Nu demult am fost plecat intr-o mica excursie, impreuna cu familia. Nu a fost cine stie ce, a fost doar o excursie de o zi, cu masina. Ne-am trezit de dimineata si am plecat la drum fara sa facem prea multe pregatiri „tehnice”. La acel moment consideram ca stiu unde trebuie sa ajung. Oricum noi barbatii suntem construiti genetic pentru a nu cere lamuriri in legatura cu un traseu sau o destinatie. Preferam sa ne invartim ore intregi intr-un oras cautand o strada, si intotdeauna ne este mult mai la indemana sa ne orientam dupa muschiul copacilor pe langa care trecem, sau asteptam noaptea pentru a ne orienta dupa Steaua Polara, decat sa cerem cuiva sa ne indrume. Probabil tot de asta i-a luat si lui Moise patruzeci de ani pana a traversat desertul. Dar sa revin. Destinatia se afla undeva la o suta de kilometri fata de orasul Sibiu, in care locuiesc si era un drum oarecum nou pentru noi.
Acest drum s-a dovedit a fi deosebit. Am avut parte de o vreme superba, un peisaj de vis, nu am avut nici un fel de probleme, si am facut si cateva mici opriri pentru a simti mai bine incarcatura locurilor pe care le strabateam in calatoria noastra. Dupa aproximativ trei ore am ajuns si la destinatia catre care am pornit, insa am avut parte de o mare surpriza. Acolo era cu totul altceva decat ceea ce ne asteptam. In locul unei impresionante cetati, descrise pe un site oarecare, am gasit doar cateva pietre imprastiate prin iarba si multe gunoaie. Am zambit si dupa un scurt schimb de priviri cu sotia mea, am intors masina si am pornit nerabdatori pe drumul de intoarcere, dornici sa revedem locurile prin care abia trecuseram. Si intoarcerea a fost la fel de frumoasa, am descoperit alte locuri pe care nu le-am vazut la venire, iar toate acestea ne-au facut sa nici nu ne mai gandim la „cetatea” catre care am pornit la inceputul zilei.
In acele momente nu am avut timp sa ma gandesc profund la cele intamplate, insa ulterior am avut o mica „revelatie”. Excursia noastra de o zi, cat si modul in care am abordat diferitele ei etape, poarta in ea o intreaga filozofie de viata. Aceasta filozofie o pot sintetiza intr-o singura propozitie: Destinatia devine mai putin importanta daca te bucuri de intreaga calatorie.
Desigur, unii dintre voi s-ar putea sa nu fiti de acord cu mine, poate veti crede ca este important doar finalul, iar cum ajungeti acolo sunt doar amanunte de arhiva. Fiecare isi intelege viata prin propriul sistem de convingeri. Insa eu am descoperit ca, calatoria este mult mai importanta decat destinatia.
Privind aceasta filozofie la un nivel mai mare, te asigur ca, daca te bucuri cu adevarat de fiecare aspect al calatoriei tale pe acest pamant, destinatia va deveni o simpla si fireasca consecinta a felului in care ai calatorit.
Aici gresim, majoritatea dintre noi. Avem tendinta materialista de a ne concentra doar pe scopuri, pe directive, pe recompense, iar toate acestea ne fac sa traim cu gandul undeva in viitor, atunci cand acestea vor avea loc. Facand astfel, pierdem clipa prezenta, care inseamna insasi calatoria. Toate clipele minunate trec neobservate pe langa noi.
In consecinta iti propun sa te concentrezi mult mai mult pe ceea ce ai si cum traiesti acum. Nici trecutul, nici viitorul nu sunt la fel de importante cum este prezentul. Daca nu „gusti” calatoria ta, recompensele mult visate din viitor te vor dezamagi cu siguranta.
Sa mai lamurim un aspect. Tot mai multa lume apeleaza din ce in ce mai mult la tot felul de clarvazatori, cititori in carti sau in stele….pentru a afla ce fel de vieti anterioare au avut, sau ce fel de viitor ii asteapta. Ceea ce pierd ei din vedere, este ca raspunsul este dezarmant de simplu si se afla chiar in clipa prezenta din viata lor.
In consecinta, daca vrei sa afli ce fel de vieti anterioare ai avut, asta desigur daca ai astfel de preocupari, este suficient sa privesti cu mai multa atentie ce fel de viata, in ansamblu ai astazi, caci ea este catalizatorul a tot ceea ce ai fost vreodata. Toate realizarile tale de suflet, toate lucrurile la care aspiri sau le cunosti, sunt rezultante a tot ceea ce ai fost, vazut, sau auzit vreo data. Este atat de simplu. Trebuie doar sa privesti in intuneric, sa asculti in liniste si sa intelegi in suflet.
Tot „acum” poti afla si ce fel de viitor te asteapta. Priveste inca o data la ceea ce faci sau gandesti in momentul prezent, caci asta iti va trasa viitorul. Un proverb spune ca cea mai buna metoda de a-ti prevedea viitorul, este sa ti-l creezi. Chiar daca nu esti constient, chiar daca crezi intr-un viitor gata predestinat si scris undeva in infinitatea stelelor, doar tu esti artizanul propriei tale vieti…..doar tu esti personajul principal in propria ta reprezentatie si doar de tine depinde daca reprezentatia ta a fost o capodopera de mare succes, sau a fost doar o drama sustinuta in fata unei sali lipsita de spectatori.
Concentreaza-te asupra calatoriei tale. Asta este tot ce ai. Acompaniaza-te de oameni potriviti care te sustin si nu iti ponegresc ambitiile, iar calatoria ta va deveni mult mai usoara. Nu te mai concentra atat de mult asupra destinatiei si nu mai amana nimic. Ironia este ca prima jumatate din viata amanam sa facem anumite lucruri importante, scuzandu-ne oarecum fata de noi, ca suntem prea tineri. Dar in a doua jumatate a vietii ce crezi ca vei face? Te vei scuza ca esti prea batran. Constientizeaza-ti calatoria clipa de clipa.
Inteligenta este putinta de a vedea si reproduce obiectiv cele ce exist? si se intampla.
Acum, la inceputul erei informationale, lucrurile incep insa sa se schimbe. Daniel Goleman, sustine ca inteligenta emotionala (EQ) este cel putin la fel de importanta ca si IQ-ul (coeficientul de inteligenta), in determinarea traiectoriei vietii noastre.
Inteligenta emotionala se refera la modul in care oamenii isi folosesc emotiile. Capacitatea de automotivare, de autocontrol, de entuziasm si tenacitate. Acestea nu sunt nicidecum mostenite si, cu cat pot fi inoculate mai devreme copiilor, cu atat acestia au mai multe sanse de a-si folosi capacitatile intelectuale si, implicit, de a avea mai mult succes in viata.
Un alt tip de inteligenta care poate face diferenta este: inteligenta interpersonala. Aceasta reprezinta capacitatea de a-i intelege pe ceilalti: ce ii motiveaza, cum muncesc si cum cooperezi cu ei. Este foarte probabil ca vanzatorii de succes, politicienii, medicii si liderii spirituali s? fie persoane cu un inalt grad de inteligenta interpersonala.
Inteligenta intrapersonala este capacitatea omului de a-si forma un model precis despre sine ?i de a putea folosi acel model pentru a ac?iona eficient in viata.
Este necesar s? ne revizuim ideile despre inteligenta, pentru a include diversitatea factorilor care determina succesul in viata. Ceva asemanator se poate spune si despre educatia in sine. Noile dezvoltari tehnologice, in special cele asociate cu tehnologiile informationale, ne pot determina sa reconsideram, in viitor, modul in care privim procesele educationale. Elanul brusc al schimb?rii tehnologice creeaza o mai rapida rasturnare a profesiilor decat s-a intamplat vreodata.
Educatia nu mai poate fi privita ca o treapta pregatitoare, inainte ca individul sa inceapa sa munceasca. Pe masura ce tehnologia se schimba, in mod necesar se schimba aptitudinile si domeniile de expertiza. Chiar dac? educatia e privita din punct de vedere vocational, ea asigura aptitudinile necesare muncii, majoritatea observatorilor fiind de acord ca acum, in era informationala, educatia continua reprezinta cheia succesului in viata, si mai ales in afaceri.
Robert Kiyosaki vorbeste in cartea sa, „Inainte de a demisiona”, despre viitorul muncii ?i al angajatilor, semnalând faptul ca angajatii de astazi reprezinta un fenomen nou.
Se stie ca in era agricola cei mai multi oameni erau intreprinzatori. Majoritatea erau fermieri ce lucrau pamantul regelui. Ei nu primeau salariu de la rege. De fapt, era invers. Fermierul ii pl?tea regelui o taxa pentru dreptul de a folosi pamantul. Aceia care nu erau fermieri erau comercianti, adica mici intreprinzatori. Majoritatea copiilor crescuti in familii de intreprinzatori au calcat pe urmele parintilor, devenind, la randul lor, intreprinzatori. Din nou, o chestiune de educatie.
In timpul epocii industriale, cererea de angajati a crescut. Ca raspuns, guvernul a preluat sarcina educatiei in masa si a adoptat „sistemul prusac”, cum il denumeste Kiyosaki, dupa care sunt organizate majoritatea sistemelor de educatie la nivel mondial, in ziua de azi. Cert este faptul ca acest sistem are ca scop producerea de angajati in masa. Desigur, este din nou vorba de educatie.
Eu si tu am fost sfatuiti adesea: „mergi la scoala, ia note bune, ca sa obtii o slujba buna!” Dar niciodata n-am auzit cuvintele: „mergi la scoala ca s? devii un intreprinzator bun!”
Afla mai multe despre cele 10 tipuri de inteligenta in programul audio: “Puterea emotiilor in viata si in afaceri”, in lectura lui Adrian Popescu.
Uitandu-ma la ce exemple avem majoritatea dintre noi, in familiile noastre, am simtit nevoia si unui astfel de articol. Viata este asemeni unui joc cu propriile lui reguli, iar ca orice joc daca nu are o miza, va deveni anost si plictisitor atat pentru tine cat si pentru cei din jurul tau.
Inchipuieste-ti un meci de fotbal la care am inlaturat portile, oare cine ar mai juca? Sau pentru cat timp? Tot astfel si cu viata ta, daca nu urmaresti o miza, sau mai multe, treptat va deveni o rutina apasatoare si amara.
Fa un exercitiu de imaginatie. Imagineaza-ti ca ai saizeci de ani si te uiti in urma la viata care s-a scurs. Cum o vezi? Te uiti cu mandrie si spui: Uoau, ce viata am avut!!!…???…..sau iti pleci privirea in pamant? Viata va trece oricum, indiferent cum o vei traii.
In alta ordine de idei, eu nu incurajez cariera in detrimentul familiei. Se spune ca pe patul de moarte nimeni nu a regretat ca nu a petrecut mai mult timp la serviciu, ci ca nu a petrecut mai mult timp alaturi de cei dragi. Tu, ce vei regreta?
Viata pe care ti-o pregateste societatea de astazi, nu este viata, ci este doar existenta. Daca te lasi incadrat in tiparele majoritatii, nu vei fi decat un „cadavru” umblator, care asteapta si moartea fizica. Fiecare zi din viata ta ar trebui sa fie o adevarata sarbatoare, caci este un dar nepretuit. In schimb societatea ti-a transformat viata intr-o insiruire de sarcini, corvezi, probleme de rezolvat, indatoriri,”drepturi”, obligatii, iar ca supapa de eliberare a presiunii acumulate ti-a mai lasat cateva zile de sarbatoare pe an.
In acele zile, trebuie sa te relaxezi, si sa te bucuri de viata, asa la comanda, cat si in ziua respectiva, deoarece doar atunci, cineva a hotarat sa fie sarbatoare. Nu ti se pare cam artificial? De ce sa ma simt bine si sa ma bucur ca traiesc doar in 15…18….si 25 ale anumitor luni? In rest ce-mi ramane? Majoritatea oamenilor nu sesizeaza acest aspect si ajung sa faca sant adanc intre locul in care dorm si locul in care muncesc…..un sant atat de adanc incat dupa o vreme orice incercare de iesire din el devine sortita esecului. Nu face si tu asta.
Ce ar fi de facut? Nu uita titlul acestui articol, porneste cu finalul in minte. Adauga o miza sau mai multe, vietii tale. Daca totusi trebuie sa te angajezi si sa muncesti pentru realizarea viselor altor persoane, ok, fa-o, dar fa-o planificat. Cu alte cuvinte stabileste-ti un termen sau un obiectiv de realizat prin acel serviciu, apoi da tot ce ai mai bun la locul tau de munca, astfel incat sa iti realizezi cat mai repede ceea ce ti-ai propus, apoi paraseste acel serviciu si incepe sa traiesti. Spun asta deoarece majoritatea oamenilor nu se angajeaza undeva, avand si un scop in minte. Ei se gandesc doar la cum sa-si plateasca facturile in luna urmatoare. Apoi va urma o alta luna…apoi o alta luna…si pe furis intreaga viata. Unii oameni lasa impresia ca s-au nascut doar pentru a manca, a plati facturi si impozite si a se inmultii. Oare sa nu fim decat niste iepuri mai mari? Ce trist!
Tu nu trebuie sa uiti cine esti cu adevarat, asta presupunand ca stii deja. Esti o fiinta vie care isi cauta implinirea pe acest pamant. Problemele apar in momentul in care ne indragostim si credem intr-o imagine pe care ne-am creat-o vis-a vis de persoana noastra, imagine care de cele mai multe ori nu are nici o legatura cu originalul. In aceasta imagine tu te inchipui ca iti sta bine, sau chiar iti doresti, sa fi inginer, politician, om de afaceri, fotbalist…insa dupa un anumit numar de ani incepi sa te intrebi, de ce nu esti fericit in sufletul tau.
Raspunsul ti-l dau chiar eu, acum, esti nefericit deoarece implinirea nu a fost una dintre mizele vietii tale. Umbra de care te indragostesti si in care crezi, inchipuindu-ti ca esti chiar tu, nu poate cunoaste nici un fel de implinire. Implinirea ta ca om, nu are nici o legatura cu mersul la un serviciu anost o viata intreaga, la a da ordine sau chiar striga la subalterni, deoarece si la tine striga altii, la a scrie rapoarte la serviciu, la a aseza salam si cascaval pe rafturile unui supermaket, la a stresa oamenii incercand sa le vinzi o asigurare sau un sapun, …..etc.
Sa nu ma intelegeti gresit, toate aceste meserii sunt nobile asemeni celor care le-au inventat, insa ele devin o tragedie cand sunt transformate in principalul obiectiv al vietii unui om. Tu nu trebuie sa uiti niciodata care este scopul sau misiunea ta aici, iar restul, indiferent ca sunt slujbe, afaceri, scoli…sa fie doar etape bine stabilite in calea ta catre implinire, cat si a celor din jurul tau. Spun ca si a celor din jur, deoarece daca vei ajunge totusi pe muntele succesului insa vei constata ca ai ramas singur, probabil te vei arunca de acolo!
A trecut o saptamana de cand scriam despre noile obligatii declarative si contributive ale „independentilor” la fondurile de asigurari sociale. O saptamana plina de intrebari si telefoane. Incheiata cu o singura certitudine: daca eu n-am reusit inca sa-mi declar si sa-mi platesc aceste obligatii atunci, cu siguranta, nimeni n-a putut.
Mai avem 3 zile. Nu stiu cati “independenti” sunt in intreaga tara. In Timis sunt vreo 15 mii. Cum se va reusi preluarea si procesarea declaratiilor tuturor in doar 3 zile?
Raspunsul nu intereseaza pe nimeni. Important e doar ca ni s-a aratat batul. Si ni s-a mai ocupat o parte din timp, astfel incat sa nu apucam sa ne imbogatim cumva.
Doar asta era scopul, nu?
Oricum nu credea nimeni ca veniturile obtinute din aceste contributii vor acoperi costurile administrarii lor.
O noua piedica in formarea clasei de mijloc? Asta da!
O noua ingradire a libertatii economice? Bineinteles!
In 2009 a fost impozitul minim. Firmele mici au fost obligate sa inchida sau sa plateasca. Unele s-au incapatanat sa reziste…
Atunci s-a renuntat, din 2010, la cota de 3% pe impozitul microintreprinderilor. Cei care rezistasera si-au refacut socotelile, au inchis si s-au transformat in PFA sau I.I. Hartii mai putine, contabilitate mai simpla, taxe mai mici (adica doar 16%, ca toata lumea).
Da, rezultatele nu erau cele scontate. Mici intreprinzatori se incapatanau sa supravietuiasca…
Atunci a venit solutia: declaratii lunare! De data asta sigur vor ceda!
Nu este si n-a fost niciodata vorba despre bani!
Majoritatea celor vizati de noile norme platea si pana acum aceste contributii: contributia la sanatate se platea pentru orice venit, la pensii erai oricum obligat sa ai contract si sa platesti. Doar contributia la somaj era optionala. Din motive evidente, evident…
A fost vorba doar despre imagine.
“I-am pus cu botul pe labe si pe independentii aia. Ii tinem ocupati, de acum vor sta la cozi si vor tremura in fata controalelor noastre…”
Buuun, ne-am ocupat de intreprinzatori, de presa si de artisti. Cine e la rand?
Evident… medicii…
Si astia reprezinta un pericol de inavutire. Le-am taiat salariile dar ei se incapataneaza sa castige inca prea mult. Mai din spagi, mai de la “privati”…Spagile nu le putem interzice, ca ar trebui sa pedepsim poporul care le da iar poporul e de-al nostru, e ala care voteaza…
Dar putem sa le interzicem practica “la privat”. Impuscam doi iepuri: le suprimam o sursa de venit si dam si “satisfactie” poporului…
Cine va urma? Profesiile liberale? Nu cred, astia au lobby bun si scapa de fiecare data…
Si, oricum, sunt putini. Au ei singuri grija sa-si conserve numarul mic de profesionisti.
Va fi atacata, in schimb, orice alta categorie sociala care va incerca sa se ridice, prin munca, de la nivelul de clasa saraca la nivelul de clasa medie.
Nu le convine? Sa plece din tara! Doar ne-am castigat dreptul la libera circulatie, nu? Si dreptul de a profesa oriunde. Si dreptul de a contribui la PIB-ul altor tari…
Eu totusi ma intreb: se va incapatana clasa mijlocie din Romania (asa firava cum e) sa supravietuiasca? Aici, in tara?
Daca raspunsul nu este “Da” atunci viitorul nostru economic este unul de lumea a treia. Unul cu discrepante enorme intre cei putini si foarte bogati si cei multi si extrem de saraci.
Asta este ceea ce ne dorim pentru copiii nostri?
P.S. Si fiindca veni vorba despre copiii, supravietuire si medici:
In trecut (vezi aici) nu consideram obligatorie, in conditiile specifice de la noi, o asigurare privata de sanatate. Dar lucrurile sunt in miscare, se schimba (din rau in mai rau) si se schimba si opiniile mele.
Chiar daca asigurarea sociala de sanatate la care, precum spuneam mai sus, suntem toti obligati sa contribuim, pentru toate veniturile obtinute, ar trebui sa ne asigure accesul la intreaga gama de servicii medicale din sistemul de stat, realitatea ne demonstreaza ca nu e intelept sa ne bazam pe acest lucru. Dimpotriva, pentru asigurarea supravietuirii este recomandabil sa evitam sistemul medical de stat si sa ne indreptam catre cel privat, acolo unde speram sa poata practica (in continuare) si medicii nostri renumiti.
Asadar, asigurarea privata de sanatate devine, pentru prima data intr-o Romanie sociala, o necesitate absoluta si o recomand ca fiind una dintre primele achizitii care trebuie facute de catre fiecare persoana responsabila din aceasta tara.
Pentru ca s-ar putea ca, in curand, in Romania sa supravietuiasca doar cine isi permite.
Una dintre cele mai minunate capacitati ale mintii umane este aceea de a visa. Nu am intrat in mintea altor animale, inca, insa tind sa cred ca doar noi oamenii putem face aceasta. Toate marile realizari din jurul nostru au avut ca punct de pornire un vis in mintea cuiva. Cineva a visat la ele, apoi a actionat conform visului sau. Astfel a aparut diferenta, deoarece majoritatea oamenilor sunt in stare sa aiba visuri, insa putini sunt cei care le si pun in practica. Dintr-un vis apare un scop, iar eu stiu ca scopurile nu sunt pentru prosti. Tu ai scopuri? Ai grija ce raspunzi.
Exista o multime de carti si articole pe internet despre arta de a visa. In consecinta nu am sa reiau si eu subiectul din aceasta perspectiva. Iti propun un alt mod de a vedea acest aspect.
Incep prin ati dezvalui un secret: „Universul gandeste prin tine”. Odata cu acest secret se poate sa te dezamagesc putin, caci asta inseamna ca nu tu esti centrul universului, ci doar o rotita mica al marelui sistem ce ne inconjoara. Inteligenta Divina isi transpune creatiile in plan material si prin intermediul tau.
De aici extrapolez mai departe si spun ca nimeni nu este daruit cu un vis fara sa fie daruit si cu posibilitatea de a-l indeplini. Universul nu face lucrurile pe jumatate, cu asta ne ocupam noi oamenii, dar asta este o alta discutie. Doar ca, nu vedem maretia si implicatiile visului cu care am fost daruiti. In majoritatea cazurilor cadem in capcana mintii constiente, de a analiza viitorul doar pe baza a ceea ce avem sau stim in acest moment. Acest lucru este o greseala fundamentala, deoarece in univers nimic nu este static. Ce a fost valabil ieri nu mai este valabil astazi, iar ce este valabil astazi nu mai este maine….si tot asa. Trebuie doar sa avem incredere. Un vechi proverb spune ca este suficient ca omul sa aiba incredere si sa mearga doar pana unde vede cu ochii sai, caci de acolo va vedea si mai departe, iar increderea sa va spori.
In concluzie, ori de cate ori iti trece ceva prin minte, mediteaza putin asupra acelui lucru, indiferent cat de nebunesc sau irealizabil iti pare la momentul respectiv. In aceasta lume nimic nu se intampla pur si simplu, totul urmeaza un plan. Orice lucru la care poti visa, incepe-l. Universul te va sustine prin mijloace nebanuite. Un om intelept traieste actionand, nu gandind sa actioneze, nici gandind la ce va gandi cand va inceta sa actioneze.
Poti visa la absolut orice. Realizarile tale de pe urma visurilor pot fi atat materiale cat si spirituale. Acestea din urma de cele mai multe ori sunt desconsiderate. Datorita societatii de consum in care am ajuns sa traim, materialul primeaza in fata spiritualului. Hrana spirituala a devenit doar subiect de discutii la o ceasca de cafea, sau nici macar atat. Hrana spirituala nu inseamna neaparat mersul la o biserica, desi si acesta este un lucru bun.
Hrana spirituala are legatura cu sufletul tau, sunt acele lucruri care atunci cand au loc, te bucuri sufleteste, nu te mandresti cu ele, cum ar fi o masina sau o poseta. Daca nu intelegi ce spun, doar citeste, sufletul tau sigur ma intelege.
Poti privi un apus sau rasarit de soare, poti vizita locurile sacre ale civilizatiei noastre, poti face o surpriza cuiva care se credea uitat…cat si multe altele. Sunt fericiti cei care au si astfel de visuri. Se spune ca deosebirea dintre un spiritualist si un materialist este ca spiritualistul isi poarta casa si realizarile peste tot cu el, chiar si in lumea de dincolo, deoarece toate aceste „bogatii” se afla in interiorul lui. Nu am spus toate aceste lucruri in detrimentul materialului si el are importanta lui, insa”globalizarea” la care suntem supusi ucide tot mai multe spirite pe zi ce trece.
Un alt motiv pentru care cineva nu face pasul de la vis la realizare, este teama de esec, sau de a parea ridicol in ochii”cunoscatorilor” care il inconjoara. Of…si este plina lumea de astfel de distrugatori de visuri. De aceea iti recomand sa nu te destainui decat in fata oamenilor care stii ca te sustin si te imping inainte. Evita pe cat posibil carcotasii si „realistii” care iti spun ca nu tot ce zboara se mananca si ca ar fi bine sa revii cu picioarele pe pamant. Vis-a-vis de teama de esec iti spun doar atat: Atunci cand te indrepti catre realizarea unui vis important si muncesti pentru el, chiar daca nu il vei realiza niciodata, cea mai mare recompensa este omul care devii pe tot acest drum. Astept sa-mi spui ce visuri ai……..
De cate ori am auzit aceasta fraza? Nu am tinut evidenta insa cu totii am auzit-o de suficiente ori incat am ajuns sa o credem. In primul rand trebuie sa stabilim un lucru esential. Nimeni nu este superior, nimeni nu este inferior si nimeni nu este egal. Fiecare fiinta este unica si atat. Idei ca superioritate, inferioritate sau egalitate sunt doar niste aberatii nascocite de catre societatea in care traim. Nimeni nu este egal cu nimeni. Tu nu poti fi egal cu mine, spre exemplu, insa si eu sunt departe de a fi egal cu tine. Toate acele concepte si clasificari ridicole ar trebui inlocuite cu un concept nou, numit unicitate. Fiecare trebuie respectat pentru unicitatea sa. Priveste lucrurile si din alt unghi si anume fiecare persoana iti este diferita din cel putin o privinta. Pe de alta parte deosebirea dintre fiinte face viata mai placuta si incitanta, deci nu trebuie privita ca pe un motiv de izolare.
Sa revenim la „perfectiune”. Conform caror standarde este evaluata perfectiunea umana? Oare nu credeti ca totul tine doar de suprafata, de moda, de curente trecatoare? Daca da, de ce va mai chinuiti? De ce majoritatea oamenilor se straduiesc din rasputeri sa fie nefericiti in pielea lor. Nu uitati, nefericirea este doar o stare a mintii si tine de propriile alegeri. Se spune ca nu trebuie sa mori pentru a ajunge in rai sau in iad. Ambele se afla aici si acum pe acest pamant. Tu te afli ori intr-una, ori intr-alta in functie de starea de spirit reala din sufletul tau. Atentie insa, starea de spirit reala, nu cea pe care o afisezi pentru ceilalti. De aceea nu te mai chinuii singur cu ideea ca nu esti perfect, din cauza ca toata lumea din jur spune ca nimeni nu poate fi perfect. Aceasta afirmatie este o mare minciuna. In realitate toti suntem perfecti. Cu totii suntem creatii divine, iar aceste creatii poarta in ele perfectiunea Creatorului lor. In consecinta putem afirma ca nu exista creatii imperfecte. Totul a fost perfect si atent planuit. Chiar si un om bolnav, infirm, gras, slab, scund, inalt…este perfect. Fiecare fiinta vine pe acest pamant ca sa aduca lumii un mesaj, deci fiecare om este perfect alcatuit conform mesajului sau personal.
Din pacate majoritatea tinerilor incearca sa altereze perfectiunea cu care s-au nascut, pentru a corespunde perfectiunii artificiale a societatii. Ne irosim trei sferturi din viata straduindu-ne sa semanam cu ceilalti. Ne infometam deliberat, ne pictam pielea, o gaurim…totul doar in dorinta de a ne integra. Insa oricat de oribil suna aceasta, raul cel mai mare este altul si anume, pierderea darului divin din oameni exprimat prin unicitatea fiecaruia. Uitam ca suntem perfecti asa cum suntem. Pe de alta parte stiu ca este greu sa fi tu. Spun asta deoarece de regula a fi tu, este diferit de felul cum vor ceilalti sa fi. Asta duce la izolare si excludere. Din punctul meu de vedere nu este o atat de mare nenorocire. Trebuie doar sa gasesti pe cel, pe cea sau pe cei care te accepta asa cum esti si iti respecta unicitatea. Timpul vietii tale este destul de limitat, nu-l mai irosi traind viata altora, sau dupa cum suna curentele timpului. Toate sunt trecatoare. Se spune ca fiecare copil la nastere il poarta in el pe Dumnezeu. Incercarile societatii de a schimba si modela copilul, reprezentate prin parinti, scoala biserica, stat….il transforma pe Dumnezeu in Diavol. Ce trist!
Harta nu este teritoriul ci doar o interpretare a lui. Tot asa si cu viata. Societatea in care traim creaza si perpetueaza la nesfarsit curente, reguli si postulate doar in dorinta de a se perpetua continuu. Insa toate acele curente sau reguli, nu reprezinta viata ta. Ele distrug perfectiunea cu care ai fost inzestrat. Ele au rolul doar de a uniformiza oamenii. Nu accepta asta. Nu te uniformiza si tu. Traieste-ti viata asa cum iti doresti tu sa o traiesti si nu uita niciodata ca ai fost alcatuit perfect pentru mesajul tau unic si personal. Nimeni altcineva nu poate darui lumii darul tau.
„Nimeni nu se apropie mai mult de perfectiune ca atunci cand isi completeaza un c.v. pentru angajare”
Sa fie adevarat? Oare gandul nostru e mai puternic decat medicina cu toate tehnicile si leacurile ei ? Oare mintea noastra poate declansa schimbari radicale in trupul nostru?
“Fara indoiala”, raspunde Darian Leader, un celebru cercetator britanic, care, in cartea sa Why Do People Get Ill (scrisa impreuna cu academicianul David Coperfield) demonstreaza legatura uluitoare dintre minte si trup. “Nu exista nicio boala fara o radacina psihologica. Nu exista boli, ci bolnavi. Iata, un om se poate vindeca de o raceala banala in5 zile, in vreme ce altul se poate chinui cateva luni bune. De unde vine diferenta? Din mintea pacientului, fara indoiala.”
Psihanalist de profesie, Leaders si-a inceput cercetarile cu interpretarea simptomelor anumitor boli in functie de gandurile si declaratiile pacien?ilor. Pe masura ce a avansat in studiu, a capatat convingerea ca, desi bolile se manifesta printr-o stare de rau fizic, in fond scot la iveala dorinte, frustrari, emotii de care nici macar pacientul respectiv nu era constient. In sustinerea acestei teorii el aminteste o multime de boli declansate pe fond psihic (de la diabet si ulcer, pana la afectiuni dermatologice). Pe baza aceluiasi rationament, Leaders explica de ce un numar urias de femei diagnosticate cu sterilitate au ramas insarcinate imediat ce au fost acceptate ca mame adoptive. “In mod inconstient, o femeie simte ca nu poate fi mama, daca se afla intr-o conjunctura nepotrivita. Abia dupa ce lucrurile s-au asezat si gandurile i s-au limpezit, corpul reactioneaza. Ceea ce se intampla in mintea unui om este din cale afara de important pentru starea lui de sanatate.”
Ideea nu e noua. Sigmund Freud spunea ca boala e o consecinta a povestii vietii pacientului, iar simptomele nu sunt doar semnele ei, ci, in primul rand, forme de expresie ale unei emotii sau reprimari, un soi de arta personala. Pacientii vorbesc codat, iar simptomele sunt forme de comunicare. Oamenii sunt marcati de propriile lor manifestari de boala, nu de cele descrise in manualele de medicina. Pe de o parte doresc sa scape de ele, dar vor si sa le pastreze, intr-un fel ciudat. “Boala are si ea beneficiile sale”, spune Freud. “Uneori absenta simptomatologiei nu inseamna in mod obligatoriu sanatate, ci depresie, autism, moarte fizica.”
Cu alte cuvinte, daca mintea este cea care ne face vulnerabili in fata bolilor, tot ea este responsabila de felul in care luptam cu boala si reusim sa ne vindecam. S-a observat in nenumarate studii ca bolnavii de cancer care primesc sustinerea si afectiunea familiei au o speran?a de via?a crescuta, iar sansele de vindecare (acolo unde se poate vorbi de asa ceva) cresc considerabil. De asemenea, un studiu de data recenta a demonstrat ca numai cateva cuvinte de incurajare spuse de medicul anestezist inainte de operatie au un efect postoperator pozitiv uluitor (si masurabil) asupra pacientului , in ceea ce priveste suportarea durerii si perioada de timp petrecuta in spital pentru recuperare. Iata de ce Leader crede ca un medic bun trebuie sa fie un impecabil om de stiinta si un umanist desavarsit.
Psihologie vs medicina
Sigur, boala tine de o anume predispozitie genetica si e declansata de factori biologici (virusi, bacterii, bacili etc), dar e, fara indoiala, legata si de subconstient, element de care medicina conventionala nu pare deloc interesata. S-a observat ca, in momente dificile din via?a, oamenii sunt expu?i unui risc crescut de imbolnavire. Iata de ce intrebarea “de cat timp esti bolnav?”, ar trebui inlocuita cu una mai semnificativa: “cand a aparut aceasta boala?”. Exista intotdeauna un moment esential legat de declansarea ei. Evident, nu inseamna ca toti medicii trebuie sa devina psihanalisti, dar nu vad nici un motiv pentru care nu ar putea sa invete sa reformuleze intrebarile, de vreme ce istoricul bolii tine de povestea vietii pacientului.
Atunci, emotiile pozitive vor putea intari sistemul imunitar?
Emotiile pozitive si vietuirea sanatoasa stimuleaza productia unor substante cerebrale, numite endorfine, care hranesc efectiv sistemul imunitar. Aceste misterioase substante ajuta in lupta contra bolilor si promoveaza insanatosirea. In plus, ele intensifica bucuria de a trai prin simtamintele de bine, de euforic pe care le produc. Cercetari mai noi arata in mod convingator ca o ata emotionala echilibrata este la fel de importanta pentru sanatate ca factorii deja traditionali, cum sunt alimentatia sanatoasa, exercitiul fizic regulat si etarea alcoolului, tutunului si a altor droguri.
Oare cand incepe un drum in viata? Este greu de dat un raspuns pertinent acestei intrebari. Eu as tinde sa cred ca in fiecare dimineata suntem in fata unui nou drum, sau altfel spus in fata unei noi file albe din cartea vietii. Depinde doar de noi ce vom scrie in acea fila. Fiecare foaie din aceasta carte este deosebit de importanta si unica in felul ei. Unicitatea consta si in faptul ca nu poti scrie in ea decat o singura data. Ulterior nu mai poti adauga sau sterge nimic, cel mult doar sa o recitesti ca invatatura pentru foile care sunt inca albe si asteapta sa fie completate. Hai totusi sa vorbim despre un alt inceput de drum, acela in societate, odata cu terminarea copilariei. Vreau sa declar de la inceput ca in viata nu exista raspunsuri corecte. Totul este interpretabil sau adaptabil in functie de conditiile sau necesitatile fiecaruia. De aceea nici cele ce voi scrie eu nu pot fi luate drept postulate sau legi universal valabile, eu le scriu doar in ideea de a oferi inspiratie pentru cei ce cauta, si stiu ca sunt multi.
La inceput de drum am constatat ca dintre alegerile mai putin inspirate facute de majoritatea tinerilor, doua se detaseaza vizibil. Ele sunt: folosirea nefireasca a celor trei verbe fundamentale si imitarea vietilor altora.
Folosirea nefireasca a celor trei verbe fundamentale
Care sunt aceste verbe?
Ele sunt: A fi, A face si A avea. Nu intamplator le-am scris in aceasta ordine, deoarece aceasta este si ordinea lor fireasca. Daca la privim din sens invers, vom vedea cu usurinta ca ele se leaga. Pentru a avea ceea ce iti doresti trebuie sa faci anumite lucruri, iar pentru a face corect si profitabil acele lucruri trebuie sa fi omul potrivit pentru ele. Greseala multor adolescenti si nu numai, este ca nu pastreaza aceasta ordine. Majoritatea sar direct la verbul a avea, iar altii la verbul a face, pentru a avea ulterior, cu totii ignorand cu desavarsire verbul a fi. Primii sunt cei care nu vor avea niciodata nimic, dar isi vor trai intreaga viata visand la lucrurile mult dorite. Sunt tot aceia care privesc cu invidie la realizarile altora, carcotind in barba ca pe aceia i-a favorizat soarta in detrimentul lor desigur.
Apoi o categorie mai mica sunt cei care isi dau seama ca trebuie sa si faca ceva pentru a avea ceva de la viata, sau sunt impinsi de la spate de catre altii. Desi in comparatie cu primii, se apropie putin mai mult de adevar, nici acestia nu vor avea parte de realizari notabile. Ei vor trudi o viata intreaga, pentru altii desigur. Pot fi angajati buni la locurile lor de munca, vor face sant intre locul in care dorm si locul in care muncesc, asteptand cu speranta, dar in zadar, oportunitatea care a batut pe la portile altora.
Ultima categorie, dar si cea mai restransa din pacate, sunt cei care incep cu verbul a fi. Ei isi dau seama ca un „avantaj la start” considerabil nu poate aparea fara o pregatire personala temeinica. Ei sunt cei care nu se uita cu invidie la realizarile altora, ci se uita cu, curiozitate le ceea ce au facut respectivii pentru a avea acele realizari. Unii dintre ei au inteles acest lucru de unii singuri, altii au avut exemple demne de urmat in familie in acest sens. Daca e sa ma intrebati pe mine, acestia sunt cu adevarat cei mai bogati mostenitori. Nu trebuie sa uitati niciodata ca oportunitatea intalneste doar oamenii pregatiti sa o vada, deci pregateste-te, invata, cauta, cerceteaza. Transforma-te treptat in omul care poate avea lucrurile pe care ti le doresti, iar ele vor veni la tine ca ceva de la sine inteles.
