1. Mit: Odata ce faci sex, inseamna ca ai devenit adult
Adevar: Inca depinzi de parinti, inca nu poti sa fii perfect independent (nu doar din punct de vedere financiar, ci si din alte puncte de vedere) dar crezi ca facand sex ai devenit brusc adult? Mai gandeste-te odata: sa fii adult prespune mult mai multe responsabilitati, mult mai multe aptitudini si mult mai multe competente. Maturizarea nu inseamna doar inceperea vietii sexuale! Ba chiar mai mult: sa te arunci cu capul inainte in inceperea vietii sexuale, fara sa stii perfect ce presupune acesta, fizic, emotional si psihic, sau fara sa fii absolut sigur ca e ceea ce iti doresti e chiar inversul maturitatii – e o dovada de iresponsabilitate, e o dovada in plus ca nu esti inca pregatit sa faci acest pas.
Nu uita: cand iei o decizie atat de importanta pune in balanta toate emotiile tale, toate gandurile, toate plusurile si toate minusurile!
2.Mit: Daca il/o iubesti cu adevarat pe prietenul/prietena ta, esti pregatit sa faci sex.
Adevar: Chiar daca iti iubesti prietenul sau prietena, asta nu inseamna ca ai ajuns deja la punctul in care esti pregatit pentru un pas atat de mare. Daca tii foarte mult la pertenerul/partenera ta, nu uita ca exista si alte modalitati de a-i arata ce simti. Dovada suprema de iubire nu e sexul: cea mai buna metoda in a-i arata iubire este prezenta ta senina si dragastoasa, este respectul pe care i-l porti, intelegerea pe care i-o arati si sustinerea ta necontenita. Daca cineva te preseaza sa faci acest pas, sau te santajeaza cu despartirea, pune-ti intrebati serioase in legatura cu sentimentele lui/ei fata de tine. Initimitatea inseamna comunicare, incredere si respect. Daca te iubeste cu adevarat, te va astepta atat timp cat este nevoie.
3. Mit: Sexul e mai bun sau mai distractiv daca esti putin ametit/a de bautura.
Adevar: Daca ai impresia ca sub influenta alcoolului inhibitiile tale au disparut pur si simplu, s-ar putea sa ai dreptate in oarecare masura. Dar gandeste-te la motivul pentru care consumul de alcool te face mai putin pudic: pentru ca iti tulbura mintea, pentru ca nu mai gandesti cum trebuie! Deci, exista mult mai multe sanse sa existe urmari neplacute: boli cu transmitere sexuala, (pentru ca cine se mai gandeste la sexul protejat odata ce se lasa dus de val?), sarcina nedorita sau chiar sentimente de culpabilitate. Plus ca tine minte un lucru: alcoolul te face vulnerabil, poti deveni foarte usor o victima a violurilor, jafurilor si asa mai departe!
4. Mit: Pentru un adolescent, sexul este enorm de important
Adevar: Eu urasc generalizarile? Tu nu? Ei bine, invata sa o faci. Nu exista un lucru care sa placa la fel de mult tuturor. Valorile, credintele si convingerile sunt diferite de la persoana la persoana. Deci, este sexul pentru tine chiar atat de vital? Nu ai alte lucruri mai bune de care sa te bucuri in viata? Nu-mi spune ca nu, nu o sa te cred. Nu spun ca este usor sa fii adolescent si sa te impaci cu hormonii tai, nu spun ca este usor sa nu te lasi dus de val sau sa nu pleci urechea la ce spun toti din jurul tau. Nu uita insa ca ei de multe ori exgereaza in ce priveste povestile lor despre sex: crede-ma, nici unul nu va recunoaste ca uneori sexul poate sa devina frustrant atunci cand decizia nu e luata la momentul potrivit. Nimeni nu va recunoaste ca s-a simtit vinovat, si nimeni nu iti va spune ca a avut o experiena sexuala nereusita. Toti vor brava, toti vor da impresia ca au trait niste senzatii nemaipomenite si toti iti vor spune ca e cel mai bun lucru in viata. Tu insa esti singurul in masura sa decizi pentru tine! Ce naiba, te lasi manipulat sau influentat atat de usor?
5. Mit:. Daca nu intri si tu in randul celor care si-au inceput viata sexuala, esti un fraier/ o faiera
Adevar: De fapt, dragul/draga mea, e chiar invers! Simplul fapt ca organele tale sunt pregatite sa faca sex nu inseamna ca pentru tine a venit momentul. Simplul fapt ca toti colegii se lauda cu experientele lor, nu inseamna ca tu esti pregatit. Daca te grabesti sa faci acest pas sub influenta presiunii exterioare, poti avea regrete sau sentimente de culpa, rusine sau scarba mai tarziu. Asta e ceea ce iti doresti? Tine minte ca prima experienta sexuala influenteaza foarte mult viata ta sexuala viitoare. Nu este un eveniment prin care poti trece pur si simplu: este o experienta pe care nu o vei uita, asa ca ai grija sa o faci sa fie placuta si sa iti amintesti de ea cu drag. Sa nu te astepti sa ai vreo revelatie: din prima nu va putea sa iti placa la nebunie, nu vor sari artificii ca in filme si probabil ca, mai ales ca fata, te va durea putin sau nu vei avea orgasm. Prima experienta sexuala nu este placere pura, este emotie, este intimitate, consens si traire.
Acum dupa ce ti-am spus toate astea, sper ca te ve gandi putin mai bine la deciziile tale. Nu iti vorbesc din carti, nu sunt o femeie acra sau inchisa la minte, sunt pur si simplu interesata de binele tau.
Crede-ma, nu vreau sa te sperii sau sa te las cu impresia ca sexul este ceva gresit sau ceva anormal. Dimpotriva, sexualitatea ta nu este ceva de nediscutat, nu este subiect tabu si nu este ceva ce trebuie negat. Nu iti spun ca trebuie sa ramai virgin/a toata viata sau ca trebuie sa iti refuzi dorintele.
Doar ca vreau sa intelegi ca nu totul se rezuma la contactul fizic, si ca trebuie sa fii constient ca pot exista urmari neplacute, de care probabil deja stii: sarcini, boli si tot tacamul.
Fii destept/desteapta! Fa din sex o experienta placuta si sigura!
Tatal meu este cel mai destept, frumos, puternic barbat!
Vreau sa ma marit cu tata! Complexul Oedip
Asta e unul dintre cele mai periculoase atasamente. Atentie la imaginea ce-o iei cu tine la maturitate, s-ar putea ca niciun barbat sa nu se ridice la nivelul tatalui tau si asta te mentine pe pozitia de single, cand ai de toate, frumusete, atractivitate, inteligenta, spiritualitate.
De ce nu-ntalnesc pe nimeni?
Am o prietena draga care este pe pozitia asta de-o viata, nimeni nu e bun pentru mine.
Ce sa fac daca sunt pretentioasa?
Bravo tie, nimeni nu spune sa-ti scazi strandardele de selectie sau sa te alaturi intr-o calatorie amoroasa cu un tip care nu-ti trezeste pasiune, admiratie, chef de viata.
Nici pe departe nu te imping in bratele primului venit, nu eu, si mie imi place frumusetea, inteligenta, puterea, umorul, tot la un barbat.
Ana a avut 3 relatii, in prima a stat 13 ani, ai auzit bine, doi adolescenti se-ndragostesc, pasiuni comune, crestere si dezvoltare paralela, acceptat de familie, iubit ca pe-un fiu, declarat prima iubire. Dupa 13 ani de potrivire si normalitate a venit vremea despartirii, asa cum era de asteptat, am crescut, m-am hranit, acum am nevoie de mai mult, a sarit in bratele altui barbat, timp de un an, relatie interesanta, pozitie sociala inalta, calatorii, sclipiri, pana ce a ajuns la exclamatia urmatoare: M-am inselat, nu e ce mi-am imaginat!
Despartire…de vreo 3 ani e singura. De ce?
Fiindca n-a aparut niciunul care sa se ridice la asteptarile ei, fiindca ea vrea sa se marite cu tata! Si pana nu apare sosia lui se pedepseste singura, nu face compromisuri, totul sau nimic. Vezi cate staruri tinere se gasesc la bratul “tatalui lor”? Rasfoieste o revista si-o sa intelegi ce-nseamna Complexul Oedip, in care fata are o fixatie pt tata si-o vrea inlaturata pe mama din povestea lor de iubire. Tati, iubeste-ma, ai grija de mine!! Nu te vreau decat pe tine! N-o sa iubesc pe nimeni cum te iubesc pe tine! Vreau sa ma marit cu tine!
Dragele mele, viata nu e tocmai usoara de inteles sau rupta dintr-o poveste cu crai si printese.
Inainte de a trage invatamintele din aceasta scurta poveste sa vedem si cealalta varianta, in care tatal este absent din viata fiicei.
Maria a crescut fara tata, a parasit-o cand avea cativa anisori, a plecat in lume fara prea multe explicatii, oricum nu le-ar fi inteles ea la aceea varsta, doar amintiri.
Cum s-a descurcat ea in viata amoroasa?
Frumoasa, inteligenta, spirituala, feminina, atragatoare, la fel ca si Ana.
Ea si-a promis ca n-o sa iubeasca niciodata dupa ce a suferit vreo cateva relatii cu parteneri abuzivi. Zis si facut. A intrat in relatii cu diversi, fara sa aiba prea multe de anunat la capitolul emotii, barbatii erau obiecte sexuale pentru ea, buni ca sa rezolve probleme si sa se agite pe langa ea. La ce sunt buni barbatii daca nu la a-ti face viata ma frumoasa?
Astazi e de aceeasi varsta ca si Ana, si singura. De ce?
Din lipsa unei imagini corecte despre tatal ei, din lipsa figurii paterne in educatia si devenirea ei ca femeie, a devenit o seducatoare, amazoana, care calca peste cadavre fara niciun sentiment, implicare.
Iubirea excesiva si lipsa iubirii sunt doua fete ale aceleiasi monede.
Nu ti-e bine nici daca esti prea iubita si rafatata de tata si nu tie bine nici daca esti lipsita de iubirea lui tata. Nu te frustra, nu condamna parintii, societatea, intelege ca la randul lor si eu au fost tratati la fel, au facut ce au stiut mai bine. Ceea ce te intereseaza acum, este sa te asiguri ca n-ai criterii de selectie prea ridicate sau prea joase.
Da, ok, tatal tau e minunat, dar si baietii de fara au mult de dat. Invata sa nu compari, nici macar prima iubire cu a doua, nimeni nu merita termene de comparatie, fiecare individ e unic si special, comiti un mare pacat daca compari, fata de tine si fata de ceilalti.
Viata iti scoate in fata experientele de care ai nevoie ca sa cresti, ca sa devii frumoasa si bogata spiritual. Iubirea e perfecta. Deschide-te si iubeste, fara teama ca te va dezamagi sau inlocui, o relatie e opera ta de arta, tu esti arhitectul vietii tale. Doreste-ti mult de la viata, dar nu exagera, la fel cum nu te agata de primul venit, cu sentimentul disperat si cu credinta ca nu meriti mai mult. Moderato…armonie si echilibru, nu te teme, vei avea tot ce-ti doresti de la viata, armonia se va instala cu fiecare experienta. Multumeste universului pt tot ce-ti ofera! Viata e frumoasa!
Ce faci acum, la maturitate?
Te folosesti de fiecare experienta, fiindca e reparatorie, intelegi ce ti-a lipsit, te impaci cu trecutul si mergi mai departe pe scara evolutiva. Asta iti spui si juri ca vei face, si-atunci..
Cum se face ca esti tot singura?
Mai multe despre femeile singure si complexul Oedip aici.
Cum se face ca zici una si faci alta?
Avem o minte constienta si una inconstienta, cea constienta este ancorata in real, aici si acum, cea inconstienta, e lumea nevazuta, si are o putere incredibila, acolo zac amintirile tale, gandurile tale de azi, si proiectiile viitorului tau.
Vrei, te rog sa te asiguri ca iti folosesti subconstientul la putere maxima ca sa realizezi tot ce iti doresti de la tine si viata?
Multumesc!
Hai sa vedem cum faci sa traiesti azi ceea ce-ti doresti:
Pentru 21 de zile te programezi sa emiti doar ganduri pozitive, creatoare, si de indata ce un gand negativ apare il transformi cu bagheta magica, care-i mintea ta.
Nu merit mai mult, sunt urata, grasa, nimeni nu ma vrea, sunt prea mica de inaltime, barbatii nu ma plac, toti sunt porci, si asa mai departe se transforma printr-o atingere magica a puterii gandului tau, si anume: Merit totul de viata! Merit un barbat frumos, intelgent, (descrie-l), caracteristice emotionale, intelectuale, spirituale, fizice, si nu in ultimul rand, scrie-ti pe oginda din baie: Ce mai faci, frumoaso?
Si de fiecare data cand dai de o oglinda adu-ti aminte cat esti de frumoasa, inteligenta, si alte formule magice pe care simti nevoia sa le intaresti.
Buun, acum ca ai vazut ce nevoi va diferentiaza, sa vedem unde anume apar probleme ?
Problemele cele mai dificile apar într-o relatie când fiecare se gândeste la propriile nevoi, si nu la ale celuilalt.
E mult mai usor sa faci si sa propui ceea ce ti-ar placea tie, si daca esti si o persoana mai vorbareata, e clar ca nevoile tale vor fi exprimate, iar ale celuilalt neauzite, neexprimate si astfel refulate. Si se aduna, una, doua, si te vei trezi cu reprosuri ca nu esti atent si la nevoile celuilalt, ca de fiecare data faci numai ce vrei tu.
Sa nu uitam ca suntem în lumea creativitatii, si tocmai de accea te invit împreuna cu partenerul tau sa va lasati libera latura creativa din voi si sa încercati exercitiul de mai jos :
Rupeti o foaie de hârtie egal, în doua parti. Ia o parte, cealalta da-o partenerului, ia si un pix, si scrie fara sa vada celalt :
-Care sunt nevoile tale esentiale, de ce anume ai avea nevoie de la tine si de la cel de lânga tine, pentru ca relatia voastra sa decurga bine ?
- Care sunt lucrurile care te deranjeaza cel mai mult ?
-Esti dispus sa negociezi în asa fel încât si tu si celalat sa puteti munci pentru relatia voastra ?
Acum, deschideti o sampanie, serviti-va, asezati-va confortabil si cititi pe rând ceea ce ati scris fiecare.
Urmariti apoi ce nevoi comune sau diferite aveti, si încercati sa vi le respectati unul celuilalt ca si cum ar fi ale voastre.
Mici schimbari în interiorul unui partener produc mari schimbari în relatie. Fiecare crede ca daca celalat se va schimba total va fi perfect. Solutia apare atunci când unul dintre parteneri întelege ca micile modificari în comportamentul sau au un efect pozitiv major asupra relatiei.
Dupa ce ati citit si discutat despre tot ce ati notat pe aceste foi, va invit sa nu va opriti din creativitatea vostra si sa continuati cu câteva idei despre cum va fi relatia voastra din acest moment:
-sunteti constienti ca în fiecare zi veti învata ceva nou în relatia de cuplu ?
-e important ca nevoile voastre sa fie satisfacute ;
-încercati sa va ghidati dupa principiul : tu esti tu, eu sunt eu, si apoi existam « noi » ;
-încercati sa evitati comportamente nedorite ;
-evitati pe cât se poate comunicarea ineficienta de genul : critica, dispret, limbaj agresiv ;
-scrieti mare pe o foaie de hârtie pe care o puteti lipi pe usa de la dulap urmatoarea fraza : « vrem o relatie de cuplu sanatoasa, si de accea vom alege sa cooperam, sa contribuim, sa ne încurajam si sa ne acceptam responsabilitatea pentru comportamentul nostru ».
Intra pe www.creativitatea.com aboneaza-te la newsletter si primesti GRATUIT un pdf despre cum sa pui creativitate in relatia ta de cuplu.
Sunt o persoana optimista, mereu cu zâmbetul pe buze, deschisa spre comunicare si deloc suparacioasa. Dar mi se întâmpla ca, o data pe luna, sa am o perioada sau o zi în care nimeni si nimic nu ma multumeste . E dificil de lucrat si de comunicat în acea perioada, iar cine se nimereste aproape de mine trebuie sa ma suporte.
Se spune ca noi femeile suntem uneori asa de dificile încât nimeni si nimic nu ne multumeste.
Hai sa facem un exercitiu creativ de imaginatie : « Gândeste-te cum ar fi sa fii un barbat neobisnuit, care « aude » gândurile femeilor, un barbat care poate îndeplini dorintele femeilor chiar si înainte ca acestea sa-i ceara ceva.
Ce barbat n-ar vrea sa cunoasca gândurile femeilor asa încât (într-un final) sa le poata întelege ? Ce femeie nu si-ar dori ca barbatul ei sa-i îndeplineasca dorintele chiar înainte de a le face cunoscute?
Cum se face ca noi femeile suntem atât de diferite de barbati, desi, pâna la urma, biologic vorbind, un singur cromozom ne diferentiaza ?!
De ce nu ne putem întelege unul pe celalalt daca suntem facuti sa ne crestem urmasii împreuna?
N-ar fi fost mai bine daca natura ne-ar fi facut sa ne întelegem nevoile unul altuia?
Vorbeam zilele trecute cu una dintre clientele mele despre comunicare, si despre felul în care îsi declara nevoile în fata partenerului. Acesta mi-a spus: „Eu cred ca nu este nevoie sa-i spun ce am nevoie, el trebuie sa stie ce îmi doresc sau ce îmi place.”
Tocmai aceasta convingere gresita duce la conflict in relatia de cuplu. Ea, fiind mereu nemultumita, nestiind sa ceara, nu-si spune nevoile partenerului, iar acesta crede ca totul e bine între ei si habar nu are ce-i trece prin gând femeii cu care traieste.
Analizând si descifrând mai bine situatia, clienta mea si-a dat seama ca lucrurile nu stau deloc asa cum credea ea, realizând ca si ei i-ar placea sa stie ce anume îsi doreste iubitul ei.
Astfel a realizat ca dorintele lor sunt diferite, ca modul lor de gândire e diferit, si ca doar dicutand deschis despre acestea pot ajunge la o întelegere.
Nu degeaba se spune ca barbatii vin de pe Marte si femeile de pe Venus…
Diferente de comunicare:
- Barbatii analizeaza în interior ideile;
-Femeile cauta raspunsuri si solutii înca înainte de a formula si exprima opinia. Adica exprima cu voce tare tot ceea ce gândesc, pentru ca le place sa vorbeasca mai mult.
Solutia: Femeie, daca el tace, da-i timpul de care nevoie!
Solutia: Iar tu, barbate, ascult-o, întelege-o!
Îti enumar acum câteva trasaturi esentiale feminine si masculine pe care mai apoi tu le vei putea identifica cu usurinta la partenerul(a) tau/ta..
•Femeile au nevoie de de protectie; sunt uneori ori prea vorbarete ori prea tacute, triste (atunci e clar ca se gândesc la ceva ce nu le convine) ;
•Plâng cu usurinta;
•Prefera arta, literatura, sunt mai înclinate catre romantism.
pe cand…
•Barbatii sunt agresivi, independenti;
• Îsi sunt propriul confident;
•Sunt logici, obiectivi;
•Uneori pot fi lipsiti de pudoare.
Ce nevoi au femeile ?
Pentru femei comunicarea verbala este mai importanta decât cea fizica. Ele au nevoie de un timp în care sa discute în liniste problemele banale, cotidiene. Desi adesea acestea par lipsite de importanta pentru partener !
« Un partener bun va avea grija sa nu provoace gelozia iubitei sale si nici sa nu-i puna la îndoiala dragostea » .
Cei frustrati de dragoste în copilarie sunt mai frecvent gelosi, ca si cei excesiv rasfatati, si au nevoie de o doza dubla de afectiune, rabdare si atentie.
Nevoia de camin si dorinta de a avea copii, carora sa le creeze un mediu placut, constituie a doua nevoie de baza a unei femei. Femeia are nevoie de amenajarea ambientului (a caminului) atât pe dimensiuni estetice cât si functionale. Asa cum pasarile îsi fac cuib, tot asa si femeia îngrijeste, înfrumuseteaza si sacralizeaza prin activitatea si prezenta sa « cuibul » familial care sa asigure cuplului si copiilor o oaza binecuvântata.
Neglijenta femeii în îngrijirea si amenajarea casei este un semn ca nevoile ei nu au fost împlinite, ca este în general insecurizanta, stresata sau deprimata.
Un barbat atent va face tot posibilul ca nevoia de ambianta a femeii sa poata fi satisfacuta.
Nevoile barbatului :
- nevoia de respectare si apreciere a Eului este specifica barbatului, si multe dintre conflicte se dezlantuie prin încalcarea « regulii de aur ». O femeie înteleapta nu-si va critica niciodata barbatul, nici în particular, nici în public, si mai ales în fata copiilor.
Cicaleala si bârfa cu prietenele sau vecinii afecteaza sensibilitatea acestuia si-i descurajeaza initiativele de tot felul. O sotie iubitoare îsi încurajeaza permanent sotul, îl apreciaza în fata copiilor si a altora, fara a minti sau a însela ostentativ, îl recompenseaza emotional cu generoziate si mai ales cu sensibilitate. Cuvintele calde, apreciative, directe, sunt « liantul » unei comunicari afective stabile si totodata al evolutiei cuplului.
- mesajul pozitiv aduce mult mai mult bine unei relatii decât toate mesajele negative la un loc, oricât de « bine intentionate » ar fi ele. « Ajutorul pentru schimbare nu se ofera cu brutalitate si cu pretul « ranirii » Eu-lui partenerului, ci cu toleranta, rabdare, prin încurajarea comportamentelor pozitive si spontane ale partenerului.
O femeie care nu poate trata cu umor si bunavointa neglijenta sau dezordinea partenerului risca sa nu aiba un efect de schimbare în psihologia acestuia, ci, dimpotriva, risca sa devina din ce în ce mai putin atragatoare sau iubita, pe masura ce indica, moralizeaza, critica, si mai ales ameninta : « Daca nu-ti pui hainele la loc, plec, eu nu mai pot aduna dupa tinee ! “
Am urlat si eu un pic pâna sa realizez ca daca vorbesc frumos, chiar daca spun de doua sau de trei ori înainte, totul se rezolva. Râzi, fa o gluma de fiecare data când nu esti deacord cu ceea ce face, apoi subtil spune-i ca ai fi foarte fericita daca ar face asta, sau asta. Negociaza !
Iubirea se construieste si se pastreaza pe acest sentiment reciproc de încredere si valorizare, dar sursa emotionala si energetica este, fara îndoiala femeia.
- nevoia de confort fizic si psihosexual este importanta pentru barbat. Hrana si sexul nu sunt separate evident de confortul psihologic-relational al partenerului iar zicala : « cea mai buna cale spre inima unui barbat trece prin stomac » include o parte consistenta de adevar.
Asa ca draga mea, când ajunge seara acasa si deschide usa, în loc sa-l astepti cu matura la usa si sa urli, mai bine asteapta-l cu zâmbetul pe buze, întreaba-l daca vrea sa manânce, apoi când sunteti amândoi mai linistiti puteti discuta deschis tot ceea ce va deranjeaza. Respectul pentru masa echivaleaza cu grija pentru echilibrul fiziologic al celuilalt.
Written by Mihaela Gheorghe on February 14th, 2010
Vrei sa fii “Valentinul” meu?
Anticipand o anume reactie din partea unora dintre voi, o sa va spun o poveste. Adevarata, desigur.
In iarna lui 2008 petreceam cateva zile de … vara, in Peru. Pe una din strazile dintr-o localitate situata in zona altiplano – platoul inalt, cam pe la 3900- 4000 de metri, localnicii erau in strada si sarbatoreau ceva.
Dansau de-a lungul strazii, in costume superb colorate, in ritmuri vesele, invartindu-se si razand, foarte “prinsi” in dansul lor si cu un intreg alai de “suporteri” pe margine si in spatele lor… Ce sarbatoreau?
Un “sfant local”, am aflat noi. Ghidul nostru, foarte hatru, ne-a explicat ca oamenii astia “au tot felul de sfinti si mereu sarbatoresc ceva”. Asta in conditiile in care ei au “imprumutat” sfintii respectivi din traditia religioasa a celor care, cu sute de ani in urma, le-au prigonit si ucis stramosii, incasii care populau pe atunci muntii Anzi…
Oamenii traiesc in conditii deosebit de grele pe acele inaltimi, acolo unde nici lemn de foc nu gasesti – nu cresc copaci, sunt doar ieburi, ceva tufe si balega de lama – si unde se fac case din caramizi de pamant cu paie. Ei au ales printre “tehnicile de supravietuire” si aceste sarbatori. Sarbatoresc orice, din orice. Se bucura de viata, fiindca o pretuiesc enorm, si si-au facut un mod de a vedea lucrurile care sa-i sustina. Sa-i “construiasca”. Sa le faca bine, nu rau. Astfel incat chiar daca traditia aceea este una a cuceritorilor sangerosi de altadata, ei acum se folosesc de ea ca sa se bucure de viata, sa celebreze.
Asta am povestit asa, ca sa intelegeti cum putem lua aceasta sarbatoare a Sfantului Valentin, fara a ne mai crampona de justetea adoptarii ei, profitand doar de inca un prilej de a ne bucura, de a sarbatori.
Ce anume? Viata insasi.
Putem sarbatori in orice mod.
Data fiind traditia, putem petrece timp anume – inca unul in plus – cu partenerul de cuplu, daca acesta exista. E grozav sa facem asta inca o zi! Si mai ales asa, o zi dedicata iubirii!
Sau e un prilej bun de a ne folosi de ocazie pentru a aborda prima data o persoana pe care ne-am dori-o ca partener!
Buna ocazie, nu-i asa?
Imi amintesc cum eu m-am folosit candva chiar de 1 martie sa… ofer un buchet de flori celui pe care nu stiam cum sa-l abordez. Pe “motiv” de “martisor”… si in plus, motiv de “la multi ani, ca acum incepe anul la romani”… (romanii din imperiul roman, desigur).
Veti zice: cum, o femeie/o fata sa ofere flori unui barbat? De ce nu? Daca nu stiam cum si tot voiam sa fac acea abordare, iata ca am facut-o! Efectul – surpriza, desigur – a fost cel scontat. Surpriza a fost placuta si am reusit sa sparg gheata…
Acum nu mai e nevoie sa fortam. Acum e mai simplu, “exista” Sfantul Valentin. Asa ca putem sa facem in sfarsit acel pas pe care nu indrazniseram a-l face pana acum, invitand pe “Valentinul” ori “Valentina” noastra sa petrecem un timp impreuna. Asta poate insemna primul pas, cel mai greu poate, in relatia pe care ne-o dorim.
Ei, si daca nu avem inca in vedere pe cineva care sa ne fie partener in aceasta zi? Poate inca nu ne incumetam sau chiar suntem in “pauza” de relatie…
Pai, merita sa ne sarbatorim chiar pe noi! Caci altfel, de cate ori ne dam prilejul? Asteptam doar ziua de nastere, ca sa ne sarbatoreasca cineva? Ori “ziua femeii”? (care de multe ori nu se sarbatoreste, stim noi…) Iar “ziua barbatului” inca nu e “stabilita oficial”…
Ei, iata un bun prilej de a iesi cu prietenii oriunde. De a face o celebrare, nu neaparat in strada, ca peruanii, dar de a o face.
Vom invata asa ca:
- orice zi poate fi un motiv de sarbatorit ceva: fie si - ori mai ales ca – ca am trait acea zi
- ne putem sarbatori pe noi insine nu doar de ziua noastra
- ne putem folosi de orice prilej pentru a ne simti bine
- pentru a sarbatori nu trebuie depus neaparat un efort (pregatiri, cheltuieli, cadouri, cadru anume etc); putem fi inventivi, cat se poate de inventivi…
- pentru a sarbatori nu trebuie neaparat o companie anume- desi e placut sa o avem
- pentru a sarbatori nu trebuie… NU TREBUIE ceva!
Doar sa vrem…
Asa ca va invit sa va creati, in cazul in care n-ati facut-o deja, o zi de sarbatoare in care sa va simtiti chiar… sarbatoriti.
Si daca v-a iesit bine, sa ne impartasiti si noua din experienta voastra. Cine stie, poate saptamana viitoare vom folosi ocazia de “o saptamana de la Sfantul Valentin” ca sa facem si noi inca o sarbatorire!
Dependenta este cea mai apriga boala care descrie societatea de azi.
Toata lumea e agatata de ceva, cineva, fara nicio putere personala, vreau, am nevoie, depind, ma agat, sper si aman sa rup lantul dependentelor.
Vrei o viata si nu stii de unde sa incepi?
Te-ai saturat de tot ce traiesti?
Inceteaza sa te mai plangi, sa privesti prin filtrul negativ tot ce-ti intra si iese din viata, sa critici si sa blamezi existenta si pe tine.
Ai 21 de zile la dispozitie ca sa uiti de viata trista de pana acum, 21 de zile fara plageri, vaicareli, critici si blamari, ne-am inteles??
Numaratoarea inversa incepe!!
De fiecare data cand te trezesti in situatia de a critica, de a te plange ia-o cu numaratoarea de la capat!
Renunti?
Inseamna ca nu dai doi bani pe tine si te asteapta un viitor la mana a doua!
Tu alegi!!
Spune STOP identificarii cu gandurile negative!
“Stiu ca sunt responsabila de gandurile mele, dar nu stiu cum sa le opresc, nu tac, ma bantuie, ma pun la pamant!”
“Ma simt rau, nu sunt in stare sa le transform, ma conduc, ma simt slaba, mica, urata, ce sa fac?”
Fii blanda, prietenoasa cu tine. Asta e primul pas catre vindecare. Nu te mai blama si condamna ca nu-ti iese, nici mie nu mi-a iesit din prima, e o munca grea, parintii, societatea si-a pus amprenta asupra ta, ti-au modificat natura, ti-au afectat gandirea, te-au programat social si acum nu mai stii cine esti si care-i rostul tau pe acest pamant.
Nu te mai identifica cu gandurile, sentimentele si evenimentele negative din viata ta!
Da, se intampla, le recunosc, dar nu sunt ca mine, eu sunt buna, frumoasa.
Transforma-le pe masura ce te viziteaza, din negativ in pozitiv, in fiecare zi, asta e un exercitiu de valoare.
Ai puterea sa-ti educi gandurile si emotiile, nimic nu e pierdut, dar asta numai daca te tii departe de identificari si blamari. Tu nu esti aceeasi cu emotiile tale, asta sa-ti intre bine in cap. Ele trec prin tine, esti doar un vehicol.
Daca le lasi sa curga liber ele isi fac de cap si ajung sa te conduca spre infern.
Ajung sa-ti conditioneze gandirea, mentalitatea si sa-ti otraveasca viata.
Suntem ceea ce gandim in mod repetat. Cum arata viata ta? Fa o poza la viata ta si o sa-ti dai seama cine esti si incotro te indrepti. Succes sau esec?
Trupul nu minte niciodata. Cum te simti in corpul tau?
Mancarea iti conditioneaza trupul, prin felul in care te simti si arati, sanatate sau boala? Daca te hranesti prost trupul tau va incepe sa arate ca naiba, se va umfla, intoxica si-si va piarde vitalitatea, frumusetea, viata.
La fel se intampla si cu gandurile tale. Cu ce le hranesti? Pozitiv sau negativ?
Neuronii tai vor invata sa recunoasca stimulii negativi si iti vor atrage in viata ta doar experientele negative, dezastruoase, fiindca i-ai alimentat cu ganduri negative. Vei ajunge un magnet negativ langa care se vor aseza doar dezastrele.
Si vei ajunge sa traiesti o drama continua, unde se perpetueaza acelasi scenariu la infinit, fiindca asteptarile negative atrag experientele negative si tot asa..
Uita-te la oamenii care au ajuns la 40, 50, 80 de ani si traiesc aceeasi viata, ei n-au invatat nimic despre ei, si-si accepta drama, ca pe o pedeapsa divina, e mana lui Dumnezeu aici, imi port crucea, sunt responsabil si matur, nu ma plang de destinul trist.
Nu te resemna, nu ii urma, chiar daca au experienta!
Cum iti dobori patternul? Acceptandu-l? Hranindu-l? Luptandu-te cu el?
Nicidecum!
Nu te mai identifica cu el!
Eu am ajuns sa accept sentimentul ce ma incearca pe moment, ok, simt furie, ura fata de partenerul meu, accept acest sentiment, nu ma lupt cu el dar nici nu ma las condusa de el. Si-l invit afara din mine fiindca mie imi place sa fiu pozitiva, iubitoare si intelegatoare, n-am de ce sa ma las condusa de un sentiment contrar.
Astept sa vad ce se intampla, nu sar la gatul celuilalt cu un cutit si nici nu fug de el, astept cu incredere ca ma va parasi in curand.
Si cu atitudinea asta am crescut, am pasit spre un nou nivel de constienta. Neidentificandu-te cu gandurile si emotiile negative le scazi puterea, le dezenergizezi, le permit sa existe, fara sa ma las afectata, ii privesc ca pe niste musafiri nepoftiti, asezati-va, mancati, beti si plecati fara sa-mi deranjati randuiala in casa. Ramai relaxat.
Nu-ti place ce traiesti?
Inseamna ca a venit vremea schimbarii, incepe educatia ta, chiar daca ai terminat studiile acum mult timp in urma.
Tu esti regizorul vietii tale.
Sa crezi si sa vezi sunt unul si acelasi lucru.
Asuma-ti responsabilitatea!
Solutia sa nu te mai plangi niciodata este sa-ti asumi responsabilitatea pentru alegerile si starile pe care le traversezi. Spune acum universului, si crede ce spui:
Vreau sa-mi asum responsabilitatea pentru tot ce traiesc si ce-mi intra in viata!
Daca sunt nefericit este fiindca eu creeez nefericirea in viata mea.
Daca vreau ceva, e responsabilitatea mea sa obtin acel lucru.
Daca vreau un iubit, e responsabilitatea mea sa atrag acel barbat intr-o relatie de iubire.
Daca nu-mi place situatia mea actuala, e responsabilitatea mea sa-i pun capat.
In cartea tiparita „Arta seductiei – cum sa ai succes cu femeile si cu tine insuti” am impartit materialul in 4 mari parti.
1.Lumea interioara, in care se discuta despre importanta personalitatii in succesul cu femeile, despre programarea sociala si combaterea ei, despre ce inseamna sa fii un barbat matur, etc
2. Atractia sexuala, in care am rezumat ce este atractia, cum se manifesta, cum poti folosi in avantajul tau ceea ce mama natura face de milioane de ani si am explicat psihologia feminina, care este aproape total diferita de cea masculina
3.Ritualul de imperechere vorbeste despre etapele specifice si pasii care trebui urmati pentru a ajunge cu o femeie de la cunoastere, la sex si eventual o relatie
4.Iubirea, parte in care facem diferentierea intre sex si sentimentul de iubire de care toti avem nevoie
5.Interviurile cu oameni din comunitatea Arta seductiei care povestesc drumul lor, viziunea lor si ofera sfaturile lor.
Pentru o descriere mai completa a continutului cartii tiparite citeste aici:
Si cum tot timpul rezultatele vorbesc mai mult decat toate povestile la un loc, vreau sa citesti cateva randuri scrise de o persoana PREGATITA pentru succesul cu femeile care avea nevoie doar de cateva sfaturi bune si un pic de incurajare.
“ Din experienta mea , am avut si relatii in care faceam tot ce imi statea in putintza sa fiu baiatul ala ok pt ca aveam langa mine femei frumoase (mama e f oarte frumoasa si in mintea mea de mic era ca si eu o sa am femei frumoase ) dar de fiecare data ma desparteam de ele pt ca nu eram destul de destept pentru ele si aveam o atitudine gresita .
Am inteles pe parcurs mai multe chestii despre caracter, personalitate seductie si simtul umorului. Acum lucrurile stau total diferit. E ceva incredibil sa vezi ca doar te uiti la ea intr-un mod seducator dar putin copilaros, faci o mica gluma si sa o faci sa ii treaca si cea mai adanca suparare.
Am studiat seductia, cumparand cartile lui Pera Novacovici si a lui Ciprian Castilia (de pe acest site) ,putina psihologie si lectii de viata de la Brian Tracy si Dale Carnegie, sunt o valoare de neimajinat , nu schimba doar viata legata de femei ci viata in totalitate. Am experiente de necrezut de cand aplic ce au studiat ei.
Eram foarte serios si nu reuseam nici sa reproduc un banc fara sa se rada de mine in bataie de joc, eram foarte retras si aveam relatii foarte reci cu fetele pentru ca nu eram deloc sociabil, daca aveam ceva de vanzare si auzeam langa mine ca ii trebuie omului ce aveam eu, nu aveam curajul sa deschid gura sa spun ceva .
Efectul cartilor si a cea ce am aplicat din ele insa a schimbat totul. Mai nou reusesc sa fac si cel mai dur politist care dupa ce mi-a luat permisul in mana pentru a mi-l suspenda sa rada sa se simta important, chiar sa isi destainuie unele nevoi si neajunsuri si sa scap cu cu un proces scris pe jumate. Eu zic ca asta e ceva destul de ok .
In jurul meu lumea rade lumea, se distreaza si sunt considerat de la un timp unul din cei mai descurcareti pe orice domeniu ma axez. Dar cel mai important e ca raman aproape cu toata lumea cu care intru in contact, prieten
La domeniul femei nici nu va dati seama cat m-a ajuta si ma ajuta seductia, simtul umorului, putina psihologie si unele trucuri invatate din experientele altora.
Ultima mea achizitie e o femeie superba, cu multe calitati dar si cu unele defecte cum sunt cheltuirea a tot ce castiga , incapatanarea si hotararea de a-ti da papuci la ori cat de mica ar fi greseala sau o gluma care ii cade prost ca e nervoasa pe altcineva. Singura ei varianta la orice tensiune e despartirea.
E de inteles atitudinea ei tinand cont ca are cel pun 2, 3 miliardari(astia ii stiu eu) care vor sa o ia de sotie si alti zeci de pretendenti, plus ca lucreaza in cel mai tare salon de coafura , care toate adunate o fac sa fie selectiva la maxim.
Idea mea e ca de la femeia care a fost am facut din ea fata care imi plateste mie cina cu ultimi ei bani si eu stau cu miile de euro acasa de care ea stie , am ajuns la stadiul in care imi spune ca ne despartim si eu ii spun ca daca pleaca ne despartim cu adevarat. Pleca si se intoarce in 10 min. plangand ca nu poate trai fara mine .
Dar atitudinea mea e al unui barbat alfa , ii spun in gluma “azi e ziua in care tu imi faci plinul la masina ca te-am plimbat destul pe bani mei”( si rad ). Imi spune” nu-mi vine sa cred ca am ajuns sa fac asa ceva pt un barbat” , la care eu ii intaresc convingerea : scumpa mea stiu si eu si tu ca doar petru un barbat deosebit din viata ta ai face asa ceva (si face plinul, plateste in oras, bea ce ii comand eu, mananca ce imi place mie si ii refuz multe din dorinte si placeri )
si toate astea in doar cateva luni . Dar o fac sa rada o satisfac in pat.
O seduc continuu , o fac sa ii placa tot cea ce face zilinc , ma ingrijesc sa arat bine , o motivez ori de cate ori e deprimata, si toate astea le fac natural fara sa depun cel mai mic efort .
Am o viatza buna, conduc o masina buna , o motocicleta superba mi-am creat venituri pasive , am o femeie de milioane TOATE ASTEA DATORITA UNOR OAMENI EXCEPTIONALI CARE AU ALES SA NE SPUNA SI NOUA SA NE INVETE CUM SA AVEM SUCCES SCRIIND ACESTE CARTI .
Iti multumesc Cristian , Iti multumesc Pera pentru cartile care mi-au schimbat viata.
Flavius.
Un mesaj frumos, insa omul era pregatit mental sa lupte si sa invete. Nicio carte din lume nu face minuni si nu schimba oameni. Actiunile pe care le faci in urma a ceea ce citesti, astea schimba oameni.
Spor la treaba si ne auzim in saptamanile ce vin. Pregatesc niste lucruri foarte interesante care sa te ajute sa obtii ceea ce vrei si sa devii cine vrei sa devii.
Renunta chiar acum la aceste obiceiuri si inlocuieste-le cu solutiile creative pe care mintea ta ti le va incredinta o data cuanaliza serioasa asupra acestor lucruri.
Poate ca iti petreci prea mult timp uitandu-te la televizor, sau poateoamenii care te inconjoara nu sunt exemple de oameni care au reusit sa-si faca din viata o sarbatoaresi sa obtina tot ce isi doresc, poate ca teama enorma si speculatiile te impiedicasa actionezi intr-o anumita directive si sa-ti asumi riscuri.
Descopera care sunt acele lucruri care in loc sa te propulseze inainte reprezinta un pas inapoi pentru evolutia ta.
Doua ingrediente principale pentru a putea sa mergi mai departe in aceasta calatorie le reprezinta starea ta de spirit siincapacitatea de a privi problemele ca pe provocariin loc caramizi extrem de grele peste care nu poti trece pentru a merge inainte.
Vestea buna e ca poti controla aceste lucruri, si o data ce inveti sa–ti schimbi in catevaminute starilenegative care te coplesesc uneori sau cum poti sa privesti diferit situatiile dificile , intreaga ta fiinta se modifica. Devii mai increzator si esti capabil sa iei decizia curajului si sa treci la actiune.
Nu uita ca nu esti singurul care traverseaza aceasta calatorie si timpul pe care ti-l acorzi sa-ti hranesti mintea se va reflecta in realitatea ta de maine.
Imi amintesc acum 2 exercitii pe care nu pot sa nu le impartasesc cu tine sicare m-au ajutat sa modific felul cum ma simt si cum vad lucrurile astfel incatsa fiu capabila sa munt munti din loc o data ce am descoperit ce imi doresc.
Gandeste-te ca atunci cand esti plin de entuziasm si sentimente pozitive, atunci cand poti sa introduci sentimente pozitive si in cele mai dificile situatii poti sa faci lucruri marete.
Sunt convinsa ca si tu vrei ca povestea vietii tale sa aiba un final fericit si acum ai ocazia sa faci primul pas pentru a rescrie viitorul sumbru pe care l-ai preconizat in momentele de deprimare, suferinta si emotie apasatoare.
Incepe chiar acum cu urmatorul exercitiu pentru a-ti schimbastarea mentala.
Alege o situatie care te-a deprimat si te-a facut sa simti ca nu ai cale de iesire. Inchide ochii si imagineaza-ti ca purtai o armura fierbinte, grea si umeda.
Simti cum incepe sa te traga in jos, cum iti preseaza si iti strange corpul? Nu cred ca e o stare placuta asa ca nu te mai las nici un minut si iti spun sa inchizi din nou ochii si sa iti imaginezi cu toata seriozitatea posibila cum o dai jos. Te bucuri sa tragi aerin piept si sa te simti eliberat. In urmatoarele5 minute respira ca si cum fiecare gura de aerar fi prima dupa eliberare si intoarce-te inapoi la situatia initiala?
Spune-mi cum te simti acum?
E un simplu exercitiu de respiratie caruia daca ii acorzi atentie maxima poate avea rezultate uimitoare.
Repeta-l de fiecare data cand exprimentezi o emotie negativa. Felul cum te simti iti influenteaza comportamentul si o data cu el actiunile pe care le intreprinzi. Cu cat te simti mai bine, cu atat deciziile pe care le iei sunt mai eficiente.
Nu iti fie teamacu totii avem momente in care suntem cuprinsi de astfel de emotii, important e sa le accepti si sa stii cum le depasesti.
Indiferent care ar fi calea pe care o urmezi vor aparea mereu surprize sisituatii neprevazutesi poate pe unele le vei considera grave probleme. Am sa-ti spun ca fiecare experienta, fie ea pozitiva sau negativaare puterea sa te propulseze inainte sau sa te arunceinapoi in situatia nesatisfactoare pe care o traiesti.
Inainte detrece la exercitiul urmator ia-ti 5 minute si priveste cum acest ominfrunta viata si cum priveste el problemele. Cu siguranta vei fi impresonat. Nu trece mai departe pana nu vezi asta.
Acumgandeste-te la ceva din viata ta pe care vrei sa-l imbunatesti, gandeste-te la o situatie pe care tu o consideri problematica sida-I o nota de la 1 la 10, unde 1 este Groaznicsi 10 reprezina Minunat.
