, organe, sange, de peste tot… punand mult accent pe organele principale – in aceeasi traditie, acestea sunt plamanii, inima, ficatul, splina si rinichii. Despre cum se face, tehnic, gasiti multe articole pe internet, dar important e sa gastiti in voi placerea si motivatia de a face acest lucru. Practic, in orice, absolut IN ORICE FACETI, INTENTIA CONTEAZA. Daca nu stiti o tehnica de la A la Z, dar intentia voastra e sa faceti acest zambet “pe dinauntru” veti afla de la corpul vostru insusi cum sa faceti ce-si doreste.

Mie imi place sa fac asa: In pozitie relaxata, de obicei stand turceste, cu spatele drept – poate fi rezemat de ceva – inchid ochii si privesc “locul meu preferat de meditatie”: pe malul unui lac, privind soarele cum straluceste peste apa de sus, de peste varful muntelui aflat pe malul celalalt. Soarele puternic ma incalzeste si lumina lui intra in cap si ma umple de stralucire. Capul tot e luminat. Surad, ma simt mine, mi-e cald si placut… Imi cobor lumina mai jos, prin gat, pana in piept. Acolo, in miezul pieptului, ea creste, luminand tot, si imi simt grozav de bine starea de… bine. Surad. Si “pe dinafara” si “pe dinauntru”. Surasul asta imi umple, cu starea de bine si cu lumina, inima. Apoi plamanii. Apoi “plec” in jos, pe traiectul digestiv, si zambesc ficatului, splinei, stomacului, pancreasului, rinichilor, vezicii urinare… Incet, “umblu” peste tot si zambesc. Si oaselor, si ligamentelor, si muschilor. A… sa nu uit. Acolo, in cap, zambesc ochilor!

Zambetul hraneste tot corpul cu stare de bine. Sistemul imunitar isi mareste puterea, organele sunt relaxate si hranite cu energie. Insasi simplul principiu de care vorbeam data trecuta “unde este atentia, acolo este energia” face ca atentia acordata corpului nostru sa il faca mai puternic, mai suplu, mai tanar, mai frumos.

De fapt, da, si ca “tratament cosmetic”, zambetul este infailibil, iar maestri practicilor orientale sunt recunoscuti ca fiind dintre cei care isi pastreaza chipul tanar.

La inceptul unei zile, zambiti. Zambiti-va si veti gasi in timp ce zambiti multe motive pentru care “viata e frumoasa”. Chiar daca aveti teza la mate sau un examen. Sau un interviu. Sau o alta proba. Sau, de ce nu, o intalnire. Aaaa, da! mai ales pentru asta sa zambiti!

Veti vedea cum zambetul va va aduna cumva pe voi in voi insiva, ca pe un manunchi de fibre de putere, si veti intampina altfel ceea ca va va aduce ziua.

Iar noaptea, inainte de culcare, faceti surasul interior. Veti vedea cum va va fi somnul, chiar daca aveti doar putine ore la dispozitie.

Bucurati-va de frumusetea zambetului vostru, pe care sa o oferiti tuturor, inclusiv voua, si veti vedea cum se schimba multe in viata voastra!

Cela 4 tipuri de energie

Written by Pera Novacovici on December 10th, 2009

“Cea mai mare problema pe care o avem nu e sa învatam ceva nou, ci sa ne dezvatam de obiceiurile care ne stau în cale’’.

„Sadeste un gând, culege o actiune. Sadeste o actitune culege un obicei. Sadeste un obicei, culege un caracter. Sadeste un caracter, culege un destin.”  Stephen Covey

Acel lucru pe care îl facem cu perseverenta devine mai usor de facut. Nu pentru ca natura acelui lucru s-a schimbat, ci pentru ca puterea noastra de a face acel lucru a crescut.

Suntem ceea ce facem în mod repetat. Asadar, excelenta nu e rezultatul unei actiuni, ci al unui obicei.

Cele 4 tipuri de energie:

Energia fizica alimentând focul

Energia fizica reprezinta cantitatea de energie de care dispunem. Fara ea nu putem face nimic si toate celelalte tipuri de energii se bazeaza pe ea. Energia fizica o dobândesti prin:

• Nutritie

• Sport

• Relaxarea din timpul zilei

• Somnul de noapte

Energia emotionala transformând amenintarea în provocare.

Energia emotionala reprezinta calitatea energiei noastre. Poate fi negativa sau pozitiva. Multi oameni traiesc într-o stare permanenta de stres emotional, cu garda sus, pregatiti de conflict si nu realizeaza ca atunci când nu esti în regula cu propriile emotii îti subminezi grav performanta.

Energia mentala: concentrare si optimism realist

Sa poti sa te gândesti concentrat doar la un lucru pentru o perioada de timp, asta e cea mai pretioasa resursa a creierului. Puterea de concentrare. De acum încolo, când citesti, nu faci nimic altceva. Când faci sport, nu faci nimic altceva. Când lucrezi, închizi tot. De fiecare data când faci multitasking te tâlharesti singur. Pentru ca în loc sa faci la calitatea maxima un lucru, acea calitate se distribuie în toate celelalte lucruri pe care le faci; deci rezulta calitatea mai slaba la toate.

Energia spirituala: pentru cel care are DE CE sa traiasca

Ceea ce faci conteaza pentru tine. Compara succesul cu tine. „Nu te uita la capra vecinului, caci vei tinde sa te consideri mai prejos decât el, iar o astfel de atitudine îti va afecta puterea de concentrare. Tu esti tu, el este el, nu concurezi decât cu tine însuti si pentru idealurile tale!” De ce nu sunt rezultate?

Toti avem 168 de ore într-o saptamâna. Si sunt atâtea de facut!

Prietenul…

Written by Mihaela Gheorghe on November 8th, 2009

Prietenul – este raspunsul dat nevoilor voastre.

Raspunsul dat chiar de voi, prin prietenii pe care vi-i aduceti alaturi…

Prietenii sunt cei care stiu ce va trebuie inainte sa le cereti. Inainte chiar sa va dati seama. Uneori ei vad mai bine ceea ce voi inca nu stiti chiar despre voi, ori nu indrazniti a va arata chiar voua insiva…

Se spune” “cine nu are batrani, sa-i cumpere”. Asa ar trebui sa se spuna si despre prieteni…

Doar ca nu asta, nu cumpararea ii aduce aproape sau ii tine langa noi. Ci ceea se pune acolo, in comun, in comunicare.

Chiar, ce punem in comun noi cu prietenii nostri?

Iata un raspuns, povestit de o doamna ieri, intr-un cerc de noi… prieteni:

Doamna viziteaza de ceva vreme o noua… prietena, care are un baietel de cinci ani. Se duce in vizita si se… imprieteneste repede cu copilul, se joaca si ea cu jucariile lui, cu pisica si cu cainele lor din curte. Il intreaba pe copil cum o cheama pe pisica.

-Nu stiu.

-Dar pe caine? Cum il cheama?

-Nu stiu, zice iar baietelul.

Contrariata, doamna cometeaza un pic, nu prea mult, dar tot pare confuza. La care baietelul ii spune:

- Uite cum e, mai Mary draga. Astea, cu nume, eu le nu stiu… Eu nu stiu cu nume. Tu nu stii? Intre prieteni nu sunt nume.Prietenii nu au nevoie de cuvinte, ei au nevoie de iubire.

Un baietel de cinci ani…

Un baietel de cinci ani mi-a dat o mare lectie de viata. Si un prilej de a lucra iar pe principiul Naikan, multumind vietii pentru toti prietenii pe care i-am primit in dar.

O multime. Tovarasi de drum, pe multe felii de viata.

Mereu mi-au venit alaturi, si i-am recunoscut pentru ca:

Impartasim aceleasi idealuri

Avem cam aceleasi valori, ceea ce face sa

Avem limbaj comun

Ne construim, ne ridicam unul pe altul; (chiar am urmarit o vreme, cu o prietena, cum eram noi ca un balansoar: cand una era “jos” cealalalta tocmai era “sus”, cu o bucurie, ceva, si o tragea in sus pe cea “cazuta”)

Ne sustinem, mai ales cand altii ne parasesc

Ne castigam victorii impreuna

Ne facem impreuna trecerile prin valea plangerii

Putem spune cinstit unul altuia “ce avem pe suflet”

Uneori, ne crestem unul pe altul caci suntem prieteni din copilarie

Uneori prieten bun ne este copilul sau parintele sau partenerul de cuplu, caci toate cele de mai sus se implinesc cu el, prin el (sau ea)

Prietenia este nepretuita, iar daca se intampla sa avem o perioada de viata “goala” de prietenii si de prieteni, in nici un caz nu trebuie sa cadem in capcana credintei lui “nimeni nu ma vrea”… Acea “ruptura” e la noi, si noi avem de vazut in noi insine ce ne opreste in a ne gasi pe cei asemeni. Poate suntem in cautarea unei noi identitati, si nu e inca limpede ce vrem, cum si ce e cu noi insine. Putem sa incercam atunci sa gasim ceea ce ne motiveaza in ceea ce facem  - sau chiar in ce nu facem; uneori blocajul in actiune e dat de ceva. Acel “ceva” poate fi si altora cunoscut. Important e sa incercam a intra in contact, a comunica, a gasi pe cei asemeni noua. Pentru ca prietenia se sustine si se mentine pe fondul unor valori comune. Ne atrag aceleasi idealuri, avem aceleasi preocupari… Si mai mult, putem vorbi deschis despre ele, putem visa, putem actiona impreuna mult mai usor, mai placut.

Si cand trecem de forme si formalisme, cand avem prieteni adevarati, nu doar un cerc frecventat “pentru ca si altii o fac”, atunci suntem puternici. Nu neaparat in actiune, desi si acolo putem vedea rezultate, ci in altceva, cu mult mai pretios, si care ramane indiferent de spatiu si timp: suntem mai bogati in iubire. Aceea de care vorbea acel baietel de cinci ani.

Va las mai departe sa va bucurati de cuvintele unui om care a stiut sa pretuiasca mult prietenul… Si va invit sa priviti o clipa la relatiile voastre de prietenie. Poate chiar sa va amintiti de cate un prieten de care nu mai stiti mare lucru. E un bun prilej de a-i spune “Ce mai faci?” Si poate veti avea placuta supriza de a gusta… surpriza lui placuta, cand va va auzi.

Multumiti vietii pentru prietenii vostri. Si daca “lista”  de prieteni vi se pare cam scurta, nu aveti decat sa spuneti tot vietii, din inima: “Vreau”. Asta e formula magica.

Si continuati: “Vreau sa fiu prieten cu cineva. Vreau prieteni…” Si ei vor veni. Pentru ca

“Prietenul – este raspunsul dat nevoilor voastre.

El este ogorul pe care il semanati cu dragoste si il secerati din recunostinta,

El este caminul si masa voastra,

Fiindca la el veniti, asemenea flamanzilor, cautandu-l pentru oaza de liniste.

Cand prietenul isi descopera gandul, nu va inclinati spre „nu”-ul sinelui vostru, nici nu-i refuzati acel „da” asteptat,

Iar cand este inchis in el, inima voastra nu inceteaza a-i asculta inima;

Pentru ca in prietenie, toate gandurile, toate dorintele, toate asteptarile se nasc in tacere si se impart intr-o bucurie muta.

Nu va intristati cand va despartiti de prietenul vostru;

Fiindca tot ceea ce pretuiti cel mai mult la el, va poate fi mai limpede in absenta-i, precum pentru alpinist muntele apare mai deslusit vazut din departarea campiei;

si nu aflati alt tel in prietenie decat adancirea in spirit.

Pentru ca dragostea care cauta altceva decat revelatia propriului mister, nu mai e dragoste, ci-i ca o plasa in care, aruncata fiind, cade doar ceea ce-i de prisos.

Tot ce aveti mai bun in voi insiva pentru prietenul vostru sa fie;

Daca el trebuie sa cunoasca refluxul mareei voastre, atunci sa cunoasca si fluxul;

si la ce-i bun prietenul daca il cautati doar spre pierdere de vreme?

Cautati-l intotdeauna pentru a va trai cu adevarat clipele,

Fiindca-i rostul lui sa va umple nevoile, dar nu si vidul din voi,

si in desfatarea prieteniei, domneasca rasul si bucuriile impartasite.

Pentru ca in roua maruntelor lucruri inima isi afla dimineata si prospetimea.”

(Khalil Gibran – “Profetul”)

Inspiratia

Written by Mihaela Gheorghe on November 1st, 2009

Va amintiti poate celebrele cuvinte ale lui Thomas Alva Edison: “Succesul inseamna 1 la suta inspiratie si 99 la suta transpiratie.”