Imitarea vietii altora
Aceasta este o capcana tot mai greu de evitat. Spun asta deoarece mass-media promoveaza tot mai mult nonvaloarea sau perfectiunea artificiala, in detrimentul valorilor autentice sau a naturalului. Vedem tot mai mult la televizor oameni nefiresc de frumosi, oameni nefiresc de slabi, oameni cu dinti nefiresc de albi, cu par nefiresc de stralucitor…etc. Treptat subconstientul tinerilor in special, va incepe sa asocieze aceste exemple cu succesul in viata, iar lipsa lor cu esecul. Mai mult, iesim pe strada si vedem oameni care au anumite case, anumite masini, anumite haine, anumite accesorii…etc. Tot in aceeasi maniera subconstientul insuficient educat, va face aceleasi asocieri. Este evident faptul ca aproape tot dintre ceea ce vedem la televizor, sau in posesia altora , nu vom avea niciodata, de aici nu mai este decat un mic pas pana la depresie, frustrare, stres…etc. Solutia este sa incetam a privi la altii si prin introspectie sa descoperim ceea ce ne defineste pe noi. Atunci cand incerci sa traiesti asa cum traiesc altii, traiesti de fapt viata lor, nu a ta.
Fiecare dintre noi suntem unici si minunat creati, profita de ceea ce te reprezinta cu adevarat. Chiar daca dintii tai nu sunt la fel de albi asa cum ai vazut la televizor, doar spala-i regulat si lasa-i in pace. Iubeste-i, sunt ai tai. Nu-i distruge cu mana ta, folosind tot felul de solutii sau metode care nu au nimic in comun cu corpul tau sau cu natura in general. Tot asa si cu parul tau, cu pielea ta, cu greutatea ta(daca nu este o problema reala pentru sanatate). Toate aceste „mici” detalii contribuie la unicitatea si desavarsirea creatiei care esti.
Nu te uniformiza, nu te alinia, nu te pierde si tu in multime. Fii Tu, cel care Esti.
Un omulet de jad, satul de meleagurile lui angelice, se gandi sa vina pe Pamant sa vada ce fac pamantenii, caci pe la el pe acolo cam toata lumea facea acelasi lucru: vietuia intr-o armonie totala, nu aveau preocupari majore deoarece nu existau griji, nu ii interesa abundenta, dat fiind faptul ca nu existau bani si oricum Universul le punea la dispozitie orice, era suficient sa arunce un gand cu ce isi doresc si primeau orice. Nu exista competitie, caci fiecare isi avea talentul lui si isi avea locul lui acolo, nu erau concursuri deoarece nu stiau ca ar putea fi mai buni sau mai slabi unii decat altii si omuletii de jad erau impacati si multumiti.
Omuletul nostru ajunse pe Pamant si intalni o persoana care plangea intr-un colt. Neobisnuit sa vada asa ceva, il intreba:
- Ce este apa aceasta care curge din ochii tai?
- Sunt lacrimi, raspunse pamanteanul.
- De unde vin? De ce apar? intreba curios omuletul.
- Nu stiu, dar ma elibereaza. Am avut o saptamana stranie: luni depresie, marti furie, miercuri incep sa intru in armonie, joi m-apuc de poezie, vineri ce o sa mai fie?
- Vineri? De ce te preocupa vineri, astazi este joi, spuse omuletul.
- Pai ma uit ca sunt intr-un carusel de emotii, cu cat caut mai mult linistea, echilibrul, bucuria cu atat experimentez orice altceva decat ce am cerut.
- Pai ce ai cerut?
- Am cerut sa ma vindec, sa fiu sanatos…
- Pai cred ca ai toate simptomele pentru a avea ce ai cerut.
- Cum asa? Am cerut sa imi folosesc intuitia.
- Si luni ai experimentat depresie? Ce ai facut atunci?
- M-am luptat cat m-am luptat si dupa am lasat-o sa fie si am renuntat sa mai gandesc! Nu prea mai aveam de ales.
- Ok si marti?
- Marti cred ca am inceput sa imi folosesc darul exprimarii si sa comunic ce nu am mai exprimat pana atunci, ce adunasem in mine si nu lasasem sa iasa la iveala. Oricum am constatat ca preferam furia depresiei. Era mai usor de gestionat sau suportat.
- Stii raurile acelea care, in momentul cand ploua zile in sir, daca nu sunt deversate controlat risca sa inunde suprafete intinse si sa provoace o catastrofa? Asa e si cu furia, supararea, tristetea. Daca le aduni in tine la nesfarsit te imbolnavesc te miri unde, depinde ce anume retii in tine. Mai departe?
- Miercuri am constatat ca s-au mai dus din toate starile astea, parca se indepartasera de mine, le priveam de undeva de sus. Am inceput sa mai las gandurile deoparte si sa imi folosesc inima…
- Oh, se pare ca incepi sa iti folosesti intuitia! Este ceea ce ai cerut, nu?
- Da, dar nu stiam ca trebuie sa trec prin toate starile astea. M-as fi gandit de doua ori inainte de a cere.
- Regreti?
- Nu, nu regret, observ doar. Am auzit odata pe cineva ca toate lucrurile pe care inca nu le am si mi le doresc o sa apara dupa ce ma vindec spiritual si nu am inteles ce vrea sa spuna lucrul acesta pana aseara. E mult de spus, dar in esenta pentru mine a fost sa renunt la intrebarea “De ce cutare sau cutare lucru?”! Acum doar imi folosesc imaginatia sa ma intreb “Cum sa obtin ceva ce imi doresc?”.
- Cred ca ai inceput deja sa te vindeci. Sau mai bine zis esti vindecat, acum, aici si astazi.
- Si eu cred. Si mai cred ca deja am tot sprijinul din lume sa am tot ce imi doresc. Si sunt pe drumul cel bun. Oh! Si am mai aflat ca e atat de usor sa aflu raspunsuri cand mintea mea e linistita si doar sa ascult cu inima…
- Ma bucur ca te-am cunoscut, spuse in incheiere omuletul de jad. In mod sigur pe aici nu va plictisiti! Mi-ar place si mine…
- Da, da, ai grija ce iti doresti! Zambi pamanteanul.
De cate ori ti-ai spus tie sau altora ca nu mai incredere in cineva sau ceva? Care este impactul, rezultatul acestei atitudini asupra ta, asupra relatiei tale cu persoana respectiva, asupra dorintelor si viselor pe care le ai?
Definitia increderii din dictionarul explicativ al limbii romane este: „Sentiment de convingere; lips? de îndoiala”.
De asemenea, tot in DEX gasim explicatia: „actiunea de a (se) încrede si rezultatul ei; sentiment de siguranta fata de cinstea, buna-credinta sau sinceritate a cuiva; credinta”.
Neincrederea este, evident, opusul increderii si reprezinta lipsa sigurantei, indoiala, in final lipsa credintei. Cel mai adesea apare ca urmare a unor incidente din trecut, cand noi am decis ca oamenii ne inseala, nu ne putem baza pe ei, nu isi tin cuvantul, vor doar sa profite, etc. Cand nu ai incredere in oameni, nu ai incredere / credinta nici in Divinitate si te simti singur, izolat, frustat, nemultumit, nu stii incotro sa o ei.
Siguranta / certitudinea este o valoare, un sentiment pe care majoritatea dintre noi il cauta, fie ca este vorba de o relatie cu un partener, fie de prieteni, de locul de munca sau afacerea pe care o avem, de relatia cu banii.
A face trecerea de la neincredere la incredere, de la indoiala la credinta poate fi realizata intr-o secunda, atunci cand iti dai seama ca tu ai facut aceasta alegere la un moment dat si de atunci tot universul ti-a confirmat ca nu merita sa ai incredere intr-o anumita persoana sau persoane, sau, un proces care poate dura ceva mai mult, in functie de fiecare persoana.
Esti dispus sa faci o schimbare la tine?
Daca vei schimba acel ceva ce vei avea de acum inainte in viata ta?
Poate multumire, implinire, satisfactie, armonie, liniste? Ce anume?
Uitate-te unde esti acum si la convingerile pe care le ai vizavi de persoanele in care nu mai ai incredere. Stiu ca sunt lucruri care asa au fost pana acum, pana la momentul acesta. Daca ai ales sa ai incredere intr-o persoana, daca ai ales sa stai intr-o relatie sau loc de munca sau sa iti construiesti o afacere, ce alegi sa faci tu diferit de acum inainte?
Cum esti cand nu ai incredere ? Cum esti cand ai incredere?
In ce directie vrei sa mergi? Cat de motivat esti sa faci schimbarea?
Crede cu putere in ceea ce iti doresti, ai rabdare cu tine si cu celalalt. Rabdare! Fii constient ca e un proces de durata. Lasa-l sa fie asa cum este si cere Universului sa fii suprins de cate lucruri extraordinare poate cealalta persoana sa iti ofere/arate. Cum ar fi sa fie asa?
Constientizea cand apar gandurile negative, lasa-le sa fie si intorce-te catre cele pozitive.
Fa in fiecare zi ceva care sa te duca mai aproape de obiectivul tau, orice, chiar daca e un pas mic, aparent nesemnificativ.
Detaseaza-te de ceea ce iti doresti sa se intample. Cand iti vin ganduri negative, opreste-le cu: „Si ce daca se mai intampla la fel?” si intoarce-te la ce ai tu de facut si la cine esti tu.
Ce alte resurse ai care sa te sprijine sa ai incredere si siguranta?
Cine te poate sprijini sa te concentrezi pe incredere si sa aduci increderea in tine si in viata ta pe toate planurile?
George MacDonald spunea ca: „A fi de incredere este un compliment mai mare decat a fi iubit”. Adaptandu-l la acest articol as spune, a acorda increderea ta cuiva este mai presus de a-l iubi.
Sunt sigura ca este foarte la moda sa ai aceleasi “gadget-uri” ca si prietenii din trupa ta.
Sunt sigura ca sfaturile lor ti se par mai bune decat acelea pe care ti le da mami si tati.
Stiu ca este mai interesant sa fumezi pe ascuns, decat sa te gandesti de doua ori daca e bine sau nu, ca doar… asa fac toti prietenii tai, nu?
Si mai ales stiu… ca daca prietena ta a facut sex saptamana trecuta… tu nu poti fi mai prejos, trebuie sa faci si tu sex, sa fii in rand cu ea…. altfel nu vei mai fi la fel de “cool” si vei fi poreclita virgina trupei
Ce ganduri sunt acum in mintea ta?
Ce stii despre baiatul cu care vrei sa faci sex? Aaaa… nu stii inca cine va fi “fericitul”? Aha! Stii doar ca trebuie sa o faci, ca sa nu fi mai prejos decat prietenele tale.
Lasa la o parte gandurile din momentul asta, lasa-ti prietenii in spate pentru un moment, gandeste-te la tine!
Esti cea mai importanta fata de pe pamant!
Esti unica si irepetabila!
Esti frumoasa, desteapta si de succes, ai viata inainte.
De ce TREBUIE sa faci sex azi?
De ce TREBUIE sa fii ca celelalte fete?
De ce sa nu astepti MOMENTUL?
De ce sa nu astepti CLIPA?
Tu contezi cel mai mult, viata ta e cea mai importanta, fericirea ta e pe primul loc. TU meriti totul!
Te-ai gandit la consecintele unui act sexual?
Te-ai gandit ca poti sa te imbolnazesti de gonoree, candida, sifilis, hepatita?
Te-ai gadit ca SIDA poate fi la un pas de tine?
Te-ai gandit ca poti ramane insarcinata si… avortul nu este intotdeauna o solutie?
Poate te-ai gandit, poate ai luat in calcul toate riscurile, poate esti pregatita sau… poate NU!
Mai gandeste-te! Gandeste-te la tine! Gandeste-te la o viata pe care s-ar putea sa o curmi!
Priveste! Gandeste! Analizeaza! TU esti cea mai importanta fiinta de pe pamant!
Asculta… “Strigatul mut”! Atentie!!! Filmul contine imagini explicite!
De la Martin Luther King, trecand pe la Barack Obama, indemnul mobilizator ajunge intr-un final si la noi prin intermediul ambasadorului SUA.
Excelenta sa dl. Mark Gitenstein, cu ceva radacini prin zona Moldovei, incearca sa ne convinga sa renuntam la fatalismul mioritic si sa indraznim sa ne asumam propriul destin colectiv.
Dupa atatea luni de dezamagiri si vesti proaste aveam, intr-adevar, nevoie de o incurajare.
Din pacate totul se opreste aici.
Pentru ca eu cred ca nu putinta ne lipseste noua. Nu cred ca suntem mai neputinciosi decat alti oameni de pe aceasta planeta, fie ei si marele popor de dincolo de ocean.
Cred ca, la o adica, nici vointa nu ne-ar lipsi. Daca ne-am stabili un tel cred ca am fi capabili sa-l atingem.
Cred ca problema noastra este stiinta. Sau, mai bine zis, lipsa ei.
Cred ca, de fapt, nu stim ce sa facem. Habar n-avem ce obiective sa ne stabilim. Nu avem, la nivelul mediei populatiei, educatia practica ce ar putea sa ne ajute sa percepem corect ceea ce ni se intampla. Nu stim sa intelegem semnalele din jurul nostru, nu stim sa citim semnele vremurilor.
Navigam in deriva, de vreo 20 de ani, fara tinta, fara viziune, fara harta.
Unde sa ajungem daca ne indreptam spre nicaieri?
Unii spun ca vom iesi din criza daca ne apucam serios de munca.
Eu cred ca daca vom munci tot fara cap vom trece dintr-o criza in alta.
Putem lua decizii individuale corecte. La ce ne foloseste daca deciziile colective, pe care le iau altii, ni le anuleaza complet?
Unii spera ca terapia prin criza va da ceva rezultate si va reusi macar sa omoare prin inanitie celulele canceroase ale economiei cunoscute generic sub numele de “coruptie”. Daca ar fi asa am putea spune ca merita.
Pentru ca sansa copiilor nostri de a avea un trai bun aici, in tara, este o economie corecta, curatata de cancerul coruptiei. Credeti ca vom stii sa le oferim asta?
Care este gradul tau de daruire cand faci ceva? Cand faci cu toata inima si din placere, bucurandu-te de ceea ce faci in momentul respectiv si cand faci lucrurile pe jumatate?
Ma refer la munca, relatii, parteneriate, timp liber, stare de bine, sex, sport, a gati, etc, orice activitate sau relatie in care ne implicam.
Uita-te la un copil care se joaca, el pune toata pasiunea, exuberanta si concentrarea in jocul lui in momentul acela.
A fi responsabil versus a fi o victima
Am cunoscut o persoana care se plangea ca vroia sa se lase de fumat si ca nu reuseste acest lucru. Avusese multe tentative de a se lasa de fumat, soldate cu esec. In prezent era coplesita de ideea ca fumeaza desi vrea sa se lase de fumat, iar in perioadele cand nu fuma, se gandea cum sa isi aprinda o tigara. Nu e un cerc vicios, in afara viciului in sine? Nici de placerea pe care se presupune ca o da tigara nu se bucura, nici nu reusea sa se lase de fumat.
A face diferenta intre a te considera o victima a faptului ca nu poti sa te lasi de fumat (ai toate scuzele din lume) si a fi responsabil ca fumezi sau te-ai lasat de fumat este un mare pas.
Constientizarea, moment de moment, a alegerilor pe care le facem si a spatiului in care suntem, duce la ridicarea nivelului constientei, a vibratiei energetice, la claritate si la posibilitatea de a face o noua alegere.
Alegerea de a fuma sau nu este doar un exemplu, poate fi extins la orice altceva, la a fi responsabil ca ai ales sa fii intr-o relatie si cu un partener, sa ai un job sau o afacere, ai ales sa te relaxezi si orice altceva. De exemplu, ti-ai propus sa te relaxezi, atunci relaxeaza-te, nu sta cu gandul ca ti-ai propus sa faci si 5 alte lucruri pe care insa nu le faci si te simti vinovat, ci fa ceea ce ai ales sa faci atunci si bucura-te de ce ai ales.
Vrei altceva? Primul pas, constientizeaza ce ai ales pana acum, apoi renunta la toate scuzele pe care le ai ca nu e posibil si, in final cauta solutiile care sa te duca acolo unde ti-ai propus.
Eu dau 100%, dar partenerul meu da la fel?
Daca iti pui aceasta intrebare, probabil nici tu dai totul in relatia respectiva. Judecam oamenii dupa cum suntem noi, daca tu crezi ca mai ai ceva de pastrat inainte de a da totul in relatia respectiva sa nu te surprinda faptul ca ai indoieli asupra faptului ca partenerul tau are sau nu ceva de ascuns.
Seful meu nu ma apreciaza
Nu primesc lucrari la fel de multe ca si colegii mei, nu ma solicita sa particip la diverse intalniri, nu sunt premiat ca si altii, etc.
Cata initiativa ai avut si cat ti-a placut tie sa te dedici job-ului pe care il ai? Imaginea unui sportiv de performanta este ca el alearga mereu 1 km in plus fata de cat avea ca sarcina sa alerge in ziua respectiva.
Pot sa fie si alte lucruri in spatele faptului ca valoarea ta nu este suficient recunoscuta si atunci este o problema de incredere a ta in tine si de constientizare a valorii tale (Constientizeaza-ti valoarea ta!).
Cum asculti?
Cat de atent esti cand cineva iti vorbeste? Cate interpretari dai la lucrurile pe care le auzi si cate alte ganduri iti vin atunci cand cineva vorbeste cu tine?
Ai ascultat vreodata pe cineva cu toata inima? Poti sa faci diferenta?
Asculta-ti inima, urmeaza-ti intuitia, dincolo de ceea ce mintea ciripeste la un moment dat, fii constient de gandurile tale si responsabil de ceea ce creezi. Si daruie-te 100 % atunci cand vrei multumire, implinire, libertate in orice domeniu din viata ta.
Ce ar trebui sa faci mai intai: sa mergi la un curs, sa citesti o carte, sa asculti un program audio sau sa faci un MBA? Ce anume, concret te-ar ajuta la dezvoltarea ta profesionala?
Foarte multi manageri din firme multinationale din diferite continente au fost intrebati care sunt metodele care i-au ajutat sa se dezvolte cel mai mult. Printre primele mentionate au fost un job provocator, un sef care mi-a fost si coach si discutiile cu colegii.
Sa vedem in continuare si sa le analizam pe rand, cum putem beneficia noi de aceste abordari chiar acum!
Un job provocator
Nu demult se facuse un studiu din care a rezultat ca in timp ce 85% din romani isi doresc un salariu mai bun, doar 5% isi doresc si responsabilitati mai mari. Nu este de mirare ca acesti 5% deseori au un venit aproape cat cei 85% impreuna.
Mai multe responsabilitati este indiciul pe care il vei cauta pentru a gasi job-ul provocator care sa te ajute sa te dezvolti. Daca faci ceva care te tine in zona ta de confort, unde nu trebuie sa faci mai nimic nou, unde nu iti este frica niciodata, inseamna ca nu esti intr-un job provocator.
Cum putem obtine un job provocator cu mai multe responsabiliti? Iata cateva idei pe care le puteti pune in actiune imediat:
- Cauta companiile in dezvoltare, care sunt pe locul 3, 4 sau 5 in industria in care activeaza. Acestea sunt dispuse sa investeasca si deseori iti dau o libertate mai mare in actiune si decizie.
- Cauta job-uri cu responsabilitati mai mari decat cele pe care le ai in prezent. Acestea se ascund de fapt in spatele unor proiecte mari, a unor job-uri de care se feresc majoritatea profesionistilor pentru ca implica fie sindicate, fie o lipsa de resurse, fie o companie fara o reputatie solida pe piata etc.
- Evita sa cauti sa fii platit corespunzator cu responsabilitatile pe care le vei avea. Nu uita ca si compania risca cu tine daca iti da increderea sa preiei un job cu responsabilitati mai mari decat ai avut in trecut. Compensarea ta va fi de fapt dezvoltarea profesionala si personala de care vei beneficia. Ulterior ti se vor deschide nenumarate usi si ocazii de a fi promovat.
Atentie! Un job provocator nu inseamna ca trebuie sa va angajati in cea mai slaba companie din industrie, cu cele mai slabe conditii de lucru si cel mai slab management, cu toate ca si asta ar putea sa fie o strategie.
Un sef care sa fie si coach
Probabil cel mai greu pas de realizat este acesta. De ce? Pentru ca este destul de greu sa aflam informatii despre viitorul nostru sef in faza de prospectare a locurilor de munca sau in faza de interviu.
Un sef care sa fie si coach presupune un comportament special care se gaseste intr-o mai mare proportie in companii multinationale (insa nu neaparat), in companii tinere unde managementul este sub 35 de ani sau, din intamplare, in companiile care sunt create de o persoana cu viziune si valori care sa sprijine o astfel de abordare.
Acum urmeaza sa vedem ce comportament ar trebui sa observam si sa cautam in seful sau colegul nostru astfel incat ea sau el sa fie un coach.
In primul rand, asculta atent ce spune angajatul pentru a intelege complet problema inainte sa-si dea ea sau el cu parerea. Mai mult, intreaba cum vrei tu sa procedezi intr-o situatie anume inainte de a-si spune parerea. Isi face timp sa stea de vorba cu tine pentru a-ti explica cum vede lucrurile astfel incat sa intelegi, pe langa ceea ce faci si cum si de ce sa faci asa. Desigur, este o persoana care isi merita pozitia pentru ca a obtinut si continua sa obtina rezultate si nu pentru alte motive. Nu in ultimul rand, pune multe intrebari care te forteaza sa gasesti atat cele mai bune solutii, cat si pe tine insuti/insati.
Cum putem observa acest profil? Avem la indemana urmatoarele 3 intrebari care ne vor ajuta inca din faza de candidat:
• pe cine cunosc deja care imi poate fi coach?
• ce intrebari pot pune in interviu astfel incat sa cunosc cat mai bine viitorul sef in acest job?
• de la cine pot cere referinte eu astfel incat sa cunosc stilul de management din compania respectiva?
Daca experimentezi la un moment dat insatisfactie la locul de munca sau in cariera, daca te simti fara putere si vezi ca lucrurile au luat-o razna in jurul tau, daca ti se pare ca nu te mai intelegi cu seful sau colegii, te invit sa respiri si sa te opresti putin din caruselul acesta.
Nemultumirile de la locul de munca se rasfrang si in viata personala, te simti vlaguit, fara motivatie, atragi tot felul de evenimente neplacute, ai neimpliniri si in alte domenii din viata.
Lucrurile care nu au fost rezolvate la timp, se acumuleaza si nu fac decat sa adanceasca la un moment dat nemultumirea si lipsa ta de incredere in tine.
Esti gata sa faci o schimbare?
1. Adu claritate vizavi de locul de munca in care esti in prezent.
Iti doresti cu adevarat job-ul pe care il ai in prezent?
Ce te motiveaza la el?
Iti place domeniul si activitatea pe care o faci tu?
Ce nu iti place? Ce anume iti place la ceea ce faci?
Daca ajungi la concluzia ca este meseria si activitatea care este pentru tine, e foarte bine, mergi mai departe sa iti construiesti pozitia pe care ti-o doresti.
Daca constati ca ai dori sa faci altceva, atata vreme cat stai la acel job, fa tot ce tine de tine ca sa faci bine activitatea pentru care esti platit.
2. Imagineaza-ti
Exista ceva ce ti-ai dori mai mult de la jobul pe care il ai in prezent? Poate o alta activitate, o alta pozitie, alt nivel salarial?
Ce crezi ca ai putea face mai mult?
Ce crezi ca meriti sa primesti mai mult de la acest job?
Totul incepe cu un gand, un gand care se transforma intr-o dorinta, si care, pe masura ce incepi sa pui in practica actiunile care stii ca te duc acolo, se materializeaza in ceea ce ai gandit sau visat la un moment dat
3. Constientizeaza-tivaloarea ta!
Ce oferi tu acolo unde esti acum?
Care sunt rezultatele pe care le-ai adus pana acum in firma?
Care sunt proiectele pe care le-ai dus la bun sfarsit?
Care sunt oamenii care te apreciaza?
Ce altceva ai putea sa faci, ce alte competente ai?
Cand tu insuti vei incepe sa devii constient de valoarea si competentele tale profesionale si cei din jurul tau se vor raporta la tine, din ce in ce mai mult, ca la un specialist, un om care are o valoare deosebita prin cine este si ceea ce face.
Asculta ce spun oamenii despre tine, daca sunt lucruri care nu iti fac placere, alege sa nu te superi ci, doar sa vezi daca este asa sau nu si ce poti sa faci diferit.
Si, mai ales, asculta-i pe cei care te incurajeaza, te apreciaza si te motiveaza. Daca cineva iti spune lucruri frumoase despre tine, nu fi modest si il contrazice, primeste cuvintele acestea si creste-ti increderea in tine.
De tine depinde in ce crezi si ce pareri iti formezi.
4. Admira-i si respecta-i pe cei din jur.
Iti doresti relatii bune cu colegii si cu sefii?
Admira-i si pretuieste-i pentru calitatile lor.
Inteleg ca sunt lucruri care poate nu iti plac la unii oameni, dar te costa destula energie sa te concentrezi pe ceea ce nu iti place la ei. Fiecare isi are locul pe care il merita si, chiar daca tu poate nu vezi de ce merita unul sau altul sa fie in pozitia in care este, nu iti foloseste la nimic sa stai sa gandesti la acest lucru, decat sa ai o stare conflictuala cu el/ea. Chiar daca nu ii adresezi cuvinte care sa conduca la o disputa, inconstient ii transmiti faptul ca nu il/o pretuiesti si lucrul acesta se intoarce ca un bumerang asupra ta.
Prefera sa fii impacat cu felul de a fi al oamenilor si, sa te uiti la calitatile lor, mai degraba decat la defecte. Atunci vei putea crea relatii bazate pe respect si, chiar un mediu de lucru armonios in care va puteti sprijini unii pe altii in proiectele pe care le aveti.
5. Vrei performanta in ceea ce faci?
Ia-ti un antrenor, un partener care sa te sustina pe drumul spre cariera pe care ti-o doresti.
Impreuna puteti creea cum arata jobul tau ideal. Vei primi sprijinul necesar pentru a pune in practica energia ta creatoare si sa alegi ce ti se potriveste cel mai bine. Cunoscandu-te tu pe tine, calitatile si defectele tale, abilitatile si competentele tale profesionale, crescand nivelul tau de incredere in tine, poti sa iti gasesti drumul exact care sa te duca la rezultatele pe care le doresti.
Am inceput a scrie astazi prin a nu sti ce sa spun, prin a ma confrunta cu propriile temeri, cu emotii si cu neincredere, cu o dorinta de a fugi si a dormi pana cand toate aceste stari vor fugi ele insele de mine si vor uita ca au fost in preajma mea.
De ce oare mi-e teama? Exista ceva in acest moment de care mi-e frica cu adevarat? In aceasta clipa, in sufletul meu exista cu adevarat vreo neliniste, e ceva acum care trebuie sa fac si nu pot sa il fac?
In clipa aceasta am vreo problema cu adevarat? Exista ceva ce nu poate fi solutionat pana la urma? Nu intotdeauna s-au gasit solutii la preocuparile mele? Nu intotdeauna ceva mai presus de mine mi-a aratat cum sa rezolv o situatie sau alta?
Am sa imi las frica, temerile, ingrijorarile deoparte, renut la ele si doar am sa scriu.
Ce mi-am propus sa fac azi?
Printre altele, sa scriu, sa impartasesc cu voi cine sunt si ce fac si ce ma inspira.
Ma uit la ultimele lucruri pe care le-am realizat in ultimele 6 luni.
Am inceput sa ii iubesc pe oameni asa cum sunt, cu lucrurile lor minunate, cu calitatile si cu limitele lor, cu temerile si fricile lor, cu credintele lor (functionale sau nu), sa ii vad dincolo de cine spun ca sunt, sa ii ascult, sa ii inteleg, sa comunic cu ei. Sa ii iubesc exact asa cum sunt, sa le iubesc temerile si preocuparile lor si pe ale mele. Sa ii admir, sa ii incurajez, sa fiu impreuna cu ei. Sa ii ajut sa isi gaseasca solutii, sa fiu mandra ca au reusit lucruri frumoase, in urma discutiilor cu mine si ca le-am contribuit oamenilor din viata mea, prin cine sunt si ceea ce fac.
Sa imi iubesc si sa accept tacerile mele si ale celor din jur.
Sa ma bucur de viata, sa accept ca nu intotdeauna am entuziasmul pe care mi-l doresc si ca starile mele pot sa fluctueze si sa le pretuiesc pe fiecare in parte. Sa cad si sa ma ridic.
Sa invat sa ma rog, sa imi linistesc sufletul, sa fac lucruri pe care altadata nici nu ma gandeam ca le voi face.
Recent, mi-am descoperit pasiunea de a picta si ma uit cu suprindere ca tehnica si calitatea picturilor mele evolueaza de la un tablou la altul, fara sa fi facut in mod expres vreun curs in acest domeniu.
Ce se intampla cand pictez? Sunt acolo in tabloul meu, sunt concentrata si daruita total in ceea ce fac, imi place, e o pasiune. Si am evoluat pictand, facand, luand actiune. Am auzit multe voci in capul meu care imi spuneau ca nu stiu ce sa mai pictez, nu stiu ce sa fac si cum sa fac si, totusi, lucrul care m-a impins mai departe sa evoluez, a fost doar prin a face, a picta si nu am ascultat niciuna din vocile respective. Si, nu m-am gandit la bani, la ce o sa zica alti oameni, daca este bine sau nu ceea ce fac, are sau nu valoare, am pictat din pasiune, pentru sufletul meu initial si apoi, si alti oameni s-au bucurat de lucrarile mele.
Daca fiecare am descoperi lucrurile pe care le-am facem din pasiune si cu drag, fara a ne ingrijora daca vin sau nu banii, cat, cum si daca vin, am avea o liniste sufleteasca, o implinire, o motivatie care ne-ar impinge afacerile si proiectele inainte mult mai usor decat daca am urmari doar sa gasim jobul sau afacerea care sa ne aduca un venit anume. Si, da, este necesar sa treci la actiune, dincolo de orice alta parere ai ca poti, nu poti, stii, nu stii sa faci acel lucru, ti-e teama sau nu ti-e teama de orice.
Cine sunt azi?
Sunt o fiinta umana inspirata de frumusetea oamenilor si de puterea lor de depasi obstacolele, de a-si gasi drumul in viata si lucrurile care ii implinesc, fie ele lucruri mai mici sau mai mari.
Ce ma inspira?
Ma inspira sa scriu, sa pictez, sa fiu creativa, sa antrenez oameni, sa descoper infinitul potential uman.
Te invit si pe tine sa te uiti la realizarile pe care le ai in viata ta si in cariera ta.
Te invit sa faci un efort pentru a vedea ceea ce este minunat si lucrurile de care esti mandru ca le-ai realizat in viata ta, sa iti exprimi recunostinta pentru cine esti si ce ai facut cu timpul tau si sa lasi pentru moment ceea ce nu ai (inca) si ingrijorarile tale.
Ce inseamna a avea succes? Pentru fiecare succesul este definit diferit. Ai definit cum arata succesul pentru tine? Sau ce ar trebui sa ai ca sa consideri ca ai succes?
De cele mai multe ori, consideram ca am esuat cand nu avem inca in viata rezultatele pe care ni le-am propus (de parca nu ar mai exista o a doua sansa sau „vreme” pentru a le obtine), cand avem asteptari ca in viata ar trebui sa avem anumite lucruri (de cele mai multe ori pe care le au altii si noi nu le avem sau ne amintim ca asa era mai bine), etc.
Cineva spunea ca zidurile sunt acolo pentru a vedea cat de mult ne dorim un lucru sau altul. Poate inainte de a avea acel lucru pe care ti-l doresti ai de trecut prin diverse etape.
Cum poti sa fii constient ca este doar o parere sau o senzatie ca ai esuat si cum poti sa te reintorci la a te simti bine si a continua sa iti construiesti drumul spre „succes”?
Iata cateva idei:
1. Renunt la comparatie
Suntem diferiti, in sensul de unicitate. A te compara pe tine cu altcineva sau ce ai tu cu ce are altul de cele mai multe ori duce la insatisfactie. Da, poate pentru cineva a fost mai usor decat pentru tine sa obtina ceva, dar chiar stii daca a fost usor sau greu ca sa aiba succes?
Fiecare vine cu o lectie de viata si fiecare are de invatat cate ceva. A te compara cu rezultatelor altora, in sensul de a te intreba de ce el are un venit anume, are un partener de viata sau partenerul lui de viata este mai intelegator si mai bland ca al tau, nu te duce decat in pozitia de victima. Avem langa noi exact oamenii care ni se potrivesc si de la care avem de invatat ca sa evoluam.
2. Sunt unic
Ce te face pe tine unic? Care sunt calitatile care le apreciezi la tine?
Ai un produs, serviciu, afacere de oferit?
Care este valoarea lor, ce beneficiu aduce oamenilor carora il oferi? De ce ar cumpara oamenii de la tine? Cat de mult crezi tu, in final, in ceea ce vinzi sau oferi?
Vrei sa le oferi oamenilor ceva de care sa se bucure si sa fie multumiti sau doar vrei sa le vinzi ceva, oricum si orice ar fi?
3. Practic acceptarea
Astazi, declar ca voi incepe o zi si o viata noua.
Astazi ma voi dedica impacarii cu mine, azi voi alunga gandurile care ma supara, gandurile care ma fac sa imi pierd calmul sau ma strezeaza.
Astazi nu imi voi plange de mila, azi voi privi la toate lucrurile minunate care sunt in mine si in cei din jur.
Astazi voi face un lucru care imi face placere mie si care este pentru sufletul meu. Ma voi gandi care sunt lucrurile pe care le-as face din pasiune si voi incerca sa ma descoper.
4. Perseverez
Astazi voi face o lista cu lucrurile pe care le am de facut ca sa imi ating obiectivele si la sfarsitul zilei voi bifa tot ce am facut, voi fi recunoscator si voi simti bucuria lucrurilor facute si satisfactia ca sunt mai aproape pe drumul meu spre succes. Daca sunt lucruri pe care nu le-am facut, terminat sau nu sunt suficient de incantat cum au iesit, ma voi ierta si le voi revedea si reprograma a doua zi. Cand ziua de azi se va termina sunt recunoscator pentru ea asa cum a fost.
Astazi voi investi in mine, voi citi, voi studia, voi asculta oameni de la care am ce sa invat, ma voi intreba cum sa fac sau ce am nevoie sa stiu ca sa ajung acolo unde imi doresc si voi avea siguranta ca voi primi raspunsuri la intrebarile pe care mi le pun, pe masura ce actionez si sunt dispus sa primesc succesul in viata mea.
5. Sunt recunoscator
Azi voi practica rugaciunea, meditatia, voi canta sau dansa sau orice care ma va face sa ma simt bine si sa imi eliberez mintea de ganduri si ingrijorari. Azi voi sarbatori ziua care imi este data.
Astazi voi incepe sa practic entuziasmul si sa ma bucur viata si nu ma voi ingrijora cand entuziasmnul meu nu arata asa cum cred eu ca ar trebui sa arate ci voi aprecia fiecare stare, moment si clipa si voi lasa sa curga pe langa mine gandurile negative si ma voi intoarce la a fi linistit si in pace.
6. Ma apreciez
Voi fi recunoscator pentru fiecare salt pe care il fac in munca mea si pentru fiecare rezultat pe care il am si il voi impartasi cu cei din jurul meu, voi transmite energie pozitiva si voi bucura si pe altii cu entuziasmul si voiosia mea.
Sunt mandru ca am atins rezultatele pe care le am si voi pastra in sufletul meu recunostinta pentru valoarea pe care mi-am atins-o prin munca mea.
Voi pastra starea de bucurie si rezultatele pe care le am si nu ma voi lasa sa cad si sa imi subminez eu singur rezultatele pe care le am la momentul respectiv. Voi cauta doar sa vad ce pot sa imbunatatesc.
7. Voi fi generos
Astazi voi dedica timp oamenilor din jurul meu, ii voi incuraja, voi raspunde cu drag celor care ma intreaba si care vor vorbi cu mine, voi petrece timp cu familia si prietenii.
Voi construi echipe pe diverse proiecte sau idei si voi dedica pentru a face lucruri in comun cu familia mea, cu partenerii mei de afaceri sau cu colegii. Impreuna vom reusi mai mult decat voi reusi singur. Stiu ca exista oameni care ma sustin si pe care pot sa ii sustin in proiectele care ma inspira. Voi cauta sa pun mai presus de binele meu si persoana mea, echipa din care fac parte (familie, proiecte, afacere).
Inteligenta este cel mai greu inalt produs al naturii, creatiunea cea mai rara si cea mai pretioasa din cate exist ape lume” Arthur Schopenhauer.
In cele ce urmeaza, voi vorbi despre asa cum poate intuiesti, despre inteligenta si cum o putem folosi in viata de zi cu zi.