Vorbeste despre acest lucru cu voce tare cel putin 5 minute. Chiar daca vorbesti cu tine insuti,modifica acest dialog interior in functiedevoce.
In loc sa vorbesti cu vocea ta normala, imita-l pe Mickey Mouse. Serios, nu e o gluma, fa-o. Dacaai uitat cumse face te ajut imediat.
Daca te simti ridicol sa vorbesti ca el si ti-e mai confortabil, sari intr-un picior. Daca si asta ti se pare ridicol pentru ceva asa serios cum e problema ta, fa-o oricum . Ai vezi ce se intampla!
Observa ce e diferit. Ce simti acum fata de situatie pe o scara de la 1 la 10?
Lasa-mi un comentariu si spune-mi cum a mers.
Nu uita ca modul in care te simti si vezi lucrurile iti influenteaza comportamentul si actiunile.
Imi aduc aminte cand stateam pe o banca si fata cu care eram si-a pus poseta intre noi, ca o bariera, si dupa 10 minute de conversatie interesanta a luat-o de acolo si a pus-o deoparte. Era o invitatie la apropiere si mai mult ca sigur un sarut, dar nu stiam sa citesc pe atunci elemente de comunicare nonverbala si nu am facut nimic.
Imi aduc aminte cand i-am spus fetei care venea pentru prima oara la mine acasa „ nu te descalta” , dar ea si-a dat papucii jos si a sarit direct in pat. Nu stiam pe atunci ca lucrurile de cele mai multe ori sunt foarte simple si firesti si in loc sa ma pun alaturi de ea in pat, m-am pus sa ii arat poze.
Imi aduc aminte ca primele mele relatii durau 3 zile. Nu stiam ca pentru a fi fericit cu o femeie trebuie sa fii tu prima oara fericit singur. Sa ai o viata, sa ai pasiuni, scopuri, vise si sa lupti pentru ele. Eram dezechilibrat emotional, nervos si frustrat si stricam orice relatie in maxim 3 zile.
Atunci au fost intamplari dezamagitoare si dureroase, insa experientele aspre iti slefuiesc personalitatea. Nu am invatat din cele mai stralucite succese ale mele cu femeile, cat am invatat din esecurile marunte si dureroase.
Dupa cativa ani de invatat si experimentat, m-am trezit de dimineata si frustrarile, durerile, lipsa de iubire si sex care ma bantuiau permanent disparusera. Nu sunt cel mai harnic sau disciplinat om asa ca m-am gandit : ”Daca eu pot sa invat lucrurile astea si sa am succes, oricine poate!”
Daca vrei sa incepi sa te educi din clipa asta, exista un pdf gratuit pe care poti incepe sa-l citesti chiar acum. In el vei gasi mai pe larg lucrurile pe care ti le-am spus aici si vei gasi cateva tehnici care sa te ajute sa ai rezultate mai bune cu femeile intr-un timp scurt.
Acum cativa ani mi-am propus sa scriu o carte care sa cuprinda tot ce am invatat pana acum. A durat 18 luni sa pun cap la cap toate conceptele importante astfel incat materialul sa fie complet. Mi-am dorit sa fie o carte care poate ajuta baietii si barbatii sa deschida ochii, sa fie motivati sa treaca la actiune si sa isi schimbe viata in bine. In special in ceea ce priveste succesul cu femeile, dar nu doar atat.
Mi-am dorit sa fie o carte pe care sa poata fi citita si de un tanar de 15 ani si un pensionar de 60 si ambii sa inteleaga acelasi lucru pentru ca materialul e scris intr-un limbaj universal.
Mi-am dorit ca aceasta carte sa fie baza pentru lucrarea mea de licenta si sa incununeze eforturile mele din ultimii ani.
Am reusit ce mi-am propus si vei afla despre asta in partea 3.
Ca o povestecare poate urma cursul unui final fericit sau mai putin fercitne lasam in voia gandurilor si ne construim o lumesi o viata pe care o numim realitate.
Fara sa-ti dai seama , astazi traiesti intr-o dimensiune in caretoata intelepciunea exprientelor trecute si fiecare sclipire energeticacareia i-ai dat nastere, se asterne custiloul mintii intr-o carte imaginarape care o poti publica astazi si in care tu esti actorul principal.
Poate, daca as fi stiut in urma cu anii in urmasa am grija de gandurile si emotiile mele as fi sarit cativa pasicareau constituit doarmomente de ratacire, fara nici o directie in existenta mea.
Biologic singura nevoie fara care nu poti trai este hrana pentru trupul nostrufara sa existeconsecinte imediate asuprasufletului si mintii noastre, si totusiin timp, lipsa acestor resurse pentrucelelalte parti ale persoanei noastre se resimtintr-un prezent care aduce cu el insatisfactia personala.
Astazi oamenii sunt practici si vor pasi concreti, retete sprea schimbacu cel mai mic efort si implicare realitatea pe care o traiesc. Unii cred ca deficienta principala o constituie timpul, care este cel mai mare activ de pe Terra, insa eu as spune caceea ce ne lipseste multora din noi este adevarata motivatie si dorinta de ane implica in scrierea povestiivietii noastre.
Poate ca din comoditate sau confort te-ai obisnuit sa lasi la mana destinului, sortii sau saatribui responsabilitateaexperientelor neplacuteunei forte exterioare care te guverneaza.
Te plangi ca nu ai control asupra vietii tale si ca poate contextul cultural in care traiesti e singurul impediment pentru a-ti duce la capat obiectivele si visurile. Te abandonezi in rutina zilnicaalergand doar pentru a-ti satisface aceste nevoi primare astfel incat trupul tau sasupravietuiasca,dar nu faci nimic pentru mintea ta si pentru sufletul tau si,fara cea mai mica surpriza, nici altcineva nu se ocupa de asta pentru tine.
Amanarea ti-a devenit prieten sichiar daca un impuls de moment te-a adus acolo unde te-ai hotarat ca e momentul saactionezi pentru a-ti crea tu singur viata de care sa fi indragostit,ea sta ca un paravan indrumul tau.
Mai intai nu stii ce anume iti doresti, apoi dupa timppetrecut in introspectie reusesti sa iti descoperi pasiunea, sa iti asculti vocea interioara si sa lasi la o parte ideile imprumutate de-a lungul vietii despre ce anume e bine pentru tine, despre ce anume iti place sa faci, despre cine esticu adevarat si totusi nu reusesti sa urmezi aceasta noua cale.
Te intrebi:
De ce nu sunt bogat?
De ce nu am o relatie minunata?
De ce nu cred in mine?
De ce nu pot sa-mi urmez visurile?
De ce nu pot avea propria mea afacere?
De ce nu am cariera pe care o doresc?
Si astepti sa primesti raspunsuri. Din pacate aceste intarzie sa apara.
Unde e divinitatea careia i-ai incredintata toate aceste dorinte ?Inca astepti sa primesti un raspuns sau te gandesti cu ce ai gresit, sau ale cui pacate le savarsesti neobtinand ceea ce iti doresti?
Te asigur ca poti sa astepti o viata, pentru ca pionul principal in aceste ecuatii esti tu si intrebarile pe care ti le pui sunt formulate gresit. Tu ii spui mintii tale exact ce sa faca, asa ca dacavei continua sao populezi cu griji, temeri,si seminte negative eaiti va aduce exact ceea ce tu ii spui.
Daca schimbi modul in care vorbesti cu tine, si cu partea care se ocupa de intelect a fiintei tale lucrurile vor sta diferit. Cu sigurantao intrebare pusa corect iti va antrena mintea astfel incat ea sa gaseasca solutii in loc sa se concentreze pe problema.
Reformuleaza acum aceste intrebari si dirijeaza-ti mintea, al carui stapan esti saurmeze o cale eficienta.
Aseaza-te si scrie chiar acum , indiferent daca tu consideri ca e o pierdere de vreme, intrebarilecorectepentru a ajunge acolo unde iti doresti.Eu am facut-o si majoritatea oamenilor care se indrepta spre ceea ce iti doresc au urmat acest pas. Vrei sa-ti spun ceva? Chiar functioneaza!
Ce ma impiedica sa fiu bogata?
De ce am nevoie sa imi infrang temerile care ma guverneaza?
Ce pot sa fac sa ies din aceasta situatie?
Ce ma impiedica sa slabesc?
Ce ma impiedica sa am o relatie minunata?
Ce ma impiedica sa cred in mine?
Ce ma impiedica sa imi urmez visurile, sa-mi pornesc propria afacere, sa am cariera pe care o doresc?
Raspunzand la aceste intrebari vei descoperi care sunt obiceiurile care te tin in loc sipe care le practici de atata vreme fara sa obtii vreun rezultat pozitiv.
„Sunt 3 lucruri care iti pot aduce succes cu femeile. Faima, banii sau personalitatea. Daca primele 2 sunt greu de obtinut imediat, personalitatea e un lucru la care poti incepe sa lucrezi in momentul asta”. Sunt 6 ani de cand am auzit aceste cuvinte si au fost atat de adevarate pentru mine incat intreaga mea viata s-a schimbat, in bine, doar de la aceasta fraza. Pentru ca nu am avut optiuni si a fost singura mea speranta: Sa cred ca asa e si sa risc mergand pe un drum deloc usor, ani de zile, iar la sfarsit sa culeg roadele unei decizii intelepte sau sa platesc pentru o greseala.
Sunt 3 lucruri care au facut ca aceasta fraza sa imi schimbe viata radical in bine:
1.Cand iti dezvolti personalitatea, realizezi ca nu doar succesul cu femeile creste exponential, ci si in toate domeniile vieti incep sa se produca schimbari in bine. In familie, in domeniul profesional, financiar etc.
2. La scurt timp dupa ce am inceput sa lucrez la dezvoltarea personalitatii mele mi-am descoperit vocatia, si anume psihologia. Am renuntat la tot ce facusem pana atunci, la slujba, vechiul anturaj si 5 ani de politehnica pentru ca sa merg la facultatea de Psihologie
3.Dupa cativa ani de studiu si experiente am inceput sa ii invat si pe altii din ce am invatat eu, si intelegand probleme si nevoile oamenilor am putut invata eu insumi intr-un ritm de 2 sau 3 ori mai rapid decat atunci cand invatam singur.
„Tota vita schola est“ spune proverbul latin si pe buna dreptate, intreaga viata este o scoala si un proces de educatie permanenta.
Am sa va povestesc despre lucrarea de licenta la facultatea de psihologie. Titlul ei este „ Trasaturi de personalitate si satisfactia sexuala la barbati”. NU a fost foarte greu sa o realizez pentru ca lucram de 6 ani la ea :), chiar si dinainte sa stiu ca voi ajunge la facultatea de psihologie. Cu ajutor ei, doar am avut ocazia sa demonstrez stiintific ceea ce stiam si promovam demult.
Importanta uriasa a personalitatii la barbati in privinta succesului cu femeile!
Foarte pe scurt, in lucrarea aceasta am fost ajutat de 60 de baieti de pe forumul Arta Seductiei cu varste intre 15 si 40 de ani care au completat un set de teste si care au aratat legaturi foarte puternice intre satisfactia sexuala si trasaturi de personalitate ca: Incredere in sine, inteligenta emotionala, dorinta de a incerca senzatii noi, locul de control, lipsa timiditatii, etc.
Acum sa revenim la lucruri mai putin stiintifice, la viata reala.
Nu e vina ta daca nu esti 100% satisfacut pe plan sexual, de relatiile pe care le ai cu femeile in momentul asta, de rezultatele generale la acest capitol al vietii.
Exista ceea ce se numeste „ programare sociala”, adica un efort comun al parintilor, mass-media, sistemul de invatamant de a impune niste reguli si comportamente tinerilor astfel incat acestia sa mearga pe drumul impus, mai degraba decat sa isi urmeze propriile interese.
Ceea ce pe mine m-a ajutat cel mai mult sa evoluez, au fost esecurile si dezamagirile cu femeile. Am avut sute de experiente in care am esuat insa niciodata nu greseam la fel pentru ca tot timpul imi invatam lectiile.
De cate ori nu te-ai gandit ca poate daca ceilalti nu ar fi existat, si daca ai fi trait pe o insula pustie, poate ai fi putut sa te desfasori si sa dai ce e mai bun din tine… ?
Eu ma gandeam la asta, si-mi raspundeam ca astfel poate nu mi-ar mai fi niciodata teama ca sunt judecata, indepartata sau pusa la locul meu.
Sau, poate ca tie ti s-a intamplat sa nu-i intelegi pe ceilalti si sa crezi ca nimeni nu te intelege nici pe tine, sa te simti nelalocul tau si sa nu stii cum sa te comporti in public…sa crezi ca arati mai putin bine decat ei si nu stii ce sa faci ?
Crezi ca nu ai destula incredere in tine si ca viata ta realationala nu e satisfacatoare ?
Un sentiment impartasit de foarte multa lume e incapacitatea de a comunica liber, de a te exterioriza, fie ca e vorba de familie sau de prietenii, sau de colegii de munca.
Oare de ce suntem facuti, zic eu ?
Nu suntem facuti sa vorbim si sa schimbam pareri ?
Daca da, de ce iti este atat de greu sa comunici ?
Lipsa increderii in sine e buba cea mai mare si inamicul numarul unu.
Si pentru ca am aflat inamicul hai sa ne gandim cum il putem infrange !
Ce trebuie sa faci pentru a-ti intarii increderea in tine ?
-1. devino afirmativ si vei face un pas inainte spre schimbare si incredere iar astfel vei cucerii o mai mare libertate de actiune si de vorbire. E un mod de a te apara si de a-ti atinge scopurile, pastrandu-ti in acelasi timp si calitatea relatiilor.
-2. zona de confort. Aici te simti cel mai la indemana si destins, pentru ca aici schimbarile sunt simple, naturale si spontane. Comunici direct, fara greutate, fiind capabil sa-ti exprimi parerile fara jena, grijile fara neliniste si bucuriile fara teama.
-Spun asta pentru ca zona de confort poate fi mai extinsa pentru unii si minima pentru altii, mai ales cei fara incredere in sine. (ex : Maria vorbeste engleza si se simte foarte bine in Statele Unite, unde discuta fara probleme cu persoane necunoscute, sau Petre discuta cu usurinta cu sora mai mare si cu parintii). Acesta zona e redusa pentru alti interlocutori care sunt speciali cum ar fi reprezentantii puterii sau ai autoritatii.
Daca reusesti sa duci la sfarsit o actiune care inainte ti se parea imposibila, succesul acesta va spori ca prin minune suprafata zonei tale de incredere, iar daca esuezi se va restrange.
-Evalueaza-ti precis limitele si dimensiunile zonei tale de confort !
-3. zona de risc si de progres, ce se gaseste in apropierea zonei de confort si care corespunde unui risc in masura in care stii ca daca intri in aceasta zona te expui unui anumit pericol. Corespunde unui progres in masura in care esti sigur ca, daca intrii aici, iti vei putea ameliora relatiile, te vei simti mult mai degajat si iti vei largi astfel zona de confort.
Cand duci la bun sfarsit o actiune in zona ta de risc, zona ta de incredere se dezvolta, iar daca aceasta incercare esueaza, te vei refugia in zona de confort fara a-ti dori de a mai iesi de acolo.
E ca si pe campul de lupta : victoria iti da aripi, iar infrangerea te impinge pe propriul teritoriu.
« La ce bun sa incerc sa ies din starea asta ? »
« M-am chinuit destul sa-mi gasesc un echilibru, si n-am reusit ! »
« N-o sa reusesc niciodata ! »
« E prea greu !»
Cunosti intrebarile astea ? Daca da, te invit sa pasesti ACUM din zona de confort !
Incepe cu lucruri simple cu ar fi :
-sa iei cuvantul intr-un grup
-fixeaza-ti un scop precis
-mergi inainte pana obtii succesul
-o buna metoda de a iesi din zona ta de confort si de a o extinde sunt deplasarile regulate inainte si inapoi din aceasta zona.
Increderea in tine va creste din momentul in care ai indraznit sa te arunci intr-o actiune complicata si neobisnuita, in plus, daca reusesti ai facut deja un mare pas spre calea progresului.
Traim intr-o lume in care inving doar cei mai buni, cei care lupta si nu se tem de nimic, iar siguranta interioara e un sentiment indispensabil.
De accea, te intreb acum :
-tu reusesti sa-ti exprimi sentimentele ideile si sa actionezi in acord cu ele ?
-reusesti sa transmiti sentimentul de incredere in sine si celorlalti ?
In asteptarea raspunsurilor tale, eu iti doresc sa ai multa incredere in tine !
Vrei sa obtii mai multe de la viata? Vrei sa ai parte de o relatie cu prietenul/prietena mai buna? Vrei sa ai mai multi bani? Vrei sa ai un prieten sau o prietena in caz ca nu ai? Vrei sa gasesti un loc de munca bine platit? Vrei sa ai propria ta afacere? Vrei sa fii respectat? Vrei sa fii iubit? Vrei…Vrei…Vrei…?
Ce te tine pe loc?De ce nu obtii tot ceea ce vrei? Care crezi ca sunt motivele? Ti-ai pus vreodata aceste intrebari?
Un om care a avut mare influenta in viata mea, este vorba de doamna diriginta din liceu, ne-a spus la finalul clasei a XII-a urmatoarele cuvinte: „Dragii mei, va urez sa va gasiti locul potrivit, acolo unde ceea ce faceti voi conteaza, si sa gasiti persoana potrivita care sa va faca sa va treziti in fiecare dimineata cu zambetul pe buze si plin de entuziasm pentru a incepe o noua zi…”. Aceste cuvinte imi rasuna si acum in minte, si mi-au influentat viata. Sunt mult mai mult decat niste simple cuvinte…
Sa revenim la intrebarile noastre. Care crezi ca sunt motivele pentru care inca mai stai pe loc? Care crezi ca sunt motivele pentru care inca nu ai ce iti doresti, sau nu ai plecat pe drumul de avea ce iti doresti? O explicatie poti gasi in cuvintele de mai sus.
Ceea ce faci tu conteaza in jurul tau? Ai impact asupra oamenilor din jurul tau? Ai langa tine persoane care te fac sa zambesti in fiecare dimineata si care iti transmit entuziasm? Nu ai? Ce mai astepti? Nu esti in locul potrivit? Ce mai astepti? Sa te gaseasca el pe tine? Nu esti asa cum ai vrea tu sa fii? Viata ta nu e cum iti doresti? Ce mai astepti ?
Crezi ca cineva sau ceva te va schimba pe tine sau viata ta? Nu dragul/draga mea!!! Nu, nu si iarasi nu!
Vrei sa faci ceva? Fa! Vrei sa schimbi ceva? Schimba! Incepe schimbarea de la tine!
Vrei sa obtii ceva? Obtine! Incepe prin a face primul pas!
Vrei sa gasesti locul potrivit? Gaseste-l! Incepe prin a privi in interiorul tau!
Vrei sa gasesti persoana potrivita? Gaseste-o! Incepe prin a te uita cu detasare si fara prejudecati in jurul tau!
Nu te-ai lamurit inca ce te tine pe loc? Nu conteaza! Nu conteaza unde esti azi, daca vei actiona astfel incat sa ajungi acolo unde vrei maine.Nu conteaza daca azi esti in Iasi si actionezi astfel incat maine sa fii in Timisoara. Nu conteaza daca acum esti student si actionezi astfel incat maine sa fii un prosper om de afaceri. Nu conteaza daca azi esti elev si actionezi astfel incat maine sa fii scriitor. Nu conteaza unde esti azi….chiar nu conteaza….
Conteaza in schimb cum actionezi? Tu actionezi? Cum actionezi? Actionezi astfel incat sa ajungi acolo unde vrei sa fii maine? Daca da…Perfect! Daca nu…te invit sa-ti adresezi urmatoare intrebare: Care este scopul meu in viata? Daca nu stii raspunsul … citeste! Descopera-ti vocatia, o carte extraordinara scrisa de Pera, si apoi revina pe acest articol.
In final vreau sa citesti cu voce tare urmatoarele afirmatii:
1.VOI GASI LOCUL POTRIVIT, ACOLO UNDE CEEA CE FAC CONTEAZA, SI VOI GASI PERSOANA POTRIVITA CARE MA VA FACE IN FIECARE DIMINEATA SA MA TREZESC CU ZAMBETUL PE BUZE SI PLIN/A DE ENTUZIASM PENTRU O NOUA ZI.
2.NU CONTEAZA UNDE SUNT AZI, PENTRU CA ACTIONEZ ASTFEL INCAT SA AJUNG UNDE VREAU MAINE.
La inceput de an, facem o trecere spre un nou inceput.
Chiar daca in calendar apare doar o noapte intre ani, mintea noastra se foloseste de acest prag pentru a evalua si pentru a planui. Pentru a pune un nou inceput.
Ne putem folosi de acest obicei ca sa ne facem noi insine o trecere cat mai “eficienta”.
Ne putem folosi de acest “prag” de doua-trei zile, ca sa ne facem un soi de trambulina, nu doar o lista.
Nu e de ajuns sa-ti pui niste dorinte. E nevoie sa stii ce vrei, sa iti sustii cu toate fortele visele si mai ales sa traiesti in CA-SI-CUM, asa cum am aratat in articolul precedent.
In acest prag, sunt doua parti:
- ce a fost
si
- ce va fi
Trecerea se face in mod foarte “practic”, construindu-ne o punte si creand energia propulsarii in anul ce vine. E desigur doar un joc, dar e un joc foarte creativ…
Intai, luam din ce a fost doar ce ne foloseste. Lasam in urma, ca pe un balast, ceea ce nu ne ajuta sa inaintam:
- ezitarile, nereusitele/infrangerile, abandonarile, tot ce ne-a facut sa avem pareri de rau, remuscari, regrete. Din astea luam ceea ce este bun: un alt mod de a incerca, inchiderea unui drum nepotrivit, renuntarea la relatii in care nu ne simtim bine, la obiceiuri care ne limiteaza/micsoreaza/distrug etc.
Orice nereusita are in ea cel putin un lucru bun: stim cum sa nu si incercam altfel sau altceva.
Privind la ce a fost, ne culegem semintele de putere pentru ce va fi.
Apoi insamantam. Punem un nou inceput. Fie ca vom da drumul unor proiecte noi – poate ne asteapta o noua treapta de studiu sau o schimbare de relatii – fie ca abia acum ne gandim sa construim pentru noi insine ceva. Orice va fi, se cere hranit cu dorinta noastra de realizare.
Asa ca atunci cand faceti un nou inceput, oricare ar fi el si oricand – putem sa ne cream oricand momentul de inceput ( cu conditia sa nu ramanem doar la acesta, sa facem si pasii mai departe) faceti-va:
- o lista clara cu obiective; ce vreti sa realizati in acest an (scrieti tot ce va vine in minte, fara a va gandi daca “se poate/nu se poate”- e vorba de ce vreti)
- o privire in viitor, traind cu toata fiinta voastra senzatiile implinirii fiecarui obiectiv
- schite pentru pasii de urmat, daca exista obiective care se pot “aseza” in pasi – si cam toate sunt asa (scrieti cat mai multe detalii, o sa fiti uimit de cat de creativi sunteti)
- “rezerva de neprevazut” (“si daca nu reusesc, ce voi face?”) cu scenariul de rezerva, care poate fi acum, la inceput, fie si “doar” imaginea in care voi incercati din nou
- declansarea starii de CA-SI-CUM, in care deja va simtiti ca si cum ati fi atins obiectivul
Ca sa fie mai frumos, mai viu si mai incarcat cu puterea voastra personala, puteti face un foc – fie si simbolic, folosind bete de chibrit sau chiar artificii – in care ardeti pe de o parte “balastul” trecutului, lucrurile de care vreti sa scapati (eu am ars bete de chibrit simbolizand dificultatea pe care inca o mai resimt cand fac lucruri care nu ma prea pasioneaza, obiceiul amanarii, obiceiul de a manca multe dulciuri) si pe de alta parte sa “luminati” viitorul, cu viziunea vie a celor ce se vor implini (aici mi-am pus un articol care va castiga un concurs, renovarea baii, o vacanta in muntii nostri).
Tot ce puneti aici, pe “trecere” se hraneste cu dragoste. Si ceea ce lasati in urma – sunt parti din noi, moduri de a fi pe care le lasam, caci nu ne mai slujesc, si nu ne mai legam de ele nici macar prin regret si condamnare – si mai ales ceea ce veti construi. Iubiti-va planurile, visele, viziunile. Incarcati-le de puterea voastra de a crede in ele si mai ales in voi.
Foarte importanta este, in ce priveste croirea planului de viitor, “vederea”. Vizualizarea, cum i se mai zice. Acel mod de a te vedea pe tine in CA-SI-CUM.
Nu e doar un joc, desi pare…
Am descoperit puterea lui acum zece ani, cand, intr-o vara, am raspuns unui “ce-ar fi?” aruncat asa, intr-o doara, cu WHY NOT?
Asa mi-a iesit pe gura, fara sa gandesc, si am avut clar in fata ochilor imaginea mea calatorind cu viteza prin desert. In anul acela, fara sa fi avut macar idee cum si ce, am fost in Egipt. Prima aventura, din care am invatat posibilul…
Construiti-va din inceputul de an o trecere, o punte. Vedeti clar ce vreti si puneti-va “la bataie” si viziunea si toate cele invatate pana acum din ce a fost. Credeti in voi si veti vedea ce va fi…
Ai observat ritmul in care se schimba lumea? Poate ca te-ai asezat confortabil intr-un fotoliu nemiscat , ai deschis ochii si ai ramas stupefiat de cate modificari au loc in jurul tau.
Circumstante, obiecte, stari, sentimente toate trec printr-un proces continuu de schimbare.Timpul nici el nu sta in loc, oricat ai incerca, el reprezinta cel mai mare activ de pe Terra si nu e deloc iertator, calatoreste fara sa tina cont de dorinta noastra.
Mi-e teama de toate aceste schimbari, toate ma duc pe un drum nou, necunoscut. De ce lucrurile nu pot sa ramana asa cum le stiu eu, de ce nu pot sa raman vesnic in aceasta stare de confort in care pot controla absolut tot ce se intampla?
Cat de usor e sa ne schimbam vesmintele, sa le incercam inainte de a alege si cat de greu ne vine cand e vorba sa judecam viata noastra? Paradoxal nu? Ai putea crede ca acordam mai mare importanta aparentelor decat adevarului din viata noastra?
Cand a fost ultima oara cand te-ai dezbracat de comportamentul care nu-ti sta bine si cu care nu te simti confortabil asa cum faci cu o haina sau o pereche de pantofi? Cand a fost ultima oara cand ai renuntat la obiceiurile care iti aduc in viata ta ceea ce nu iti doresti?
Viata ta profesionala te strange, nu e ceea ce iti place, nu iti ofera starea de confort pe care o cauti.
Viata ta sentimentala imbraca aceeasi haina nepotrivita, lupta asidua de a face lucrurile sa mearga mai bine. Credeam ca ai trecut de perioada in care credeai in basme. Inca mai crezi ca dragostea ta cea mare il va transforma pe iubitul tau in print si veti trai fericiti pana la adanci batraneti?
Viata ta personala a fost ascunsa de mult timp intr-un cufar. De cand nu ai mai facut ce iti face placere? Te-ai ancorat in alte domenii ale vietii, te-ai ancorat in a avea grija de toti ceilalti si ai uitat de tine. Nici macar nu mai stii cine esti, ce iti place, ce iti aduce un zambet pe buze.
Lumea s-a schimbat si tu ai ramas acelasi sau aceeasi. Oare ce e in capul tau? Crezi ca daca stai pe loc vei avea vreodata o viata de calitate asa cum sigur visezi?
Trezeste-te! Ultima veste pe care am auzit-o este ca incepand cu anul acesta informatia se va schimba la fiecare 5 minute? Crezi ca esti capabil sa ti pasul?
Daca stai si pierzi vremea, daca dormi 20 ore din 24, sau plictiseala face parte din masa ta zilnica, esti mort. E secolul vitezei, ai uitat cumva? Poti sa invoci divinitatea, soarta, norocul pentru ceea nu functioneaza in viata ta, pe mine nu ma pacalesti. Educatia este singura care te salveaza in toate situatiile.
Am fost si eu ca tine, asa ca stiu cum creierul tau incearca acum sa gaseasca tot felul de motive pentru ce nu a dus la capat sau nu merge in viata ta. Oare de ce ti-e frica? Ti-e frica sa schimbi o viata proasta intr-una mai buna? Asta e chiar culmea.
An dupa an, continui sa traiesti la voia intamplarii. Vrei sa-ti demonstrez? Raspunde-mi te rog la cateva intrebari:
Care sunt obiectivele tale pe anul acesta?
Ce greseli ai facut pana acum si ce solutie ai gasit astfel incat sa nu se mai repete?
Ce ai facut pentru dezvoltarea ta personala in ultimul timp?
Ce lucruri rele ai facut?
Ce nu ai dus la bun sfarsit?
Sau hai sa-ti pun unele mai simple, la astea sigur vei sti raspunsul.
Cate ore ai petrecut pe messenger, la televizor, sau pur si simplu pierzand vremea?
De cate ori ai spus ‘’De maine….am grija corpul meu, merg la sala, fac miscare , alerg’’
‘’De maine….invat cate ceva in fiecare zi’’
‘’De maine ….n-o sa mai pierd vremea’’
‘’De maine ….
‘’De maine…..
De cate ori te-ai tinut de cuvant?
Bun. Ceea ce vreau sa-ti spun este ca meriti tot ceea ce ai in viata ta in acest moment. Ai sa te intrebi, poate ce anume te opreste sa obtii ceea ce iti doresti in viata, si cum se poate ca tu sa fi scenaristul tuturor lucrurilor negative care ti se intampla astazi?
In mintea ta s-au instalat anumite credinte si ancore care pastreaza aceasta teama de schimbare.
Citeste mai departe sa vezi in care te regasesti:
‘’Daca schimb ceva, o sa ma intalnesc cu situatii noi , pentru care nu sunt pregatit si care ma vor face sa ma simt inconfortabil, anxios si inadaptat’’
‘’Teama de schimbare imi protejeaza dreptul meu de individ’’.
‘’ Schimbarea e mereu inconfortabila’’.
‘’ Schimbarea inseamna ca sunt pasiv’’.
‘’Necunoscutul este insotit de nesiguranta si unde ma aflu acum e sigur si comfortabil’’.
‘’Schimbarea presupune efort si este inerent dureroasa’’.
Si asa mai departe.
Cum stau lucrurile?
Cand se afla fata in fata cu schimbarea, oamenii se simt nesiguri, pierduti si coplesiti.
Totusi? NU esti de acord cu mine ca viata fara orice forma de schimbare ar fi nu numai monotona, dar chiar de neconceput?
Pana la urma, un aspect important al motivului pentru care ne place sa traim este entuziasmul si anticiparea surprizei in viata noastra.
An un gand pentru tine.
Ce iti spui dupa ce ai avut o zi cu adevarat proasta?
Daca esti ca si majoritatea oamenilor probabil te vei bucura ca a luat sfarsit in timp ce mergi la culcare.
Poate iti spui: Ah, cat ma bucur ca s-a termina ziua asta, ma inteb ce imi rezeva ziua de maine. Te astepti la o schimbare.
Ai inteles ideea, fiecare zi aduce sub o forma sau alta schimbarea in viata ta. In fond toate aceste schimbari sunt cruciale. Ele creaza noi oportunitati si lasa loc de ajustari.
Atunci de ce ti-e frica de schimbari daca de fapt acestea te ajuta?
Psihologia dezbate un numar mare de motive de unde provine aceasta teama dar n-o sa te plictisesc sa-ti vorbesc despre acestea.
Ce am sa fac totusi este sa iti ofer cativa pasi de actiune pe care i-am descoperit si care chiar functioneaza pentru a indeparta aceasta teama de schimbare si a te bucura de libertate si siguranta interioara.
1.Oamenii care sunt preocupati de evolutia persoanala, nu se tem niciodata de schimbare.
Pentru ei schimbarea reprezinta doar un mod de a-si trai viata intens si complet. Nu conteaza ca esti director sau secretara, e esential sa stii ca e foarte important sa ramai cu mintea deschisa si sa fii alert spiritual. Pentru nimic in lume nu ramai acelasi .
2. Nu poti sa-ti doresti ca schimbarile sa dispara.
Viata ta poate deveni atat de antrenanta si plina de entuziasm cand vei inlatura aceasta teama. Imprieteneste-te cu teama ta, accept-o.
Cand o noua schimbare apare in viata ta, e suficient sa-ti spui: De ce anume mi-e teama si sa privesti inspre aceasta teama. Poate te ajuta chiar sa o scrii, undeva, intr-un jurnal. Scrisul are un efect miraculos. Simti ca ii incredintezi aceasta teama altcuiva, ca te confesezi cuiva, chiar daca e doar o bucata de hartie. O data ce te confrunti cu teama ta iti vei da seama cum incet incet isi pierde puterea asupra ta. Sclavia s-a terminat. Acum poti sa ai ca mana dreapta, teama ta.
3. Intra in rolul Avocatului diavolului
Unul din motive pentru teama noastra de schimbare este adesea sentimentul de inadecvare. Simtim ca nu suntem capabili sa facem fata noilor situatii. In acest caz vizualizeaza cel mai rau scenariu. Aseaza-te confortabil si permite mintii tale sa retraiasca diferitele stadii ale lucrurilor de care ti-e teama , cel putin de doua ori. A treia oara vizualizeaza cum teama se risipeste ca fumul. Priveste cu ochii mintii cum te simti invincibil si plin de pace. Simte bucura ca tu poti controla teama ta si triumful ca teama este doar o umbra.
Reclama-ti puterea interioara!
Stiu cat de frustrant poate fi cand vrei sa evoluezi si esti tinut in loc de teama. O data ce simti ca ai inlaturat aceasta teama si te simti invincibil, esti capabil de lucruri marete. Simti ca e momentul sa actionezi si sa schimbi directia lucrurilor in bine.
Pentru aceasta intreaba-te: Ce ar trebui sa fac, ce actiuni simple e nevoie sa intreprind pentru a schimba directia lucrurilor asa cum imi doresc?
Asteapta raspunsul si actioneaza fara sa eziti. Daca iti vin mai multe idei , aplica-le pe cele care ti se pare mai usoare la inceput, dupa care poti continua cu celelalte.
Pentru a fi sigur ca acum te-ai imbarcat pe un drum sigur , depasindu-ti teama de schimbare am pentru tine urmatoarele sugestii. Nu uita ca actiunea face diferenta.
Din cand in cand, analizeaza-ti sentimentele inconfortabile care apar o data cu schimbarile. Recunoaste aceste sentimente, accepta-le.
Observa cum reactionezi: Imediat te inchizi in tine si te ascunzi cand experimentezi aceste sentimente? Sau incerci sa fi creativa imbratisandu-le si acceptandu-le?
Razi mult! Fi bucuroasa si impartaseste cu ceilalti. O inima plina de bucurie si incredere nu lasa loc temerilor!
Ia-ti timp si integreaza acesti pasi in viata ta. Nu va trece mult timp pana cand te vei simti din ce in ce mai entuziast in legatura nu noile posibilitati.
‘’Schimbarea reprezinta esenta vietii. Fi gata sa sacrifici cine esti astazi pentru ceea ce ai putea deveni’’.
Te las cu o intrebare: In ce aspect al vietii tale ai simtit aceasta teama de schimbare? Daca ai inlatura aceasta teama cum crezi ca ar arata viata ta?
Pe plan personal?
Profesional?
Sentimental?
Multi isi pun acesta intrebare. Multi baieti au problema asta, in special cu fetele tacute. Le-ai luat numarul … si ajungi la intalnire:
Tipa tace.
Tu ii spui ceva.
Ea spune ceva.
Tu intrebi.
Ea raspunde afirmativ sau negativ.
Tacere…
Am trecut si eu prin asta. Prima oara credeam ca sunt eu de vina, pe urma m-am prins: CHIAR EU ERAM. Adica e clar, am fost cu tipe care stiau sa comunice si vorbeam 3 ore fara probleme, dar cand am ajuns la tipele care erau timide sau inchise in lumea lor, NU ERAM IN STARE SA LE DESCHID. Credeam ca e vina lor, dar cine le-a scos in oras? Cine a insistat sa le scoata din carapace?
Cu timpul am gasit cateva subiecte de conversatie:
•povesti prin care-am trecut
•sentimente, relatii
•viata ta sau a ei (parinti, lucruri care au marcat-o, cel mai <…> lucru care l-ai facut))
•impresii care le-ai avut si cum te-au schimbat
Si desigur cateva sfaturi:
•incepe cu povesti despre tine, in special daca-i timida si nu vorbeste
•fa povestile interactive: si cand am ajuns la bal, ai fost vreodata la un bal? (nu vorbim de bobocei)
•actiunea e mai putin importanta ca sentimentul care-l provoaca: aventura, suspans
•cand incepe o discutie poate e mai bine sa continui subiectul ei, fa-o sa-ti spuna lucruri cat mai intime si vei deveni mai mult pentru ea
•cand nu ai ce spune arata-i ceva si comenteaza, eventual readu-o la o poveste: vezi copacul ala, aveam unul asa la …
Dale Carnegie, un autor de carti motivationale spunea ca cei care vorbesc despre ce i-a invatat viata, intotdeauna mentin atentia ascultatorilor. Vorbeste despre tine, despre viata ta si vei vedea cum discutia infloreste.
Spune-mi ce preferinte ai, ca sa-ti spun cine esti.
Spune-mi ce job ai ca sa-ti spun cine esti.
Spune-mi pe cine iubesti, ca sa-ti spun cine esti.
Spune-mi ce boala ai ,ca sa-ti spun cin esti.
Spune-mi ce culori iti plac ca sa-ti spun cine esti.
Spune-mi ce simfonie asculti, ca sa-ti spun cine esti.
Spune-mi ceva despre tine si-ti spun cine esti.
Nu sunt medium, sunt Andreea Papp.
Degeaba iti spun eu ca esti frumos, inteligent, atragator daca tu te vezi urat, stramb, prost.
E cazul meu. Din adolescenta pana nu demult m-am privit cu un ochi critic si nu m-am purtat cu iubire si apreciere fata de trupul, mintea si spiritul meu. Intotdeauna imi gaseam un defect, un minus, un handicap si cautam experientele care sa-mi confirme profetia: Nu sunt destul de buna, frumoasa, inteligenta. Trebuie sa invat mult, sa dau mult, sa lupt ca sa ajung si eu demna de a fi iubita si apreciata. Si inaintam singura pe drumul credintelor false… cata ratacire, cata durere si suferinta. Doamne, de ce altii au de toate si eu n-am pe nimeni? De ce altii au succes in iubire si eu ma chinui pentru fiecare zambet smuls si imbratisare? Ei se bucura de viata si eu nu gasesc o clipa de liniste. Viata nu e dreapta!
Dumnezeu nu exista! Fericirea…o destinatie indepartata. Si fara o harta n-am s-o gasesc.
Viata inseamna suferinta….si-mi adanceam sufletul in scrierile lui Camus, Cioran, Shopenhauer. Ei ma-ntelegeau…ei ma consolau de fiecare data cand primeam o palma de la viata. Si cum zicea atotputernicul Arthur Shopenhauer – Viata unui om este o permanenta lupta pentru existenta cu certitudinea ca va fi invins. Asta era credinta mea despre viata. Cu credintele astea am plecat in viata, nu valorez nimic si orice as face voi fi invinsa si nefericita, fiindca asta e viata traita si vazuta de altii mult mai intelepti de cat mine.
Vreau sa fiu ascultata, privita, recunoscuta si iubita, caci cred cu sinceritate ca nu valorez mai nimic, vreau sa fiu o persoana importanta in viata altora si nimic mai mult.
Ce drum alegeam?
Drumul relatiilor complicate, al barbatilor incurcati, dezechilibrati, abuzatori care ma lasau inainte de a ma lua, care ma raneau si-mi intareau sentimentul ce-l aveam despre mine, si anume, ca nu valorez nimic pentru nimeni.
Profetie realizata. Relatie incheiata. Lacrimi si suferinta. Toti barbatii sunt la fel!!!
Pe ce drum paseam mai departe?
Ai ghicit! Acelasi drum cunoscut, familiar, unde aveam sa-mi demonstrez inca o data ca nu valorez nimic in lumea asta.
Nu-i cer iertare lui mama, nu-i cer iertate lui Dumnezeu, nu-i cer iertare nimanui, imi cer iertare mie! Ca m-am purtat cu atata lipsa de iubire fata de mine! Doamne ce pacat am savarsit….
Nu exista suferinta mai mare decat neiubirea de sine. Nu simti razele soarelui, nu simti atingerea iubitului, nu simti simfonia lui Vivaldi, nu simti respiratia vietii, nu simti nimic viu.
Mort viu, sa umbli prin viata fara sa simti, ce blestem. Ori traiesti viata, ori traiesti moartea. Sunt doua alegeri, nu mai multe. Si experientele m-au invatat ca vreau sa traiesc, sa ma vindec, sa invat sa ma iubesc si sa-mi ofer daruri multe.
Si-am pasit pe drumul meu, spre autocunoastere si dezvoltare personala.
Si astazi sunt mandra de ce am trait, fiindca alegerile facute m-au facut sa fiu omul de azi. Mai bine sa alegi prost decat sa nu infaptuiesti nimic si sa astepti ca lumea sa-ti intinda o mana de ajutor. Chiar daca gresesti, traiesti. Dar nu mai e cazul tau, tu esti mai intelept si acum inveti din greselile altora…
Viata e un dar divin. Ce faci cu acest dar? Il traiesti? Daca nu-l traiesti acest dar se va transforma in cosmar, mai devreme sau mai tarziu. Te rog, traieste!
Lumea nu-ti poate darui ceea ce tu nu-ti daruiesti.
Nimeni nu te poate iubi daca nu te iubesti.
Nimeni nu te pote remarca daca tu nu te pretuiesti.
Hai sa vedem cine esti…
Cauti aprobarea celor din jur?
Esti dependent de mama, tata, iubitul, prietenii tai? ( e indeajuns sa fii dependent de unul)
Simti nevoia sa fii necesar, sari in ajutorul celorlalti inainte ca ei sa-ti ceara ajutorul? Lasa-ma pe mine sa fac asta, in locul tau.
Cauti mereu confirmari? Iti place de mine? Iti place compania mea? Spune da!!!
Esti salvatorul echipei? Lasa-ma sa te ajut! Stiu ce-ti lipseste! Nu poti sa te descurci fara mine!
Dupa care urmeaza asteptari si dezamagiri.
La cate am facut pentru tine ma asteptam sa…
Daca fac cutare lucru, vei fi dispus sa ma accepti, iubesti?
Iti este greu sa-i crezi cand iti vorbesc?
Stii sa primesti complimente?
Parul tau arata splendid! iti spune o prietena. Si vocea interioara spune, arata groaznic!!
Stii cum se raspunde unui compliment?
Multumesc! Si mie imi place! Forteza-te sa nu mai distorsionezi complimentul, si-n timp vei vedea ca vei incepe sa crezi ca parul tau arata splendid.
Te recunosti?
Pana nu vei crede in tine insuti, pana nu te pretuiesti si iubesti, pana nu vei mai cauta aprobarea celor din jur, vei ramane un sac fara fund si dezamagirea si durerea va continua sa guverneze in viata ta.
Priveste-te! Iubeste-te!
“Pastreaza-ti gandurile pozitive, pentru ca aceste ganduri vor deveni cuvinte. Pastreaza-tivorbele pozitive, pentru ca aceste vorbe se pot transforma in actiuni. Pastreaza-ti actiunile pozitive, pentru ca aceste actiuni pot deveni obiceiuri. Pastreaza-ti obiceiurile pozitive, pentru ca acestea pot deveni modul tau de a trai. Pastreaza-ti modul de viata pozitiv, pentru ca acest mod de viata poate deveni destinul .”
Ce ai de facut pentru urmatoarele luni. Scrie-ti urmatorul mesaj pe oglinda:
Salut, frumoaso! Te iubesc!
Si-n fiecare dimineata si seara meditezi la acest meaj, stai in oglinda si te pretuiesti si-ti spui cat esti de frumoasa/frumos si cat de mult te iubesti.
Written by Cristina Miculete on November 27th, 2009
Lumea pe care mi-am creat-o se clatina! Pierduti prin asternuturi?
Te caut!