Adica pentru a obtine ceva important, de succes, trebuie sa muncesti, sa depui efortul cu care sa sustii o idee, fie ea si una de geniu.

Ideea e foarte buna, aplicata astazi de toti cei care vor sa izbandeasca. Provocarea apare insa acolo unde, cu tot efortul depus, cei 99 la suta transpiratie “scot untul din noi”, dar nu atingem succesul dorit, sau il atingem foarte greu.

Multi sunt foare zelosi, constiinciosi, abordeaza subiectul succesului pe toate partile, dar drumul e greu. Nu imposibil, caci daca tii carma bine si nu te lasi, treci prin furtuna, dar… oare nu se poate mai bine, mai usor? Mai “economic”?

Daca privim partea “matematica” a formulei succesului, ar fi posibil, desigur, schimband ceva din proportii.

Nu am putea sa avem mai multe idei de geniu, sau una si foarte buna, care sa valoreze mai mult de 1 la suta? Poate vreo cinci… sau chiar zece la suta. Sau si mai si…

Albert Einstein, considerat unul dintre marile genii ale omenirii, avea alt sistem.

Unul in care inspiratia are un rol mai mare in ecuatie. Fara a elimina munca aceea, transpiratia, dar reducand mult din efort si scutind timp. Mult timp, uneori.

El a ajuns sa spuna, la un moment dat: “The only real valuable thing is intuition.” Unicul lucru cu adevarat valoros este intuitia.

Referindu-se la acea scanteie care aduce elementul ce pare dincolo de cercetarea asidua, dincolo de “liniaritatea” unor calcule si studii sofisticate.

Nu toti sunt genii, veti spune, si ajungem iar la 99 la suta transpiratie. Este si nu este asa… In momentele de “criza”, de stres, de presiune, putem gasi solutii nebanuite, fara a fi neaparat oameni de geniu. Dar toti avem acea sursa interioara, acea rezerva de cunoastere pe care o apelam, din pacate, doar fortati de imprejurari… Mai rar suntem, in viata de toate zilele, inclinati spre inspiratie, fiind invatati cu acel sistem de mai sus, care cere sa depunem 99 la suta transpiratie.

Spre exemplificare, voi povesti ceva din proprie experienta: am avut la un moment dat un job nou, in care m-am trezit peste noapte cu rol de decizie si de executie in acelasi timp. Nu aveam personal, si nici perspective de imbunatatire a situatiei. Asa ca aveam de acoperit niste arii de lucru, toate cu puncte fierbinti, iar pe unele inca nu le cunosteam bine, nu le stapaneam. Asa ca invatam din mers. Cum? Din ce se intampla. Apareau situatii noi, care se cereau rezolvate pe loc. Si care implicau operatiuni destul de riscante. Daca as fi dat gres, puteam sa produc niste pagube destul de mari. Se intampla atunci sa caut undeva, acolo unde nu stiam, la modul rational, cum se face. Dar se “lega” ceva. Cat de cat, informatii conexe. Si cate un “clic”, cate o idee, ceva cu totul nou, care imi zicea “Aici, acum, fa asta!”. Am avut niste “zile de foc”, si am lucrat in echipa. Eram cu totii ca in filmele americane: la secunda, cand se inchidea timpul de operare, terminam si noi, si ridicam toti mainile si strigam, ca la meci. Era “nebunie”, aproape nimic stiut. Dar daca am fi “desfacut firele”, am fi vazut ca era cea mai buna metoda de rezlovare sau una din cele mai bune… Fara sa fi studiat sau sa fi avut idee de “cum se face”.

Metoda era totusi plina de inspiratie, dar si de multa transpiratie, si ne dadea palpitatii… Dar asa am invatat ca se poate lucra si astfel (desi nu e de dorit, pentru multa vreme.) Cum faceam? Veneau din toate partile sarcini de lucru, unele cu totul noi, fara mod de rezolvare, altele contradictorii, si toate se cereau facute in acelasi timp. Uneori, chiar “ieri”. Primul lucru, invatat de toti colegii, in acele vremuri: nu va panicati. Mintea “la rece”, cum se zice. Asta se face nu cu.. capul sau picioarele in apa rece, ci cu liniste. Cum linistesti mintea cand esti in plin stres? Pai, am povestit deja: respir, urmarind respiratia. Asta face mutarea atentiei. Antrenamentul prin “exercitii de prezenta” ajuta mult la calmarea rapida a furtunii interioare.

Si asa lasam loc mintii “sa respire”, adica “sa inspire”, si apareau solutiile…

Multi din conducatorii marilor companii de succes cunosc aceste metode si isi incurajeaza angajatii sa o faca. Inaintea unor decizii importante, ei fac asa cum faceau candva luptatorii, inainte de a porni la atac: practica linistirea mintii, fac o scurta mediatie, pentru a-si aduna toate resursele si a scoate ideile cele mai bune..

Acolo, in liniste, se face ca o scufundare la mare adancime. Si se gaseste ideea. Inspiratia, cea care ofera solutii ce par a fi noi pentru toata lumea.

Albert Einstein avea acest obicei. Intra intr-un soi de liniste, cu ochii inchisi, de parca ar fi motait. Si deodata, aparea cu un zambet… Inspiratia “aprinsese becul” unei noi idei.

Nu sunt om de geniu, dar din modul de lucru de care am povestit, am invatat “pe pielea mea” ce poate face inspiratia. Oricat as fi vrut, in acea incordare si lupta contra cronomentru, nu as fi avut timp sa depun efortul a 99 la suta transpiratie. Calea cea scurta e inspiratia.

Iata modul de “antrenament” pentru a fi inspirati. Da, transpiratia pentru inspiratie. Care va scuti apoi timp si efort din acela “brut”, de 99 la suta.

Pentru a accesa aceasta sursa interioara avem nevoie de cateva intrumente de baza:

Respiratia. Da, caci de aici vine si denumirea de inspiratie. Inspir si trag de undeva (dinauntru, nu din aer) ideile “de geniu”, ideile noi, sclipirile. Cu cat stapanim arta respiratiei corecte, prin exercitiile de atentie, de prezenta, cu atat drumul spre sursa inspiratiei se face mai scurt. Facem rost de un shortcut…

Calmul. Prin educarea atitudinii relaxate suntem mult mai usor “atinsi” de ideea cautata, decat daca macinam in cap tot felul de probleme. Calmul se leaga de

Cultivarea atentiei. Din “exercitii de prezenta”, am vazut ca beneficiu al acestora capacitatea de a fi foarte flexibili, adaptati unor situatii neprevazute, tocmai prin exersarea atentiei catre mai multi stimuli in acelasi timp. Asta ofera viteza rapida de reactie mentala si relaxarea mintii. Si se leaga de

Cultivarea linistii. Desigur, a linistii interioare, exersate asa cum am povestit deja, in articolele anterioare. Beneficiile sunt nenumarate, si dincolo de o sanatate mentala si emotionala, linistea ofera cheia spre inspiratie. Iar cea care incununeaza orice efort “relaxat” de cultivare a calmului, linistii si armoniei interioare este

Meditatia. Prin pracitca meditatiei, mintea si emotiile noastre, in loc de a fi ca niste cai naravasi, vor ajunge sa cunoasca pe cel care le struneste: omul care se apropie cat mai mult de echilibrul mental si emotional.

Intentia. Despre intentie vom povesti mai pe larg. Aici insa ea apare ca cea care orienteaza tot efortul nostru, “relaxat” sau sustinut, catre atingerea unui scop. Intentia ne tine treaza atentia indreptata spre ce dorim sa aflam, de multe ori chiar si cand dormim (cum am aratat la indrumarea prin vis ). Fara a deveni obsesie, intr-un mod relaxat, putem sa punem capul compas spre o directie si sa ne tinem pe drumul cel mai bun, pastrand treaza intentia de a ajunge acolo.

Toate cele de mai sus ne ajuta sa depasim stadiul acela in care lucram mult si ne atingem obiectivul transpirand din greu. Avem de depus un efort, desigur, dar lucram cu mai mare folos cand ne cultivam inspiratia, ajungand sa “tragem” procentul de folosirea resurselor interioare spre valori din ce in ce mai mari. “Geniul” se poate educa, in acest fel, aducandu-ne succesul dorit mai repede si cu mai putin efort.

Asa ca va indemn sa va folositi din plin de aceste resurse, de inspiratie – poate deja ati vazut efectele ei – astfel incat sa va bucurati cat mai mult si cat mai repede de succesele voastre.

Multa inspiratie in tot ce faceti!

Pe culmile puterii. Meditatia (I).

Written by Mihaela Gheorghe on October 11th, 2009

As putea sa va povestesc multe. Oricat ar fi, e poveste, nu e meditatia. As putea sa va trimit la o multime de carti. Oricate ar fi, nu pot fi toate, si nu sunt meditatia.
Si totusi, in lipsa unei posibilitati de a incerca impreuna ceva, – care oricum ar fi, nu  e meditatia, dar face pasi spre ea, voi recurge la cuvinte.
Si la o poveste. Asta e, tot la poveste ajung!
Ramane ca, daca va atrage povestea, sa incepeti sa faceti primii pasi catre culmile puterii voastre interioare. Pentru a va realiza visele. Caci, asa cum spuneam data trecuta, ca sa visezi, trebuie mai intai sa fii treaz. Sa fii constient. Asta face meditatia.

Mai intai, o mica lamurire.
Ce am povestit mai inainte – exercitii de prezenta, liniste, respiratie, capacitatea de a actiona cu curaj, “dansand” cu tot ce va vine in cale in viata, toate astea sunt instrumente de atingere si manifestare a puterii personale. Pe care ne-o descoperim si o dezvoltam o viata intreaga.
Daca ne dorim sa ne folosim cat mai devreme, chiar acum, de sursa puterii noastre, pentru a ne implini visele, putem sa o facem folosind instrumentele acestea. Cel mai puternic din toate, care cuprinde si pe celelalte, le sustine si le dezvolta, este meditatia.

Se folosesc multe referiri la meditatie. Cu tot felul de sugestii de tehnici, de practica. Nu-s gresite nici una, dar e important de inteles din start ca meditatia nu e o tehnica sau o practica. Nu e o actiune. Ci o stare. O anume stare, rezultata in urma unor practici, desigur, dar ea e doar starea. Sunt unele tehnici numite vizualizari. Acelea chiar asta sunt: vizualizari. Altele, focalizeaza atentia pe o tema. Inca sunt actiuni, antrenand intr-un fel mintea. Dar meditatia “propriu-zisa” e altceva.
Pentru clarificare, pun aici, cat mai pe scurt, o povestioara, prescurtata, din cartea lui Robert Rabbin – “Pune suflet in ceea ce faci” (aparuta in 2006 la Editura For You).