Termenul de inteligenta provine din latinescul intelligere, care inseama a relationa, a organiza. Chiar terminologia cuvantului indica faptul ca inteligenta depaseste gandirea, care se limiteaza la stabilirea relatiilor dintre insusirile esentiale ale obiectivelor si fenomenelor si nu a relatiilor intre relatii. Cand vorbim despre inteligenta ca sistem complex de operatii care conditioneaza modul general de abordare si solutionarea celor mai diverse sarcini si situatii problematice, avem in vedere operatii si abilitati, cum ar fi: adaptarea la solutii noi, generalizarea si deductia, corelarea si integrarea intr-un sistem a partilor relative disparate, anticiparea deznodamantului si consecintelor, compararea rapida a variantelor actionale si retinerea celei optime, rezolvarea usoara si corectarea unor probleme cu un grad crescut de dificultate.
Toate aceste abilitati releva trei caracteristici fundamentale ale inteligentei:
1. capacitatea ei de a solutiona situatiile noi, cele vechi, familiare, fiind solutionate cu ajutorul deprinderilor.
2. rapiditatea, mobilitatea si felxibilitatea ei.
3. adaptabilitatea adecvata si eficienta la imprejurari si circumstante.
Inteligenta este o calitate a intregii activitati mintale, ca expresia organizarii superioare a tuturor proceselor psihice, inclusive a celor afectiv-motivationale.
Termeni precum „destept”,„istet”,„greu de cap” sunt folositi ca etichete pentru unele categorii de oameni. Dar în ciuda frecventei acestor termeni în limbajul cotidian, stabilirea unei definitii precise a inteligentei, cu care sa fie de acord toti psihologii este un lucru foarte dificil.
Sistemele educationale se transforma deoarece atât studentii si profesorii învata sa foloseasca tehnologia multimedia. Copiii care înca nu stiu sa scrie si sa citeasca scriu povesti cu ajutorul unor programe care în unele cazuri le recitesc studentilor ceea ce scrisesera.
Noi programe permit copiilor sa scrie sau sa insereze grafice în texte gen rebus precum “Wings of Learning” , “Muppet Slate”. Alte programe cum sunt “Pine Artist and Creative Writer” de la Microsoft fac posibila formatarea proiectelor de scris în diferite forme, sa scrie cuvinte în diferite marimi si formeze si sa acompanieze cu diferite efecte sonore.
Numarul crescând de programe user-friendly fac posibil sa combine informatia în diferite forme, incluzând cuvinte, imagini si sunete. Studentii pot acum sa înregistreze, sa sorteze si sa intersecteze informatii, notite, bibliografii si sa creeze raporturi multimedia pentru a crea o aventura a învatarii.
Profesorii pot sa-si dezvolte propria “magazie” de cursuri, sa creeze baze de date care sa lege cursurile cu un surplus de tehnologie descris in capitolele celorlalte tipuri de inteligenta.
Calculatorul încurajeaza studentii sa-si revizuiasca si sa-si rescrie compunerile si astfel sa-si dezvolte o mai mare fluenta si un stil mai eficient. Recopiind de mâna sau tastând adesea inhiba corectia si revizuiurea, dar calculatorul adesea faciliteaza aceste procese îi dau studentului un mai mare simt al controlului asupra a ceea ce scrie.
Când studentii îsi vad lucrarea într-un format cu aspect profesional devin mai interesati de studiul si maiestria mecanicii care îi va da stralucirea finala. Unele dintre cele mai importante programe de procesare de text sunt Microsoft Word, Word Perfect, si Ami Pro pentru,Windows.
Învatarea tastatului în scoala primara de astazi este la fel de important ca si scrisul cu stiloul, si a învata sa folosesti un procesor de text este la fel de important pentru studenti ca si a învata sa tasteze. Copiii sunt încurajati sa foloseasca aceste posibilitati în comunicare si colaborare cu studentii aflati la departare pe o varietate de proiecte, prin intermediul unui numar crescând de retele electronice. Telefoanele si modem-urile esentiale acestor procese ar trebui sa fi echipamentul oricarei clase
Dezvoltarea abilitatilor lingvistice pentru întreaga populatie poate fi catalizata de noi unelte electronice remarcabile pentru accesarea si prelucrarea informatiei si comunicatiilor, învatarea, si dezvoltarea inteligentei la un nivel fara precedent.
Zi de zi acumulezi cunostinte peste cunostinte, pe care le ai stocate undeva in memoria constienta si subconstienta. Ai cunostinte profesionale, de viata, spirituale, etc.
Iti doresti mai mult si ai senzatia ca mai ai inca de acumulat cunostinte sau anumite lucruri ca sa ajungi sa ai ce iti doresti?
De fapt, intrebarea este, daca vei avea acele lucruri pe care ti le doresti acum, cum vei fi atunci cand le vei avea?
A vrea
A sti ce vrei, ce e important pentru tine, a avea claritate, este primul pas care te conduce la indeplinirea viselor.
A vrea, insa, cu disperare anumite lucruri nu face decat sa te impiedice sa le ai mai curand. Ingrijorarile, legate de lucrurile pe care nu le ai in viata ta si pe care ti le doresti, provoaca frica, iar frica indeparteaza dragostea, altereaza relatiile, indeparteaza abundenta din viata ta. Energia pe care o ai se transmite si in jurul tau si sa nu te mire ca ceilalti au o stare proasta sau ca sunt cum sunt, daca tu insuti esti nelinistit si preocupat.
A fi
Ce poti sa faci este sa te intrebi cum vei fi dupa ce vei avea acel lucru care ti-l doresti. Sanatate, o relatie frumoasa, bani, job-ul, etc pe care ti-l doresti si adu acea stare in prezent. Proiecteaza-te in momentul cand lucrurile sunt asa cum ti le-ai imagina si traieste senzatia pe care ai avea-o atunci si apoi adu-o in prezent. Vei fi linistit, multumit, relaxat, impacat, fericit? Cum vei fi?
Adu acea stare in prezent si de aici incepe sa faci ce ai de facut.
In cat timp crezi ca poti ajunge acolo?
Care au fost pasii care te-au dus acolo?
Care este angajamentul pe care il ei azi?
Care este prima actiune pe care o ei?
Construieste
Uita-te la oamenii care au ceea ce iti doresti tu. Intreaba-i cum au fost, ce stare aveau, cum au gandit, ce au facut, la ce au renuntat pentru ca sa aiba acele lucruri pe care le admiri la ei.
Persevereaza pana iti atingi obiectivele si bucura-te de diversele rezultate pe care le ai pe parcurs.
Vrei realizari mari? Ai rabdare, ai incredere. Nimic nu se compara cu increderea si rabdarea.
Ca cine ai vrea sa fii la capitolul rabdare? Dar incredere? Ce sau cine din jurul tau te inspira?
Pentru a avansa este necesar sa inveti sa practici anumite lucruri pana devin o a doua natura a ta si sa te dezveti de altele care nu iti sunt de folos. Fa lucruri mici, zilnic, la aceasi ora care sa iti ridice nivelul de incredere si sa iti dezvolte noi abilitati si practici.
Ce alegi sa faci diferit de acum inainte?
Pacea interioara
Cel mai important lucru pe care il cauta oamenii este pacea interioara. Cand viata lor este aliniata la valorile pe care fiecare le are si sunt in armonie cu valorile prietenilor, familiei, au pace interioara.
Stresul, senzatia de neliniste, teama apar cand avem senzatia ca nu avem controlul. Nu ma refer la a manipula sau la a controla pe altii ci la controlul gandurilor noastre, la asumarea responsabilitatii, la increderea in propria persoana sau in viata in general. Poti sa fii linistit si impacat cu cine esti tu si cu ce iti doresti, sau sa fii o victima a vietii, societatii, altor oameni.
Credintele
Fiecare crede anumite lucruri, ca este intr-un anumit fel, ca se vor intampla anumite lucruri, etc. Toate acestea convingeri te determina sa ai succes sau esec. Si, cu toate acestea, esec este doar ce consideri tu a fi esec.
Cel mai mult de lucru este la capitolul credinte si convingeri. Doar tu poti sa le schimbi.
Si cum fiecare stie mai bine ce are de facut in momentul respectiv, care din convingerile tale simti ca te tine cel mai mult in loc?
Ce alegi de acum inainte?
Cazi, te ridici, pierzi, castigi, toate acestea sunt doar pentru a te sprijini in procesul de dezvoltare si autocunoastere.
„Viitorul apartine celor care cred in frumusetea viselor lor” Eleanor Roosvelt.
Printre primele articole ale acestui site va povesteam despre modele. Despre cei care ne influenteaza si despre cat e de important sa ne alegem modele care sa ne construiasca, nu sa ne traga in jos.
Acum voi povesti tot de aceasta influenta, dar un pic altfel.
Mai intai
ESTI O MINUNE!
“Fiecare secunda pe care o traim este un moment unic in univers, o clipa care nu va mai fi niciodata… Si noi ce ii invatam pe copiii nostri? Ii invatam ca doi si cu doi fac patru si ca Parisul este capitala Frantei.
Cand ii vom invata ce sunt ei?
Ar trebui sa spunem fiecaruia:”Stii ce esti tu? Esti o minune. Esti unic. In toti anii care au trecut nu a mai fost niciun copil ca tine. Picioarele tale, degetele tale destepte, felul in care te misti.
Poti deveni un Shakespeare, un Michelangelo, un Beethoven. Tu poti face orice. Da, esti o minune. Si cand o sa cresti vei putea tu sa-l ranesti pe altul, care este o minune ca tine?”
(Pablo Casals)
Am luat citatul din “Supa de pui pentru suflet” – carte pe care o recomand tuturor – pentru ca mi s-a parut portivita pentru povestea de azi.
Sa fiu ca cine?
Ca cine vrem sa fim? Vedeti, multe modele nici nu ne apar a fi modele. Dar urmam cu usurinta personaje de film – uneori chiar serialele dau modele – sau persoane publice, vedete, ori colegi ori alte persoane din jur, a caror aura ne impresioneaza. Ca si cum succesul unora ar deveni contagios si doar copiindu-i am “copia” si succesul. Publicitatea, sub forma reclamelor de tot felul, foloseste imaginea unor vedete pentru a ne sugera ca daca vom cumpara produsul respectiv vom deveni asemeni acelor persoane pline de succes.
In modelare se foloseste asta, si e grozav sa urmam un model atunci cand acesta ne ajuta sa ne atingem tinta. Doar ca nu trebuie sa ne pierdm tinta sau sa ne lipsim de ea inlocuindu-ne pe noi cu modelele. Si nu realizam nimic daca nici visele noastre nu ni le stim, luand modelul de-a gata, “pachet”, cu visele si cu viata lui cu tot.
Stim mai bine ce a facut personajul x, si prietena lui/ei y, stim tot, in detaliu, dar uitam de noi insine si uitam ca langa noi traiesc membrii familei noastre, “personaje” vii, de care suntem mult mai legati…
Sunt multi care copiaza doar pentru ca nu sunt in stare sa-si dea seama cum sunt ei insisi. Se stie ca o copie, oricat de buna ar fi, e doar o copie.
Una e sa te folosesti de modelul unui luptator de arte martiale, de pilda, urmarind cum se anterneaza, cum si organizeaza timpul, ce anume face sa-si sustina efortul, cum se motiveaza, ca sa folosesti toate astea in antrenamentul tau, si alta e sa te imbraci ca el, sa vorbesti ca el, sa faci fix aceleasi exercitii si aceleasi miscari, asteptandu-te sa ai exact acelasi succes. N-o sa ai. O sa fii mai slab… Sau poate mai bun, dar asta din urma doar daca iti vei da seama la timp ca tu esti unic.
Modul tau de a gandi, actiona si simti este unic. Ca si corpul tau. Ca si mediul tau de viata. Poti sa-ti mobilezi casa la fel, sa te tunzi la fel, sa te fardezi la fel, nu vei fi acea persoana. Poti folosi multe insa, mai ales daca modelul tau e un performer intr-un anumit domeniu. Foloseste insa cu discernamant, ascultandu-te mereu, dandu-ti seama de propria ta creativitate, de unicitatea ta. Si mai ales de ceea ce vrei tu sa realizezi.
Cei care doar copiaza au parte de multe frustrari, fiindca niciodata nu pot fi “originalul”. Dezamagirile sunt crunte, mai ales cand “modelul” tau face ceva de care tie ti-ar fi rusine. Asta pentru ca atunci iti dai seama ca tu nu esti el si vrei sa fii vazut asa cum esti. Pentru ca atunci, doar atunci, iti dai seama ca esti mai bun. Ei bine, de ce nu ti-ai dat seama pana atunci? Pentru ca ai copiat, in loc sa crezi in tine atat de mult incat sa vrei sa fii “originalul” care de fapt esti.
Asa ca, in loc sa pierzi timp copiind, fa altfel: ia ceea ce crezi ca te ajuta, “mecanismul” prin care modelul tau isi atinge performanta. Poate modul de lucru, poate tehnica aceea ca atare, poate modul de a gandi, acel “ceva” care il stimuleaza. Poate chiar modelul lui, modelul modelului tau… Multi oameni de succes au fost inspirati de altii.
Dar opreste-te aici. Invata sa te cunosti pe tine si sa vezi cum functioneaza la tine ceea ce ai preluat, folosindu-te de cat mai multe din ideile tale si urmand visul tau. Acela pe care il descoperi si il atingi lucrand tu cu tine, pentru tine. Nu pentru a fi ca cineva, ci ca tine.
Care esti intr-adevar unic. Si intr-adevar, O MINUNE!
Esti la inceput de drum in viata, esti la momentul cand iti alegi cariera sau esti la o rascruce de drumuri, cand iti doresti sa faci altceva in viata? Ai de facut o alegere majora sau poate ceva care conteaza pentru tine o perioada mai lunga de timp?
Intreaba-te
Incepe prin a te intreba ce ti-ar place sa faci cu adevarat, ce te inspira, care iti sunt talentele si abilitatile naturale, ce activitate te-ar motiva, dincolo de aspectele materiale, astfel incat sa te simti motivat sa faci acel lucru si sa il faci cu placere si cu drag.
Vei petrece o perioada buna invatand, acumuland deprinderi si cunostinte, vei merge zilnic la un loc de munca sau vei avea o afacere a ta, ani de zile. Conteaza enorm ca in spatele obiectivelor si actiunilor tale sa existe un motor intern care sa te puna in miscare cu usurinta si cu bucurie.
Daca nu vezi in tine ce ti-ar place sa faci, poti sa incepi sa ii intrebi pe ceilalti si sa asculti pe cei din jurul tau, sa vezi pasiunile lor si sa realizezi ca unele pot fi si ale tale.
Fii tu insuti convins de alegerea pe care o faci
Vei avea parte, poate de impotriviri, de pareri pro si contra, de la familie, prieteni, colegi, societate. Iti vei dori poate sa alegi ceva, dar in acelasi timp ai de ales intre mai multe optiuni, fiecare cu avantajele si dezavantajele ei, vei fi indecis, nu vei sti ce sa alegi si cu toate acestea ai de facut o alegere. Nu te astepta ca toata lumea sa iti aprobe alegerile, atata vreme cat nu esti tu insuti convins 100% ca acela este lucrul pe care il ai de facut.
Ramai deschis
Incepe sa iti asculti inima. Tot ce ai nevoie sa stii se afla deja inauntrul tau, tot ce ai de facut este sa iti pui intrebari dupa intrebari, sa sondezi sufletul si mintea ta, astfel incat la un moment dat sa gasesti in interiorul tau raspunsul corect. Poti sa auzi un raspuns din afara ta, de la altcineva, dar pana nu vei avea un „aha”, o strafulgerare ca si cum acesta era raspunsul pe care il cautai de atata vreme, nu va sti cu adevarat ca acesta este raspunsul pe care il cauti si calea ta.
Priveste in viitor
Ce realizari crezi c? trebuie s? ai în via?a ta, astfel incat sa consideri c? viata ta a fost traita din plin si ai avut satisfactii? Cum ar arata pentru tine o viata cu regrete putine sau fara regrete?
Alege sa iti urmezi visul
Indiferent daca stii ce vrei sau nu de la viata, indiferent daca stii sau nu ce este important pentru tine si unde vrei sa ajungi, viata tot te va duce undeva, tot vei ajunge undeva.
Ce ar fi daca ai tu conduce acest proces in directia in care ti-o doresti si ai realiza in viata ce este cu adevarat important pentru tine?
Renunta la ce te tine in loc
Renunta la „nu pot, este greu” sau la orice altceva iti apare ca fiind imposibil pentru tine. Daca vrei!
Intreaba-te ce te tine de fapt pe loc? Ce tolerezi la tine sau la cei din jur?
La ce te concentrezi de fapt? La obiective, la visuri, la actiuni sau la plangeri? Ca este posibil sau ca nu este posibil sa ai ce ti-ai propus?
Ti-e frica sa nu gresesti? Da-ti voie sa gresesti! Nu este nici o catastrofa, decat daca faci tu din asta o catastrofa. Cum ai putea sa inveti, sa evoluezi, sa mergi mai departe pe drumul tau, daca ti-e frica sa pasesti? Poate ca ai sa constati la un moment dat, ca, tocmai ce ai considerat a fi o greseala, a fost cel mai bun moment sa inveti si sa evoluezi, mai mult ca dupa toate succesele pe care l-ai avut. Nu ai sa realizezi cum s-au aranjat evenimentele din viata ta, decat dupa ce ai trecut de ele, cand ai sa te uiti in spatele tau.
Cauta solutii
Mintea noastra este deosebit de creativa, subconstientul nostru este plin de suprize, atunci cand suntem dispusi si deschisi sa investigam dupa noi si noi idei.
Noteaza-le pe o hartie, bucura-te de fiecare idee care iti vine, oricat ar parea de imposibila sau ciudata.
Da voie ideilor sa iasa la suprafata, sa vina la tine, sa te surprinda cand si in ce forma apar.
Viata este plina de surprize
Uneori poate drumul pe care ni-l imaginam pana unde vrem sa ajungem nu este tocmai drept si apar diverse alte trasee pe care le urmam, nu avem de unde sa stim nici ce urmeaza, nici cum ajungem acolo unde ne dorim.
Desi ne dorim, intr-un fel sau altul sa stim ce urmeaza, daca am sti, ar fi plictisitor si de fapt, nu ne-ar fi de nici un folos, am indeplini niste predictii.
Viata este un miracol, viata este un joc de descoperit, viata are farmecul ei care te asteapta sa il descoperi moment de moment.
Daca ai sti ca poti orice, absolut orice, ce ai alege sa faci? Ce ai vrea? Ce curs ai vrea sa dai vietii tale?
Intrebarea asta, pusa acum sapte ani, a pus samanta schimbarii vietii mele. Fiindca atunci am inceput a pricepe. Acum insa abia se vede conturata clar schimbarea in viata mea.
Daca ai sti ca poti orice, ce ai vrea?
Poate ca cineva ar raspunde: “Vreau sa zbor. Vreau sa calatoresc si sa vad China, India, Tibet, Hymalaia, Australia, Noua Zeelanda.”
Par multe deja? Imposibile? Vise cu ochii deschisi?
Ia sa vedem… Poate il stiti pe John Goddard, tanarul care isi facuse la 15 ani o “lista de viata” cu fix 127 de obiective. A pus hartie ce si-a dorit el sa realizeze in viata. In lista, marcate cu * sunt obiectivele realizate deja cand povestea lui facea inconjurul lumii, in cartea”Supa de pui pentru suflet“:
DE EXPLORAT:
1. * Nilul
2. * Amazonul
3. * Raul Congo
4. * Raul Colorado
5. Yangtze, China
6. Raul Niger
7. Raul Orinoco, Venezuela
8. * Rio de Coco, Nicaragua
STUDIU CULTURILOR PRIMITIVE in:
9. * Congo
10. * Noua Guinee
11. * Brazilia
12. * Borneo
13. * Sudan (aproape ingropat de viu într-o furtun? de nisip)
14. * Australia
15. * Kenya
16. * Filipine
17. * Tanganyika (acum Tanzania)
18. * Etiopia
19. * Nigeria
20. Alaska *
SA MA CATAR PE:
21. Mt. Everest
22. Mt. Aconcagua, Argentina
23. Mt. McKinley
24. * Mt. Hauscaran, Peru
25. * Mt. Kilimanjaro
26. * Mt. Ararat, Turcia
27. * Mt. Kenia
28. Mt. Cook, Noua Zeelanda
29. * Mt. Popocatepetl, Mexic
30. * Matterhorn
31. * Mt. Rainier
32. * Mt. Fuji
33. * Mt. Vezuviu
34. * Mt. Bromo, Java
35. * Grand Tetons
36. * Mt. Baldy, California
37. De dezvoltat o cariera în medicina ?i explorare (a studiat student la medicina, trateaz? boli, printre triburi primitive)
38. De vizitat fiecare tara din lume (30 inca de vizitat)
39. * Studiat indienii Navaho ?i indienii Hopi
40. * De invatat sa pilotez un avion
41. * Cal Ride în Rose Parade
DE FOTOGRAFIAT:
42. * Cascada Iguacu, Brazilia
43. * Cascada Victoria, Rhodesia
44. * Cascada Falls, Noua Zeelanda
45. * Cascada Yosemite
46. * Cascada Niagara
47. * De facut calatoriile lui Marco Polo si Alexandru cel Mare
De explorat subacvatic:
48. * Recifele de coral din Florida
49. * Marea Barier? de Corali, Australia (fotografiat o scoica de 300 lire)
50. * Marea Ro?ie
51. * Insulele Fiji
52. * Bahamas
53. * De explorat mlastinile Okefenokee si Everglades
DE VIZITAT:
54. Polul Nordul si polul Sud
55. * Marele Zid Chinezesc
56. * Panama si canalul Suez
57. * Insula Pastelui
58. * Insulele Galapagos
59. * Vatican (vazut pe Papa)
60. * Taj Mahal
61. * Turnul Eiffel
62. * Pestera Blue
63. * Turnul din Londra
64. * Turnul din Pisa
65. * Locurile sacre Chichen-Itza, Mexic
66. * De urcat pe stanca Ayers Rock din Australia
67. De urmat Raul Iordan de la Marea Galileei pana la Marea Moarta
De inotat in:
68. * Lacul Victoria
69. * Lacul Superior
70. * Lacul Tanganyika
71. * Lacul Titicaca, America de Sud
72. * Lacul Nicaragua
DE REALIZAT:
73. * Sa devin un cercetas Eagle Scout
74. * Sa ma scufund cu un submarin
75. * Sa aterizez si sa decolez de pe un portavion
76. * Sa zbor cu un dirijabil, cu planorul si cu balonul
77. * Sa calaresc un elefant, o camila, un strut si un cal salbatic
78. * Sa ma scufund la 40 de picioare adancime si sa-mi tin respiratia doua minute si jumatate sub apa
79. * Sa prind un homar de zece pfunzi ?i o scoica Abalonede zece inch
80. * Sa cant la flaut si la vioara
81. * Sa scriu 50 de cuvinte pe minut
82. * Sa sar cu parasuta
83. * Sa schiez pe apa si pe zapada
84. * Sa merg intr-o misiune a unei biserici
85. * Sa urmez traseul lui John Muir
86. * Sa studiez leacurile indienilor si sa ofer lumii pe cele folositoare
87. Sa colectionez fotografii -trofeu cu elefant, leu, rinocer, ghepard, bivol si balena
88. * Sa invat scrima
89. * Sa invat jujitsu
90. * Sa predau un curs intr-un colegiu
91. * Sa particip la o ceremonie de incinerare in Bali
92. * Sa explorez adancimile marilor
93. Sa apar intr-un film cu Tarzan (el acum considera acest vis o copilarie lipsita de relevanta)
94. Sa fiu proprietarul unui cal, cimpanzeu, ghepard, ocelot ?i coiot (inca mai trebuie sa dobandeasca un cimpanzeu sau un ghepard)
95. Sa devin radioamator
96. * Sa construiesc propriul telescop
97. * Sa scriu o carte (realizat in timpul calatoriri pe Nil)
98. * De publicat un articol in Revista National Geographic
99. * De sarit in inaltime cinci picioare
100. * De sarit in lungime 15 metri
101. * De alergat o mila in cinci minute
102. *Sa cantaresc dezbracat 175 de pfunzi (inca are aceasta greutate)
103. * De facut 200 ridicari (abdomene) si 20 de ridicari in brate la bara
104. * De invatat franceza, spaniola si araba
105. De studiat soparla dragon pe Insula Komodo (barca s-a stricat la 20 de kilometri de insula)
106. * De vizitat locul de nastere al bunicului Sorenson in Danemarca
107. * De vizitat locul de nastere al bunicului Goddard in Anglia
112 .* De familiarizat cu compozitii de Bach, Beethoven, Debussy, Ibert, Mendelssohn, Lalo, Liszt, Rimski-Korsakov, Respighi, Rahmaninov, Paganini, Stravinsky, Toch, Tschaikosvsky, Verdi
113 .* Sa devin specialist in utilizarea unui avion, motocicleta, tractor, placa de surf, pusca, pistol, canoe, microscop, sa practic fotbal, baschet, trasul cu arcul si sageata, arcanul si bumerangul
114. * De compus muzica
115. * De cantat Clair de Lune la pian
116. * De facut ceremonia de mers prin foc (Bali si Surinam)
117. * De muls laptele unui sarpe veninos (muscat in timpul sesiunii foto)
118. * Sa aprind un chibrit cu o pusca 22
119. * Sa vizitez un studio de film
120. * Sa urc pe piramida lui Keops
121. * Sa devin un membru al Clubului Explorer si Club Aventura
122. * Sa invat sa joc polo
123. * De facut o calatorie prin Grand Canyon pe jos si cu barca
124. * De facut ocolul Pamantului (realizat de patru ori)
125. De zburat in Luna (“Intr-o zi, daca vrea Dumnezeu”)
126. * De casatorit si avut copii (are cinci copii)
127. * Sa ajung sa traiesc in secolul 21
La 74 de ani John atinsese 109 obiective. Vazuse 120 de tari, fusese gata sa moara de 38 de ori, cunoscuse viata oamenilor din cele mai indepartate colturi ale lumii.
A devenit un cunoscut si influent vorbitor motivational, povestirile aventurilor sale fiind marturii ale reusitei in fata multor serii de tineri sudenti.
Si totusi, dupa cum spunea si el, nu toate aceste obiective sunt din cele esentiale. Nu e asa de important sa vezi nu stiu ce lac ori munte, cat e important pentru tine sa faci tot ce poti sa-ti implinesti visul cel mai maret, urmand pas cu pas un plan de actiune.
Despre plan si cum sa reusesti ati aflat deja din articole pulbicate pe acest site.
La altceva am sa va invit sa reflectati:
Daca ai sti ca poti orice, absolut orice, ce ai alege sa faci?
Vedeti, John, la 15 ani, nu s-a gandit prea mult. A luat o foaie si un creion si a facut lista. Asa cum se face “profesionist”, adica “noteaza si actioneaza!“.
Si a facut ceva extrem de important: nu a legat nicio clipa visul sau de a putea sau a nu putea. Cu alte cuvinte, nu a facut confuzia pe care multi o facem, cand nu indraznim sa vrem, pentru ca punem deja filtrul Pot – Nu Pot. Pierdem dorinta, viziunea, sub aceasta perdea pusa peste ea.
Cand vreau sa scriu ce vreau, ma ascult si imi fixez tinta. Nu conteaza acum, in acest moment al fixarii, daca pot sau nu. Notez ce vreau, nu ce pot. Ce putea sa faca John, in mod concret, masurabil, cand a facut lista? S-a intrebat el cu ce fonduri si echipamente si mijloace va face ocolul Pamantului si va zbura cu atatea aparate? Si-a pus problema cum ajunge el in acele locuri?
Nu. Intai a pus “tinta” pe hartie ascultandu-se pe sine.
Desigur, cu o ascultare profunda si repetata a propriei persoane, in liniste, ca raspuns la intrebarea de mai sus, vom afla poate nu 127 de “tinte”. Poate ne vom ghida mai atent dupa ce simtim si vom gasi cateva doar, ori poate avem sansa de a afla Marele Obiectiv. Legenda Personala, cum se spune. Acea pasiune “centrala” a vietii noastre, acel talent (sau acele talente) care ne face (ne fac) impliniti.
Asa ca primul lucru pe care il puteti face pentru voi insiva, atunci cand incepeti sa va cunoasteti, sa va intrebati, e sa inlaturati orice filtru, ascultandu-va cu atentie, studiindu-va cu toata dedicarea – e vorba doar de viata voastra, nu?- pentru a va orienta din timp corabia spre tinta.
Asa veti castiga mult: timp, in primul rand timp, caci nu veti bajbai in incercari prea multe. Apoi acuratete in a va fixa obiecitvele, fara a le distorsiona prin filtrul “resurselor”. Si apoi forta, incredere in voi insiva. Pentru ca daca va asterneti pe foaie ce vreti, veti vedea cu totul altfel propria schema de viata. Propria lista. Si poate veti admira ce se afla acolo, inauntrul vostru, asteptand sa iasa la iveala…
Porniti cu curaj in aceasta aventura si nu uitati: Daca as sti ca pot orice…
Adevarul este ca m-am saturat sa tot explic cat de necesara ar fi schimbarea mentalitatii de predare in scolile romanesti. Mi-am pierdut speranta ca in curand se va schimba ceva, ca profesorii vor fi altfel sau vor incerca sa se schimbe si sa fie in pas cu tehnologia… cand… mi s-a dat peste nas!
Si m-am bucurat! M-am bucurat mult sa vad ca se poate face scoala si pe placul copiilor, se poate face scoala inovativa… totul este sa vrei.
Saptamana trecuta joi si vineri am participat la un eveniment organizat in Timisoara de doua dintre scolile timisorene. Este vorba de Scoala Generala 19, Avram Iancu si Scoala Generala 25. Am vazut ore predate “ca la carte” asa cum mi-a spus unul dintre elevi.
Cele doua scoli mentionate sunt partenere in programul “Pathfinder” si fac parte dintre acele scoli care se incadreaza in termenul de inovative.
In acest caz nu pot sa nu remarc si sa salut aportul adus de firma Microsoft, prin Doamna Sanda Foamete in programul “Parteneri pentru educatie”, parteneriat care stimuleaza introducerea in scoli a retelelor de calculatoare, a internetului si metodelor moderne de predare online, in scoli.
Am vazut o lectie de muzica online sustinuta la Scoala nr. 19, in care au fost implicati si elevi aflati la Liceul Ion Vidu, toata reprezentatia desfasurandu-se in timp real prin intermediul internetului.
Am vazut o ora de geografie predata in limba engleza si in care se foloseste un program de simulare de cutremure, tot la Scoala nr.19.
Am vazut pe viu, o lectie de biologie, sustinuta de catre elevii unei clase a VIIa de la Scoala nr.25, lectie in care au folosit “Smartboard-ul” acea tabla electronica interactiva (parca eram intr-un film SF). Sa nu va povestesc ca acesti elevi isi rezolva lectiile online, postand temele pe blog-ul clasei.
Am participat la o lectie de ecologie si fizica predata in limba engleza, iar informatiile au fost transmise online la Scoala nr.19 Timisoara.
Am fot uimita sa vad copii de clasa a IIa, lucrand pe o retea de laptop-uri pe care au realizat in paint lectia legata de “Sanatate si fructe” la Scoala nr.25, elevii faceau parte din clasa cu predare in sistemul alternativ STEP by STEP.
Au mai fost o multime de lectii de matematica online, un atelier de realizare de desene animate cu elevii de clasa a IVa, sa vezi copii de ciclul primar cu cata usurinta folosesc calculatorul si cu cata placere il asculta pe Domnul invatator… este extraordinar. Aaaa… si o lectie de educatie financiara la clasa a IIa , ce au facut copiii de la Scoala nr.19 la doar 8 ani… priveste poza de mai jos!
Aveti dovezi in imagini ca se poate… totul este sa vrei!
Felicitari tuturor profesorilor implicati si directorilor acestor scoli pentru sustinere si pentru ca vor sa faca o scoala la care copiii sa vina de placere, nu de obligatie!
Daca se poate face acest lucru la scoala in ciclul primar si gimnazial… de ce nu s-ar putea implementa acest sistem si pentru liceeni? Ce ziceti dragi adolescenti, v-ar placea?
Chiar daca de obicei nu citesti nimic, citeste macar urmatoarele randuri. Poate ca te-ai intrebat de ce oamenii cumpara carti cu privire la time managment. Probabil ca raspunsul poate fi sintetizat intr-o idee foarte simpla.
Momentul in care oamenii incep sa doreasca sa duca o viata mai buna este acela in care devin mai constienti ca nu detin controlul asupra propriei vieti si lucrurile care conteaza cel mai mult in viata sunt prea adesea puse in umbra de altele care conteaza prea putin sau aproape deloc.
Traim in era “crizei de timp”. Viata devine din ce in ce mai agitata, iar noi suntem nevoiti sa ne miscam din ce in ce mai repede doar pentru a ne pastra locul de munca. Cerintele pietei de munca pun un atat de mare accent pe productivitatea individuala incat, daca nu esti productiv, esti eliminat. Rezultatul este o presiune extraordinara si o dorinta perpetua de a excela, insotita de un sentiment coplesitor de nesiguranta in ceea ce priveste viitorul. Carierele noastre solicita din ce in ce mai mult timp, iar aceasta se reflecta in viata noastra de familie. Vietile noastre sunt atat de incarcate de sarcini pe care trebuie sa le indeplinim, incat ne simtim realmente prinsi in capcana, neputinciosi.
Mai jos sunt enuntate 5 legi, mai bine zis 5 ponturi pentru o imbunatatire a calitatii relatiei timp – viata noastra:
Legea 1 – Iti controlezi viata, controlandu-ti timpul
Legea 2 – Valorile fundamentale reprezinta baza implinirii personale
Legea 3 – Cand activitatea cotidiana iti reflecta valorile fundamentale vei ajunge sa te bucuri de echilibrul interior
Legea 4 – Pentru a-ti atinge obiectivele importante trebuie sa iti pasasesti zona de confort
Legea 5 – Planificarea zilnica te ajuta sa iti valorifici timpul mai eficient prin cresterea concentrarii
Trebuie sa nu uitam ca perfectiunea nu poate fi experimentata ca idee. Poate fi doar simtita. Cum simtim perfectiunea celuilalt? Deschizandu-ne inima catre acea persoana. Inima noastra constituie cea mai de pret comoara pe care o avem. Ea reprezinta sursa adevarului, a intelepciunii, a pacii si a bucuriei. Cu o inima deschisa putem vindeca orice.
Ori de cate ori timpul pare sa fie o problema pentru noi, sigur este o falsa problema. Sa presupunem ca avem de terminat o lucrare pana la un termen limita si credem ca nu este suficient timp. Adevarul este ca atunci cand suntem inspirati sa facem ceva, ideile curg repede si usor. Timpul pur si simplu se suspenda. Daca, indiferent de motive, simtim ca nu putem termina acea lucrare la timp, stim ca de fapt nu vrem sa o terminam la timp. Disconfortul simtit fata de presiunea timpului este un semn ca refuzam iubirea pentru cel care ne-a dat de facut acea lucrare si pentru noi.
Oamenii care cred ca timpul este important vor crea sau vor atrage circumstantele care sprijina aceasta convingere. Dimpotriva, cei care cred ca timpul e nesemnificativ nu vor genera sau nu vor atrage circumstante in care timpul cauzeaza disconfort.
In lumea animala totul e lipsit de echivoc si de emotie. Toti stiu ca vine un moment cand puii trebuie sa abandoneze confortul oferit de grija materna si sa porneasca in viata pe cont propriu. Dar pana la sosirea acelei clipe tinerele animale vor fi invatat de la parintii lor tot ceea ce este necesar supravietuirii.
Se intampla candva, la fel, si printre oameni. Dar pe masura ce am evoluat social si ne-am civilizat am pierdut multe dintre instinctele ce ne asigurau supravietuirea. Ne ingrijim prea mult de aparente si uitam sa ne invatam copiii despre lucrurile esentiale ale vietii. Sau, poate, nu le stim nici noi?
Cu totii stim ca in cultura noastra sociala este de la sine inteles ca parintii sa-si sustina copiii oricat este necesar. Ne protejam „puii” de tot ce credem ca i-ar putea face sa sufere, fara sa ne dam seama ca tocmai prin asta ii fortam sa se expuna mai tarziu, fara sabie sau scut, tuturor loviturilor vietii. Ne e greu sa ii lasam sa zboare pentru ca atunci cand intelegem ca nu mai au nevoie de noi ne simtim batrani si inutili. Asta bineinteles pana apar nepotii, apoi o luam de la capat, chiar mai abitir, simtind ca e ultima noastra sansa de a ne demonstra iubirea, utilitatea, grija.
Si uite asa, transmitem aceasta atitudine supraprotectoare, invatand fiecare generatie sa fie din ce in ce mai dependenta de societate, de anturaj, de moda, de oricine altcineva in afara propriei persoane.
Si totusi, daca esti un tanar adult si vrei sa te eliberezi de aceasta grja care te sufoca? Simti ca trebuie sa faci asta pentru ca altfel nu-ti poti exprima pe de-a-ntregul personalitatea, nu-ti poti dobandi stima fata de propria persoana, increderea in propriile forte, nu poti deveni cu adevarat TU.
Primul pas facut odata cu trecerea in viata adulta ar trebui, firesc, sa fie plecarea de acasa. Da, ai auzit bine. A pleca de acasa, a trai pe banii tai, a te gospodari singur, a-ti rezolva singur problemele, a-ti spala singur rufele, asta e calea spre maturitate. A deveni adult inseamna, in primul rand, a nu mai fi “puiul mamei”. Intreaga educatie, din prima zi de viata si pana azi, ar fi trebuit sa aiba scopul de a te pregati pentru acest pas. A facut-o?