Vreau sa ma privesti, sa ma asculti!
Te-ai indepartat! Nu mai esti la fel!
M-am inchis in mine cu mii de intrebari la care caut raspunsul!
Nu de mult simteam ca suntem conectati la aceeasi sursa de viata!
Urlu, tip sa iti captez atentia!
Sunt aici!
De ce nu ma vezi? Unde te indrepti?
Reprosuri, esti vinovat! Ce ai facut cu iubitul meu? Unde l-ai ascuns, de ce mi l-ai rapit?
Cu ce sa acopar golul? Nu am invatat sa traiesc fara tandretea, fara alinarea ta, fara prezenta ta?
Ce s-a intamplat?
Temeri, frustrari, adevaruri neintelese!
Am nevoie de tine!
Cand ma trezesc!
Amintirile ma inspaimanta!
Vino inapoi!
Cineva trebuie sa faca ceva!
Cu cat incerc mai mult cu cat fugi mai departe, mai departe si simt ca nu te mai pot ajunge!
Stii cat de mult imi lipsesti, stii cat zbucium s-a instalat in mintea, in sufletul, in existenta mea?
De ce nu-mi vorbesti?
Cat de minunat era si in fata mea totul se risipeste incet, incet!
Iti doresti din nou atentia lui. In ultima vreme a fost distant. E langa tine, dar parca se afla la mii de ani lumina. Simti ca ati pierdut conexiunea! El fuge din ce in ce mai departe de tine, tu nu intelegi ce se intampla, iti doresti doar sa ai atentia lui din nou. Simti ca il pierzi si asta nu iti da voie sa mai gandesti, nu iti da voie sa respiri, nu iti da voie sa te bucuri de viata.
Stiu draga mea, am trecut si eu prin ce ai trecut tu! Sentimentul nu e unul placut, iti rapeste energie, ti rapeste visurile.
Iti spun un secret astazi, iti dau raspunsuri la intrebarile tale si cateva solutii sa-l aduci inapoi in viata ta. Primul pas este sa intelegi ce se intampla cu el! Uneori barbatii sunt mult mai introvertiti cand vine vorba de emotiile lor si problemele lor. Nu-i usor sa iti marturiseasca ce se intampla cu el, dar poti fi inteligenta si poti interpreta semnalele pe care ti le transmite!
Te ajut!
Ce iti spun acum vine de la El si n-a fost usor sa se deschida! Daca e din ce in ce mai distant poate fi din urmatoarele motive! Asculta, gandeste-te si poate vei gasi raspunsul la situatia ta!
Mai intai care sunt cele mai importante 3 motive pentru care s-a indepartat de tine.
1.Te-ai gandit ca poate e stresat? Stiai ca barbatii si femeile se manifesta diferit cand ceva ii framanta? Stiu tie iti place sa vorbesti despre ceea ce te framanta si sa primesti asiguraraea ca totul se va rezolva. El insa functioneaza diferit! El prefera sa se retraga si sa fie singur pana cand reuseste sa-si gaseasca o solutie la problemele lui. Nu fii surprinsa daca iubitul tau isi internalizeaza grijile, problemele si temerile . Nu le ascunde intentionat de tine. El pur si simplu lucreaza sa le rezolve prin cea mai buna metoda prin care stie si cand va gasi solutia va fi din nou prezent pentru tine.
2.Uneori dorinta de libertate pune stapanire pe el. Multe lucrari au avut ca subiect esenta energiei masculine si cautarea libertatii. Un reprezentant masculin cauta sa evadeze de constrangeri in libertate si deseori o manifesta prin sport, impliniri profesionale, gandire abstracta si competitie. Ca si rezultat, desi isi doreste energia feminina, a dragostei, conexiunea si sa fie ancorat in lume , El se simte mai confortabil cand se afla pe drumul implinrii scopului sau in viata. David Deida argumenteaza ca energia feminina este cruciala pentru a-l detasa pe El de logica pentru a putea sa se reconecteze cu viata, dragostea si haosul realitatii din nou.
3.Ti-a trecut prin cap ca poate evita conflictele? Distantarea de tine il ajuta sa se protejeze si sa nu-si arata refuzul de a face fata situatiei. Daca simte ceva si nu stie despre ce e vorba si nu stie cum sa argumenteze logic sau daca simte ca nu poate face fata emotiilor tale haotice, va alege sa nu spuna nimic adeseori. El stie ca nu e nimic mai enervant pentru tine decat sa-i pretinzi sa vorbeasca si el sa refuze. De aceea distantandu-se gaseste un argument sa evite conflictele.
Ce poti face?
Daca iubitul tau s-a distantat din cauza stresului sau pentru ca este stapanit de nevoia lui de libertate atunci este doar o chestiune de timp pana ca el sa se reconecteze cu tine. Tu poti juca un rol foarte important in a-l reconecta pe iubitul tau la lumea ta din nou. Uneori barbatii se pierd in logica si numai senzualitatea ta, bucuria si pofta de a trai il pot trezi sa se intoarca la placerile pe care le rateaza.
Te-ai mai linistit? Ma bucur! Pentru ca urmeaza cateva idei despre ce nu te ajuta in aceasta situatie si cateva idei despre ce te poate ajuta. Fii atenta pentru ca ce iti spun vine din gura Lui si te poate ajuta sa intelegi multe.
Ce nu te ajuta?
Daca instinctul iti spune ca distantarea lui e normala si se bazeaza pe unul dintre aceste motive, iti garantez un singur lucru: Daca continui sa iti faci griji nu te va ajuta cu nimic! El te va simti ca te stresezi in legatura cu ceva si temerile tale il vor face mai distant!
Cand femeile se ingrijoreaza in legatura cu persoana iubita au tendinta de a intra in comportamentul mamelor. Incepi sa-l privesti cu ochii mamelor si tinzi sa ii pui mii de intrebari. Nu te comporta ca si mama lui. Are nevoie de la tine sa stie ca totul va fi bine nu ca il tratezi ca pe un copil!
Nu fii suspicioasa cu el si nu incerca sa-i pui intrebari pentru a afla ce se intampla! Va simti imediat ca vrei sa obtii informatii de la el si asta il va enerva. Daca nu vrea sa vorbeasca despre asta, este in regula. Daca te enervezi crezand ca iti ascunde lucruri va deveni si mai incapatanat.
Incercand sa ii dai sfaturi sau incercand sa ii rezolvi problemele poate avea efect contrar. El nu vrea ajutorul tau! Va fi fericit daca isi poate rezolva singur problemele, de fapt cea mai buna metoda ar fi sa-l rogi sa te ajute el cu ceva, chiar daca poti s-o faci si singura. Reusind sa rezolve anumite lucruri pentru tine il va ajuta sa devina mai increzator si mai capabil.
Incearca sa n-o iei personal! Stiu ca e greu ca de fiecare data cand El se retrage sa nu te gandesi ca poate e din cauza a ceea ce ai spus sau ai facut. Iti spun un singur lucru, emotiile iubitului tau nu sunt suta la suta bazate pe relatia lui cu tine. Evenimente la locul de munca, la scoala, discutii cu alti oameni, chiar si sentimentul ca nu face ce ar trebui sa faca il pot face sa se retraga. Are nevoie de dreptul de a se retrage in cusca sa fara sa se simta vinovat pentru asta. Fata ta zambitoare ar fi imaginea perfecta pe care vrea sa o vada cand iese din cusca lui.
Ce te ajuta?
Iubeste-l cat de mult posibil! Nu exista alta perioada in viata lui cand are mai mare nevoie de iubirea ta decat acum. Poate uneori dragostea ta nu e exprimata bine prin cuvinte, dar o silentioasa energie emotionala pe care i-o trimiti reconectandu-te cu el poate fi cu adevarat importanta.
Asigura-l ca ai incredere in El . Un barbat simte nevoie sa se simta competent si de succes. De fapt pentru multi barbati asta reprezinta masura barbatiei lor. Daca poate castiga cu tine chiar daca pe celelalte planuri esueaza il va face sa isi gaseasca forta de a merge mai departe. Aceasta este o ocazie perfecta in care poti sa faci lucrurile care iti plac. Daca reusesti sa faci asta nu numai ca perioada de distantare va fi mai scurta, dar vei descoperi ca ai mai putine motive sa ii porti pica.
Invita dragostea, lumina si zambetele cand sunteti impreuna. Chiar daca El se retrage in munca sa sau la birou sau in alte activitati, nu tine casa in intuneric si atmosfera silentioasa crezand ca ii faci un bine.
Energia e contagioasa si cu cat ai mai multa energie pozitiva cu cat vei reusi sa ajungi la aceste sentimente ale lui.
Pastreaza o atmosfera unde poate vorbi. Ceva simplu ca a lua cina impreuna in fiecare seara cu televizorul oprit, sau locuri in care e liniste il pot face sa se deschida si sa vorbeasca cand e pregatit. Nu incerca sa acoperi linistea cu a vorbi tot timpul sau cu altceva, uneori ce asteapta e doar un moment de liniste in care sa iti poatea vorbi si sa il poti asculta.
Cand nu vorbeste nu face mare tam-tam din asta. Nu te apleca asupra lui si te focusa asupra lui ca o leoaica care asteapta. Nu ii pune o multime de intrebari ca si cum ar fi la interogatoriu. Cel mai important lucru e sa il asculti , sa nu il intrerupi pentru a nu se simti in defensiva. Scopul tau este sa il intelegi. Lasa-l cat are nevoie, apoi o sa inceapa sa spuna ceva. Dupa asta clarifica-ti ce ai inteles si lasa-ti parerea pentru alta zi, spune-i ca apreciezi ca ti-a spus.
Draga mea decat sa fii o bomba cu ceas si sa-l privesti cum iese pe usa, mai bine exerseaza-ti capacitatile de ascultare si puterea de intelegere.
Reaminteste-i mereu de cine s-a indragostit, nu te transforma in tot ce nu a vrut!
Te las acum cu speranta sa revii sa-mi povestesti cat de minunat merge totul din nou!
Ca si azi si atunci sexul era o treaba foarte serioasa. Membri tribului probabil nu filozofau despre cum sexul este felul naturii de a perpetua specia. Pentru trib, sexul era modalitatea prin care numarul membrilor crestea. Mai multi copii insemnau mai multi razboinici si vanatori pentru trib in viitor, mai multe femei fertile care pot da nastere altor copii. Fara sa fie oameni de stiinta, membri tribului stiau ca urmasii vor avea trasaturile parintilor, asadar era de dorit ca cei mai viteji dintre barbatii tribului sa faca copii.
Femeile, desi nu aveau foarte multe optiuni, totusi aveau dreptul sa aleaga sau sa respinga, in functie de preferinte, pretendentii.
In intreaga istorie a omenirii, sexul a fost si este si azi o treaba economica vitala. O femeie, daca ramanea gravida, avea sanse mult mai mari decat azi sa moara la nastere. Oricum, era foarte vulnerabila pe timpul celor 9 luni in care purta copilul si, de asemenea, in perioada de dupa nastere, cand trebuia sa ingrijeasca nou-nascutul. Asadar, avea nevoie de un barbat care sa poata aduce hrana, sa intemeieze adapost, sa poata proteja familia de furia naturii, a celorlalti razboinici si a tribului vecin.
Unul din lucrurile care au ramas aproape intacte din zorii omenirii este barbatul ca „PROVIDER” (furnizor).
Atunci, la fel ca si acum, PROVIDER-UL trebuia sa indeplineasca anumite caracteristici. PROVIDER-UL isi dovedea calitatile prin diferite gesturi si actiuni. Intemeia un adapost pentru viitoarea familie, cand pleca la vanatoare aducea cu el inapoi, la femeia pe care o curta, piei pentru a face imbracaminte si adapost, carne, fructe si alte lucruri necesare supravietuirii. Arata in acest fel ca el este capabil de supravietuire si ca viitorul copil va mosteni aceste calitati de la tata si astfel va putea supravietui la randul sau.
Bineinteles, femeia intarzia sexul pentru a vedea daca barbatul ramane langa ea in orice conditii si este om serios, pentru ca, odata ce ramanea gravida, urma o perioada lunga in care tatal ar fi fost privat de sex si de atentia femeii, care s-ar fi indreptat asupra noii fiinte venite pe lume. Nici dupa nastere barbatul nu ar fi fost foarte menajat. De la momentul sexului, moment in care se presupune ca femeia ar fi ramas insarcinata, urma o perioada de vreo 2 ani in care pe umerii barbatului ar fi cazut intreaga responsabilitate a hranirii, adapostirii si protejarii micii familii.
Acesta era cazul fericit. La sex se mai putea ajunge si in alt fel, cand tribul vecin se plictisea prea tare si hotara ca e timpul sa faca un raid in care sa nimiceasca celalalt trib de pe fata pamantului. In acest caz, razbonicii invingatori ar fi ucis toti barbatii in putere, ar fi violat toate femeile si pe cele norocoase nu le-ar fi omorat, ci le-ar fi facut sclave. Daca un razboinic ucidea un proaspat tata si ii lua femeia, probabil ucidea si copilul, pentru ca nu era al lui.
In cazul acesta, femeia nu prea mai avea ce sa faca decat sa spere ca isi va multumi noul stapan si poate va scapa cu viata.
Asadar, mai avem, pe langa „provider”, alt gen de barbat, care obtinea sex mult mai usor si mai repede decat providerul, si anume „baiatul rau din tribul vecin”.
Si in zilele noastre baietii rai declanseaza un mecanism in creierul femeii care face ca intreg ritualul de imperechere sa se schimbe. NU mai e barbatul cel care se da peste cap pentru a castiga dreptul de a face sex si de a-si indeplini scopul pe pamant, acela de a perpetua specia, ci femeia e cea care ofera sex in speranta ca va fi tratata macar omeneste.
Probabil ca poti identifica cele 2 tipuri de barbati care obtin sex si in zilele noastre.
Exista un mecanism in biologia femeii care imparte inconstient si instantaneu barbatii in provideri, cei care muncesc sa dovedeasca tot felul de lucruri depre ei, fac cadouri, fac curte etc., si.„baietii rai”, cei care iau ce vor, fara sa tina prea mult cont de alte lucruri.
Ce este interesant e ca, daca dai dovada de comportament de provider, femeia va amana sexul cat mai mult pentru ca tu sa dovedesti cat mai multe.
Daca dai dovada de comportament de „baiat rau”, sunt sanse mari sa declansezi o atractie sexuala foarte puternica in femeie, pentru ca, tot din motive biologice si evolutioniste, baiatul rau, in viziunea femeii, are gene mai bune decat simplul provider, pentru ca este mai agresiv, mai teritorial, poate “ucide” alti barbati si astfel sansele sale de supravietuire sunt mai mari. Si, pentru ca supravietuirea este ceea ce este de dorit pentru urmasi, cu cat barbatul arata ca poate supravietui mai bine, cu atat atractia sexuala declansata in femeie va fi mai puternica.
Stim toti femei care sunt foarte atrase de barbati abuzivi, alcoolici, „care nu le merita” etc. Ceea ce o sa incercam sa facem este sa declansam acea puternica atractie sexuala intr-o femeie, lasand abuzul deoparte.
Evident, mai exista si alte categorii de barbati, in care intra cei care nu obtin sex deloc, cei care nu sunt nici provideri, nici baieti rai, care se afla undeva pe scara dintre imaturitate si maturitate.
Din pacate, din motivele pe care le-am spus deja, pentru ca barbatii sunt crescuti de femei, tot mai multi baieti raman blocati undeva intre imaturitate si maturitate si nu ajung sa isi dezvolte intreg potentialul de barbati.
„Iubirea este raspunsul. Dar in timp ce astepti raspunsul, sexul ridica niste intrebari al dracului de bune.” Woody Allen.
Pentru a intelege bine cu ce avem de-a face cand vorbim de atractie, seductie, sex si femei, trebuie sa ne folosim putin privirea globala asupra lucrurilor si sa cautam anumite raspunsuri in istoria evolutiei speciei umane.
Ce este asadar sexul? Sexul este o treaba foarte serioasa. Rareori vei vedea oamenii zambind sau razand cand fac sex, asadar asta e o dovada ca sexul e o treaba serioasa.
Sexul este modalitatea prin care specia noastra se reproduce, la fel ca orice alta specie de mamifere.
Alta dovada serioasa e ca natura isi foloseste o forta a ei, care se cheama atractia sexuala, pentru a prelua mintile si corpurile oamenilor si a produce indivizi noi. Parintii ofera un numar egal de cromozomi copilului care se va naste, oferindu-i astfel potential de a evolua si de a face lucruri mai bune decat generatia precedenta. Din pacate, de cele mai multe ori, acest lucru nu se intampla, dar nu acesta e obiectul discutiei noastre acum. Totusi, in acest proces sunt respectate cateva legi. Specia trebuie sa evolueze si doar cei mai buni indivizi trebuie sa se reproduca. Cel putin asa este la orice alta specie de mamifere. Suntem, pana la urma, mamifere si respectam aceleasi legi. Ca sa clarificam lucrurile, trebuie sa stii ca mijloacele anticonceptionale exista de prin 1960.
Homo sapiens exista de vreo 200.000 de ani. Asadar, sa comparam 200.000 de ani de evolutie cu 50 de ani de evolutie. Timp de 200 de mii de ani putem spune ca intreg creierul si organismul uman au fost setate pe faptul ca sexul reprezinta sanse mari de a face copii. 200.000 de ani de evolutie nu pot fi stersi cu buretele si nu pot suferi schimbari majore. Inainte sa intram in miezul problemei, vreau sa mai spun ca evolutia este un proces foarte lent si greoi.
Creierul uman, comportamentul nostru, nevoile noastre nu se schimba de la un an la altul, de la o generatie la alta si nici macar de la un secol la altul. 1000 de ani in procesul evolutiv nu reprezinta decat o picatura intr-un ocean.
Asa cum vei vedea in continuare, desi hainele s-au diversificat si caii au devenit cai-putere, fiinta umana plateste inca tribut zecilor de mii de ani in care oamenii au trait in triburi formate din 100-150 de indivizi.
Gandeste-te cate cunostinte ai. Oameni cu care relationezi. Uita-te in agenda telefonica, in grupul tau de prieteni, la scoala unde mergi, la locul tau de munca, in lista ta de messenger.
Cu cati oameni vorbesti si relationezi? Probabil ceva in jurul a 100-150. Ai putea sa ai de-a face cu mult mai multi, avand in vedere aglomeratia in care traim si totusi ai sa observi acest numar ca numitor comun la majoritatea oamenilor.
Motivul pentru care se intampla acest lucru este acela ca omul si creierul sau sunt astfel setate sa lucreze intr-un grup social de aceste dimensiuni. Pentru ca, pe plan evolutiv, 200.000 de ani au lasat urme mult mai adanci decat cele cateva mii de societate, hai sa o numim „moderna”.
Asadar, sa vedem ce anume se intampla intr-un trib de acum mii de ani si sa vedem cateva din lucrurile pe care le purtam ca mostenire din acele vremuri.
Vestea proasta e ca multe din comportamentele care nu ar trebui sa mai fie valabile azi inca ne mai guverneaza viata si ii scad calitatea. Asa cum vei vedea, acest lucru e valabil si in privinta vietii noastre sexuale.Vestea buna e ca, odata ce constientizezi macar o parte din aceste lucruri, poti sa le schimbi in favoarea ta si sa faci un pas in evolutie, un pas mai departe decat „mintea de trib” in care majoritatea dintre noi inca suntem prinsi.
Asadar, ne aflam intr-un trib acum 20 de mii de ani. In varful ierarhiei se afla sfatul batranilor, inteleptii tribului, vraciul, seful de trib si seful razboinicilor, asta daca ultimii doi nu sunt una si aceeasi persoana. In trib se mai afla barbatii, adica toate persoanele de sex masculin care au trecut prin ritualul de initiere, de trecere de la copilarie la varsta adulta. Preocuparile lor principale sunt vanatoarea si razboiul cu tribul vecin.
De asemenea, in trib se mai afla femeile, dintre care doar un numar limitat pot da nastere urmasilor. In rest, sunt prea tinere sau prea batrane. In trib se mai afla copiii si batranii, evident.
Sa vedem cam care sunt lucrurile importante care se intamplau pe atunci in viata unui trib. Ne vom rezuma la acele lucruri care prezinta importanta pentru subiectul pe care noi il discutam in acest material: atractia sexuala, barbatii si femeile.
Am auzit intr-o zi un lucru al carui ecou este si acum in mintea mea.
Personalitatea este cel mai pretios lucru pe care il are o fiinta umana.
Intr-o singura fraza, era exprimat un lucru care eu il simteam permanent, dar nu puteam sa il pun in cuvinte. Era o perioada grea din viata mea in care in orice domeniu vroiam sa ma compar cu cei din jur, ieseam umilit. Simteam ca nu am valoare si ca nu merit sa am nimic din ce e bun pe lumea asta.
La 4 ani de cand am auzit fraza ca personalitatea este cel mai pretios lucru pe care il are o fiinta umana, s-au schimbat multe in viata mea, insa nu a trecut nici macar o singura zi in care sa nu simt pe pielea mea dovezile acestei fraze si sa le pot observa la lumea din jur.
Pentru mine personal acest lucru a facut diferenta si m-a facut sa cred in mine, neconditionat. De aici au pornit schimbari care ma fac azi sa scriu pentru oameni care vor ce e mai bun de la viata.
Pentru oameni care stiu ca pot, isi fac curaj sa actioneze, nu se tem de esecuri si invata din experienta lor si persevereaza, pentru ca la sfarsit sa obtina ceea ce vor.
Oamenilor li se pare mult mai simplu sa spuna ca banii sunt importanti. Insa un om care nu are bani nu ii va face dorindu-si foarte mult sa faca bani si nefacand altceva nimic.
Ca sa poti face bani trebuie sa iti descoperi talentul si vocatia astfel incat sa excelezi in acel domeniu. Si asta tine de personalitatea ta. Toti oamenii cu adevarat bogati in lume vor spune ca iubesc ceea ce fac si ca ar face acel lucru fara sa primeasca nici un ban. Pentru ca secretul e sa faci bani, facand ceea ce iti place. Dar daca tu nu iti dezvolti acele puncte forte ale tale, vei spune ca trebuie sa mergi sa muncesti pentru patron ca sa traiesti si nu ai timp sa iti dezvolti abilitatile naturale. Dar nimeni din lume nu isi va asuma responsabilitatea in locul tau. La scoala , la slujba, oamenii sunt interesati ca tu sa faci ceea ce ti se spune, nicidecum sa ai tu rezultate exceptionale si sa devii o persoana libera si independenta.
Apoi relatiile , atractia sexuala, iubirea. Ca in orice domeniu trebuie sa inveti sa treci prin experiente ca sa iti dezvolti anumite abilitati care iti vor permite sa fii bun in acest domeniu si sa ai succes, indiferent ce inseamna succesul pentru tine.
Daca stai si speri ca printr-un miracol iti va bate la usa jumatatea si vei trai iubirea vietii, astepti degeaba.
Prin experientele traite, prin esecuri si succese, insa tot timpul prin mai multe esecuri, vei invata si vei trai experiente care iti vor dezvolta personalitatea, iar intr-o zi cand persoana potrivita apare vei stii ce ai de facut.
Despre toate acestea vom mai discuta, insa acum vreau sa subliniez un lucru, poate cel mai important cand pleci in aceasta aventura care este dezvoltarea propriei tale personalitati: sa iti dezvolti personalitatea inseamna sa dezvolti la maxim potentialul cu care te-ai nascut. Insa acest lucru este o adevarata aventura, pentru ca fiecare persoana este unica si diferita.
Educatia despre personalitate nu e deloc usoara si inseamna:
Sa iti respecti propria lege si sa iesi din turma.
Sa iti gasesti vocatia si destinul si sa duci la maxim lucrurile cu care mama natura te-a dotat.
Ai un potential urias, nu uita. Dar cand incepi aceasta munca vei vedea ca sa iesi din turma este un lucru foarte greu. Nu vei avea tot ce vrei in viata umbland pe carari batute de altii. Turma iti cere sa faci o scoala care poate nu te atrage, apoi sa mergi sa lucrezi pentru altul intr-o cariera care poate lua sfarsit fara ca tu sa gresesti cu nimic, sa iti faci o familie si sa mori. Asadar trebuie sa lupti chiar cu cei de langa tine, insa la sfarsit recompensa pentu ca iti urmezi visele este de nepretuit .
Apoi in iubire si in atractie sexuala exista foarte multe prejudecati si stereotipuri pe care societatea incearca sa le impuna. Nu vei avea niciodata satisfactie in acest domeniu al vietii decat dupa ce experimentezi suficient de mult ca sa stii exact ce nevoi ai si cum poti sa ti le satisfaci si ce nevoi are perosna de langa tine.
Unii vor o relatie de durata, altii vor sa schimbe parteneri des, unii vor sa detina controlul in relatie, iar altii prefera o atmosfera mai degajata.
Toate astea trebuie sa le descoperi pe pielea ta.
Ce vom incerca sa facem impreuna e sa ne intelegem pe noi si pe cei din jur, sa acceptam ce nu poate fi schimbat si sa educam ceea ce putem face mai bun in noi.
Daca nu investesti timp in tine si in personalitatea ta, la un moment dat al vietii vei suferi si vei cauta vinovati . Vorbesc din experienta proprie. Insa esti singura persona responsabila pentru ce ti se intampla. Daca altii te influenteaza si nu ai ce vrei de la viata este pentru ca tu le dai puterea asta.
Desi fiecare persoana este unica si irepetabila, exista o fundatie cu niste trasaturi si abilitati care iti permit sa faci fatza la toate incercarile vietii astfel incat la sfarsit sa poti avea orice iti doresti.
In lectia urmatoare vom rezuma cele 6 mari parti care formeaza personalitatea umana si domeniile in care ea e necesara.
Vine un moment in viata cand, inevitatibil, iti pui aceasta intrebare. Sau ti-o pun altii. Sau ar trebui sa ti-o pui si nu indraznesti. Acum, la inceput de secol XXI, este una dintre cele mai grele intrebari ale vietii tale.
Raspunsul care-ti vine imediat pe buze este “Amandoua”.
Si totusi viata ne demonstreaza ca acest raspuns, in majoritatea cazurilor, este gresit. De ce? Pur si simplu pentru ca nu functioneaza.
Discutam cu cineva odata despre modul in care persoanele care au o cariera considerata stralucita iau decizii in viata lor personala. Interlocutorul meu afirma ca stie o multime de profesionisti aflati in pozitii de decizie pentru compania lor si care in viata personala au luat decizii dezastruoase. Nu am inteles atunci, nu inteleg acum si nu voi intelege niciodata cum este posibil ca o persoana care a luat decizii proaste in viata personala, care au urmari imediate si vizibile pentru toata lumea, poate prezenta suficienta incredere incat sa-i dai pe mana un departament sau chiar o companie. In cazul unei companii este mai greu sa identifici cauza unui esec, vina este de cele mai multe ori impartita pana la depersonalizare sau aruncata in spinarea unui “acar Paun”, asa ca managerul care a luat o decizie proasta scapa de cele mai multe ori cu fata curata. Ma intreb de ce nimeni nu asociaza erorile din viata personala unei probabilitati mai mari de eroare si in viata profesionala.
Probabil ca raspunsul la dilema de mai sus este tocmai tiparul care se cauta si se promoveaza in companii. Angajatii fara viata personala, in special cei care au esuat in acest domeniu, sunt considerati mai devotati fata de job-ul lor, mai preocupati de cariera, mai dedicati companiei, tocmai din cauza ca nu mai au nimic altceva. La asta se reduce viata lor. Ei pot sta la birou 16 ore pe zi fiindca oricum nu-i asteapta nimeni acasa. Nu conteaza cat de productiv esti in timpul asta, conteaza doar la ca ai raspuns cu DA la intrebarea despre disponibilitatea la program prelungit.
Incearca la serviciu sa te comporti ca un parinte responsabil. Incearca sa-ti iei o zi de concediu (din propriul tau concediu) pentru ca sa-ti duci copilul bolnav la medic. Incearca sa pleci la ora 17 fix, cand s-a terminat programul, pentru ca sa ajungi la sedinta cu parintii sau sa-ti sustii copilul la meciul de fotbal. Crezi ca are vreo importanta ca pana la ora aia ti-ai facut toata treaba plus jumatate din cea a colegului de birou care, din cauza randamentului scazut, trebuie sa ramana zilnic peste program? Nu conteaza absolut deloc. Vei fi primul taiat de pe lista pentru promovare si primul trecut pe lista pentru disponibilizare.
Piata muncii in Romania este extrem de rigida. Contractele de munca avand timp partial sau program flexibil sunt aproape inexistente. De munca la domiciliu nici nu poate fi vorba. Sa impaci cariera cu viata de familie? Pur si simplu o utopie.
In asemenea conditii, la un moment dat, intrebarea din titlu va aparea si in viata ta. Cum vei raspunde?
Cunoaste-te pe tine insuti inainte de toate si atunci vei gasi raspunsurile corecte la toate intrebarile. Ce-ti doresti? Ce visezi? Ce speri? Ce vrei sa lasi in urma? Ce te face fericit? Vrei sa ai copii? Daca da, atunci cum vrei sa-i cresti? Ce-ti doresti pentru ei?
Pune-ti toate aceste intrebari, incearca sa gasesti in inima ta raspunsul la ele. Daca tu nu stii ce vrei sa faci cu viata ta atunci cine sa stie?
Daca vrei o cariera de succes, daca ceea ce vrei sa lasi in urma este amintirea unui om puternic, care a cladit o companie sau un imperiu e in regula. Nu-ti voi spune ca e rau sa-ti doresti asta.
Daca vrei o casnicie stabila, copii care sa cresca alaturi de parinti si nu la coltul strazii, o viata simpla si de bun simt, fara extavagante si fara prea multa adrenalina, poate chiar plicticoasa, iti voi spune ca e foarte bine.
Indiferent ce-ti doresti trebuie doar sa fii constient de efectele deciziei tale.
Daca doresti sa te casatoresti discuta despre toate aceste lucruri cu perechea ta inainte de a face acest pas. Ajungeti neaparat la un compromis convenabil pentru ambii parteneri si impartiti-va de comun acord toate responsabilitatile. Discutati obligatoriu despre copii si despre modul in care veti rezolva toate problemele si responsabilitatile, inclusiv financiare, care vor aparea odata cu acestia.
Daca esti deja casatorit si au aparut schimbari sau responsabilitati noi in cariera ta discuta neaparat cu partenerul de viata inainte de a lua o decizie. Nu neglija nevoia acestuia de a te avea alaturi sau, in caz contrar, asuma-ti riscurile de rigoare si nu te plange de consecinte.
Daca aveti copii nu neglijati nevoia acestora de a beneficia de prezenta parintilor. Daca programul tau de lucru este foarte lung sau esti plecat adesea in calatorii de afaceri atunci compensati prin prezenta celuilalt parinte alaturi de copii, chiar daca aceasta inseamna ca unul dintre voi sa renunte complet la job-ul sau. Niciodata, sub nici un pretext, nu-ti trece copiii pe planul al doilea. Ai fata de ei obligatii incomparabil mai mari decat fata de sef, companie, cariera sau orice altceva. Copiii au si nevoi financiare si emotionale. Parintii trebuie sa gaseasca impreuna cel mai bun mod de a le satisface.
In momentul in care apar copiii cel putin unul dintre parinti trebuie sa renunte la cariera. Aceasta nu inseamna neaparat sa stai acasa si sa faci doar menaj. Dar daca alegi sa lucrezi in continuare trebuie sa stii ca nu vei mai avea aceleasi oportunitati pentru ca nu mai ai aceeasi disponibilitate. Obisnuieste-te cu asta si asuma-ti alegerea facuta.
Daca ai posibilitatea de a lucra cu program redus sau la domiciliu atunci nu ezita sa alegi acesta varianta.
Daca ai spirit intreprinzator poti lucra in calitate de independent sau iti poti incepe propria ta afacere, de acasa. Acest lucru iti va permite sa castigi ceva bani si sa fii alaturi de copiii tai. In plus, odata cu trecerea timpului, ii vei putea implica si pe ei in afacerea ta, oferindu-le astfel posibilitatea de a invata multe lucruri utile despre munca, bani, disciplina si responsabilitate.
Poate ca ai ales sa ai o familie frumoasa si sotia ta s-a hotarat sa renunte la cariera, sa stea acasa si sa se ocupe de copii. Poate ca v-ati decis ca tu sa lucrezi mai mult, pentru a castiga suficient pentru ca voi toti sa duceti o viata confortabila. Si poate ca intr-o zi va veni si promovarea mult asteptata, cea pentru care ai muncit atatia ani, nu ti-ai vazut copiii decat dormind, nu ti-ai vazut sotia decat seara tarziu, obosita. Poate ca, intr-o zi, vei fi numit DIRECTOR. Cel mai mare, cel mai tare, cel mai puternic. Cateva mii de oameni, depind de tine, soarta lor sta in pixul tau. Esti fericit, ce ti-ai putea dori mai mult?
Crezi ce de acum totul va fi perfect?
Te inseli, greul de abia acum incepe. Abia acum deciziile iti vor fi puse sub semnul intrebarii.
Ce crezi ca se intampla cu oamenii ajunsi la varf?
Cred ca iti imaginezi deja secretara tanara si lipsita de prejudecati, colega director adjunct, inteligenta si determinata, dar singura pentru ca si-a dorit cariera mai mult decat orice altceva si cate si mai cate alte femei care roiesc in preajma ta si care nu asteapta decat o privire pentru a-ti cadea in brate. Doar asta ti-ai dorit, nu? Reusita in cariera inseamna putere. Iar puterea pune la incercare caracterele.
Ce va alege directorul nostru? Ce vei alege tu? Ce se va alege de toate deciziile anterioare? Si revin la intrebarea de la inceput. Ce alegi, familie sau cariera?
Viata e asemenea unei simfonii cu toate notele muzicale, sunete mai inalte si sunete mai joase. Cu opt sunete muzicienii au construit simfonii atat de grozave si cele mai importante momente nu sunt sunetele, ci intervalele dintre ele.
Viata merge inainte, adevarul se schimba. Asta e viata. Ce acum ti se pare cel mai important si adevarat lucru din viata, mai tarziu iti apare lipsit de valoare si sens, sau fals.
Adevarul de ieri e minciuna de azi.
Si cum zicea Bertrand Russel:
“Nu voi muri niciodata pentru convingerile mele, s-ar putea sa ma insel.”
Ana e frumoasa, inteligenta, are un zambet perfect, o privire inocenta si-un aer special, pretios, e aerul adolescentin. Spre finalul discutiei noastre am ramas paralizata de afirmatia “ei”: Tinerii din ziua de azi nu apreciaza valoarea ce-o primesc. Nu dau doi bani pe ce primesc!
In timp ce-mi vorbea despre ce vede si traieste o vedeam pe mama ei si ma luptam cu ale ei mesaje: Hey!!! Femeie!!! Opreste-te! Taci daca n-ai altceva de daruit.
Fiica ta acum pleaca la drum si tu esti responsabila de bagajul pe care si-l formeaza.
Atat ai de oferit, mama iubitoare? Stiu ca tu nu-i vrei decat binele, dar niste mesaje de incurajare n-ar strica pentru a-i corecta orientarea in spatiul indepartat si necunoscut.
Cum poate acest suflet perfect sa gandeasca astfel la 19 ani?
Cum poate fi atat de atasata de principii si credinte ce nu-i apartin?
Simplu. Modelul mama vorbeste si copilul primeste. Ana se identifica cu mama sa. Mama stie ce inseamna viata, e cea mai tare. Ana preia modelul si paseste in viata.
O intreb despre visuri si ambitii. Povestim noi ce povestim si aflu despre Ana ca ar pleca sa studieze afara, ca-n tara nu prea are ce face.
“As pleca din tara, dar nu stiu daca pot trai departe de familie, de mama, de sora-mea. As vrea, dar mi-e teama ca n-as rezista.”
Si gandesc ca majoritatea inchid viata in etichetari si clasificari fiindca asta le confera siguranta.
“Asta e viata. N-ai ce face. Nimic nu se schimba. Tara asta e de rahat. Ori te supui ori mori. Si asa mai departe..”
Innebunesc!! Cum sa spui la 19 ani ca tinerii din ziua de azi nu apreciaza ce li se ofera?
E inspaimantatoare aceasta imagine!!
Hey!! Sufletul tau e perfect!
Suflet de adolescent, esti perfect!
Esti in mijlocul experimentarii. Ce faci? Traieste! Gusta! Lasa-te purtat de instincte, de efect. Simte libertatea alegerii. E perioada in care descoperi toate aromele, ce poate fi mai frumos de atat? Traiesti ce n-ai mai trait, mananci ce n-ai mai mancat, iubesti ce n-ai mai iubit. Experiente simple, dar incarcate de adevar, autenticitate si unicitate.
Lumea experientei e ca un rau, lasa-te purtat de apa, inoata fara colac de salvare, fara busola, fara instructiuni, inoata in apa intinsa si necunoscuta. Curaj!!
Spune STOP principilor si standardelor impuse de modelele parentale si sociale.
E experienta ta, nu o rata. Nu te mai identifica cu imaginea, realitatea lor despre viata.
Ce e bine si ce e rau? Traiesti o stare de ambivalenta continua, esti disociat si inspaimantat. Daca gresesc? Am ales bine? Daca sunt judecat? Daca sunt parasit? Daca nu fac asta se intampla asta, fiindca asa mi-a zis mama si tata. Adevarat.
Si ei au ceva de spus. Si ei au trait viata. Dar asta nu inseamna sa iei tot ce spun de bun. E momentul tau acum. Creaza-ti propria realitate. Invata sa crezi in mintea ta si-n alegerile facute. Indrazneste sa alegi, e sansa ta. Nu ingheta intr-o imagine falsa despre tine, intr-o imagine proiectata de aspiratiile lor, intr-o imagine ce nu-ti apartine. Parintii au datoria sa vorbeasca despre ce-au trait in viata, sa te lase liber sa experimentezi si sa alegi ce ti se potriveste. Nimeni nu are dreptul sa-ti spuna ce cale sa alegi, nici macar ei, cei care ti-au dat viata. Nu le permite sa-ti fure identitatea dintr-un exces de iubire sau din lipsa iubirii. Viata nu se intoarce inapoi, traieste dupa propriile credinte si valori.
Sunt parinti care iubesc prea mult, sunt parinti care nu iubesc deloc.
Sunt copii care simt iubirea, sunt copii care nu simt iubirea.
Si cei din prima categorie si cei din a doua categorie au dreptul la iubire. Unii o au si unii o cauta toata viata. Unii au succes, altii n-au succes. De ce gandim ca urmarirea unor comportamente ce dateaza din vremea lui Adam si Eva ne confera succesul, iubirea, fericirea? Evident, exista cateva adevaruri de bun simt, ca de exemplu, iubeste-ti parintii, nu ucide, iubeste, ajuta-ti aproapele, etc. Dar educatorii prezinta o lista mult prea “bogata” si existenta ta se reduce la a executa niste sarcini ce nu-ti apartin si cu obligatia sa nu-ti pese prea mult de ce-ti spune sufletul adolescentin, fiindca stie mama si tata ce-i mai bine pentru tine.
Elibereaza-te! Niciodata nu e prea tarziu sa-ti urmezi calea, sa faci ce-ti place, sa te trezesti cu zambetul pe buze, sa canti, sa dansezi, sa pictezi, chiar daca asta nu e o “meserie de viitor”, cum ar spune expertii si inteleptii.
Iti spun un secret: Pasiunea, vocatia iti salveaza sufletul, si numai ea. Crede in tine, alege corect! Salveaza-te! Confruntarea cu ei te duce tot mai aproape de adevarul suprem, la confruntarea cu tine. Tu creezi viata, tu esti regizorul. Ce mai astepti?
Te invit sa-ti urmezi calea, vocatia, pasiunea, cum vrei sa-i spui.
Te invit sa te arati asa cum esti!
Te invit sa te dezbraci de ce nu-ti apartine!
Te invit sa imbratisezi experienta aici si acum!
Te invit sa traiesti departe de credinte si stereotipuri social-culturale.
Te invit sa lupti pentru pasiunile si aspiratiile tale!
Te invit sa te autocunosti, fiindca e singura cale catre eliberare si devenire!
Te invit sa citesti carti bune!
Te invit sa te distrezi!
Te invit sa iesi in natura!
Te invit sa iubesti!
Te invit sa crezi in tine!
Te invit sa te pretuiesti!
Te invit sa fii pretentios si sa ceri mult de la tine, de la viata!
Te invit sa-ti depasesti limitele interioare!
Te invit sa faci sport!
Te invit sa mananci sanatos!
Te invit sa-ti asculti intuitia, simtul, vocea interioara!
Violenta, umilinta, tradare, gelozie…stari negative care iti fac rau ?
Chiar daca ai suferit mult, e timpul sa ierti.
Pentru tine. Pentru a te detasa de datoria de a ura.
Ti se intampla sa suferi, sa plangi si sa-ti juri ca nu o sa-l(o) ierti pentru ceea ce ti-a facut, pentru ca te-a inselat, te-a mintit sau te-a parasit pentru altcineva ?
DA ! S-a intamplat ! Si tu ce o sa faci ? O sa-ti petreci tot restul vietii acuzand si reprosand ? O sa-ti incarci viata si o sa-ti centrezi energia pe ceva, doar pentru ca nu poti ierta si nu poti depasi acest moment ?
Pastrand in suflet ura si teama nu ai cum sa depasesti problemele. Doar sa le ascunzi undeva, in adancul fiintei tale.
Cum poti ierta ?
A ierta nu inseamna a uita. Din contra, adesea trebuie sa-ti amintesti ofensa primita pentru a reusi sa ierti. Spre deosebire de razbunare, prin care refuzam sa uitam tocmai pentru a ne aminti ca avem obligatia de a ura pe cineva, iertarea ne scapa, ne elibereaza.
Iertarea e ca un antibiotic care permite anularea efectului unei bacterii numita autocritica, judecata, ranchiuna, toate aceste sentimente care ne otravesc viata.
E o stare interioara la care se ajunge dupa o lupta uneori indelungata, alteori dificila, pentru ca ne obliga sa ne reamintim cauzele si trebuie sa ne asumam si partea noastra de responsabilitate si riscul de a ne simti rau amintindu-ne atat limitele noastre cat si pe cele ale altora.
Cel mai important este, nu sa stii ca ceea ce faci este bine sau rau, sau daca «vinovatul(a) » merita sau nu sa fie pedepsit.
Ceea ce conteaza este sa IERTI pentru tine. Cu scopul ca tu insuti sa devii mai fericit.
Personal, am avut de suferit, am avut multe ganduri negative care imi ocupau mintea si imi capsau sufletul, si care imi generau stari de disconfort. In momentul in care am reusit sa iert, sa ma detasez si sa incerc sa inteleg cele intamplate, viata mea s-a schimbat.
Ce s-a intamplat de fapt ?
1.Constientizarea.
Sa devii constient de ceea ce a fost rau.
Constientizarea e primul pas, esential in schimbarea ta. E necesar sa realizezi ce se intampla cu tine. Analizeaza comportamnetele ce-ti fac rau si ce poti face pentru a le imbunatati. Cat mai ai de gand sa te amagesti si sa te complaci in situatia asta ?
Constientizeaza ca-ti faci rau, iarta si elibereaza-te de sentimente negative.
2.Nu te mai condamna. Opreste-te !
Te simti responsabil pentru ceea ce ti s-a intamplat ? Asta e o buna metoda pentru a-ti da iluzia ca ai situatia sub control. Este esential sa iesi din aceasta faza pentru ca ea hraneste comportamente autodistructive.
Daca esti convins ca, daca ai facut una, sau ai fi zis alta, ai fi reusit sa indrepti ceva, dragul(a) meu(a) afla ca esti prizonierul propiei judecati.
Trebuie sa ne iertam pe noi, si abia apoi pe ceilalti.
3.Descatuseaza-te din rolul de victima
Tendinta de a te opri sau de a te ascunde este mare. Eu, personal am ramas mult timp in rolul de « victima » . Ma justificam de ori de cate ori prindeam ocazia, dadeam vina pe oricine numai eu sa ies cu basma curata din tot.
Exprima-ti indignarea si mania. Mania ne pune in contact cu suferinta noastra si ne accentueaza starea.
In momentul in care realizezi ceea ce-ti face rau, vei dori sa provoci cat mai rapid o schimbare.