Robert era intr-un ashram – un centru de meditatie – din India. Acolo totul e orientat spre meditatie, orice lucrare, absolut oricare. El a primit sarcina de a taia morcovii. In fiecare dimineata, la ora 4:00, era in bucatarie unde trebuia sa taie morcovii.
“Mi s-a aratat cum sa tin cutitul, in ce pozitie sa stau si cum sa tai fiecare morcov in bucati ce trebuiau sa fie taiate intr-un anumit unghi si de o anumita grosime. Acest lucru era important. Fiecare felie trebuia sa corespunda specificatiei: un unghi si o grosime exacta. [...] Supraveghetoarea de la taiatul legumelor ma urmarea cu o privire aspra si neiertatoare. Daca tinuta mea lasa de dorit, ea tipa la mine. Daca mana mea slabea stransoarea cutitului, ori imi ridicam privirea si ma uitam la ceilalti, ma mustra. Dar partea cea mai rea venea atunci cand ramaneam cu privirea atintita in gol, imaginandu-mi tot felul de evenimente. De obicei, in astfel de situatii, eram readus la realitate de un cartof care imi era aruncat in cap. Supraveghetoarea era cea care ma lovea, pentru ca treaba ei era de a ma ajuta sa devin constient.
Dar profesorul cel mai sever dintre toti s-a dovedit a fi chiar felia de morcov. [...] Fiecare felie de morcov trebuia taiata numai asa. Nu stiu daca vreunul dintre cei care mancau ceea ce pregateam noi cu morcovi era in special interesat de exactitatea dimensiunilor fiecarei felii. Dar nu asta era important, ci cum sa devii atent.[...] In primele saptamani [...] rareori reuseam sa tai macar o felie cum trebuia. [...] Undeva, pe la morcovul cu numarul treizeci de mii, am inceput sa fiu atent. Taiam in medie 800 de felii. Pozitia corpului meu, felul in care tineam cutitul si miscarea de taiere erau acum in regula. Nu ma mai uitam in jur. Nu mai ramaneam cu privirea pierduta in zare. Eram exact acolo, cam 80 la suta din timp. Devenisem bun -eram chiar bun. Dar nu indeajuns de bun. Trebuia sa ajung la o mie de felii si nici o scuza nu era admisa.
Si de ce nu? Aveam o misiune clara, materii prime, instrumente, antrenamentul si capacitatea necesara. Daca nu lipsea nimic, care era problema? Sau variabila? Atentia.
Intotdeauna era vorba numai si numai de atentie. Chiar si azi, dupa douazeci si cinci de ani, inca imi mai rasuna in urechi tipatul supraveghetoarei, izbindu-ma drept in fata:  Fii atent! Concentreaza-te! Focalizeaza-te!
Sa ajung la o mie de felii?
De ce nu? Ce-mi statea in cale?
Aceasta este marea invatatura pe care am primit-o de la mentorul meu (morcovul): Fii atent!
Morcovii mi-au aratat de ce nu puteam sa fiu atent. Eram pierdut in ganduri, fara ca macar sa-mi dau seama. Acest lucru mi-a compromis si corupt de fiecare data atentia concentrata: faptul ca ma gandeam aiurea, fara ca macar sa fi fost constient de asta.”[...]
Dintr-o data am inceput sa observ din ce in ce mai multe, din ce in ce mai departe. Puteam sa-i aud pe oamnei respirand, sertare care erau deschise fara zgomot, puteam simti cum oalele erau luate de pe masa.
Atunci a fost momentul in care efortul de a fi atent – de a observa ce faceam si ce se intampla in jurul meu si in mine insumi – a fost stimulat de constienta si a explodat in ceva ce nu mai simtisem niciodata, decat in timpul meditatiei profunde, cu ochii inchisi si in pozitie sezanda.
M-am simtit dintr-o data viu si treaz, intr-un camp de constienta in care eram perfect concentrat si pricepeam clar ceea ce se petrecea – inclusiv gandurile pe care mintea mea le impartea precuma cartile de joc si lupta celulelor din sangele care imi circula prin vene.
Aveam de asemenea perceptia simultana intuitiva sau senzitiva a unui camp mai larg, care putea cuprinde: doi oameni ce vorbeau la patruzeci si cinci de metri distanta, o soparla care se incalzea la soare pe o stanca, la o ora de mers cu autobuzul fata de locul unde eram, sau arcuri eliptice de materie celesta albastra, de douazeci de milioane de miliarde de kilometri lungime, croindu-si drum printre galaxii, in imensitatea spatiului.
In acest moment toate barierele conceptuale ridicate in fata unei constiente clare s-au dizolvat. In constienta clara, mintea deschisa cuprinde intreaga creatie.
Mediatia inseamna a fi atenti pana cand constienta ne ridica deasupra gandirii conceptuale. Meditatia este constienta, iar constienta imbratiseaza intreaga viata. Liderii trebuie sa cunoasca acest lucru.”

Si eu sunt deplin constienta ca m-am folosit de un citat foarte lung, desi am “taiat” cat am putut din poveste, incercand sa-i pastrez esenta. Dar mi s-a parut cel mai bun fel de a explica ce este meditatia.
Oricum, asta, ce este ea cu adevarat, ramane pentru fiecare sa afle, in momentul in care, exersand, va atinge aceasta stare.

Bineinteles ca voi contiuna, data viiitoare, cu sugestii si exemple. Pentru ca puteti realiza aceasta fara ca neaparat sa taiati mii de morcovi. Si urmeaza sa arat mai limpede si la ce ne foloseste meditatia.
Pana atunci, revedeti seria “exercitiilor de prezenta”, fiindca ne vom folosi de ele si de ce ati realizat – daca ati realizat ceva din ele – in abordarea acestei minunatii care este meditatia.

Dansand cu lupii

Written by Mihaela Gheorghe on July 26th, 2009

Dansand cu lupii
Poate va ma amintiti filmul in care Kevin Costner joaca rolul unul american alb, care intelege si ajunge chiar sa aduca in viata lui felul de a trai curajos,  simplu si sincer al indienilor nativi din Nordamerica. Scena in care danseaza in jurul focului, in timp ce lupii il pandesc in noapte, a ramas un punct de referinta nu doar in cinematografie dar si in literatura si atelierele practice pe teme de dezvoltare personala.

Imagine: wallpaper.diq.ru

Trecerea dincolo de teama si infruntarea situatiilor cu curaj, indiferent de cat de amenintatoare par a fi ele, este un fel de a dansa cu lupii… Cu ceea ce iti aduce viata, bun sau rau.
Curajul nu inseamna sa nu iti fie frica. Un om curajos este cel care isi cunoaste, isi recunoaste fricile si stie sa mearga inainte, cu tot cu ele. Si cel care e cel mai curajos trece prin ele, cu sinceritate, le infrunta si vede acolo, in miezul lor, propria esenta de putere.

Puterea e inteleasa diferit de fiecare dintre noi, Cu toate acestea, avem multe in comun, unii si altii, in a ne raporta la tot felul de forme de putere, asa cum le intelegem si cum le percepem noi.
Am sa vorbesc despre putere asa cum inteleg eu. Puterea personala, aceea care face sa dansezi cu  lupii, aceea care poate face lupii sa danseze cu tine…

Nu o sa fac definitii despre putere. O sa fac altceva. O sa te intreb: Ce vrei? Ce vrei in  viata? Atentie, care sunt dorintele tale, ce vrei tu, nu ce crezi ca ar fi bine, decent si convenabil pentru tine sa vrei…
Povesteam deunazi, in “Cercul de creta caucazian” de fata care voia sa-si multumeasca parintii, intrand in conflict cu ea insasi, pentru ca nu indraznea sa vrea, sa spuna ce vrea. Dorintele ei nu erau “convenabile” pentru parinti. Sau poate unele erau, dar ea deja generaliza…

Intai, fixeaza cu sinceritate ce vrei, cum vrei tu si de ce. Atentie, cu SINCERITATE, am zis…Posibil sa afli, daca esti sincer,  ca vrei ceva fiindca e la moda. In deplina sinceritate, daca afli de ce vrei, s-ar putea sa intelegi repede ca deja copiezi modele. Ceea ce nu e rau, daca  iti dai seama de calitatea modelelor si de ce vor ele ce vor. Unii se inconjoara cu obiecte, care sunt simboluri ale puterii. O casa de un anume lux, o masina, de un anume lux, un  ceas  de o anume marca, haine de o anume marca, prieteni… de o anume marca si ei. Ramane sa validezi, in mintea ta, si cu SINCERITATE, daca acesti oameni sunt ei insisi puternici, fara toate aceste simboluri de putere. Daca da, daca au dat dovada de decizie rapida, clara, responsabila, si ecologica – adica tinand seama de toti cei implicati- atunci acestia sunt oameni de putere. Daca au considerat o situatie cu calm, cu cap limpede si nepatimas, asumandu-si consecintele deciziilor lor – consecinte asumate fara a se sprijini numai de simbolurile lor de putere – da, sunt modele de urmat.

In acest fel, inveti ce intelegi prin putere. Iata, alt exemplu. Oamenii pierd mereu ceva important in viata. Slujba, casa, partenerul de viata ori alta relatie importanta, sanatatea… Multe vin si pleaca, viata e ea insasi un flux. Daca un om simte si intelege pe deplin ca orice, cat de bun, cat de minunat, cat de valoros (sau nu) si cat de sigur ar parea, va dispare intr-o zi, acel om este foarte puternic. In fata unei calamitati, omul e insignifiant. Ramas in viata dupa un incendiu sa o inundatie doar cel curajos isi vede limpede puterea, pretuind viata, cu care a iesit din incercare.
Unii isi vad in case ori in alte valori propria viata. Cand le pierd spun ca si-au pierdut viata. Oare e adevarat? Cate case poate face un om? Poate face macar una? Eu stiu oameni care si-au facut case. Cati oameni poate face o casa? Nu stiu de nici una sa fi putut… Valoarea unui om sa fie doar o casa? O padure? Un rau? Chiar o planeta?  In sufletul unui om, poate o planeta inlocui pe cel iubit?
Cel care poate trece prin pierdere si prin schimbare stie sa danseze cu toti lupii care-i vin la usa…

Dar trupul? Sa va spun ceva: Am lucrat doua zile cu un maestru coreean. Doua zile in care nu am sarit pe munti, nu am mers pe foc, nu am facut kumite, nici macar exersari de alea de ore intregi circulat energia prin meridiane sau stat in zazen. Nu. Dar din doua exercitii am inteles si trait mai mult decat am facut in opt ani de cand am dat de qigong. Nu ca nu as fi avut experiente fantastice si din practica qigong-ului, dar acum a fost o alta abordare si o alta intelegere. Corpul a lucrat minunat, si la un moment dat, toti, fara sa fi avut acelasi nivel de practica sau macar vreo pregatire fizica, am avut aceeasi experienta. Rezultatul a fost asemanator. Circulatia energiei a fost atat de puternica, incat tot corpul a fost zgduduit, feliuta cu feliuta si toate odata, si cu toate astea puteam fi calmi si sa ne urmarim respiratia. In acest fel am simtit foarte clar, la modul concret, fizic, ca nu suntem corpul nostru. Atentia urmarea respiratia si in acelasi timp tot ce se petrecea in corp. Era clar, perfect si extrem de limpede pentru toti ca “cineva” urmareste corpul si respirul.

Si astfel, detasati de ce se intampla, putem urmari orice fel de zguduire din viata. Fie ea emotionala, mentala ori fizica. Pastrarea in atentie, in calm, in luciditate, de care vorbeam si in “Exercitii de prezenta”,  sadeste si creste capacitatea de a privi si primi detasat ce ne vine in fata, de-a lungul vietii…

Aceasta este manifestarea curajului, a puterii. Oriunde ne-am duce, fara obiecte considerate de putere (in general consideram obiecte de putere diverse bunuri sau relatii), ne luam pe noi insine.
Daca am lucrat bine si am investit in noi insine timp, practica, intelegere si sinceritate, si mai ales dragoste fata de noi insine, oriunde am fi ne avem pe noi, pentru a ne sustine si a ne ghida. Cea mai buna investitie pe care o putem face este aceea in noi insine.

Acum va mai invit o data sa va intrebati CE VRETI si sa raspundeti CU SINCERITATE si FARA TEAMA. Cand aflati – si o sa va intrebati iar si iar, de-a lungul anilor – o sa puteti face pasii in viata ca oameni puternici, stiind ca se pot baza pe ei insisi.
Avand si cultivand propriile instrumente de putere si facand din ce in ce mai adanci incursiuni catre sursa puterii personale, veti face descoperiri uluitoare. Si cea mai de pret descoperire va fi cea a Sursei insasi, sau a Vietii, sau a Iubirii, sau a lui Dumnezeu, cum veti dori sa-i spuneti. Oricum, ea e aceeasi si va sustine oriunde veti fi, de-a lungul intregii vieti.

Asadar, dansati cu tot ce va va aduce viata si bucurati-va, traind intens fiecare clipa!

Aura energetica – protectia

Written by Marius Simion on June 27th, 2009

AURA ENERGETICA – CE AR FI TREBUIT SA INVETE HARRY POTTER:
CUM SA TE PROTEJEZI DE  GANDURI NEGATIVE

Iti spuneam mai devreme ca aura energetica  care ne inveleste corpul are rolul de a ne proteja de influentele energetice din jurul nostru. In permanenta suntem asaltati de gandurile altor oameni care se afla in vecinatatea noastra, dar si de gandurile oamenilor care sunt la distanta dar dirijeaza spre noi gandurile lor. Daca aceste ganduri dirijate spre noi sunt bune, pozitive, armonioase nu avem de ce sa ne ferim de ele. Energia unui gand frumos ne face bine, ne dezvolta aura si ne ofera un plus de forta. Insa exista persoane care se gandesc la noi cu ura, cu invidie, cu rautate. Aceste energii intra in aura noastra si apar neplaceri.
Cele mai simple neplaceri sunt durerile de cap si agitatia, dar pot apare probleme de lunga durata daca aceste ganduri negative dureaza mult timp. Orice cuvant pe care il spunem este incarcat cu energie deoarece in mintea noastra se formeaza in paralel si un gand identic cu acel cuvant. Acest gand se indreapta catre persoana caruia ne adresam, iar daca acea persoana nu este langa noi ci vorbim la telefon – gandul o gaseste oricum instantaneu.