Vremurile nu sunt deloc favorabile acestei desprinderi. Multi tineri locuiesc impreuna cu parintii pentru ca, pur si simplu, nu-si permit o locuinta proprie. Dar la fel de adevarat ca fiecare generatie a trecut prin aceleasi greutati si de multe ori cei care pareau a avea sanse mai putine au avut cele mai mari reusite. Cei care au fost aruncati in apa mai devreme au fost nevoiti sa invete sa inoate.
Dintre colegii mei de facultate, acum 19 ani, cand vremurile erau chiar mai grele decat acum, au reusit cel mai rapid tocmai cei plecati de acasa si care nu aveau la ce sa se intoarca acolo. Intr-o vreme in care se inchideau fabricile si se concediau ingineri pe banda rulanta, cei care nu isi puteau permite sa traasca pe spinarea parintilor au acceptat orice job, cu orice salariu, fara sa faca mofturi. Si, credeti-ma, nu le-a luat prea mult sa ajunga sus, acolo unde si-au dorit.
Poate ca un job oarecare nu iti ofera confortul material la care visezi. Dar el iti ofera, in primul rand, independenta fata de parinti, ceea ce este un foarte mare pas in lupta pentru afirmarea propriei personalitati. Poti imparti chiria unei locuinte cu mai multi prieteni sau poti, locuind in continuare cu parintii, sa contribui la cheltuielile gospodariei. Acest lucru iti va conferi un alt statut in cadrul familiei si iti va creste increderea si stima fata de propria ta persoana.
Vei avea, in plus, o preocupare, un mod util de a-ti umple timpul, vei avea ocazia sa inveti lucruri noi, sa-ti faci relatii, sa incepi sa-ti construiesti cariera. Vei putea sa pui un ban deoparte pentru a-ti incepe propria afacere, pentru o investitie sau pentru propria ta casa.
Daca treci printr-o perioada dificila si nu reusesti sa-ti gasesti nici un loc de munca nu te descuraja. Poti prelua o parte din sarcinile din gospodarie, degrevandu-ti astfel parintii de muncile pe care le faceau pana acum singuri. In acest fel vei fi activ, te vei simti util si vei evita depresia si descurajarea. In plus vei invata sa devii responsabil, sa-ti asumi si sa-ti indeplinesti sarcini, sa te desprinzi de pustiul rasfatat care ai fost pana mai ieri. Aceasta noua atitudine te va ajuta sa te maturizezi chiar daca nu poti lua inca viata in piept cu propriile puteri.
Cand nu ai un job ai, in schimb, mult timp la dispozitie. In loc sa-l pierzi impreuna cu stima de sine prin diverse locuri sau localuri, utilizeaza-l creativ. Invata lucruri despre care crezi ca iti vor fi de folos, lucruri practice, diferite de cele de la scoala. Daca ai o pasiune ocupa-te acum de ea si cauta modalitati de a o transforma intr-o mica afacere. Ofera-te sa ajuti in mod gratuit prieteni sau cunostinte are au afaceri proprii. Poate ca vor descoperi ca le esti foarte util. Inscrie-te in programe de volunatariat. Iti vei face prieteni noi, relatii diverse si vei obtine si recomandari ce se pot dovedi utile.
Orice inceput este greu dar orice drum, oricat de lung, incepe cu primul pas. Asa ca deschide-ti aripile, fa-ti curaj si ia-ti zborul. Cuibul parintesc va ramane mereu locul unde te vei intoarce cu drag, dar prima ta datorie, fata de tine si fata de ai tai, este sa-ti traiesti propria viata.
E primavara! Verdele se scoate de peste tot: din pamant – de unde a stat sub zapada, din cer – din mugurii copacilor; din gardul verde de langa alei.
Primavara totul explodeaza de viu. Si e mult viu, de culoare verde.
Nu-i “doar” poezie. E mai mult. E vitalitate pusa le vedere, sa ne infruptam din ea si cu ochii.
Pentru multi urmeaza examene, pentru unii chiar primele examene. Mult invatat, multa oboseala.
Ochii suporta tot in tacere, dar numai ei stiu… Intregul organism e biciuit de efort si ne dam seama sau nu de cat de mult conteaza fiecare minut de pauza, de respirat, de relaxare.
“Dar n-avem timp!” Veti zice.
Oare cat timp mergem pe jos sau in masina? Cat timp din zi suntem undeva, afara? Mai mult sau mai putin. Dar cat suntem, ne putem hrani cu verde.
“Pune ochii pe verde, cat poti de mult ” imi spunea profesorul de matematica, cel cu care m-am pregatit pentru examenul de treapta a II-a de liceu.
Si ce dreptate avea!
Abia mult mai tarziu am inteles ce dreptate avea.
Un minut-doua tot ne putem rupe din zi, cand calatorim dintr-un loc in altul. Spre scoala, spre casa, spre locul de munca…
Asteptand masina in statie sau stand pe o banca in parc – si mai bine, facem o pauza in parc, cinci minute, in drum spre casa.
Puneti ochii pe verde. Pe iarba, pe frunze. Priviti si respirati. “Trageti” verdele prin ochi, ca si cum ati respira prin ei. In timp ce o faceti, chiar ganditi-va ca verdele vindeca ochii obositi si vi se raspandeste apoi in corp, dandu-va un plus de vitalitate. Simtiti ce bine se simt ochii.
Sorbiti prin ochi verdele viu, si veti vedea! In primul rand, mult mai bine. In al doilea rand, veti fi facut cateva minte de pauza, timp in care multe din “potecile” zbarnaitoare ale mintii voastre se vor potoli si goli de “trafic”, astfel incat va veti relaxa putin. Asta va va ajuta apoi sa lucrati mai bine, sa invatati mai bine.
Lasati-va sa priviti iarba de cate ori va aflati langa ea sau pasiti pe ea. Priviti ramurile inverzite cat de des aveti ocazia. Luati-va portia de vrede cat de mult puteti.
Peste o luna, cand iarba e destul de mare si deasa, puteti incerca si statul pe pamant. Culcat, zece-cincisprezece minute, intinsi pe o patura pe iarba. Respirati, inchideti ochii sau priviti cerul. Umpleti-va de vitalitatea pamantului. El va va absorbi oboseala fizica, mentala si emotionala si va va da energie, forta, incredere.
Primavara e o explozie de energie a intregii naturi si e minunat sa va incarcati si voi din ea.
Veti fi mai tonici, mai veseli, veti face totul cu mai putin efort si cu bucurie.
O distinctie despre care se vorbeste foarte mult in cartile de management si probabil arhi-cunoscuta pentru majoritate, care aparent este minima ca nuanta, dar cruciala in strategie si management strategic, si anume :
eficienta = doing things right
eficacitate = doing the right things
De multe ori in elaborarea unei strategii se uita analiza mai clara a notiunii de eficacitate, trecandu-se direct la eforturi de obtinere a eficientei. Din pacate insa, indiferent daca faci lucrurile cum trebuie, este relativ dificil sa obtii excelenta si avantaj competitiv daca nu faci lucrurile care trebuie. Si, ca tot suntem la lucrurile care trebuie facute si strategie, as vrea sa reamintesc principiul lui Pareto, care ilustreaza foarte bine distinctia dintre cei doi termeni. Principiul lui Pareto sau regula 80/20 spune ca: “80% dintre efecte sunt generate de 20% dintre cauze”. Strategic, o reusita este sa determini prin analiza strategica acei 20% care sunt cu adevarat importanti si sa te concentrezi asupra lor.
Timpul este singura resursa care este disponibila in aceeasi cantitate pentru toata lumea, deci diferenta in rezultatele pe care le obtinem nu este data de cantitatea de timp disponibila ci de modul in care o folosim. Una din diferentele fundamentale intre oamenii de vanzari de success si restul este data de modul in care-si investesc timpul.
“Odata trait timpul e pierdut definitiv; de accea trebuie sa invatam sa il folosim cu intelepciune.” (Dr. Denis Waitley)
In cele ce urmeaza sunt prezentate 20 de sugestii pentru eficientizarea timpului:
1. Stabilese-ti un program zilnic. Programeaza-ti activitatile curente ca: intruniri, citirea corespondentei, semnarea documentelor, intalnirile, telefoanele care necesita nota ta personala, etc.
2. Rezolva problemele care necesita capacitate intelectuala maxima in momentele cand esti in cea mai buna forma. Rezolva probleme marunte in momentul in care iti scade capacitatea de concentrare.
3. . Fixeaza-ti termene limita pentru orice fel de problema si respecta-le !. Munca respectiva trebuie sa-ti ocupe exact timpul alocat.
4. Nu amana chestiunile importante, chiar daca sunt neplacute! Ele iti vor bloca mintea, vor reduce creativitatea ?i capacitatea de munca. Nu vor deveni niciodata mai placute prin amanare!
5. Lasa deoparte ceea ce nu este important! Multe din probleme au tendin?a de a se rezolva de la sine, daca sunt ignorate pentru o vreme!
6. Analizeaza intreruperile. Ia masuri pentru evitarea sau diminuarea efectului lor!
7. Fixeaza ore precisecand nu doresti sa fii deranjat! Tine sedin?e cu tine insuti! Cere cuiva sa-ti preia apelurile telefonice sau sa se ocupe de vizitatori. Spune colegilor intre ce ore nu poti fi interupt! Fara indoiala ca vei fi inteles. Spune-le exact cand te pot solicita din nou.
8. Fa un singur lucru deodata! Pastreaza o viziune de ansamblu a urmatorului lucru de facut!
9. Planifica-ti apelurile telefonice. Noteaza pe scurt ce vrei sa spui si ce vrei sa afli. Acest lucru iti va economisi timp si va duce la o comunicare mai buna!
10. Scrie-ti toate ideile intr-un singur loc. Noteaza imediat ce ai una, altfel o vei pierde! Reciteste-le permanent ?i fa ceva ca ele sa se transforme in realitate!
11. Cand incepi o activitate încearca sa o termini. Daca o vei frac?iona, nu vei mai lucra coerent, vei pierde imaginea de ansamblu si spiritul ei si-ti vei pierde timpul reluand-o de fiecare data.
12. Foloseste fiecare pauza in care nu poti lucra efectiv, ca de exemplu atunci cand astepti sau calatoresti. Profita de acesti timpi morti pentru a face o planificare, a-ti lua notite, a asculta cursuri audio, etc. Incearca mental sa rezolvi alte probleme.
13. Utilizeaza perioade de timp precise (intalniri) cu colegii pentru discutarea problemelor de rutina. Astfel vei evita intreruperile reciproce.
14. Fii selectiv. Înva?a sa spui, NU !. Obisnuieste-te sa-ti pui intrebarea: “Sunt persoana potrivita pentru a face acest lucru?”
15. Fa o regula din a te verifica cum folosesti timpul. De exemplu o data pe saptamana. Întreaba-te daca l-ai putea utiliza mai bine ?i cum.
16. Evita sa-ti iei de lucru acasa daca nu esti sigur ca poti face asta! Este mai bine sa lucrezi la birou pana inchei si apoi sa te bucuri de timpul tau liber.
17. Fa lucrurile bine. Evita perfectionismul exagerat. Acest lucru iti lasa mai mult timp pentru treburile importante.
18. Stresul ?i oboseala nu sunt cauzate de ceea ce ai facut, ci de gandul la ceea ce n-ai facut. Planifica-ti ziua în mod realist si incearca sa duci la bun sfarsit sarcinile planificate. Acest lucru iti va crea un sentiment de implinire si te va face sa mergi acasa fara sa te simti obosit.
19. Gandeste inainte de a actiona. Nimic nu este atat de urgent incat sa nu ai timp pentru a lua in considerare procesul decizional.
20. . Rupe sarcinile in bucati. Utilizeaza tehnica elefantului: “Pot manca cu usurinta un elefant, daca iau o îmbucatura in fiecare zi”. Fa-ti un obicei din a face intotdeauna ceva mai mult decat programul tau zilnic. Vei fi surprins de cate poti realiza.
Unul dintre colaboratorii cei mai vechi ai proiectului AS, Alex Chimu… s-a hotarat sa rupa tacerea
Va invit sa-l ascultati, sa-l urmariti pentru ca… spune bine! Timp de 46 de minute si 53 de secunde, Alex va va vorbi despre brandul personal , cum sa-l cladim , cum sa-l mentinem … cum sa fim cineva.
Timpul – o resursa extrem de valoroasa pentru fiecare dintre noi.
“Nu timpul ti se potriveste tie, ci tu potriveste-te timpului.”- proverb armean
Cu totii ne dorim sa putem folosi mai bine timpul, insa de prea putine ori reusim sa ducem la bun sfarsit tot ce ne propunem.
De fiecare data avem prea putin timp pentru lucrurile care conteaza pentru noi cu adevarat. Timpul este unul dintre factorii foarte importanti ce apar in viata noastra. Si fie ca vrem sau nu vrem aceasta, intotdeauna noi ne construim o relatie cu timpul. De calitatea acestei relatii depinde in mare masura calitatea vietii noastre.
Aici s-ar mai putea lucra…o sa ma mai gandesc…o sa ne mai gandim,…. tu stii mai bine in ce context ti-ar mai putea fi de folos acest material.
“Work expands so as to fill the time available for its completion.” (Cyril Northcote Parkinson)
Timpul este pierdut pentru ca este disponibil. La fel de celebre in lumea corporatiilor ca si legile lui Murphy, legile lui Parkinson contin cateva sfaturi amuzante legate de eficienta.
Prima lege a lui Parkinson a fost pentru prima oara publicata in 1955 in The Economist intr-un eseu scris de catre Cyril Northcote Parkinson si sustine ca “Munca se extinde pentru a umple timpul alocat indeplinirii ei“.
Cele 3 legi ale lui Parkinson, rezumate in respectivul eseu si in scrierile ulterioare ale autorului, pot fi rezumate astfel:
1. Prima lege a lui Parkinson – Orice activitate se extinde atat cat sa umple intregul timp afectat efectuarii ei.
2. A doua lege a lui Parkinson – Cheltuielile cresc atit cat sa egaleze veniturile.
3. A treia lege a lui Parkinson – Expansiunea inseamna complexitate si complexitatea decadere; sau, si mai simplu, cu cat mai complex, cu atat mai aproape de moarte.
Pe langa cele 3 legi de mai sus, Parkinson a mai adaugat si 2 axiome corelate:
Axioma 1 – O oficialitate doreste sa-si sporeasca subordonatii si nu rivalii. Axioma 2 – Oficialitatile isi dau de lucru unele altora.
Ca exemple pentru a demonstra ca orice activitate se extinde continuu pentru a umple timpul afectat efectuarii ei, Parkinson a folosit cazul unei doamne in varsta care isi poate petrece intreaga zi pentru a scrie si expedia o scrisoare nepoatei. La fel, un angajat poate face o prezentare pentru un client atat intr-o ora – recurgand doar la trecerea in revista a lucrurilor esentiale -, cat si 2 saptamani, intrand in detalii, dezvoltand propunerile, etc.
Legea lui Parkinson este data ca exemplu si de Tim Ferriss in ” cartea sa “4-hour workweek” ca sfat de eficienta.
Legea lui Parkinson sustine deci 2 lucruri aparent opuse si totusi complementare:
• Limiteaza sarcinile la cele importante pentru a scurta timpul de munca;
• Limiteaza timpul de munca pentru a limita taskurile la cele importante.
Ideea ascunsa in spatele acestei legi, spusa mai concis este aceea ca timpul este pierdut pentru ca este disponibil.
EUSTRESUL vs DISTRESUL
Eustresul este bun. Distresul este rau.
Atunci cand avem timp putin la dispozitie, intervine eustresul si suntem mai eficienti.
Practic, ideea este legata de principiul lui Pareto sau principiul 80/20 si de diferenta dintre eficienta si eficacitate. Time management inseamna in primul rand a face lucrurile importante, fara a pierde timp inutil cu lucrurile care nu conteaza atat mult.
Acestor legi ale lui Parkinson li se adauga si alte legi amuzante, invartindu-se in jurul acelorasi principii din cele 3 legi de mai sus, reprezentand de fapt aplicatii ale legilor pentru diferite domenii.
Spre exemplu, exista si o lege a lui Parkinson aplicata telefonului. Legea telefonului a lui Parkinson sustine ca eficacitatea unei conversatii telefonice este invers proportional cu timpul afectat convorbirii.
Da… ai auzit bine! Incepem Talk Show-urile AS! Ce sunt acestea?
Foarte simplu! Talk Show AS este o “emisiune”, mai bine spus un interviu interactiv realizat pe platforma NTR Meeting si a care va fi gazduit de Paul Ardeleanu.
Interviurile vor avea pentru inceput o aparitie saptamanala, iar primul va fi joi, 8 aprilie, incepand cu ora 19.00. Paul va discuta cu invitatul sau Ariel Constantinof despre “Initiativele tinerilor”.
Vrei sa asculti interviul si sa pui intrebari… te asteptam la adresa de mai jos cu 10 minute inainte de a incepe emisiunea:
Nu stii intotdeauna unde se afla comoara ta. Poate cauti undeva, in lume, mult timp.
Poate drumul e greu sau usor, presarat cu prieteni sau doar cu singuratate.
Dar daca tii aprinsa dorinta de a cunoaste, vei gasi. Si vei gasi intodeauna in acelasi loc, in orice fel vei fi facut cautarea. Vei gasi in tine insuti. Vei cunoaste.
“Cunoastere inseamna dragoste si lumina si viziune.”
Acestea sunt cuvintele lui Helen Keller.
Poate deja ati citit carticelele frumoase din colectia Helen Keller.
Dar poate nu stiti cine a fost Helen.
Un om care nu vedea lumina.
Un copil care la doi ani si jumatate si-a pierdut, in urma unei boli, si vazul si auzul. Ramanand dintr-o data intr-o lume fara lumina si fara sunet. Undeva, intr-o lume a ei, despre care a scris mai tarziu. Cand avea sapte ani, Anne Sullivan, o invatatoare care tocmai pusese la punct o limba pentru nevazatorii surzi, ii devine aliata in invingerea intunericului si mai ales a revoltei in fata neputintei de a comunica. Anne o invata alfabetul Braille si cum sa formeze cuvinte cu degetul in palma, scriind litera cu litera.
Lumea lui Helen capata dintr-o data forma. Apoi si sunet, ea invatand sa “asculte” vibratiile” prin pipait. Asa a ascultat vioara lui Jascha Heifetz si ajuns sa-l asulte pe marele Caruso pipaindu-i buzele.
Invatand sa comunice, Helen a ajuns sa-si invinga handicapul, devenind prima persoana surda si nevazatoare care a absolvit studii superioare (colegiul Ratcliffe). A scris mai multe carti si a militat impotriva exploatarii copiilor si a pedepsei capitale. A primit un titlu onorific din partea Universitatii Harvard si din partea Universitatii Sorbona, iar in 1964 a fost decorata de presedintele Lyndon B. Johnson cu cel mai inalt titlu acordat unui civil in Statele Unite”: Medalia Prezidentiala pentru Libertate.
Ea a trait 88 de ani, inspirand mii de oameni, invatandu-i sa nu dea inapoi in fata provocarilor vietii.
Helen a vazut, a auzit si a gustat frumusetea lumii descoperite chiar in inima ei. Ea spunea:
” Cele mai bune si mai frumoase lucruri in lume nu pot fi vazute ori nici macar atinse. Ele trebuie simtite in adancul inimii.”
Si mai spunea:
“Nu pleca niciodata capul. Tine-l sus. Priveste lumea drept in ochi.”
Aici e si mai multa indrazneala. Pentru ca ochii ei, frumosii ochi albastru-cer ai copilului care radea candva la soare, au fost inlocuiti cu ochi de sticla. Doar cativa dintre apropiatii ei au stiut asta. Toti o vedeau ca pe o persoana care “privea lumea cu admiratie si cu adanca omenie.”
Da. Ea privea insa direct cu inima.
Priveste lumea drept in ochi…
Poate ai momente cand cazi. Cand nu mai gasesti inspiratie. Cand tocmai ti-au fost inselate asteptarile. Cand ti s-au inchis – a cata oara? – niste usi…
(Apropo, aici Helen mai are o vorba: “Cand o usa a fericirii ni se inchide, alta se deschide; dar deseori privim atat de mult la usa inchisa, ca nu vedem pe cea care s-a deschis.”)
Poate ai o zi de-aia in care crezi ca nimic nu merge ori “toate se intampla numai…tie.” Ori si mai rau, cand crezi ca nu esti bun de nimic. Cand gata, nu mai poti ori chiar nu mai vrei.
Imagineaza-ti atunci, cateva clipe numai, cum ar fi o lume in care sa nu vezi. Sa nu auzi. Ori si sa nu vezi si sa nu auzi. Doar cateva clipe…
Si da-ti seama cate posibilitati ai, cate daruri ai. Nemailuand in seama insusi darul de a fi viu.
Aminteste-ti de Helen, care zicea: “Priveste lumea drept in ochi.” Si atunci ridica-te si priveste. Posibil sa ai sansa, aia una la un milion – dar la un milion de clipe, ceea ce inseamna doua sanse si jumatate pe luna – cand privind lumea drept in ochi s-ar putea sa te vezi pe tine. Cu capul sus.
Oricand poti sa o iei de la capat. Indiferent ce este acum acea usa inchisa, acea nemultumire, acea neputinta. Pentru ca esti daruit cu multe. Depinde doar de tine sa vrei sa cauti acea comoara din tine, acel ceva care este al tau, doar al tau, pe care il poti, pe care il ai deja. Doar sa il scoti la lumina.
Talent, inteligenta, creativitate – pierdute in scoala?
Ce invatam? De ce? La ce ne va folosi?
“Nu face muzica, nu vei deveni muzician… nu vei trai din asta.
Nu iti va ajuta sa ai o slujba.”
“Lucrul la care esti bun… nu e bun. Nu produce. La urma urmei, nu te vei ocupa cu asta.”
“Tot ce conteaza e ceea ce se afla in cap.”
Acum nu mai e suficient sa ai o diploma de licenta ca sa ai un loc de munca. E nevoie de mai mult – masterat, specializari, cursuri etc.
Iata cateva idei din filmul TED pe care vi-l propun.
Ken Robinson vorbeste despre regandirea felului in care ne educam copiii. Pornind de la felul in care este astazi facut sistemul, producator de oameni buni de munca, oameni care, paradoxal, nu mai sunt buni de munca nici asa, pregatiti de sistem… Pentru ca sistemul academic face sa se piarda creativitatea.
In filmuletul TED aflati mai multe despre cum s-a ajuns aici si ce s-ar putea face.
Poate ca sunteti pe cale sa va pierdeti pasiunea, talentul, indemanarea, caci vi se spune ca nu e de folos.
E important sa stiti ce credeti voi, ce simtiti voi!
Multi oameni de seama ai acestei lumi nu sunt remarcati prin ceea ce au abandonat, ci prin ceea ce au dezvoltat, mergand deseori chiar in contra curentului.
Gillian, fetita diagnosticata cu ADHD – deficit de atentie si hiperactivitate – era de fapt pasionata de dans. Nu avea cum sa iasa din ea o doctorita sau o inginera sau o contabila, ea voia sa danseze. Si gandea mai bine cand se misca.
Noroc cu doctorul care si-a dat seama, facand si pe parintii ei sa realizeze cum stau lucrurile.
Gillian a ajuns celebra coregrafa care a facut si mai celebra coregrafie pentru celebrele spectacole “The Cats” (Pisicile) si “Fantoma de la Opera”, a fondat o scoala de balet si este mulitimilionara.
Parintii care-si cunosc si observa copiii le pot fi de mare ajutor pentru a-si dezvolta talentul. Copiii si adolescentii au de gasit si cultivat cu pasiune acel talent.
Nu toti sunt destinati sa fie licentiati, dar toti au dreptul la a-si descoperi si dezvolta creativitatea.
Asta in ciuda unor handicapuri chiar, a multor limite sociale chiar…
Vedeti, atunci cand exista acea chemare, acel impuls al imaginatiei creatoare, o persoana, indiferent ce ar fi facut in scoala, va face candva acel lucru sau va fi tentata sa il faca. Dar timpul pierdut de razbuna, caci de multe ori ramane doar un hobby, in cel mai fericit caz, altfel poate fi un vesnic motiv de frustrare.
O prietena buna si-a descoperit mai tarziu pasiunea pentru pictura. Lasata deoparte in copilarie, aceasta a urmarit-o ani de zile pana a facut si scoala de arta. Face acum din placere asta, picteaza cate ceva, lucreaza in sfarsit si cu copiii, invatandu-i din placere sa faca ceea ce si lor le face placere. Daca asta ar fi fost mai devreme? Poate ar fi facut mult mai mult. Oricum, veti zice, si acum e bine, caci isi urmeaza un vis. Dar daca ar fi fost acum douazeci de ani?
Parintii pot face mult pentru copii. Scoala va face si ea, dar inca sunt multe de schimbat aici.
E important sa va dati seama ce va pasioneaza si sa nu va lasati, cultivand acel dar – sau acele daruri ale voastre, care in timp vor creiona destinul vostru.
Si poate voi veti fi cei care vor schimba si felul in care se invata astazi, aducand in scoli si arta si creativitatea la locul cuvenit. Acela destinat formarii unui om intreg, complet, creativ si creator.
De ce e important sa relationezi si sa comunicii cu oamenii?
continuare
De ce e important sa relationezi si sa comunicii cu oamenii?
Gandeste-te ca nu traiesti singura in izolare si fie ca esti manager, te alaturi unui grup de persoane sau esti implicata intr-o relatie cu partenerul tau, secretul succesului este bazat pe modul in care te conectezi cu alti oameni. Ai nevoie de apa si mancare ca sa traiesti insa am sa-ti spun ca nu e suficient. In fiecare clipa asteptam raspunsuri emotionale de la persoanele din jurul nostru, asta ne diferentiaza de animale, emotiile. Fara aceste emotii de care poate uneori nu suntem constiente nu putem trai.
De cate ori simti nevoie de o imbratisare, sau o atingere, sau pur si simplu cuvinte incurajatoare? Fie ca acestea sunt un suport pentru momentele mai dificile din viata ta, fie ca iti fac momentele frumoase mai dulci, ai nevoie de ele pentru a trai, la fel cum ai nevoie de apa si mancare.
Am sa-ti dau cateva studii care poate te vor trezi din somnul tau si te vor determina sa treci la actiune.
1.S-a dovedit stiintific ca ca oamenii care sunt social activi si fizic traiesc mai mult decat cei care nu sunt. Social activi nu inseamna sa iesi in acelasi grup mereu. Iesi sa cunosti noi oameni. Gandeste-te ca ei te fac sa traiesti mai mult si bucura-te de prezenta lor ca si cand ti s-ar mai fi dat o zi de trait cum fiecare om pe care il cunosti!
2.Gandeste-te la oamenii care sufera de autism si carora le lipseste capacitatea de a socializa si care isi doresc contact emotional si fizic dar nu il au.
3.Copiii din orfelinate desi sunt bine imbracati si ingrijiti cresc slabi si bolnavi pentru ca le lipseste acest impuls emotional.
4.Cat de des ai auzit despre o sotie care e intr-un mariaj de 50 ani si care moare la cateva saptamani dupa ce sotul ei a incetat din viata. Mancarea si acoperisul nu sunt suficiente, avem nevoie de ceilalti si avem nevoie de dragoste.
Te-am trezit? Ce mai astepti iesi in lume! Si nu oricum!
Iata ce trebuie sa stii:
Daca oamenii te plac ei se simt naturali si confortabili in preajma ta. Iti vor a atentia lor si se vor deschide fericiti pentru tine.
Daca esti placuta sau nu, are legatura cu modul in care arati dar are mai mare legatura cu modul in care ii faci sa se simta!
Oamenii care sunt usor placuti de altii transmit semnale clare ale dorintei lor de a fi sociabili. Ei ne arata ca au canalele de comunicare deschise. Incorporate in aceste semne sunt increderea in sine, sinceritatea si increderea.
Oamenii care sunt usor placuti de altii expun o calda expresie si sunt inconjurati de o aura care transmite acest lucru.” Sunt pregatita sa ma conectez”, ” Sunt pregatita pentru afaceri”. Ei sunt binevoitori si prietenosi si atrag atentia altor oameni.
In comunicarea fata in fata nu este suficient sa atragi atentia celeilate persoane, trebuie sa fii capabila sa o si pastrezi suficient timp cat sa iti transmiti mesajul sau intentia.
Conexiunea pe care o stabilesti cu El sau cu orice alta persoana are in vedere 3 aspecte: prezenta, cum arati si cum te misti, atitudinea-ce spui si cum o spui si cat de interesant este, cum il faci sa se simta.
Aceste 3 aspecte coincid cu urmatorii pasi ai stabilirii conexiunii:
1. Intalnirea
2. Consolidarea conexiunii
3. Comunicarea
In acest articol vom vorbi despre primul pas urmand ca in urmatoarele sa dezbatem si ceilalti 2 pasi. Am nevoie de la tine de comentarii, intrebari sa stiu ce as mai putea imbunatati si ce informatii te-ar mai interesa. Vreau sa vad ca aplici si sa-mi spui cum a mers.
Intalnirea
Daca faci impresie buna in primele 3 secunde sau 4 ale unei noi intalniri, il lasi pe celalalt sa vada ca esti sincera, sigura si de incredere, atunci oportunitatea de a merge mai departe si a crea o conexiune se va prezenta singura.
Primele secunde ale contactului le numim salut, sau intampinare. Salutul este divizat in 5 parti: deschiderea, ochii, salutul propriu zis si inclinarea.
O sa-ti explic imediat ce inseamna fiecare .
Deschiderea: Prima parte a salutului este sa-ti deschizi atitudinea corpului. Cum faci asta. Pentru a avea succes trebuie sa-ti stabilesti o atitudine pozitiva potrivita pentru tine. Daca ai ratat articolul meu despre gandirea pozitiva il gasesti aici
E timpul sa simti si sa fii constienta de ea. Daca atitudinea este cea potrivita inconstient ea ar trebui sa se ocupe de asta. Verifica-ti limbajul corpului. Tine-ti inima direct spre persoana cu care intri in contact. Nu-ti acoperi inima cu mana si daca este posibil deschide-ti jacheta sau haina.
Ochii: A doua parte include ochii. Fii prima care stabileste contact vizual. Priveste-l direct in ochi. Lasa-ti ochii sa reflecte atitudinea ta pozitiva. Contactul vizual este contactul direct. Obisnuieste-te sa privesti oamenii in ochi!
Zambeste: Aceasta parte este legata de contactul vizual. Fii prima care zambeste. Acum ai castigat atentia lui prin limbajul trupului deschis, contactul vizual si zambetul prietenos.
Ceea ce cealalata persoana percepe inconstient este atitudinea unei femei complet sincera.
Salutul propriu zis: Fie ca prin cuvinte e exprimat cu ”Hey”, ”Buna”, ”Salut”, ”Ciao”, spune-l cu o tonalitate placuta si ataseaza-ti numele. De exemplu: ”Hey, eu sunt Alexa”. O data cu zambetul si contactul vizual fii prima care se identifica. In acest moment poti afla tone de informatii de la persoana cu care intri in contact, informatii pe care le poti folosi mai tarziu in conversatie. Intinde mana celeilalte persoane si e bine sa gasesti o metoda sa-i spui numele de 2 sau de 3 ori pentru a ti se intipari in memorie. Nu ceva de genul: ”Andreas, Andreas, Andreas imi pare bine de cunostinta ”ci ” Andreas, imi pare bine sa te cunosc Andreas!”.
Inclina-te: Ultima parte a prezentarii tale este inclinarea. Actiunea poate fi aproape imperceptibila, un pas inainte si inclinarea capului putin pentru a indica interesul subtil si deschiderea pe masura ce te sincronizezi cu persoana pe care ai cunoscut-o.
Acum exerseaza! Te astept sa-mi spui cum a fost primul pas! Data viitoare vorbim despre Consolidarea conexiunii!
Scopul fiintei umane este individualizarea. Adica dezvoltarea totala a personalitatii pâna la punctul în care o persoana este libera, independenta si se poate exprima complet.
Stii care e primul lucru ce se întâmpla atunci când o persoana îsi asculta vocea interioara si se hotaraste sa îsi urmeze vocatia? SINGURATATEA.
Cu totii avem vocatie, chiar daca la unii se aude mai slab pentru ca e acoperita de presiunile si tentatiile vietii, iar la altii e mult mai accentuata pentru ca acestia nu asculta decat de vocea lor interioara.
Atat eu, cat si fratele meu, inca de cand eram pustani ne-a fost bagata in cap ideea ca “trebuie” sa invatam, ca mai apoi sa avem un servici decent, “sigur” si bine platit. Pentru parintii mei era clar, atat eu cat si freatele meu vom fi politisti…Aveau si argumente: se castiga binisoar, e un servici stabi de unde poti face credit la banca sa-ti cumperi o casuta…cine stie poate si o masina…si de unde mai apoi poti iesi la pensie.
Am ramas SINGURA.
In momentul cand am decis sa-mi urmez vocatia, am ramas singura, intr-un mediu in care nu cunosteam pe nimeni, dar am invatat si am facut ceea ce-mi place.
Am luptat am muncit, am invatat si am cunoscut din ce in ce mai multi oameni faini.
Tu de cate ori te-ai intrebat: “Care-i sensul, misiunea si scopul meu in viata?” Sa stii ca daca nu te intrebi…nimeni nu va veni sa-ti raspunda!
Exercitiu
Ia o foaie si o hartie si scrie lucrurile la care te pricepi tu cel mai bine.
Enumera tot ceea ce-ti place sa faci,de ex : imi place sa :
-citesc,
-gatesc,
-vorbesc,
-sa-mi fac prieteni….etc
Dupa ce ai o lista cu cel putin 20 de actiuni care-ti plac, subliniaza-le pe 6 dintre cele care crezi ca-ti ofera cea mai mare satisfactie.Bunn, acum pe acestea 6, numeroteaza-le in asa fel incat 1 sa fie cea mai importanta pentru tine, iar 6 cea care iti produce cel mai putin emotii. Acum, gandeste-te la momente din viata ta, cand aceste actiuni au aparut, unde si cand se manifestau, in ce imprejurari, si ce anume simteai.
Ce trebuie sa faci pentru a te simti in fiecare zi la fel de bine ? De ce nu faci nimic pentru tine ?
Sa-ti explic ce se intampla de fapt :
Gandurile duc la sentimente.
Sentimentele tale declanseaza actiuni.
Actiunile tale determina rezultate.
Care e cel mai important dintre ele ? ACTIUNEA
E nevoie de a actiona pentru a reusi in lumea reala?
De ce credezi ca actiunea e importanta?
Gandurile si sentimentele fac parte din lumea noastra interioara sau exterioara ? Interioara
Rezultatele, fac parte din lumea interioara sau exterioara? Exterioara
Asadar, actiunea devine puntea de legatura dintre cele doua. Puntea de legatura dintre lumea interioara si exterioara. Am spus si o sa repet de nenumarate ori cat de importanta e sa actionezi. Deoarece te poti gandi imeditat la succes. Si diferenta o face actiunea.
Ce anume ii duce pe oameni din lumea mentala interioara in cea exterioara? Actiunea.
Stiti cum e Dumnezeu iti da dar nu-ti baga in sac. Trebuie sa faci ceva pentru a obtine ceea ce ti doresti. Actioneaza !
Campania “Free hugs” (Imbratisari gratis), inceputa prin 2006, a facut deja inconjurul lumii.
Oamenii daruind si primind imbratisari nu mai sunt chiar o ciudatenie, mai ales pentru cei care au urmarit asta pe internet. Sau care au avut chiar norocul sa imbratiseze si sa fie fie imbratisati…
Si la noi s-au facut astfel de evenimente, in mai multe orase din tara.
Acum doi ani, pe opt martie, participam si eu la un “Free hugs”, in parcul Herastrau din Bucuresti.
Azi a fost a doua oara cand am imbratisat oamenii, in acelasi parc. Tot o zi de primavara, frumoasa insorita, cu multa lume iesita la plimbare. Oameni cu flori. Multi aveau flori si multi zambeau.
Am vazut, fata de acum doi ani, o schimbare in bine:
- Oamenii nu se mai tem sa fie imbratisati. Nu se mai uita asa, ca la niste aratari de pe alte planete, care vor sa le faca cine stie ce rau…
Acum doi ani parea ca cei care ofera imbratisari vor cine stie ce… Trecatorii nici nu ascultau “oferta” : “Doriti o imbratisare? gratis?”
Se strecurau mai departe, grabind chiar pasul, unii chiar ofensati. Doar copiii si varstnicii erau mai receptivi…
Azi a fost altfel. Deja mai multa lume zambitoare, mai deschisa. Oamenii s-au lasat imbratisati, chiar au vrut sa ofere si altora imbratisari.
- Tinerii sunt primii care raspund ideii. A fost o echipa formata din tineri: liceeni si studenti. Frumosi, e putin spus! Entuziasmul lor a fost contagios, multa lume era incantata sa fie asa, imbratisata de fete si baieti plini de zambet. Si copiii au reactionat atat de frumos! Fara cuvinte. Doar zambet si imbratisari.