4.Iertarea. Mergi mai departe
Cand ierti, simti pana in intimitatea sufletului un act de libertate interioara, devine marca unei anumite forte care te atinge atat pe tine cat si cei carora o oferi.
Da. Este firesc si uman sa actionam cu ura cand sunt puse in joc si in pericol viata si existenta noastra, dragostea, imaginea, integritatea fizica si sufleteasca sau cei pe care ii iubim. Ar fi nefiresc sa ne lipseasca aceasta reactie de aparare.
Ura este o reactie primara si sanatoasa la violenta de orice fel.
Iertarea insa, este rezultatul unui efort sufletesc menit sa ne restabileasca relatia cu noi insine si cu cei din jur.
Femeile si barbatii sunt doua entitati total diferite, daca sunt priviti din punct de vedere psihologic si totusi, femeia nu poate trai fara barbat si invers. Fiecare îsi cauta în lume jumatatea, pentru a avea cu cine sa împarta bucuriile si necazurile vietii.
Omul care nu stie ce înseamna experienta vietii conjugale nu se poate considera împlinit, pentru ca doar prin experienta iubirii poate ajunge la acel sentiment de maturizare a personalitatii, de dobândire a fortei si libertatii interioare si la auto-împlinire.
Din experienta va spun ca viata în doi este si frumoasa si dificila. Am facut o cercetare despre compatibilitatea în cuplu, în care au fost cercetate 30 de cupluri si am observat ca fiecare cuplu are propriul stil de viata, îsi creeaza propriile modalitati de a trece împreuna prin încercarile vietii.
Sexualitatea face parte din necesitatile elementare ale fiintei umane si este cel mai intim element al unui cuplu. O viata sexuala armonioasa în cadrul cuplului, contribuie la mentinerea sanatatii fizice si psihice a celor doi parteneri, având consecinte importante asupra satisfactiei si stabilitatii cuplului.
Te întreb acum: Tu ce crezi? Au barbatii nevoi mai mari decât femeile?
Aparent, barbatul e mai puternic decât femeia, si ma gândesc sa te întreb acum, daca sa fie acesta un motiv pentru care acesta are nevoie de mai mult?
Au nevoie barbatii sa faca dragoste mai mult decât femeile?
Am ajuns la concluzia ca dorinta sexuala e la fel de puternica atât în cazul barbatilor cât si în cel al femeilor, aparând oscilatii în diferite momente. Daca femeia a învatat sa ascunda, barbatul stie ca e bine sa o manifeste pentru ca excitatia lui e mult mai vizibila, pofta lui e mai usor recunoscuta atât de el cât si de ceilalti.
Exista o diferenta clar vizibila intre barbat si femeie: barbatul vrea totul dintr-odata, pe când femeia are nevoie de cunoastere, timp, atmosfera. Femeia separa mai greu iubirea de dorinta sexuala, în schimb la barbat e un fenomen mai des întâlnit.
La barbat dorinta e stimulata de semnale exterioare. Vad pe strada un corp frumos forme rotunjite, creierul de mamifer lucreaza si se produce excitatia, ceea ce difera un pic la partea feminina la care hormonii sexuali joaca un rol major în cresterea si scaderea dorintei sexuale, fiind atrase mai mult de personalitatea barbatului decât de frumusetea exterioara.
Pentru femeie preludiul si jocurile erotice sunt mai importante decât pentru barbat, marind dorinta erotica
Îti descriu acum câteva nevoi esentiale pe care le au femeile si barbatii, pentru a stii cum sa te comporti cu partenerul (a) tau (a):
Femeile au nevoie de siguranta. Necesita ca partenerul sa fie un suport constant, prezent în momentele importante si sa rezolve cu întelepciune diversele probleme ce apar în relatia lor. El trebuie sa-si manifeste iubirea prin comunicare, asigurându-i acesteia sentimentul de siguranta, de confort psihologic.
Pentru femei comunicarea verbala este mai importanta decât cea fizica. Ele au nevoie de un timp în care sa discute în liniste problemele banale, cotidiene. Desi adesea acestea par lipsite de importanta pentru partener.
Nevoia de camin si dorinta de a avea copii, carora sa le creeze un mediu placut, constituie a doua nevoie de baza a unei femei. Femeia are nevoie de amenajarea ambientului (a caminului) atât pe dimensiuni estetice cât si functionale.
Barbatii au ca nevoie principala cea de respectare si apreciere a Eului. Multe dintre conflictele din cuplu se dezlantuie prin încalcarea « regulii » de aur. O femeie înteleapta nu-si va critica niciodata barbatul, nici în particular, nici în public, si mai ales în fata copiilor.
Cicaleala si bârfa cu prietenele sau vecinii afecteaza sensibilitatea partenerului si-i descurajeaza initiativele de tot felul. O iubita adevarata îsi încurajeaza permanent partenerul, îl apreciaza în fata prietenilor, îl recompenseaza emotional cu generozitate si mai ales cu sensibilitate.
Mesajul pozitiv aduce mult mai mult bine unei relatii decât toate mesajele negative la un loc, oricât de « bine intentionate » ar fi ele.
Daca vrei ca partenerul tau sa-si schimbe comportamentul, mai întâi analizeaza-te pe tine si vezi ce ai putea îmbunatati tu în comportamentele tale, apoi vei vedea si în el schimbarea. Ajutorul pentru schimbare nu se ofera cu brutalitate si cu pretul « ranirii » Eului partenerului, ci cu toleranta, rabdare, încurajarea comportamentelor pozitive si spontane ale acestuia.
Nu-l certa si zbiera de fiecare daca când vezi ca nu face « bine » un lucru. O femeia care nu poate trata cu umor si bunavointa, neglijenta sau dezordinea partenerului, risca sa nu aiba un efect de schimbare în psihologia acestuia, ci, dimpotriva, risca sa devina din ce în ce mai putin atragatoare, sau iubita, pe masura ce indica, moralizeaza, critica si mai ales ameninta.
Iubirea se construieste si se pastreaza pe un sentiment reciproc de încredere si valorizare.
Nevoia de confort fizic si psihosexual este importanta pentru barbat. Zicala : « cea mai buna cale spre inima unui barbat trece prin stomac » include o parte consistenta din adevar. De aceea problemele pe care le ridica femeia nu este indicat sa fie lansate când este flamând, înainte de masa. Asa ca, draga mea, nu initia discutii taioase când acesta e cu stomacul gol, pentru ca nu rezolvi nimic.
Cam acestea sunt nevoile de baza ale fiecaruia. Ideal ar fi ca într-o relatie, fiecare sa munceasca atât separat cât si împreuna pentru satisfacerea acestora.
Când esuam într-o relatie, dam vina pe compatibilitate.
Când ne despartim de cineva, dam vina pe compatibilitate.
Când ne certam cu cel drag, iar… compatibilitate.
Ce este de fapt compatibilitatea în dragoste si cât de mult depinde aceasta de tipologia fiecaruia în parte?
Cum ne dam seama ca suntem sau nu compatibili unul cu celalalt?
Stim cu totii ca nu exista persoane identice, ci persoane care se aseamana. Eu cred cu tarie în compatibilitatea rezultata din potrivirea anumitor trasaturi de personalitate sau din completarea lor. Te simti împlinita sufleteste atunci când trasaturile tale temperamentale vin în completarea celor ale partenerului.
Fiecare experienta împartasita, da posibilitatea ca partenerii sa verifice daca au puncte de atractie comune, ”daca suntem compatibili” ar spune ei. Daca li se pare ca au o multime de lucruri în comun, vor începe sa-si exploreze reciproc aspiratiile, sa vada daca pot împartasi un viitor împreuna.
Când partenerii vorbesc despre dorintele lor, îsi împartasesc valorile personale si prioritatile. Ei pot raspunde diferit la întrebari de genul : ”Daca ai câstiga un miliard de lei, ce ti-ar placea sa faci cu ei”? (altfel spus, care sunt lucrurile care te fac fericit ). ”Daca ai avea doar trei lucruri pe o insula pustie, care ar fi acestea”? (cu alte cuvinte, care sunt cele mai importante lucruri pentru tine) Un raspuns de genul : ”As cumpara pentru noi o casa noua suna diferit fata de: ”Mi-as cumpara o masina sport”. Persoana care uita sa mentioneze partenerul printre cele trei lucruri pe care le-ar dori pe insula este posibil sa nu fie pregatita suficient pentru a se angaja în relatie.
Compatibilitatea nu este ceva ce ai de la început, este ceva ce obtii în timp. Partenerii ajung sa fie compatibili în urma unui proces de durata, pe care-l negociaza pe masura ce înainteaza în relatie. Reusita procesului de ”compatibilizare” se bazeaza pe dorinta de a coopera si lucra împreuna. Desigur ca si trasaturile de personalitate contribuie la acest proces, dar modul în care partenerii interactioneaza conteaza mai mult. Ei au nevoie sa simta siguranta ca vor construi ceva împreuna, ceva ce are sens. Este important sa asculti ce îl multumeste pe celalalt. Toate cuplurile sunt în acord sau dezacord cu aceleasi lucruri:
- modul în care sunt gestionate resursele financiare,
- împartirea sarcinilor,
- petrecerea timpului împreuna,
- viata sexuala.
Modul în care cuplul îsi gestioneaza diferentele creeaza compatibilitatea sau din contra disolutia cuplului.
Exista doua vechi zicale despre cuplu si anume: „cine se aseamana se aduna” si „contrariile se atrag”.
Persoanele cu talie ridicata sau scazuta tind sa se casatoreasca între ele mai adesea decât aleator. Persoanele cu deficiente asemanatoare (de exemplu surdomutii , orbii) se casatoresc între ele.
Alegerea unui partener are o influenta decisiva asupra viitorului nostru. Alaturarea unor vieti distincte, poate chiar contrastante , da nastere unui stil de viata comun, un cadru în care cei doi, deveniti cuplu, vor trai împreuna.
Este avantajos pentru noi sa cunoastem tipul de personalitate al nostru si al partenerului pentru ca astfel vom fi scutiti de neîntelegeri si conflicte.
Între un partener senzorial si unul intuitiv exista cele mai mari diferente si cele mai interesante. Ele pot genera conflicte dureroase si foarte greu de lamurit.
Fiecare asimileaza informatii în felul sau, tipurile senzoriale asimileaza ceea ce este concret si prezent; tipurile intuitive asimileaza mai degraba impresii, structuri si conexiuni. Judecatile si deciziile noastre se bazeaza pe informatii diferite. Prin urmare nu e greu sa pricepem de ce un senzorial si un intuitiv care convietuiesc risca sa aiba neîntelegeri majore: fiecare vede altceva în jur si ca atare, actioneaza altfel.
Când ies seara la teatru, de pilda, fiecare traieste aceasta experienta în felul lui. Ascultând ce-si spun dupa aceea, ai impresia ca este vorba despre doua piese diferite! Când povesteste cuiva cum a fost la teatru, senzorialul, începe de obicei cu începutul, sa dea detalii, despre cum aratau lucrurile, ce miros aveau, ce sunete mai scoteau s.a.m.d., în timp ce intuitivul îsi începe povestea la întâmplare si adesea omite cele mai importante detalii.
La începutul unei relatii judicativii si perceptivii se înteleg perfect. Organizat si, oarecum rigid, e fericit ca partenerul lui vine cu un plus de buna-dispozitie si spontaneitate. Perceptivul care si-ar fi dorit sa fie mai ordonat si sa-si foloseasca mai eficient timpul, este la rândul lui încântat sa gaseasca pe cineva capabil sa faca un program si sa-l respecte. O vreme totul merge bine.
Dar judicativul îsi da curând seama ca face treaba pentru doi, iar când a facut-o si totul este, din punctul lui de vedere, stabilit, perceptivul nu respecta programul sau vrea sa-l schimbe în ultima clipa. Cum judicativul insista sa fixeze ore exacte, si obiective clare, perceptivului i se pare ca i s-a rapit libertatea, ca e prins în capcana si legat de mâini si de picioare, ceea ce îi displace profund. E o situatie în care diferentele dintre parteneri, dau nastere unor tensiuni insurmontabile.
Relatiile dintre perceptivii si judiciativii cu personalitate sunt întotdeauna tensionate, caci tendintele lor se opun: judicativii simt nevoia sa finalizeze lucrurile, perceptivii – sa le lase deschise, judicativii se simt amenintati când nu au o structura , perceptivii se simt sufocati într-o structura. De obicei judicativul ajunge sa fie “managerul” amândurora. Multi judicativi sunt încântati sa îndeplineasca acest rol, iar perceptivii sunt si ei încântati sa se lase condusi.
La început suntem atrasi de diferentele dintre noi, chiar daca mai târziu s-ar putea sa le respingem.
Spune-mi, tu crezi ca esti compatibil(a) cu iubita(ul) ta(u)?
Astazi te las cu cateva strategii pentru primele intalniri.
Te-ai vazut cu el de cateva ori si acum il consideri Prince Charming. Are cam toate calitatile pe care le cautai la un tip, ba chiar mai multe. Iti place compania lui, uneori te intimideaza si nu stii ce sa spui sau cand vorbesti cu el ai impresia ca ai facut o gafa? Felicitari, esti pe cale sa intri intr-o relatie in care el va domina si din care tu vei iesi cel putin sifonata. Felicitari pentru ca tocmai ai cunoscut un tip de la care vei avea multe lucruri de invatat daca iti deschizi putin ochii.
De ce te-ai indragostit de el asa usor?
Pentru ca este manierat, pentru ca iti vorbeste frumos, pentru ca te alinta, iti face cadouri, iti vorbeste despre istorie si tehnologie (domenii care in mod normal nu prea te-ar fi interesat, dar iti place sa-l auzi povestindu-ti despre ele), pentru ca ploua si e joi, dar in mod principal pentru ca te domina si tu il consideri special, diferit de ceilalti, mai bun decat toti barbatii pe care ii cunosti si aproape ca nu intelegi ce noroc a dat peste tine cand el a devenit interesat de persoana ta.
Ei bine, draga mea, te anunt in mod oficial ca si el este om si are defecte. Indiscutabil, vei spune, doar ca tu nu poti gasi nimic care sa-ti displaca la el. Adori pana si micile lui defecte. Desigur ca faci asta, mai ales daca sunteti la inceputul relatiei. De ce? Pentru ca esti fascinate de el si pentru ca nu exista altul mai bun, iti spui tu! E perfect pentru tine!
E perfect pentru tine pentru ca esti indragostita de el. Nimic mai mult. Daca am putea inlatura printr-o operatie pe creier “indragosteala”, ai putea sa-l vezi exact asa cum e: ca un intreg de bine si rau, si nu perfect asa cum il vezi acum prin geamul deformat al iubirii.
Iti vine sa crezi sau nu, dar operatia asta de inlaturare a “indragostelii” exista. Trebuie sa stii insa ca este un proces indelungat, un drum dificil pe care trebuie sa pasesti cu multa rabdare.
Tu inca nu il cunosti, dar iti imaginezi cele mai frumoase lucruri despre el. El inca nu te cunoaste si cred ca nici nu o va face cu adevarat, prea curand, pentru ca tu iti cenzurezi personalitatea de teama ca el sa nu te mai placa. “Unde vrei sa iesim azi?” intreaba el “Nu stiu, unde vrei tu!” sau “Nu-mi pasa atata timp cat sunt cu tine” etc. In curand o sa-l plictisesti asa ca jos cenzura!
El nu te-a cunoscut asa, inhibata! Tocmai asta i-a placut la tine! Cand v-ati cunoscut el a primit un demo din presonalitatea ta. Si i-a placut! Doar de-asta a vrut sa va vedeti si a 2-a oara. Poate ati purtat o conversatie placuta, poate i-ai zambit misterios, poate i-ai soptit ceva intrigant. Tu stii cel mai bine cu ce l-ai atras asa ca analizeaza asta!
Apoi gandeste-te la ce te pricepi tu cel mai bine: mate, filosofie, scris, canti, dansezi, faci conversatie buna, esti amuzanta, iti place moda, arta sau toate la un loc. Gandeste-te la acel lucru care iti place teribil de mult si de care esti interesata constant. Vorbeste-I despre el. Spune-I detalii interesante despre domeniul tau, lucruri pe care nu le stie toata lumea desi poate sunt de interes general. Asta ii va arata indirect ca esti cu adevarat pasionata de domeniul respectiv. Ai grija insa cum faci sa nu-l plictisesti cu prea multe detalii “tehnice”.
Gaseste motivul pentru care el se simte atras de tine si imbunatateste-l mereu.
Esti frumoasa? Fii si mai frumoasa si cocheta cand iesi cu el in locuri unde sunt multi oameni (mai ales barbati). Barbatii se mandresc cu iubitele lor. E o chestie de orgoliu masculin si de competitie.
Aveti conversatii interesante? Mentine-l active si implicat in discutiile voastre! Glumeste cu el, povesteste cu el!
Va intelegi foarte bine in pat? Keep him up all night, missy!
Creati impreuna? Aveti pasiuni comune? Vorbiti despre ele, practicati-le, experimentati! Have fun together!
Toate astea si putin mister!
Cum creezi mister si atractie?
Prin actiuni simple si putin egoiste. De exemplu: Azi e duminica, ziua in care tu te relaxezi de obicei. El te invita in oras. Ti-ar placea sa mergi, dar e totusi ziua ta de relaxare. Accepti invitatia urmand sa o anulezi cu putin timp inainte de intalnire cu o scuza din care sa reiasa ca a intervenit ceva si desi ti-ai dori sa ajungi sa va vedeti, nu mai poti.
La ce te ajuta sa faci asta? El asteapta ora la care va veti vedea, nu? Ca doar te-a invitat pentru ca isi doreste sa va vedeti. Poate isi imagineaza si cum o sa fie intalnirea voastra, unde o sa mergeti, despre ce o sa vorbiti etc. Iar tu, cu o scuza perfect plauzibila, anulezi intalnirea. Asta il va face sa-si proiecteze planurile si dorintele actuale pentru intalnirea viitoare si sa isi doreasca si mai mult sa te vada.
Mister mai poti crea si daca nu vorbesti prea mult despre tine. Discutati despre vreme sau istorie, reclame sau politica, orice, dar cand vine vorba de lucruri personale, inca nu e momentul. Lasa-l sa te descopere! Nu te lauda, dar ai grija sa-l faci subtil constient de calitatile tale.
Lasa propozitii neterminate in moment cheie.
Pleaca de la intalnire dupa o ora, cu un motiv bun (trebuie sa ajungi urgent undeva din motivul x) (let him want for more).
Dedica-ti tot timpul de care ai nevoie si nu-ti refuza placerile in favoarea lui.
Poate te vei intreba ce s-a intamplat cu iubirea de alta data. Atunci cand daruiai totul din suflet, cand nici nu incapea vorba de egoism.
Iubirea de alta data, cea adevarata, cea de poveste este o iubire construita prin experiente traite impreuna prin rabdare si intelegere, prin cunoastere si valori sedimentate in timp.
In mare parte, astazi, iubirea se intampla rapid si in mod superficial. Asta e motivul principal pentru care multe cupluri divorteaza dupa doar cativa ani sau chiar luni.
El trebuie sa simta ca merita iubirea ta, ca a luptat sa o castige, ca ati construit-o impreuna. Asadar, inainte de a putea spune cu adevarat ca ati inceput o relatie matura, ca lucrurile sa decurga firesc, trebuie sa va acordati un timp in care sa va cunoasteti. Cu lucruri bune si rele, machiata sau nebarbierit, la cafea sau in pat, la cine elegante sau manacand hamburger pe trotuar.
Nu te lasa pacalita de impresia primelor intalniri. La primele intalniri cu totii vrem sa aratam ce-i mai frumos din noi, sa facem cea mai buna impresie. Tot noi, si uite de-asta e bun misterul, avem tendinta sa ne imaginam tot ce nu stim despre viitorul nostru partener. Si in general avem tendinta sa ne imaginam lucruri frumoase. Iar asta e un fapt pe care il poti transforma intr-o situatie favorabila tie, creand mister.
Astept sa-mi spui ce ti-a placut sau nu ti-a placut la articolul asta. Sau daca ai intrebari. Hai sa vorbim.
M-am indragostit. Imi bate inima puternic. Ma trec toate transpiratiile cand il vad. Fluturi in stomac. Mi-e sete de el. Il visez ziua si noaptea. N-am pofta de mancare. Zambesc! Iubesc! Respir! Imbratisez viata si oamenii de pe strada. Sunt indragostita!! Wow! Ce viata minunata! Asta e iubirea?
Asta e indragostirea, si da, e atat de frumoasa…incat iti vine greu sa accepti o alta fata a iubirii, cum ar fi, minciuna, infidelitatea, teama si nesiguranta ce o resimti cand el dispare in marea aventura a vietii: A plecat la alta, m-a parasit fara sa stiu de ce, m-a ranit cand eu mai mult il iubeam. Asta-i iubirea? De ce nu mi-ai spus? De ce m-ai lasat sa cad in suferinta? De ce inca ma doare? De ce nu-l pot uita? De ce nu mai am incredere in barbati? De ce ma tem, de ce tremur in fata iubirii?
Mitul lui Aristofan
Platon, in “Banchetul” povesteste cum, am fost candva sferici, intregi, perfecti, ca niste astre. Unii, numai barbati tineam de soare, altii, numai femei, tineam de pamant, iar unii dintre noi, tinand de luna, eram androgini. Autosuficienti si puternici ca vechii giganti am napustit asupra Olimpului si a zeilor sai, din prea plinul fortei noastre. Si am fost pedepsiti de Zeus. Cum? Zeus l-a pus pe Apolon sa ne despice, om de om, in doua, si sa ne realcatuiasca in asa fel incat sa fim ca acum. In felul acesta deveneam mai slabi si neprimejdiosi, insa adanc nefericiti, tanjind mereu sa ne gasim jumatatea intregului care am fost.
Si tu iti cauti jumatatea pierduta? Sufletul pereche exista?
De aici ratacirea noastra pamanteasca… El e? El sa fie? Dar el?
Mit ancestral inca prezent in realitatea de azi. Acest model al iubirii perfecte, aceasta cautare disperata te handicapeaza. Consider ca, asteptarea barbatului ideal te impiedica sa traiesti cu adevarat in plan real. De ce spun asta? Fiindca te vad cum te pregatesti pentru marea intalnire cu sufletul-pereche. El sa fie? Nici bine nu l-ai intalnit si i-ai si pus pe fata masca lui Fat- Frumos, si-ti zici, el e sufletul meu pereche.
Si traiesti fericita pana cand indragostirea dispare si trista realitate se instaleaza. Atunci iti dai seama ca te-ai inselat, ca totul s-a petrecut in imaginatia ta, ca printii ii gasesti in basme si mituri, nicidecum pe strada, iti spui ca iubirea e o mare inselatorie, ca barbatii sunt prefacuti si porci. Lumea ta perfecta s-a destamat in clipa in care printului i-a cazut masca: Te-ai schimbat! Nu asa te-am cunoscut! Nu-mi place ce vad acum. Te vreau ca la-nceput. Daca ma iubesti te schimbi. Vreau sa ne despartim!
Recunosti scenariul?
Iubirea ti-a promis si tie intalnirea perfecta?
Si pe tine te-a inselat?
Acum esti atat de ranita incat ti-ai jurat ca n-ai sa mai iubesti niciodata: Gata!! S-a terminat! Nu-mi mai pun niciodata sufletul pe tava decat celui care are chiar nevoie de el, pana atunci adio experimentare. Ori traiesc marea poveste, ori mor singura. Eu nu mai fac compromisuri in numele iubirii fragmentate. Vreau totul sau nimic! Il astept pe cel mai bun!
Inca il astepti pe cel mai bun candidat la postul de iubit?
Asteptarea e simptomul depresiei. Ce astepti? Crezi ca iubirea iti bate la usa? Stie Fat- Frumos unde traiesti? Viata inseamna miscare, actiune, curaj si responsabilitate.
Crezi ca asteptarea e strategia care te duce in fata marii iubiri? Te inseli cumplit. Asteptarea te urateste, imbatraneste, omoara. Ce poate fi mai trist decat o tanara inchisa in casa in asteptarea marii intalniri? E cel mai trist scenariu. Iesi afara!!! Arata-te vietii!
Nu esti singura care a suferit deceptii, nu esti singura care si-a pus la bataie sufletul, nu esti singura care esti incercata de timiditate, nu esti singura care a fost privata de iubire, atentie si mangaieri, nu esti singura care a fost abuzata, rau tratata.
Renunta la trecut, la imaginile care te tin in casa, la masca ce ti-ai confectionat-o in urma durerii, si arata-te asa cum esti, frumoasa si timida, nesigura si stangace. Nimeni nu cauta perfectiunea. Renunta la perfectiune, ea nu exista.Tu esti perfecta asa cum esti. Nimeni nu te vrea altfel. Nici el, nici urmatorul. Frumusetea se gaseste in personalitate si autenticitate. Atitudinea , comportamentul, personalitatea retine sau indeparteaza. Astfel incat, tu esti cea care blocheaza curgerea, viata, miscarea din viata ta.
Asteptarea nu aduce nimic bun…decat tristete, apatie, moarte. Nu cunosc alta binecuvantare decat actiunea: traieste aici si acum, fara promisiunea zilei de maine.
Risca, traieste clipa, cunoaste omul de langa tine, invita-l sa guste din tine. Viata e prea frumoasa s-o omori cu temeri si incertitudini. Indrazneste!
Romanele si filmele de dragoste
Nu te mai uita la filme, nu mai trai in spatele calculatorului, iesi afara, experimenteaza, asta e momentul tau. Alege viata reala, nu cea virtuala. Arunca revistele si televizorul pe geam. Alege si traieste inteligent. Ce nu traiesti acum ti-e dat sa traiesti mai tarziu si mai tarziu vei regreta ca ai amanat…:-) N-ai cum sa sari peste anumite etape si sa ajungi direct la binecuvantare..asta e viata ta, a mea si a celorlalti. Nimeni nu-i ocolit, toti sunt incercati. Nu te mai ascunde in spatele familiei, a esecului, a temerilor, a timpului. Nu vei regreta c-ai iesit, din contra, vei ingenunchea sa multumesti cerului pentru lectia predata si pentru sansa la crestere, la devenire.
Succesul social: casa, masa, casatorie, copii si-un job bun. Mesaj cel intalnesti inca de timpuriu pe buzele tinerilor. Ce-i asta oameni buni? Sotul perfect? Casa mult visata? Jobul care-ti plateste facturi si rate la banca? Asta-i viata adevarata?
Zeii te-au pedepsit si societatea te-a tampit de tot. Te-a programat sa fi un sclav, nicidecum un zeu. Te-a invatat sa urmezi reguli si norme, sa pleci capul, sa ramai tacut si obedient, si asa ai ajuns sa te automutilezi, sa nu mai crezi in tine si-n cel de langa tine.
Eu te eliberez acum si-ti spun: Indrazneste! Cere ce ti se cuvine! Ridica-te si sustine-ti credintele si opiniile, profesional si sentimental. Meriti tot ce-i mai bun de la viata. Dar pentru asta e nevoie de tine, incredere si iubire de sine. Curaj si actiune. Alege ce ti se potriveste si mergi inainte, fara teama, fara comparatie, fara urma de ipocrizie.
Cand stii ce vrei Universul iti raspunde si zeii iti sunt slujitori. Deschide-te pentru marea intalnire cu viata!
Si Eros a coborat pe Pamant sa indrepte ce Zeus cu cruzime a despartit. Si iata cum esti vindecat, regenerat, incurajat sa-ti cauti din nou jumatatea pierduta…:-)
Insa Hefaistos te obliga ca, de acum inainte sa stii ce vrei de la celalalt inainte de a intra intr-o relatie de iubire.
Cunoasterea dinaintea iubirii: Ce fel de barbat caut? Cum sa arate? Cum sa se comporte? Ce sunt dispusa sa ofer celuilalt? Ce inseamna iubirea pentru mine? Ce-nseamna o relatie de cuplu pentru mine? Cum vreau sa fiu iubita?
Hefaistos ne mai spune ca, “dragostea nu este altceva decat un nume pentru dorinta noastra patimasa de a fi din nou intregi.”
Asa ca, ai obligatia sa stii ce vrei inainte de a intinde mana si gura dupa cel iubit.
Vom fi iarasi impreuna in clipa in care stim ce-i iubirea, ce nevoi avem si ce suntem dispusi sa oferim.
Zeii ne vor ierta cand vor vedea ca ne-am invatat lectia, mai exact, atunci cand nu ne pierdem viata in aceasta unire si fara sa redevenim fiintele fara masura si agresive care am fost la inceput.
Ce-nseamna asta?
Autonomie. Respectarea libertatii individuale si creatoare.
Pana la marea intalnire ai obligatia sa-ti vezi de tine de visul tau si iubirea o vei cunoaste
Cand il intalnesti priveste-l asa cum e, ia-l asa cum e, fara dorinte ascunse de schimbare: Il fac eu sa devina barbatul din visul meu. Nu! Ori e, ori nu e. Nu exista schimbare, doar frustrare. Nu trai prin el sau doar pentru el, fiindca iubirea iti va fi din nou luata. Fii sigura pe tine si sincera cu celalalt. Arata-te la fata asa cum esti, fara masti prost confectionate. Crede in numele iubirii. Il poti purta oricand esti pregatita.Sufletul-pereche exista.
De-a lungul saptamanilor trecute povesteam prietenilor despre aceasta serie de articole pe care m-am hotarat sa o scriu. Spunandu-le ce am scris si ascultand feedback-ul mi-am dat seama ca ar fi mult mai multe de spus si ca in general nu poti face reguli de conduita.
Exista totusi niste lucruri care tin de bun simt, pe care nu ar trebui sa le trecem cu vederea in relatia cu partenerul de viata si care au fost aprobate de toi cei cu care am vorbit.
Rezumand cele spuse anterior ajungem la urmatoarele concluzii:
1. Respecta-ti partenerul si respecta-i parintii. Parintii sunt cei care i-au dat viata, sunt unici. Fie ca sunt mai rai sau mai buni, parinti sunt cele mai apropiate rude, pana la aparitia copilului. Toti ne respectam parintii (sunt foarte putini cei care nu o fac) si ne deranjeaza atunci cand cei din jur nu o fac.
2. Nu-i barfi parintii si nu-i vorbi de rau de fata cu alte persoane. Oricat ti-ar spune partenerul ca nu il deranjeaza ca ii critici pe cei ce l-au crescut, la un moment dat s-ar putea sa se supere si asta va dauna relatiei.
3. Comunica-i partenerului toate dorintele, spune-i ce iti place si ce nu. Atunci cand exista comunicare, multe din conflicte pot disparea.
4. Asculta-ti partenerul si intelege-i dorintele la randul tau.
5. Discutati impreuna toate aspectele financiare ale familiei. Partea financiara este una foarte importanta in cuplu, poate la fel de importanta ca si partea sexuala. E adevarat ca “banii nu aduc fericirea”, dar sunt de neinlocuit. Nu poti trai doar cu dragoste, iar atunci cand ai bani trebuie sa ii gestionezi in asa fel incat sa fiti amandoi multumiti. Sunteti un cuplu!
6. Nu fa cheltuieli majore fara acordul partenerului. Asta tine de respectul reciproc si de faptul ca hotararile trebuie luate impreuna. V-am spus si intr-un articol anterior, surprizele pot fi si neplacute.
7. In cuplu este recomandabil ca banii sa fie gestionati la comun (asta este parerea mea!). Daca se pleaca de la idea banii mei si banii tai nu exista un echilibru.
8. Ca femeie rasfata-ti sotul cu bunatati si fa-l sa simta micile placeri ale unei cine romantice in familie
9. Ca barbat fa-i sotiei mici surprize legate de lucruri pe care si le doreste.
10. Acordati-va reciproc libertatea de a face lucrurile care va plac (un anumit sport, o intalnire cu prietenii, o iesire la shopping). S-ar putea ca recomandarea cu shopping-ul sa vi se para ca se bate cap in cap cu cea cu banii. Nu e asa, totul se poate face cu masura.
11. Faceti concediile in asa fel incat amandoi sa fiti multumiti. Chiar daca sunteti doua firi diferite, cu placeri diferite in ceea ce priveste relazarea concediul vostru poate fi unul de vis pentru amandoi. Daca tie iti place marea si lui ii sa merga la munte, exista locuri in care cele doua sa imbina foarte frumos. Daca tie iti place sa mergi sa stai la hotel, iar lui ii place cu cortul.. hmmm e ceva mai greu, dar se poate face un concediu impartit in doua. O parte la munte in cort, o parte la mare la hotel. Exista atatea variante incat cu siguranta veti gasi o solutie de compromis.
V-am mai spus, nu exista reteta pentru un cuplu fericit. Fiecare dintre noi isi cladeste relatia asa cum vrea. Fiecare are propriul mod de a interactiona cu ceilalti asa ca nu poti spune fa asa sau asa si o sa fie bine. Voi sunteti cei care veti conduce relatia voastra acolo unde doriti, daca va dura sau nu depinde de voi si de partener.
E posibil sa iti gasesti sufletul pereche foarte repede si atunci ai avut mare noroc, sau poate il gasesti mai tarziu si atunci ai avut noroc, pentru ca ai invatat din relatiile anterioare cum sa faci sa il pastrezi (asta daca ai fost atent!). In oricare din aceste cazuri te-ai afla niciodata nu strica sa mai auzi parerea cuiva despre cum se intretine o relatie. Acesta este unul dintre motivele pentru care ti-am scris.
Daca nu ai gasit inca persoana potrivita nu dispera, continua sa iti traiesti viata frumos si … sufletul pereche va aparea.
O sa inchei cucateva citate despre dragoste care mie imi plac foarte mult:
” Dragostea nu inseamna sa ne privim unul pe celalalt, ci sa privim amandoi in aceiasi directie.” Antoine de Saint Exupery
“Dragostea nu moare niciodata din cauze naturale. Ea moare din cauza ca nu stim sa o intretinem. Moare din cauza greselilor, tradarilor si orbirii noatre. Moare de boala si rani…” Anais Nin
Cât de mult îti place felul în care arati? Poate ai o silueta prea voluminoasa, înaltime prea mica, sâni prea mari sau prea mici sau un chip lipsit de gratie. Uneori , se întâmpla chiar ca si în cazul în care o persoana are un corp perfect, aceasta sa îl deteste.
Stima de sine scazuta este determinata si de felul în care ne-au privit parinti nostri în copilarie. Daca tatal sau mama nu au valorizat trupul copilului, când acesta va deveni adult îsi va subestima calitatile si îsi va vedea doar defectele. În felul acesta persoana poate dezvolta o serie de complexe de inferioritate, de incapacitate, de culpabilitate, poate ajunge sa se urasca pe sine, sa se vorbeasca de rau pe ea însisi.
Sa ma accept pe mine înseamna sa fiu de partea mea – sa fiu pentru mine.
Îti propun acum un exercitiu fain :
Stai în fata unei oglinzi mari, dezbracat(a) si uita-te la fata si la trupul tau. Uita-te, uita-te de jos pâna sus si de sus pâna jos, iar în acest timp încearca sa-ti observi si sentimentele.
Centreaza-te doar pe tine si pe corpul tau si observa daca ti-e greu sa faci acest lucru sau daca te simti confortabil. Cum e ?
Probabil ca vei gasi la tine parti ale corpului care îti plac mai mult decât altele. Concentreaza-te acum pe partile care îti displac la corpul tau, îndreapta-ti atentia pe ele.
Poate esti prea gras(a) sau prea slab(a), sau poate exista parti ale corpului tau pe care nici nu poti sa le privesti.
Daca-ti vine sa o iei la fuga si sa nu constientizezi, sa ignori sau sa refuzi aceste aspecte legate de tine atunci te rog sa-ti spui aceste cuvinte : « Oricare ar fi defectele mele, ma iubesc, ma accept si ma respect profund si în totalitate »
Poti chiar sa scrii pe un colt al oglinzii cu un ruj : « te iubesc ».
foto: Lucian Alecu
Acceptarea nu înseamna neaparat sa-ti placa ceea ce vezi, acceptarea nu înseamna ca poti face schimbari pentru a îmbunati înfatisarea ta.
Înseamna doar sa experimentezi fara sa negi ca realitatea e realitate.
Acest exercitiu te va face mai puternic, îti vei mari încrederea în tine.
Bunn, sa continuam.
Cine nu se iubeste pe sine si cere partenerului sa-l iubeasca, asteapta mereu dovezi de dragoste, confirmari si reasigurari, traieste teama permanenta de a nu fi parasit(a), acorda atentie fiecarui gest sau afirmatie facuta de partener. Starile emotionale avute pot fluctua de la exaltare la depresie. Partenerul, în timp, se va obisnui cu un astfel de comportament si nu va mai acorda atentie reprosurilor si nici gesturilor tandre, pentru ca va fi epuizat si dezorientat.
Cunoasterea de sine ne permite sa facem alegerile corecte, care duc la fericire. Primul pas spre cunoasterea de sine porneste de la identificarea propriilor calitati, punctele forte pe care le avem, pentru ca ele constituie adevarate resurse pe care ne putem baza. Cunoasterea partii de umbra si acceptarea ei într-un mod profund – prin integrare – îti permite sa te controlezi mai bine, sa te eliberazi de propriile constrângeri, sa scutesti risipa de energie.
Acest articol se bazeaza pe o regula nescrisa pe care, din experienta mea am observat, ca e bine sa o respectati fiecare dintre voi (sot, sotie sau iubit, iubita).
“Dragostea unui barbat trece prin stomac si dragostea unei femei trece prin buzunar.”
Ca sa nu luati ad literam aceasta expresie va voi spune ce trebuie sa faceti fiecare dintre voi pentru o dragoste… till the end!
Revenim la chestia cu respectul reciproc si la faptul ca trebuie sa “ascultati” dorintele celuilalt.
Daca iubitul tau vrea sa ii faci o prajitura, nu il repezi si nu il trimte la “maica-sa sa manance”. Da-ti silinta si fa-i ceva bun, surprinde-l cu o cina romantica, acasa la lumina lumanarilor. O sa spui ca suna cliseatic. Poate, dar are efect maxim si castigi puncte pretioase valoroase pentru relatie. Si inca ceva, puntele astea valoreaza dublu pentru ca fie vrei fie nu, el ii va spune mamei lui ce ai facut, asa ca soacra… va fi si ea impresionata. Ce bine ai grija de puiul ei!
Fa-i lucrurile care ii plac, trezeste-l dimineata cu un mic dejun special (e atat de simplu de facut!) si cu cateva vorbe bune. Sau cand vine acasa, intampina-l cu zambetul pe buze si o mancare buna, nu cu o mutra acra si cu frigiderul gol.
Daca ii place sa practice un sport, incurajeaza-l si sustine-l, nu il impedica. Daca nu il lasi sa faca ceva ce ii place, mai devreme sau mai tarziu frustrarile vor aparea, iar aceasta situatie nu este in favoarea ta.
Nu pot sa nu va povestesc o intamplare draguta ce s-a petrecut unei persoane apropiate mie. A avut cateva relatii nereusite si la un moment dat… si-a gasit iubirea… la 5000 de km distanta.
Dupa lungi discutii si calcule s-a hotarat sa plece dupa barbatul iubit. Pana atunci locuia cu parintii si cu bunica, ei ocupandu-se de treburile gospodaresti. Ea nu stia sa faca nimic! Ba da! Facea o paine cu unt… atata de buna!!!! Si cam asta era tot.
S-a trezit in bratele iubitului, care s-a dovedit a fi un barbat extraordinar, dar nu se puteau hrani doar cu iubire, trebuiau sa si manance. Surse de venit aveau, dar nu prea se incumetau sa le cheltuiasca pe restaurante, aveau alte planuri mari.
M-a sunat si m-a rugat sa o ajut. I-am trimis zeci de retete pe mess si le-a incercat pe toate. Unele i-au reusit, altele nu. A mai ars cateva oale, dar… a ajuns experta. Face niste prajituri si niste mancaruri de nu iti vine sa crezi. Si inca ceva, chiar ii place! Sotul e incantat, soacra nu isi incape in piele de bucurie… ce nora are, ia socrul mananca de multe ori la ei la masa.
Am intrebat-o cum s-a petrecut schimbarea si mi-a spus: “Incet, incet! Am vazut ca sotului meu ii placea sa ii gatesc si am invatat.” Acum iti spun sincer, Simo nu mi-e greu deloc si cu sot si cu job si cu copil, le fac pe toate foarte usor, dar ma ajuta si sotul.”
Acum incep comentariile voastre. Ce mai vrea si asta? Ce traim pe vremea bunicii? Eu la cratita si el cine stie pe unde, nici gand, e o prostie!
Dragele mele, daca asa ganditi… va doresc succes mult de tot, pentru ca aveti nevoie! Frumusetea trece, atractia sexuala pe care o creati acum nu va mai fi aceiasi la 45 de ani, parul vostru nu va mai fi la fel de blond, iar sanii… nu vor mai fi la fel de tari. Ce va ramane? A da, am uitat exista si operatii estetice… sorry!
Este foarte adevarat ca traim vremuri moderne, femeia e egala cu barbatul. Femeia are aceleasi drepturi ca si barbatul, dar… mai exista si instincte. Exista si dorinte ancestrale pe care e bine sa ni le satisfacem. Repet, asta este parerea mea si mi-o exprim liber, cine vrea, sa ma contrazica!
Acum trec si la partea masculina. Dragii mei, noi femeile avem dorinte si… nu putine! Suntem imprevizibile sau mofturoase, suntem pofticioase sau rele uneori, dar ce v-ati face fara noi? Sau noi fara voi?
Va spun eu, dragi barbati, nu e foarte greu sa multumesti o femeie. Nu trebuie decat sa ii cumperi 20 de perechi de pantofi sau 30 de posete ca sa fie fericita . Poate sunt si cazuri din acestea, dar majoritatea dintre noi femeile ne incadram intr-o limita. Normala?
Stiti ce mult conteaza pentru noi o lauda? Vai ce mandre suntem daca ne laudati ca.. aratam bine sau ne vine bine o bluza sau ca avem ochi frumosi. Ce va costa? Trei cuvinte, dar cu efecte mari. Credeti ca este greu cand ajungeti acasa si miroase a mancare (asta pentru ca sotia s-a straduit sa va faca ceva bun), sa spuneti: Wow ce bine miroase, abia astept sa mananc!
Cat de mult inseamna pentru noi femeile o floare, fie ea si rupta din fata casei vecinului sau de pe campul din apropiere, dar daruita spontan si cu drag? O femeie care nu apreciaza un asemenea gest si il critica, nu va merita. Cat de mult conteaza sa ne ajutati in ceea ce facem prin casa. Sa fiti acolo!
O femeie simte dragostea altfel decat un barbat. Invatati ce ne place si… puneti in aplicare. Veti primi rasplata fara sa o asteptati, veti fi tratati regeste, va veti simti extraordinar!
Acum va “bag pe toti in aceiasi oala” si va spun ca e bine sa va dati libertate, sa va respectati dorintele, sa va iubiti si sa va aratati unul altuia asta in fiecare zi.
Povestile astea cu mancarea si surprizele au fost doar un exemplu pentru ca la noi functioneaza, dar respectul nu se opreste aici. Trebuie sa va ascultati unul pe altul si astfel sa aflati care sunt placerile celuilalt. Cu putin interes si multa dragoste, sunt sigura ca veti avea o relatie de invidiat.
O a doua lege, e bine sa le consideram legi ca poate asa le respectam si… o sa fim rasplatiti , a doua lege este aceea a comunicarii cu partenerul si respectului fata de partener.
S-au scris multe despre comunicarea in cuplu, o sa mai curga multa cerneala si in continuare, eu va voi spune ce inseamna comunicarea directa. Va voi vorbi din experienta mea, nu va voi da sfaturi psihologice, pentru ca nu sunt experta.
Fiecare dintre noi ca si individ aveam anumite nevoi, pe care vrem evident sa ni le satisfacem. Avem dorinte sexuale (asta stiu de la Pera ), dorinte materiale sau principii morale . La un moment dat ni le vom satisface si asta trebuie facut cu acordul partenerului. Nu va ganditi ca nevasta va va lasa sa aveti experiente sexuale extraconjugale , dar cu siguranta va fi deschisa la propuneri noi in ceea ce priveste … “actiunea dormitorul”.