Pana aici toate bune si frumoase, dar mai exista un principiu al bumerangului care spune ca fiecare gand emis de noi se va intoarce , mai devreme sau mai tarziu asupra noastra. Asa ca aveti grija ce gandesti. Apropo de asta imi amintesc un mic test de concentrare mentala extrem de simplu: TREBUIE SA STAI TIMP DE 5 MINUTE SI SA NU TE GANDESTI LA ELEFANTI. O sa vezi ca nu e chiar asa de simplu. Cu cat incerci sa nu te gandesti la elefanti cu atat mintea se va indrepta tocmai spre elefanti si iti vei aminti imagini cu ei.

Dar sa revin la protectia mentala energetica.

Cum spuneam, ai nevoie de aceasta atunci cand crezi ca cineva gandeste negativ despre tine sau daca ai in jurul tau oameni agitati, rautaciosi, plini de ura si manie. Gandurile acestea iti vor atinge aura chiar daca nu sunt indreptate asupra ta, ele circula in jurul planetei odata ce au fost lansate si nu dispar decat daca sunt anulate de ganduri bune, pozitive. Problema e ca sunt mult mai multe ganduri negative in jurul nostru, decat ganduri pozitive, asa ca anularea lor e rara sau dea dreptul inexistenta.

Experienta mea

O perioada buna din viata m-am confruntat cu mici ghinioane, nimic din ceea ce faceam nu reuseam de la inceput. Daca altcineva reusea sa rezolve o problema intr-o zi, eu ma chinuiam cel putin 2-3 zile pentru acelasi lucru.  Aveam des stari de nervozitate si nu stiam din ce cauza, le consideram absolut normale. Dupa cativa ani in care nu mi-am dat seama ca ar fi o problema cu aceasta situatie, am gasit o intamplator o carte. O carte despre protectia mentala. De cum am inceput sa o citesc mi-am dat seama ca descria perfec situatia in care ma aflam eu.

Cum se construieste aura de protectie

Uite ce am aflat atunci despre cum sa ma protejez energetic. In primul rand mi-am dat seama ca orice gand care intra in aura ma influenteaza. Asa ca dintre toate tehnicile descrise am ales o tehnica care permite sa intre in aura numai gandurile pozitive, acele ganduri care imi doream sa ma influenteze. De obicei aceste ganduri sunt generate de persoanele care te iubesc cu adevarat. Acestia nu se gandesc la tine decat cu dragoste, iar dragostea anuleaza orice gand negativ. Cu cat aura ta e plina de ganduri de dragoste, orice gand negativ nu te poate atinge.

Ce ai de facut

1.    In primul rand trebuie sa te asezi in camera cu fata spre rasarit sau spre nord. Daca nu stii de unde rasare soarele sau nu stii unde este nordul atunci nu conteaza. Te asezi cu fata in ce directie vrei tu, e mai bine sa faci tehnica si asa, decat sa nu o faci deloc.
2.    Ramai in picioare si inchizi ochii. Stai cat mai relaxat cu mainile pe langa corp si cu spatele drept.
3.    Iti imaginezi cum deasupra ta coboara lumina galbena stralucitoare, exact ca lumina soarelui, puternica si intensa, plina de caldura.
4.    Imagineaza-ti ca lumina aceasta “spala” orice gand negativ care deja a ajuns in aura ta anterior. Continua sa faci aceasta spalare cu lumina solara timp de 2-3 minute. Cel putin in primele zile de practica. Apoi va fi din ce in ce mai putin nevoie sa faci aceasta curatire mentala. Este insa bine sa o repeti de fiecare data cand simti nevoia.
5.    Imagineaza-ti apoi cum in jurul tau, la o distanta de un brat se extinde aura energetica si se umple “ca un butoi” de sus in jos cu lumina galbena solara pe care o vizualizezi cum coboara asupra ta. Imagineaza-ti ca se revarsa continuu peste tine lumina solara stralucitoare si ca iti umple aura de energie. Imagineaza-ti aceasta umplere de energie pentru aproximariv 2-3 minute.
6.    Cand  ai finalizat etapa 5 va trebui sa iti imaginezi ca marginile exterioare ale aurei tale (plina acum de energie solara) devin si mai stralucitoare, orbitoare. Imagineaza-ti cum in jurul aurei se dezvolta un invelis de lumina ca o membrana puternica.  Spune-ti in gand ca aceasta membrana te va proteja de orice gand negativ, de orice influenta mentala urata si rautacioasa. In timp ce iti imaginezi cum se contureaza aceea membrana de protectie va trebui sa ai in minte constant rolul de protectie al acestei membrane. Prin acest gand tu ii dai o destinatie precisa si chiar isi va lua in serios rolul de filtru al gandurilor din exterior.
7.    Cand ai finalizat etapa 6 va trebui sa ramai complet nemiscat pentru 30 de secunde si sa vizualizezi in minte, sa iti imaginezi intreaga aura acum plina de energie si inconjurata de o zona de protectie (membrana nou creata). Dupa circa 30 de secunde poti sa deschizi ochii si sa iti continui activitatea. Aura de protectie va munci acum pentru tine si nu va lasa sa intre nici o influenta energetica distructiva.
La inceput aceasta protectie nu va dura foarte mult, eventual va dura pana cand vei dormi, sau daca esti foarte obosit si stresat va disparea destul de repede, dupa aproximativ 8-10 ore. Pe masura ce vei repeta exercitiul protectia se va pastra de la o zi la alta, iar cand vei deveni expert va dura cateva saptamani pana la cateva luni.  Oricum , este un exercitiu care nu strica sa fie realizat zilnic pentru 5 minute.
Iti doresc succes cu practicarea exercitiului de protectie mentala si astept sa relatari sau intrebari cu privire la eventuale neclaritati.

Aura energetica – trusa lui Harry Potter cand era incepator in magie

Written by Marius Simion on June 6th, 2009

Acum cativa ani un prieten mi-a povestit o intamplare care arata ce calitati necunoscute ascunde specia umana. Calitati necunoscute sau , mai degraba, pierdute si uitate.  Fiind pasionat si el de lumea subtila a energiilor, prietenul meu citea o carte in care erau explicate diferite culori ale aurei energetice. Pagini intregi cu imagini colorate descriau diferite stari ale aurelor umane, cu diferite culori si marimi. La un moment data se apropie de el fiul fratelui sau, in varsta de 3 ani. Se apleaca peste carte si il intreaba ce citeste. Prietenul meu ii arata imaginile cu siluetele umane inconjurate de aura colorata si il intreaba pe copil, mai mult in gluma, ce culori vede el in jurul parintilor. Copilul ii raspunde si ii ofera si detalii despre momentele in care culorile se schimba de la un moment la altul sau de la o persoana la alta. Cu o simplitate uimitoare copilul ii explica adultului ca in jurul tatalui sau e mult verde si ca mama are mult albastru, mai ales atunci cand se joaca cu el.  Imi inchipui uimirea prietenului meu in momentele acelea, asta pentru ca l-am vazut inca uimit dupa o saptamana cand mi-a povestit si mie intamplarea.
Poate parea complet neinteresant pentru unii dar, daca esti curios sa inveti cum poti vedea si tu aura energetica citeste pana la final si exerseaza tehnica pe care o sa o descriu mai jos.

Functiile aurei energetice

Aura energetica  este o caracteristica a fiecarei persoane, dimensiunile sale depind de starea de sanatate a persoanei, de puterea mentala si de starile emotionale ale persoanei in cauza. Daca esti mai mereu dominat de frica atunci aura ta este de dimensiuni reduse si va avea culori pale si relativ transparente. Daca insa mai mereu te simti plin/plina de energie si veselie atunci aura ta este stralucitoare si de dimensiuni mari. Culorile sunt vii si puternice, intense si foarte clar delimitate.

Aura energetica este suportul pe care emotiile se proiecteaza, emotiile si sentimentele sunt energie pura. Aceasta energie a emotiilor  se manifesta in jurul corpului nostru pentru cateva secunde sau poate sa dureze ani de zile in cazul sentimentelor profunde care ne marcheaza viata. Fiecare emotie umana are asociata o anumita nuanta din culorile spectrului vizibil. Pentru un clarvazator aura isi schimba culorile dealungul zilei in functie de starile emotionale prin care trece persoana respectiva.
Aceasta energie poate fi transmisa de la o persoana la alta, in functie de compatibilitate.  Acest proces este cunoscut in psihologie ca “empatie” – capacitatea de a simti emotiile pe care o alta persoana le resimte.  Mare atentie insa, aura primeste in mod constat toate emotiile celor pe care ii intalnesti pe o raza de cativa metri in jurul tau. Nu ar insemna nimic aceasta daca aceste energii primite involuntar nu ne-ar influenta atat emotiile cat si gandurile si chiar sanatatea , daca se persista pe timp indelungat.
Vestea buna este insa ca putem sa controlam aceasta capacitate a aurei energetice de a absorbi de la altii energie si emotii. Energia subtila este complet la dispozitia vointei noastre mentale. Daca ne focalizam atentia asupra acestei energii este posibil sa o vizualizam, dar si sa ii modificam culorile.

Modalitatea de vizualizare a aurei energetice

Pentru a nu ne mai lungi prea mult vreau sa explic in continuare o metoda foarte buna pentru vizualizarea energiilor aurei. Metoda este extraordinar de simpla dar necesita practicarea constanta.  Eu am incercat dealungul timpului diferite metode, dar aceasta a fost cea prin care am reusit pentru prima data sa vad aura.
Etapa 1. Apropie-te de o fereastra si priveste cat mai departe prin sticla transparenta. Incearca sa privesti fara sa clipesti macar cateva secunde.  Fi apoi atent nu la ce anume vezi ci la actul vederii.  Aceasa schimbare de atentie este cheia  pentru a declansa acest fenomen  al  vederii energiei. Efectul acestei  atentii supra mentale este de a influenta percepriile extrasenzoriale.  Exerseaza cel putin 5 minute pe zi acest procedeu in care te concentrezi asupra actiunii tale de a vedea.
Etapa 2. Daca ai posibilitatea sa urmaresti o persoana pentru cel putin 20 de minute de la o distanta relativ constanta atunci e momentul sa treci la etapa urmatoare. In aceasta etapa este nevoie sa privesti constant in spatele persoanei alese la circa 1-2 metri. Va trebui sa iti pastrezi un punct virtual in spatele acelei persoane cam la inaltimea capului. Daca persoana se misca atunci si punctul virtual se va misca. Continua insa sa pastrezi atentia ta focalizata pe acel punct.  Eu faceam aceasta privind aura profesorilor mei din facultate. Acestia ramaneau constant la o distanta de aproximativ 3-5 metri de mine si puteam sa privesc nestingherit. Probabil ca erau convinsi ca sunt atent la lectie, dar bineinteles ca habar nu aveam despre ce vorbeau.

Mi-a luat cateva sapamani de practica constanta (cred ca a fost perioada in care am fost cel mai des la scoala) si la inceput nu reuseam decat sa imi obosesc ochii pana incepeam sa lacrimez. Dar la un moment dat am inceput sa vad la cateva persoane aure de culori diferite si de intensitati diferite.

Aurele pe care le-am vazut in perioada aceea variau de la mov pana la galben si verde.  Uneori mai apareau si nuante de albastru sau rosu, cautam insa sa vad o aura cu alb sau indigo ceea ce ar insemna ca am intalnit persoane cu adevarat interesante deoarece atat albul cat si indigo-ul denota o mare putere mentala si spirituala a acelei persoane. Inca sper ca o sa ajung sa vad asemenea culori predominante in aura. Zone colorate in alb sau indigo mai apar uneori la persoane care sunt interesate de spiritualitate, dar nu se pastreaza suficient de mult pentru a deveni culoarea preponderenta.

Va urma (AURA ENERGETICA – CE AR FI TREBUIT SA INVETE HARRY POTTER: PROTECTIA AURICA)-

Energia iubirii – focarul energetic al inimii

Written by Marius Simion on May 30th, 2009

Nimic mai mult si nimic mai putin decat iubirea

Chiar langa inima fiecaruia,  se ascunde de ochii nostri un imens focar de energie spirituala. O energie care daca am reusi sa o stapanim ne-ar face viata mult mai simpla si mai frumoasa. Simtim uneori fiorii iubirii, in momente in care anumite intamplari genereaza in noi un surplus de energie sau in momente in care ne amintim cu emotie de o iubire demult apusa. In astfel de momente, toate canalele energetice subtile ale aurei conduc mai multa energie spre inima spirituala – spre centru focar al iubirii. Atunci cand acest centru este in plina activitate traim pe deplin iubirea asa cum ar fi normal sa o traim cat mai frecvent.

Se spune ca starea noastra naturala ar fi sa simtim permanent starea de iubire si ca numai datorita slabei energizari a acestui centru focar simtim ca iubim pe apucate. Uneori da, alteori ba.