- O atingere poate transforma instantaneu starea de spirit. Dar pentru asta trebuie uneori sa ai curaj, sa vrei. A fost cazul unei doamne care trecea pe langa noi, impreuna cu un domn. Erau cam incruntati. Da, erau in parc si oameni destul de incruntati… Si am intrebat: “Doriti o imbratisare? Gratis?” S-a uitat, a trecut mai departe, si pe urma a aruncat un “da”, printre buze. Un “da” aruncat zic, cam rastit, ca si cum “numai de asta nu-mi arde mie, ciudatilor”. Dar eu am plusat: ‘Da? chiar vreti?” S-a intors bruc: “Da, chiar vreau”.
Si a venit inapoi, ne-am imbratisat, ne-am urat o primavara frumoasa, zile bune, liniste… eiii, de-astea… Femeia a inflorit. Avea ochii umezi. Radia, era calda si buna, alta decat cea care trecuse incruntata pe alee. Partenerul sau mersese inainte, probabil la fel de incruntat, dar ea era acum luminoasa. A fost chiar fericita, cred eu, pret de cateva clipe. Si-a oferit o bucurie. Poate si-a luminat intreaga zi…
Au fost si altii asa. Oameni care au raspuns minunat “ofertei”, daruindu-si lor insisi clipe de bine. A costat totusi ceva: dorinta de a incerca si timpul acela, de un minut sau mai putin. Dar cred ca a meritat pretul…
Impreuna cu tinerii de azi ne-am amintit de bucuria de a face bucurii. De faptul ca nu trebuie sa faci cine stie ce chestii sofisticate pentru asta. Si ca da, uneori e nevoi de curaj si sa oferi, si sa primesti. Dar rasplata, ca stare, e mult mai mare decat te astepti.
Asa ca va invit, daca nu ati facut-o deja pana acum, sa oferiti imbratisari. Incepeti cu cei apropiati, apoi, de ce nu, puteti initia si voi “campanii” de acest fel, asa cum au facut multi tineri din tara. Sau, cine stie, altceva. Ceva care sa aduca un zambet, o bucurie, celor din jur si voua insiva. Veti vedea cat de mult veti primi atunci cand daruiti…
Pentru ca va fi intr-o miercuri, nu luni cum sunteti obisnuiti.
Pentru ca va avea doi traineri
Pentru ca va aborda doua teme, nu doar una
Pentru ca la finalul fiecareri parti veti afla despre ceva foarte interesant, dar… am sa va las pe voi sa descoperiti.
Voi sustine webinarul impreuna cu Andreea Margan, psihopedagog. Eu va voi spune cate ceva despre limbajul trupului, iar ea va va vorbi despre inteligenta emotionala, doua dintre cele mai puternice “arme pozitive” pe care omul le are la dispozitie si pe care le poate folosi in relatiile cu ceilalti.
Va asteptam, miercuri 17 martie, incepand cu ora 19.00 la webinarul AS:
“Arme puternice: Limbajul trupului si inteligenta emotionala”
Dati un click pe link-ul de mai jos cu 10 minute inainte de a incepe webinarul.
E mult mai usor sa fii deacord cu cineva decat sa il contrazici. De ce? Pentru ca astfel eviti o disputa sau o discutie in contradictoriu. Crezi insa ca e bine sa dai dreptate celor din jurul tau atunci cand tu esti de alta parere? Ti-e teama sa gresesti si sa se rada de tine? Ti-e teama sa-i superi pe cei din jur?
Hai sa iti spun un secret: trebuie sa inveti sa te exprimi, sa te expui, pe tine si ideile tale, sa gandesti dupa propriile tale reguli si sa iti sustii punctul de vedere. Adu argumente, inghite nodul care ti s-a pus in gat atunci cand ai deschis gura ca sa te poti face auzit si da-ti drumul la cuvinte! Da-ti drumul la idei! Vino cu ceva deosebit, adu-ti contributia si nu iti fie teama sa fii altfel!
Pentru a contrazice insa, ai nevoie de tact, altfel risti sa enervezi. Si nu vrei asta! Tot ceea ce vrei e sa poti spune cu sinceritate si deschidere care este parerea ta, intr-un mod constructiv.
Asa ca, tine minte: sa gandesti diferit sa iti sustii punctul de vedere nu e totuna cu a te certa!
Ca sa eviti circul in public sau tensiunile, o sa iti dau cateva sfaturi de care ai putea tine cont in discutiile in contradictoriu pe care le ai cu parintii, prietenii, profesorii samd.
De exemplu, incearca sa te folosesti cat mai mult de “eu” si mai putin de “tu”. In loc sa ii faci mamei tale un repros de genul “TU nu ma lasi sa ies din casa atat de des cat imi doresc, pentru ca TU ai niste pretentii exagerate de la mine” o poti face sa inteleaga nevoia ta de libertate altfel. Cum suna, de exemplu “EU am nevoie de putin mai multa libertate pentru ca EU ma simt presata. Te rog intelege-MA, intelege-MI nevoile”. Vei evita astfel reprosurile. Reprosurile enerveaza oamenii si ii pun intr-o pozitie mult mai ofensiva.
Un lucru foarte important e sa incerci sa te stapanesti si sa nu te agiti/ambalezi/enervezi/turezi prea tare. Stiuuu, este foarte greu sa iti pastrezi calmul cand te-ai incins intr-o discutie si observi incapatanare sau obtuzitate in gandire de cealalta tabara. Nu-mi povesti despre asta, e un capitol la care am avut foarte mult de lucru. Dar odata ce ai invatat cum sa iti pastrezi nervii in anumite limite, vei observa ca vei putea aduce si discutiile pe linia ta de plutire si vei putea gestiona situatia cu mult mai multa eficienta.
Fii rational, nu ridica tonul, eventual adauga si un zambet sau un pupic (depinde de persoana cu care porti discutia, pe directoarea de la liceu nu cred ca ar fi indicat sa o pupi) si destinde astfel atmosfera. Lucrurile se rezolva mult mai bine cu zambetul pe buze, sau cel putin intr-o atmosfera mai putin plina de tunete, fulgere si trasnete.
Nu uita inca un lucru: asa cum tu ai pretentia ca punctul tau de vedere sa fie ascultat, asa si tu ai datoria sa asculti celelalte opinii si sa nu te grabesti sa le judeci. Ai putea invata chiar ceva din ele. Sau poate ca opinia ta in combinatie cu celelalte pareri duce la o idee fantastica! Plus ca daca tu esti deschis/a si ai rabdare si cu ceilalti, e mult mai probabil ca ei sa te rasplateasca la randul lor cu aceeasi moneda. Nu intrerupe persoana care vorbeste, chiar daca simti ca te ardeee. Asteapta sa isi termine ideea, nu te baga peste ea, se va simti amenintata si incoltita. Ce rezulta de aici? Oameni care vorbesc unii peste altii, si zero rezultate. Asteapta sa termine deci si tine minte care sunt punctele pe care vrei sa le combati sau rectifici. Apoi abia deschide gurita si spune cu putere si fara frica ce crezi. Si te rog, nu tipa prea tare. Prea multi decibeli enerveaza,
Nu deveni prea personal in discutie. Chiar daca te simti putin suparat, adu-ti aminte cu nu pe mama/profesorul/colegul etc tau te-ai suparat – ci pur si simplu pe o idee.
Ai putea de asemenea sa incetezi sa categorizezi lucrurile din start. Daca un prieten ti-a propus ceva si tu nu ai avea chef sa faceti acel lucru, nu te grabi sa ii spui ca are o “idee proasta”. In loc de asta, ii poti explica de ce alte idei ti se par mai bune. Pune accent pe tot ce este pozitiv, nu te lega de partile negative.
Una peste alta, principalul lucru pe care trebuie sa il tii minte este ca ai voie la o parere a ta, ai voie oricand sa ti-o sustii, ba mai mult, e datoria ta fata de tine sa o faci, dar asta nu inseamna ca trebuie sa fii “Gica contra” si sa nu accepti alte opinii sau sa fii samanta de scandal oriunde ajungi.
Respecta, ca sa fii respectat! Fii limpede in gandire ca sa te poti face inteles! Si, evident: elibereaza-te de catusele nepasarii sau ignorantei!
Nu trebuie sa existe o zi anume in care sa ne amintim de mama. Mama exista in fiecare zi, mama ne iubeste in fiecare zi, mama ne vrea binele in fiecare zi si de aceea ne cearta si ne pune la punct… in sufletul ei orice varsta am avea, vom ramane pe veci “copiii ei”.
O iubesc pe mama mea si sunt sigura ca si voi va iubiti mamele 365 de zile pe an, chiar daca in unele dintre aceste zile va vine sa plangeti de suparare pentru ca “mama este cauza tuturor supararilor voastre”.
Mama isi asuma aceasta vina, isi ia aceasta responsabilitate, nu se supara iar a doua zi ne iubeste a fel de mult ca in prima zi a vietii noastre.
O floare pentru toate mamele din lume!
“Inima mamei este un imens abis in adancul caruia vom gasi intotdeauna iertarea”.
Honore de Balzac
“Mama este un nesfrasit cantec de confort, fericire si bucurie in inima mea. Chiar daca uit din cand in cand cuvintele, nu uit niciodata melodia”.
Graycie Harmon
” Cel mai frumos lucru pe care un tata il poate face pentru copilul lui este sa-i iubeasca si sa-i respecte mama”.
Brainstorming-ul este o tehnica ce si-a dovedit de multa vreme eficienta in generarea unei multitudini de idei creative pentru rezolvarea unei probleme date.
De ce ne place? Pentru ca aceasta tehnica ne ofera o libertate totala de exprimare. Nimeni nu va judeca sau critica ideile celorlalti. Asa ca putem fi relaxati, putem glumi chiar, putem spune orice ne trece prin cap daca are legatura cu subiectul.
De ce este atat de eficient? Pentru ca tocmai aceasta multitudine de idei (unele de-a dreptul traznite) este rezervorul din care va rezulta, la final, solutia aceea inteligenta, sclipitoare, nemaivazuta si nemaiintalnita.
Da, brainstorming-ul este o tehnica excelenta pentru rezolvare creativa a unei probleme.
Dar cum starnim aceasta furtuna a mintilor luminate? Cum ne aducem coechipierii in acea stare de profunda inspiratie?
1.In primul rand definim clar problema. Se spune ca jumatate din raspuns este intrebarea insasi.
2.Stabilim o limita de timp. Acest lucru depinde de natura si gradul de complexitate al problemei.
3.Solicitam participantilor idei pentru rezolvarea problemei. Specialistii recomanda cel putin 50 de idei, dar cu cat sunt mai multe cu atat este mai bine.
4.Ideile se scriu pe o tabla sau o foaie de hartie, in ordinea generarii lor si in asa fel incat sa poata fi vazute de catre toti participantii. Se noteaza absolut toate ideile, indiferent cat de stupide sau imposibile par la prima vedere.
5.Nu sunt permise criticile la adresa ideilor emise. Sunt incurajate in schimb rasetele si buna dispozitie.
6.La expirarea timpului alocat sau atunci cand ideile sunt epuizate se va trece la gruparea celor asemanatoare sau care au legatura unele cu altele.
7.Prin discutii si consens ordonati ideile incepand cu cea care place cel mai mult catre cea care place cel mai putin grupului.
8.Alegeti, de exemplu, primele 5 solutii din acest clasament si analizati-le in continuare.
9.Stabiliti 5 criterii pentru alegerea solutiei optime. Aceste criterii pot fi restrictive (de ex. nivelul resurselor, restrictii legale, restrictii de timp) sau/si stabilite la alegere (eventual tot prin brainstorming).
10.Acordati fiecareia dintre cele 5 idei retinute cate un punct pentru fiecare criteriu pe care il indeplineste.
11.Ordonati ideile in ordinea descrescatoare a punctajului obtinut.
12.Felicitari. Ati gasit solutia castigatoare!
13.Daca sunt mai multe solutii cu punctajul maxim e si mai bine: aveti de unde alege.
De ce sa nu folosim brainstorming-ul si acasa? Oare ceilalti membri ai familiei nu ar fi fericiti sa ia parte la decizii? Oare cel mic nu se va simti important vazandu-si ideile scrise pe foaie de hartie, alaturi de cele ale parintilor? Oare nu vom intelege mai bine si nu vom aprecia mai mult faptul ca suntem o familie, o echipa, un intreg?
Spor la creatie si idei inspirate va doresc. Restul va veni de la sine.
De data aceasta Paul Ardeleanu va fi sustinatorul webinarului si te va insoti pe Autostrada catre”ce vrei”… Iti va arata cum sa iti indeplinesti visurile si sa ai tot ce iti doresti.
Poti participa la webinar, cu un click pe link-ul de mai jos:
1. Mit: Odata ce faci sex, inseamna ca ai devenit adult
Adevar: Inca depinzi de parinti, inca nu poti sa fii perfect independent (nu doar din punct de vedere financiar, ci si din alte puncte de vedere) dar crezi ca facand sex ai devenit brusc adult? Mai gandeste-te odata: sa fii adult prespune mult mai multe responsabilitati, mult mai multe aptitudini si mult mai multe competente. Maturizarea nu inseamna doar inceperea vietii sexuale! Ba chiar mai mult: sa te arunci cu capul inainte in inceperea vietii sexuale, fara sa stii perfect ce presupune acesta, fizic, emotional si psihic, sau fara sa fii absolut sigur ca e ceea ce iti doresti e chiar inversul maturitatii – e o dovada de iresponsabilitate, e o dovada in plus ca nu esti inca pregatit sa faci acest pas.
Nu uita: cand iei o decizie atat de importanta pune in balanta toate emotiile tale, toate gandurile, toate plusurile si toate minusurile!
2.Mit: Daca il/o iubesti cu adevarat pe prietenul/prietena ta, esti pregatit sa faci sex.
Adevar: Chiar daca iti iubesti prietenul sau prietena, asta nu inseamna ca ai ajuns deja la punctul in care esti pregatit pentru un pas atat de mare. Daca tii foarte mult la pertenerul/partenera ta, nu uita ca exista si alte modalitati de a-i arata ce simti. Dovada suprema de iubire nu e sexul: cea mai buna metoda in a-i arata iubire este prezenta ta senina si dragastoasa, este respectul pe care i-l porti, intelegerea pe care i-o arati si sustinerea ta necontenita. Daca cineva te preseaza sa faci acest pas, sau te santajeaza cu despartirea, pune-ti intrebati serioase in legatura cu sentimentele lui/ei fata de tine. Initimitatea inseamna comunicare, incredere si respect. Daca te iubeste cu adevarat, te va astepta atat timp cat este nevoie.
3. Mit: Sexul e mai bun sau mai distractiv daca esti putin ametit/a de bautura.
Adevar: Daca ai impresia ca sub influenta alcoolului inhibitiile tale au disparut pur si simplu, s-ar putea sa ai dreptate in oarecare masura. Dar gandeste-te la motivul pentru care consumul de alcool te face mai putin pudic: pentru ca iti tulbura mintea, pentru ca nu mai gandesti cum trebuie! Deci, exista mult mai multe sanse sa existe urmari neplacute: boli cu transmitere sexuala, (pentru ca cine se mai gandeste la sexul protejat odata ce se lasa dus de val?), sarcina nedorita sau chiar sentimente de culpabilitate. Plus ca tine minte un lucru: alcoolul te face vulnerabil, poti deveni foarte usor o victima a violurilor, jafurilor si asa mai departe!
4. Mit: Pentru un adolescent, sexul este enorm de important
Adevar: Eu urasc generalizarile? Tu nu? Ei bine, invata sa o faci. Nu exista un lucru care sa placa la fel de mult tuturor. Valorile, credintele si convingerile sunt diferite de la persoana la persoana. Deci, este sexul pentru tine chiar atat de vital? Nu ai alte lucruri mai bune de care sa te bucuri in viata? Nu-mi spune ca nu, nu o sa te cred. Nu spun ca este usor sa fii adolescent si sa te impaci cu hormonii tai, nu spun ca este usor sa nu te lasi dus de val sau sa nu pleci urechea la ce spun toti din jurul tau. Nu uita insa ca ei de multe ori exgereaza in ce priveste povestile lor despre sex: crede-ma, nici unul nu va recunoaste ca uneori sexul poate sa devina frustrant atunci cand decizia nu e luata la momentul potrivit. Nimeni nu va recunoaste ca s-a simtit vinovat, si nimeni nu iti va spune ca a avut o experiena sexuala nereusita. Toti vor brava, toti vor da impresia ca au trait niste senzatii nemaipomenite si toti iti vor spune ca e cel mai bun lucru in viata. Tu insa esti singurul in masura sa decizi pentru tine! Ce naiba, te lasi manipulat sau influentat atat de usor?
5. Mit:. Daca nu intri si tu in randul celor care si-au inceput viata sexuala, esti un fraier/ o faiera
Adevar: De fapt, dragul/draga mea, e chiar invers! Simplul fapt ca organele tale sunt pregatite sa faca sex nu inseamna ca pentru tine a venit momentul. Simplul fapt ca toti colegii se lauda cu experientele lor, nu inseamna ca tu esti pregatit. Daca te grabesti sa faci acest pas sub influenta presiunii exterioare, poti avea regrete sau sentimente de culpa, rusine sau scarba mai tarziu. Asta e ceea ce iti doresti? Tine minte ca prima experienta sexuala influenteaza foarte mult viata ta sexuala viitoare. Nu este un eveniment prin care poti trece pur si simplu: este o experienta pe care nu o vei uita, asa ca ai grija sa o faci sa fie placuta si sa iti amintesti de ea cu drag. Sa nu te astepti sa ai vreo revelatie: din prima nu va putea sa iti placa la nebunie, nu vor sari artificii ca in filme si probabil ca, mai ales ca fata, te va durea putin sau nu vei avea orgasm. Prima experienta sexuala nu este placere pura, este emotie, este intimitate, consens si traire.
Acum dupa ce ti-am spus toate astea, sper ca te ve gandi putin mai bine la deciziile tale. Nu iti vorbesc din carti, nu sunt o femeie acra sau inchisa la minte, sunt pur si simplu interesata de binele tau.
Crede-ma, nu vreau sa te sperii sau sa te las cu impresia ca sexul este ceva gresit sau ceva anormal. Dimpotriva, sexualitatea ta nu este ceva de nediscutat, nu este subiect tabu si nu este ceva ce trebuie negat. Nu iti spun ca trebuie sa ramai virgin/a toata viata sau ca trebuie sa iti refuzi dorintele.
Doar ca vreau sa intelegi ca nu totul se rezuma la contactul fizic, si ca trebuie sa fii constient ca pot exista urmari neplacute, de care probabil deja stii: sarcini, boli si tot tacamul.
Fii destept/desteapta! Fa din sex o experienta placuta si sigura!
Echipa nosatra se mareste si… intinereste AutorilorAvantaj la start, incepand de saptamana trecuta, s-a alaturat si Andreea Margan.
Andreea este psihopedagog de profesie, este tanara si scrie, asa cum puteti citi in articolele ei, … tinereste, pentru adolescenti. M-au impresionat articolele ei, pentru ca se adreseaza si adolescentilor mici, cei de 13-15 ani, preadolescentii de alta data.
O voce noua, idei noi si ganduri bune sunt oricand venite pe Avantaj la start. Bine ai venit, Andreea in echipa!
Asumarea se numara printre etapele cele mai importante ale dezvoltarii personale si creatoare.
Si pentru a mai afla cate ceva despre tine te intreb : Tu cum preferi sa fii, intreg sau bun?
Dragostea include totul: ea accepta toata gama sentimentelor umane, chiar si emotiile pe care le ascundem, sau emotiile de care ne este teama.
Cati dintre noi nu ne-am vandut pe noi insine – ca sa fim buni, sa fim placuti de ceilalti, sa fim acceptati. Am inchis castelul si stam intr-o casuta…
Cum putem stii ce este bun, fara sa stim ce este rau? Cum putem cunoaste dragostea fara sa cunoastem ura? Cum putem cunoaste curajul fara sa cunoastem frica?
Noi nu suntem in lume, ci lumea se afla in interiorul nostru. Fiecare dintre noi poseda toate calitatile umane existente, cu totii suntem creativi. Nu exista nimic din ceea ce putem vedea sau concepe – ce noi sa nu fim, iar scopul calatoriei noastre este de a ne gasi pe noi insine in aceasta intregime.
Ce sa faci ?
- fii creativ ! Pana acum ti-ai petrecut viata sau inca ti-o mai petreci, hotarand ce parti din tine sa pui intr-un sac; restul vietii ti-l vei petrece scotand din acest sac. Fa din toate astea o arta, o creatie, un mod de viata din care sa descoperi fericirea deplina.
- porneste ACUM in cautarea evolutiei tale personale!
- fa o lista cu toate partile din tine pe care nu le placi, si incearca sa gasesti darul, partea buna ce se ascunde in spatele acestora.
- descatuseaza-te din rolul de victima. Tendinta de a te opri sau de a te ascunde este mare. Eu, personal am ramas mult timp in rolul de “victima “ . Ma justificam de ori de cate ori prindeam ocazia, dadeam vina pe oricine numai eu sa ies cu basma curata din tot. Exprima-ti indignarea si mania.
- uita de sindromul “chestia asta o stiu deja”. Acest “a sti” ne impiedica sa traim unele experiente cu inima.
Prefera sa fii intreg decat bun. Pentru ca lucrul cu care nu poti exista impreuna nu te va lasa sa existi.
Cum iti asumi propriile tale trasaturi ?
Exista o multime de modalitati de a aborda asumarea propriilor tale trasaturi.
•Incepe prin a te concentra asupra celor care nu-ti plac. Fa o lista cu oamenii care nu-ti plac sau pe care-i urasti si examineaza fiecare trasatura. Asuma-ti fiecare din aceste trasaturi pentru ca procesul sa functioneze.
•Incearca fiecare din aceste trasaturi ca si cum ai incerca o jacheta, vezi cum te simti in ea si imagineaza-ti ce ai de facut pentru ca sa ti se potriveasca
•Imagineaza-ti cum te-ai simti daca o persoana pe care o iubesti te-ar categoriza in felul acesta.
•Nu incerca sa te compari cu ei in favoarea ta, sau sa faci diferente intre comportamentele lor si al tau, si nu-ti lasa ego-ul sa se justifice propriul comportament.
•Da-ti voie sa simti si sa exprimi tot ceea ce se afla in interiorul tau.
De ce e bine sa faci acest exercitiu ? Pentru ca din momentul in care pui pe foaie aceste trasaturi, ele trec din inconstientul tau in constient, si astfel vei realiza ce te deranjeaza si ce nu, vei putea descoperi mai usor « cine esti».
Asa ca, daca incepi sa iti accepti interiorul, nu mai e nevoie sa-ti creezi exteriorul.
Ca sa fii o persoana autentica si creativa, trebuie sa permiti acestor aspecte pe care le accepti si le iubesti sa coexiste impreune cu toate aspectele din tine pe care le judeci si le acuzi.
Atunci cand reusesti sa tii cu dragoste aceste trasaturi la un loc, intr-o singura mana – fara a te judeca – ele se vor integra in mod natural in sistemul tau.
Si fii atent cat de simplu e totul : Te rog sa iei un fruct. Un mar, pe care sa-l duci in mana o zi intreaga. Tine marul asta in asa fel incat sa nu-l vezi si asigura-te ca atunci cand esti impreuna cu alti oameni, il ascunzi in asa fel incat nici ei nu-l pot vedea. Dupa cateva ore, observa cata energie ai risipit. Asta e ceea ce face trupul nostru in fiecare zi, doar ca el trebuie sa se ocupe de toate fructele pe care incerci sa le ascunzi de tine si de lumea intreaga..
Cand iti permiti ca adevarurile despre tine sa iasa la suprafata, te vei simti eliberat. Vei putea cheltui tot acest surplus de energie, pentru evolutia ta personala, pentru dezvoltarea creativitatii, si pentru a-ti atinge telurile cele mai inalte.
Poate ati auzit sau poate nu ati auzit despre „Mind Map”. Daca nu ati auzit pana acum am sa va spun eu cate ceva.
Mind map este, de fapt, o diagrama.
Se spune ca o imagine face mai mult decat o mie de cuvinte. Asa si cu harta asta. Pornim de la un cuvant (o idee, o sarcina, o problema) si construim in jurul ei o intreaga retea de legaturi.
O asemenea diagrama este utilizata pentru a vizualiza si structura, dar si pentru a genera si clasifica ideile care decurg din cuvantul sau sarcina initiala. Scopul ei este de a ne ajuta in studiu, organizare, rezolvarea problemelor sau in procesul de decizie.
Utilizarea unei asemenea harti te ajuta sa identifici rapid si sa intelegi structura subiectului precum si sa organizezi usor informatiile referitoare la acesta.
In plus, o harta a mintii te ajuta sa rezolvi problemele in mod creativ, neconventional si sa-ti organizezi informatia intr-un mod usor de retinut si de reamintit.
O harta a mintii este mai compacta decat modul clasic de a lua notite si, in general, incape pe o singura pagina. Te ajuta sa faci usor asocieri si poate fi completata pe masura aparitiei de informatii noi.
Avantajele unei harti a mintii:
•Organizarea informatiei
•Consolidarea informatiilor provenite din diferite surse
•Vizualizare usoara a problemelor complexe
•Prezentarea informatiei intr-o forma ce cuprinde intreaga structura a subiectului
•Este usor de revizuit si de completat
•Usor de reamintit continutul.
Cum se construieste
Constructia unei harti a mintii porneste de la un subiect sau un cuvant cheie dupa care se construieste structura in jurul lui.
Pasii sunt urmatorii:
1.Scrie titlul (subiectul) studiat in centru paginii si incercuieste-l
2.Subdiviziunile majore (sau subpuncte ale subiectului) se deseneaza sub forma unor raze ce pornesc din cercul de la pct.1
3.Pe masura ce patrunzi in miezul subiectului si descoperi noi informatii sau directii ce trebuie aprofundate le desenezi ca ramificatii ale liniilor de la pct.2
4.La final, pentru faptele, ideile sau actiunile finale ce rezulta din acest proces de analiza desenezi ramurile finale si le etichetezi.
5.Daca apar informatii noi leaga-le in mod corespunzator de harta deja desenata.
Cum imbunatatim harta mintii
Dupa ce ai invatat cum sa contruiesti o harta a mintii poti incepe sa te joci cu desenul astfel incat ea sa devina mai sugestiva si mai usor de memorat:
•Foloseste un singur cuvant sau o fraza simpla pentru a nota informatiile
•Foloseste culorile pentru a evidentia nivelurile informatiilor.
•Scrie cuvintele cu majuscule sau dactilografiaza-le, astfel incat sa intelegi imediat ce ai scris
•Foloseste simboluri sau imagini in loc de cuvinte, iti va fi mai usor sa ti le reamintesti.
•Foloseste legaturi de conectare atunci cand informatiile dintr-o parte a hartii se afla in legatura cu alte informatii, din alta parte.
O harta cu multe imagini va arata asa:
si va avea un impact vizual mult mai puternic.
Concluzii
•O harta a mintii este o metoda foarte eficienta de a lua notite.
•Nu ofera doar informatiile in stare bruta ci si intreaga structura a subiectului, corelatiile si importanta relativa a diferitelor parti ale acestuia
•Te ajuta sa dezvolti idei si sa creezi conexiuni care probabil nu ar aparea intr-o organizare clasica.
Asa ca data viitoare cand iei notite sau inveti pentru examen poti incerca sa desenezi o harta a mintii.
Va asteptam luni 15 februarie, la ora 19.00 la un nou webinar AS.
Trainer va fi Florina Nicola si ne va spune cum sa folosim “Creativitatea ca stil de viata”.
Pentru a fi alaturi de noi la webinar accesati adresa de mai jos, unde trebuie sa dati click pe link-ul prezent cu 10 minute inainte de inceperea webinarului.
De mica a fost incurajata sa fie cea mai buna, sa ia cele mai bune note, sa fie prima la olimpiade, se astepta toata lumea ca Ana sa straluceasca, la scoala, in muzica, in sport.
A terminat prima pe lista absolventilor la scoala, la universitate, la master, si acum e in conducerea unei firme, tot prima, cum altfel?? N-a luat vacanta de la misiunea ei…
Insa incepe sa dea semne de oboseala, de disperare, si a inceput sedintele de terapie, e anxioasa, depresiva si are nevoie de medicatie, nu se mai poate mentine pe linia de plutire, ce s-a intamplat cu campioana noastra??
Am ajuns unde am visat si nu simt nimic, nu ma bucur, nu tresar, nu zambesc, nu traiesc.
Ce-i cu mine? Asta-i viata? Toata lumea simte la fel? Traversez doar o perioada mai ciudata? Nu-nteleg! Pentru ce am muncit atat, pentru asta? Asta nu e viata!!
Nimic nu-mi da nicio satisfactie, la munca m-am saturat sa lupt pentru pozitia mea, de prieteni sunt dependenta, barbatii nu ma iau in serios, cred ca nu sunt destul de frumoasa, nici unul n-a incercat sa ma ia acasa, cu toate ca destui barbati au traversat patul meu, n-a ramas nici unul mai mult, nu-si doresc sa ma ia de nevasta, nu se mandresc cu mine, e clar. M-am saturat sa fiu folosita si inlocuita.
De ce altele au noroc? Sunt si mai urate si mai proaste decat mine…barbatii se insoara cu proaste sau scorpii, n-au nevoie de complicatii, altfel nu-mi explic drama ce-o traiesc.
Imi vine natural s-o intreb, nu ti se pare ciudat ca ai trait cu fiecare barbat acelasi scenariu de viata? Nu ti se pare ca retraiesti de fiecare data langa el aceeasi experienta? Nu ti se pare ca ar fi vorba despre un tipar pe care-l atragi si repeti?
Ba da, ai dreptate, raspunde fara sa se gandeasca.
Asa se pare…din moment ce ai ales barbatul complicat, insurat, angajat in alta parte, ambivalent si l-ai respins pe cel care voia sa te iubeasca, sa te ia de nevasta.
Dar nu-mi placeau genul ala de barbati, care sunau, lasau mesaje disperate pe robot, care nu se lasau si iti iartau orice. Nu-i inteleg, cu atitudinea asta vor sa cucereasca??
Provoci mult rau, tie si lor, prin atitudinea asta hipercritica la adresa barbatilor.
Iti refuzi sansa de a trai o poveste cu adevarat matura si frumoasa, prin alegerile imature si iresponsabile pe care le faci.
Cum se face ca te agati de barbati deja angajati? Esti sanatoasa? Si mai si urli ca vrei un barbat, o relatie. Nu cumva te sabotezi?
Daca tu nu te vezi atragatoare, unica si deosebita, ai pretentia ca celalalt sa te ceara de nevasta? Cum crezi ca ceilalti iti pot oferi ce singura nu esti in stare sa-ti oferi?? Ceilalti raspund la parerea ce o ai despre tine, draga mea. Ceilalti sunt oglinda ta!
Seduci sau respingi?
Si am invitat-o sa se gandeasca la ea si la fiecare mesaj ce-l trimite in mediu, gandeste-te ca fiecare critica, devalorizare ti se aplica tie, pune-te in pantofii celuilalt si ai sa vezi ca vei fi mai atenta cu sufletul barbatului din fata ta.
Cand te mai trezesti in fata unei complicatii amoroase, intreaba-te: Sunt eu la inaltimea acestei complicatii? Merit eu o astfel de poveste? Asta-i ce-mi doresc de la un barbat?
Fii atenta la proiectiile ce le faci, nu este destul de bun, inseamna sa ai chiar tu parerea asta despre tine, si s-o vezi in celalalt, ca-ntr-o oglinda, asta-i proiectia, iluzii izbitoare te pun la pamant, mai bine evita-le. Cum? Prin prezenta ta vie, fi atenta cand vorbesti, descrii un tablou caracterial, vorbeste despre celalalt sau despre tine??
Frumusetea este in ochii privitorului.
Cine critica in familia ta?
Cine era trist, depresiv?
E vreo legatura intre starea ta de azi, meseria ta si cei din familie??
De cele mai multe ori avem impresia ca noi am ales, ca noi suntem stapanii propriei vieti, si ne trezim, la fel ca Ana, in fata unei depresii si al unui pumn de antidepresive.
Asta-i viata care ti-ai dorit-o?
sau
Asta-i viata care si-au dorit-o ei pentru tine?
Ce nu au reusit ei ti-au transferat tie, dragii de ei, sarmanii nefericiti.
Si tu?? N-ai voie sa te plangi, doar sunt parintii tai, din prea mult bine te-au nenorocit, urmeaza medicina, urmeaz-o tu, eu aleg sa pictez!!
Familia Anei a esuat, mama depresiva si critica, mereu nemultumita de sot, de lume, i-a transferat fiicei acelasi bagaj ereditar, sub imperiul incurajarilor, fii cea mai buna, straluceste, steaua mea!!!
Ce faci daca te trezesti in situatia asta?
Intreaba-te:
Cum pot sa folosesc ceea ce mi se intampla pentru a creste si evolua?
Orice experienta este o comoara cu aur, asa ca, intreaba-te:
Ce am de invatat din aceasta experienta, intalnire cu viata?
“Intrebarile de calitate creeaza o viata de calitate.”
Si acum hai sa vedem unde esti pe scara realizarilor, a vietii:
Ce ai facut cu viata ta?
Cine te-a influentat cel mai mult?
Ce ai lasat in urma ta?
Care sunt asteptarile de la viata, care nu ti s-au implinit inca?
Ce regreti cel mai mult?
Ce proiecte existentiale ai lasat neterminate?
Ce altceva ai fi dorit de la viata?
Daca ai avea posibilitatea sa-ti refaci viata, ce anume ai schimba la felul tau de a fi, de a trai?
Ai aflat de ce nu traiesti?
Viata incepe sa ti se intample cand incepi sa-ti asumi responsabilitatea pentru ceea ce gandesti, traiesti, simti, alegi, departe de mama, tata, sora, societatea.
Gandeste ca un invingator, care priveste, esecul ca pe o oportunitate de invatare, si nu ca un invins care se smiorcaie continuu, de ce mi se intampla mie?
Pregateste-te de viata, daca nu vrei sa te gaseasca nepregatit.
Renunta chiar acum la aceste obiceiuri si inlocuieste-le cu solutiile creative pe care mintea ta ti le va incredinta o data cuanaliza serioasa asupra acestor lucruri.
Poate ca iti petreci prea mult timp uitandu-te la televizor, sau poateoamenii care te inconjoara nu sunt exemple de oameni care au reusit sa-si faca din viata o sarbatoaresi sa obtina tot ce isi doresc, poate ca teama enorma si speculatiile te impiedicasa actionezi intr-o anumita directive si sa-ti asumi riscuri.
Descopera care sunt acele lucruri care in loc sa te propulseze inainte reprezinta un pas inapoi pentru evolutia ta.
Doua ingrediente principale pentru a putea sa mergi mai departe in aceasta calatorie le reprezinta starea ta de spirit siincapacitatea de a privi problemele ca pe provocariin loc caramizi extrem de grele peste care nu poti trece pentru a merge inainte.
Vestea buna e ca poti controla aceste lucruri, si o data ce inveti sa–ti schimbi in catevaminute starilenegative care te coplesesc uneori sau cum poti sa privesti diferit situatiile dificile , intreaga ta fiinta se modifica. Devii mai increzator si esti capabil sa iei decizia curajului si sa treci la actiune.
Nu uita ca nu esti singurul care traverseaza aceasta calatorie si timpul pe care ti-l acorzi sa-ti hranesti mintea se va reflecta in realitatea ta de maine.
Imi amintesc acum 2 exercitii pe care nu pot sa nu le impartasesc cu tine sicare m-au ajutat sa modific felul cum ma simt si cum vad lucrurile astfel incatsa fiu capabila sa munt munti din loc o data ce am descoperit ce imi doresc.
Gandeste-te ca atunci cand esti plin de entuziasm si sentimente pozitive, atunci cand poti sa introduci sentimente pozitive si in cele mai dificile situatii poti sa faci lucruri marete.
Sunt convinsa ca si tu vrei ca povestea vietii tale sa aiba un final fericit si acum ai ocazia sa faci primul pas pentru a rescrie viitorul sumbru pe care l-ai preconizat in momentele de deprimare, suferinta si emotie apasatoare.
Incepe chiar acum cu urmatorul exercitiu pentru a-ti schimbastarea mentala.
Alege o situatie care te-a deprimat si te-a facut sa simti ca nu ai cale de iesire. Inchide ochii si imagineaza-ti ca purtai o armura fierbinte, grea si umeda.
Simti cum incepe sa te traga in jos, cum iti preseaza si iti strange corpul? Nu cred ca e o stare placuta asa ca nu te mai las nici un minut si iti spun sa inchizi din nou ochii si sa iti imaginezi cu toata seriozitatea posibila cum o dai jos. Te bucuri sa tragi aerin piept si sa te simti eliberat. In urmatoarele5 minute respira ca si cum fiecare gura de aerar fi prima dupa eliberare si intoarce-te inapoi la situatia initiala?
Spune-mi cum te simti acum?
E un simplu exercitiu de respiratie caruia daca ii acorzi atentie maxima poate avea rezultate uimitoare.