Acesta este unul dintre cazurile in care trebuie sa va exprimati parerea direct fata de partener. Sa ii spuneti ce vreti, ce va satisface, sa ii faceti propuneri indecente care cu siguranta vor duce la ceva nou. Aveti un punct in plus la continuarea relatie, iar un partener satisfacut nu cauta relatii in alta parte! Este foarte important sa stiti ca in viata intima nu exista reguli, ci doar consens. Atata timp cat ambii parteneri accepta, totul este OK.
In ceea ce priveste dorintele materiale, daca doriti sa cumparati ceva, nu presupuneti din start ca “partenerul va fi incantat” si din impuls, sau pentru ca vreti sa ii faceti o surpriza cheltuiti o suma de bani… surprizele pot fi si neplacute. Aveti deja un punct in minus. Intr-un cuplu problema banilor este una foarte importanta. Trebuie abordata ca atare.
Sunt sigura ca in fiecare cuplu exista alta metoda de a face rost de bani. La unii lucreaza sotul, la altii sotia, la altii amandoi, dar unul castiga mai mult, altul mai putin. Fiecare dintre parteneri trebuie sa aiba respect fata de celalalt in ceea ce priveste banii. Nu va voi da sfaturi legate de gestionarea banilor, de asta se ocupa Luca si Mirela poate nu v-au spus inca despre bani si cuplu, dar o vor face, ci va voi spune lucruri mai concrete.
Indiferent cat de multi bani aveti, sau cat de putini ca si cuplu trebuie sa respectati niste principii.
1. Nu faceti cheltuieli fara stirea celuilalt, de multe ori s-ar putea sa deranjeze o astfel de actiune si sa iasa cu cearta, lucru nefavorabil in cuplu.
2. Stabiliti de comun acord pe ce cheltuiti banii, in asa fel incat sa fiti amandoi multumiti. Si pentru el si pentru tine.
3. Imprumutati sau dati bani cu imprumut doar de comun acord, nu o faceti unul pe la spatele celuilalt, ca nu merge… se va afla si va fi jale!
4. Stabiliti impreuna o strategie financiara de cuplu si respectati-o. Este foarte important sa stiti exact pe ce se duc banii, ca sa nu va reprosati mai tarziu ca “tu i-ai cheltuit, ba tu i-ai cheltuit!” Iarasi se lasa cu cearta si nu e bine.
Cat despre principiile morale sau nevoile spirituale sau cum vreti sa le spuneti o sa ma refer aici pe scurt, dar va voi scrie si pe larg intr-un articol viitor, despre problema educatiei copiilor.
Este excelent, pentru o relatie de lunga durata, ca partenerii sa fie de acord in ceea ce priveste educatia copilului. Mai devreme sau mai tarziu, unii dintre voi vor avea copii si asta este un lucru minunat. Dar trebuie sa stiti din start ca meseria de parinte este cea mai grea si… cea mai frumoasa.
Un cuplu care are copii, pentru ca si-a dorit este un cuplu complet. De aici ar trebui sa fie viata in roz si asa este, daca respecti, iarasi, niste principii de baza.
Pe scurt:
1. Nu va contraziceti in fata copilului. Parerile fiecaruia sunt importante si discutand in camera alaturata veti ajunge la un consens, fara sa stresati micutul.
2. Stabiliti de la inceput niste reguli pe care sa le respectati in ceea ce priveste copilul. Tatal cu sportul, mama cu creativitatea, tatal cu plimbarile, mama cu mancarea. Impartirea sarcinilor va usureaza munca si ofera copilului niste tabieturi care ii dau siguranta. Bineinteles ca fiecare dintre aceste activitati ar fi bine sa implice ambii parinti, dar in acest fel nu vor exista contradictii deci nu nor fi tensiuni si certuri in cuplu.
3. Implicati bunicii! Vai de mine, ce mult conteaza bunicii si cat de mult va pot ajuta, daca stiti cum sa ii implicati, pe toti patru!. Toti bunicii isi adora nepoti, ii rasfata si abia asteapta sa isi petreaca timpul cu ei. Voi in acest timp sunteti… liberi sa faceti ce vreti, singuri. Si inca ceva, rasfatul bunicilor e binevenit dupa regulile de acasa!
4. L-am lasat la urma, dar e cel mai important principiu, vorbiti cu copilul vostru, explicati-i totul, raspundeti-i la orice intrebare, ajutati-va partenerul in raspunsurile pe care i le da.
V-am dat cateva exemple concrete despre ce inseamna comunicarea in cuplu si cum prelungeste ea la “forever” o relatie. Credeti-ma functioneaza! In relatia nesfarsita nu e loc de rele, doar de bune!
Increderea in tine iti lipseste pentru ca nu ai trait destule experiente, rele si bune.
Asadar, care ar fi primul pas ca sa incepi sa dobandesti incredere in tine?
….
…
….
Te-am lasat sa iti dai raspunsul singur. Experiente. De asta ai nevoie.
Acum, exista o chestie misto care are un nume nu la fel de misto. Se cheama curba de invatare.
Ce ai vrea tu defapt este sa eviti curba de invatare, dar in acelasi timp sa ai rezultatele dorite. Dupa cum deja ai vazut pe pielea ta nu este posibil sa stai cu mana in fund si universul sa iti faca cadouri.
Curba de invatare are urmatorii pasi:
1. Curaj si energie sa actionezi
2. Esec ( orice activitate sau abilitate noua incepi sa o dezvolti, esecul e parte fireasca din procesul de invatare)
3. Perseverenta ( nu te lasi doborat de esecuri. Modalitatea de a nu mai suferi esecuri niciodata este sa inveti ceva de fiecare data cand gafezi. Asa-i ca e fain gandul ca nu vei mai suferi esecuri niciodata? ?
4. Curaj inca o data si lectii invatate
5. Succes
Cam asta e pe scurt.
Mai ramane sa alegi domeniul in care vrei sa ai incredere in tine. Pentru ca nimeni nu poate avea incredere oarba in propria persoana in orice situatie. Daca ma pui sa pilotez un avion cu 200 de pasageri o sa mor de frica.
Dupa ce iti alegi domeniul, de exemplu, daca esti baiat, succes cu femeile, sau sa devii sufletul petrecerii si sa invingi timiditatea sau orice vrei tu, iti iei un jurnal. Un caiet.
Apoi te apuci sa experimentezi in domeniul ala si iei notitze. Si la fiecare 10, 20, 30 de zile te uiti pe notite si cauti tipare. De exemplu sunt fete care sunt interesate de tine si tu nu faci nimic. Si asta se intampla in toate experientele tale.
E clar ca e nevoie sa inveti seductie. Pentru ca esti barbat si tu esti cel care actioneaza. Altfel chiar daca te abordeaza ea si te iubeste, tu fiind un pampalau, cand apare un barbat adevarat cu tupeu si care stie sa creeze atractie ea te paraseste in secunda 2 pentru ca are ” sentimente” mai puternice pentru celelalt tip. E mama natura la lucru.
Asadar nu-ti fa iluzia ca poti lua seductia cu jumatati de masura. Ai nevoie de o trezire dura la realitate.
Pe langa jurnal, mergi la librarie AZI si cumpara cartea ” Cei 6 stalpi ai increderii in sine de Nathaniel Branden” . Iti va deschide ochii, o carte de 5 stele din 5.
Si ca sa iti satisfac si nevoie de recompensa imediata ? citeste si articolul asta a lui Raul, mi se pare potrivit pentru tine acum: http://www.artaseductiei.ro/ce-te-motiveaz…ductie-lectia-1
Iti doresc o calatorie plina experiente si esecuri din care sa inveti sa fii puternic ca un spartan, nu slab… cum esti acum ?
Citeam unul dintre articolele anterioare ale Florinei despre cum sa ai o relatie buna si sa iti intelegi partenerul si astfel sa aveti o relatie de durata. Un articol bun care mi-a placut si simt ca trebuie sa mai spun ceva… asa ca o voi face.
De fapt ma intreb ce inseamna o relatie “forever”? Exista astfel de relatii sau noi suntem cei care ghidam o relatie spre una de cat mai lunga durata? Zeci de ani? Nimic nu este “pentru totdeauna”! Toti suntem trecatori, dar ne dorim sa traim cat mai mult. Asa si cu relatia, noi suntem cei de care depinde ca ea sa dureze pana… “moartea ne va desparti”.
Presupun ca ceea ce voi scrie va fi foarte controversat, fie ca esti fata sau baiat, femeie sau barbat. Poate iti va place sau te va deranja enorm, nu exista cale de mijloc… sa vedem, astept pareri!
Dragii mei, voi scrie direct, fara nici un fel de menajamente si nu din auzite, ci din experienta mea. Cred ca cei 14 ani de casatorie fericita, langa omul pe care il consider jumatatea mea… imi da dreptul la o parere personala.
Ce va voi spune sunt lucruri marunte care te vor ajuta sa poti pastra partenerul visurilor tale, atunci cand l-ai gasit. Nu spun ca asta este regula, nu spun ca va functiona la toti, dar ajuta mult si creaza o atmosfera placuta in familie, lucru pe care nu il gasesti in alta parte si de care te desparti cu greu.
Nu conteaza sexul… adica daca esti fata sau baiat, una dintre cele mai importante legi pe care trebuie sa le respecti (din pacate si aici exista legi nescrise!) este aceea ca… trebuie sa iti respectii socrii.
Acum incepe controversa, unii nu citesc mai departe si deja ma considera … expirata. Auzi, tu? Sa ma inteleg eu cu scorpia de soacra-mea? Nici gand! El (ea) trebuie sa inteleaga.. ori eu, ori maica-sa!
Asta este cea mai mare greseala pe care puteti sa o faceti, sa nu ascultati, macar, pana la capat ce am de spus. Stiti de ce? La un moment dat partenerul poate sa spuna: “Alta iubita sau sotie pot sa imi gasesc, dar mama e una singura, buna, rea e mama mea”. Si cu toate parerile psihologilor, psihiatrilor si psihanalistilor care spun ca dupa ce iti gasesti jumatatea, mama nu mai este importanta… Nu e asa! Si ma bat cu ei, daca trebuie… ca sa imi sustin ideea!
Dragilor, oricat de siguri sunteti pe relatia voastra, nu cereti partenerului sa renunte la parinti. E o greseala! Nu ii impuneti niste reguli cu care se simte inconfortabil. Pana acum a fost crescut(a) de mama… bine, rau ea a fost acolo. Nu poti rupe o astfel de relatie, doar pentru ca ai aparut TU!
O cale care nu poate da gres este aceea a comunicarii civilizate, vesele, pozitive cu parintii partenerului. Cel mai bun lucru ar fi sa ii cunosti de la inceput, sa le faci o impresie pozitiva, sa le arati ca tii la fiul(fiica) lor, ca vrei sa ii fie bine, ca il(o) respecti si crede-ma… daca ei vad asta, nu vei avea piedici in relatia pe care ti-o doresti. Din contra, vei avea aliati puternici care te vor sustine si te vor “apara”. Nu trebuie sa iti iubestii socrii “la nebunie”, trebuie doar sa le arati respect.
Am auzit expresia: “Ce, eu ma marit cu el sau cu maica-sa?” Asa este, in acte te mariti cu el. Realitatea spune altceva, pana la sfarsitul vietii ei, mama lui(ei) va fi tot mama si va fi acolo si nu va tacea!
Ce vrei sa ii spuna: ” Nevasta-ta e o proasta, o scorpie, nu stie sa faca nimic, nu te lasa sa vii la mine, nu are grija de copii, tu nu vezi?”, “Barbatul tau e un neispravit, nu te respecta, ce mai stai cu el?”
sau
” Ai avut mare noroc cu ea (el). Ai grija cum te porti sa nu o (il) pierzi” si in acelasi timp este alaturi de tine si te ajuta, asa cum poate ea, cum stie, chiar daca nu face totul perfect si te mai supara din cand in cand.
Mamele de baieti sunt foarte posesive si… soacre adevarate, dar va spun din experienta mea.. nu toate sunt asa. Iar pe cele care sunt, sta in puterea voatra sa le schimbati. Trebuie sa va intalniti la mijlocul drumului, de dragul… aceluiasi barbat.
Mamele de fete sunt foarte atente, protective cu odorul si trebuie sa le cuceresti din prima. Daca au incredere in tine de la inceput… fata e a ta… si a ei, dar altfel, nu va intersectati, nu va deranjati. Trebuie sa va intalniti la mijlocul drumului, de dragul… aceleiasi fete.
Este foarte adevarat ca pentru a va intalni la mijlocul drumului, trebuie si soacra sa parcurga o buna bucata si sa vina in intampinarea voastra, asa ca “obligati-o” sa o faca.
Orice om (chiar si soacra) atunci cand ii oferi ceva bun, se simte obligat sa iti ofere ceva la fel de bun sau poate mai bun in schimb. Asa ca daca voi faceti primul pas bine si cu grija, soacra va va urma exemplul. Si sa nu imi spuneti ca nu e asa!
Ati incercat si nu ati reusit? Nu ati incercat destul! In relatia cu parintii partenerului nu e loc de orgolii, infumurare sau crize de personaliate. Aceasta relatie cea cu soacra!) se bazeaza pe muuult tact si dragoste… fata de partener!
Pasi simpli pentru a intelege mai bine barbatul sau femeia de langa tine.
Dragii mei, am ales sa va vorbesc astazi despre diferentele ce sunt intre barbati si femei pentru a te ajuta pe tine daca esti femeie sa intelegi mai bine barbatul de langa tine, sau tu, cititorule daca esti barbat cu siguranta iti vor prinde bine aceste randuri, ce te vor informa cum sa reactionezi la nevoile femeilor.
Chiar daca stiu ca multe relatii esueaza lamentabil, majoritatea cuplurilor se formeaza cu scopul si cu dorinta arzatoare ca relatia lor sa dureze. Ambii parteneri cred ca vor ramâne împreuna si nu-si pot imagina motivele care i-ar determina sa se desparta. Exista deseori intre ei o potrivire perfecta de interese, atitudine si stil de viata.
Din nefericire, toate acestea pot fii înselatoare. Dupa o saptamâna, o luna, un an sau chiar o jumatate de veac, descoperim ca relatia noastra nu mai este deloc ceea ce era la început. Calitatile partenerului , care altadata ne atrageau, încep acum sa ne irite, caracteristicile si comportamentul nostru nu-si mai gasesc ecoul în cel cu care traim. Pe scurt, il vedem ca pe o alta persoana – diferita de noi, si diferita de ceea ce percepusem cândva.
Diferentele masculin-feminin sunt conditionate atât de factorii hormonali, cât si de dominanta emisferelor cerebrale. Astfel, emisfera dreapta, dominanta la barbati ca centru al logicii simbolice, perceptiei spatiale, imaginatiei, explica dezvoltarea acestor functii, mai curând la barbati, în vreme ce dominanta emisferei stângi la femei, ca centru al limbajului, memoriei, ar justifica disponibilitatile lor mai bine în acest sens.
Ce trebuie sa-i oferi unei femei pentru a ramane in permanenta fericita :
• Ofera-i protectie;
• Comporta-te cu tact, blandete, ai grija ce limbaj folosesti in compania ei;
• Femeile sunt sensibile, sa nu te sperii daca incep mai usor sa planga ;
• Pentru femei comunicarea verbala este mai importanta decât cea fizica. Ele au nevoie de un timp în care sa discute în liniste problemele banale, cotidiene.
Daca esti femeie, uite ce vor barbatii :
• nevoia de respectare si apreciere a Eului este specifica barbatului, si multe dintre conflictele maritale se dezlantuie prin încalcarea « regulii » de aur. O femeie inteleapta nu-si va critica niciodata barbatul, nici în particular, nici în public. Mesajul pozitiv aduce mult mai mult bine unei relatii decât toate mesajele negative la un loc, oricât de « bine intentionate » ar fi ele. O femeia care nu poate trata cu umor si bunavointa, neglijenta sau dezordinea partenerului, risca sa nu aiba un efect de schimbare în psihologia acestuia, ci, dimpotriva, risca sa devina din ce in ce mai putin atragatoare, sau iubita, pe masura ce indica, moralizeaza, critica, si mai ales ameninta.
• nevoia de confort fizic si psihosexual este importanta pentru barbat.« Cea mai buna cale spre inima unui barbat trece prin stomac »
Daca vrei sa-ti cunosti mai bine partenerul de langa tine, incepe prin a fi atent(a) la nevoile lui(ei) principale.
Pe curand !
Florina
Atunci cand un baiat este foarte atras de o fata si fata nu simte altceva decat un sentiment de „prietenie” inseamna ca ei pot sa stea la povesti, sa iasa cu prieteni comuni, sa faca tot ce fac prietenii, dar cand vine vorba de atingeri, sarut sau relatie apare brusc un semn mare din neoane colorate pe care scrie „ INTERZIS”.
Noi suntem doar prieteni si nu vrem sa stricam prietenia.
Cateva din efectele negative asupra baiatului sunt:
- NU poate fi un prieten adevarat cu fata respectiva pentru ca in secret vrea mai mult
- NU evolueaza avand experiente cu alte femei pentru ca el este „indragostit”. Ceea ce el nu stie e ca e doar atras sexual si ca e un efect psihologic firesc sa vrei mai tare ce nu poti avea.
- NU isi investese energia, emotiile, eforturile in directia potrivita. Daca atarna dupa una care NU IL PLACE, le pierde pe toate celalalte care probabil l-ar place.
- NU poate privi situatia la rece si obiectiv.
- NU invata lectii avand experiente diverse cu alte femei si in loc sa EVOLUEZE prin esecuri, lectii invatate, succese, INVOLUEAZA, ramanand in acelasi cerc vicios, avand un orizont ingust traind depresii pentru sentimentele ce nu ii sunt intoarse.
Daca esti in aceasta situatie, schimbarea in primul rand trebuie sa se produca in tine. Mama natura vrea ca cele mai bune gene sa fie transmise mai departe si specia sa evolueze.
Daca vrei sa obtii mai mult decat prietenie de la o fata, trebuie sa arati ca ai acele gene bune.
Vestea buna, toti avem potential pentru a fi excelenti parteneri in relatii.
Vestea proasta, din cauza educatiei idioate pe care un baiat o primeste in privinta femeilor, multi risca sa ajunga pensionari care habar nu au ce e aia atractia sexuala si cum pot sa creeze aceasta super emotie intr- o femeie.
Multi întreaba: „Odata ce o fata mi-a spus ca e mai bine sa fim DOAR prieteni si au trecut 3 luni de când ne vedem, cum pot ACUM sa creez atractie?” Asta e ca si când ajungi în ring cu Myke Tyson si te uiti în jur si întrebi: „Acum ce ar trebui sa fac?”
Trebuia sa te antrenezi înainte…!! Acum, daca esti în situatia asta, fa bine si antreneaza-te sa nu mai ajungi alta data în aceeasi situatie cu alte femei, adica învata legile atractiei: ce face o fata sa fie atrasa de un barbat, ce fel de barbat e acela, etc.
Daca nu poti avea o relatie cu o femeie pentru ca a trecut prea mult timp de când va stiti si nu ai stiut cum sa treci de la o etapa la alta, nu vei sti ce sa faci nici în celelalte cazuri. Totul va fi întâmplare si noroc…
Regula numarul 1: Nu mai încerca sa schimbi alti oameni. Atractia sexuala este o emotie, iar logica este inamicul când vine vorba de creat atractie sexuala. SCHIMBA-TE TU si se va schimba totul în jurul tau. Devin-o omul pe care femeile îl iubesc si cu care vor sa aiba relatie, nu încerca sa schimbi femeile din jur, si felul în care se poarta lumea cu tine în timp ce tu ramâi la fel.
Regula numarul 2: Nu plati pentru ele, nu le face favoruri, nu face nimic din ceea ce fac prietenii. NU o ajuta cu nimic! Suna mai dur, si mie îmi place sa fiu de ajutor si domn, dar, când ma intereseazao fata, cu care vreau sa fiu “ mai mult decat un simplu prieten”, nu sunt prietenul ei. Putem deveni prieteni DUPA ce avem o relatie, nu inainte.
Nu îi sunt dator cu nimic, si am prietenii mei cu care pot socializa. Si nu am de gând sa fac acte de caritate pentru femei pe care le stiu de o zi sau o luna. Platitul si ajutatul merg atunci când exista respect reciproc într-o relatie, dupa ce exista încredere. În jocul atractiei nu exista nici respect si nici încredere. Exista doar o emotie foarte puternica numita ATRACTIA SEXUALA, si la asta nu ajungi cu slugarnicii, manipulari sau cuceriri.
Regula numarul 3: Un alt secret sa nu intri în problema asta este sa atingi o femeie cât mai repede, sa o faci sa se simta confortabil cu atingerea ta. Daca te respinge sau nu te vrea, e ok. Dar trebuie sa initiezi contactul fizic cât mai repede posibil. Nu ca disperatul, nu sa o iei în brate pe o necunoscuta pe strada ca sa se sperie de tine (desi asta poate functiona uneori) ?.
Sa o atingi în mod natural, sa vorbesti cu ea, sa pui mâna pe ea. Daca nu o atingi o luna si apoi pui mâna pe ea, o sa faca ochii cât cepele si o sa te întrebe „Ce faci?“ cu atâta raceala, încât o sa îti pierzi tot cheful. Cum sa o saruti atunci, daca nici atingerea ta nu o suporta? ?
“Atingerea face diferenta între a avea o relatie sau nu cu o femeie.”
Atingerea are ca scop sa arate ca esti o fiinta sexuala si ca esti constient de sexualitatea si corpul tau. Sa atingi o femeie usor si fara sa fii amenintator, pe mâini, pe umeri, pe spate, o obliga practic sa te priveasca altfel decât ca pe un viitor „bun prieten”.
Si nu uita ca femeile asteapta ca barbatii sa conduca, sa fie lideri si sa ia initiative. Daca astepti sa înceapa ea prima sa te atinga, ADIO relatie. De asta asa-zisii gentlemani ramân de multe ori cu buzele umflate. Sunt atât de de treaba si de programati social, încât îsi imagineaza ca daca ating o femeie o vor speria. Daca o atingi ca un obsedat care nu a mai vazut o femeie de 10 ani, probabil o vei speria.
Dar aici e vorba de atingeri normale. Sa intri în spatiul ei intim cu tupeu. Daca nu îi face placere, îti va spune.
De asemenea, o femeie s-ar putea sa nu se simta confortabil la atingeri în public, însa s-ar putea sa îsi dea drumul în intimidate.
Atingerea e ca o magie. Ceea ce va face atingerea e ca aproape sigur nu vei intra în categoria „sa fim doar prieteni”; femeia te va simti ca pe o fiinta activa sexual si, fie ca va fi atrasa, fie ca nu, nu te va considera doar prieten, ceea ce îti usureaza mult treaba.
Ca si concluzie, pentru ca mamele si bunicile ii invata pe baieti sa fie barbati, multe din lucrurile importante, cum ar fi cum sa creezi o puternica atractie sexuala intr-o femeie, raman necunoscute si multi baieti si barbati raman in zona “ prieteniei” cu femeile de care sunt atrasi.
Exista un antidot pentru barierele pe care ti le-ai pus tu sau cei din jurul tau. Nu exista limite, doar scuze pentru a ne justifica nereusitele si el se numeste: AFIRMAREA DE SINE.
Afirmarea de sine reprezinta o strategie care alaturi de iubirea de sine, increderea de sine, respectul de sine duce la cunoasterea de sine. Cum poate altcineva sa te cunoasca mai bine decat te cunosti tu?
Acum ai o arma care da forta eului tau interior ca fiind competent, bun, coerent, unitar stabil, capabil de a lua decizii libere, capabil de a controla situatii importante. E o arma pentru care nu ai nevoie de permis si care e in mainile tale.
Am sa te invat cum sa o folosesti dar mai intai iti voi spune impotriva cui luptam.
Cu siguranta iti amintesti toate semintele negative pe care le-ai cultivat de-a lungul vietii tale si pe care altii le-au cultivat in tine.
Ai nevoie sa stii care sunt aceste seminte negative. Scoate-le acum la suprafata.
Gandeste-te ca tot ce crezi despre tine negativ iese la iveala in fiecare dimineata, in fiecare moment important din viata.
Atentie la afirmatiile pe care le folosesti cand te referi la tine in conversatii. Niciodata negative, alege bine…
Nu te autoironiza, nu te transforma intr-un clovn ca sa-i distrezi pe ceilalati, asta traduce lipsa increderii si iubirii de sine.
Sterge din mintea, corpul si sufletul mesajele negative ce ti-au fost transmise de-a lungul timpului si reconstruieste-ti sistemul de valori si credinte.
Nu mai astepta de la ceilalti dreptul de a exista, de a te misca, de a alege.
Transforma gandurile si sentimentele negative ce zac in tine. Ai puterea asta, crede-ma.
Alunga departe de tine sentimentul ca niciodata nu vei fi destul de buna orice ai face in viata.
Nu uita ca: atitudinea negativa pe care o ai cu privire la atingerea obiectivelor in viata ta profesionala, sentimentala ucid motivatia si atrag experiente care vin sa-ti confirme profetia.
Ce aduc aceste seminte in viata ta?
Dependenta de ceilalti. Te transforma intr-o cersetoare, care primeste ce vor ceilalti, atat.
Confuzie interioara si exterioara. Nu stii cine esti, nu-ti cunosti nevoile, nu indraznesti.
Astepti sa ti se spuna ce sa faci, cum sa actionezi, ce sa alegi, cum sa procedezi.
Crezi tu ca ei stiu mai bine ce e bine pentru tine?
De ce le predai puterea, vibratia, viata ta? De ce le pui armele in mana, de ce-i incurajezi sa traga, sa te doboare, sa te puna la pamant?!
Ai tot ce-ti trebuie pentru a fii fericita, nu mai cauta afara ceea ce vei gasi doar inauntrul tau. Sufletul, vocea interioara iti vorbeste. Indeparteaza-te de sfaturile si indemnurile lor intelepte si vei descoperi elixirul frumusetii si al fericirii permanente.
Pesimismul si cinismul sunt otravuri, stai departe de ele.
Imbraca-te cu incredere si mesaje pozitive, incepe cu tine si termina cu lumea.
Frumusetea se afla in ochii privitorului…
Atitudinea de genul: “da…dar” e pentru lasi. Tu cine esti?
Eu iti vorbesc despre arta de a trai si tu imi spui, “da…dar tu ai avut noroc, tu esti frumoasa, tu te-ai lasat ajutata….etc.
Poti sa te indoiesti cat vrei de potentialul si autenticitatea mea, dar n-ai voie sa invoci pledoarii de genul “da…dar” cand vine vorba de viata ta.
Nu te uita la altii, nu trai prin altii. Priveste la tine, nu e timp de pierdut.
Campul de rezistenta: Creezi in jurul tau un camp de rezistenta greu de accesat de catre ceilalti. Te plangi ca nu esti vazuta, admirata, curtata, iubita si tu ridici bariere de nepatruns?! Hey!! Trezeste-te! Deschide-te! Lasa lumea sa priveasca , sa adulmece , sa admire, sa guste din prea plinul gradinii fermecate…
Altfel te asteapta: Victimizarea: incet, incet incepe sa-ti para rau de tine si de cum te-a tratat viata. Te vei trezi pierduta in regrete, remuscari, disperare. Vei refuza orice incurajare, forma de ajutor care-ti apare in cale, ca e vorba de un barbat sau de un sfatuitor. Vei crede ca nimeni nu te va observa, si de-o fac mila-i indeamna..
Ai de ales! Vrei sa traiesti asa?
Daca iti doresti succes pe toate planurile incepe sa iti modelezi Eul nterior, sculpteaza-l, fa din el cea mai frumoasa opera de arta si redescopera-i frumusetea!
Iti propun 3 exercitii transformatoare,vindecatoare care elimina semintele negative din trecut si prezent, din constient si inconstient.
Exercitiul 1.Pune afirmatii pozitive sub forma de cuvinte, fraze, declaratii in locurile unde le poti vedea in fiecare zi sa iti aminteasca de aspectele tale pozitive.
Locuri ideale: oglinda din baie; oglinda de la dulap; usa de la frigider; usa de la dormitor; telefon, calculator, etc.
Exemple de cuvinte afirmative:
CREATIVA
INTELIGENTA
DE SUCCES
CURAJOASA
IUBITA
INCREZATOARE
DORITA
Exemple de fraze afirmative:
SUNT MINUNATA
ACTIONEZ PENTRU A-MI ATINGE OBIECTIVELE
VIATA MEA E CA O POVESTE
CREEZ, SAVARSESC DIN MINE O OPERA DE ARTA
IUBESC SI SUNT IUBITA
INDRAGOSTITA DE VIATA TRAITA
MA IUBESC, MA RESPECT, DECI EXIST.
IMI ASUM RISCURI
INDRAZNESC SA FIU DIFERITA
PROFIT DE OCAZIE
SUNT OPTIMISTA
Exemple de declaratii afirmative:
EU SUNT CEA MAI BUNA PRIETENA A MEA
MA IUBESC!
MERIT SA FIU RASPLATITA PENTRU CEEA CE FAC
MERIT TOT CE-I MAI BUN DE LA VIATA
POT SA FIU ORICE VREAU IN ACEASTA VIATA
TRAIESC VIATA PE CARE MI-O DORESC.
SE INTAMPLA LUCRURI MINUNATE IN VIATA MEA ZILNIC
MERIT SA IUBESC SI SA FIU IUBITA
POT FACE FATA ORICAREI SCHIMBARI CARE APARE IN DRUMUL MEU, NUMIT VIATA.
Cu cat iti vei aminti mai mult aceste fraze afirmative cu cat ele vor face parte din sistemul tau de valori inlaturandu-le pe cele vechi.
Exercitiul 2. Scrie un cuvant care exprima o calitate pe care vrei s-o obtii, sa o simti sau o aptitudine pe care vrei s-o dezvolti pe o hartiuta si pune-o in portofel. Timp de 30 zile pastreaza acelasi cuvant, in luna urmatoare schimbi cuvantul si totodata obiectivul tau.
Exercitiul 3. Gaseste o imagine, sau scrie un cuvant pozitiv pe o foaie care imbratiseaza obiectivele tale, care sunt abilitatile tale sau ce vrei sa obtii si inainte de culcare, intr-o stare de relaxare priveste la imagine sau cuvant vizualizand reusita. Fa acest lucru timp de 20 minute in fiecare seara concentrandu-ti atentia si vizualizand implinirea obiectivului.
” A fii tu insati iti ofera toate elementele pentru a te simti implinita, pentru ca viata sa aiba sens, semnificatie. Simplul fapt de a fii tu insati si de a creste conform firii tale va duce la implinirea destinului tau” Osho
Primul pas l-ai facut. Te felicit! Esti minunata!
Data viitoare vorbim despre increderea in sine.
Pe curand, Andreea.
Un prim pas ar fi sa invatam sa ne comunicam dorintele :
Cu cat un cuplu va discuta mai liber despre ceea ce merge bine, cu atat va fi mai simplu sa comunice ceea ce nu merge bine. E simplu. Fiti creativi si in comunicarea voastra puteti gasi solutii la diverse probleme cum ar fi ejacularea precoce sau lipsa orgasmului.
Cu cat se va discuta mai mult despre ceea ce functioneaza, cu atat va fi mai usor sa se discute despre ceea ce nu functioneaza. E mai bine sa incepem cu ce e ok, si nu e de dorit sa transformam conversatia in repros. Poti sa-i spui : « imi place cum ma mangai », « imi place mirosul tau »… si imediat apoi poti sa-i spui si ceea ce nu-ti place, …si uite ce bine suna : « imi plac mangaierile tale, dar, mangaierea aceea, nu ma excita foarte tare… »
E important sa putem exprima lucruri aparent simple, care semnaleaza disconfortul : «ma strangi prea tare », « mi-e frig» , sau« as vrea sa schimbam pozitia, ce zici ?». Incet, incet acest reflex se instaleaza in mod natural in relatie.
Gesturile, au si ele un rol important. Ii putem muta delicat mana partenerului si arata ce ne place si experimenta impreuna.
Invata sa spui NU, daca ceva iti displace.
Trebuie sa inveti sa accepti refuzul partenerului si sa incerci sa-l intelegi. Mi s-a intamplat de cateva ori, sa fiu obosita si sa vreau sa ma cufund in lectura unei carti, pe cand iubitul meu sa aibe alte ganduri..si sa imi soptesca la ureche « te iubesc…hai sa facem dragoste ».
I-am raspuns : nu, dragul meu, sunt prea obosita…mai tarziu sau maine dimineata daca vrei. Si dimineata, odihniti amandoi, am recupereat seara anterioara.
Daca spui DA la tot, va fi dificil pentru celalalt sa inteleaga ce gandesti cu adevarat.
Nimeni nu va poate cunoaste mai bine decat voi insiva. Nimeni nu-ti poate ghici dorintele, daca nu ti le exprimi.
Hai sa-ti dau un exercitiu pentru “cum sa-ti produci placerea empatica” :
-in dormitor, acordati-va timp.
-incepeti prin a va mangaia lent.
-utilizeaza-ti toate mijloacele tactile pentru a-ti simti partenerul(a), buze, limba, degete.
Intreaba-l(o) : in ce fel doresti sa fi atins, mangaiat, sarutat, care sunt zonele unde vrea sa insisti, simte trupul prietenului(ei) tale pe indelete.
-misca-te liber. Nu te gandi : « oare ce o sa spuna daca.. ». Misca-te in ritmul pe care-l simti, in ritmul dat de senzatiile tale, de starile pe care le traiesti.
-nu stimula prin diferite sunete o placere pe care nu o simti. Nu vei mai simti placerea pentru ca vei fi focalizat(a) pe emiterea lor.
-fi atent la atentie. Inchide ochii si simte, indreapta-ti atentia asupra propriului corp
-cu cat excitatia devine mai intensa, cu atat respiratia devine mai sacadata, si placerea din ce in ce mai mare.
Dragostea si erotismul au nevoie de noutate, creativitate, imaginatie, de sensibilitate.
Cei care au reusit sa pastreze o relatie sexuala sanatoasa, nu sunt cei care neaparat au adormit cu Kama Sutra pe noptiera, ci cei care stiu sa ramana vii si inafara dormitorului, fac gesturi noi, vin cu propuneri, cu idei originale despre cum poate fi imbunatatita relatia.
PLANURI SI VISURI
Pentru a avansa, cuplul are nevoie sa-si faca planuri. Cand dorintele celor doi se unesc intr-o viziune comuna, viitorul devine stimulant si viata in doi capata acelasi ritm.
Evident, nu poti avansa in viata, fara a avea planuri sau visuri.
A construi impreuna planuri e o dovada de siguranta a vietii in doi.
Tine minte, e necesar sa existe dorinta profunda de a formula un cuplu, tinand cont de consecintele pe care acestea le implica pe termen lung ….si anume : responsabilitate, obligatie de angajament si de sustinere.
Cuplul trebuie gandit de la inceput ca un proiect de viata, ca un vis de viata care trebuie protejat: la bine si la rau.
Ce trebuie facut ?
Puneti-va intrebarile : Exista intre noi suficienta intimitate? Care sunt nevoile fiecaruia? Cum ne organizam timpul, timpul liber, cum rezolvam inevitabilele probleme conflictuale?
Ce inteleg eu prin toate astea : personal am stabilit cu iubitul meu, ca amandoi avem nevoie de intimitate pentru a crea, pentru a scrie. In timpul liber incercam sa ne multumim reciproc si sa ne satisfacem nevoile, iar la conflicte, am stabilit ca invatam din greseli si ca incercam sa nu le repetam.
Exercitiu foarte fain
Partile de obliga:
1. Sa-si aminteasca mereu momentul primei intilniri.
2. Sa se ajute reciproc in pastrarea libertatii si personalitatii proprii (posibilitatea alegerii).
3. Sa aiba incredere in celalalt, chiar si atunci cind nu inteleg.
4. In cazul deciziilor personale, sa-l consulte pe celalalt.
5. Deciziile sa fie luate exclusiv in urma unui proces rational.
* Nu se iau in considerare cele spuse la suparare, isterie, manie sau betie
6. Sa se sustina reciproc in momentele importante din viata fiecaruia.
7. Sa se respecte si sa se bucure de prezenta celuilalt ca si cum ar fi un oaspete mult dorit si indelung asteptat.
In alta ordine de idei:
1. Si oile albe si oile negre sint la comun.
2. In caz de nervi, conduita este: plimbare, vislit, tras la fiare pana la calmare sau epuizare, dupa care se vine acasa.
3. Partea feminina se obliga sa calce, spele (cu masina de spalat),
in schimbul curateniei si mincarii preparate de partea masculina
(care momentan nu stie, dar si-a luat angajamentul sa invete): “Eu nu stiu cit o sa invat, dar o sa fac!”.
4. Incepind de azi, vizitele periodice la prieteni, localuri
publice, baruri, discoteci devin obligatorii (minimum admis: de doua ori pe saptamana).
5. Isi permit 5 kg in plus fata de greutatea actuala. In caz de
nerespectare, partenerul va face crize zilnice, timp de 15 minute
(plus-minus un minut). Termenii armistitiului sunt valabili sapte ani, cu posibilitatea renegocierii dupa cinci ani.
Nu ezita si pune in practica tot ce auzi, tot ce descoperi… si tot ce inveti !
Experimenteaza, experimenteaza !
Pana data viitoare, te imbratisez cu drag,
Florina
Conteaza sau nu aspectul fizic pentru a avea succes cu femeile?
Acum cativa ani, un prieten de-al meu scria urmatoarele randuri:
“Aspectul fizic – conteaza foarte mult. Povestile despre tot felul guru in ale seductiei care arata de le plangi de mila sunt doar povesti. Daca vrei sa ai succes trebuie sa arati bine. Trebuie sa faci diferenta intre industrie, ce citesti si ce inseamna de fapt seductia. Conteaza foarte mult cum arati.
Eu m-am dus la sala, am facut ani de zile de sport si incerc sa ma mentin in top. Nu e vorba sa arati ca fiind umflat cu pompa, dar nu strica sa arati bine intr-un tricou. Nu neglija acest aspect pentru ca e foarte important. In toti anii astia mi-am creat niste obiceiuri foarte stricte legate de controlul greutatii, de igiena zilnica, de aspect in general.
Nu fumez, beau rar, dar viciul meu sunt femeile foarte frumoase. CONTEAZA ENORM cum arati. Nu te minti si nu cauta scuze. Nu ai cum sa faci impresie fara sa arati bine. Cand intru intr-un club, fara exagerare si cu toata modestia toate privirile sunt pe mine. Si nu sunt cat casa, nu ma imbrac strident si nici exagerat. Trebuie sa arati bine fizic sa fii remarcat .
Hainele – conteaza enorm cum te imbraci.
Daca arati bine fizic poti sa arati bine si intr-un tricou murdar. Dar imagineaza-ti cum ai arata daca esti perfect fizic si in plus stii si sa te imbraci. Trebuie sa-ti formezi stilul tau propriu. Eu personal ma imbrac semi-casual. Sunt foarte atent la detalii. Imi plac camasile si sacourile cu blugi, imi plac fularele si tricourile cu guler. Sunt multe de zis, dar ca regula neaparat nu te imbraca la intamplare. Daca te intalnesti cu mai multi oameni foloseste-te de aspectul impecabil ca de o arma. Nu iti lua haine comune. Imbraca-te in asa fel incat orice om de pe strada sa spuna ca ai stil. E ceva intre eleganta si casual. Hainele si aspectul fizic conteaza enorm. Astea sunt primele lucruri pe care le remarca o fata.
Igiena si parfumul - Mai are rost sa zic ca trebuie sa ai o igiena perfecta in orice moment al zilei? Mai are rost sa zic sa ai o dantura si o respiratie impecabila? Nici nu insist. Conteaza enorm un lucru insa. PARFUMUL. Aici nu te zgarci – un parfum bun face toti banii. Eu folosesc Armani si Bulgari depinde unde ma duc. Am testat vreo 10 parfumuri si astea mi se potrivesc mie. Nu uita de multe ori o femeie cu asta ia contact prima data. “
Pentru mai multe detalii despre un stil propriu, haine si parfumuri care sa iti creasca mult atractia sexual e un site al unor baieti “ scoliti” pe Arta seductiei: http://www.fiicustil.ro
Parerea mea personala:
TOATE astea sunt lucruri care stau in puterea fiecaruia.
Aspectul fizic, cu sport, haine, igiena si parfum sunt toate realizabile si nici una nu poate fi folosita ca scuza.
Cand se spune ca aspectul fizic nu are importanta, asta se refera la faptul ca nu trebuie sa fii frumos ca barbat, sa ai fatza de manechin.
Cu sport, haine, igiena, educatie sanatoasa despre atractie si femei, personalitate si bani ca sa ai o viata decenta si sa fii multumit, nu o sa mai iti lipseasca nimic la capitolul femei.
Totusi, imi vine in minte acum o experienta. Acum vreo 4 ani, eram intr-o perioada a vietii cand eram foarte fericit. Printre altele tocmai descoperisem cum functioneaza atractia, ca personalitatea conteaza cel mai mult, hotarasem sa merg la facultatea de psihologie etc.
Simteam ca sunt pe drumul cel bun. Si intamplator sau nu, am avut o saptamana in care am ramas fara bani.
Dar eram tare fericit. Am agatat o gagica exact cum imi place mie. Frumoasa, picioare faine si cu ochelari care ii dadeau o mutra de bibliotecara ( asta e fetishul meu )
I-am luat numarul, am luat 300 de mii imprumut si m-am dus la intalnire in trening si adidasi.
Am ras 2 ore si am mers PE JOS, la plimbare pana la mine acasa. Am cumparat un vin cu ultimii bani. A fost o seara plina…
Si atunci mi-am dat seama de ce interiorul tau conteaza, conteaza atat de mult!
Bani ai nevoie daca vrei sa mergi la intalniri si sa ai relatii si evident ca nu poti sa fii permanent fara un leu in buzunar. Dar eu stiu destui barbati care sunt experti in manipularea emotiilor si fac din femeile pline de bani niste jucarii, nu au nicio jena si nici nu se simt mai putin barbati daca beneficiaza de tot ce le ofera ele, chiar si bani.
Sunt destule femei in relatii materialiste care au tot la capitolul material, dar au un gol mare in suflet.
Se simt prizoniere si vor sa traiasca si ele putin. Pentru ele nu conteaza nimic decat SA SIMTA si sunt dispuse sa riste si sa sacrifice multe pentru asta.
M-am dezvatat de mult sa judec oamenii, cine face bine si cine greseste. Lucrurile sunt foarte complexe, dar ceea ce trebuie retinut e ca SE POATE.
Transformarea ta intr-o versiune mai buna a persoanei tale este nu doar de dorit ci si obligatorie, din punctul meu de vedere.
Vrei sa fii vazuta?
Vrei sa fii admirata?
Vrei sa fii iubita?
Vrei sa fii adorata?
Vrei sa fii puternica?
Vrei sa fii electrizanta?
Cum mai vrei sa fii?
Scrie, acum e momentul tau:
Vreau sa fiu…………
Completeaza lista inceputa de mine…
Vreau sa fiu stapana pe mine, in viata.
Vreau sa fiu regina visurilor lui.
Vreau sa fiu seducatoare si curtata.
Vreau sa fiu creativa, creatoarea unei vieti bogate.
Vreau sa fiu unica si speciala.
Vreau sa fiu adorabila si abordabila.
Vreau sa fiu …………………..
Cea mai fierbinte dorinta a mea este …………………….
Iti cer sa iei in serios sarcina de afirmare de sine, a personalitatii tale.
Fa ce stii mai bine azi ca maine sa cuceresti inima lui, admiratia trecatorilor, iubirea zeilor.
Care-i atitudinea ta fata de tine, de lume?
Respect de sine, iubire de sine?
Curaj si incredere in sine?
Spirit liber , lupta dreapta?
Relatiile cu barbatii sunt pline de noblete, incarcate de pasiune, inteligenta, intelegere si caldura?
Esti sigura de dorintele tale, de actiunile savarsite , de gandurile si pasiunile tale?
Ti-ai dezvoltat in mod firesc respectul de sine, iubirea de sine?
Esti pe drumul tau, femeie? Ai cariera mult visata, barbatul potrivit tie, si stralucirea unei dive?
Ai viata pe care ti-o doresti sau inca astepti momentul potrivit? Astepti sa-ti bata norocul la usa, salvatorul? In cazul asta deschide usa mai des…
“Drumul catre succes e intotdeauna in constructie.”