Un mic test pentru tine

Un test cu o singura intrebare, simti ca oferi sau simti ca primesti iubire?  Am intalnit persoane care mi-au spus ca nu pot sa simta ca sunt iubite. Am intalnit persoane care mi-au spus ca nu pot iubi. Am intalnit si persoane care mi-au spus ca se simt iubite si iubesc.
Acest centru focar de energie se alimenteaza cu energie din univers : in momentul in care primeste energie incepi sa simti ca esti iubit/iubita.  In momentul in care din centru focar pleaca energie spre cineva sau ceva – incepi sa simti ca iubesti la randul tau.
Totul este un joc de a primi energie si a oferi energie. In cazul acesta energia se numeste iubire. Asa cum culoarea rosie e tot lumina dar care poarta in ea numai o anumita informatie (frecventa de vibratie), tot asa si iubirea este una dintre frecventele de vibratie ale energiei din univers. Fiecare tip de energie difera prin efectele asupra noastra, tocmai datorita informatiei diferite pe care o poarta. Si pentru fiecare energie diferita exista un instrument diferit pentru a o recepta in aura.

De aceea iti spuneam ca sunt 7 categorii de energie, fiecare cu poarta sa de intrare in aura – adica cele sapte focare de energie.

Cum iti dai seama cata energie circula prin focarele tale

In mod natural focarele de energie se inchid pe masura ce copilul creste daca nu devine constient de ele. Focarul de energie al iubirii este situat in dreptul regiunii inimi, acolo se incruciseaza milioane de canale  care poarta energie inspre acest loc. Fiecare canal inseamna energie si informatie diferita pentru finta umana.  Fiecare dintre noi avem aceste focare energetice activate (pline cu energie) in mai mica sau mai mare masura. Daca ne referim numai la focarul energetic al inimii atunci putem sa ne dam seama daca este sau nu activat la o persoana prin urmatoarele caracteristici.

Stim ca acest focar energetic are efecte asupra psihicului uman prin starile emotionale. Stiti ca la nivelul sternului se afla o glanda care se numeste “glanda copilariei” pentru ca secreta hormoni numai pana in adolescenta? Ei, un lucru interesant s-a descoperit de catre medici – persoanele care si la varste adulte se simt ca niste copii – au suflet de copil si au inca capacitatea de a se juca cu inocenta copilariei, au inca activata aceasta glanda (este vorba de timus). Daca esti o persoana care ai trecut de copilarie, dar nu te dai in laturi de la jocurile adolescentilor si copiilor atunci sa stii ca focarul energetic al inimii este activ si ca prin el circula energie.

Vreau insa sa iti atrag atentia asupra unui aspect important. O necesitate a acestor focare de energie este ca energia lor sa fie echilibrata. Ce inseamna aceasta?! Degeaba am multa energie acolo, daca nu sunt in stare sa o controlez. Nu pot sa fac nimic cu ea. E ca si cum ai avea o masina prea puternica pentru abilitatile tale de control.  Probabil ca ai auzit deja despre Yin si Yang (din mistica chineza). Yin-ul simbolizeaza energia (vazuta cantitativ), iar Yang-ul simbolizeaza pe cel care controleaza aceasta energie (capacitatea de control si autocontrol).  O intreaga filozofie a rezultat din conceptul Yin – Yang, dar nu e timp pentru aceasta aici si acum.

Am amintit de control si autocontrol pentru a nu cadea intr-o greseala frecventa. Daca ceva te-a induiosat asa de tare incat nu ai putut sa iti controlezi lacrimile, daca ti s-a facut mila de cineva si ai inceput sa plangi la o secventa dintr-un film asta inseamna ca ai energia activata in focarul inimii – dar numai energia de tip Yin. Lipseste cea de tip Yang, adica capacitatea de a o controla. E ca si cum ai avea jumatate de energie.  De ce e nevoie de energie tip Yang (control)?  Pentru ca fara aceasta energie (yang),  oricat de multa ar fi energia iubirii, ea se disperseaza cu usurinta.

Traim intr-un univers predominant Yin, in care energiile de tip Yang sunt exilate si uitate. Din aceasta cauza apar excesele in orice directii. In cazul energiei primului focar – prea multa energie vitala, dar de tip Yin duce la ingrasare si la stari de teama si angoasa nejustificata. La focarul urmator – energia sexuala – faptul ca predomina energia Yin duce la lipsa controlului in viata sexuala, dorinta erotica fiind urmata ca o obsesie necontrolata. La nivelul focarului energetic trei – energia vointei – prea mult Yin duce la exacerbarea violentei si a mandriei. Iar la nivelul energiei inimii – prea mult Yin duce la o viata emotionala dezorientata, dependenta de iubirea altcuiva.
-    Va urma   -

Energia leaderului – focarul energetic 3

Written by Marius Simion on May 23rd, 2009

Cu ani in urma eram o persoana care nu avea nimic de spus, iar daca totusi aveam ceva de spus nu eram ascultat.  Acest lucru ma descuraja permanent, nu mai aveam nici macar curajul sa incerc sa iau initiativa.  Nu mai vorbesc de cat curaj aveam sa abordez fetele sau sa imi sustin punctele de vedere in public.  Am incercat de toate, am citit carti despre dezvoltarea vointei si a increderii in sine, carti de dezvoltare personala si despre cum sa atingi succesul in 7 zile (sau etape – nu mai imi amintesc).  Atunci cand credeam ca nu se mai poate face nimic am descoperit tehnicile de amplificare  ale celui de-al trei-lea focar energetic.

O scurta istorie…

O sa va povestesc o singura intamplare care a avut loc acum cativa ani intr-o iarna in apropiere de Brasov, intr-un tren inghetat, la mijlocul lunii decembrie. In acel moment eram fericitul posesor al unui bilet pentru clasa a II-a si tocmai urcasem bucuros in tren, gandind ca voi avea cateva ore bune pentru a termina o carte. Dupa o asteptare de 20 de minute in gara, cu trenul care nu se hotara sa plece, am iesit pe hol si am aflat ca se defectase caldarea care asigura incalzidea vagoanelor. In acesta situatia totusi trenul a plecat urmand sa calatorim 8 ore in frig absolut. Eram imbracat cam subtire pentru ca deobicei caldura era excesiva in aceste trenuri, asa ca eram complet nepregatit pentru aceasta experienta. Nu am stat mult pe ganduri, nu aveam de ales. Am inchis ochii si timp de 30 de minute am realizat o tehnica tibetana de amplificare a energiei focului. Se pare ca am exagerat cu tehnica pentru ca pe toata durata calatoriei eram singurul care stateam numai cu o bluza pe mine si toti se uitau cam ciudat, probabil credeau ca ascund un vin fiert care imi tinea de cald. Nu era deloc asa, in urma tehnicii simteam o zona de aer cald in jurul mainilor si picioarelor ca si cum aveam un costum de protectie din aer cald. Efectul a durat pana seara tarziu, cu mult mai mult decat aveam nevoie.

Dar sa trecem la energiile noastre…

Al treilea focar de energie din cele sapte despre care o sa vorbim este responsabil cu “hranirea”  cu energia focului si a vointei.  Atunci cand energiile sunt bine echilibrate ele vor determina o crestere a vointei si a increderii in sine, de asemenea umorul si entuziasmul sunt amplificate tot prin aceasta energie. Acest focar poate fi numit motorul fiintei umane. Energiile acestui focar sunt cele care fac diferenta intre un leader si un simplu executant.

Simbolul acestei energii este focul, prin capacitatea focului de a se extinde si de a creste acesta simbolizeaza energia care cuprinde totul si asimileaza tot ceea ce intalneste in cale. Focul mai simbolizeaza deasemenea si transformarea. Amplificand energiile focului suntem siguri ca schimbarile se apropie. Meditatia asupra jaraticului sau asupra focului este o practica cunoscuta in toate zonele planetei. Stiati ca, in evul mediu fierarii erau considerati a detine puteri paranormale datorita faptului ca erau in permanenta comuniune cu flacarile care purifica tot?
O sa va explic unele tehnici care le puteti face folosind energia focului, dar dupa ce trecem in revista toate cele sapte focare energetice.

Aceasta energie este cea care dezvolta autocontrolul, autoritatea si respectul de sine. Acest focar energetic este foarte bine activat la cei care au putere de a hipnotiza si foarte slab activat la cei usor hipnotizabili. Se cunoaste deja ca hipnoza, pe langa efectele pozitive pe care le poate avea, are si un efect negativ major si anume slabirea vointei. Pentru contracararea acestor efecte negative se recomanda realizarea constanta a exercitiilor pentru amplificarea energiei in al treilea focar.

In situatia in care energiile sunt foarte slabe in interiorul acestui focar ne vom confrunta cu teama, lipsa de incredere in sine, intimidare, incapacitate de a avea incredere in altii, lipsa respectului de sine sau de autocontrol, teama de asumare a responsabilitatii sau de a lua decizii in ceea ce priveste propria persoana, accent exagerat pus pe putere sau recunoastere. La nivel de sanatate, proasta functionare poate genera tulburari digestive, ulcer gastric, indigestie, anorexie, bulimie, diabet, probleme intestinale, artrita.

Tehnica tibetana de care aminteam anterior este numita Tumo. Acesta tehnica se realizeaza de catre calugarii din muntii Himalaya, pentru a decide promovarea lor in gradele superioare in ierarhia religioasa. Pentru a realiza tehnica acesti calugarii iau cu ei in mijlocul zapezii intre 15 si 20 de camasi. Aseaza camasile in apa pana cand aproape ingheata. Proba pentru promovare e “banala” – castiga cel care usuca pe corp cele mai multe camasi intr-o singura zi. Si asta se intampla in mijlocul zapezii din Himalaya, in aer liber, la minus 10, minus 15 grade.

Transformarea

Folosind preponderent tehnici care amplifica energia acestui focar, avem posibilitatea de a ne transforma extraordinar de repede. Pe masura ce amplificam aceste energii in aura energetica se vor activa forte care pana acum au fost prea slabe. Vom vedea cum creste puterea interioara, cum privirea va devine mai ferma si mai convingatoare. Glasul devine mai puternic si vorbirea mai puternica, mersul isi schimba ritmul si viteza. Lenea si delasarea vor fi usor de combatut cu un simplu act de vointa. Nimic din ceea ce anterior va stresa nu va mai afecteaza, tocmai datorita increderii crescute in forta proprie. Daca pana in acest moment ati visat numai la a fi centrul atentiei, acum puteti sa va traiti acest vis. Din experienta personala va spun ca, in numai un an, am trecut de la persoana timida care nu reusea sa explice unui grup de 2-3 oameni, la organizarea si sustinerea de conferinte cu 50-100 de participanti. Aceste tehnici sunt foarte directe, ele actioneaza asupra cauzei. Aduc energie psihomentala acolo unde lipseste.

Concluzie

Ai vazut cum energia acestui focar are efecte asupra comportamentului tau, sa stii ca acest centru de forta isi ia energia atat din mediu cat si din energia celorlalti centri. Cel mai simplu mod de a amplifica acesta energie este contemplarea unei flacari din imediata ei vecinatate. Bineînteles, tehnicile pentru aceasta energie sunt utile pentru a obtine si puteri paranormale, in special acele puteri care au legatura cu vederea la distanta, vederea altor dimensiuni (lumi paralele). Deasemenea amplificarea acestor energii ale focului poate duce, daca este rau dirijata, la amplificarea orgoliului si la o crestere a violentei, din aceasta cauza eu recomand mare prudenta. Numai in cazuri exceptionale recomand cuiva sa inceapa direct cu aceste tehnici.

Initiere in spiritualitate partea I

Written by Marius Simion on May 16th, 2009

Inainte de toate spiritualitatea nu este numai un cuvant. Conteaza ceea ce semnifica acest cuvant pentru fiecare, ce intelesuri are pentru fiecare dintre noi. Pentru unele persoane este similar cu ocultismul si/sau cu religia (aceste aspecte vor fi abordate in articole viitoare). Insa o definire complexa a termenului ar trebui sa cuprinda tot ceea ce ne largeste orizonturile intr-un mod armonios si benefic. In mod obisnuit suntem limitati de-a lungul vietii  la anumite experiente. O persoana interesata de spiritualitate vrea mai mult. Psihologii spun ca numarul de stari emotionale pe care le traieste omul obisnuit dealungul vietii este foarte mic in comparatie cu ce emotii si ce ganduri am fi capabili sa experimentam.

Emotiile traite in mod obisnuit:  bucurie, teama, iubire, frustrare, dependenta, atractie, repulsie, etc.
Emotii posibile de a fi traite de fiinta umana: mister, pace profunda, fericire, eternitate, atotcunoastere, sacralitate, inspiratie, candoare, etc.