Repeta-l de fiecare data cand exprimentezi o emotie negativa. Felul cum te simti iti influenteaza comportamentul si o data cu el actiunile pe care le intreprinzi. Cu cat te simti mai bine, cu atat deciziile pe care le iei sunt mai eficiente.
Nu iti fie teamacu totii avem momente in care suntem cuprinsi de astfel de emotii, important e sa le accepti si sa stii cum le depasesti.
Indiferent care ar fi calea pe care o urmezi vor aparea mereu surprize sisituatii neprevazutesi poate pe unele le vei considera grave probleme. Am sa-ti spun ca fiecare experienta, fie ea pozitiva sau negativaare puterea sa te propulseze inainte sau sa te arunceinapoi in situatia nesatisfactoare pe care o traiesti.
Inainte detrece la exercitiul urmator ia-ti 5 minute si priveste cum acest ominfrunta viata si cum priveste el problemele. Cu siguranta vei fi impresonat. Nu trece mai departe pana nu vezi asta.
Acumgandeste-te la ceva din viata ta pe care vrei sa-l imbunatesti, gandeste-te la o situatie pe care tu o consideri problematica sida-I o nota de la 1 la 10, unde 1 este Groaznicsi 10 reprezina Minunat.
Vorbeste despre acest lucru cu voce tare cel putin 5 minute. Chiar daca vorbesti cu tine insuti,modifica acest dialog interior in functiedevoce.
In loc sa vorbesti cu vocea ta normala, imita-l pe Mickey Mouse. Serios, nu e o gluma, fa-o. Dacaai uitat cumse face te ajut imediat.
Daca te simti ridicol sa vorbesti ca el si ti-e mai confortabil, sari intr-un picior. Daca si asta ti se pare ridicol pentru ceva asa serios cum e problema ta, fa-o oricum . Ai vezi ce se intampla!
Observa ce e diferit. Ce simti acum fata de situatie pe o scara de la 1 la 10?
Lasa-mi un comentariu si spune-mi cum a mers.
Nu uita ca modul in care te simti si vezi lucrurile iti influenteaza comportamentul si actiunile.
“Cica doi barbati se certau pe o capra. Fiecare sustinea ca animalul cu pricina ii apartine, din varii motive. Neizbutind sa cada de acord, s-au decis sa mearga la judecator, sa-i impace Judecatorul il urmareste, rabdator, pe primul, spunindu-si pasul, dupa care declara: “Tu ai dreptate.” “Stai, domnule judecator!” sare al doilea. “Asculta-ma si pe mine.” Si isi expune, la randu-i, propria-i argumentatie. Mangaindu-si barba, judecatorul concede in final: “Tu ai dreptate”. “Dar, domnule judecator”, constata contrariat un al treilea, adus drept martor, “nu pot avea amandoi dreptate!” “Si tu ai dreptate”, raspunde judecatorul. “
Daca intr-o comunicare se ajunge la “cine are dreptate” si se ramane doar aici, comunicarea inceteaza… Se pastreaza doar un conflict, in care de cele mai multe ori se uita de unde s-a plecat, iar unde s-a ajuns e taaaare departe…
Am primit odata ca “tema” intrebarea” “Vrei sa ai dreptate sau sa fii fericit?”
Desigur asta nu inseama sa nu iti spui punctul de vedere. Dar de multe ori confuzia intre diferentele de opinie si conflictul intre persoane e asa de mare incat se ajunge si se ramane doar la conflict.
Si atunci? Cum sa spui “nu” sau “da” fara sa intri in acest joc al lui “cine are dreptate?”
Am invatat asta de la unul din maestrii in comunicare din ziua de azi: Andre Moreau.
Intalnirea cu acest om, acum cativa ani, m-a ajutat sa-mi depasesc barierele pe care mi le pusesem singura in comunicare.
Unul din primele lucruri a fost acesta: nu genera si nu intretine conflictul, dar spune ce ai de spus.
Dar oare cum?
De multe ori vrem sa spunem ce gandim si ajungem rapid la acuzatii.
Exprimari de genul: “M-ai facut sa ma simt groaznic”, “Mi-ai produs/facut/zis/dat/luat” etc sunt cele care deschid un conflict. Majoritatea celor care primesc acest mesaj nu mai aud restul ideii. Impactul acuzatiei de inceput face sa ramana in urechi doar ea, iar restul de pierde. Omul aude doar ca e acuzat si instinctiv se apara. De ce? Pentru ca asa am fost invatati de mici. “Orice greseala trebuie indreptata prin pedeapsa”, deci orice greseala = viitoare pedepsa…
Orice acuzatie face sa apara aproape automat un mecanism de “aparare” si acesta este de cele mai multe ori chiar atacul. Astfel incat, in loc de comunicare apare un conflict. Se ajunge la “cine are dreptate” si la seria care incepe cu ”Tu mi-ai facut”… Ba tu”/ “Ba tu”… si se continua cu liste de fapte tinute mine si de o parte si de alta.
Si totusi, exista un mod simplu de a dezamorsa asta, spunand cinstit ce avem de spus. Dar in alt fel.
” Eu am simtit asta/ cand tu ai spus asta, /si vreau sa… “
Practic, incepand fraza cu “eu” atragem atentia asupra propriei persoane, aratand ce am simtit ca urmare a mesajului celuilalt. Poate ca acela a vrut sa spuna cu totul altceva si noi am inteles gresit. E momentul clarificarii si iata ca se deschide comunicarea, nu conflictul. Ori poate ca celalalt abia acum isi da seama ce reactie a produs mesajul lui. Cerand mai departe, prin “vreau”, ne exprimam punctul de vedere si sugeram si o actiune care sa continue comunicarea si sa rezolve un potential diferend.
“Eu m-am simtit prost cand ai spus ca numai eu mai lipseam de acolo, si vreau sa lamurim de ce nu doreai sa vin.”
“Nu, nu imi doream sa nu vii, pur si simplu am considerat ca era dificil pentru tine sa faci fata acelei situatii” ar putea spune celalalt, aratand abia acum ce sens avea mesajul. Si lucururile se clarifica.
Cand “atragem asupra noastra” mesajul, incepand cu “Eu am simtit”, in loc de “tu m-ai facut sa”… desfiintam acuzatia si ne asumam propria reactie. La urma urmei, poate celalat a vrut sa spuna una iar noi am inteles alta. Daca celalalt nu a comunicat cum trebuie, iata, acum are sansa sa o faca si noi ne reformulam pozitia fata de noul mesaj.
Pe langa asta, cand cerem ceva in raport cu ceea ce am simtit si gandit cand partenerul de discutii a zis/facut, facem un pas mai departe, spre ceva concret. Nu spre o cautare a unui tap ispasitor, doar pentru a demonstra ca avem dreptate si a cere satisfactie. Ceea ce vrem este o solutie constructiva, nu o “pretentie” care sa pedepseasca pe cel care “ne-a facut sa…”. In felul acesta facem comunicare, adica punere in comun, nu lupta pentru “cine e mai tare”. Pentru ca aceea, lupta, va duce la consum inutil si indelungat de forta, energie, timp… Timp pe care l-am putea trai mult mai frumos.
Si de fapt, ce vrei? “Vrei sa ai dreptate sau sa fii fericit?”
Poate ca subiectul acesta vi se pare deja departe de viata voastra, in care deja aveti parte de o comunicare frumoasa, bazata pe intelegere si pe afirmarea sincera a propriilor pareri. Imi doresc sa fie asa si sa aveti dreptate…
A inceput sesiunea de examene la masterul de psihologie unde sunt inscrisa. Si am decis sa nu ma duc, sa renunt, fiindca imi pierd timpul, imi rapeste energie pretioasa pe care o pot investi in munca mea de care sunt pasionata. Mai bine renunt acum decat sa ajung frustrata si superficiala, joaca de-a face cat mai multe si de a fi bun in toate e un mit.
Diversificare, noutate, acceleratie, multisarcini, nepermanenta, mizeaza pe o singura carte daca vrei sa ajungi departe, cel putin unde visezi…
Nu stiu cum am ajuns sa ma inscriu la master, ba stiu, imi aduc aminte, hai sa-ti povestesc: a venit Pera la mine si mi-a zis ne inscriem la master, te inscrii? Si eu, fara sa ma gandesc, entuziasta de felul meu, m-am inscris. Raspuns automat sau raspuns controlat? Bineinteles ca, raspuns automat. Noi lucram impreuna, iesim impreuna, gandim impreuna si normal ca am zis da unei oferte venite din partea lui fara prea multa cugetare.
Asta se intampla si-n viata ta, in cercul tau social, sau cand o autoritate zice ceva genial, tu zici, da, cata dreptate are, fara sa judeci daca genialitatea lui are de-a face cu autenticitatea ta. Eu am ajuns departe, ca sa evidentiez importanta detinerii tuturor informatiilor inainte de a lua o decizie importanta. In cazul meu, nu se discuta de asa ceva, Pera e mana mea dreapta, ne miscam impreuna, construim impreuna, dar si asa trebuia sa fiu mai atenta cu nevoia si dorinta mea, si sa controlez raspunsul. De ce am zis da cand de fapt stiam ca masterul nu are ce sa-mi ofere? Ca sa ajung acum sa zic nu, dupa ce am pierdut timp pe la cursuri? Bine ca n-am asteptat 2 ani ca sa ma luminez ca pierd vremea. Si asa se intampla si-n viata ta, zi-mi ca nu-i asa si eu ma imbat de fericire!!!
Dar asa-i ….din pacate. Mama, tata, scoala, parintele, autoritatea vorbeste si multimea asculta, doar graieste un om trecut prin viata. Si ce daca? Tu nu-ntelegi ca e trecut prin viata lui, in timpul lui si ritmul lui? Nicio viata nu seamana cu o alta viata, fiecare are drumul lui de parcurs, de ce am urma intocmai sfaturile lui? Si de ce n-as asculta vocea interioara? Inchide televizorul, radioul, galagia exterioara si centreaza-te pe dialogul launtric, ce zice? Care-i dorinta ta, comoara ta ascunsa?
Esti pe pilot automat! Am un citat preferat care descrie excelent acest handicap:
“Oamenii sunt ca niste ceasuri, odata intoarse, nu stiu de ce merg.”
Bagajul automatismelor noastre vine in urma sirului de stereotipurilor comportamentale, pe care le-am dobandit de-a lungul timpului, ca de exemplu: de ce mananci la ora 14, fiindca ti-e foame, asa-i? Da, normal ca ti-e foame daca de 25 de ani te asezi la masa la ora 14… De ce te ridici din pat dimineata ca sa te speli pe ochi? Fiindca asta ai facut toata viata. De ce nu meditezi cand te trezesti? De ce nu alergi o ora cand te trezesti?? Fiindca nu e natural, invatat de mintea si corpul tau. Respingi tot ce te scoate afara din zona de confort.
Cum se face ca te chinui de 2 ani sa dai 5 kg jos?
Cum se face ca inca nu te-ai lasat de fumat, si-ti propui de vreo 3 ani?
Iar la sala nu ajungi decat de doua ori pe luna?
Iti doresti sa atingi succesul, sa castigi multi bani, sa ai multe gagici, sa fii faimos si tu nu reusesti sa slabesti 5 kg, sa te lasi de fumat si sa faci sala in fiecare zi??
Cat de departe poti sa ajungi in conditiile de fata? Nu pe prima pagina a revistelor de specialitate, de prestigiu.
Inainte de a vinde produsul trebuie sa te vinzi pe tine.
Puterea exemplului – atragi, cuceresti, esti un model pentru restul?
Daca nu esti, devino! Nu mai pierde timpul. Viteza de implementare e secretul oamenilor de succes, ai o idee? Aplic-o acum!! Nu maine! Maine poate ti-o ia altul inainte, si maine e cel mai periculos cuvant. Azi traiesc, azi implementez, azi cuceresc!
Primesti ceea ce investesti!
Cat timp petreci muncind la visul tau pe zi? O ora, doua, opt? Sper sa atingi opt ore ca sa pot sa citesc in Forbes de tine.
Dupa ce ti-ai incheiat munca la creatie, la vis poti sa te relaxezi, poti sa savurezi viata, si-ti ordon s-o faci, detaseaza-te de tot si implica-te total in actul relaxarii, al distractiei, daca vrei sa ai viata lunga si senina.
Concentreaza-te pe talentul tau!
Descopera-ti vocatia si dezvolta-ti potentialul!
Dezvoltarea persoanei este o chestiune de prestigiu magic, care vrajeste pe oricine. Si eu stiu despre tine ca vrei sa ajungi in frunte, sa cuceresti lumea.
Am parcurs un drum lung pana aici. Am renuntat la foarte multe. Am rupt multe legaturi. Am daramat multe bariere. Am intors spatele trecutului. Am invatat. Am testat. Am gresit. Am plans. Am transpirat. Am luptat. Nimic altceva nu-i mai important pentru mine. Cred in mine si-n vocatia mea. Merg inainte!
Tu??
Esti pe drumul tau, omule?
Ratacesti pe alte drumuri??
Atentie la principiul validarii publice, care suna cam asa: Cu cat este mai mare numarul acelora care considera corecta o idee, cu atat mai mult va fi ea perceputa ca fiind corecta de catre individ.
Esti influentat de comportamentul aceluia cu care te asemeni, daca prietenul tau iti zice ca se lasa de scoala, ca-si pierde vremea, poate te lasi si tu, fiindca sunteti cei mai buni prieteni, fiindca va imbracati la fel, fiindca aveti aceeasi masina, si ganditi la fel. Si asta-i unul dintre exemplele “bune”, sa nu subliniem, alcoolul, drogurile si alte “obieciuri sanatoase”.
Atentie, siguranta ce ti-o ofera apartenenta la grup poate fi si-un factor de plafonare, de confort, asigura-te ca nu stai pe loc, si mai presus de toate, asigura-te ca ei sunt ca tine, ca priviti in aceeasi directie.
Cateva indemnuri ce le-am descoperit traind:
Sa fii sigur pe tine si pe ce vrei in viata.
Sa ai ideile clare, sa fii determinat, motivat intern, pasionat, fanatic, in sensul bun, daca exista un astfel de sens… Si eu cred ca da.
Fiindca, incertitudinea, lipsa increderii in sine, ambiguitatea, situatiile neclare aduc in viata ta probleme si haos. Esti predispus sa spui da, sa crezi ca, ce fac ceilalti e bun si ajungi sa te angajezi in calatorii periculoase, care au ca destinatie, esecul, suferinta.
Cum ti-am zis mai devreme, mi-am reconsiderat nevoile si am decis sa o iau pe alt drum, si vorba aceea, mai bine mai tarziu, decat niciodata.
Niciodata nu e prea tarziu ca sa traiesti cu adevarat, sa faci ce-ti place, sa o iei pe alt drum, sa rupi pagina, sa o iei de la capat.
Nu mai pot!
Nu am destula energie!
Imi lipseste puterea s-o iau de la capat!
Treaba ta, e viata ta, alegerile tale iti aduc succesul sau esecul ca rasplata.
Ca o povestecare poate urma cursul unui final fericit sau mai putin fercitne lasam in voia gandurilor si ne construim o lumesi o viata pe care o numim realitate.
Fara sa-ti dai seama , astazi traiesti intr-o dimensiune in caretoata intelepciunea exprientelor trecute si fiecare sclipire energeticacareia i-ai dat nastere, se asterne custiloul mintii intr-o carte imaginarape care o poti publica astazi si in care tu esti actorul principal.
Poate, daca as fi stiut in urma cu anii in urmasa am grija de gandurile si emotiile mele as fi sarit cativa pasicareau constituit doarmomente de ratacire, fara nici o directie in existenta mea.
Biologic singura nevoie fara care nu poti trai este hrana pentru trupul nostrufara sa existeconsecinte imediate asuprasufletului si mintii noastre, si totusiin timp, lipsa acestor resurse pentrucelelalte parti ale persoanei noastre se resimtintr-un prezent care aduce cu el insatisfactia personala.
Astazi oamenii sunt practici si vor pasi concreti, retete sprea schimbacu cel mai mic efort si implicare realitatea pe care o traiesc. Unii cred ca deficienta principala o constituie timpul, care este cel mai mare activ de pe Terra, insa eu as spune caceea ce ne lipseste multora din noi este adevarata motivatie si dorinta de ane implica in scrierea povestiivietii noastre.
Poate ca din comoditate sau confort te-ai obisnuit sa lasi la mana destinului, sortii sau saatribui responsabilitateaexperientelor neplacuteunei forte exterioare care te guverneaza.
Te plangi ca nu ai control asupra vietii tale si ca poate contextul cultural in care traiesti e singurul impediment pentru a-ti duce la capat obiectivele si visurile. Te abandonezi in rutina zilnicaalergand doar pentru a-ti satisface aceste nevoi primare astfel incat trupul tau sasupravietuiasca,dar nu faci nimic pentru mintea ta si pentru sufletul tau si,fara cea mai mica surpriza, nici altcineva nu se ocupa de asta pentru tine.
Amanarea ti-a devenit prieten sichiar daca un impuls de moment te-a adus acolo unde te-ai hotarat ca e momentul saactionezi pentru a-ti crea tu singur viata de care sa fi indragostit,ea sta ca un paravan indrumul tau.
Mai intai nu stii ce anume iti doresti, apoi dupa timppetrecut in introspectie reusesti sa iti descoperi pasiunea, sa iti asculti vocea interioara si sa lasi la o parte ideile imprumutate de-a lungul vietii despre ce anume e bine pentru tine, despre ce anume iti place sa faci, despre cine esticu adevarat si totusi nu reusesti sa urmezi aceasta noua cale.
Te intrebi:
De ce nu sunt bogat?
De ce nu am o relatie minunata?
De ce nu cred in mine?
De ce nu pot sa-mi urmez visurile?
De ce nu pot avea propria mea afacere?
De ce nu am cariera pe care o doresc?
Si astepti sa primesti raspunsuri. Din pacate aceste intarzie sa apara.
Unde e divinitatea careia i-ai incredintata toate aceste dorinte ?Inca astepti sa primesti un raspuns sau te gandesti cu ce ai gresit, sau ale cui pacate le savarsesti neobtinand ceea ce iti doresti?
Te asigur ca poti sa astepti o viata, pentru ca pionul principal in aceste ecuatii esti tu si intrebarile pe care ti le pui sunt formulate gresit. Tu ii spui mintii tale exact ce sa faca, asa ca dacavei continua sao populezi cu griji, temeri,si seminte negative eaiti va aduce exact ceea ce tu ii spui.
Daca schimbi modul in care vorbesti cu tine, si cu partea care se ocupa de intelect a fiintei tale lucrurile vor sta diferit. Cu sigurantao intrebare pusa corect iti va antrena mintea astfel incat ea sa gaseasca solutii in loc sa se concentreze pe problema.
Reformuleaza acum aceste intrebari si dirijeaza-ti mintea, al carui stapan esti saurmeze o cale eficienta.
Aseaza-te si scrie chiar acum , indiferent daca tu consideri ca e o pierdere de vreme, intrebarilecorectepentru a ajunge acolo unde iti doresti.Eu am facut-o si majoritatea oamenilor care se indrepta spre ceea ce iti doresc au urmat acest pas. Vrei sa-ti spun ceva? Chiar functioneaza!
Ce ma impiedica sa fiu bogata?
De ce am nevoie sa imi infrang temerile care ma guverneaza?
Ce pot sa fac sa ies din aceasta situatie?
Ce ma impiedica sa slabesc?
Ce ma impiedica sa am o relatie minunata?
Ce ma impiedica sa cred in mine?
Ce ma impiedica sa imi urmez visurile, sa-mi pornesc propria afacere, sa am cariera pe care o doresc?
Raspunzand la aceste intrebari vei descoperi care sunt obiceiurile care te tin in loc sipe care le practici de atata vreme fara sa obtii vreun rezultat pozitiv.
De cate ori nu te-ai gandit ca poate daca ceilalti nu ar fi existat, si daca ai fi trait pe o insula pustie, poate ai fi putut sa te desfasori si sa dai ce e mai bun din tine… ?
Eu ma gandeam la asta, si-mi raspundeam ca astfel poate nu mi-ar mai fi niciodata teama ca sunt judecata, indepartata sau pusa la locul meu.
Sau, poate ca tie ti s-a intamplat sa nu-i intelegi pe ceilalti si sa crezi ca nimeni nu te intelege nici pe tine, sa te simti nelalocul tau si sa nu stii cum sa te comporti in public…sa crezi ca arati mai putin bine decat ei si nu stii ce sa faci ?
Crezi ca nu ai destula incredere in tine si ca viata ta realationala nu e satisfacatoare ?
Un sentiment impartasit de foarte multa lume e incapacitatea de a comunica liber, de a te exterioriza, fie ca e vorba de familie sau de prietenii, sau de colegii de munca.
Oare de ce suntem facuti, zic eu ?
Nu suntem facuti sa vorbim si sa schimbam pareri ?
Daca da, de ce iti este atat de greu sa comunici ?
Lipsa increderii in sine e buba cea mai mare si inamicul numarul unu.
Si pentru ca am aflat inamicul hai sa ne gandim cum il putem infrange !
Ce trebuie sa faci pentru a-ti intarii increderea in tine ?
-1. devino afirmativ si vei face un pas inainte spre schimbare si incredere iar astfel vei cucerii o mai mare libertate de actiune si de vorbire. E un mod de a te apara si de a-ti atinge scopurile, pastrandu-ti in acelasi timp si calitatea relatiilor.
-2. zona de confort. Aici te simti cel mai la indemana si destins, pentru ca aici schimbarile sunt simple, naturale si spontane. Comunici direct, fara greutate, fiind capabil sa-ti exprimi parerile fara jena, grijile fara neliniste si bucuriile fara teama.
-Spun asta pentru ca zona de confort poate fi mai extinsa pentru unii si minima pentru altii, mai ales cei fara incredere in sine. (ex : Maria vorbeste engleza si se simte foarte bine in Statele Unite, unde discuta fara probleme cu persoane necunoscute, sau Petre discuta cu usurinta cu sora mai mare si cu parintii). Acesta zona e redusa pentru alti interlocutori care sunt speciali cum ar fi reprezentantii puterii sau ai autoritatii.
Daca reusesti sa duci la sfarsit o actiune care inainte ti se parea imposibila, succesul acesta va spori ca prin minune suprafata zonei tale de incredere, iar daca esuezi se va restrange.
-Evalueaza-ti precis limitele si dimensiunile zonei tale de confort !
-3. zona de risc si de progres, ce se gaseste in apropierea zonei de confort si care corespunde unui risc in masura in care stii ca daca intri in aceasta zona te expui unui anumit pericol. Corespunde unui progres in masura in care esti sigur ca, daca intrii aici, iti vei putea ameliora relatiile, te vei simti mult mai degajat si iti vei largi astfel zona de confort.
Cand duci la bun sfarsit o actiune in zona ta de risc, zona ta de incredere se dezvolta, iar daca aceasta incercare esueaza, te vei refugia in zona de confort fara a-ti dori de a mai iesi de acolo.
E ca si pe campul de lupta : victoria iti da aripi, iar infrangerea te impinge pe propriul teritoriu.
« La ce bun sa incerc sa ies din starea asta ? »
« M-am chinuit destul sa-mi gasesc un echilibru, si n-am reusit ! »
« N-o sa reusesc niciodata ! »
« E prea greu !»
Cunosti intrebarile astea ? Daca da, te invit sa pasesti ACUM din zona de confort !
Incepe cu lucruri simple cu ar fi :
-sa iei cuvantul intr-un grup
-fixeaza-ti un scop precis
-mergi inainte pana obtii succesul
-o buna metoda de a iesi din zona ta de confort si de a o extinde sunt deplasarile regulate inainte si inapoi din aceasta zona.
Increderea in tine va creste din momentul in care ai indraznit sa te arunci intr-o actiune complicata si neobisnuita, in plus, daca reusesti ai facut deja un mare pas spre calea progresului.
Traim intr-o lume in care inving doar cei mai buni, cei care lupta si nu se tem de nimic, iar siguranta interioara e un sentiment indispensabil.
De accea, te intreb acum :
-tu reusesti sa-ti exprimi sentimentele ideile si sa actionezi in acord cu ele ?
-reusesti sa transmiti sentimentul de incredere in sine si celorlalti ?
In asteptarea raspunsurilor tale, eu iti doresc sa ai multa incredere in tine !
M-am intalnit zilele acestea cu niste prietene. Testam niste modalitati de lucru cat mai simplificate, pentru a face o legatura mai buna cu propriul corp.
(Nu, nu ati citit gresit : o legatura mai buna cu propriul corp.
Cum, e imposibil sa nu fii “legat” de corp? Nu se poate sa fim dez-legati de el?
Hmmm… mai tineti minte seria “exercitiilor de prezenta”? Cat de mult si de des ne simtim corpul? Cat de mult constientizam ce simtim?)
Experimentul a avut si o parte socanta: O persoana a fost socata de cat de putin isi simtea corpul, de cat de mult a facut efort ca sa simta, si apoi cat de bine a fost sa il simta…
Eu am ramas “socata” de cat de “indepartat” poate fi cineva de propriul trup…
Cunoasteti bine expresia “a fi pe propriile picioare”. Adica a fi hotarat, decis, responsabil…
Uite ca inseamna si altceva. Sa fii pe picioarele tale inseamna chiar sa te misti pe picioarele tale. Veti zice ca nici nu se poate altfel.
Ei, incercati atunci niste figuri de dans. Nu oricare. Luati de pe youtube un fragment din lectiile de baza din stilul preferat – sau daca nu aveti unul, incercati oricare – si vedeti cat de rapid puteti asimila miscarea vazuta, in corpul vostru. Cat de bine – si corect si rapid – va raspunde el prin imitatie la ceea ce vede. Veti constata ca sunt miscari pe care nici nu le “intelegeti”…
Daca veti incerca sa intelegeti cu mintea, e mai greu. Daca insa lasati trupul sa faca, va fi mult mai usor.
Unde e secretul? In cunoasterea propriei… persoane as zice, daca nu as sti ca persoana e “persona”, adica “masca”. Mai aproape de noi insine suntem doar… noi insine.
Cum ne miscam? Ce simtim? Ce exteriorizam prin asta? Si de ce e important sa ne simtim corpul?
Pentru ca este cel mai fin si mai fidel “instrument” prin care relationam cu lumea. Si cu cat suntem mai constienti de el, cu atat suntem mai constienti de lume. Asa cum e ea, nu cum ni se pare.
Va spuneam data trecuta ca o situatie este. Si ca noi o evaluam mental, facand din ea una rea sau buna. Pentru a alege, e important sa fim cat mai aproape de a vedea toate aspectele, nu doar unul. Mintea insala… corpul nu.
Si nu doar atat. Trupul nostru inmagazineaza emotii si tot el le poate descarca. Tensiunile, temerile, anxietatile, dar si bucuriile, trec prin el si raman inauntru, in fibre, in oase… Practicantii artelor martiale, cei care fac qigong si taichi, stiu bine asta. Cand trupul, mintea si spiritul sunt una, atunci omul este in deplina putere. Adica e pe propriile picioare.
Timpul unei zile, plin cu atatea, ne face sa uitam de trup si de ce simte el (adica noi…). Acordandu-i cateva minute – macar un sfert de ora – pe zi, putem realiza multe:
- Relaxarea, in primul rand. Asta se poate realiza destul de usor, stand culcat, pe o suprafata cat mai neteda – eu prefer o patura intinsa pe covor. Putina muzica ambientala ma ajuta sa trec repede in ceea ce numesc eu
- Ascultarea corpului. Un fel de atentie marita, ca si cum as asculta pe dinauntru. Doar ca nu aud cu adevarat – desi se poate si asta, uneori stomacul mai “canta” – ci simt foarte clar diverse senzatii ici si colo. Caut sa simt cat mai multe, simultan.
- Detensionarea fizica. Strans legata de cea emotionala, detensionarea face sa dispara urmele unei zile stresante, fie ea zi de studiu sau de examene, fie de lucru de orice fel. As mentiona aici o metoda foarte buna pentru a scapa de tensiune, si mai ales de dureri de cap: culcat pe covor (musai suprafata dreapta si tare) cu mainile intinse lateral, in prelungirea umerilor) aducem palmele la tample si cautam pe frunte doua puncte mai proeminente, ca niste cornite . Atingem cu degetul mijlociu acele puncte si presam usor de tot. Aratatorul si inelarul se vor sprijini si ele pe frunte, usor. Degetul mare si degetul mic raman in aer. Stam intinsi, ascultand tacerea si eventualele zgomote din jur… Treptat, gatul si capul se relaxeaza… Daca este aplicata corect, tehnica trebuie sa “doboare” si o migrena rebela.
- Detensionarea emotionala. Aici prefer o metoda activa: dansul. Pe o muzica placuta, zece minute de dans dau rezultate mai bune decat calmantele, mancatul dulciurilor in exces sau plangerea de mila, fie aceasta chiar si pe umarul unui prieten… Daca stim sa ne facem o buna colectie putem avea la indemana chiar un program de dans bine pus la punct, care contine muzica atat de relaxare, cat si de exprimare, cum imi place sa zic. Adica muzica “tematica” ce permite exteriorizarea emotiilor, desfacerea si scoaterea lor, prin miscari spontane ale corpului. Secretul consta in lasarea corpului sa faca ce vrea el, fara a cauta sa dansam intr-un fel anume, tipic unui stil de dans. Miscarile sunt spontane si neregulate, noi avand grija doar sa nu ne ranim in timp ce poate ne rotim sau ne rostogolim…
- In fine, starea de bine. Asta imi place, desigur, cel mai mult. Dupa un timp acordat propriului corp ne simtim mult mai bine, chiar traim o stare de satisfactie, de bucurie. Ne simtim bine in pielea noastra, cum se spune.
Stiti doar cum e dupa ce facem o ora de miscare la sala. Dar nu e nevoie sa mergem in fiecare zi acolo pentru a ne simti bine. Putem lucra fie si jumatate de ora pe zi, in diverse feluri.
Oricum, satisfactia de a face ceva pentru noi insine va fi depasita si ea de faptul ca in timp vom deveni mai stabili nu doar fizic, ci si emotional. Bine ancorati in propriul trup, va fi mult mai usor sa facem o miscare, o decizie intr-un anume context. Vom si mai usor angrenati in ceva “trup si suflet”.
Si desigur, ne vom simti mai echilibrati si mai puternici.
Vom fi, cum se zice, pe propriile picioare…
Si ca sa vedeti ce poate insemna asta, va las in compania lui David Elsewhere…
Existentialismul este o miscare filosofica, ce a aparut in Europa, odata cu filosofia lui Soren Kierkegaard. De fapt acesta poate fi urmarit in istorie chiar si pana la filosofii greci precum Socrate si Heraclitus. Temele cele mai importante care sunt discutate in existentialism sunt :
1)Importanta acordata individului
2)Importanta pasiunilor
3)Importanta libertatii umane
Unii din cei mai importanti reprezantanti ai existentialismului si cei pe care ii vom studia impreuna sunt in ordine cronologica : Soren Kierkegaard, Friedrich Nietzche, Martin Heidegger si Jean-Paul Sartre ( cel care a oferit numele miscarii de existentialism )
Daca studiem acest cuvant ,,existentialism”, vom observa ca are la baza cuvantul a exista. Existentialistii fac o diferenta foarte importanta intre ceea ce ei numesc ,,a exista in mod real” sau asa cum am putea numi, a trai viata la maxim, si ,,asa numita existenta”, doar a trece prin viata, a merge cu turma.
Un alt aspect extrem de important in existentialism este dezbaterea intre ,,Esti ceea ce esti din cauza lucrurilor asupra carora nu ai nici un control”, (tara in care te-ai nascut, handicapul din nastere, familia, situatia materiala a familiei, etc. ) sau ,,Esti ceea ce esti sau devii ceea ce devii datorita deciziilor personale si angajamentelor pe care le faci”.
Totodata in filosofia existentialista exista ideea de baza care spune ,,Ceea ce ar trebui sa faci, cum sa iti traiesti viata, este la alegerea ta”
Soren Kierkegaard
Cine a fost Kierkegaard?
Soren Kierkegaard ( 1813 – 1855 Danemarca ) a fost unul din marii filosofi, teologi si psihologi ai secolului XIX. Contributia intelectuala pe care a adus-o, datorita ideilor sale, se gaseste si astazi in filosofiile moderne.
Ideile Existentialiste si Crestinismul
Kierkegaard a fost un crestin devotat. Din acest motiv cea mai mare parte a filosofiei sale este indreptata in directia crestinismului. Asa cum el insusi si-a exprimat misiunea sa in viata este ,, Sa redefinesc ce inseamna sa fii / sa devii un crestin” .
Kierkegaard spune ca sa te nasti un crestin nu este indeajuns sa devii crestin. Avem mereu ideea ca daca parintii sunt crestini, acest lucru ne face in mod automat si pe noi sa fim crestin. Din acest motiv Kierkegaard, unul din cei mai devotati crestini, numeste crestinismul ,,un fenomen de turma”.
Dar daca nu te nasti cu aceasta calitate, atunci ce inseamna sa fii un crestin? In viziunea lui Kierkegaard sa fii crestin este mai mult, un angajament personal, o devotare personala, o dedicare catre doctrina crestina, o promisiune interioara. Aceasta promisiune este la alegerea fiecarui om. Deci din acest punct de vedere omul poate alege daca sa fie, sau nu, un crestin. Poate alege la fel de bine sa fie musulman, budist sau pur si simplu sa nu creada intr-o divinitate ( ateist ). Pentru a putea sa dedici doctrinei crestine este nevoie de o “saritura a credintei”. El spune ca nu poti pur si simplu sa crezi in Dumnezeu si in crestinism deoarece aceasta religie este ilogica. Din acest motiv crestinismul nu poate fi simplu acceptat si este nevoie de acea ,,saritura a credintei”. Din exterior religia nu are nici un sens, pentru a capata sens este nevoie sa fi acolo cu toata credinta.
Totodata Kierkegaard spune ca, pentru a fi crestin este nevoie de pasiune. Ai nevoie de pasiunea de a crede cu toata puterea ca tot ceea ce spune biblia este adevarat deoarece aceasta contine cuvantul lui Dumnezeu.
Kierkegaard defineste insasi existenta ca o traire cu pasiune. Pentru a exista in adevaratul sens al cuvantului ai nevoie sa te dedici cu toata pasiunea catre ceva ce alegi personal, fie care aceasta este crestinism, stiinta, familie sau pur si simplu o idee proprie. Pentru a face aceasta dedicare este necesara saritura credintei catre ceea ce alegi.
Programarea neurolingvistica este numele dat de Richard Bandler si John Grinder unui set de tehnici care descriu relatia dintre minte (neuro) si limbaj (lingvistica), limbaj verbal si nonverbal, si cum pot fi folosite aceste tehnici pentru a ajuta individul sa isi creasca calitatea vietii prin decodificarea (programarea) mintii, a corpului si a comportamentului.
Ce presupune programarea neurolingvistica este ca toate comportamentele umane au o structura care poate fi determinata, ca oamenii de succes pot fi modelati sau studiati pentru a separa anumite trasaturi sau componente cheie care ii fac mai capabili decat alti oameni si pentru folosirea acestor elemente in viata fiecarui om.
Programarea neurolingvistica se foloseste pentru crearea de tehnici in directia schimbarii gandurilor, a convingerilor si a comportamentelor gresite si instalarea unora noi, care sa aduca realizari mai bune si sa faca individul sa se simta mai bine in pielea lui. Sa-si dezvolte abilitati noi si eficiente pentru a obtine ceea ce vrea de la viata.
Cei care studiaza NLP spun ca oamenii sunt constienti de ceea ce se intampla in interiorul lor si in afara lor, in lumea externa, prin cele cinci simturi.
1. Observarea comunicarii nonverbale, cum ar fi miscarile ochilor, ale corpului, notiunile de emisfera stanga si dreapta a creierului.
2. Tehnici care schimba convingerile care nu ajuta o persoana sau o tin prinsa intr-o capcana si care nu-i permit sa evolueze.
3. Vindecarea traumelor, precum si rezolvarea a aproape oricarei probleme, printr-o tehnica numita reformulare.
4. Metode de investigare numite meta-model , care pot fi folosite pentru a explora limitarile pe care o persoana crede ca le are si care pot fi exprimate prin limbaj.
Lucrurile care pe mine m-au ajutat cel mai mult sunt, in ordinea in care le-am descoperit si le-am folosit, urmatoarele:
1. Pune doar intrebari care incep cu “CUM?”!
Mintea umana are un potential urias si, chiar daca de multe ori suntem inconstienti, creierul nostru are tot timpul un raspuns.
Asa ca, daca te vei intreba: ”De ce nu am succes?”, de exemplu, mintea va veni cu nenumarate raspunsuri corecte.
Pentru ca nu inveti destul.
Pentru ca nu stii ce vrei.
Pentru ca te limitezi singur.
Dar daca pui intrebarea “Cum fac sa am succes?”, din nou, mintea va veni cu raspunsurile corecte:
“Invata mai mult.”
“Gandeste-te bine la ceea ce vrei.”
“Nu iti mai pune piedici singur si invata de la cei care au succes.”
E o tehnica utila, pe care poti sa o folosesti de fiecare data cand ai o problema si vei vedea ce schimbare va produce doar un simplu cuvant in punerea problemei.