Pot sa-ti pun o intrebare? O fac, fara sa astept…
Tu cine esti?
La ce visezi?
La ce muncesti? La o firma sau la visul tau?
Cum ti-ai trait viata pana acum?
Viata adevarata , viata prefabricata?
Traiesti pentru tine sau pentru ceilalti?
Ce ti-au spus parintii, iubitul, prietenii despre tine? Ai aflat destule despre tine sau inca mai astepti pareri?
Iti faci pe plac sau inca le faci pe plac?
Unde esti pe scara evolutiei?
Cum si unde te vezi in 5 ani?
Alegerile pe care le-ai facut te-au dus acolo, in varf, aproape de stele?
Vreau sa facem cunostinta. Am sa-ti spun ce cred despre tine. Si am sa ti-o spun acum.
Te gandesti ca nu esti fericita pentru ca nu exista fericire, doar fragmente, momente de stralucire, de extaz.
Nu indraznesti sa fii diferita. Oare ce vor spune ceilalti?
Posibilitatile tale sunt limitate, nu ai bani suficienti sa ai grija de tine, nu esti destul de frumoasa sa-l cuceresti pe el, barbatul visurilor tale, nu poti sa faci mai mult decat ai facut pana acum.
Mie imi este de ajuns sa stiu ca pot! Pot sa mut muntii din loc, pot sa lupt pentru credintele si visurile mele, pot sa astept daca intuitia-mi spune s-o fac. Pot sa fiu orice in viata asta.
Parintii, prietenii, educatorii si inteleptii ce au trecut prin viata ta te-au invatat ca nu poti face mai mult, ca nu te poti descurca singura, ca esti fragila si delicata, ti-au vorbit despre soarta si noroc, despre acceptare si resemnare, despre suferinta si tradare?! Da, dragii de ei, ce buni si generosi au fost cu tine…
Stiu, si cu mine au fost la fel. Unul, tatal s-a carat repede, mai exact la 4 ani, m-a considerat destul de inteleapta ca sa nu-i plang lipsa. Intuitia cred ca i-a vorbit si lui: Du-te linistit, fata ta e o luptatoare. Si m-a lasat sa ma lupt cu viata…
Iar celalalt educator al meu, mama depasita de responsabilitati a proiectat pe mine teama, nesiguranta, ura, dispretul, si alte arome dulci – amarui.
Am crescut cu mesaje de genul: Nu o sa ajungi departe cu temperamentul si caracterul asta, esti ca si taica-tu! De parca stia cineva cum e tatal…greu am inteles comparatia asta.
Nu o sa realizezi nimic in viata!!
Invata, invata, invata daca vrei ceva de la viata.
Nu mai manca atata paine, nu vezi ca esti grasa?
Nu ai ce cauta afara, lumea e rea.
Nu poti sa ai incredere in nimeni, nimeni nu-ti vrea binele.
Nu esti buna de nimic, numai probleme imi faci.
Treci in camera ta, redu-ti gandurile la tacere si sterge-ti lacrimile de pe fata!
Nu meriti mai mult, nu poti mai mult, nu cere mai mult, ramai umila si viata buna vei avea.
Nu meriti sa te relaxezi, nu iti permiti sa te relaxezi, cand ai atatea de facut, trebuie , trebuie , trebuie…Nu vei fii niciodata o castigatoare! Cine tu? Tu crezi ca tot ce zboara se mananca?!
Daca n-ai fost iubita atunci cum sa crezi ca vei fii iubita acum?
Daca nu ai fost apreciata atunci cum sa indraznesti sa ceri mai mult?
Daca n-ai fost ascultata atunci cum sa vorbesti deschis si liber in fata lumii?
Esti furioasa?
Te doare?
Te zbati, plangi?
Esti frustrata?
De ce ti-am amintit toate astea? Stiu, ma privesti si te intrebi ce vreau. Ce naiba vreau de la tine, de ce intorc cutitul in rana?!
Draga mea, ce vreau sa iti spun este sa te opresti. Intoarce-te, nu e timp pierdut. Ce a fost s-a dus. Ce vine conteaza. Cu o atitudine corecta ai toate sansele sa imbratisezi iubirea, succesul .
Si pe mine m-a durut, si eu am plans pana am secat… si eu am urat si condamnat. Dar m-am oprit intr-o zi si mi-am zis: “ Andreea, de azi incepi o viata noua!”
Si asa a fost…ce a venit a fost minunat.
Nu te mai limita, asta e sansa ta, momentul tau de afirmare.
Ai adunat in tine atatea pareri in drumul tau incat vin si te intreb:
Esti chiar tu?
Ce relatie ai cu tine? Comunicati? Cand ai fost ultima oara la o cafea cu tine?
Eul tau striga dupa tine, dupa ajutor si tu ratacesti in bratele aprobatoare ale celorlalti?! Te-ai hranit cu vorbele lor bune, rele, ai acceptat si inghitit ce aveau ei de dat. Ai asteptat sa fii apreciata , ai depins, te-ai invinovatit, te-ai judecata aspru, ti-ai jurat o alta viata si ea a intarziat sa apara, ai blestemat zeii, destinul. Ai plans si ti-a fost greu sa depasesti momentul, n-ai stiut sa iti controlezi emotiile, sa-ti exprimi nevoile, sa faci fata noului, si te-ai agatat de ce-ai stiut..Evenimentele dure te-au chinuit si te-au facut sa crezi ca nimic nu-ti merge bine, ca viata inseamna chin si suferinta. Stiu ca ai fost in cel putin una din situatiile de mai sus si mai stiu ca e momentul sa te redescoperi, asa cum am facut-o si eu, asa cum vreau sa te invat Acum pe tine sa o faci!
A fost o lupta grea si inca este pentru ca nu e usor sa lupti cu ce ai crezut bun, corect o viata intreaga, nu e usor sa schimbi intr-o zi modul in care percepi realitatea.
Eu am fost in stare. Si tu poti! Tu alegi acum daca vrei sa fii:
Vie
Increzatoare
Independenta
Responsabila
Fericita
Autentica
Iubitoare de sine, de viata
Curajoasa
Inteleapta
Libera
Indragostita
Daca vrei o viata mai buna, daca vrei sa stii cine esti cu adevarat, acum e timpul Tau!
Eu iti dau o tehnica, ea m-a salvat, decizia si calatoria iti apartin si stiu ca esti destul de inteligenta sa traiesti o experienta cu adevarat unica si bogata.
”In calatoria autentica a vietii propria ta intuitie este singurul tau maestru. ” Osho
Am o veste buna pentru tine: Esti unica, irepetabila si inca poti sa scoti la suprafata aceste calitati. Afirma-te incepand cu acest moment!
Atitudinile, comportamentele si ideile bazate pe valori comune asigura longevitatea si evolutia unui cuplu. In lipsa acestui acord, relatia se destrama, se sfarama incetul cu incetul.
Valorile fiecarui om rezulta din educatia pe care am primit-o, din structura personalitatii noastre, din mediul cultural si social in care traim. Acestea ne vor ghida viata de cuplu, dar si viata sociala.
La inceputul relatiei mele imi punem foarte des intrebarea : « Oare iubitul meu imi va fi fidel, sau fidelitatea pentru el nu este decat secundara ? ». Imi puneam intrebarea asta avand urmatoarea valoare si credinta despre fidelitate : semnul ei consta in faptul ca acela care o traieste isi pastreaza viu respectul sentimentului de sine ».
Imi vine acum un exemplul unei prietene care recent a divortat si imi povestea ca ea, care provine dintr-o famile traditionala, unde se acorda o mare importanta meselor in familie, iar fostul ei sot, era alergic la asa ceva. A sperat ca se va obisnui cu timpul…dar nu, din pacate au fost nevoiti sa se desparta.
Ce trebuie facut ?
O solutie ar fi ca, prin intermediul discutiilor despre viata, familie, societate, pot fi exprimate valorile si prejudecatile fiecaruia, si pentru a ajuta partenerii sa isi recunoasca mai usor valorile lor reciproce, dar si pentru a le armoniza, trebuie ca fiecare sa cunoasca viata de famile a partenerului.
In lipsa valorilor comune, exista si posibilitatea sa isi plieze valorile, sau se le amestece unul cu celalalt astfel incat, sa nu apara valorile fiecarui partener in parte, ci pur si simplu, valorile noului cuplu, pregatit sa-si inventeze propria istorie.
O LEGATURA DE PRIETENIE
Se spune ca mariajele fericite se nasc dintr-o prietenie profunda, pentru ca prietenia este cel mai important sentiment dintre doi oameni care precede relatia de cuplu, si care, ideal ar fi, sa reziste si dupa terminarea unei astfel de relatii.
Prietenia in cuplu, depinde inainte de toate, de ceea ce fiecare cunoaste despre celalalt. Este un fel de a avea o harta a iubirii detaliata. ( Paul, 26 ani, are mereu grija sa-i aduca iubitei sale, din calatoriile pe care le face, ceaiurile pe care ea le adora. SAU : Mirela, 36 ani, evita subiectele politice pe care sotul ei le detesta).
Micile atentii sunt preferatele declaratiilor pasionale. Pentru ca, pana la urma gesturile de detaliu sunt cele care permit intretinerea contactului cu cotidianul. ( imi amintesc acum cum intr-o zi obisnuita, m-am trezit la usa cu un buchet minunat de flori de la iubitul meu).
Cu cat prietenia si cunoasterea reciproca sunt mai solide intre parteneri, cu atat ele ii protejeaza de posibilele sentimente de agresivitate ce pot aparea in cuplu.
Ce trebuie sa faci ?
Practicarea unui sport, sau al unui hobby comun, sau plimbarile, acele activitati care va fac placere la amandoi – cu conditia ca ambii sa va puneti deacord cu practicarea lor.
Faceti-va un ritual de cuplu. Sarbatoriti aniversarea primei intalniri, sau a primei dispute… si zic disputa pentru a privi cu umor si mandrie tot drumul parcurs impreuna. Pentru mine ziua de 19 a fiecarei luni e un prilej de sarbatoare, de amintiri si de iubire.
ARTA COMUNICARII
Fiecare om, barbat sau femeie, intra in relatia de cuplu cu un bagaj important, si anume, propria istorie personala. Ea se reflecta in atitudini, comportamente, deprinderi, ritm personal, dar si prin valori personale, interese, sperante, asteptari, perspectiva asupra viitorului… sper sa le fi mentionat pe toate.
Un cuplu repeta acelasi comportament cu aceleasi deficiente de comunicare pana ce reuseste sa afle ce model sa ascunde in spatele acestor repetitii. Si cand zic model, ma refer la modelul de iubire oferit de proprii parinti ca adulti, si la modelul iubirii oferit de copil fata de parintii sai.
Ce trebuie facut ?
Pentru a comunica bine, in primul rand accepta limitele acestei comunicari. Prea multe cuvinte, chiar daca nu sunt reprosuri, invadeaza spatiul celuilalt. De asemenea ele duc la indepartarea misterului care e dintotdeauna o sursa a dorintei. Cheia nu este, deci, a spune si a intelege tot, ci mai ales convingerea ca ne-am putea spune tot, si ca am putea intelege totul la partener.
Personal prefer sa discut orice cu partenerul meu, si impreuna sa gasim o solutie pentru tot. E ca un dans…si pentru ca dansul sa fie placut pentru amandoi, e nevoie de prezenta fiecaruia pe propriile picioare.
Suferi de singuratate?
Suferi de complexe de inferioritate?
Ai dificultati de exprimare a sentimentelor?
Sentimente de frustratie?
Teama?
Anxietate?
Traiesti cu impresia continua ca nu esti satisfacuta.
Ceva lipseste.
Resimti anxietate si asta te face sa cauti disperata toata viata acel ceva care va pune capat acestei stari de lipsa si insatisfactie.
Ce-ti lipseste?
Ceea ce-ti lipseste e celalalt?
Nevoia de cineva in viata ta?
Cum traiesti cand acel cineva nu a intrat inca in viata ta?
Cum alungi acest sentiment de singuratate?
Cum altfel ai trai daca n-ai simti acest sentiment de singurate in viata ta?
Cum ar arata viata ta?
Pasi de actiune:
Exprimarea sentimentelor, exteriorizarea scoate la suprafata cele mai adanci sentimente. Exprima-ti temerile, vorbeste despre ele si actioneaza spre realizarea scopurilor personale. Priveste teama ca pe un instrument al evolutiei, de succes, care pune motorul in functiune si te provoaca sa actionezi.
Marea majoritate a femeilor nu reusesc sa stea singure in casa, fara companie, fara un film, fara muzica si aleg sa ratacesca prin baruri, restaurante numai de teama de a nu ramane singure cu ele. Nu stiu ce sa-si spuna…asta da drama!
Te simti bine doar prezenta celorlalti, iti incarci bateriile de energie cand petreci timp cu ei si cauti sa fii inconjurata de lume fiindca nu iubesti singuratatea.
Cum privesti viata?
Putere? Provocare?
sau
Durere, depresie?
Secretul consta in deplasarea de la pozitia de durere la pozitia de putere. In acel moment faptul ca detii o temere devine irelevant si asta fiindca, puterea inseamna:
Viziune pozitiva asupra lumii.
Sentiment increzator in propria persoana.
Abilitatea de a-ti ingriji si trai viata cu succes.
Sa faci ce e necesar pentru a evolua mereu.
Creatie: bucurie si satisfactii.
A actiona si a iubi.
Puterea deschide inima celuilalt. Fara putere nu deschizi nici macar o usa.
Meditatie
“Sunt puternica si iubitoare.
Sunt puternica si sunt iubita.
Sunt puternica si iubesc asta.”
Repeta aceste propozitii de 10 ori / 3 ori pe zi si vei simti sentimentul puterii de indata care alunga o data pentru totdeauna sentimentul singuratatii.
Imaginea personala este premisa pe baza careia se construieste personalitatea, comportamentul si o parte din intamplari.
Asa ca, uita de lipsuri, de dezamagiri, de ranile inca deschise, nevindecate, de relatiile proaste cu familia, cu iubitul si paseste in viata cu incredere, asa cum n-ai facut-o pana acum.
A fi puternic inseamna a fi pozitiv.
Creierul functioneaza doar cu afirmatii, fa-l sa lucreze pentru tine, pune-l la treaba cu urmatoarele afirmatii:
Sunt puternica!
Sunt fericita cu mine.
Am o relatie excelenta cu mine.
Petrec timp pretios in compania mea.
Iubesc sa petrec timp cu mine.
Completeaza tu lista………….
Fii selectiva: imbraca-te doar cu ganduri, judecati, amintiri pozitive, miraculoase.
Daca tu nu-ti faci viata frumoasa, nimeni nu ti-o va face.
Dispozitia sufleteasca se schimba in clipa in care incepi sa te privesti ca pe o persoana puternica, frumoasa, bogata, inteligenta, creativa, curajoasa, increzatoare.
Gandeste-te ca o sa-ti placa sa fii la inaltime, o sa-ti placa succesul si viata ta va capata o alta valoare.
Ce ai de facut?
De cand deschizi ochii si pana ii inchizi, inconjoara-te de pozitivism: carti, materiale motivationale, cd- dezvoltare personala. muzica preferata, oameni potriviti si iubiti, etc.
Azi, imi creez o zi perfecta, minunata.
Azi imi depasesc temerile.
Azi imi schimb obiceiurile nesanatoase cu unele sanatoase.
Azi sunt mai increzatoare in mine insami.
Iubesc si sunt iubita.
Pozitivism + Prezent
Ai prins smecheria, da?
Afirmatie e facuta la timpul Prezent, intotdeauna.
Aici si Acum.
Si acum:
Lasa mesajul pozitiv sa-ti patrunda in trup si in minte:
“Imi creez o zi minunata! “
Era sa uit: Zambeste cand deschizi ochii, in fiecare dimineata si spune-ti: “Astazi e o zi minunata!!”
Pe urma, incarca-te pozitiv: muziva + mic dejun, citate motivationale pe care le lipesti pe oglinzi, pe frigider, pe dulap, pe calculator, birou, etc.
Esti ceea ce gandesti!
Visezi si realizezi!
Jogging, meditatie de dimineata.
In timp ce mananci, ce faci miscare, ce faci dus repeta afirmatiile pozitive.
Respecta ritualul. Nu renunta!
Viata ti se va schimba!
Succesul e aproape!
Si ce castigi din toata afacerea asta?
O sa razi mai mult!
O sa fii mai sanatoasa!
O sa te simti bine cu tine, “singura” in casa, pe strada, in ploaie!
O sa fii fericita!
Te astept sa comentam schimbarile din viata ta.
Pe curand, Andreea.
Draga prietene, hai sa vorbim astazi un pic despre iubire, despre tine, despre el (ea), despre relatia ta de cuplu.
Iti impartasesc acum din greselile mele, care din lipsa de cunoastere, din lipsa de incredere in mine, au pus capatul unor relatii de iubire care au fost frumoase in felul lor, dar care nu ma ajutau sa fiu pe deplin fericita si sa ma dezvolt la adevarata mea valoare.
« Eu credeam ca iti vorbesc despre mine, cand de fapt, vorbeam in locul tau, despre tine. Deasemenea credeam ca tu vorbesti depre mine, cand de fapt, te lasam sa vorbesti despre mine, in locul meu. »
Si in aceste dialoguri indirecte, ma rataceam si vrand sa ma alatur tie, acolo unde de fapt tu nu erai…
Iar tu te pierdeai incercand sa ma intelegi, acolo unde de fapt eu nu eram !
Toate greselile acestea de comunicare, draga prietene, m-au invatat pe propria piele ca inainte sa intru intr-o relatie, trebuie sa fiu impacata cu mine in primul rand si am descoperit ca atunci cand stiu sa ma definesc, sa ma diferentiez de tine… si indraznesc sa spun « NU », incep sa ma respect.
Cand scap de teama de a fi respinsa sau abandonata, pot sa ma eliberez si de insuportabilul sentiment ca eu sunt cea rea.
Cand imi asum riscul si am resursele pentru a-mi satisface nevoile pe care le aruncam in seama ta, … pot deveni o partenera in intelesul deplin al cuvantului, pentru a construi o relatie deplina cu tine.
Am studiat, am citit mult, am scris o lucrare de licenta pe tema compatibilitatii in cuplu, si ce e cel mai placut, ca in prezent traiesc o frumoasa poveste de iubire, ceea ce m-a ajutat sa-ti imparasesc si tie din invataturile mele.
Ca o relatie sa decurga sanatos, ai nevoie de : toleranta, valori comune, o legatura de prietenie, comunicare, intelegere sexuala, planuri si visuri.
Vom incepe cu toleranta si le vom detalia pe toate in articolele urmatoare.
TOLERANTA
Si spun asta cu gandul la recunoasterea diferentelor dintre cei doi parteneri. « lui ii place sa se culce tarziu, eu dorm devreme. » « el prefera marea, eu muntele »
Eu prefer sa stau duminica seara, acasa, la un film bun impreuna cu iubitul meu, iar el prefera sa mearga la fotbal cu prietenii. Sportul si miscarea sunt foarte importante pentru el. Asa ca eu, am ales sa ma adaptez situatiei si sa-mi gasesc o activitate si prefer sa ma intalnesc cu prietenele in oras, sau sa stau acasa sa citesc si sa-mi astept iubitul sa se intoarca energizat de la fotbal.
El introvertit, iar eu extrovertita, prefer sa ies sambata in club, sa dansez, sa socialilez, el prefera sa stea in casa, sa ne uitam la un film. Tolerant si intelegator, am facut un pact si de doua ori pe luna iesim impreuna cu gasca in club la distractie.
Prezentarea acestor comportamente face sa ne vedem partenerul asa cum e, nu cum ni-l imaginam sau ne-am dori noi sa fie.
Aceasta mai buna cunoastere a partenerului si a propriei persoane, ne ajuta la rezolvarea mai clara a conflictelor rezultate din diferente.
Trebuie cautate punctele in care fiecare e capabil de un compromis pentru a satisface nevoile si dorintele partenerului.
Alege curiozitatea in locul fricii, si cand spun asta ma gandesc la acele persoane care-si doresc cu ardoare schimbarea, acestea nu o vor obtine ; iar cei care nu mai vor sa se schimbe, aceia se vor schimba. De ce spun asta ? Pentru ca, pentru a savura fiecare clipa si moment al fericirii e nevoie sa te opresti din cautari, traieste din plin momentul fericirii. Un citat care mie imi place foarte mult, suna asa : « numai cine a incetat cautarea va fi gasit, si va fi gasit pe sine, si pe sine reflectat in partener ».
Accepta misterul ce se creaza intre voi, pentru ca tocmai acest mister, aceasta imposibilitate de a cunoaste si a intelege in intregime partenerul este ceea ce creaza dorinta erotica.
Oare de ce nu ma mai vrea?
Oare ce s-a intamplat?
Unde s-a dus iubirea?
Si-a gasit pe altcineva?
Va certati tot timpul si s-a terminat?
Inca este prinsa in mrejele despartirii?
El nu te mai vrea, tu inca il vrei?
Vrei sa-l readuci in viata ta. Suferi si uneori simti ca nu mai poti de dorul lui?
Te inteleg ! Probabil ca fiecare dintre noi am trecut prin asta si doare, doare ca naiba, plangi te chinuie gandurile.
Am fost si eu in situatia ta.
Eu il mai vroiam, el nu mai vroia. Mi-am pierdut mintile in acel moment. Nu-l vedeam decat pe el in orice trecator de pe strada, refuzam sa ma intalnesc cu alti barbati, mi-am pierdut prietenele in aceea perioada fiindca le-am disperat cu subiectul El si depresia mea. Si m-am inchis in casa , am tras draperiile, filme, lacrimi si multa ciocolata.
Imi verificam telefonul din 10 in 10 min, asta in timpul in care nu suna, fiindca de fiecare data cand suna saream pe el ca o disperata fugita de la nebuni.” El e, el e, sigur ma vrea inapoi.” Cat crezi c-am rezistat fara sa-l sun? Trei zile, dupa care am inceput cu un mesaj sa ma infiltrez inapoi in viata lui.
Crezi ca mi-a raspuns? Bineinteles ca nu mi-a raspuns. De doua ori proasta, am facut si primul pas si nici nu mi-a raspuns la mesaj. Crezi ca te poti simti mai penibil de atat? Mi-am adancit depresia cu pizza la domiciliu si vin rosu, plus portie dubla de ciocolata si inghetata, bineinteles cu jaluzelele trase. Cred ca lumina m-ar fi ucis..
A doua zi, nici bine nu deschideam ochii si saream la telefon, mail, messenger sa vad daca mi-a lasat vreun mesaj…NIMIC!
Cosmar, ganduri sinucigase, clipe de disperare.
Amintiri si muzica care ma tine bine ancorata in trecut. Wow, asta da viata…
Il sun. Imi inventez o scuza ca sa ma vada. Trebuie sa ma vada. Am fost atata timp impreuna, n-are cum sa uite ce a fost intre noi. Ce am de pierdut. Incerc, nu pot sa stau cu mainile in san, asteaptarea ma sfasaie.
Nu-mi raspunde!!!! Cat poate sa fie de insensibil?!! Poate e in bratele alteia. Ma ia panica, ma gandesc sa ies sa-l urmaresc, daca m-as duce la usa lui? Daca nu e singur? Cum asa putea suporta o astfel de confruntare? M-ar omori. Dumnezeule, ce e de facut? Ii mai dau un mesaj: “ Cred ca meritam o discutie, nu se poate sa ne vedem in continuare de viata fara sa ne mai dam o sansa. Ne-am iubit, a fost prea frumos sa se termine asa. Te rog suna-ma. Eu inca te mai vreau. Eu inca te iubesc!”
Ma suna. Stiam eu ca nu-mi poate rezista. Ii raspund. Imi sare inima din piept: “Da!!! Ce faci iubitule?”
El: “Bine, m-ai sunat.”
Eu: “Da, voiam sa te aud, tacerea dintre noi, decizia ta de a lua o pauza nu mi-a facut bine. Chiar daca nu suntem impreuna simt nevoia sa te aud. Cum esti? De ce taci? Nu ma mai iubesti?”
El: “Andreea, avem nevoie de o pauza, sa ne dam seama ce a mai ramas, daca a mai ramas ceva..te rog, linisteste-te si respecta-mi decizia. Hai sa nu ne auzim timp de o saptamana, altfel nu facem nimic. Ne intalnim dupa si vedem ce e de facut.”
Eu: “Te rog spune-mi acum daca nu ma mai iubesti si o terminam definitiv. Nu pot suporta incertitudinea asta. Ce e asa de greu sa-ti dai seama daca mai exista iubire sau nu? Nu te inteleg. Dupa atata timp iti este greu sa spui ce simti? A disparut iubirea dintr-o data?!”
El: “Bineinteles ca te iubesc, dar vreau sa fiu sigur de asta, sa fiu sigur ca-mi doresc sa ne impacam. Te rog intelege si linisteste-te, bucura-te de acest timp, ocupa-te de viata ta, si mediteaza si tu la ce simti si-ti doresti. Te rog, nu fii copila. Acum trebuie sa inchid, ne auzim intr-o saptamana. Te pup! Ciau.”
Si acum ce fac? Astept? Isi bate joc de mine? Ma vede cat sunt de disperata si ma lasa asa?
Da, draga mea. Nu se intoarce la tine tocmai fiindca esti disperata!
Sa-ti intre bine in cap lectia asta de viata.
Lasa pizza si ciocolata jos, sterge-ti lacrimile si citeste in continuare cateva ponturi despre cum sa aduci inapoi un barbat in viata ta.
Eu am facut multe greseli in momentul in care am trecut prin despartire si am observat ca exista foarte multe cazuri in care lucrurile nu mai merg bine in relatie, unul din parteneri pleaca, iar celalalt ramane suferind, disperand cautand o cale sa-l aduca inapoi. Din nefericire, fiind foarte implicata in relatia care tocmai s-a incheiat nu prea reusesti.
Sunt aici astazi sa-ti spun ca nu esti singura!
Eu inteleg alaturi de alte femei prin ce treci acum, dar nu vreau sa te vad slaba, vulnerabila, indurerata si ghici ce? Nici macar partenerului nu ii place asta.
Intr-adevar nimic nu e mai dureros decat o despartire. Kilograme in plus si antidepresive? Crezi ca te mai vrea inapoi ASA?!?!
In acest articol iti voi da cateva sugestii despre ce anume e de facut daca ai ajuns in situatia asta.
Tu alegi insa, ca de fiecare data.
Hai sa vedem!
Unde esti acum? Esti acasa in fata calculatorului printre suspinele din camera ta?
Te uiti la fotografii si plangi, repetandu-ti cat de greu iti e fara el?
Te intrebi unde e , ce face in momentul asta si de ce nu te suna, dupa tot ce s-a intamplat intre voi?
Draga mea primul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa-ti pui cateva intrebari. Retrage-te intr-un loc linistit, unde sa poti fii singura cu tine si incepe-ti introspectia. Esti sigura ca il vrei inapoi?
De ce v-ati despartit? Pune pe foaie gandurile care iti vin in minte chiar acum in legatura cu relatia voastra. Scrie momentele pe care ti le amintesti din ultimele 3 luni. Pe o coloana noteaza momentele placute care iti vin in minte si de ce anume ti-e dor iar pe cealalta coloana noteaza momentele pe care nu le agreeai deloc cand erati impreuna. Nu te uita la ce ai scris mai sus si nu sta sa te gandesti prea mult.
Ai scris? O sa presupun ca da.
Bine !
Acum fa un mic calcul matematic.
Hai fa-l, vei intelege despre ce iti vorbesc. Exerseaza-ti aptitudinile si contabilizeaza-le!
Exista 2 variante:
Daca ai gasit mai putine momente placute decat neplacute continua exercitiul si intreaba-te : Esti sigura ca il vrei inapoi?
Esti sigura ca in loc sa dai sansa altcuiva care ar putea inclina balanta si sa-ti ofere mai multe momente frumoase, te-ar face sa zambesti si sa fii fericita, tu alegi sa te gandesti la el, la fostul tau iubit care iti satisface de fapt durerea nu bucuria? De ce ti-e dor? Ai innebunit? Ti-e dor de un om care te face sa suferi?
Nu pot sa cred ca nu esti destul de inteligenta sa decizi ce e mai bine pentru tine si preferi sa ramai blocata in relatia asta asa ca:
Iesi din camera aia trista, iesi in oras, razi si gandeste-te ca poti intalni noi oameni printre care sa fie si printul tau.
Da-ti o sansa! Daca stai in casa nu va veni sa-ti bata singur la usa, fii sigura de asta!
Bun, acum daca la calculul contabil ti-a iesit ca sunt mai multe momente frumoase decat neplacute si ai fost sincera, atunci exista o sansa. Ai dreptul sa-l vrei inapoi.
Stai, nu fugi repede la telefon sa-l suni, s-ar putea sa iti sabotezi singura sansa pe care o ai.
Iti spun din experienta mea si cazurile intalnite pana acum ce sa nu faci, altfel il vei pierde definitiv.
Sterge-ti lacrimile si retuseaza-ti fata plansa chiar in momentul asta, draga mea, barbatii sunt atrasi de femeile vesele.
Daca te duci la el si-l implori plangand sa se intoarca la tine, ca nu mai poti trai fara el, in mod sigur nu vei avea un rezultat satisfacator pe lunga durata. El nu are nevoie de femei nevoiase in viata lui si daca asta ai facut in ultima vreme, ti-ai plans de mila, pai atunci mila vei avea, dar pe el sigur NU.
Viata nu s-a terminat aici, iesi cu prietenii, distreaza-te, demonstreaza ca esti o femeie puternica si speciala care isi cunoaste valorile si stie ca un barbat nu e centrul universului. Va fi asa de derutat si confuz, nu va intelege cum de esti atat de calma si vesela, ca nu va mai dura mult pana sa umble disperat dupa tine.
Elimina disperarea. Fii relaxata!
Barbatilor nu le plac femeile disperate. Stai cu tine, calmeaza-te si continua-ti activitatile in mod firesc. Nu ii suna parintii sau prietenii doar doar vei afla unde e in momentul asta si cu cine. Fii sigura ca va ajunge la urechile lui. Sub nici o forma nu il cauta tu!
Din contra, alege alte cercuri si locatii, in care stii sigur ca nu-l intalnesti.
Fii desteapta si sigura pe tine si-l vei avea inapoi.
Fara scene de gelozie si reprosuri!
Daca va intalniti din intamplare in oras si se intampla sa fie cu altcineva, nu il ocoli, infrunta situatia. Zambeste! Saluta-l politicos, intreaba-l ce mai face si continua-ti seara concentrandu-te pe motivul pentru care ai iesit in oras de la inceput. In niciun caz nu iti petrece timpul privind in directia lui, vizibil, simte-te bine in compania celor cu care ai iesit si arata ca esti fericita, chiar daca iti vine sa-ti smulgi parul din cap.
Fara scene de gelozie, si nu care cumva sa pleci imediat din acel loc.Daca te abordeaza zambeste-i, discuta civilizat si scuza-te ca nu poti intretine discutia fiindca esti asteptata. O seara buna si intoarce-i spatele. Lasa-l sa-si doreasca, sa tanjeasca dupa cea pe care a avut-o. Intoarce-te la grupul tau si interpreteaza rolul unei femei fericite, chiar daca inima iti plange. Nu ma intereseaza ce-ti zic prietenii tai insa tu razi intr-una. Teatru, teatru, teatru. Doar il vrei inapoi, nu?
Evita sa pari disponibila tot timpul pentru el.
Ok. Daca incepe sa te sune nu ii raspunde imediat ce te-a sunat. Vei parea disponibila si dispusa sa ii accepti tot ceea ce face. Nu uita ca el a decis ca nu mai vrea sa fiti impreuna. Arata-i ca viata merge inainte chiar daca el e prezent sau nu. Ai o viata si fara el! Lasa-l sa astepte! Cand te suna din nou, raspunde-i politicos, intreaba-l cum ii merge si in niciun caz nu aduce in discutie relatia voastra la telefon sau sa ii spui cat de mult ai plans si ce dor iti este de el. Acum e momentul sa ii arati ca nu se poate desparti de tine de cate ori vrea si apoi sa te cheme inapoi in viata lui cand vrea.
L-ai adus acum sa te vrea inapoi daca cu adevarat merita sa fie adus inapoi. Mai ramane doar sa continui in ritmul asta, sa-ti pastrezi libertatea si in acelasi timp sa-l lasi sa se simta protectorul tau.
In concluzie: Niciodata nu-l santaja emotional sau nu-i reprosa lucuri dupa ce v-ati despartit. Nu fii disperata si nu il stresa cu telefoane si mesaje. Ii vei reaminti de toate partile tale negative si va fugi cat il tin picioarele.
In schimb accepta situatia, continua-ti viata intr-un ritm normal, fii vesela si mai frumoasa ca niciodata, arata-i motivele pentru care te-a ales inca de la inceput ca partenera lui de relatie si daca mai are sentimente pentru tine isi va dori sa faca parte din lumea te plina de frumusete si veselie.
Daca dupa ce faci aceste lucruri nu se intoarce si nu te cauta nu fii dezamgita. Nu cred ca vrei sa traiesti o minciuna in loc sa-ti dai posibilitatea sa traiesti o poveste autentica de iubire.
Mai sunt milioane de barbati in lume! Poate ca nu e nici vina ta, nici a lui ca s-a consumat tot ce era de consumat in relatia voastra. Stii cum se zice, toate la timpul lor si nimic nu-i intamplator.
Ce spui? Daca mai stii si alta metoda te astept sa mi-o impartasesti si mai ales astept sa-mi povestesti cum a mers.
Succes!
Pe curand, Andreea Papp
Pe masura ce invatam despre atractia sexuala, mi-am dat seama ca pentru a crea atractie sexuala e nevoie de incredere in sine, de abilitati de comunicare, e nevoie sa intelegi emotiile si personalitatea omului. Si abia apoi vei incepe sa ai succes in creat atractie: cand le folosesti pe toate in mod constient.
Daca refuzi sa inveti, iti refuzi dreptul de a te bucura de relatiile cu persoanele de sex opus.
Initial am vrut sa fac o carte doar despre atractia sexuala. Apoi mi-am dat seama ca e inutil pentru cineva care nu are incredere in fortele sale, o parere buna despre el, nu stie nimic despre limbajul trupului, sa aibe succes in a atrage.
Poti sa inveti toate tehnicile din lume si nu se va intampla nimic bun, daca nu construiesti o fundatie.
Asa ca mi-am zis: Daca esti alfa, nu mai trebuie sa inveti nimic despre atractie, pentru ca alfa prin definitie este o persoana care creaza, printre altele, acea emotie puternica numita atractia sexuala.
Daca incepi sa studiezi despre atractie fara nimic despre limbajul trupului esti pierdut, pentru ca nimic din ce inveti, nu va functiona.
Apoi legi de identitatea ta esecul, iar daca nu stii nimic despre increderea in sine , vei ramane probabil o viata intreaga cu impresia ca e ceva in neregula cu persoana ta, in loc sa te gandesti ca e nevoie de experiente traite pe propria piele, ca trebuie sa suferi cateva esecuri – absolut normale la inceput, in orice domeniu al vietii in care vrei sa devii foarte bun. Trebuie sa le depasesti, sa inveti din greselile tale si ale altora, iar apoi sa te bucuri deplin de un succes pentru care ai muncit si pe care nu ti-l va lua nimeni, niciodata: pentru ca e in mintea si in sufletul tau, in personalitatea ta.
Asadar, din cercetarile mele, am ajuns la concluzia ca atunci cand iti dezvolti personalitatea alfa, beneficiile sunt uriase.
In primul rand, ai un lucru pe care nimeni nu ti-l poate lua. Indiferent ce iti rezerva viata vei fi pregatit/a. Si vei putea tot timpul sa o iei de la capat, indiferent de ce se intampla.
Ramai fara bani, casa sau mai stiu eu ce lucruri materiale? Le refaci pe toate intr-un timp minim.
Personalitatea nu ti-o ia nimeni.
Apoi, nici nu vei intra in situatii care sa iti faca rau.
Apoi, fiind alfa, vei crea atractie oriunde.
Degeaba inveti cum sa te porti la prima intalnire. Degeaba inveti cum sa faci o relatie sa merga.
Singurul fel sanatos este alfa, pentru ca doar asa calci scarile in ordine.
Nu uita, avantajul de a fi alfa e ca poti sa alegi.
Esti alfa cand ai mai multe optiuni, pentru ca persoanele de sex opus sunt atrase de tine.
Asa ca, daca nu iese cum vrei tu, nu e nicio problema, pentru ca vei avea tot timpul optiuni.
Deci, sa vedem ce ineamna sa fii alfa, cand vine vorba de atractia sexuala.
Scopul final e ca, oriunde te afli, la lucru, la scoala, pe strada, acasa, la prima intalnire, intr-o relatie de 10 ani, cei din jur sa simta ca sunt foarte atrasi de tine. Se vor simti asa si vor gasi tot felul de explicatii pentru asta.
Dar tu vei sti cel mai bine de ce.
Exista un singur secret ca sa ai ce doresti.Vezi ce vrea celalalt si ofera-i.
Daca esti egoist , sau te gandesti ca celalalt vrea ce vrei si tu, e ca si cand mergi la pescuit si pui in unditza ce vrei tu.
Cum zice un prieten de-al meu: Imi place sa manc capsuni cu frisca, dar daca merg la pescuit pun rame.
Daca vrei sa te placa o persoana de sex opus, afla ce nevoi are.
Problema e ca daca nu ai succes in acest domeniu al vietzii, nu sti ce vrea celalalt.
Si acum nu sari sa le oferi ce crezi tu .
Femeile nu vor bani si barbatii nu vor doar sex. Astea sunt tampenii.
Cine a experimentat, stie.
Barbatii care spun ca femeile sunt doar dupa bani, sunt cei neexperimentati, si isi motiveaza insuccesul ca niste muppetsi prin faptul ca ei nu au bani. Si asta e o scuza buna pentru lenea lor de a invatza ce vor femeile si cum sa le satisfaca, astfel incat sa fie barbatii adevarat la care toate femeile viseaza.
Si isi imagineaza ca atunci cand vor avea bani totul se va schimba.
In lumea intreaga sunt scoli in care barbatii care arata excelent si au situatie excelenta vin sa invetze cum e cu femeile, pentru ca spre surpriza lor, ceea ce credeau ei, succesul financiar, nu le aduce femeile pe care le vor. O sa se gaseasca tot timpul cate una care asta e scopul ei in viatza. Barbatii cu bani. Dar astea sunt exceptia. Si de obicei au un amant pe langa barbatul cu bani, unul fata de care simt ARACTIE, adica emotia.
Femeile pe care ei le vor nu sunt curioase de bani.
Traim intr-o lume in care femeile isi castiga independenta financiara, si banii nu le vor mai controla.
Asa ca ai face bine sa lucrezi la personalitatea ta, daca vrei sa fi atragator.
Apoi sunt femei care spun barbatii vor doar sex. Aceste femei, e evident ca nu cunosc barbatii, si probabil au fost parasite dupa ce un barbat a facut sex cu ele. Si spun ca toti barbatii sunt la fel.
Daca esti o astfel de femeie, imi pare rau sa iti spun, dar toti barbatii sunt la fel cu TINE.
Tot mai multi tineri ma viziteaza la cabinet pentru probleme legate de viata de cuplu. Ei povestesc cum la inceput relatia lor era “perfecta”, vedeau lucrurile la fel, erau foarte apropiati, pentru ca de la o vreme sa inceapa sa se simta mai putin intelesi, apreciati, sprijiniti.
Atunci cand incepem o relatie cu cineva, totul ni se pare minunat, il admiram pe celalalt, tot ceea ce face pare atat de dragut, micile scapari le trecem usor cu vederea, le punem pe seama unei intamplari, a oboselii sau a unei glume. Apoi, pe masura ce petrecem mai mult timp impreuna s-ar putea sa incepem sa observam si acele aspecte care nu ne sunt tocmai pe plac, asteptarile noastre pot sa creasca. Gandindu-ne la viitor putem incepe sa ne dorim ca totul sa se petreaca la fel ca in basme, celalalt sa fie mereu fermecator, sa stie ce vrem de la el/ea si sa se comporte ca atare.
Neclarificarea asteptarilor pe care le avem de la celalalt, a dorintelor noastre, a viselor noastre, lipsa discutiilor asa-zis dificile (in care sa spunem lucrurilor pe nume) poate duce la certuri si chiar la despartire. In continuare va voi detalia cateva aspecte ale comunicarii in cuplu care pot duce la frustrari, interpretari gresite si eventual dispute, precum si modalitati de a ne feri de ele, de a le combate.
Omisiunile
Omisiunile se refera la acele comunicari, in care sunt folosite cuvinte nespecifice, vagi, care lasa loc la diferite interpretari. O situatie tipica poate fi aceea a unui cuplu care iese in oras cu prietenii, aparent toata lumea se simte bine, rad, glumesc, pentru ca la intoarcerea acasa, unul dintre parteneri sa-i reproseze celuilalt: “M-ai facut de ras” sau “Nu-mi vine sa cred cum te-ai purtat”. In acest tip de comunicare nu ii spunem de fapt celuilalt ce anume ne deranjeaza, doar il acuzam de un comportament nepotrivit. Acuzele si reprosurile de regula nu fac decat sa il indeparteze pe celalalt si de la incercarile initiale de a descoperi cu ce ne-a gresit poate ajunge la propriile lui dezamagiri fata de comportamentul nostru, ca o forma de a se apara. In acest caz ceea ce putem face pentru a nu ajunge la o cearta este sa reluam discutia, subliniind concret cum altfel am fi vrut sa se comporte celalalt si care din gesturile sale le consideram neadecvate. Daca ne gasim la celalalt capat al spectrului, adica ni se reproseaza ceva fara a fi foarte clar despre ce este vorba, una dintre cele mai bune metode de a iesi cu bine din aceasta situatie este pur si simplu sa-i cerem cu calm celuilalt sa explice la ce se refera, sa-i cerem mai multe informatii.
Generalizarile
Un alt tip de comunicare ce ne poate indeparta de celalalt si amplifica un conflict sau mentine o cearta este cel in care folosim generalizari. Cuvintele precum “intotdeauna”, “niciodata”, “tot timpul”, mai ales folosite intr-o cearta, intretin ideea ca un comportament deranjant se manifesta in permanenta, ceea ce ne face sa uitam toate momentele in care acesta nu exista, in care partenerul nostru se comporta minunat si exact asa cum ne dorim. Daca spunem “Intotdeauna te porti ca un copil”, uitam clipele in care partenerul nostru a fost sau este responsabil, matur, atent. Atunci cand spunem “Niciodata nu ma intelegi”, uitam cum am fost ascultati, spijiniti, incurajati in ceea ce vroiam sa facem de catre partenerul nostru.
Citirea gandurilor
Printre cele mai interesante capcane in comunicare se afla citirea gandurilor, presupunerea fie ca noi stim ce gandesc ceilalti, fie ca ei stiu ce gandim noi. Cum functioneaza? Simplu! De cate ori am spus: “Stiu deja ce va spune”, “Sunt sigur(a) ca ma crede….”, “Era nervos/nervoasa, dar nu vroia sa recunoasca”. Toate aceste afirmatii pornesc de la ideea ca stim ce este in mintea celuilalt, de aici pana la a ajunge la un conflict este un pas foarte mic, deoarece adevarul este ca nimeni nu poate citi gandurile celuilalt, iar atunci cand insistam sa credem in aceasta abilitate a noastra intram in opozitie cu persoana de langa noi care stie foarte bine ce gandeste ea insasi. In acelasi timp, afirmatia “Daca m-ai iubi, ai sti exact ce imi doresc” nu poate duce decat la neintelegeri. Prin acest tip de comunicare nu ne exprimam nevoile asteptand ca partenerul sa le ghiceasca, atunci cand talentul sau de magician il paraseste, il acuzam de indiferenta. Iata un exemplu clasic: “X nu ma iubeste.” “De unde stii?” “Pentru ca nu face niciodata ceea ce ii spun.” Intrebarea mai importanta ar fi: “De unde stii ca a face mereu ceea ce ti se spune este o dovada de iubire?”.
L-ai vazut?
Ti-a atras atentia?
Il placi dar nu stii ce sa faci sau daca si el te place?
Cum ii comunici ca esti interesata de el?
Cum iti dai seama daca si el te place?