Toate aceste stari le putem simti daca stim cum sa procedam, ele au puterea de a ne face sa cunoastem din ce in ce mai mult despre propria persoana. Aceasta este cunoasterea spre care tindem in spiritualitate. Se spune ca spiritualitatea te face mai bogat. Aceasta este bogatia, cei care au experimenat asemenea stari  spun ca nu ar renunta la experienta traita pentru nimic altceva. Nimic nu se compara cu momentul in care simti starea de eternitate, cand simti ca esti in afara timpului sau cu momentul in care gandurile se opresc si inspiratia te leaga de o minte mai presus de a ta.

In legatura cu emotiile va dau un exemplu simplu: oamenii considera ca bucuria apare daca au obtinut ceva ce si-au dorit, cu cat si-au dorit mai mult cu atat bucuria este mai mare.  Ati observat insa ca aceasta bucurie nu se pastreaza, dupa cateva minute sau zile, ea dispare.  Din punct de vedere spiritual bucuria e data nu de obtinerea obiectului dorit ci de faptul ca pentru cateva minute sau zile, mintea ta e multumita si nu apuca sa isi doreasca altceva. Cand insa incepe sa isi doreasca, incepe calvarul. Atata timp cat mintea e linistita si are putine ganduri constiinta ne poate umple viata si simtim starea de bucurie. Daca mintea e agitata si plina de ganduri, constiinta ramane izolata undeva acolo sus si noi ne traim vietile cautand sa ne indeplinim dorintele, neintelegand poate niciodata care este cu adevarat sursa bucuriei.

Sa nu intelegeti ca spun acum ca nu trebuie sa avem dorinte, eu ma limitez in a spune ca noi trebuie sa fim stapanii dorintelor si nu dorintele sa ne stapaneasca pe noi. (aceste aspecte vor fi abordate in articole viitoare)

Cunoasterea si gandurile

Cunoasterea se realizeaza in doua moduri:
1.    Prin intermediul mintii, aceasta fiind forma cu care ne-am obisnuit si pe care o consideram singura posibila. Nu este asa!
2.    Forma de cunoastere intuitiva este mult mai rapida si completa. Cei care au avut intuitii va pot confirma aceasta. Intuitia te conduce la cunoasterea unui obiect / fenomen mult mai rapid. E adevarat ca acesta intuitie este limitata tocmai de gandurile care nu se opresc . Aici intervine practica spirituala care ne ajuta sa controlam gandurile.

Mintea, intelectul si constiinta

Rolul mintii este sa sprijne cunoasterea. Ea functioneaza ca un ecran de cinema pe care proiecteaza tot ceea ce vedem, simtim noi. Toate aceste informatii pe care le proiecteaza  sunt preluate de catre intelect care le analizeaza si emite concluzii si solutii.
Problema este ca metoda e lenta si limitata. Nu va putea niciodata sa proiecteze toate detaliile unui eveniment/obiect, asta deoarece simturile noastre sunt limitate, iar mintea poate proiecta numai ce primeste de la simturi.

Cea mai buna analogie pentru a intelege mintea si gandurile este cerul unei zile, acoperit cu nori. Gandurile noastre iau forma a ceea ce observam in jur. Daca ne uitam la un scaun, in minte va apare un gand in forma de scaun, ca si cum pe cer am vedea un nor ca ia forma unui scaun prin forta si talentul vantului  . Dincolo de acest plafon de nori cu forme diferite este constiinta noastra. Linistita, priveste continuu si in tacere absoluta la toate formele pe care “norii” le adopta. Agitatia si transformarea acestora nu modifica constiinta, ea ramane acelasi martor lucid si detasat la nori cu forme monstruoase cat si la nori cu forme minunate.

Constiinta aceasta este definita prin trei caracteristici: Existenta vesnica, cunoastere absoluta, fericire infinita.

Aceasta constiinta este adevaratul nostru EU, pe care toate religiile si curentele filozofice sau caile spirituale va indeamna sa il cautati.

Atunci cand te trezesti dimineata prima senzatie pe care o ai, dar e asa de rapida si efemera, este senzatia de EU.  Inainte sa apara orice gand trebuie sa simti EU. Acest Eu nu este definit nici de nume, nici de functie, nici de experienta prin care mintea a trecut. Senzatia aceasta de EU este foarte subtila, dar pentru cine o traieste este ceva unic in viata.

Scopul existentei

Pentru cei mai multi oameni scopul existentei il reprezinta trairea experientelor de zi cu zi. Pentru acestia viata se deruleaza la nivelul simturilor, eventual la nivel mental pentru intelectuali.
In realitate scopul vietii este sa o traim si nimic mai mult! Dar nu la nivel fizic sau mental, nici macar la nivel emotional ci la nivel de constiinta.

Cum s-ar reflecta aceasta asupra individului?  Ar fi vesnic conectat (nu telepatic, ci prin cunoastere directa) cu toate constiintele individuale si ar trai prin proprie experienta emotia Totului. Cum spuneam caracteristic constiintei este existenta, cunoasterea si fericirea absoluta. Acestea ar fi atunci caracteristicile vietii unei asemenea persoane care a ajuns sa se cunoasca la nivel de constiinta.

Moartea si pastrarea identitatii

Rolul mortii este de a acorda alte si alte invataminte intelectului, astfel incat acesta sa inteleaga faptul ca tot ce este important este constiinta. Cu cat traim mai multe experiente de viata, cu cat traim mai multe vieti, vom ajunge la concluzia ca nimic nu e asa fascinant precum constiinta.

In momentul mortii acesta constiinta  renunta la corpul fizic, la corpul mental , dar pastreaza cu ea intelectul (pe care religiile il numesc suflet).  Acest intelect(suflet) migreaza in alt timp, in alt spatiu (insa va pastra aceeasi frecventa a universului – vezi conceptul de multivers din fizica cuantica) si se va incarna iar si iar pentru a invata.
Va uita trecutul la nivel mental, dar va pastra identitatea  la nivel de suflet.  Va acumula alta cunoastere si va intelege viata din ce in ce mai profund pana cand se va convinge ca experientele si obiectele nu sunt adevarata realitate.

Adevarata realitate a universului si iluzia cosmica

Singura realitate este constiinta. Nu exista nimic altceva in realitate, nici energie, nici materie. Constiinta creaza aceasta iluzie desenand pe propria sa “suprafata”  forme de atomi care se grupeaza si care dau senzatia de materie.  Aceasta este iluzia cosmica pe care religiile orientale o descriu.
Oamenii de stiinta ajung pe zi ce trece la aceasta concluzie. Cauta in interiorul particulelor atomice si nu gasesc nimic, particulele sunt defapt fenomene si nu obiecte. Particulele “se petrec”. Despre particule cel mai adevarat lucru ce poate fi spus este: “s-a intamplat un electron”. Cea mai buna analogie pentru a descrie particulele pe care le percepem este ca materie seamana cu un gand altcuiva.
-    va urma –

Focarele energetice -2-

Written by Marius Simion on May 2nd, 2009

Vorbeam zilele trecute cu nepotul meu – care nu stiu cand a apucat sa creasca asa de mare incat sa ma intrebe despre deschiderea “celui de-al treilea ochi” – si imi cerea sa ii spun o tehnica pentru amplificarea energetica a acestui “ochi” (e vorba despre al saselea focar energetic).

I-am recomandat si lui si iti spun si tie sa te gandesti ca trebuie sa incepi antrenamentul cu focarele energetice cele mai usor de energizat la inceput. E adevarat ca al 6-lea focar energetic e de-a dreptul spectaculos, dar energia nu ramane acolo daca nu sunt deja pline de energie focarele anterioare. Energia are tendinta sa coboare spre aceste focare inferioare. Din aceasta cauza se incepe de la primul si se merge pana la ultimul.

Ar trebui sa va spun totusi cele doua exceptii … daca energizezi corect focarul inimii (cel de-al patrulea focar) energia va circula in toate focarele in mod corespunzator. Cealalta exceptie este energizarea celui de al saptelea focar – cel spiritual. Acolo se aplica alte reguli, nu mai e deloc nevoie sa le energizezi pe cele anterioare pentru ca spiritul “bate” orice alt tip de energie. Dar, toate la timpul lor…

In articolul anterior ti-am explicat cum, prin activarea primului focar energetic poti sa iti imbunatatesti starea de sanatate si forta. Poti elimina oboseala si iti poti amplifica memoria de lunga durata. De asemenea energiile acestui prim focar au rolul de a amplifica norocul pentru persoanele care vor aceasta.  Frecventa muzicala a notei DO este caracteristica acestui centru. Deasemenea forma geometrica specifica acestui centru energetic este patratul. Mai tarziu o sa te invat cum sa folosesti formele geometrice pentru a aduce energie in aceste focare.

Al doilea focar energetic

Cred ca mai interesant o sa ti se para al doilea focar de energie. Energia acestui focar completeaza energia corpului vital (care este hranit de primul focar energetic).  O completeaza prin energia creativitatii. Daca energiile primului focar reuseau sa pastreze structura existenta a corpului fizic, energiile acestul nivel doi pot sa dezvolte, pot sa creeze. Este energia specifica reproductiei,  energia vietii noi. Este instinctul sexual de perpetuare a speciei. O buna energizare a acestui focar energetic vindeca bolile aparatului genital si urinar, atat la femei cat si la barbati.

Ca o paranteza trebuie sa iti spun ca fiecare dintre energiile de care vorbim are un pol pozitiv si un pol negativ. Nu in sensul de energie buna si energie rea, ci in sensul de energie cu anumite caracteristici si energie cu caracteristici complementare. Impreunand cele doi poli se realizeaza armonia. Inclusiv electricitatea are doi poli – plus si minus. Daca ii pui impreuna … apar scantei si apoi apare o armonie energetica.

La nivelul acestui centru energetic are loc  orgasmul. Sa stii ca orgasmul este de fapt punerea in contact a plusului cu minusul.   Fiecare dintre noi avem la toate focarele energetice si energie  plus si energie minus.  Asa e normal. La nivelul focarului sexual, femeile au mai multa  energie minu, iar barbatii mai multa  energie plus. Daca sunt puse in contact energiile circula la cei doi parteneri si femeia primeste energie plus de la barbat, iar barbatul energie minus de la femeie. In momentul in care se atinge un nivel de echilibru  intre plus si minus apare orgasmul.
O alta paranteza (pentru ca nu ma abtin sa nu va spun): daca aduceti  multa energie la nivelul acestui focar, orgasmul este de zeci de ori mai intens…  Aceasta poate fi realizata prin exercitii de amplificare energetica.  Anumite plante sau substante chimice au efecte de amplificare a acestor energii, dar nu toate sunt recomandabile. Afrodisiacele intra in acesta categorie.

Ok, despre ce vorbeam? Spuneam ca acest centru energetic de nivel doi este responsabil de  aparitia si dezvoltarea  vietii.  La nivel fizic acest centru este focalizat deasupra de organele sexuale cam la 3-4 latimi de deget. Dar numai clarvazatorii pot sa il vada acolo ca un vartej de energie de culoare portocalie.

Haide sa vedem si alte efecte ale energiei de la acest nivel

Energia de acest tip este responsabila de urmatoarele tendinte: dorinta de a fi la fel ca ceilalti (mimetismul social),  dorinta de a fi in rand cu moda, superficialitatea in discutii, vorba multa si barfa, lipsa de concentrare mentala, efeminarea (tendinta barbatilor de a se comporta ca femeile).  Atat femeile cat si barbatii care au prea multa energie minus la acest nivel nu suporta sa ramana singuri, le e teama de singuratate si sunt in permanenta in compania cuiva  sau a grupului de prieteni.  Toate acestea atunci cand este prea multa energie de tip minus in aura de la acest nivel.

Daca este mai multa energie plus la acest nivel atunci tendintele sunt de a fi creativ, de a compune muzica sau poezie. Persoanele care au energie plus la nivelul sexual sunt foarte apreciate in societate, pot deveni persoane publice. Sunt persoane care nu vorbesc mul, dar spun ceea ce trebuie atunci cand trebuie.  Aceasta este o caracteristica a energiei plus, a energiei masculine.