2. Harta nu este teritoriul. Alfred Korzybski si Gregory Bateson sunt cei care au continuat cercetarile in acest domeniu si au spus ca nu exista experienta obiectiva, adica nu toti oamenii experimenteaza la fel o traire, un eveniment, intern sau extern. Fiecare om traieste subiectiv realitatea si niciodata nu putem percepe lumea, obiectele si oamenii in totalitatea a ceea ce sunt.
Omul poate vedea doar o mica parte din “realitate”. Spectrul culorilor, care incepe de la rosu si se termina la violet, la stanga are infrarosii, iar la dreapta ultravioletele, pe care ochiul uman nu le poate percepe.
Sunetele, omul nu le poate percepe decat intr-o mica masura in comparatie cu alte vietuitoare.
La fel e valabil pentru gust, miros si simt tactil.
Si, daca exista aceste diferente intre oameni si diferite vietuitoare, exista diferente si intre oameni. Unii oameni au anumite simturi mai dezvoltate, altii mai putin.
Deci, ceea este “realitate” pentru mine nu inseamna ca e la fel si pentru cel de langa mine.
Asadar, fiecare om isi formeaza, in functie de ce percepe, o imagine despre cum ar trebui sa fie lumea, si aceea se numeste “realitate” pentru acel om. Astfel se va crea o harta a realitatii, care difera de la om la om.
Pentru un om care nu a vazut ninsoare niciodata, zapada nu exista in harta lui despre realitate. Si probabil nu va sti ce e acela schi, bataie cu zapada sau om de zapada. Si probabil va privi ciudat pe un om care va incerca sa ii descrie acest fenomen, pentru ca el nu l-a experimentat niciodata.
Asadar, harta pe care o cream despre lume va determina in mare masura care va fi experienta noastra in lume, cum vom percepe lumea si ce alegeri ne vor sta la dispozitie pentru a trai in acea lume.
Celui care n-a vazut niciodata zapada nu-i poti cere sa schieze.
Deci, programarea neurolingvistica presupune ca oamenii nu cunosc intreaga realitate cu tot ceea ce inseamna ea si ca avem acces doar la un anumit set de convingeri, pe care le-am adunat in timp, din experientele noastre.
Asadar, daca in experienta unui om nu exista convingeri ca poate avea succes, ca poate fi tot ceea ce isi doreste si ca are la dispozitie tot ce e nevoie pentru a avea o viata frumoasa, va fi foarte greu.
In acelasi timp, un om care a cunoscut toate acestea, daca peste noapte ramane fara nimic si va trebui sa inceapa totul de la zero, odata ce va trece de necazul provocat de evenimentul nefericit, va putea in scurt timp sa ajunga unde a fost, deoarece el stie ca e posibil.
Asadar, atentie la ceea ce consideram a fi “perfect adevarat”. Convingerile noastre, valorile si perceptiile “care compun harta” nu sunt decat variante distorsionate ale realitatii (ale teritoriului).
3. Un concept, care mie mi-a placut foarte mult, este acela ca nu exista esec, ci doar lectii invatate.
Daca tu consideri ca ai esuat, considera in schimb ca ai invatat o lectie si gandeste-te cum ai putea sa te descurci mai bine data viitoare. Astfel, nu mai exista esec, ci doar feed-back si repetarea pana la succes.
Succesul insusi este un proces la care se ajunge prin esuari repetate.
Teama de a esua in confruntarea cu celalat, teama de a nu fi coplesit de propriile emotii, de a pierde relatii, incapacitatea de a simti propriile nevoi…motivele pentru care preferi sa nu spui nimic si sa suporti sunt numeroase.
Teama de esec si teama de a fi respinsi, judecati sau criticati ne handicapeaza pentru ca nu ne lasa sa actionam.
Nu ne lasa sa ne punem in practica ideile, gandurile si planurile noastre pentru ca ne frica sa nu intram in conflicte.
Oare ce se intampla daca evitam sistematic conflictele ?
Pai, hai sa ne gandim : atunci cand un conflict ramane nerezolvat vei crea situatii in care acesta se poate relua, in conditii mult mai neclare, problema reaparand si izbucnind cu mai multe petarde.
Iti reprimi emotiile acumuland tensiune in corp. Acest lucru poate genera anumite somatizari si te vei trezi peste noapte cu dureri sau mancarimi neasteptate.
Pe masura ce acumulezi frustrari, vin si sentimente de ranchiuna, de neliniste, de manie sau de razbunare.
Gandeste-te ca ai un vas murdar in care adaugi apa curata. Si cu cat pui mai multa apa curata, aceasta tot tulbure va deveni pentru ca vasul e murdar. Curata vasul apoi pune din nou apa, vei observa cat e de lipede si de curata.
La fel se intampla si cu noi, cu sufletele noastre. Cu cat adunam mai multe sentimente negative in sufletul nostru cu atat ne va fi mai greu sa ne eliberam si sa curatam totul.
E bine sa fii actor intr-un conflict si cel mai bine e sa fii actorul principal si sa stii cum sa rezolvi problema si sa duci discutia in asa fel ambele parti sa aveti doar de castigat.
Fi calm !
Observa fara sa judeci reactia celuilalt !
Incearca sa te pui in locul celui cu care ai conflictul, in papucii lui si sa observi ce simte si ce gandeste persoana respectiva. Adica, sa adopti aceeasi pozitie corporala si acceleasi gesturi, apoi observa de ce reactioneaza astfel si ce ar vrea persoana respectiva sa aduca in evidenta si cum anume a izbucnit conflictul intre voi.
Dupa ce ai analizat bine toata situatia, imagineaza-ti de ce ar avea nevoie celalalt pentru a intra la pace si incepe o negociere cu tine, vezi unde poti lasa de la tine, si cum il poti multumi si pe celalalt.
Odata ce ai incercat sa intuiesti sentimentele si dorintele ascunse ale celuilalt incerca sa verifici daca i-ai descifrat bine comportamentul si poti spune : « te simti iritat sau suparat pentru ca….. »
« Impacheteaza cuvintele frumos » si comunica-i gandurile tale si celuilalt.
Cand discuti incearca sa ai tonalitatea vocii mult mai joasa decat a lui, pastreaza-ti mereu calmul si exprima-ti sentimentele si nevoile.
Nu duce in discutie situatiile conflictuale nerezolvate din trecut si incerca sa ramai la problema de azi.
Tine minte : « capul plecat sabia nu-l taie ».
Fii mereu deschis in comunicare si ajuta-l si pe celalat sa se exprime in asa fel incat sa-l intelegi ce simte, sa intelegi cum gandeste si sa-i intelegi comportamentul.
Toate astea te vor ajuta sa depasesti usor conflictele si sa pastrezi mereu apa curata in vase curate ?
Vrei sa obtii mai multe de la viata? Vrei sa ai parte de o relatie cu prietenul/prietena mai buna? Vrei sa ai mai multi bani? Vrei sa ai un prieten sau o prietena in caz ca nu ai? Vrei sa gasesti un loc de munca bine platit? Vrei sa ai propria ta afacere? Vrei sa fii respectat? Vrei sa fii iubit? Vrei…Vrei…Vrei…?
Ce te tine pe loc?De ce nu obtii tot ceea ce vrei? Care crezi ca sunt motivele? Ti-ai pus vreodata aceste intrebari?
Un om care a avut mare influenta in viata mea, este vorba de doamna diriginta din liceu, ne-a spus la finalul clasei a XII-a urmatoarele cuvinte: „Dragii mei, va urez sa va gasiti locul potrivit, acolo unde ceea ce faceti voi conteaza, si sa gasiti persoana potrivita care sa va faca sa va treziti in fiecare dimineata cu zambetul pe buze si plin de entuziasm pentru a incepe o noua zi…”. Aceste cuvinte imi rasuna si acum in minte, si mi-au influentat viata. Sunt mult mai mult decat niste simple cuvinte…
Sa revenim la intrebarile noastre. Care crezi ca sunt motivele pentru care inca mai stai pe loc? Care crezi ca sunt motivele pentru care inca nu ai ce iti doresti, sau nu ai plecat pe drumul de avea ce iti doresti? O explicatie poti gasi in cuvintele de mai sus.
Ceea ce faci tu conteaza in jurul tau? Ai impact asupra oamenilor din jurul tau? Ai langa tine persoane care te fac sa zambesti in fiecare dimineata si care iti transmit entuziasm? Nu ai? Ce mai astepti? Nu esti in locul potrivit? Ce mai astepti? Sa te gaseasca el pe tine? Nu esti asa cum ai vrea tu sa fii? Viata ta nu e cum iti doresti? Ce mai astepti ?
Crezi ca cineva sau ceva te va schimba pe tine sau viata ta? Nu dragul/draga mea!!! Nu, nu si iarasi nu!
Vrei sa faci ceva? Fa! Vrei sa schimbi ceva? Schimba! Incepe schimbarea de la tine!
Vrei sa obtii ceva? Obtine! Incepe prin a face primul pas!
Vrei sa gasesti locul potrivit? Gaseste-l! Incepe prin a privi in interiorul tau!
Vrei sa gasesti persoana potrivita? Gaseste-o! Incepe prin a te uita cu detasare si fara prejudecati in jurul tau!
Nu te-ai lamurit inca ce te tine pe loc? Nu conteaza! Nu conteaza unde esti azi, daca vei actiona astfel incat sa ajungi acolo unde vrei maine.Nu conteaza daca azi esti in Iasi si actionezi astfel incat maine sa fii in Timisoara. Nu conteaza daca acum esti student si actionezi astfel incat maine sa fii un prosper om de afaceri. Nu conteaza daca azi esti elev si actionezi astfel incat maine sa fii scriitor. Nu conteaza unde esti azi….chiar nu conteaza….
Conteaza in schimb cum actionezi? Tu actionezi? Cum actionezi? Actionezi astfel incat sa ajungi acolo unde vrei sa fii maine? Daca da…Perfect! Daca nu…te invit sa-ti adresezi urmatoare intrebare: Care este scopul meu in viata? Daca nu stii raspunsul … citeste! Descopera-ti vocatia, o carte extraordinara scrisa de Pera, si apoi revina pe acest articol.
In final vreau sa citesti cu voce tare urmatoarele afirmatii:
1.VOI GASI LOCUL POTRIVIT, ACOLO UNDE CEEA CE FAC CONTEAZA, SI VOI GASI PERSOANA POTRIVITA CARE MA VA FACE IN FIECARE DIMINEATA SA MA TREZESC CU ZAMBETUL PE BUZE SI PLIN/A DE ENTUZIASM PENTRU O NOUA ZI.
2.NU CONTEAZA UNDE SUNT AZI, PENTRU CA ACTIONEZ ASTFEL INCAT SA AJUNG UNDE VREAU MAINE.
Sterge praful, daca trebuie, dar oare n-ar fi mai bine
Sa pictezi un tablou sau sa scrii o scrisoare,
Sa coci o prajitura sau sa plantezi o samanta,
Cantarind diferenta intre a vrea si a avea nevoie?
Sterge praful, daca trebuie, dar vezi ca nu prea e timp,
Cand sunt rauri in care sa inoti si munti pe care sa te cateri,
Muzica de ascultat si carti de citit,
Prieteni de iubit si viata de trait.
Sterge praful, daca trebuie, dar lumea e acolo afara,
Cu soarele in ochii tai, cu vantul prin parul tau,
O fulguiala de zapada, o rapaiala de ploaie.
Aceasta zi nu se va mai intoarce niciodata.
Sterge praful, daca trebuie, dar tine bine minte
Batranetea va veni si ea nu e intotdeauna blanda.
Iar cand va fi sa te duci (si va trebui sa te duci o data si-o data),
Tu, chiar tu insuti, vei lasa in urma ta mult praf.
Aminteste-ti ca o casa devine un camin cand poti scrie “Te iubesc” pe mobila.
(Rose Milligan -”Dust if you must”)
Acum mai multi ani descopeream poezia aceasta. Desigur, impactul e diferit de la om la om, dar mie mi-a fost foarte tare impactul asta.
Inca ma mai preocupau mai mult aparentele. Asa primisem si educatia din partea parintilor mei, crescuti si ei in spiritul lui “ce-o sa zica lumea”…
Asa ca daca nu aveam timpul necesar sa-mi pregatesc casa chiar inventam grozave pretexte pentru a refuza vizitele prietenilor.
Daca nu aveam ceva care sa mi se para potrivit ca tinuta chiar inventam si mai grozave pretexte ca sa nu ies cu prietenii…
Daca nu mi se parea ca sunt destul de supla, nu mai mergeam la inot sau la mare… Ori la cursurile de dans…
Si tot asa.
Ei, poezia spune foarte bine ca vin niste ani… In care chiar nu te mai intereseaza toate astea.
Cu timpul, am inceput si eu sa inteleg de ce vedeam la mare femei care aveau deja burta si celulita. Voiau sa se bucure de soare, de apa, de plaja, fara sa renunte la placere doar pentru ca nu au nu stiu ce look.
De ce unele prietene raspundeau la mai toate invitatiile “gastii”, fara prea multe fasoane legate de “vai, cu ce sa ma imbrac?” Era mai important cum se simteau acolo, intre prieteni.
Despre casa… lectia cea mai mare mi-a dat-o o femeie din Iasi. Era prin ‘98-’99, eram o gasca de “nebuni” calatorind prin orase, facand tot felul de drumuri ca ne sa intalnim cu oameni “de suflet”, cum ziceam noi, invatand despre una si despre alta… Fara sa facem planuri prea clare de-acasa, am plecat – o masina cu cinci insi – catre Iasi, unde urma sa innoptam la “cineva”, la care urma sa ne indrume “altcineva”, pe care il putea contacta “altcineva”…. Contactele, si alea cam firave, n-au functionat cum am crezut, si ne-am trezit pe la 12 noaptea umbland prin oras dupa un loc, ceva, un hotel, ce o fi. Cand… la un moment dat ne suna “cineva” care ne da o adresa. Una pentru toti cinci. Ajungem pe o straduta, la un bloc. Acolo, o femeie slabuta, maruntica – o umbra. Si un baiat. Baiatul ei, elev de liceu. Casa ei – un apartament cu doua camere – vai de capul ei! Cat se poate de ingrijita, dar cu peretii mancati si o baie cam ”defecta”. Femeia traia intr-o saracie lucie. Ea cu probleme de auz, baiatul cu probleme de vedere. Dar cu niste inimi… In casa ei am petrecut doua nopti de neuitat. Din ce am putut am organizat in noaptea urmatoare o adevarata petrecere. Eram totusi cinci, fiecare a contribuit cu ceva, dar cel mai mult a contat sufletul. Am cantat si am ras si am povestit pana spre dimineata. Femeia asta ne-a primit la miezul noptii pe noi, niste necunoscuti, fara sa se uite ca nu are ce pune pe masa, ca nu are paturi sau cearsafuri sau macar mobila pe care sa stearga paful. Am tinut-o minte cu totii si am invatat enorm de la ea.
In primul rand:
- sa ne bucuram de ceea ce ne vine in cale, mai ales de neasteptat. In orice eveniment se afla si ceva bun – chiar daca nu se vede la prima, poate nici la a doua vedere
- se ne punem pe masa si ca podoaba a casei sufletul; sigur gasim in el bogatii (mai ales daca stim sa ne cultivam bucuriile si valorile)
- sa traim din plin de orice clipa, lasand formalitatile celor care au timp de asa ceva; cine alege sa se bucure, o face tot timpul, nu doar la ore fixe si in uniforma sau tinuta “potrivita”
- sa ne placem pe noi insine asa cum suntem, descoperindu-ne calitatile si lucrand cu ceea ce ni se pare ca e de “indreptat”, fara a depinde de aprecierea altora. Aici, o mica “mare” precizare: e de folos sa avem feed-back-uri, sa stim cum ne vad altii, dar sa nu depindem de asta. Important e sa ne sprijinim pe popria putere.
Apoi am mai invatat ca orice moment este important pentru noi insine. Pretios pentru noi insine. Viata, oricat de minunata ar fi ea alaturi de cineva, o traim noi insine. Noi alegem cum ne-o traim, cum ne-o facem. Si noi suntem cei care ne punem in fata bucurie sau amar. Si tot noi suntem cei care ne pretuim pe noi insine.
Reamintesc ce povesteam alta data: o situatie este. Punct. Noi o vedem buna sau rea.
Si atunci? Ce alegem? Sa slefuim un aspect, o aparenta, pana la luciul impecabilitatii, asteptand aprecierile unor eventuali “musafiri”, sau sa traim din plin acolo, afara, in lumina, asa cum ne dorim?
Poezia lui Rose Milligan a circulat pe internet destul de mult, prezentata ca apartinand unui autor necunoscut si insotita de comentarii – probabil ale uneia din primele persoane care, incantata fiiind de adevarul ei, a dat-o mai departe. Comentariile apartin unui autor necunoscut si sunt acestea:
” Nici nu pot sa va spun cat de multe ore, nenumarate, mi-am petrecut FACAND CURATENIE!
Obisnuiam sa petrec 8-12 ore pe zi IN FIECARE weekend, ca sa ma asigur ca totul este perfect – “in caz ca vine cineva”. Apoi mi-am dat seama intr-o buna zi ca nimeni nu mai avea sa vina… Erau cu totii afara, traindu-si viata si distrandu-se! Acum, cand vin oameni la mine in vizita, nu simt deloc nevoia sa justific “starea” in care se prezinta casa mea. Ei sunt mult mai interesati sa afle ce am mai facut pe cand eram plecat, traindu-mi viata si distrandu-ma. Daca inca nu v-ati dat seama, va rog sa fiti atenti la acest sfat: Viata e scurta. Bucurati-va din plin de ea!”
Asa este. Viata merita traita din plin in fiecare clipa si mai ales cu bucurie!
Vrei sa avansezi, sa progresezi, sa-ti regasesti siguranta si încrederea în fortele proprii, sa initiezi si sa începi proiecte noi, sa lupti si sa crezi ca visele tale vor deveni realitate?
Daca ai raspuns afirmativ la doua cuvinte dintre cele enumerate mai sus, ai parcurs deja mai multe de jumate din drumul spre succes. Constientizarea e primul pas în rezolvarea oricarei probleme. Pasul urmator fiind ACTIUNEA. Asa ca, începe acest an cu o schimbare în viata ta, motiveaza-te si actioneaza.
Traim într-o continua schimbare, într-o lume în care doar cei puternici, doar cei mai buni supravietuiesc. Astazi nu e suficient sa termini o facultate, sau sa ai cele mai bune rezultate scolare, e necesar sa fii bun macar într-un singur domeniu, sa excelezi în acesta, sa ai încredere în fortele tale la fel ca în aerul pe care-l respiri.
Vine un moment în care nu o sa mai fie nevoie de tehnici, de carti, de seminare, de planuri, în schimb va aparea nevoia de a aborda problema. Pur si simplu trebuie sa actionezi si sa treci la treaba. Foloseste-ti mintea si trupul pentru a face schimbarile acum, astazi!
Si pentru ca acest lucru sa se întâmple e nevoie sa-ti formezi o personalitate puternica, cu o stima si încredere în tine crescute, cu speranta si curajul ca munca ta va fi rasplatita.
Si daca îti doresti cu adevarat aceasta schimbare, nu te încurca cu bagaje inutile cum ar fi îndoiala, alunga-ti gândurile negative si nu te împiedica în «daca » si « dar ».
Doreste-ti cu adevarat ceea ce-ti doresti, crezi în puterea ta, mobilizeaza-ti toata energia si concentreaza-ti întreaga minte în acest scop.
Simplul fapt ca îti pui întrebarea : « Cum sa actionez ? » îti diminueaza vointa si îti permite sa traiesti viitorul într-o maniera modificata, sa proiectezi dorinta actuala într-un viitor posibil si realizabil.
Începe prin a-ti alege scopuri pe termen scurt.
- Fixeaza-ti prioritati potrivit unui program cum ar fi de exemplu : luni, între orele…am o anumita activitate, apoi între alte ore, alta ocupatie care e prioritara pentru a-mi atinge scopul, si tot asa în fiecare zi macar o ora munceste pentru ceea ce-ti doresti.
- Ordoneaza-ti obiectivele în functie de posibilitatile si nevoile tale. Creeaza-ti anumite ritualuri care sa te ajute sa fii atent la ziua respectiva. Aceste ritualuri te vor ajuta sa faci ceva mereu si sa fii atent la ceea ce faci. De exemplu: dimineata 15 minute sport, o cugetare în liniste în fata unei bauturi calde, sau tinerea unui jurnal, duminica luam prânzul în familie…etc.
Continua apoi cu obiective pe termen mai lung. Iar acum, daca ti-ai fixat un scop ambitios, fragmenteaza-l în mini-obiective, astfel vei evita sa te simti coplesit sau strivit de importanta sarcinii si sa abandonezi totul.
Tine minte ca, o maioneza se taie daca amesteci de la început galbenusul de ou cu tot uleiul, în schimb, daca torni tot uleiul treptat, ai toate sansele sa reusesti.
Si asta pentru ca e mai usor sa rezolvi o problema pe etape, începând de la ce e mai simplu pentru a ajunge la ce e mai complex. Fiecare realizare actioneaza ca un imbold pentru a merge mai departe si a ajunge la rezultatul final.
Trebuie sa devii afirmativ si vei face cel mai important pas înainte spre schimbare si încredere.
Fii precis în tot ceea ce faci. Adica concentreaza-te asupra unui singur lucru la un anumit moment si acorda-i întreaga atentie. Daca te-ai pus sa citesti, pai citeste nu sta cu nasul în televizor si cu urechea la telefon. Lasa deoparte toate lucrurile care te framânta sau te îngrijoreaza.
Sunt multi care tânjesc, în timp ce se afla la serviciu, dupa timpul liber petrecut acasa, si când sunt acasa, si se “relaxeaza” îsi fac griji în legatura cu problemele profesionale. Opreste-te! Priveste în jurul tau, observa ce vreme e afara, relaxeaza-te doua minute si actioneaza pentru ceea ce ti-ai propus.
Astazi e ziua potrivita!
Acum e momentul sa începi! Nu e moment mai bun în care sa te apuci sa te ocupi de schimbarile importante pe care vrei sa le faci în viata ta.
Începe de astazi si nu astepta recompense imediate. Nu te astepta sa vezi rezultatele imediat. Educa-ti inteligenta emotionala, asteapta, pentru ca mai curând decât te astepti o sa culegi roadele.
Concentreaza-te pe actiunile de astazi. Ce faci astazi? Ce încerci sa fii astazi? Raspunde pe o foaie de hârtie la aceste întrebari.
John Lennon spunea ca viata e ceea ce ti se întâmpla în timp ce esti ocupat sa faci alte planuri.
Nu lasa ani din viata ta sa treaca fara sa te bucuri din plin de fiecare clipa.
Va povesteam saptamana trecuta de teoria asteptarilor rationale. Aceasta porneste de la presupunerea ca cetatenii inteleg modul în care functioneaza economia si ce anume face guvernul, fiind capabili astfel sa ia decizii complet si corect informate. Aceasta teorie este foarte controversata intrucat realitatea ne dovedeste faptul ca lipsa de informare in domeniul economic este cvasi-generala in tarile cu democratie tanara si acest lucru duce la asteptari nerealiste si aprecieri confuze in randul populatiei.
Asadar am considerat ca o trecere in revista a pricipalelor curente politice contemporane si a doctrinele lor economice ar putea oferi un punct de reper in incercarile fiecaruia dintre noi de a ne construi viata in interiorul unui context economico-social pe care nu-l putem controla in mod direct.
Cei care cred ca pentru a-si construi destinul nu au nevoie decat de propria persoana si pot ignora complet sistemul care functioneaza in jurul lor sunt rugati sa se opreasca din citit aici.
Pentru cei care se simt parte componenta a acestui sistem si sunt interesati sa-i inteleaga functionarea astfel incat sa-si poata calibra corect asteptarile, sa poata fi proactivi iar nu reactivi, sa poata anticipa evolutiile viitoare, sa fie cu un pas inaintea celorlalti, pentru acestia voi incerca o descriere sintetica a curentelor politice in lumea contemporana si a implicatiilor lor economice.
Pentru inceput, necesara pentru familiarizarea cu ideologiile clasice, o scurta descriere a acestora o gasesti aici.
I.Doctrine politice si economice de dreapta
1.Conservatorismul (clasic)
-Doctrina bazata pe teoria evolutiei naturale, adepta a reformelor treptate si adversara totala a revolutiilor. Considera ca schimbarile trebuie sa fie facute doar atunci cand sunt oportune si nu doar de dragul schimbarii.
-Considera ca traditia, experienta, valorile perene sunt reprezentate de elite si ele sunt cele pe care trebuie sa se bazeze societatea.
-Existenta diverselor clase si categorii sociale este fireasca si necesara, iar egalitatea sociala este doar o utopie.
-Reformele economice sau sociale nu sunt necesare, intrucat sistemul deja functional si verificat in timp este cel care perpetueaza valorile traditionale.
2.Neoconservatorismul
-Desi pare a deriva din conservatorism este, in fapt, o ideologie opusa din multe puncte de vedere.
-Este o politica internationala revolutionara, aparuta in anii 50 ai secolului trecut, pornita de la nevoia afirmarii unei atitudini anticomuniste.
-Exprima vointa politica de rasturnare a status-quo-ului international, prin utilizarea puterii unipolare, in scopul costruirii unei paci universale democratice.
-Aparut in SUA, supranumit acum „politica Bush”, a atins apogeul in timpul razboiului din Iraq.
-Este posibil doar in interiorul unei superputeri mondiale, dar exista influente de tip neoconservator si in modul de manifestare pe plan regional al unor state mici.
-Este o platforma nesustenabila din punct de vedere economic, intrucat nici macar economia SUA nu dispune de resurse infinite. Se bazeaza, in principal, pe resursele existente anterior in economie, consumandu-le in procesul de implementare a democratiei in intreaga lume.
-Poate recupera, pe termen lung, o parte din resursele consumate, prin extinderea sferei de influenta si accederea la resurse sau/si piete noi.
-Este criticat intrucat nu recunoaste in celelalte puteri sau ideologii actori rationali, cu interese legitime, considerandu-se unic aparator si depozitar al democratiei.
3.Crestin – democratia
- Reprezinta expresia politica a crestinismului catolic
- A aparut ca o reactie la liberalism (care intrupa nedreptatile sociale create de capitalism si industrializare) dar si la socialism (ca ideologie ce egalizeaza si depersonalizeaza , propunand nivelarea sociala in numele egalitatii).
- Prin importanta acordata valorilor traditionale precum religia crestina, familia sau sursa divina a puterii este considerata o doctrina conservatoare, de dreapta.
- Prin importanta pe care o acorda omului in calitate de persoana si nu de individ (opozitie cu liberalismul), precum si prin teoriile de dreptate sociala si realizare personala prin munca, este considerata o doctrina de stanga, aproape socialista.
- Conceptul de economie de piata, sociala si ecologica sustinut si de crestin-democratia romaneasca sustine pozitia celor care considera acest curent ca apartinand mai degraba stangii decat dreptei.
La inceput de an, facem o trecere spre un nou inceput.
Chiar daca in calendar apare doar o noapte intre ani, mintea noastra se foloseste de acest prag pentru a evalua si pentru a planui. Pentru a pune un nou inceput.
Ne putem folosi de acest obicei ca sa ne facem noi insine o trecere cat mai “eficienta”.
Ne putem folosi de acest “prag” de doua-trei zile, ca sa ne facem un soi de trambulina, nu doar o lista.
Nu e de ajuns sa-ti pui niste dorinte. E nevoie sa stii ce vrei, sa iti sustii cu toate fortele visele si mai ales sa traiesti in CA-SI-CUM, asa cum am aratat in articolul precedent.
In acest prag, sunt doua parti:
- ce a fost
si
- ce va fi
Trecerea se face in mod foarte “practic”, construindu-ne o punte si creand energia propulsarii in anul ce vine. E desigur doar un joc, dar e un joc foarte creativ…
Intai, luam din ce a fost doar ce ne foloseste. Lasam in urma, ca pe un balast, ceea ce nu ne ajuta sa inaintam:
- ezitarile, nereusitele/infrangerile, abandonarile, tot ce ne-a facut sa avem pareri de rau, remuscari, regrete. Din astea luam ceea ce este bun: un alt mod de a incerca, inchiderea unui drum nepotrivit, renuntarea la relatii in care nu ne simtim bine, la obiceiuri care ne limiteaza/micsoreaza/distrug etc.
Orice nereusita are in ea cel putin un lucru bun: stim cum sa nu si incercam altfel sau altceva.
Privind la ce a fost, ne culegem semintele de putere pentru ce va fi.
Apoi insamantam. Punem un nou inceput. Fie ca vom da drumul unor proiecte noi – poate ne asteapta o noua treapta de studiu sau o schimbare de relatii – fie ca abia acum ne gandim sa construim pentru noi insine ceva. Orice va fi, se cere hranit cu dorinta noastra de realizare.
Asa ca atunci cand faceti un nou inceput, oricare ar fi el si oricand – putem sa ne cream oricand momentul de inceput ( cu conditia sa nu ramanem doar la acesta, sa facem si pasii mai departe) faceti-va:
- o lista clara cu obiective; ce vreti sa realizati in acest an (scrieti tot ce va vine in minte, fara a va gandi daca “se poate/nu se poate”- e vorba de ce vreti)
- o privire in viitor, traind cu toata fiinta voastra senzatiile implinirii fiecarui obiectiv
- schite pentru pasii de urmat, daca exista obiective care se pot “aseza” in pasi – si cam toate sunt asa (scrieti cat mai multe detalii, o sa fiti uimit de cat de creativi sunteti)
- “rezerva de neprevazut” (“si daca nu reusesc, ce voi face?”) cu scenariul de rezerva, care poate fi acum, la inceput, fie si “doar” imaginea in care voi incercati din nou
- declansarea starii de CA-SI-CUM, in care deja va simtiti ca si cum ati fi atins obiectivul
Ca sa fie mai frumos, mai viu si mai incarcat cu puterea voastra personala, puteti face un foc – fie si simbolic, folosind bete de chibrit sau chiar artificii – in care ardeti pe de o parte “balastul” trecutului, lucrurile de care vreti sa scapati (eu am ars bete de chibrit simbolizand dificultatea pe care inca o mai resimt cand fac lucruri care nu ma prea pasioneaza, obiceiul amanarii, obiceiul de a manca multe dulciuri) si pe de alta parte sa “luminati” viitorul, cu viziunea vie a celor ce se vor implini (aici mi-am pus un articol care va castiga un concurs, renovarea baii, o vacanta in muntii nostri).
Tot ce puneti aici, pe “trecere” se hraneste cu dragoste. Si ceea ce lasati in urma – sunt parti din noi, moduri de a fi pe care le lasam, caci nu ne mai slujesc, si nu ne mai legam de ele nici macar prin regret si condamnare – si mai ales ceea ce veti construi. Iubiti-va planurile, visele, viziunile. Incarcati-le de puterea voastra de a crede in ele si mai ales in voi.
Foarte importanta este, in ce priveste croirea planului de viitor, “vederea”. Vizualizarea, cum i se mai zice. Acel mod de a te vedea pe tine in CA-SI-CUM.
Nu e doar un joc, desi pare…
Am descoperit puterea lui acum zece ani, cand, intr-o vara, am raspuns unui “ce-ar fi?” aruncat asa, intr-o doara, cu WHY NOT?
Asa mi-a iesit pe gura, fara sa gandesc, si am avut clar in fata ochilor imaginea mea calatorind cu viteza prin desert. In anul acela, fara sa fi avut macar idee cum si ce, am fost in Egipt. Prima aventura, din care am invatat posibilul…
Construiti-va din inceputul de an o trecere, o punte. Vedeti clar ce vreti si puneti-va “la bataie” si viziunea si toate cele invatate pana acum din ce a fost. Credeti in voi si veti vedea ce va fi…
Ai observat ritmul in care se schimba lumea? Poate ca te-ai asezat confortabil intr-un fotoliu nemiscat , ai deschis ochii si ai ramas stupefiat de cate modificari au loc in jurul tau.
Circumstante, obiecte, stari, sentimente toate trec printr-un proces continuu de schimbare.Timpul nici el nu sta in loc, oricat ai incerca, el reprezinta cel mai mare activ de pe Terra si nu e deloc iertator, calatoreste fara sa tina cont de dorinta noastra.
Mi-e teama de toate aceste schimbari, toate ma duc pe un drum nou, necunoscut. De ce lucrurile nu pot sa ramana asa cum le stiu eu, de ce nu pot sa raman vesnic in aceasta stare de confort in care pot controla absolut tot ce se intampla?
Cat de usor e sa ne schimbam vesmintele, sa le incercam inainte de a alege si cat de greu ne vine cand e vorba sa judecam viata noastra? Paradoxal nu? Ai putea crede ca acordam mai mare importanta aparentelor decat adevarului din viata noastra?
Cand a fost ultima oara cand te-ai dezbracat de comportamentul care nu-ti sta bine si cu care nu te simti confortabil asa cum faci cu o haina sau o pereche de pantofi? Cand a fost ultima oara cand ai renuntat la obiceiurile care iti aduc in viata ta ceea ce nu iti doresti?
Viata ta profesionala te strange, nu e ceea ce iti place, nu iti ofera starea de confort pe care o cauti.
Viata ta sentimentala imbraca aceeasi haina nepotrivita, lupta asidua de a face lucrurile sa mearga mai bine. Credeam ca ai trecut de perioada in care credeai in basme. Inca mai crezi ca dragostea ta cea mare il va transforma pe iubitul tau in print si veti trai fericiti pana la adanci batraneti?
Viata ta personala a fost ascunsa de mult timp intr-un cufar. De cand nu ai mai facut ce iti face placere? Te-ai ancorat in alte domenii ale vietii, te-ai ancorat in a avea grija de toti ceilalti si ai uitat de tine. Nici macar nu mai stii cine esti, ce iti place, ce iti aduce un zambet pe buze.
Lumea s-a schimbat si tu ai ramas acelasi sau aceeasi. Oare ce e in capul tau? Crezi ca daca stai pe loc vei avea vreodata o viata de calitate asa cum sigur visezi?
Trezeste-te! Ultima veste pe care am auzit-o este ca incepand cu anul acesta informatia se va schimba la fiecare 5 minute? Crezi ca esti capabil sa ti pasul?
Daca stai si pierzi vremea, daca dormi 20 ore din 24, sau plictiseala face parte din masa ta zilnica, esti mort. E secolul vitezei, ai uitat cumva? Poti sa invoci divinitatea, soarta, norocul pentru ceea nu functioneaza in viata ta, pe mine nu ma pacalesti. Educatia este singura care te salveaza in toate situatiile.
Am fost si eu ca tine, asa ca stiu cum creierul tau incearca acum sa gaseasca tot felul de motive pentru ce nu a dus la capat sau nu merge in viata ta. Oare de ce ti-e frica? Ti-e frica sa schimbi o viata proasta intr-una mai buna? Asta e chiar culmea.
An dupa an, continui sa traiesti la voia intamplarii. Vrei sa-ti demonstrez? Raspunde-mi te rog la cateva intrebari:
Care sunt obiectivele tale pe anul acesta?
Ce greseli ai facut pana acum si ce solutie ai gasit astfel incat sa nu se mai repete?
Ce ai facut pentru dezvoltarea ta personala in ultimul timp?
Ce lucruri rele ai facut?
Ce nu ai dus la bun sfarsit?
Sau hai sa-ti pun unele mai simple, la astea sigur vei sti raspunsul.
Cate ore ai petrecut pe messenger, la televizor, sau pur si simplu pierzand vremea?
De cate ori ai spus ‘’De maine….am grija corpul meu, merg la sala, fac miscare , alerg’’
‘’De maine….invat cate ceva in fiecare zi’’
‘’De maine ….n-o sa mai pierd vremea’’
‘’De maine ….
‘’De maine…..
De cate ori te-ai tinut de cuvant?
Bun. Ceea ce vreau sa-ti spun este ca meriti tot ceea ce ai in viata ta in acest moment. Ai sa te intrebi, poate ce anume te opreste sa obtii ceea ce iti doresti in viata, si cum se poate ca tu sa fi scenaristul tuturor lucrurilor negative care ti se intampla astazi?
In mintea ta s-au instalat anumite credinte si ancore care pastreaza aceasta teama de schimbare.
Citeste mai departe sa vezi in care te regasesti:
‘’Daca schimb ceva, o sa ma intalnesc cu situatii noi , pentru care nu sunt pregatit si care ma vor face sa ma simt inconfortabil, anxios si inadaptat’’
‘’Teama de schimbare imi protejeaza dreptul meu de individ’’.
‘’ Schimbarea e mereu inconfortabila’’.
‘’ Schimbarea inseamna ca sunt pasiv’’.
‘’Necunoscutul este insotit de nesiguranta si unde ma aflu acum e sigur si comfortabil’’.
‘’Schimbarea presupune efort si este inerent dureroasa’’.
Si asa mai departe.
Cum stau lucrurile?
Cand se afla fata in fata cu schimbarea, oamenii se simt nesiguri, pierduti si coplesiti.
Totusi? NU esti de acord cu mine ca viata fara orice forma de schimbare ar fi nu numai monotona, dar chiar de neconceput?
Pana la urma, un aspect important al motivului pentru care ne place sa traim este entuziasmul si anticiparea surprizei in viata noastra.
An un gand pentru tine.