Cu siguranta ti s-a intamplat sa-l privesti si sa te intrebi: ma place cu adevarat? La mine se uita sau la prietena mea? Pe care dintre noi o vrea? Cu siguranta l-ai intalnit pe el, cel care te-a facut sa visezi cu ochii deschisi si ai petrecut timp gandindu-te cum sa te misti ca sa-l faci sa inteleaga ca-l placi, sau cum sa faci sa te observe si mai ales intrebandu-te daca si el te place.
Scenariul 1
Fie ca te afli pe holul de la scoala, fie ca te afli la un eveniment sau intr-un loc public cand il zaresti, important e sa nu pari disperata. In plus n-ai vrea sa te faci de ras daca nu iti raspunde si n-ar fi nici atragator sa mergi la el sa ii spui: Hey, imi place de tine!
Exista totusi o metoda pe care o poti folosi sa afli daca este interesat de tine, exista totusi niste semnale pe care le poti descifra astfel incat sa iti dai seama daca te place.
Trebuie sa fii insa pregatita si pentru situatia in care nu e interesat de tine si sa nu o privesti ca pe un esec. Gandeste-te ca mai sunt o gramada de alti baieti interesanti si care pot sa iti raspunda nevoilor si sentimentelor tale. Nu are sens sa petreci timp pretios privindu-l pe el si sa nu dai sansa altora care poate sunt si mai interesanti decat el.
Bun, acum sa revenim la metoda despre care iti spuneam.
Trebuie sa stii niste lucruri despre baieti inainte de a incepe. Poate vei fii surprinsa sa afli, dar foarte multi baieti experimenteaza o teama inainte sa vina sa vorbeasca cu o fata, o teama care este sora cu moartea si care se cheama ”teama de abordare”.
Imi amintesc acum o situatie pe care trebuie sa ti-o impartasesc neaparat.
Eram la un moment dat la un eveniment si am zarit un tip interesant care mi-a atras atentia de cum a intrat in incapere. Sigur stii despre ce vorbesc, avea o carisma care il invaluia, pur si simplu era un magnet. M-am gandit pentru cateva minute cum as putea sa-i atrag atentia. Pe atunci inca nu descoperisem eu cum sa fac, si eram o neindemanatica dupa cum vei vedea in continuare. Ce am facut? Mi-am indreptat spatele si m-am indreptat in directia unde statea el. Am trecut prin fata lui, timp in care ma uitam numai la el, am trecut de el , privirea mea era undeva la cativa centimetri in spatele corpului meu si pastra inca contactul vizual. Numai ca surpriza, am intrat in coliziune cu chelnerul si am reusit sa dau totul pe jos. Banuiesti ce s-a intamplat nu? Pe langa faptul ca rochia mea devenise un curcubeu de la diversele tipuri de bauturi care s-au imprimat pe ea, toata lumea a inceput sa rada, iar Fat Frumos al meu cu atat mai tare, m-am simtit penibil si am picat ca o disperata in fata tuturor. Sa nu faci niciodata asta! M-am retras intr-un colt sa ma ascund si am avut timp sa observ cum o alta domnisoara mi-l sufla pe Fat Frumos. De atunci am inceput sa studiez, sa ascult sfaturi de la femeile care aveau succes cu barbatii si vin acum sa iti spun ce am descoperit.
Iti spuneam mai sus despre teama baietilor de abordare. Cum poti sa faci sa inlaturi acest impediment?
De indata ce l-ai vazut stabileste contact vizual cu el si zambeste-i prietenos, astfel ii vei transmite ca esti deschisa spre a va cunoaste si lui ii va fi mai usor sa vina sa te abordeze. Daca nu iti raspunde la zambet poti sa te faci ca zambeai altcuiva din spatele lui si nu te vei simti prost.
Daca iti raspunde inseamna ca esti pe drumul cel bun. Acum nu mai ramane decat sa astepti sa vina la tine si sa initiati o conversatie.
Scenariul 2.
Poate nu l-ai observat tu pana acum si atunci teama de abordare este inca acolo. Si lui ii e teama de respingere. Nimanui nu-i place sentimentul de a fi respins. Daca n-ai stiut pana acum sa interpretezi mesajele pe care ti le transmite incercand sa-ti dea de inteles ca ii place de tine, iti vin in ajutor.
Asadar cum poti sa stii daca un baiat te place sau nu? Numai de ar fi o metoda sa stii sigur. Fiecare baiat e diferit si isi manifesta diferit interesul fata de tine. Din fericire exista de obicei unele semne care iti vor demonstra daca te place.
Daca acorzi atentie baietilor poti identifica niste indicii ca este interesat de tine.
Hai sa aflam care sunt:
Indicatori fizici:
Contactul vizual prelungit: Baietii sunt in general vizuali prin natura lor. Daca este interesat nu va fi capabil sa-si tina prea mult privirea departe de tine. Fie ca este atras de felul in care arati, fie ca este interesat de modul cum esti imbracata sau de miscarile tale, va simti nevoia sa se uite. Poate chiar sa se indragosteasca la prima vedere.
Zambetul: Asa cum iti spuneam zambetul este un indicator ca cineva te place. Daca il surprinzi ca se uita la tine si zambeste cand privirile voastre se intalnesc exista o mare probabilitate sa te placa. Daca o face o singura data s-ar putea sa fie doar prietenos, daca o face de doua sau mai multe ori, e interesat.
Privitul in alta parte: Daca tipul e timid sau introvertit este posibil sa se uite in alta parte cand il surprinzi ca te privea. In acest caz indiciul este miscarea brusca a capului pe care o face cand se intoarce sau ochii care isi schimba subit traiectoria. Asteapta un moment sau doua inainte sa te uiti din nou la el. Daca te place cel mai probabil ca se va intoarce din nou sa te priveasca si procesul se repeta. Cea mai buna metoda de a-ti da seama fara sa mai creezi contact vizual cu el este sa-ti pui prietenii sa se uite la el. Incearca ca tu sa nu il privesti in timpul acestui test. Roaga-i pe prietenii cu care esti sa se uite sa vada daca te mai priveste. Daca te place va fi atat de preocupat sa te urmearesca prin camera incat nu-si va da seama ca prietenii tai il spioneaza.
Contact vizual scazut sau interactiune: Exista posibilitatea ca un baiat sa se comporte ca si cum n-ai exista cand esti in preajma lui si sa fie foarte interesat de tine. Asta se poate intampla din cauza ca atunci cand esti in preajma sa fie foarte intimidat de tine. Du-te putin mai la distanta si vezi daca se relaxeaza si incepe din nou sa te priveasca insistent.
Daca te gaseste intr-o multime: Una este sa observi ca te priveste cand sunteti intr-o incapere ca si cum ai fi singura persoana de acolo dar ce faci cand sunteti intr-o multime? Este interesat daca te fixeaza cu privirea desi are o multime de alte oportunitati.
Actiuni care pot arata interes:
Te tachineaza: Poate parea paradoxal, dar se prea poate sa te tachineze pentru ca te place. Unii baieti nu stiu sa-si arate sentimentele sau poate nici macar nu-si inteleg sentimentele. Altii vor sa-ti spuna ca le place de tine dar pur si simplu nu stiu cum exceptand acest caz, cand te tachineaza. In timp ce te pot enerva aceste actiuni , intelege ca poate fi o forma de atentie. Ai putea sa-i raspunzi si tu la fel, e o metoda buna de flirt.
Ii pune pe prietenii lui sa vorbeasca cu tine: Daca unul sau mai multi prieteni ai lui incep sa vorbeasca cu tine, sunt sanse ca el sa-i fi rugat sa afle daca esti interesata. Tot ceea ce le spui prietenilor lui va ajunge la el. De indata ce va afla ca esti interesata cel mai probabil e ca urmatorul pas este sa vina el sa vorbeasca cu tine.
Face lucruri dragute: Multi baieti vor face lucruri dragute pentru tine daca li se da ocazia.
S-ar putea oferi sa iti duca lucrurile , sa-ti tina usa, sau alte actiuni pentru a te ajuta.
Incearca prea mult: Pentru a-ti atrage atentia si a te castiga baietii uneori incearca foarte mult. Asta se poate intampla sub forma de a incerca sa fie excesiv de amuzant (de obicei sfarsesc prin a esua in a fi amuzanti) sau prin a-si arata aptitudinile atletice.
Concluzia:
Il placi si nu stii care e primul pas? Zambeste-i si vezi daca iti raspunde. De aici iti dai seama daca merita sa- i acorzi atentie si timp, sau ramai deschisa sa-i observi si pe ceilalti din milioanele de baieti.
Vrei sa stii daca te place sau nu? Ia-ti timp si priveste-i actiunile si comportamentul. Ai putea descoperi indicii pretioase. Invata sa-i citesti limbajul non-verbal. Daca vrei sa fii sigura il poti chiar intreba dar ai grija cum o faci. Foloseste umorul si intrebarile indirecte. Indrazneste!
Membrii alfa din grup au foarte multe alegeri si hotarasc ei cu cine fac sex, unde fac sex si in ce conditii.
Printre oameni, daca esti alfa, esti cel care alege, selectorul.
Apoi, daca alegi, poti sa duci o relatie care iti face placere mai departe si sa o transformi in una de lunga durata.
Dar tot timpul este… pentru ca tu alegi, nu pentru ca ai noroc sau “asa a fost sa fie”.
In loc sa alergi dupa ce iti doresti doar pentru ca acel ceva sa iti scape tot timpul, la fel cum poti alerga sa ajungi la linia orizontului, doar pentru a vedea ca orizontul e tot timpul la fel de departe de tine. Trebuie doar sa faci un stanga-imprejur si, in loc sa alergi tu dupa ceea ce vrei, fa ca ceea ce vrei sa vina singur dupa tine.
Suna simplu?
Se numeste atractie si este de multe feluri.
Atractia gravitationala, care face ca noi sa putem umbla cu picioarele pe pamant. Atractia magnetica – face ca luna, planetele si soarele sa se afle intr-un echilibru perfect.
Alfa atrage, si are de unde alege. Atractia sexuala.
Daca esti destept atragi. Seductia e o prostie, pentru ca alergi. Cand vrei ceva, e greu de obtinut.
Alfa atrage
Charisma atrage, la fel cum magnetul atrage metalul si cum soarele atrage planetele, si cum planeta atrage luna.
Atractia e o emotie.
Nu are legatura cu atragator.
Ajuta sa arati atragator pentru ochi, dar poti crea atractia in oamenii din jur fara nicio problema in orice conditii.
Ceea ce m-a facut curios la început a fost urmatoarea idee:
Daca nu sunt bogat, probabil ca nu o sa fiu bogat începând de saptamâna viitoare (decât daca joc la loto, ceea ce nu obisnuiesc sa fac). Daca nu sunt înalt, probabil ca nu o sa mai cresc 20 de centimetri pâna mâine. Nu sunt un actor-vedeta, asa ca e putin probabil sa ma vedeti luând Oscarul în viitorul mai apropiat sau mai îndepartat. Daca nu sunt frumos, niciun chirurg estetician nu ma poate face sa arat ca Brad Pitt, iar daca exista totusi un astfel de chirurg, mai exista si riscul sa ajung ca Michael Jackson.
Asa ca îmi ramâne doar personalitatea. La ea pot sa lucrez înca de azi. Nu voi putea niciodata sa-mi schimb personalitatea, dar pot s-o îmbunatatesc mult. Nu poti sa devii ceea ce nu esti, dar poti sa înveti sa-ti pui în valoare punctele forte; si nu exista om care sa nu aiba puncte forte, tot asa cum nu exista om fara slabiciuni.
Si crede-ma pe cuvânt: PERSONALITATEA e cel mai mare avantaj pe care îl poti avea.
Pe masura ce mi-am învins temerile si am evaluat corect si obiectiv esecurile mi-am propus sa lucrez asupra personalitatii mele; am descoperit ca totul trebuie sa se întâmple într-o anumita ordine.
“Toate la vremea lor”: desi voiam bani si voiam sa aflu cum functioneaza atractia sexuala si sa am succes in cat mai multe domenii, nu am reusit aproape nimic pâna nu am început sa fac lucrurile în ordine.
Prima oara trebuie sa lucrezi la persoana ta. Apoi toate celelate vor veni.
Proiectul meu initial era despre atractie sexuala, DAR am vazut foarte multi oameni care invata doar despre asta, insa nu au rezultate sau au rezultate slabe, apoi se descurajeaza si zic ca pentru ei nu e valabila atractia si la ei nu merge.
Pai nu are cum sa mearga, daca neglijezi toate celalate domenii!
Ca sa poti crea atractia, trebuie sa ai incredere in tine.
Apoi trebuie sa inveti ce sunt emotiile, sa iti cunosti propriile emotii si pe ale celor din jur.
Trebuie sa fii un bun comunicator si sa iti dezvolti o personalitate completa.
Apoi, cu aceasta fundatie, poti crea foarte usor atractie in oamenii din jur.
Aceasta atractie magnetica se mai numeste si charisma si o putem vedea la oamenii care atrag ca un magnet. Probabil cunosti unul sau mai multi oameni de genul acesta; oricum, nu sunt multi.
Totusi, atractia sexuala este acelasi lucru cu atractia generala (charisma), doar ca se refera la a atrage parteneri sexuali. Cand vei putea sa recunosti cateva greseli, pe care iti recomad sa nu le faci, si vei asimila cateva reguli ajutatoare, vor fi multi in jurul tau care vor simti atractie sexuala fata de tine, ceea ce iti va permite sa alegi.
Acesta este scopul oricarei perosnalitati alfa: sa poti alege.
Cand atractia este prezenta, un barbat si o femeie isi doresc sa fie impreuna. Cand atractia lipseste la unul din ei, de obicei povestea se termina asa: cel atras alearga dupa cel care a creat atractia, iar persoana care nu simte niciun fel de atractie incerca sa gaseasca scuze si sa evite cat mai mult persoana cealalta.
Pare simplu, si este simplu, dar e nevoie de putina rabdare pentru a vedea niste lucruri evidente si care, dintr-un motiv care mie imi este ascuns, nu este inteles de 90% din oameni.
Efectele atractie sexuale
“Dragostea (n.a. a se citi atractia sexuala) este, ca instinct vital, cel mai puternic dintre toate resorturile. Daca s-ar gândi cineva ca dragostea absoarbe, fara încetare, vlaga tineretii, ca este scopul suprem aproape al oricarui efort omenesc, aducând dezordinea în afacerile cele mai serioase, ca încurca cele mai mari spirite, ca rupe relatii pretioase, sfarâma legaturi ce pareau de nezdruncinat, îsi face victime din viata, sanatate, bogatie, rang, fericire, ca face din omul cinstit un desfrânat si din prieten tradator, atunci acel cineva ar fi gata sa strige: “Pentru ce atâta zgomot si efort, atâtea necazuri si suferinte?!
Dragostea(n.a. atractia sexuala) este viclesugul întrebuintat de natura pentru a-si atinge scopul, care nu este, în realitate, decât crearea unei fiinte noi.
Îndata ce vointa speciei este satisfacuta, ea dispare si, placerea individului risipindu-se, îl readuce la cruda realitate. De aceea, însusi Eros este înfatisat legat la ochi.” Arthur Schopenhauer
In momentul in care o persoana simte o puternica atractie sexuala, la nivel fiziologic se petrec anumite schimbari majore.
Creste nivelul anumitor substante si rezultatele sunt:
-ritm crescut al batailor inimii,
-lipsa poftei de mancare,
-creste sensibilitatea la toate cele 5 simturi (vaz, auz, miros, gust si simtul tactil),
-stari dese de euforie (fericire).
Apoi, inevitabil, organismul isi termina resursele si, dupa o perioada de cateva saptamani, pana la MAXIM un an, revine la starea normala.
Si atunci se poate face evaluarea, iar aceasta este proba de care trebuie sa treaca orice relatie pentru a putea vorbi despre o relatie pe termen lung intre un barbat si o femeie.
Sub influenta pasiunii se fac multe promisuni, se spun multe si se fac multe. Dar cand acestea dispar, oamenii se trezesc ca spun: “Oare ce am vazut la persoana cealalta?”
Sub influenta acestor puternice emotii se petrece efectul de “cristalizare”, adica sa vezi si sa amplifici calitatile unei persoane si sa minimalizezi sau chiar sa nu vezi deloc defectele.
Si cum majoritatea oamenilor nu inteleg ce este astractia si cum functioneaza, isi traiesc viata si isi planuiesc un viitor in speranta ca acele sentimente vor ramane pentru totdeauna.
Aici se face confuzia intre atractia sexuala si iubire si aici este sursa dramei pentru foarte multi oameni.
Odata ce intelegi lucrul asta, poti gasi dovezi in fiecare zi in viata reala din jurul tau.
Oameni care fac si spun lucruri sub influenta acestei emotii, ”atractia sexuala”, care pretind ca sunt indragostiti.
Vrei sa afli o cifra?
70%
70% din casniciile din lume la ora actuala sfarsesc prin divortz.
Oare de ce?
Poate din cauza dezamagirii ca sentimentele acelea de la inceput nu mai sunt, printre alte motive.
Arthur Schopenhauer spunea ca cele mai nepotrivite casnicii sunt cele din iubire (a se citi bazate doar pe atractia sexuala). Insa in 1800 nu exista o delimitare intre diferite emotii si trairi omenesti, iar iubirea era folosita foarte generalizat.
Si nu numai de Schopenhauer.
Ca o concluzie, atentie la motivele si sentimentele unei relatii. E mai mult decat atractie sexuala sau nu?
Asadar, sa vedem ce aspecte ale personalitatii creaza atractia si care aspecte distrug atractia.
Daca nu creaza atractie, creaza respingere sau repulsie. Desi suna urat, asta e.
Si vom incepe cu greseli, pe care, daca te vei regasi in ele, trebuie sa incetezi sa le mai faci, daca vrei sa ai vreo sansa sa creezi atractie sexuala .
Nu incerca sa schimbi oamenii din jur sau sa inveti tot felul de tehnici ieftine, create de comercianti, care te invata “sa cuceresti”…
Invata sa creezi atractie, acea emotie in ceilalti…
Problema pe care am descoperit-o tarziu era ca educatia mea, in general, mi-a fost data de femeile din familia mea: mama mea si bunica mea. Amandoua femei extraordinare, dar eu eram baiat si o femeie nu poate invata un baiat sa devina barbat.
Asta e o problema a intregii societati moderne, pentru ca, de obicei, tatii sunt ori foarte ocupati, ori lipsesc cu desavarsire; in orice caz, greul apasa pe umerii femeilor, ai mamelor de cele mai multe ori.
Si de aici apare drama multor barbati care, pur si simplu, nu au modele sanatoase despre ce inseamna un barbat adevarat. Asa cum poate ti-ai dat seama, aici ma incadram si eu.
Singurul lucru care mi-a fost la indemana a fost sa ma apuc sa citesc. Insa resursele erau putine pe subiectul acesta, si majoritatea nu functionau in viata reala, asa cum aveam sa imi dau seama pe propria mea piele.
Am citit mult, am experimentat mult si au trecut cativa ani in care invatasem cate ceva si aveam cat de cat succes.
Totusi, cand am simtit pentru prima oara ce inseamna succesul in acest domeniu, a fost cand am gasit puterea de a renunta la convingerile pe care le aveam si la orgoliul masculin si am inceput sa vorbesc cu femeile despre lucrul acesta.
Pentru mine, asta facut diferenta.
Sa pot patrunde in lumea si realitatea unor femei atragatoare, sa imi fac prietene care sunt foarte frumoase si care nu trece zi sa nu fie abordate de barbati, doar atunci am putut vedea intregul, nu doar jumatatea mea.
Si am descoperit ca si femeile au la fel de multe probleme ca si barbatii cand vine vorba de atractie si sex, doar ca problemele sunt diferite, pentru ca nevoile sunt diferite.
3. Diferentele intre nevoile pe care le au barbatii si femeile.
Diferente fundamentale intre barbati si femei
Mai intai de toate, te rog sa nu faci PROSTIA sa crezi ca barbatul sau femeia sunt mai buni unul decat celalalt. Sunt foarte diferiti unul de celalalt, dar impreuna constituie 2 jumatati ale aceluiasi intreg.
Din cauza ca am trait mii de ani intr-o societate patriarhala, intr-o lume condusa de barbati, in care femeia a fost dezavantajata, noi inca trebuie sa platim tribut prejudecatilor de tot felul. O personalitate alfa, indiferent ca e barbat sau femeie, vede in sexul opus pe cineva egal lui, opus, dar egal ca “valoare”.
Oamenii care spun ca sexul opus este cu ceva mai prejos sunt de obicei oameni care au suferit cateva experiente negative si, ca niste muppets care se respecta, in loc sa isi dedice un pic de timp intelegerii sexului opus, arunca “vina” pe ceilalti, spunand ca e ceva “in neregula cu ei”, ca au “defecte”.
Barbatul si femeia sunt 2 jumatati diferite care se completeaza, feminitatea si masculinitatea. Si asa e menit sa fie.
Foarte simplu.
Majoritatea barbatilor se nasc cu partea stanga a creierului mai dezvoltata, adica cea rationala si majoritatea femeilor, cu partea dreapta, adica cea emotionala.
Educatia si societatea incurajeaza aceste diferente.
Barbatii trebuie sa fie duri, sa nu isi exprime emotiile, sa omoare balauri si sa nu planga in public, pentru ca e rusinos. Ca sa fii considerat “barbat adevarat” trebuie sa iti controlezi, sa eviti si sa iti restrangi emotiile.
Femeile sunt educate sa fie sensibile si comunicative si, chiar daca in primul an de viata, si baiatul, si fetita primesc acelasi numar de mangaieri, dupa acest prim an, baiatul este mangiat de parinti de 7 ori mai putin (“Anca Munteanu, Psihologia Varstelor”).
Ai observat ca atunci cand baietii joaca un sport de echipa si unul se loveste, ceilalti asteapta ca cel lovit sa se dea la o parte pentru ca jocul sa poata continua…Cand fetele se joaca in echipa si o fata se loveste, jocul se opreste si celalate fete se strang in jurul fetitei care s-a lovit pentru a o ajuta si a o consola… Cand copiii nu mai sunt copii si fac trecerea la maturitate, nevoile si interesele lor de asemena sunt diferite.
Majoritatea femeilor sunt disperate pentru ca barbatii nu sunt dispusi sa isi accepte emotiile si sa isi exploreze propria lume interioara.
Barbatii spun ca nu inteleg de ce femeile sunt asa emotive si joaca atata ”teatru”.
Hai sa te intreb ceva:
Ai patit vreodata sa te straduiesti din rasputeri sa obtii un lucru, si dupa ce ti-ai spus ca merita efortul si ca in viata e bine sa lupti pentru ceea ce vrei, dupa ce ai consumat cantitati uriase de timp si efort si poate bani sa obtii ceva, vezi pe altcineva care obtine acelasi lucru cu mult mai putin efort si te simti ca un muppet?
Mie mi s-a intamplat si mi se intampla si acum.
Vreau sa te anunt ca dorintele tale sexuale iti distrug practic viata sexuala.
Foarte usor, acest cadou minunat de la natura, atractia sexuala, poate deveni cel mai mare dusman al tau.
Ai vazut vreodata un copil inocent alergand dupa un fluture?
Si cand se apropie de fluture si incepe sa zambeasca pentru ca e aproape de a-l prinde, devine prea agitat, se misca prea repede si isi sperie”vanatul”?
Cam asa se poarta multi dintre oameni cu persoanele de care sunt atrase.
Inocent si ignorant, gonesti de langa tine persoanele care te atrag cel mai mult si odata cu acest comportament, gonesti din viata ta sansele sa ai relatii sexuale sau/si relatii sanatoase de lunga durata cu acele persoane.
Dupa ce m-am facut vinovat, o buna bucata din viata de un asemenea comportament, abia dupa ultimii ani, in care am studiat intens comportamentul uman, mi-am dat seama ca gandirea mea si comportamentul meu erau AUTODISTRUCTIVE.
Te simti indreptatit sa vanezi persoana iubita pentru ca iti spui ca ceea ce simti tu e atat de minunat, incat trebuie ca si persoana cealalta sa simta la fel, si daca nu, o vei face tu sa isi dea seama…
Pierdere de timp!
Astea-s povesti, si nu exista oameni care sa se poarte asa si sa fie fericiti.
Daca tu simti, nu inseamna ca celalalt e obligat sa te inteleaga sau sa te suporte…ceea ce simti e al tau, nu trebuie sa dai in cap oamenilor, nu ai niciun drept.
Retine: sentimentele tale sunt ale TALE.
Foarte multi oameni se gandesc ca daca ei simt ceva, asta le da dreptul sa dea buzna in viata altor oameni, pe care, de multe ori, nici nu ii cunosc, si sa incerce sa isi satisfaca propriile nevoi, fara sa se gandeasca ca poate cealalta persoana nu simte la fel sau are altele pe cap.
Pe langa “agresiunea“ de acest fel, bazata pe motivul ”te iubesc cel mai mult si trebuie sa te am”, viata ne arata ca acest gen de actiune este o politica falimentara.
Vanzatorul vede ca vrei ceva foarte mult? Pretul creste.
Cand vrei ceva, pretul creste.
Nicolae Iorga spunea foarte frumos ca “De obicei in viata, inima ti-o ia cine nu are nevoie de ea”, si mai mult, sa iti porti inima pe tava va face ca valoarea ta sa scada instantaneu, pentru ca oamenii sunt oameni si toti ne dorim ceea ce nu avem si, de obicei, ce vrem e greu de obtinut. Nimeni nu pretuieste ceva ce a obtinut foarte usor. Asa ca, daca mergi cu inima pe tava, probabil ca vei sfarsi rau, pentru ca apoi sa plangi ca lumea e rea si nimeni nu te iubeste.
Greseala cea mai mare este sa incerci sa “convingi“ pe cineva sa simta atractie pentru tine.
Sa incerci sa “convingi“ pe cineva sa ii placa de tine, sa simta atractie sau sa simta iubire are rezultate negative foarte puternice.
Sa incerci sa convingi e o strategie falimentara.
Cand te porti ca o persoana care incearca sa convinga, iti scazi mult statutul. Incercand sa convingi, iti schimbi intregul fel de a comunica si comportamentul, chiar daca esti constient sau nu de asta.
Cand faci efortul de a convinge pe cineva, arati ca esti dependent de celalata persoana, emotional, si ca depinzi de actiunile si deciziile acelei persoane.
Si chiar daca nu incerci foarte tare, ci numai putin, la un nivel inconstient, celalalt simte frica si disperarea pe care le simti pentru ca vrei ca lucrurile sa se intample cum iti doresti tu; simte incercarea ta de a manipula cumva.
Am sa incep prin a-ti spune ca pe vremea cand am avut eu prima intalnire nu a fost nimeni sa imi explice anumite lucruri si uneori esecul poate fi demoralizator daca ai neclaritati.
M-a motivat sa aflu mai multe si am cerut sfatul cartilor, al fetelor care aveau succes cu baietii si am descoperit apoi o metoda prin care am invatat cum sa ma port la primele intalniri, cum sa imi inlatur temerile inainte de prima intalnire cu el, cum sa trec peste o intalnire nereusita si cum sa nu-mi asum eu vina pentru asta.
Iti dau si tie astazi niste idei care pentru mine au functionat, care te pregatesc pentru primele intalniri. Vreau sa te ajut sa nu repeti esecurile pe care eu le-am trait, vreau sa te ajut sa fii pregatita pentru aceasta experienta si sa interactionezi cat mai bine cu cel pe care il ai in fata, potentialul partener. In continuare iti prezint o serie de idei despre ce ar trebui si ce nu ar trebui sa faci la primele intalniri.
La primele intalniri, da-i lui dreptate in ceea ce spune si accepta sa mergi unde propune el, astfel va avea responsabilitatea (posibilitatea) sa faca intalnirea cat mai distractiva, memorabila, iar responsabilitatea ta este doar aceea de a nu-i creea greutati. Nu-ti privi neincetat telefonul mobil ca sa vezi daca nu cumva ti-a trimis cineva vreun sms. Pentru tipul din fata ta e ca si cum ai face acest lucru in timpul unei partide de sex… Nu-ti lua privirea de la el in momentul in care usa se deschide si se inchide. Continua sa-l privesti. Asta il va face sa se simta cel mai important pamantean. Nu initia discutii foarte controversate, doar pentru ca asa vei considera ca vei iesi in evidenta. Decat sa evidentiezi in mod clar ceea ce v-ar putea desparti, mai bine insista asupra tuturor punctelor pe care le aveti in comun (de ex. sportul calatoriile, divertismentul, sunt cele mai sigure subiecte), sau poate a vazut recent un film care i-a placut in mod deosebit, iar tu povesteste-i despre un domeniu care te intereseaza pe tine si intreaba-l daca e si el curios sa descopere lucruri noi despre…
Atentie marita informatiilor personale!!! E adevarat .. Te simti bine si confortabil cu garda jos. Totusi, daca oferi prea multe detalii despre persoana ta, despre viata ta, este foarte posibil ca barbatul cu care ai iesit sa te considere putin plictisitoare, sau enervanta si nu va mai intelege ce vrei, adica, ori nu-l mai vrei, ori il vrei cam prea mult.. este intr-adevar o situatie cu doua taisuri.
De asemenea ai grija cu talentul de povestitoare … Analizeaza-ti cu grija audienta tot timpul si impune-ti cateva reguli stricte. Daca povestea ta e mai lunga de doua minute si e despre mama sau despre sora sau prietena ta, atunci sa fii sigura ca atentia lui a fost mutata direct pe o alta forma apetisanta, poate chiar a chelneritei.
Daca-ti doresti ceva mai mult decat o aventura de scurta durata si totusi ii permiti sa aplice strategia „hai mai intai sa vorbim online si apoi sa ne intalnim”, este foarte posibil sa incerce sa te vrajeasca pe mess ca sa se culce cu tine fara sa-si mai bata capul scotandu-te in oras… Nu dai mesaj fara nici un motiv, el o sa creada ca esti din alea foarte lipicioasa si probabil o sa-si piarda interesul, pentru ca vanatoare a luat sfarsit.
Imbraca-te cum simti, in acord cu personalitatea ta, nu incerca sa bravezi prin aspectul fizic pentru ca atractia se creeaza la nivel mental. O sa fii surprinsa, dar nu goliciunea atrage baietii in viata ta.
Te afli intr-o perioada in care simti nevoia de autoafirmare, incearca sa nu iti sustii punctul de vedere prea agresiv, daca ajungeti la un subiect in care aveti pareri diferite, accepta-i parerea si aproba-l, in acelasi timp expunandu-ti parerea personala.
Perfectiunea e plictisitoare asa ca fii tu insati, vei fi cu mult mai atractiva decat daca intri in competitie cu el si vreti sa demonstrati ca unul este mai bun decat celalalt. Defectele ne fac unici asa ca nu iti pune o masca, pentru ca mai devreme sau mai tarziu dupa ce te vei simti mai confortabil cu el, tot va iesi la iveala si daca lui ii place cum te prezinti acum si maine te schimbi , sentimentul va disparea asa cum a si aparut.
Pentru a crea atractie vorbeste cat mai putin si asculta-l pe el, fii preocupata de persoana lui, fa-l sa se simta ca este cea mai importanta persoana in acel moment, mentine cat mai mult contactul vizual si fii feminina, baietii nu isi doresc un barbat cu sani la intalnire, focuseaza-te asupra calitatilor tale care emana feminitate, care fac diferenta intre fete si baieti asa cum a fost stabilit prin creatie.
Intrebarile de genul ”Ce zodie esti?”, ”Ai frati, surori?” sunt excluse. Pune intrebari indirecte, atipice pentru a scoate la lumina trasaturi ale personalitatii lui, pentru a vedea de la inceput daca sunteti pe aceeasi lungime de unda. Gandeste-te in primul rand la tine si nu accepta anumite lucruri doar pentru ca acum crezi ca el este persoana potrivita pentru tine. Cu cat uiti de tine mai mult, cu cat uiti cine esti si ce iti place, cu atat vei inainta facandu-i lui pe plac, anulandu-te pe tine. Gresit! E cea mai proasta abordare posibila.
El vrea sa mearga alaturi de o persoana increzatoare, mandra, sigura pe ea, pe ce spune, pe ce face. De la ce si cum comanzi ceva de baut, pana la cele mai profunde discutii.
La nivel inconstient se petrec mult mai multe lucruri decat la nivel constient. Fii atenta la gesturile lui, la limbajul trupului lui care iti poate transmite mai mult decat cuvintele. Copiaza-i subtil pozitia corpului si vezi daca te urmeaza, asa iti vei da seama de nivelul de interes pe care il are pentru tine si de congruenta dintre voi. Daca tipul iti place si vrei sa te invite din nou in oras, raspunsurile tale, povestile tale, cuvintele tale trebuie sa lase in urma intrebari, mister si senzatia ca trebuie sa va mai vedeti pentru ca esti o persoana interesanta.
Lasa la o parte toate comparatiile cand te intalnesti cu el. Nu-ti cobori standardele, alege o atitudine deschisa. Gandeste-te ca el este in concordanta cu dorintele tale, nu vrei sa fie ca fostul tau prieten pentru ca daca l-ai fi vrut pe el, nu erai aici, acum. Nu il compara cu experientele pe care le-ai avut pana acum in materie de parteneri de intalnire, ci mai degraba vezi daca se potriveste cu personalitatea ta. Nu uita, insa, ca baietii si fetele sunt diferiti si nu te astepta sa reactioneze in anumite situatii cum ar reactiona o fata.
Nu-ti cere scuze pentru ceva ce ai zis, daca este o parte autentica din tine. Asta esti si esti mandra de cea care esti. Tot ce spui face parte din structura si personalitatea ta. Din disperarea de a-l gasi pe baiatul potrivit de multe ori esti tentata sa lasi de la tine. Repet, in loc sa te concentrezi pe el focuseaza-te pe tine. Fa pentru tine lucrurile pe care iti doresti sa le faci. Gaseste metoda prin care sa-ti faci viata frumoasa si actioneaza, pas cu pas, in fiecare zi.
Ti-am dat niste idei despre cum sa interactionezi cu baietii pentru a-ti creste succesul in atractie. Inainte de a te indrepta spre urmatoarea intalnire, te rog sa iei un pix si o hartie si scrie.
Acum vreau sa scrii 5 idei care fac referire strict la tine, idei la care te-ai gandit in timp ce ai citit si pe care ai vrea sa le pui in practica pentru a imbunatati modul de a interactiona cu el.
Apoi scrie deasupra ca antet pe foaie: ‘‘ Obiectivele mele pentru saptamana viitoare”
Dupa ce le scrii vreau sa pui toate aceste idei in practica. Altfel vorbim si ne intalnim degeaba…
Stii cum suntem noi oamenii, si barbati si femei, cand auzim ceva spunem: ”Wow, suna extraordinar! ” dar nu facem nimic pentru asta.
Vrei sa-l faci sa-si aduca aminte de tine o viata?
Atunci, treci la actiune.
Orice actiune e mai buna decat nimic. Si cea mai buna actiune creeaza o punte afectiva intre tine si el.
Ce mai astepti?
Pentru a putea imbunati, trebuie sa actionezi. Vrei ca intalnirile tale sa fie reusite, sa stii exact pentru ce mergi acolo si care iti este scopul final.
Acest exercitiu te ajuta sa iti clarifici si sa iti inlaturi temerile pentru prima intalnire.
Te astept sa-mi vorbesti despre succesul nebun ce l-ai avut la prima intalnire.
Majoritatea oamenilor vor solutii rapide, instantanee, pentru ca traim intr-o lume a recompensei imediate.
Din pacate, situatia ramane la fel si in aceasta parte, foarte importanta, in care e vorba despre relatiile dintre barbati si femei.
Am observat ca un barbat spune ”Iata o femeie de care imi place foarte mult. Cum pot sa o cuceresc, desi ea nu pare interesata de mine cu toate ca ne stim de mai mult timp?”
Sau o femeie spune: “Sunt intr-o relatie acum si avem probleme. Cum pot face relatia mea mai buna?”
Problema e ca odata ce intri intr-o situatie problematica, e greu sa o “repari”. Ideal este sa eviti problemele inainte ca ele sa apara, sa fii o persoana care nici nu se confrunta cu prea multe probleme si care poate trece natural si cu success de la o etapa la alta sau de la o situatie la alta.
Bravo Einstein!! Ar zice o prietena de-a mea.
Normal, trebuie sa devii felul de persoana care face lucrurile asa cum trebuie.
Si, normal, e nevoie de educatie si antrenament si in domeniul relatiilor cu sexul opus.
Iar la sfarsit, NORMAL, ca sa devii o persoana cu success in ce priveste atractia sexuala si dragostea, trebuie sa incepi din interior, acolo unde se afla increderea in sine, convingerile pe care le ai despre barbati, femei, iubire, relatii etc, intelegerea diferentelor fundamentale dintre femei si barbati, comunicarea ce se petrece intre barbati si femei… si restul.
Si oricat de mult as vorbi despre cat e de important sa iti creezi o fundatie si sa inveti rabdator, pentru ca la sfarsit sigur se afla succesul, inclusiv in dragoste si atractie, tot se gaseste cineva care sa spuna: ”Sunt indragostit de persoana aia de 5 ani, dar nu ma baga deloc in seama. Ce as putea sa ii spun ca sa se indragosteasca instantaneu de mine?”
Prima oara trebuie exorcizat muppet-ul, pentru ca alfa sa se nasca.
2. Povestea mea e una destul de simpla cand vine vorba de aceasta parte a dezvoltarii personalitatii.
Era un lucru care ma framânta mai mult decât altele. Când umblam cu vreo fata, era mai mult din intâmplare, si ma consideram norocos când reuseam sa-mi fac o prietena. Asa ca am decis ca e timpul sa rezolv si problema asta. Ma consideram destul de istet, citit si cu destula experienta de viata.
Dezamagirea a fost crunta.
Nimic din ce stiam pâna atunci nu functiona. Ceea ce mergea în toate domeniile vietii nu mergea cu femeile. Pe lânga asta, unul dintre cei mai cunoscuti psihologi, Sigmund Freud, spunea ca, dupa o viata întreaga de cercetari, nu poate sa spuna cu siguranta ce vor femeile. Mai mult, majoritatea barbatilor isteti, cu un nivel intelectual peste medie, pe care îi cunosteam, aveau probleme în domeniul asta.
Cei care erau foarte buni nu erau printre cei mai isteti oameni pe care-i cunoscusem. Si mai trist era ca nu puteau sa explice cum faceau sa aiba succes. Pentru ei era “normal” si “natural” ceea ce faceau si nu puteau sa creada ca altii nu înteleg.
Ceea ce a pus capac la toate a fost o intamplare:
Pe la 19 ani m-am indragostit de o fata, bineinteles, foarte frumoasa. Tin minte ca era 8 martie si era o buna ocazie sa fac ceea ce stiam eu sa fac cand venea vorba de fete. I-am cumparat flori si ciocolata. Aveam sentimente foarte puternice pentru ea, desi nu o cunosteam prea bine. De fapt nu o stiam deloc. Era doar foarte frumoasa, dar aveam o parere foarte buna despre ea.
Fara sa pot anticipa dezastrul care urma, dupa ce a acceptat florile si ciocolata (mai mult obligata, saraca) m-am decis sa ii spun ce simt pentru ea.
Fiind un baiat inteligent, mi-am expus cazul destul de bine. Am adus argumente, i-am facut complimente, am incercat sa o “conving” ca o voi face fericita… Dar, cu toate ca eram destul de bun de gura si pe atunci, cand ma uit in urma (tin minte foarte clar detaliile acelei intalniri), nu cred ca s-a mai intamplat sa imi distrug sansele cu vreo fata intr-un mod atat de clar ca atunci.
Dupa ce mi-am marturisit sentimentele cat am putut eu de bine, raspunsul ei a fost ”Esti dragut, dar e mai bine sa fim DOAR prieteni”.
Ceea ce nu stiam e ca, atunci cand o fata spune asa ceva unui baiat, asta inseamna: ”Poti sa fii un fel de “prietena a mea”, cu care sa imi discut problemele cand ma simt plictisita; si, sigur, printre ele se numara si cele pe care le am cu ceilalti baieti de care ma simt atrasa si cu care fac si sex. Cu alte cuvinte, poti sa imi fii un fel de… preot la care sa ma spovedesc sau un psiholog care ma asculta pe gratis. Iar daca te gandesti ca noi doi sa facem sex, trebuie sa stii ca asta nu se va intampla nici daca esti ultimul barbat de pe pamant, iar eu sunt beata, drogata si hipnotizata, la un loc!”
Nestiind asta pe atunci, am acceptat statutul de “doar prieteni” (era mai bine decat nimic), in speranta ca o sa am ocazia sa o fac sa ma iubeasca.
Momentul care a facut sa plesneasca ceva in creierul meu, a fost cand m-am trezit ca fata asta isi plangea pe umarul meu nefericirea de a iubi pe altcineva, fara sa fie iubita de acela. Din intamplare, il stiam pe tipul respectiv: era tot ce dispretuiam eu mai mult: abuziv, vagabond, lipsit total de respect pentru oameni in general. Mai mult de atat, era mai prost ca mine, mai sarac si mai urat. Si, probabil, puteam sa il si bat.
Am observat atunci ca, desi astfel de situatii sfideaza orice logica, nu mi se intampla doar mie.
Si am luat o decizie. Decizia de a rezolva aceasta problema pentru mine, indiferent de cat efort, timp si bani va trebui sa consum.
Nu radeti! Mai toate dintre voi ati spus cel putin odata asta. Ce e mai grav nu e ca spuneti, ci ca si credeti lucrul asta chiar daca nu e adevarat.
Am auzit tot felul de bocete si plansete, de la tot felul de adolescente. Ba ca sunt prea grase, ba ca au mainile prea groase, ba ca au parul despicat, ba ca… ba ca… Toate va plangeti, dar nu faceti nimic!
Exista doua categorii de adolescente: alea sigure pe ele si la care “li se falfaie” de ce zic cei din jur, foooarte putine de altfel. Ele sunt cele care au fost educate sa fie sigure pe ele, carora li s-a cultivat aceasta incredere de catre parinti, cele care sunt atat de destepte incat sa isi dea seama ca sunt bune si nu asculta de rautatile din jur si alea care se plang toata ziua, pentru care nimic nu e bun, ele nu sunt bune, ele sunt nemultumite, ele sunt marginalizate… vai, vai!
Pentru primele nu am nimic de spus decat, FELICITARI sunteti tari!
Pentru adolescentele din a doua categorie am cateva sfaturi, care nu vor putea suplinii miile de ore de discutii cu parintii si sutele de incurajari din partea parintilor, pe care le-au primit celelalte, dar… ajuta!
Dragele mele, daca vreti puteti sa va opriti aici, nu mai cititi mai departe si ramaneti asa cum sunteti, daca nu…
- schimbati-va atitudinea! Lasati la o parte vaicareala si abordati o atitudine increzatoare
- daca aveti o parere proasta despre fizicul vostru, suneti prea grase de exemplu, luati masuri. Faceti gimnastica! Eu am fost toata viata o tipa grasuta, am avut si eu momentele mele de depresie, dar am facut ceva… am dansat (asta fac si acum!). Aveam cateva melodii care ma faceau sa vreau sa topai si… dai bataie! Imi aduc aminte ca ma simteam bine in pielea mea cam 90% din timp. Cand iar ma apuca… depresia si imi venea sa-mi plang de mila, o luam de la capat.
- lasati naibii deoparte chipsuri, snaksuri, bomboane si ciocolata alea “stau o clipa in gura si o viata intreaga pe solduri”. Treceti pe fructe, ciocolata amaruie, chiar si o prajitura de casa, nu poate face atata rau.
- fiti pozitive si in relatiile cu baietii. Nu faceti pe mofturoasele, nu-i bruscati, purtati-va frumos asa cum vreti sa se poarte si ei cu voi. Vor fi mirati … dar le va place si o sa va placa si voua rezultatul!
- chiar daca sunteti grasute, o gandire si o actiune pozitive va vor aduce mult in fata altora cu corp perfect.