Probleme la acest nivel energetic

Pentru femei
Daca la o femeie predomina energia minus la focarul acesta nu se va observa… deoarece este tendinta naturala (chiar daca ideal ar fi sa fie acceasi cantitate de energie si plus si minus pentru o buna functionare). Singurele probleme in cazul acesta vor fi cele de sanatate. In special pentru aceste probleme medicii vor recomanda hormoni masculini. Oare de ce? Tocmai pentru a amplifica tipurile de energie plus.  Asa ca mare atentie, daca ai  afectiuni la acest nivel sa stii ca 99% din cazuri sunt cauzate din  lipsa de energie plus.  Hormoni chimici din medicamente nu sunt solutia ideala,  pentru ca apar efecte secundare in aura energetica.
Daca la o femeie predomina energia plus la acest nivel, aceasta va genera un surplus de hormoni masculini si caracteristici masculine, pilozitate excesiva sau voce mai groasa (nu ma refer la cele care fumeaza).  Am vazut persoane care dupa ce si-au echilibrat energia (prin  cresterea energiei de tip minus) si-au schimbat vocea si au pierdut pilozitatea.

Pentru barbati
Barbatii au in mod normal o energie preponderent plus la nivelul acesta al aurei energetice. Daca este  mult prea mult plus si prea putin minus inseamna ca pot deasemenea apare dereglari hormonale. Pot aparea tendinte de agresivitate manifestata mai ales in timpul actului sexual.
Daca apare un surplus de energie minus la barbati (si din pacate vad asta din ce in ce mai des), atunci barbatul acela va fi feminizat. Va cauta sa fie tot timpul la moda fara a isi urma propriul stil.  Va fi in permanenta cautare de ceva, dar fara a sti ce cauta, va avea dificultati sa mentina erectia mult timp pentru ca la el domina energiile feminine (minus).
Oricum majoritatea avem o mult prea mare cantitate de energie minus la acest nivel, aceasta explica tendinta generala spre sexualitate a civilizatiei actuale. Tendinta de a ne comporta astfel incat sa fim atractivi este o alta caracteristica a predominantei energiei minus.  Atunci cand am reusit sa imi echilibrez energia de la acest nivel (prin tehnici bioenergetice) am vazut nu numai ca eram mai charismatic, dar si ca eram mai detasat si aveam mai multa incredere in mine.  Aceasta a fost o schimbare majora pe care o recomand tuturor. Am inceput sa apreciez si alte lucruri din jurul meu. Dar asta este o discutie viitoare.

Asa cum am spus si anterior, la finalul seriei de articole voi scrie cate o tehnica pentru fiecare focar energetic. Pentru urgente sau alte clarificari puteti sa imi scrieti la marius_blanc@yahoo.com.

-    va urma   -

Cele 7 energii ale fiintei umane

Written by Marius Simion on April 25th, 2009

Spuneam in articolele anterioare ca oamenii sunt mai mult decat corpul fizic si ca au de asemenea si corpuri subtile suprapuse peste cel fizic.  Fiecare dintre aceste corpuri are un punct de convergenta a energiei. Putem sa spunem ca acel punct energetic hraneste respectivul corp.  Rolul acestor puncte de energie nu se limiteaza la hranirea corpurilor. Focarul de energie al fiecarui corp are functii bine stabilite, pe care le simtim in viata noastra obisnuita. Imaginati-va aceste focare ca pe niste izvoare din care tasneste energie de un anume tip. Fiecare tip de energie are functii specifice si influenteaza alte aspecte ale vietii. Unele energii influenteaza emotiile, alte energii influenteaza starea de sanatate, memoria, sexualitatea, inteligenta si spiritualitatea.

Cel mai important lucru pe care trebuie sa il stim este faptul ca fiecare dintre noi avem activate diferit aceste focare de energie si deci, corpurile subtile au cantitati diferite de energie.  Constiinta  noastra este atrasa de focarul care are cea mai mare cantitate de energie.  In momentul in care constiinta se identifica cu focarul predominant toate experientele vietii sunt filtrate prin acel focar. Evolutia sprirituala reprezinta energizarea tuturor centrilor focar  si trecerea constiintei pe nivelul ultim – cel al spiritului.

Focarul energetic vital

In general, prezentarea focarelor energetice incepe cu cel care influenteaza corpul fizic. Influenta asupra corpului fizic nu este directa ci se exercita prin intermediul “bioenergiei”.  Din aceasta cauza acest centru energetic mai este numit si focarul vitalitatii. Energia provenita  din acest focar inconjoara corpul fizic ca un invelis protector. Rolul fundamental al acestei energi este de a da viata celulelor corpului fizic. Aceste corpuri subtile (energetice) sunt formate din miliarde de canale (circuite) prin care circula energie. Aceasta energie traverseaza fiecare celula a fiecarui organ al corpului fizic. Prezenta si abundenta acestui tip de energie determina sanatatea organelor fizice. Primul semn ca energia vitala (“bioenergia”) este diminuata o reprezinta starea de oboseala, somnolenta, frecvente raceli chiar si vara, etc.

Localizarea acestui focar de energie vitala este in zona dintre anus si sex, in zona perineului.  Centrul acestui focar energetic are culoarea rosie iar energia care izvoraste din el are culoarea galben argilos. Aceasta energie circula prin patru canale energetice de unde se ramifica in miliarde de circuite pentru a traversa apoi celulele corpului fizic. Forma acestui corp energetic urmareste forma corpului fizic si are o grosime de cativa centimetri (10-20 cm) in exteriorul corpului fizic.

Un alt rol al acestui focar de energie este aparitia instinctului  de conservare. Dorinta de confort si acumulari materiale precum si pofta de mancare provine din activitatea energetica a acestui focar.  Daca acest corp energetic primeste putina energie prin focarul sau, ne vom confrunta cu stari de lene, inertie, egoism, lacomie, gelozie si posesivitate, pierderi de memorie.

Pentru 99,9% dintre oameni acest focar are cea mai mare cantitate de energie, aceasta inseamna ca si constiinta noastra se mentine la acest nivel – la nivelul corpului fizic. Din aceasta cauza noi nu suntem constienti de existenta celorlalte corpuri subtile.  Diferenta dintre noi – oamenii obisnuiti – si clarvazatori,  este ca, acesta din urma, au mai multa energie in focarele superioare si ca devin astfel constienti  de corpurile subtile ce formeaza omul.

O energizare peste nivelul mediu al acestui centru de forta va insemna o stare de sanatate excelenta, o memorie iesita din comun, incredere in capacitatea de a depasi obstacole. Deasemenea, la nivel paranormal vor apare anumite insusiri specifice energiei acestui centru de forta. Persoana care are multa energie in acest focar va putea sa vindece prin atingere alte persoane (vezi terapiile prin bioenergie), va putea sa determine instinctiv valoarea oricarui lucru. O asemenea persoana va gasi usor lucruri de valoare pierdute de altii sau ingropate de mii de ani.

Nota: La finalul articolului de prezentare a centrilor focar vom prezenta tehnicile cele mai eficiente de a creste cantitatea de energie pentru fiecare dintre aceste focare.
-    va urma     -

Nu am crezut in reincarnare, nici in viata de apoi! partea a doua

Written by Marius Simion on April 18th, 2009

continuare

Momentul separarii corpurilor

Prezentarea sintetica din prima parte a articolului nu a aratat insa cine este cel care se foloseste de aceste corpuri.  Eu-l personal care este mai subtil decat aceste corpuri.  Eu-l nu este un corp ci este proprietarul  corpurilor. Acest Eu spiritual este cel care paraseste corpurile atunci cand acestea nu mai au suficienta energie si mor.  Atunci cand corpul fizic moare, eu-ul se separa de acest corp fizic si de cel bioenergetic dar ramane inca lipit de corpul astral si mental. Dupa acest moment, in functie de tipul de energie al fiecarei persoane (in functie de preponderenta dorintelor din timpul vietii) unele Eu-ri se separa si de corpul astral, altele raman lipite pentru o perioada de cativa ani pana la sute de ani. Acele Eu-ri care pastreaza corpul astral vor avea parte de experiente in lumea astrala, experiente similare cu visele, iar dupa trecerea unei anumite perioade vor pierde si corpul astral. Aceasta va echivala cu o “moarte” in lumea astrala. Iarasi vor exista doua situatii: unii vor trece acum in lumea mentala iar altii in cea fizica urmand sa se incarneze.

Eu-l va ramane insa permanent legat de corpul cauzal impreuna cu care este denumit suflet. Acestea doua, Eu-l (spiritul) si corpul cauzal se incarneaza de milioane de ori de-a lungul existentei universului. Incarnarea se va derula intotdeauna de la un nivel inferior spre unul superior.  Locurile unde sufletul (Eu-l + corpul cauzal) se incarneaza difera de la o viata la alta. Intotdeauna urmatoarea incarnare va fi una superioara. Daca o incarnare este ca om nici o alta incarnare ulterioara nu va fi ca animal.

Ar trebui sa continui sa va vorbesc despre capacitatea Eu-ului de a percepe trecutul , prezentul si viitorul in acelasi moment. Acest Eu este esenta divina, a existat dintotdeauna si va exista intotdeauna. El este scanteia divina din om. Capacitatile sale sunt infinite si deasemenea si cunoasterea de care dispune. Cum de suntem noi atunci asa de limitati? Cum de Eu-l spiritual percepe trecut-prezent-viitor, pe cand eu percep numai prezentul si imi amintesc doar, trecutul.  O sa explicam aceste lucruri in articolul imediat urmator seriei despre reincarnare.

Amintirea vietilor anterioare ca metoda de terapie

Multe persoane pe care le cunoastem in viata aceasta au fost cunoscute de noi in alte vieti.  Deasemenea unele probleme cu care ne confruntam in prezent sunt datorate unor situatii din trecutul indepartat. Fobii sau frici fara o cauza clara pot proveni din intamplari ale altei vieti. Anumite talente, deasemenea pot avea ca punct de pornire o alta existenta. Prin amintirea unor fragmente din vietile anterioare se pot clarifica intrebari cu privire la traume de care nu reusim sa trecem sau cu privire la dependente si obsesii care ne leaga parca de maini si de picioare.

Pentru a ne aminti vietile anterioare in prezent sunt des folosite tehnici de hipnoza, dar acestea implica un grad de incertitudine marit datorita celui ce conduce hipnoza.  Metodele de autohipnoza sunt insa eficiente si nu implica riscuri asemanatoare.

Alte metode de amintire sunt cele in care sunt utilizate vizualizarea pasiva, oglinzile, anumite ritualuri, visele dirijate, meditatia. Toate aceste metode implica insa o pregatire anterioara de cateva zile sau saptamani pentru a avea efecte. Pregatirea inseamna realizarea de tehnici de purificare mentala completata cu metode de respiratie pentru a avea accesul facilitat la nivel subconstient.

Tehnica de amintire a vietilor anterioare

Pentru cei doritori de experiente deosebite o sa prezint una din tehnicile cele mai simple pentru amintirea vietilor anterioare.

Cauta o oglinda cu latura de cca 20 cm si cu o rama montata pentru a nu risca sa te ranesti cand o ti in mana. Aseaza-te pe scaun si pune oglinda cu fata in sus pe genunchi astfel incat sa privesti in oglinda ca si cum ai privi in fantana. Inchide ochii si imagineaza-ti ca te afli intr-un peisaj natural care doresti tu, in care te simti confortabil. Imagineaza-ti ca in fata ta se afla o fantana si la adancime se vede un ochi de apa care reflecta cerul. Spune-ti in minte ca aceasta fantana a fost martora evenimentelor si vietilor oamenilor de milenii. Apa din acea fantana a inregistrat, ca o memorie universala tot trecutul intregii planete. Imagineaza-ti ca privesti in acel ochi de apa si ca te vezi acum pe tine. Deschide ochii incet, fara sa privesti in jur si apleaca-te asupra oglinzii din fata ta. Priveste fix in ochii tai in oglinda, urmarind sa clipesti numai atunci cand este absolut necesar. Nu urmari detalii ale fetei sau alte imagini reflectate in  oglinda ci numai ochii. Nu te gandi la nimic altceva decat la privirea ta care acum te priveste prin oglinda. Nu analiza nimic. Priveste numai. Dupa cca 10 – 20 minute inchide ochii si imagineaza-ti iar fantana si ochiul de apa din adanc. Priveste acum in aceea reflexie si cauta sa observi daca apar imagini diferite.
Imaginile pot sa se formeze ca si cum ar fi proiectate pe luciul apei din fantana ori ca “flash-uri” direct in mintea ta.

Nu intotdeauna imaginile apar de la prima experienta, dar daca perseverati o sa vedeti ca anumite amintiri incep sa iasa la suprafata. Aceasta metoda este utila si daca doriti sa va amintiti ceva ce ati uitat din trecutul acestei vieti.  Succes!