- nu va asteptati sa aveti succes la baieti din prima. Ei acum cauta cu “hormonii”, ca sa nu zic altfel. O relatie de simpatie a unui baiat va va creste mult increderea in voi. Castigati-o pe aceasta. Va spun asta, iarasi din propria experienta. In liceu am fost sufletul clasei, am avut relatii extraordinare cu baietii din clasa mea, eu eram aia “cu gura mare”. “Simo, hai scuza-ne tu la ora de romana”, “Simo, nu organizam un chef?” Toti aveau incredere in mine si ma simteam OK. E adevarat ca imi era si mie ciuda pe altele… care aratau bine, dar nu faceam din asta un capat de tara. Si sa va spun un secret… am avut si iubiti, iar acum am un sot minunat. Asa ca nu va fie frica, nu ramaneti nemaritate!
Cel mai important lucru pe care trebuie sa il faceti este sa … FACETI CEVA! Schimbati-va pe voi si restul va veni de la sine!
De ce e asa de greu ? De ce dau numai peste ratati care ma fac sa sufar? De ce nu atrag un barbat potrivit mie? De ce nu-mi intalnesc jumatatea?
Pasul urmator: fa inventarul relatiilor trecute si pune pe hartie ce tipologie de parteneri ai avut pana acum, cum ati interactionat, cum v-ati iubit, cum v-ati despartit. Exploreaza, cerceteaza in relatiile trecute ca sa descoperi ce a fost bun si ce a fost rau.
Ajuta-te de urmatoarele intrebari:
Ce similaritati prezinta partenerul tau cu fostii tai parteneri?
Exista ceva foarte atragator si comun tuturor? Dar ceva stresant sau foarte neplacut?
Se repeta cumva unele modele de interactiune?
Cine detine controlul, cine pare mai implicat in relatie, cine face mai multe planuri?
Care sunt cele mai satisfacatoare nevoi ale tale si care sunt cele mai frustrante?
Cum s-au intrerupt relatiile anterioare? Cine le-a intrerupt? Din ce motive?
O data ce ai inteles ce ai facut bine si ce ai facut gresit in relatiile trecute, nu mai ai nici o scuza pentru esecul relatiilor viitoare.
Unde sa ies ca sa-l intalnesc? Ce, cum trebuie sa procedez ca sa-l intalnesc?
Iti ia timp ca sa-ti dai seama cine esti, timp pretios, timp in care descoperi adevarul despre tine. Traiesti cea mai frumoasa perioada, adolescenta. Prelungeste-o cat poti, joaca-te cu cea care esti, afirma-ti personalitatea in casa, afara din casa, dezvolta-te, citeste, experimenteaza, zambeste, viata e atat de frumoasa…chiar asa, cu polaritatile, experientele ei minunate si devastatoare. Nu exista lumina fara intuneric, nu exista fericire fara nefericire, nu exista zambete fara lacrimi, asa cum nu exista perfectiune fara imperfectiune. Bucura-te de tot ce-ti iese in cale, aduna experienta dupa experienta si continua calatoria cu incredere nebuna.
“Tomorrow never happens.” Janice Joplin
Sa ai mereu in vedere acest mesaj: poate ca maine nu va mai veni.
Traieste aici, traieste bine si invata sa alegi in functie de cea care esti, de nevoile tale. Invata si din “greseli”,care se traduc in experiente si mergi mai departe, increzatoare si optimista.
Iti vorbesc din experienta personala, din incercari si esecuri, si-ti spun ca de fiecare data ai sa traiesti o experienta si mai bogata, asta daca pornesti iarasi la drum cu lectia invatata, altfel ai sa traiesti aceeasi poveste la nesfarsit.
Experienta se capata incercand, gresind, invatand din mers. Cat traiesti inveti, te slefuiesti, te perfectionezi. Cere mult de la tine, antreneaza-te la sala, mananca sanatos, citeste carti bune, petrece timp cunoscandu-te cat mai bine, deschide-te in fata experientei si ai sa atragi persoana potrivita, cea care te completeaza perfect.
Am citit intr-un studiu recent ca sunt peste 64 de milioane de “ singles” peste 18 ani in SUA. Ce zici de stirea asta?
Un alt studiu facut in Chicago, intr-o anumita zona din sudul orasului sublinia faptul ca cei ce traiesc in acesta zona au prieteni din alte orase, nicidecum unde locuiesc.
Cum sa faci parte din acelasi cartier si sa nu te saluti, sa nu te cunosti, sa nu-ti vorbesti?!
Ce se intampla, oameni buni?
Te-ai ingropat in spatele calculatorului, lumii virtuale si ai uitat sa mai socializezi cu vecinul tau, ai uitat ca dupa calculator, dupa usa de la camera te asteapta o viata de trait, o lume de descoperit?
Nu stiu cate persoane singure traiesc in Romania. Stiu cate persoane singure traiesc in jurul meu, si sunt destule. Persoane singure, persoane divortate, persoane deceptionate, care au uitat sa viseze, sa spere, sa creada ca merita o viata mai buna.
Persoane care-l asteapta pe Fat- Frumos, sufletul-pereche, jumatatea pierduta.
Problema e alta: asteptare – pasivitate- dezamagire.
Predai puterea altcuiva, naturii, divinitatii? Cui?
Cum adica stai in casa si-l astepti pe el, partenerul potrivit?
Crezi ca va bate la usa si tu-i vei deschide, vei cadea pe spate intr-un somn profund din care te va scoate el cu un sarut???
Wow!! Trezeste-te! Nu exista scenarii de genul asta in viata reala.
Nu stiu daca exista suflet- pereche, dar eu folosesc acest concept pentru a-mi reprezenta barbatul de langa mine. Il consider jumatatea mea fiindca are ce caut eu sa traiesc langa el.
Actioneaza. Iesi. Danseaza. Vizualizeaza.
Izolare sociala?
Unde sa intalnesti persoana potrivita daca tu te-ai izolat in casa, daca ti-ai construit o alta lume , altfel decat cea naturala?
Ai fost ranita o data, de doua ori, de zece ori. Ai suferit, ai obosit, ti-ai pierdut speranta si credinta ca exista barbati buni, adevarati, speciali si imbratisezi prejudecata colectiva , cum ca: toti barbatii sunt la fel!
Gresit! Gresit! Gresit!
Am o veste pentru tine: FIECARE E UNIC SI IREPETABIL
Si e atat de misto sa descoperi acest adevar, si atata implinire iti aduce…incat ai sa regreti timpul irosit , timp in care te-ai ascuns, in care ai zacut in spatele filmelor, revistelor, a televizorul, a depresiei, a inactivitatii.
STOP!
Asculta atent ce-ti spun: Arunca revistele, filmele , povestile altora, televizorul pe geam, acum. E cel mai bun lucru pe care-l poti face! Fa-l acum!!!!
Iesi afara, traieste, indrazneste sa zambesti fiecarui trecator, saluta soarele, pasarile, imbratiseaza plantele, copacii, intinde-te sub soare, viseaza!
Iesi la plimbare, in parcuri, in excursii, la teatru, la petreceri. Iesi si ai sa-l intalnesti.
Pregateste- te pentru intalnirea cu El, cu viata ajutandu-te de urmatoarele intrebari:
Intrebari revelatoare:
Cand ai iesit ultima oara in natura, la pescuit, la catarat munti?
Cand te-ai plimbat ultima oara cu bicicleta?
Cand ai alergat ultima oara in parc?
Cand te-ai indragostit ultima oara?
Cand i-ai spus prietenei tale cat de mult o iubesti?
Cand ai visat ultima oara cu ochii deschisi sub soare?
Alte intrebari revelatoare, purtatoare de adevar, de constientizare:
Cum vrei sa arate barbatul pe care sa-l iubesti?
Cum vrei sa fii iubita?
Ce fel de relatie iti doresti?
Cum si unde te vezi in urmatorii 5 ani?
Imagineaza-ti, vizualizeaza momentul intalnirii cu partenerul potrivit. El asteapta sa-l chemi. E pregatit, e acolo, e al tau, pe veci…
Alege sa vorbesti cu tine, cu mine, cu viata.
Si nu uita: Poti fi orice vrei in viata asta. Tot ce ai nevoie este: curaj si incredere in sine.
Ne auzim dupa ce-ti raspunzi, dupa ce vorbesti cu tine, dupa ce stii unde vrei sa ajungi. Te astept sa luptam cu temerile, cu prejudecatile, cu vechile obiceiuri. Avem o lume de cucerit!
Lucruri de genul asta se intampla cand astepti prea multe de la cei din jur si prea putine de la tine.
Si acum ajungem la radacina problemelor pentru fiecare om. Propria persoana.
Esti tanar si ai destule calitati care te fac sa crezi ca meriti mai mult. Asa e, doar ca nu ai invatat sa valorifici calitatile.
Cat timp iti petreci lucrand la propria ta persoana? In cazul tau ma refer sa lucrezi la a deveni o persoana interesanta.
Pari un baiat inteligent. Spune-mi si mie, ti se pare normal sa stai acasa in scaun sau in pat si sa te gandesti ca sunt femei care te plac, dar nu are rost sa faci nici un pas pentru ca vei suferi un esec?
Ti se pare normal ca atunci cand vine vorba de femei, atractie, emotii, sex sa te gandesti inainte la scenarii care exista doar in capul tau si apoi sa nici nu actionezi?
Daca imaginatia ta are o influenta atat de mare asupra actiunilor tale din viata reala, macar IMAGINEAZA-TI chestii faine. Sau esti masochist?
Ti se pare normal sa spui ca marea ta problema este lipsa de experienta, in timp ce tu nu faci nimic ca sa dobandesti aceasta experienta?
Iti spun eu ce sa faci. Te duci la fetele care te plac, desi poti merge fara problema si la alea care nu lesina cand te vad, si le spui ca vrei sa va vedeti. Dupa ce te refuza TOATE, vi si ne spui ce anume ai facut si noi incercam sa te ajutam. Apoi, daca accepta si te intalnesti cu unele, dar nu ajungi la ce vrei tu , din nou, vi si ne spui ce anume ai facut si cum, iar noi din nou incercam sa te ajutam. Si tot asa, pana cand vei dobandi experienta.
Ai sa constanti ca pentru fiecare pas important cu o femeie, de la abordare, trecand pe la intalnire, atingeri, body language, creat o conexiune emotionala si pana la sarut, intimitate si sex, exista o caruta plina de solutii dar pe care trebuie sa le aplici si sa vezi care ti se potrivesc.
Tu ai multe presupuneri si ganduri. E ABSURD sa te gandesti la lucruri INAINTE sa le faci.
TRAIESTE, actioneaza si apoi cu feedback-ul pe care il ai, poti sa evaluezi situatia.
Oamenii traiesc prea mult in capul lor si fac prea multe presupuneri despre ce e posibil si ce nu.
Apoi, ma intreb cum iti imaginezi tu, ca daca ar fi oameni care sa te duca in cluburi… asta te va face un om mai fain, mai interesant, un magnet pentru femei si cu lumea la picioare. Esti acelasi om si acolo, cu aceleasi nesigurante, temeri si stil.
Ceea ce te va face un om mai bun, mai interesant, un magnet pentru femei si cu lumea la picioare e DESTINUL TAU. Tu cine esti si ce scop ai in viata?
Multa lume se sperie cand aude un cuvant ca destin, pentru ca nu stie ce inseamna si ii este frica sa descopere. Asa cum am mai spus, cred ca esti un baiat destept si daca tot iti place sa gandesti mult, ia gandeste-te. Iti dai seama ca problemele pe care le ai acum sunt niste probleme mici si neinsemnate? Am mai spus-o:
Sursa nefericirii pe care o simti acum nu e colega de la lucru, nu e lipsa de experienta cu femeile, nu e lipsa oamenilor care sa te duca in club si sa te tuneze ca sa devii un star.
Sursa nefericirii tale o reprezinta asteptarile mari pe care tu le ai de la cei din jur si asteptarile mici sa inexistente pe care le ai fata de PROPRIA TA PERSOANA. Nu astepta nimic de la nimeni. Astepti degeaba. Nu e nimeni pe lumea asta care sa vina si sa iti dea pe tava ce ai tu nevoie ca sa te simti implinit si multumit.
Ce trebuie sa faci e sa scoti din tine acele lucruri care te vor face o persoana extraordinara:
- Sa ai destin. Uite-te la viata ta si la pasiunile tale. Ce iti place sa faci? Cum ai putea face lumea din jur mai buna si cum ai putea oferi celor din jur ce ai tu mai bun?
-Sa inveti despre personalitate si nevoile oamenilor . Invata ce ii motiveaza, invata ce nevoi au si vino in intampinarea lor. Da-i primul tu, nu astepta sa primesti.
-Sa incurajezi oamenii si sa crezi in ei cand nimeni nu crede, nici chiar ei insisi.
-Sa stii sa aduci emotii pozitive, optimism si distractie peste tot unde te duci. Cand ai ocazia sa te distrezi, sa fii cel care da tonul. Fa ca oamenii sa isi aduca aminte de ziua sau noaptea in care ai fost si tu acolo si fa-i sa isi doreasca sa fii si data viitoare.
-Sa spui povesti, sa citesti in palma, sa interpretezi scrisul de mana, sa le spui oamenilor despre ei si sa ii ajuti sa se descopere.
-Sa lasi dracului temerile si nesigurantele. Cand ai de gand sa si traiesti? La 50 de ani? Stii ce zice un om de 50 de ani? “Ce stiu la 50 de ani stiam si la 20. 30 de ani am facut doar o munca de verificare”. Actioneaza si invata din intamplari.
In asa o veselie a primaverii, cum sa nu simtim mai tare bucuria de a trai, cum sa nu ne indragostim?
Cu ani in urma, o colega de birou imi povestea cum, primavara, ea si sotul ei se reindragostesc. M-am bucurat enorm pentru ei.
Tineretea e prima care tresare la venirea primaverii. Toate fortele creatoare ale naturii se dezlantuie si perechi-perechi, in primavara, vietuitoarele isi urmeaza chemarea.
Si oare cum e mai incantator sa te simti bine in bratele “perechii” tale, daca nu in dans?
De cand lumea, dansul e facut sa aduca bucurie. Nu doar trupului, ci mai ales sufletului. Ca e dansat de unul singur, in doi, in mai multi, in hora, oricum ar fi, el ne incanta si ne face sa traim frumosul, bucuria.
Si totusi… Unii se lipsesc de aceasta bucurie. Si eu am patit asa, si multi altii.
Ani de zile pierduti fara sa ma fi bucurat. Pe urma, cand am indraznit, am recuperat de nu stiu cate ori…
Pe cand dansatul se facea “la un ceai” si nu prea gaseai multe locuri unde sa dansezi, era cam asa:
Organizam, noi “gashka”, cate o zi de nastere, ceva, si faceam un “party” cu mai nimic… Pateuri de la patiserie incalzite in cuptor, berica si spritul facut in sifonul metalic de 5 litri… Muzica de pe unde gaseam, pe casete sau benzi… CD-uri? n-auzisem inca. Internetul, nici atat…
In fine, important e ca faceam din nimic o mare distractie, caci voia buna era din plin.
Acuma e altfel. Se poate merge in multe cluburi, putem alege si muzica live, ori chiar incercam un karaoke (mie imi place grozav asta!)
Dar la dans e cam la fel…
Sunt fete si baieti care inca nu danseaza. Desi se spune ca ele sunt mai timide, nu-i chiar asa. Fetele, ca si baietii, stiu ce vor.
Dar totul e sa vrea. Sa isi propuna. Asta pleaca insa de la multe.
De la imaginea de sine, in cazul multora. Cu atatea poze, filme, articole despre vedete, modele, trendul X sau Y, fiecare isi cauta un model si se pune in raport cu el/ea.
Cum povesteam altadata, conteaza mult modelul pe care il alegem.
Dar important e sa ne ajute, sa ne construiasca, nu sa ne darame.
Unele fete nu danseaza…
Fata in fata cu oglinda, multe fete ofteaza ori chiar se supara pe ele insele, ca nu sunt ca modelul ales.
Oare toate acele modele au ajuns asa, “model” doar copiind pe altele? Ma indoiesc! Poate si-au pus in valoare ce este al lor, unic. Dar au gasit mai intai acel “ceva”.
Fiecare are propria sa gratie, acel “nu-stiu-ce” al sau, si care este unic. Cu un pic de imaginatie, orice atu – si fiecare il are – poate fi pus in valoare, si de fete, si de baieti.
In ce priveste look-ul, frumusetea este intotdeauna sporita de un zambet. Aici e importanta trairea, si in dans e usor sa te simti bine. Nu ai de mimat, doar sa te lasi sa te simti bine! Nu e concurs de Miss (sau Mister), e “just for fun”, si cat mai mult fun posibil!
Naturaletea, in dans, e cea mai buna arta coregrafica, si fiecare trup isi are ritmul preferat, miscarile facute natural sunt cele mai placute.
Bineinteles ca e si mai bine cand mergi sa faci un curs de dans.
Mie imi plac, de pilda, ritmurile latino. Scoala de salsa m-a invat multe si am aflat acolo de ce
Unii baieti nu danseaza…
Mai, cu baietii e si mai delicat subectul. M-am prins, dupa ce am si vorbit cu unii, si am vazut cu ochii mei.
Am inteles de ce, in adolescenta, noi, fetele, stateam “pe bara”, si baietii povesteau si povesteau… Desi nu-s vorbareti, atunci ii apuca povestitul, cand era muzica de dans…
In salsa, cel putin, treaba e complicata bine… Baiatul e cel care conduce tot, si miscarea e data de incheietura mainii, de “semnal”… Dirijeaza cu o mana sau cu alta, trebuie sa fie degajati dar foarte atenti, “pe faza” mereu, dar sa se si distreze, sa le placa… Grea treaba, la inceput… Pe urma, cand ii prinde vraja, sunt extraordinari!
Dar, cum spuneam, am inteles de ce NU danseaza ei. Pentru ca nu vor sa faca greseli. Vor perfectiune, din prima. E greu sa fii la inceput, in faza in care inca nu stii, nu-ti iese…
Dansam la un moment dat cu un tanar care era asa de incordat, ca tinea mainile rigide si nu-i iesea bine miscarea. Se chinuia, pur si simplu. Transpira de efort psihic. Stiam insa ce e, asa ca faceam impreuna de cateva ori combinatia, cu rabdare, si pe urma devenea chiar foarte bun. Asa era la inceputul fiecarei ore de curs. In timp, a mers din ce in ce mai bine. Am apreciat enorm faptul ca a avut curajul sa-si depaseasca limitele, mai ales ca limitele impuse de propria persoana sunt cel mai greu de doborat.
Altii faceau ore suplimentare, cu “avansatii”, ca sa fie perfecti la ora de curs din grupa noastra. Voiau sa fie totul bine. Am apreciat din nou ca nu faceau ca sotul unei prietene care venea singura la curs, fiindca el i-a zis scurt:” Tu stii ca eu nu dansez.”
Nu e obligatoriu sa le placa dansul si lui si ei. Dar stiu din cele ce am vazut, ca si lor le place, dar se tem de esec! Doar un pic de curaj de si-ar face, ce fericite ar fi fetele de langa ei, si ei, desigur!
Am observat ca, daca acum trei-patru ani erau putini baieti la orele de dans, acum vin multi, si sunt chiar pasionati. Semn ca au inceput, in fine, sa-si dea seama “ce-si doresc femeile”, si ce-si doresc si ei, de fapt. Sa se simta bine, cat mai mult! Sa se exprime, sa traiasca!
Nu e greu sa inveti sa dansezi. Sunt scoli unde se poate face un “basic”, sunt tot felul de cluburi. Ma refer la dansul in perechi desigur, nu la cel in care dansezi o seara fara partener… La un moment dat, ti-ajunge…
E un timp al vietii in care asta este chiar un limbaj al nostru. Ne manifestam prin dans, ne exprimam, ne simtim bine si ne apropiem de altii. Ne cunoastem pe noi insine.
Sunt si forme de dans terapeutic, in care ne eliberam de stres, ne descoperim multe talente, dorinte, aspiratii, ne aliniem scopului vietii noastre. Astea vin cu timpul, si prin ele ne putem desavarsi de-a lungul vietii.
Dansul vine din stravechime, ca dans sacru, ca legatura cu fortele creatoare. E arta, bucurie, joc, limbaj al trupului si al sufletului.
E sursa inepuizabila de vitalitate si ne hraneste cand simtim nevoia. Da mult si nu cere decat sa-i acordam timp…
Toata lumea este, in aceste zile, plina de nou. De la pomii infloriti, iarba lucioasa, mirosul de proaspat, si pana la zambetele oamenilor.
Toate, noi-noute. De la inceput.
Puterea asta, care urca prin seva copacilor, e data de pamant. Pe care il uitam tot anul, sau aproape, si ne uimim de el in primavara.
Ametiti, unii dau vina pe primavara, care e prea tare pentru ei…
Cine-i de vina ca s-au inchistat in ei pe timpul iernii?
Model de viata, primavara ne invata multe:
Copacii. Multi dintre ei o iau de la capat, primavara, cu muguri noi, cu frunze si cu flori.
Nu se resemneaza in fata legii naturii, care ii dezgoleste in sfarsitul toamnei, care ii ingheata si ii imbraca in promoroaca in iarna.
O iau de la cap, desi stiu ca iar vor pierde podoaba. Dar traiesc! Unii sute de ani. Cu toate ranile, vindecate tot de ei, cu clei ori rasina, cu toate stricaciunile facute de oameni sau vietuitoare.
Copacii, ca oamenii din vechime, stiu sa traisca. Dau trecatorilor umbra, fac bine desi li se plateste nu la fel. Invata copiii cum sa se tina pe picioare, dau loc placut indragostitilor, gazduiesc pasarile cerului. Unii sunt pomi si rodesc. Si nu cer nimic. Daruiesc, doar, cu iubire, lumii, din bogatia lor.
Florile. Micile flori de primavara, modeste unele in dimensiuni, culori, sau parfum, indraznesc acolo unde frumoasele anului inca mai ezita.
Ne aduc vestea primaverii, stau o zi-doua in glastrele noastre si se sting… Unele dau parfumuri de minune, ne alina si ne infrumuseteaza ziua, fara a cere nimic in schimb. Nici macar sa fie lasate in pamantul-mama, in loc sa fie smulse ori taiate.
Langa ele iarba. Cu verdele atat de tonic, de optimist, dupa care tanjim in iarna, pe care il uitam dupa april… Dac-am privi-o si am calca-o desculti mai des, ce bine ne-ar fi!
Pasarile. Curajul lor de a strabate cerul, prin vantoasele de primavara, cantecul trezitor in zori, ne umplu inima de un nou val de bine. Mici sau mari, pasarile primaverii taie cerul senin, amintindu-ne ca totul e sa indraznesti…
Pamantul. Mama Pamant, cea mai puternica tot anul, crescand intre brazdele ei bobul care face painea, dand seva pomilor si florilor, purtand pe ape viata pentru plante, animale, oameni, tot ce-i viu… Oricat am intristat-o noi astupandu-i frumusetile, golindu-i resursele, taindu-i padurile, otravindu-i apele, inca ne hraneste si ne incalzeste pe toti fara deosebire, ca o mama.
Poate vom invata de la toate astea ce inseamna viul si frumosul. Puterea si indrazneala de a o lua de la capat. Poate vom prinde forta asta si o vom pastra pe timpul anului, caci ea este tot timpul, desi doar primavara o simtim.
Daca vom invata sa pretuim natura, sa folosim invatatura si puterea ei, vom avea tot anul forta si entuziasmul primaverii. Vom culege roadele muncii mult mai bogate.
Vom primi inspiratie pentru ce cream, curaj pentru a ne urma proiectele, alinare cand ne este greu, liniste cand suntem plini de griji. Vom da aripi viselor noastre si contur drumului nostru in viata.
Batranii din vechime, in leaganele de civilizatie ale lumii, cinsteau natura ca pe parte din ei insisi. Mama Pamant, ca pe o mama. Si aveau mereu puteri nebanuite in a vindeca boli ale sufletului si ale trupului, a sfatui pentru a rezolva cu pace un conflict, a rostui culturile pe campuri, a vana animalele cand se vesteau ierni grele. In legatura stransa cu natura, ei stiau cum si ce va fi, si era firesc sa fie pergatiti si trup si suflet pentru multe schimbari.
Nimic nu ne impiedica sa fim si noi la fel. Doar sa lasam un pic din timpul nostru si sa restabilim aceasta legatura, pe care noi am rupt-o, nu natura. Ea ne asteapta inca sa ne trezim. Ne mangaie cu drag in fiecare zi si noapte si ne tine in viata, cu toate ale ei.
Totusi ar trebui sa te gandesti acum ca esti FIINTA UMANA, si ca mai e o latura a ta pe care nu ai onorat-o.
Este sufletul tau. Si trebuie sa stii ca neglijarea lui, te va face doar un alt mamifer de la gradina zoologica. Si care sa fim drepti, nici nu va avea alte drepturi pe lumea asta. Asa cum foarte frumos spune Albert Camus ”Iubirea inseamna sa daruiesti totul, sa sacrifici totul fara sperantza de rasplata”
…si totusi cati sunt oamenii care ofera primii mintindu-se ca ei iubesc, pentru ca dupa 5 minute sa stea ca niste cersetori cu mana intinsa asteptand un semn de reciprocitate. Problema cu atractia sexuala e ca ea cere reciprocitate. Am mers la suc si ne iubim, dar nu facem sex?
Cand esti atras sexual, faci de obicei gafe de genul acesta. Iti spui ca tu iubesti , cand de fapt nu esti decat un alt mamifer prins in mrejele atractiei sexuale.
Iubirea inseamna sa oferi si sa nu incerci sa manipulezi.
Iubirea izvorata din suflet poate purta cu adevarat numele de IUBIRE. Totusi iti vine sa crezi sau nu, la fel ca si atractia sexuala, naste si ea probleme.
In primul rand nu poti iubi decat intr-un singur fel. Cand sufletul tau este atat de plin de iubire de sine, de viata, de frumos, de bucurie simti nevoia sa oferi pentru ca da pe dinafara. Si atunci este momentul in care poti sa spui pentru prima oara “ IUBESC”. Iti poti iubi tzara, parintii, copii, pe tine, prietenii si iti poti IUBI fiinta de care esti atras sexual.
Dar pentru ca atractia sexuala are legile ei, iar iubirea cu totul altele, pentru ca atractia sexuala tine de corpul fizic si de emotii, iar iubirea tine de fiinta spirituala din noi , de sufletul nostru, se naste drama umana a iubirii.
In lupta dintre atractie sexuala si iubire, se afla lupta intre mamiferul din noi si FIINTA umana din noi. Uneori dorind din suflet binele fiintei iubite, iar in urmatoarea clipa napaditi in corpul nostru de emotiile geloziei, care ne fac sa consideram ca avem dreptul sa ucidem fiinta de care suntem atrasi, decat sa renuntam la ea.
Iubirea aceasta, spirituala sa ii zicem, cere atat de multe din partea unui om. Mult mai multe decat majoritatea dintre noi putem oferi. Daca atractia sexuala dusa la sfarsit se consuma prin sex, iubirea spirituala dusa la capat se sfarseste prin sfintenie.
Apostolii propovãduiesc iubirea de aproape ca de sine însusi, sã facem bine, sã-i iubim pe cei ce ne urãsc, sã fim milostivi, rãbdãtori, blânzi, sã ne re-semnãm cu usurintã la jigniri, sã fim temperati, sã rezistãm poftelor carnale si, dacã este posibil, sã fim absolut caliti. Asta se întelege prin ceea ce se numeste “a renunta la sine însusi”, “a-si duce crucea”.
Eu nu sunt sfant si ma gandesc ca majoritatea dintre noi nu suntem. NU vreau sa renunt la sufletul meu si nici la mamiferul din mine pentru ca ambele ma definesc. EU SUNT si mamifer si sfant. Vreau sa fac sex cu femeile care le iubesc.
Ce pot asadar sa sper ca om? Nu sunt suficient de sfant, dar nici nu mai sunt doar mamifer.
Poate ca destinul nostru ca fiinte umane, evolutia noastra, ne vor duce intr-o zi la desavarsire si vom fi fiinte perfecte, care asa cum spune Biblia, Coranul, Hindusimul, Crestinismul, Budismul, vor atinge starea de Nirvana, al -7 lea cer, Raiul , a 4-a stare de constiinta etc etc.
Dar viata trebuie traita, nu analizata. Cum iubesc eu acum, in asa fel incat sa fiu sigur ca ceea ce fac este expresia intregii iubiri de care sunt capabil?
Sa pot spune FAC TOT CE POT si sa fiu mandru de mine?
Etapa 3 Orgasmul sexual
Pentru ca esti om, ai un corp, un psihic si un suflet, asadar esti o fiinta tridimensionala. Expresia iubirii este atunci cand atingi orgasmul sexual cu persoana de care esti atras si pe care o iubesti. Fizic, psihic si spiritual.
Poti deasemena sa faci sex ca nebunul din aceleasi motive pentru care fumezi 2 pachete pe zi, iti rozi unghiile sau mergi la cumparaturi. Poti sa faci sex, sa ai orgasm si sa simti o eliberare, asa cum simti o eliberare fiziologica.
Poti sa fii sfant si sa iubesti ca un sfant. Iubirile platonice nu impresioneaza pe nimeni. Cine spune ca iubeste o alta persoana si nu vrea sa faca sex cu ea, ori minte, ori e schizofrenic, ori nu are cu ce.
In clipa orgasmului sexual, corpul, mintea si sufletul tau sunt aliniate perfect si aceea este expresia adevarata a iubirii UMANE. Nu sex fara iubire. Nu iubire fara sex. Ci ambele.
Cea mai mare placere umana este orgasmul sexual. Asadar daca oferi un orgasm fiintei pe care o iubesti cu adavarat, satisfaci si mamiferul din tine care isi indeplineste scopul, iar prin placerea pe care o oferi la randul tau, iti satisfaci si nevoia spirituala de a OFERI.
Asadar invata legile atractie sexuale pentru mamiferul din tine, si cunoaste-te pe tine insuti, ca sa iti cunosti sufletul si divinitatea din tine. Asta e calea spre iubire.
Intr-o lume din ce in ce mai “informata”, din ce in ce mai “conectata”, in care varsta de terminare a studiilor sau a casatoriei a fost impinsa la peste 20 ani, inca se mai intampla ca o fata de 16-17 ani sau chiar de 13, 14, 15 ani sa ramana insarcinata
In farmacii sunt disponibile nenumarate metode contraceptive, de la prezervativ la pastile anticonceptionale, inclusiv cele de urgenta care se pot lua pana la 72 ore dupa un contact sexual neprotejat. In scoli se tin ore de educatie sexuala, sau cel putin ar trebui sa se tina. Revistele pentru femei si cele pentru adolescenti abunda in sfaturi despre sex, despre protectie, despre boli cu transmitere sexuala, despre sarcina. Cabinetele de planning familial au aparut si la noi, nu mai sunt o noutate si ofera consiliere si anticonceptionale gratuite. Mai mult vizita la un astfel de cabinet este confidentiala, adica nu vor fi informati parintii decat daca se suspecteaza comiterea unei infractiuni (abuz, viol)
Cu toate acestea destul de multe adolescente raman insarcinate si sarcina este una nedorita. Variantele cu care raman atunci este fie abandonarea copilului, oferirea spre adoptie (intr-un sistem nu prea bine pus la punct), fie avortul sau cresterea copilului, aceasta din urma soldandu-se de cele mai multe ori cu renuntarea la scoala sau la a avea poate o cariera dorita.
De ce ramane o adolescenta gravida?
Pentru a raspunde la aceasta intrebare am apelat la cateva persoane: o eleva de liceu, o tanara profesoara si un psiholog clinician.
“ Cred ca unele fete raman insarcinate pentru ca nu au bani de medicamente, iar altele chiar daca iau medicamente, nu le iau la timp, cred ca probabil nu le intereseaza chiar asa de mult. Cunosc si un caz in care desi a luat anticonceptionale, acestea nu si-au facut efectul. Iar alte fete au incredere in prietenul lor care le spune “Nu fi fraiera, nu le lua; lasa ca am eu grija de tot, nu trebuie sa iei nimic”. Pe de alta parte unele chiar gandesc “Daca raman gravida exista avortul”. (C. R., 17 ani, eleva Liceul Agricol Timisoara)
“Cred ca adolescentele raman gravide pentru ca sunt tinere si ele si partenerii lor si neavand prea multa experienta nu au un control foarte bun, nu stiu cand sa spuna nu. Deasemenea fiind cupluri uneori formate ad-hoc nu isi planuiesc neaparat iesirile sau intalnirile, faptul ca vor ajunge intr-o situatie in care s-ar putea sa faca sex si nu isi iau la ei cele necesare (de exemplu prezervative). Probabil ca totul se intampla mai mult spontan, se gandesc doar unde sa mearga “la el sau la mine acasa” si nu constientizeaza riscurile, nu se gandesc la ce se va intampla dupa. Apare ideea “nu mi se va intampla chiar mie”. (M. D. profesoara, Liceul Agricol Timisoara)
„Uneori adolescentilor le e rusine sa recunoasca fata de parinti sau de medici ca intretin relatii sexuale, considera ca e un subiect tabu, mai ales in familiile traditionale sau conservatoare unde sexul este ceva rusinos, si atunci prefera sa se ascunda si nu apeleaza la mijloace contraceptive. In anumite medii se mentin barierele culturale, se perpetueaza metodele ancestrale cum ar fi metoda calendarului, care nu ofera nicio garantie. Frecvent este si mitul ca nu se poate folosi prezervativul cu o virgina, idee eronata care se traduce in realitate prin „primul contact = prima sarcina” (Ciprian Panciu, psiholog clinician)
Sarcina nedorita – Cum ii spun mamei ?
Una dintre problemele cu care se confrunta adolescentele care raman insarcinate este cum sa comunice cu parintii despre acest lucru. In majoritatea cazurilor fetele se tem de o reactie exagerata a parintilor : „ ai mei m-ar omori”, „sigur m-ar pune sa fac avort”, „m-ar da afara din casa”, etc., mai ales daca pana acum sau incepand din adolescenta relatia cu parintii a devenit problematica, comunicarea inexistenta sau limitata. Asadar cum putem vorbi cu ei despre acest lucru?
In primul rand trebuie sa ne asteptam la faptul ca socul initial s-ar putea sa-i faca pe parinti sa spuna anumite lucruri pe care apoi le regreta. Important este iti faci curajul de a le spune pentru ca dincolo de acest impact initial, dupa ce vestea a avut timp sa fie procesata, cei mai multi parinti, iubindu-si copiii vor gasi o cale de a te sprijini si in aceasta grea incercare. Sinceritatea si dovada de acceptare a responsabiltatii (recunosc unde am gresit, faptul ca nu m-am protejat), tonul calm si rezistarea la tentatia de a raspunde urat la eventualele acuzatii sau reactii negative ale parintilor vor face ca acestia sa te priveasca altfel.
Acordarea unui timp de „linistire a apelor” si reluarea discutiei cu rabdare si maturitate (Stiu ca am gresit, acum iti cer sprijinul ca parinte) poate face diferenta dintre un scandal si o posibila rezolvare a situatiei, dintre distrugerea relatiei cu parintii sau mentinerea ei, mai ales intr-un moment in care ai cea mai mare nevoie de suportul lor.
Cine ramane gravida?
Atunci cand una din colegele din scoala ramane insarcinata este etichetata in mai multe feluri. I se atribuie de la lipsa de moralitate (“mereu i-au placut baietii”) la lipsa de inteligenta (“daca e proasta”). Adevarul este ca orice fata oricat de inteligenta sau oricat de fidela sau chiar daca a facut sex o singura data poate ramane insarcinata. Nu e nevoie decat de o singura greseala, o singura neatentie. Asa cum am vazut gandirea de tipul “mie nu mi se poate intampla” sau frazele de genul “ ai incredere in mine, stiu eu ce fac (atunci cand partenereul propune renuntarea la prezervativ sau la anticonceptionale) pot duce la o sarcina nedorita.
Adevarul este insa ca atunci cand ramai insarcinata ,cea care va trebui sa ia o decizie si va trebui sa faca fata situatiei esti in primul rand tu. Asa ca si decizia de a folosi sau nu prezervativul sau anticonceptionalele trebuie sa fie tot a ta, o decizie luata in cunostinta de cauza, prin cantarirea tuturor avantajelor si riscurilor si nu un impuls de moment. E minunat sa fim spontani insa trebuie sa avem grija ca acest lucru sa nu ne coste in final prea mult. In momentul in care am decis ca vrem sa ne incepem viata sexuala ar fi de dorit si sa avem toate informatiile necesare pentru a ne proteja pe noi si pe partenerul sau partenera noastra.
Faptul ca avem la noi mijloace contraceptive nu distruge nici spontaneitatea nici nu inseamna ca suntem lipsiti de consideratie pentru partenera/partener (adica avem siguranta unui contact sexual) ci reprezinta un act responsabil, al unei persoane care vrea sa isi ia propriile decizii in viata, nu sa-i fie viitorul condus de circumstante sau de lucruri care pana atunci credea ca se intampla doar altora.
Am avut o copilarie lipsita de griji, am fost inconjurata de dragoste si de tot ce imi doream . Adolescenta a fost la fel. M-am maturizat si pot spune cu sinceritate ca sunt FERICITA.
Eram fericita atunci? Sau traiam fericirea dupa regulile altora, fara a avea curajul sa imi impartasesc propria viziune despre viata. Acum am aflat raspunsul la aceste intrebari.
Am fost frustrata vreodata, in copilarie, de o decizie luata fara acordul meu si care ma implica direct? DA!
Am plans pentru ca nu am fost lasata sa imi urmez prietenii in aventuri considerate “periculoase”? DA!
Am suferit pentru ca prietena mea avea un corp perfect si toti baietii roiau in jurul ei, iar pe mine nu ma bagau in seama? DA!
Am gresit undeva? DA!
Sunt sigura ca multi dintre voi simt frustrari pe care nu pot , nu vor, sau le e rusine sa le exprime. Sunt sigura ca exista in jurul vostru persoane care va fac viata amara. Nu va lasati influentati de ele! Vai, ce greu e sa pui asta in practica! Vestea buna e ca se poate.
Parintii sunt cei care vor pentru voi, ce e bine. Prietenii vor pentru voi, ce e bine. Vecinii… lor nu le prea pasa, ca si asa au multe griji. Pe voi va intreaba cineva ce e bine? NU? Nasol!
Trebuie sa faceti ceva! “Do something, anything!”
Luati atitudine. Nu va fie frica sa va exprimati. Invatati sa spuneti ceea ce doriti si invatati sa va sustineti cauza. Nu conteaza ca ai 10, 15, sau 20 de ani, apuca-te de invatat. Citeste, vorbeste, negociaza si sustine-ti cauza. Expuneti dorinta si nu te lasa influentat de altii. Nu te lasa manipulat de altii si de dorintele lor.
Nu regret nimic din ce a fost, pentru ca totul a fost foarte frumos in copilarie si adolescenta. Regret totusi ce nu a fost. Regret ca nu am avut curajul sa spun ce cred eu ca e bine pentru mine. Nu m-am ridicat sa imi sustin cauza si cu siguranta am pierdut multe… care nu se mai intorc.
si sunt parinte…
Din tot ce a trecut am invatat ceva. TREBUIE SAVORBESC SI SA ASCULT! Acesta este motivul pentru care acum sunt fericita, sunt asa cum ar trebui sa fiu.
Trebuie sa imi las copilul sa isi urmeze drumul si trebuie sa-l protejez fara sa-l frustrez. Trebuie sa fiu la curent cu necesitatile lui, nu ale mele. Trebuie sa invat sa spun “DA” si sa am incredere, atunci cand imi vine sa spun “NU e prea periculos”
Trebuie sa fiu EU si copilul meu sa fie EL sau EA!
“Dragostea (n.a. a se citi atractia sexuala) este, ca instinct vital, cel mai puternic dintre toate resorturile. Daca s-ar gândi cineva ca dragostea absoarbe fara încetare vlaga tineretii, ca este scopul suprem aproape al oricarui efort omenesc, aducând dezordinea în afacerile cele mai serioase, ca încurca cele mai mari spirite, ca rupe relatii pretioase, sfarâma legaturi ce pareau de nezdruncinat, îsi face victime din viata, sanatate, bogatie, rang, fericire, ca face din omul cinstit un desfrânat si din prieten tradator, atunci acel cineva ar fi gata sa strige: Pentru ce atâta zgomot si efort, atâtea necazuri ai suferinte?!
Dragostea (n.a. a se citi atractia sexuala) este viclesugul întrebuintat de natura pentru a-si atinge scopul, care nu este în realitate decât crearea unei fiinte noi. ” Asta ar trebui sa stii deja ca zice Schopenhauer
Etapa 1 Atractia sexuala
Asadar prima etapa este etapa mamiferului din noi. Trebuie sa iti onorezi natura, nu sa o renegi. Legile atractiei sexuale se aplica la oameni, ca la orice alta specie de mamifere. Cerbii au coarne, paunii coada si oamenii muschi, haine si masini. Acestea se numesc simboluri sexuale. Si le arata masculii in fiecare specie, pentru ca femelele aleg.
Totusi, aceste simboluri sunt simboluri exterioare, iar tendinta evolutei este sa puna simbolurile exterioare in interior. Ca si barbat, tot mai putin se pune accent pe forta fizica, pentru ca ea e destul de nefolositoare.
Banii sunt un simbol al faptului ca esti creativ si ai stiut cum sa-i faci. Cu toate ca s-ar putea sa nu-i fi facut tu, si atunci femeile vor sta cu tine doar pentru bani si ai sa ajungi la psiholog pentru ca nu mai suporti sa nu fii apreciat pentru ceea ce esti ca om.
Creativitatea este un simbol interior. La fel ca increderea in sine, curajul si toate celalalte calitati care arata ca un barbat are gene bune si merita sa le transmita generatiilor care vin.
Asadar primul pas catre iubire este aceasta etapa. Etapa mamiferului. Si asa cum noi, cei de pe Arta Seductiei deja stim, e o munca ce se poate realiza de aproape orice exemplar al speciei care isi foloseste MINTEA ca sa INVETE un minimum de lucruri necesare. Acum, ceea ce trebuie sa retinem, e ca FOARTE multi oameni, raman in aceasta etapa, a mamiferului. Etapa atractiei sexuale.
Hipotalamusul este fabrica in care se produc toate emotiile. La om si la animal. Atractia sexuala este cea mai puternica emotie umana si cand se produce, din hipotalamus pleaca o avalansa intreaga de substante chimice. Emotiile. Ele pot fi bune si rele.
Cand esti atras sexual poti sa:
- Ai o stare permanenta de fericire, de euforie
- Sa ai lipsa de pofta de mancare
- Creste ritmul batailor inimii
- Creste sensibilitatea tuturor simturilor ( vaz, auz, miros, tactil, gust)
De asemenea cand esti atras sexual mai poti sa:
- Fii gelos pe alt mamifer de acelasi sex care incearca sa se imperecheze cu persoana de care esti atras, si sa vrei sa il distrugi.
- Faci tot felul de lucruri idioate care elimina complet ratiunea si te lasa in parada emotiilor distructive. Strici relatii, pierzi bani, te apuci de baut, tradezi prieteni, etc
- Iti afecteaza psihicul daca nu ajungi sa iti manifesti atractia prin sex, actul final al atractiei sexuale.
Acum, desi multi oameni se rezuma la aceasta prima etapa, ei numesc asta iubire. Dar ca si orice emotie, atractia sexuala vine si trece. Dupa sex vraja se destrama si ceea ce puneam in seama minunatei iubiri, a trecut. Natura si-a luat tributul si acum te lasa mahmur.70% din casnicii se sfarsesc prin divort la ora actuala pentru ca oamenii merg si zic ” pana cand moartea ne va despartii” bazat pe niste emotii care trec al dracului de repede. Si mai rau, cand simt ca emotiile trec se pun sa faca copii, poate „isi imbunatatesc relatia”
Te intrebi ce s-a intamplat? Ti-ai indeplinit scopul de mamifer, acum o iei de la capat.
Cred ca printre cele trei lucruri care iti aduc succes cu femeile ar trebui sa se numere capacitatea de afectiune a unui barbat, care daca exista, dispare mai greu decat banii sau faima...
Dupa cum a spus o cunoscuta vedeta "o femeie functioneaza perfect atunci cand e iubita perfect".
ai uitat sa mentionezi doua metode foarte importante folosite de catre majoritatea artistiilor celebri. drogurile si alcoolu iti elibereaza o cantitate enorma de creativitate :)
. E dificil de lucrat si de comunicat în acea perioada, iar cine se nimereste aproape de mine trebuie sa ma suporte.
Loading ...