Nu am crezut in reincarnare, nici in viata anterioara! partea intai

Written by Marius Simion on April 11th, 2009

Nu doresc sa conving pe nimeni de aceasta realitate. Las pe altii sa teoretizeze despre aceasta.  Prefer practica  ca cel mai corect mod de a te convinge de orice. In apararea celor care sustin existenta reincarnarii sunt o multime de studii realizate pe subiecti hipnotizati sau o multime de situatii in care copiii isi amintesc despre alti parinti sau de alte locuri unde au trait. Personal nu cred ca hipnoza (regresia hipnotica) este metoda potrivita pentru a demonstra existenta reincarnarii.  Aceasta deoarece cel hipnotizat asimileaza toate informatiile de la hipnotizator chiar si telepatic, fara ca hipnotizatorul sa favorizeze intentionat acest lucru. Sunt cunoscute cazuri de abuzuri sexuale asupra unor minori care au fost “probate” prin hipnoza. Adultul era hipnotizat si regresat in trecut pana la varsta copilariei. Incepea apoi sa isi “aminteasca” foarte detaliat cum a fost supus unor agresiuni. S-a constatat insa ca nu era nimic adevarat ci ca in mintea hipnotizatorului se petrecea totul iar cel supus hipnozei prelua acel gand si il dezvolta.

Notiuni de baza despre reincarnare – corpurile subtile
Din punct de vedere spiritual omul e format din mai multe corpuri, fiecare fiind constituit dintr-un anume tip de material (energie). 

Corpul material, cel obisnuit, cel care se naste, creste si imbatraneste este cel mai grosier corp. E alcatuit din atomi pe care i-am invatat cu toti la lectiile de chimie in scoala.

Urmatorul corp este cel bioenergetic, este corpul vital. Acesta mai este numit aura bioenergetica. In functie de starea de sanatate, de nivelul spiritual al persoanei acest corp este mai dens sau mai diluat, mai luminos sau mai intunecat. Dimensiunea acestui corp fiind de la 3-5 cm pana la 20-30 cm deasupra corpului fizic.  Vizualizarea acestui corp este usor de realizat dupa un antrenament scurt. Oricine poate sa vada acest corp. Am intalnit persoane care credeau ca e complicat sa vezi aura bioenergetica iar cand au vazut aceasta aura au spus ca sunt iluzii pentru ca nu are cum sa fie asa simplu. Clarvazatorii percep acest corp si sesizeaza lipsa de energie din anumite zone, ceea ce inseamna ca organele corespondende sunt bolnave sau in curs de imbolnavire. Vizual  corpul bioenergetic se percepe ca o forma ce urmareste conturul corpului fizic dar mai gros decat acesta. Senzatia tactila (energetica) este ca si cum ai atinge un camp magnetic, ca si cum ai atinge un obiect din “aer dens” si usor electrizat.

Mai subtil decat acest corp este corpul astral, format din lumina colorata care se modifica in functie de starile emotionale ale persoanei respective.  Dimensiunea acestui corp variaza la oameni intre 50 cm pana la zeci de metri. Forma acestui corp este ovala. In viata de zi cu zi aceste corpuri ale oamenilor se ating unul pe altul, se intrepatrund, se atrag sau resping. Toate acestea ne determina sa ne placa sau sa ne displaca cei cu care ne intalnim zilnic.  Vizualizarea acestui corp  este mai dificila deoarece particulele din care este constituit vibreaza cu frecventa mai mare decat particolele corpului bioenergetic. Imaginati-va spitele unei roti care se invarte incet. La viteza mica (frecventa mica) le puteti observa ca se invart. Aceast nivel corespunde materiei lumii fizice. Cu cat creste viteza(frecventa)  cu atat spitele rotii devin mai greu de vazut pana ce nu le mai distingem. Ele sunt acolo dar nu le vedem cu ochii fizici (pentru ca si acestia sunt facuti din materie care vibreaza lent).  Daca acum am renunta la corpul fizic si la cel  vital si am constientiza numai pe cel astral am avea in jurul nostru o lume similara cu visele. Consistenta acestui corp astral este cea a viselor.

Un alt corp energetic este corpul mental sau aura mentala. Acest corp are forma unui ou cu varful in jos sau forma de cerc. Bineinteles ca energia acestui corp este si mai rapida, deci mai elevata, mai subtila. Acest corp este foarte greu perceput si de catre clarvazatori. Gandurile noastre sunt cele care compun acest corp. Atunci cand un gand apare, o parte a corpului ia forma obiectului la care ne gandim. Forma se va schimba imediat ce ne gandim la altceva. Acest corp este denumit in mod generic “minte”. Dimensiunile acestui corp variaza in functie de nivelul intelectual al fiecaruia si in functie de puterea de concentrare.  Viteza cu care se deplaseaza particulele care formeaza acest nivel al universului este enorma, este viteza “gandului”.  Deplasarea este aproape instantanee, dar se face totusi in limitele legilor fizicii.  Daca am renunta la corpurile anterior prezentate si am constientiza numai corpul mental, in jurul nostru ar fi numai forme care se schimba cu rapiditate si care se ciocnesc unele de altele, influentandu-se in acest mod.

Corpul cauzal sau corpul intuitiei este urmatorul nivel al fiintei si numai foarte putine persoane au ajuns sa il poata percepe direct. Acest corp este informatie pura. Nu are dimensiuni sau colorit. Energia care il formeaza este atat de rapida ca frecventa incat este mai subtila decat gandurile. Daca doriti, este nivelul conceptelor din spatele gandurilor. Gandurile sunt vehicule pentru concepte. Daca am trai o viata numai cu acest corp am trai intr-o lume a ideilor.

va urma…

De la psihologie la spiritualitate

Written by Marius Simion on April 4th, 2009

Întotdeauna ceva m-a facut sa caut dincolo de oglinda în care stiinta psihologiei ne pune sa privim. Psihologia este un produs al societatii. Functioneaza precum patul lui Procust. Iesi înafara dimensiunilor si regulilor si o sa te trezesti marginalizat sau chiar mai rau, cu picioarele sau capul amputate. Societatea a normat comportamentele si trairile sufletesti ale oamenilor. Daca nu se încadreaza în medie, orice stare sau comportament risca sa fie catalogat ca anormal. Va place cum suna “anormal”? Un cuvânt simplu si banal, dar daca îl folosim legat de o persoana devine instantaneu jignitor.
În prezent granitele psihologiei sunt extinse pâna la a ne mentine în normalitate, dar nu se întind spre ceea ce ar însemna depasirea conditiei umane.

Potentialul latent

Se stie deja ca numai 10-15% (parerile sunt diferite) din creier este folosit în mod curent. Restul de 85-90% nu reprezinta oare nimic important pentru evolutia noastra ca indivizi? Ne multumim sa stim ca detinem aceasta resursa , dar nu o folosim. Oare ce ar însemna pentru om sa îsi foloseasca 20% sau 50% din creier? Ar putea oare sa perceapa si sa comunice telepatic? Ar însemna oare ca lumile subtile, pe care numai clarvazatorii le percep, ar fi accesibile tuturor? Sau poate am avea posibilitatea sa ne deplasam constiinta în spatiu si de ce nu , în timp?

Psihologia se opreste la aceasta poarta, rolul ei este de a ne ridica pâna la conditia de om. Cei ce doresc sa arunce o privire în spatele oglinzii trebuie sa se înarmeze cu rabdare si inteligenta. În spatele acestei oglinzi a cunoasterii va asteapta un drum spiritual. Daca doriti sa îl parcurgeti o sa vedeti ca fiecare pas, fiecare lucru nou aflat si verificat de voi însiva, va transforma.

Riscurile inerente

Marea problema în momentul în care cauti un drum spiritual este ca devii rapid mândru de alegerea ta. Iti dai seama imediat ca devii din ce în ce mai atent la alte aspecte, ca intelegi lucruri pe care altii nici nu viseaza sa le înteleaga. Dar toate acestea te vor face sa devii orgolios. Orgoliul nu îti va da voie sa progresezi si te vei opri. Îti voi explica de ce se întampla aceasta. În primul rand trebuie sa sti ca pentru a te dezvolta (evolua/progresa/etc.) ai nevoie de energie. Un principiu de baza în spiritualitate spune ca unde îti sta gândul acolo îti merge si energia. Daca vei gândi cu orgoliu despre tine energia se va focaliza pe orgoliu… si îl va dezvolta. Ar fi pacat, pentru ca alte aspecte individuale (intuitia, memoria, etc) ar fi mult mai utile sa fie dezvoltate cu aceasta energie. Spun aceste lucruri pentru ca am simtit direct aceste pierderi de energie si de timp. Si nu vorbesc de pierderi de câteva zile ci de ani.

Un alt risc este sa nu mai deosebesti imaginatia de realitate. Solutia, pe cât de simpla pare la prima vedere, pe atât de dificil este de aplicat. Nu crede nimic din ceea ce vezi, simti sau intuiesti pâna când nu îti este confirmat clar. Nu crede real, nimic care nu are valoare concreta si directa pentru tine. Altfel spus, la un anumit nivel spiritual vei observa ca începi sa intuiesti anumite lucruri sau sa percepi anumite gânduri în mod telepatic. Recomandarea mea este sa fi cel mai mare critic si sceptic, numai asa vei putea sa pastrezi directia buna din punct de vedere spiritual.

O alta regula este simplitatea. Pe calea dezvoltarii tale este necesar sa treci totul prin filtrul simplitatii. Daca ceva este complicat atunci probabil ca nu este adevarat. Spiritualitatea este simpla deoarece este naturala. Urmareste simplitatea, altfel risti sa dai frâu liber imaginatiei.

Ultima si cea mai utila regula este sa cauti pe cineva care deja a avut acele experiente spirituale. Confruntând mai multe pareri vei observa cum se potrivesc experientele tale cu ale celorlalti, sau prin ce difera. Vei putea astfel sa devii obiectiv si sa nu te lasi influentat de imaginatie.

Bineînteles, exista si tehnici speciale pentru a identifica daca o experienta la limita normalului este autentica sau este izvorâta din imaginatie.

Religiile si alte cai spirituale

Religia este una dintre caile spirituale folosite dealungul timpului si care a oferit rezultate pentru multi dintre cei ce au urmat diferitele curente, în epoci sau zone diferite. Modul de dezvoltare spirituala folosit de toate religiile este de a acumula energie prin ritualuri. Sute de ani de repetare a unui anumit set de actiuni au ca efect acumularea unei cantitati uriase de energie. În momentul în care o persoana se integreaza în energia acelui ritual prin participare directa sau numai prin prezenta, o parte din energie se rasfrange asupra sa. Conditia este sa ai mintea suficient de linistita pentru a nu bloca energia venita prin ritual. Pentru a linisti mintea fiecare religie are metodele proprii pe care le dezvolta si le utilizeaza. Crestinismul foloseste postul si spovedania, budhismul si hinduismul folosesc mataniile si incantatiile (mantrele lungi) repetate pâna când mintea devine linistita si concentrata, etc.

Caile spirituale, nereligioase sunt putin cunoscute. Sunt privite de catre religie ca erezii si în cel mai bun caz tolerate. Cu ceva timp în urma daca urmai o cale spirituala riscai sa fi ars pe rug ca eretic.

Vom trece în revista cele mai cunoscute cai spirituale, iar în articolele urmatoare vom explica pe larg cum influenteaza acestea dezvoltarea fiintei umane, precum si cum sa ne dam seama de falsele cai spirituale. Deasemenea vom prezenta metode de evolutie spirituala specifice fiecarei cai.

Alchimia – calea spirituala a evului mediu în occident, are la ora actuala putini reprezentanti contemporani. Acestia, ca si înaintasii lor, nu cauta sa obtina aur din plumb ci sa îsi transforme plumbul fiintei lor în aur spiritual.

Meditatia – calea regala a orientului, este practicata în prezent de milioane de oameni pe întregul pamant. Despre metode de meditatie, de la cele mai simple la cele mai abstracte vom vorbi pe larg în articole viitoare.

Yoga – calea armonizarii energiilor fiintei umane, permite deasemenea armonizarea energiilor cu cele ale universului înconjurator. Metodele yoga permit acumularea de energie si utilizarea acesteia.

Arta obiectiva – calea spirituala a frumusetii universale, arta obiectiva reprezinta 1% din industria artistica a planetei. Diferenta dintre arta obiectiva si cea obisnuita este ca emotia resimtita de privitor în fata unei creatii de arta obiectiva este identica cu cea a artistului. Starea de inspiratie a artistului este resimtita de privitor în totalitate. Scopul acestei cai este dezvoltarea capacitatii de contemplare (o forma superioara de empatie). Contemplarea va conduce la identificare cu obiectul contemplat si la cunoastere spirituala a esentei obiectelor contemplate. De aici nu mai de decât un pas pâna la cunoasterea de sine, care ramâne telul tuturor cailor spirituale.