Ce iti spui dupa ce ai avut o zi cu adevarat proasta?
Daca esti ca si majoritatea oamenilor probabil te vei bucura ca a luat sfarsit in timp ce mergi la culcare.
Poate iti spui: Ah, cat ma bucur ca s-a termina ziua asta, ma inteb ce imi rezeva ziua de maine. Te astepti la o schimbare.
Ai inteles ideea, fiecare zi aduce sub o forma sau alta schimbarea in viata ta. In fond toate aceste schimbari sunt cruciale. Ele creaza noi oportunitati si lasa loc de ajustari.
Atunci de ce ti-e frica de schimbari daca de fapt acestea te ajuta?
Psihologia dezbate un numar mare de motive de unde provine aceasta teama dar n-o sa te plictisesc sa-ti vorbesc despre acestea.
Ce am sa fac totusi este sa iti ofer cativa pasi de actiune pe care i-am descoperit si care chiar functioneaza pentru a indeparta aceasta teama de schimbare si a te bucura de libertate si siguranta interioara.
1.Oamenii care sunt preocupati de evolutia persoanala, nu se tem niciodata de schimbare.
Pentru ei schimbarea reprezinta doar un mod de a-si trai viata intens si complet. Nu conteaza ca esti director sau secretara, e esential sa stii ca e foarte important sa ramai cu mintea deschisa si sa fii alert spiritual. Pentru nimic in lume nu ramai acelasi .
2. Nu poti sa-ti doresti ca schimbarile sa dispara.
Viata ta poate deveni atat de antrenanta si plina de entuziasm cand vei inlatura aceasta teama. Imprieteneste-te cu teama ta, accept-o.
Cand o noua schimbare apare in viata ta, e suficient sa-ti spui: De ce anume mi-e teama si sa privesti inspre aceasta teama. Poate te ajuta chiar sa o scrii, undeva, intr-un jurnal. Scrisul are un efect miraculos. Simti ca ii incredintezi aceasta teama altcuiva, ca te confesezi cuiva, chiar daca e doar o bucata de hartie. O data ce te confrunti cu teama ta iti vei da seama cum incet incet isi pierde puterea asupra ta. Sclavia s-a terminat. Acum poti sa ai ca mana dreapta, teama ta.
3. Intra in rolul Avocatului diavolului
Unul din motive pentru teama noastra de schimbare este adesea sentimentul de inadecvare. Simtim ca nu suntem capabili sa facem fata noilor situatii. In acest caz vizualizeaza cel mai rau scenariu. Aseaza-te confortabil si permite mintii tale sa retraiasca diferitele stadii ale lucrurilor de care ti-e teama , cel putin de doua ori. A treia oara vizualizeaza cum teama se risipeste ca fumul. Priveste cu ochii mintii cum te simti invincibil si plin de pace. Simte bucura ca tu poti controla teama ta si triumful ca teama este doar o umbra.
Reclama-ti puterea interioara!
Stiu cat de frustrant poate fi cand vrei sa evoluezi si esti tinut in loc de teama. O data ce simti ca ai inlaturat aceasta teama si te simti invincibil, esti capabil de lucruri marete. Simti ca e momentul sa actionezi si sa schimbi directia lucrurilor in bine.
Pentru aceasta intreaba-te: Ce ar trebui sa fac, ce actiuni simple e nevoie sa intreprind pentru a schimba directia lucrurilor asa cum imi doresc?
Asteapta raspunsul si actioneaza fara sa eziti. Daca iti vin mai multe idei , aplica-le pe cele care ti se pare mai usoare la inceput, dupa care poti continua cu celelalte.
Pentru a fi sigur ca acum te-ai imbarcat pe un drum sigur , depasindu-ti teama de schimbare am pentru tine urmatoarele sugestii. Nu uita ca actiunea face diferenta.
Din cand in cand, analizeaza-ti sentimentele inconfortabile care apar o data cu schimbarile. Recunoaste aceste sentimente, accepta-le.
Observa cum reactionezi: Imediat te inchizi in tine si te ascunzi cand experimentezi aceste sentimente? Sau incerci sa fi creativa imbratisandu-le si acceptandu-le?
Razi mult! Fi bucuroasa si impartaseste cu ceilalti. O inima plina de bucurie si incredere nu lasa loc temerilor!
Ia-ti timp si integreaza acesti pasi in viata ta. Nu va trece mult timp pana cand te vei simti din ce in ce mai entuziast in legatura nu noile posibilitati.
‘’Schimbarea reprezinta esenta vietii. Fi gata sa sacrifici cine esti astazi pentru ceea ce ai putea deveni’’.
Te las cu o intrebare: In ce aspect al vietii tale ai simtit aceasta teama de schimbare? Daca ai inlatura aceasta teama cum crezi ca ar arata viata ta?
Pe plan personal?
Profesional?
Sentimental?
Trebuie sa stii de la început ca în viata trei lucruri nu le mai poti întoarce înapoi:
un cuvânt, trecutul, o oportunitate pierduta.
Ai grija ce spui si, înainte sa începi sa vorbesti, adu-ti aminte ca si mediocrele filme politiste americane te învata ceva ce ar fi bine sa tii minte: “Tot ce spui poate si va fi folosit împotriva ta.”
Asta e regula si trebuie s-o respecti. E preferabil sa arati prin fapte mesajul tau, decât prin vorbe. Dar, daca te-ai hotarât sa vorbesti, citeste în continuare si învata sa îti duci vorbirea la nivelul de stiinta si arta în acelasi timp.
O sa fii suprins cât e de usor, daca îti propui sa înveti.
Despre stil: secretul este sa ai ceva de spus atunci când vorbesti. Stiu ca e o idee foarte profunda, dar nu aplauda înca…
Multi oameni vorbesc mult spunând putin, iar unii nespunând nimic. Multi oameni care se tem sa spuna ce au de spus, ca sa nu para saraci spiritual, încearca sa împodobeasca ceea ce au de spus folosind cuvinte cât mai elevate, pompoase si greu de pronuntat, doar pentru a parea mai destepti, dar reusesc doar contrariul. Multi dintre noi îsi aduc probabil aminte de glumele ce se faceau pe seama unora dintre noi când eram mici si vroiam sa parem isteti folosind cuvinte mari: “Iar ai stat acasa si-ai citit dictionarul?”
Nu te prefaci ca ai decât ceea ce n-ai. Arthur Schopenhauer spunea ca simplitatea a fost mereu atributul nu numai al adevarului, dar si al geniului. “Stilul îsi trage frumusetea din gândire si nu este, la urma urmei, decât silueta cugetului. De aceea, prima regula a unui stil bun este sa ai ceva de spus. Cu ea ajungi departe.”
1. Puterea vocabularului
Asa numitul “vocabular reprezentativ” (termeni ce denumesc notiuni fundamentale) se distinge în ansamblul lexicului românesc prin frecventa; are un inventar de 2581 de cuvinte (la acest numar s-a ajuns pornind de la statisticile lui A. Juilland, P.M.H. Edwards si Ileana Juilland, Frecvency Dictionary of Romanian Words, 1965).
Dialogul interior este unul dintre cele mai bine pastrate secrete ale succesului, desi unii oameni ar putea spune ca esti dus cu pluta, daca îti vorbesti tie. Totusi, nu trece o zi fara sa ne oprim o clipa si sa ne întrebam constiinta câte ceva.
Acel “dialog în fata oglinzii”, pe care îl stim toti, se desfasoara în cuvintele pe care le folosim si în viata de zi cu zi, cu ceilalti oameni.
De ce e important vocabularul?
Pentru ca, atunci când gândim, de cele mai multe ori încercam sa gasim solutii la probleme. Din pacate, marea masa a oamenilor are un limbaj sarac, ce nu cuprinde mai mult de doua mii de cuvinte. În aceste conditii, nu e de mirare ca solutiile la care se ajunge în urma gândirii în termeni saraci vor fi la fel de sarace.
În schimb, un vocabular bogat poate duce la o gândire bogata si la o bogatie în ceea ce priveste solutiile la problemele pe care viata ni le ridica.
Nu am sa mai spun acum nimic despre comunicarea intrapersonala, adica dialogul pe care îl purtam cu noi însine. Când vorbesti cu tine însuti e preferabil sa fii dragut si sa gândesti pozitiv. Si, mai ales, sa vorbesti în gând, ca sa nu-i deranjezi pe ceilalti… mai cu seama daca te certi si vorbesti mai tare.
2. Puterea scrisului
Îmi aduc aminte de un exercitiu despre comunicarea verbala, pe care l-am facut la scoala.
Jumatate din clasa a iesit pe coridor, jumatate a ramas înauntru. Pe rând, câte unul, cei de afara trebuiau sa intre înapoi când erau chemati.
Când a intrat primul de afara, i s-a aratat o poza si i s-a citit un text, care descria ce era în poza.
Textul era urmatorul: “Într-o camera se afla mama cu fetita ei de doisprezece ani. Mama sta pe canapea, iar fetita pe fotoliu. Rochita fetei are un guler alb. Fetita tine o papusa în mâna. Pe perete se afla un ceas cu cuc.”
Primul intrat era singurul care a vazut poza si caruia i s-a citit textul. Acum, pe rând, de afara, venea câte un coleg sau o colega. Poza si textul au fost ascunse, iar primul venit de afara trebuia sa povesteasca ceea ce a vazut si a auzit. Apoi primul trecea la loc si cel caruia i s-a povestit trebuia sa îi explice urmatorului, si tot asa, din gura în gura, pâna când ultimul de afara intra si penultimul îi povestea.
Te gândesti ca nu e mare filozofie ca douasprezece persoane sa redea exact trei propozitii.
Ce a ramas la sfârsit, când cel de-al doisprezecelea a povestit ceea ce primul vazuse în poza?
“O fetita cu un guler de doisprezece metri patrati statea într-o camera.”
Pe lânga faptul ca, pe la a treia descriere, toti cei care stiam despre ce e vorba eram sub banci de râs, am învatat o lectie importanta.
Asa functioneaza bârfa si zvonurile. Si, de obicei, într-un grup, nu douasprezece persoane, ci o suta douazeci ajung sa transmita o informatie pe cale verbala, iar din adevar se alege praful.
Si ce e trist e ca în urma bârfelor ramân victime.
Ce am învatat eu dupa exercitiul asta? Sa scriu.
Când am avut ceva important de spus, ori am scris un bilet, ori un e-mail, si tot timpul rezultatele au fost excelente.
Îti recomand ca, atunci când trebuie sa transmiti ceva important, sa scrii. E simplu. Si nu am folosit tehnica cu scrisul decât foarte târziu. Uitasem ca pe la vreo zece ani obisnuiam sa îi las mamei câte un bilet dimineata, în care îi scriam sa-mi dea bani de cheltuiala, si întotdeauna am gasit banii pe bilet.
Dar oamenii, în general, au un obicei prost: gasesc o tehnica eficienta în viata reala, apoi imediat o abandoneaza si încep sa faca altceva. La fel si eu, pâna când am revenit la acest obicei care, în timp, s-a dovedit foarte eficient. Am si timp sa ma gândesc la ce am de spus si dau ocazia celui caruia i-am scris sa ia o decizie buna, atât pentru el, cât si pentru mine.
În plus, nu mai deformeaza nimeni ceea ce am spus, pentru ca odata scris, asa ramâne.
Sper sa îi gasesti folosinta în viata ta acestei tehnici simple si sa eviti sa faci victime sau sa fii victima, la rândul tau, pentru ca “lumea vorbeste”.
3. Puterea edificarii
Fii loial celor absenti… asta înseamna edificarea în comunicare.
Ai auzit vreodata ca nu e frumos sa vorbesti despre cei care nu sunt prezenti?
Eu am sa îti zic ca nu e frumos sa vorbesti URÂT despre cei care nu sunt prezenti.
Ceea ce e si mai important pentru tine este sa vorbesti frumos despre cei care nu sunt prezenti.
Am sa îti spun si care e capcana.
O prietena mi-a povestit odata ca a iesit în oras cu un tip. Si tipul a început sa spuna ca fosta lui prietena era proasta, ca juca prea mult teatru si nu îl întelegea.
Bineînteles, pentru prietena mea aceasta prima întâlnire a fost si ultima, iar remarca ei, pe care am tinut-o minte, a fost: ”Îti dai seama ca, daca vorbea asa despre tipa aia, la fel o sa vorbeasca si despre mine.”
Bingo!
Când vorbesti urât despre o persoana care nu este de fata, automat toti cei prezenti, în mod inconstient te vor plasa sub ei ca statut social si se vor gândi ca, probabil, la fel vorbesti si despre ei când esti în alt grup. E o logica simpla, dar e usor sa cazi în capcana.
Sfatul meu este sa fii loial celor absenti.
Mai mult, te sfatuiesc sa edifici. Adica, atunci când se aduce vorba despre o persoana care nu e de fata si o cunosti, daca tot trebuie sa vorbesti despre ea, spune lucrurile bune. În scurt timp vei câstiga respectul celor din jur. Este posibil ca cei despre care ai vorbit frumos sa afle si astfel te vor pretui si, probabil, te vor vorbi de bine la rândul lor.
Te vei trezi ca esti abordat de persoane necunoscute, care vor zice :“am auzit numai lucruri bune despre tine.”
In cadrul rubricii “Provocari matinale” pe care o realizez pe TVR3, la emisiunea “Buna dimineata, Banat!” in fiecare vineri dimineata, am avut o multime de invitati care ne provoaca sa fim noi insine.
Astazi va aduc in atentie o rubrica din care veti afla ce este creativitatea si o veti cunoaste pe una dintre autoarele dragi voua de pe acest site, Florina Nicola. Vizionare placuta!
Provocari matinale cu: Simona Hupov si Florina Nicola
Da, este vacanta si ne bucuram cu toti de asta. Noi, cei care va oferim articole pe blogul Avantaj la start online, vom lua o scurta pauza de la scris si ne vom bucura din plin de zapada, familie, prieteni si sarbatori.
Ne vom relua activitatea dupa data de 5 ianuarie, cand va vom oferi noi motive de gandire, noi subiecte de abordat si webinarii gratuite de dezvoltare personala.
Pana atunci va vom aduce in suflet o urare scrisa special pentru voi, pe care o veti primi in data de 31 decembrie si care speram sa va puna un zambet pe buze in prag de an nou!
Azi e Craciunul si ca in fiecare an in aceasta zi, ne aducem aminte de toti cei dragi, ii felicitam, le uram si gandurile noastre bune se indreapta spre ei.
Voi, cititorii nostri sunteti de acum printre cei dragi noua, asa ca va dorim din tot sufletul doar bucurii, zambete pe buze, liniste in suflete, realizari pe masura dorintelor voastre, iar toate acestea sa vina insotite de multa sanatate, multi prieteni noi si foarte multa fericire.
Written by Mihaela Gheorghe on December 24th, 2009
In aceste zile ne intalnim mai des cu povestile. Cu partea aceea din noi ce tine de imaginatie, de visare, de dorinte. Cu bucuria de a primi si a darui, cu placerea jocului, cu timpul petrecut altfel, mai frumos, timp de “impreuna”.
In aceste zile o parte din noi renaste, infloreste, umplandu-ne pe noi si locul in care traim cu bucurie, cu zambete, cu bine.
In aceste zile vedem si in altii de langa noi, cunoscuti sau necunoscuti, anumite aspecte care altfel se lasa greu sau chiar deloc vazute.
Poate va amintiti de Ebenezer Scrooge, personajul Povestii de Craciun a lui Charles Dickens. Cateva ecranizari destul de bune au adus si la noi pe batranul acesta morocanos si zgarcit care traieste in preajma Craciunului asa o transformare incat devine bun si darnic, petrecand primul lui Craciun in sanul familiei pe care o respinsese ani de zile. Asta pentru ca a ales sa se poarte ca si cum ar fi asa, bun si darnic…
In aceste zile de sarbatoare, in care va puteti petrece mai mult timp in povesti si in implinit de vise, darul meu pentru voi este o bagheta magica. Ea se numeste CA-SI-CUM.
Se foloseste impreuna cu formula magica pe care deja o stiti:
“Cand schimbi felul in care privesti lucrurile,
lucrurile pe care le privesti de schimba.”
CA-SI-CUM se foloseste in multe aspecte ale vietii. Cu cat o veti folosi mai des, cu atat veti intelege mai bine cum functioneaza.
Cel mai simplu este sa iti propui ceva si sa traiesti actionand ca si cum acel lucru este implinit.
Intai, simte cum e sa fii exact in situatia cand este deja implinit visul tau.
Apoi, gustand cat mai mult si mai adanc acea senzatie, poarta-te ca si cum… Ca si cum traiesti deja implinirea. Vei primi exact informatiile si sprijinul necesar pentru a-ti realiza telul propus, chiar si “modelul” hartii pasilor de parcurs. Cel mai bun model.
Acum destul de multi ani am primit si eu aceasta bagheta de la Norman Vincent Peale, prin cartea sa “Forta gandirii pozitive”. O poveste de acolo mi-a dat pe CA-SI-CUM:
O femeie care urma sa fie parasita de sotul ei, deja devenit “absent” si distant, si-a trait zilele pana la despartirea anutata printr-un “ultimatum” in felul in care isi vedea sotul cu toate calitatile sale, ca-si-cum ar fi fost cel mai atent si mai iubitor. Ea s-a comportat normal, fara sa fie critica sau carcotasa, privindu-l asa cum facuse pe cand relatia lor era frumoasa. In intervalul de timp cat mai ramasese pana la despartirea fixata de sot, acesta s-a schimbat, redevenind omul dragut si atent dintotdeauna. Asta pentru ca ea il privise ca-si-cum era cel pe care il luase de sot, cu ani in urma.
Eu am “luat de buna” povestea, experimentand in cateva “teme” ale mele pe CA-SI-CUM. Si a functionat! Primisem o bagheta fermecata!
Desigur, nu e “doar” o poveste. Totusi, ca in povesti, am reintalnit modelul in diverse forme de dezvoltare personala. Oameni care au atins varfuri in performante din cele mai diverse domenii – de la tras cu arma, atletism sau gimnastica, teste de curaj ori derulari de afaceri pana la schimbarea intregului stil de viata -, toti folosesc cu succes pe CA-SI-CUM.
Practic, e ca si cum ai fi acolo, in momentul triumfului tau. Al implinirii dorintei tale. Si traiesti senzatiile acelea.
Va amintiti de exemplul dat alta data, cu omul facut bucati dupa prabusirea cu avionul, si care putea doar sa clipeasca si sa gandeasca. Asa a facut: s-a vazut cu ochii mintii cum merge pe holul spitalului si apoi pe dalele din curte, apoi pe frunzele din parc, si a trait intens senzatiile, anticipand starea.
Practic, e un soi de inversare a drumului: traiesti acum ceea ce se va realiza atunci, si asa tragi viitorul catre realizare, in prezent.
Asta, dragii mei, tine de magie.
Numai ca magia… daca nu stiati, aflati acuma: e ceva cu totul si cu totul real si posibil.
Inchei cu un citat drag mie dintr-o carte … tare draga mie:
“Nu ti se da niciodata o dorinta
Fara a ti se da de asemenea
puterea de a o face sa devina adevarata.
Totusi,
S-ar putea sa trebuiasca sa muncesti pentru ea.”
(Richard Bach- Pescarusul Jonathn Livingston)
Asa este. S-ar putea sa trebuiasca sa muncesti. Chiar din greu. Dar drumul trebuie tinut drept si poate fi considerabil scurtat. Puterile iti pot fi mult intarite. Calea poate fi mult luminata si netezita.
Asta pentru ca traind in CA-SI-CUM poti face magia sa se intample…
Va doresc ca in aceste zile sa aveti parte de propria voastra magie, aceea a bucuriei si zambetului vostru, pe care sa le daruiti cat mai multora in jur!
Iar la trecerea in anul ce vine sa va vedeti pe voi insiva CA-SI-CUM ati trai cel mai frumos an, cel mai plin de succes si bucurii, alaturi de oameni dragi!
Multi isi pun acesta intrebare. Multi baieti au problema asta, in special cu fetele tacute. Le-ai luat numarul … si ajungi la intalnire:
Tipa tace.
Tu ii spui ceva.
Ea spune ceva.
Tu intrebi.
Ea raspunde afirmativ sau negativ.
Tacere…
Am trecut si eu prin asta. Prima oara credeam ca sunt eu de vina, pe urma m-am prins: CHIAR EU ERAM. Adica e clar, am fost cu tipe care stiau sa comunice si vorbeam 3 ore fara probleme, dar cand am ajuns la tipele care erau timide sau inchise in lumea lor, NU ERAM IN STARE SA LE DESCHID. Credeam ca e vina lor, dar cine le-a scos in oras? Cine a insistat sa le scoata din carapace?
Cu timpul am gasit cateva subiecte de conversatie:
•povesti prin care-am trecut
•sentimente, relatii
•viata ta sau a ei (parinti, lucruri care au marcat-o, cel mai <…> lucru care l-ai facut))
•impresii care le-ai avut si cum te-au schimbat
Si desigur cateva sfaturi:
•incepe cu povesti despre tine, in special daca-i timida si nu vorbeste
•fa povestile interactive: si cand am ajuns la bal, ai fost vreodata la un bal? (nu vorbim de bobocei)
•actiunea e mai putin importanta ca sentimentul care-l provoaca: aventura, suspans
•cand incepe o discutie poate e mai bine sa continui subiectul ei, fa-o sa-ti spuna lucruri cat mai intime si vei deveni mai mult pentru ea
•cand nu ai ce spune arata-i ceva si comenteaza, eventual readu-o la o poveste: vezi copacul ala, aveam unul asa la …
Dale Carnegie, un autor de carti motivationale spunea ca cei care vorbesc despre ce i-a invatat viata, intotdeauna mentin atentia ascultatorilor. Vorbeste despre tine, despre viata ta si vei vedea cum discutia infloreste.
Vin sarbatorile! Bucuria, pacea si calmul ar trebui sa ne umple sufletele. Vacanta de Craciun, binevenita dupa un an intreg de munca si griji, ar trebui sa fie singura noastra preocupare.
Din nefericire nu este pentru toata lumea asa.
Va amintiti ca va spuneam de fiecare data ca orice lucru in viata are pretul sau, ca nu exista nici o situatie care sa aduca doar avantaje, ca trebuie sa fim pregatiti sa ne asumam responsabilitatile pentru deciziile pe care le luam? Ei bine, acum e unul dintre acele momente.
Avem un mare ghinion: in Romania anul fiscal coincide cu anul calendaristic.
In alte economii, cu mai multa experienta, anul fiscal difera de cel calendaristic, incepand, in general la 1 martie. De ce? Tocmai pentru ca la final de an calendaristic toata lumea, inclusiv institutiile statului, intra in vacanta de sarbatori. Asa ca nimeni nu te mai poate ajuta sa-ti rezolvi eventualele probleme inainte de inceperea anului fiscal urmator. Nimeni nu mai are chef de munca, asa ca niciodata nu putem incepe un an nou cu un buget bine calculat si realist. In consecinta, in mod invariabil, incepem noul an fiscal, de fiecare data, cu stangul.
Asadar, ce ne aduce Mos Craciun? Fiindca nu am apucat sa ma dezmeticesc dupa socul produs de cadourile de la Mos Nicolae, mai am o singura dorinta: Mos Craciun, te rog, te rog din suflet sa nu ne aduci nimic.
Cadourile de Mos Nicolae imi ajung, mie si multor altora, cu varf si indesat.
Dupa un an 2009 cu masuri dezastruoase pentru micile afaceri, care au fost lovite din plin de impozitul minim si biciuite cu discursuri cinice de genul „daca nu pot plati macar atata atunci merita sa se inchida”, in ghetute am gasit cadouri noi:
-In primul rand am aflat ca impozitul minim (sau asa numit forfetar), care a inchis jumatate din afacerile mici in cursul anului 2009 si despre care toti ne povesteau pana mai ieri ca va fi suspendat, ramane si in 2010.
-Apoi am aflat ca nu s-a prelungit posibilitatea de optare, in cazul microintreprinderilor, pentru plata impozitului pe venit si dupa 1 ianuarie 2010. De ce? Pentru ca cei care ar fi trebuit sa notifice Comisia Europeana si sa solicite prelungirea acestei facilitati au avut alte preocupari, mult mai importante. Asa cum au uitat sa solicite si subventiile pentru agricultura pentru 2010.
Despre incetarea functionarii, din punct de vedere fiscal, a microintreprinderilor voi vorbi mai pe larg, pentru ca masura are implicatii mult mai multe decat pare la prima vedere. Automat, cei care optasera pentru acest statut, vor trece in categoria intreprinderilor platitoare de impozit pe profit. Aceasta inseamna ca:
-Vor plati impozit de 16% din profit sau, daca nu au, vor plati cel putin impozitul minim (forfetar), care este de la 5% pe cifra de afaceri in sus, pana la 100% sau chiar trebuie sa aduci bani de acasa.
-Vor plati la final de an, pe banii castigati prin munca lor, care le revin sub forma de dividende, impozit de 16%.
-Din start asta inseamna impozit de cel putin 32% pe munca unui mic proprietar de afacere din Romania. (asta pentru cei care chiar au crezut ca exista cu adevarat cota unica)
-Vor fi obligati sa declare la finalul anului profitul obtinut (sau neobtinut) printr-o declaratie care, surpriza, incepand cu 2010 va trebui certificata de un consultant fiscal. Consultantii fiscali sunt insuficienti, aproape toti provenind din randul functionarilor de la fisc si nimeni nu stie ce tarife vor avea pentru a contrasemna o declaratie pe care nu ei o intocmesc si pentru care, conform legii, oricum nu-si asuma nici o responsabilitate. A, sa nu uit, acest nou bir va fi platit chiar daca firma are pierdere sau profit zero. Asa ca spor la treaba.
-In plus, modificarile codului fiscal prevad pentru 2010 cresterea impozitelor si taxelor locale cu pana la 20%, iar dupa Mos Nicolae, plini de buna dispozitie, consilierii locali au si inceput sa le aprobe prin vot.
Acum intelegeti de ce ma tem sa mai uit in sacul lui Mos Craciun? Petru ca in el, cu siguranta, se va gasi bugetul pentru anul 2010. Impreuna cu, foarte probabil, noi mariri de taxe, de data aceasta nu doar pentru intreprinzatori ci pentru noi toti.
Asa ca nu-mi ramane decat sa va doresc o vacanta placuta si Sarbatori Fericite. Pentru cei care nu aveti firme.
Pentru ceilalti, grabiti-va sa le inchideti pana mai aveti timp. Fiindca nici Registrul Comertului nu lucreaza de sarbatori, asa ca veti intra in noul an fiscal cu mai multe taxe decat puteti duce. Happy New Year!
E excelent sa te distrezi, sa iesi, sa dansezi, sa bei un pahar cu prietenii, sa cunosti fete noi, sa cresti alaturi de gasca ta, e extraordinar sa ai o viata sociala vie.
Si eu am trait cativa ani distrandu-ma si a fost excelent. Dau timpul inapoi si imi amintesc de mine adolecenta…iesiri si voie buna, de seara pana dimineata, joi, vineri, sambata si duminica, onoram orice eveniment si petrecere, asta era viata mea. Sclipici si decolteuri.
Oglinda oglinjoara, cine-i cea mai frumoasa?
Andreea e cea ma frumoasa!!!
Adunam priviri, complimente, atentii si propuneri indecente.
Ce nu faceam ca sa fiu remarcata si aplaudata?
Alcool si droguri, de ce nu?
Ca sa fiu acceptata in anturajul high class m-am transformat in ceea ce-si doreau ei de la mine si mi-am reprimat latura autentica, personalitatea, m-am prostituat, ca sa zic asa. In clipa in care renunti la cine esti, te prostituezi.
Intr-adevar m-am integrat in grupul “statrurilor”, am devenit una de-a lor odata ce am preluat modelul de “succes”: betii, droguri, petreceri, posete de firma si iubiti mondeni.
Trebuie sa ai experiente si esecuri ca sa cresti, asta e, ca ne place sau nu, asta e drumul spre maturitate si integritate. La inceput te fragmentezi, te descompui, te imprastii ca mai tarziu sa te regasesti, redefinesti.
Treci printr-un proces de transformare, de la durere la implinire, de la indoiala la certitudine, de la frustrare la armonie.
Iubesti la intamplare, fara sa-ntelegi prea multe din schimbul emotional si fara sa faci diferenta intre atractie sexuala, indragostire si iubire matura, toate poarta numele de iubire.
Fugi de sfatuitori, iti place sa alegi singur, esti arogant si de cele mai multe ori suferi din pricina alegerilor savarsite.
Visezi la Fat Frumos si Ileana Cosanzeana si-n drum spre acestia intalnesti vrajitoare si balauri.
Sistemul de valori si credinte iti este daramat de tot felul de personaje ce intra in viata ta.
Te zbati intre bine si rau, intre ce-ti place si ce-ar trebui, intre prezent si viitor.
Si te-ntrebi constant ce-i viata si care-i rostul tau pe acest pamant?
Te razvratesti, fugi de acasa, renunti la scoala, urasti sistemul, acuzi si te plangi.
Teama de esec
Cum sa ating armonia si succesul?
Cum pot sa am incredere in mine si sa-mi ating obiectivele?
Ce am invatat despre mine din ce am trait pana acum?
Din pacate, nimeni nu te-a invatat pana acum sa comunici, sa spui ce simti, ce gandesti si ce doresti. Din contra, te-au invatat ce nu se cade, ce nu e voie si ce trebuie.
Acum, singur treci print-un proces de spalare a creierului, fiindca ti-ai dat seama ca ce ai facut pana acum nu te-a dus unde ti-ai dorit, fiindca sfaturile lor intelepte n-au facut decat sa te limiteze.
Proust zicea cam asa: Adevarata aventura a descoperirilor consta, nu in a vizita peisaje noi, ci in a le privi cu alti ochi.
Ce-nseamna asta?
Educatorii te-au limitat si ti-au impus un stil de viata ce nu-ti apartine, seamana cu un furt de identitate, ceva de genul, da jos pelerina asta a ta, ca am o haina noua pentru tine si au aruncat la gunoi pelerina personalitatii tale, chipurile, stiu ei mai bine, doar au trait pana acum o viata.
Si asa ajungem niste handicapati afectivi si niste stangaci pe scena sociala, interumana.
Esti terorizat de ganduri ce te limiteaza, nu esti suficient de bun, lasa ca fac eu in locul tau, tu esti mic si fara experienta. Nu poti, nu te descurci.
Cum sa te descurci cu rasfaturi de genul asta??!!
Si acum ai treaba, sa dai la o parte ce-au facut ceilalti din tine.
Dar, mi-e teama ca o sa gresesc, mi-e teama de esec!!
Curaj, alege-te, prefera-te pe tine, e timpul tau!
Da-i la o parte pe ceilalti si indrazneste sa fii tu insuti, spune:
Eu aleg sa traiesc asa cum stiu, fara sa-mi pese daca-ti convine sau nu, e viata mea.
Daca nu alegi ce simti si ce crezi, vei ajunge sa-i urasti pe cei care te-au indrumat.
Cand faci ceva ce nu te reprezinta, impotriva firii si vointei tale, mai devreme sau mai tarziu il vei face pe celalalt sa plateasca scump pentru alegerea facuta.
De ce sa alegi de dragul de a fi acceptat si aplaudat pe momement si renunti la stilul tau autentic? Aceasta alegere va deveni apasatoare, frustranta si te va destabiliza, pe tine si pe celalalt, chiar daca la prima vedere pare roz si daruieste zambete, mai tarziu naste monstrii. Nimeni nu vrea sa i se spuna ce sa faca, nimeni nu vrea sa renunte la sine pentru altul, toti vor sa fie acceptati si iubiti asa cum sunt.
Cand cineva iti spune, n-ai vrea sa renunti la meciul din seara asta pentru mine, n-ai vrea sa nu mai iesi cu x si sa stai cu mine, n-ai vrea sa porti pantaloni cu talie joasa, n-ai vrea sa-ti schimbi frizura, n-ai vrea sa-ti schimba viata, n-ai sentimentul ca nu te vrea asa cum esti??? Este o dovada clara de neacceptare, schimba-te daca vrei sa te iubesc. E o conditionare, manipulare. Iti anuleaza personalitatea. Singura binecuvantare este aceea de a fi tu insuti, de a fi acceptat si iubit pentru ceea ce esti, fara nici cea mai mica dorinta de schimbare.
Nimeni nu are dreptul sa-ti spuna ce sa faci, nici mama, tata, bunica, iubita, sotia, copilul. Nimeni. E cel mai mare pacat sa te bagi in viata altcuiva.
Alege esentialul in fiecare ceas al vietii, fii prezent, constient.
Energia e totul!
Focalizeza-ti energia in ariile care conteaza cu adevarat.
Trebuie sa devii constient de cine esti, de ce-ti doresti si de alegerile ce le savarsesti in fiecare clipa.
Intreaba-te mereu: Aceasta alegere ma conduce unde visez?
Alegerile sunt totul in viata unui om.
Alegerile iti influenteaza comportamentul si actiunile, iti stabilesc viitorul.
Distreaza-te cand e cazul, 100% si intoarce-te la visul, pasiunea ta. E trist sa n-ai la ce sa te intorci, e cumplit sa n-ai pentru ce sa te trezesti dimineata, sa-ti omori timpul, e si mai trist sa dormi ca sa uiti, sa bei ca sa nu te mai doara, sa te droghezi ca sa nu mai simti frustarea si inutilitatea fiintei tale.
Invata din experienta altora, si stabileste-ti planul vietii, cum arata viata ta si cum va arata in 5 ani?
Vorbeste si construieste azi, nu astepta, maine nu va fi mai bine, doar mai rau.
Azi ma intereseaza sa-mi fie bine.
Azi traiesc!
Azi zambesc!
Azi iubesc!
Azi construiesc!
Experienta de azi ma intereseaza, maine s-ar putea sa nu vina niciodata, si-atunci, cu ce am ramas??
Cu o viata traita?
Cu o viata sperata?
Si acum te las cu 10 intrebari potrivite, fiindca intrebarile de calitate creaza o viata de calitate, cum zice Anthony Robbins
Aceasta alegere ma impinge catre un viitor fericit, sau ma va tine blocat in trecut?
Aceasta alegere va conduce la o viata implinita pe termen lung, sau va constitui doar o satisfactie de moment?
Sunt stapan pe propria mea putere, sau incerc sa multumesc pe altcineva?
Ma gandesc la ce este corect, sau la ce este gresit?
Aceasta alegere imi va aduce si mai multa energie vitala, sau imi va fura energia?
Voi folosi aceasta situatie ca pe un catalizator in cresterea si evolutia mea, sau o voi folosi pentru a ma pedepsi?
Aceasta alegere imi sporeste puterea, sau mi-o slabeste?
Este acesta un act de iubire de sine, sau un act de autosabotaj?
Este acesta un act de credinta, sau un act caracterizat de frica?
Aceasta alegere reprezinta manifestarea laturii mele Divine, sau a laturii mele umane?
Astazi va propun un cuvant nou, substantivul declivitate.
DECLIVITÁTE,declivitati, s.f. 1.Unghi format de o dreapta inclinata cu planul orizontal. 2. Inclinare a unui teren, a unei sosele sau a unei cai ferate pe o portiune uniforma. – Din fr. déclivité, lat. declivitas, -atis.
FANEROGÁMA, fanerogame, s.f. (La pl.) Grup de plante cu flori care se inmultesc prin seminte; (si la sg.) planta care face parte din acest grup. (Adjectival) Planta fanerogama. – Din fr. phanérogame.
Written by Mihaela Gheorghe on December 13th, 2009
Un vechi proverb chinezesc spune:
Un zambet nu costa nimic, dar ofera imens celor ce-l dau ori il primesc.
Zambetul aduce lumina si frumusete chipului ce-l poarta. El dureaza uneori o clipa, dar amintirea lui dainuie pentru totdeauna.
Un zambet aduce fericire, bunavointa, este cuvantul nerostit al prieteniei.
El aduce odihna celor obositi, veselie celor descurajati o raza de soare celor tristi.
Dar … Zambetul nu poate fi cumparat, cersit, imprumutat sau furat.
Unii oameni sunt prea obositi ca sa va daruiasca un zambet….
Daruiti-le voi unul, pentru ca nimeni nu are mai mare nevoie de un zambet decat acela care nu-l mai poate darui.
Zambetul nu e “doar” o simpla manifestare a unor emotii sau stari de placere, incantare, bucurie, ori o “formula” de contact care ajuta mult in comunicare.
Este mult mai mult. L-as include in randul instrumentelor “magice”.
Pentru ca:
Ofera o mult mai buna imagine de sine. Da, pe care ne-o putem fie gasi, cand ea exista si am uitat sa o observam (ce bine ne simtim cand ne surprindem cumva intr-o oglinda pe cand facem ceva ce ne place si zambim!), fie o putem reface, reconstrui, plecand de la a ne zambi noua insine de cate ori avem ocazia sa ne privim in oglinda.
Rezultatul este minunat si a fost studiat de diverse institute medicale, aratandu-se cum se imbunatatesc functiile vitale stimulate prin zambet si ce efect are in inlaturarea stresului si a urmarilor acestuia.
Imi amintesc aici de celebra actrita Dina Cocea, care isi incepea ziua cu un sfert de ora de zambit in fata oglinzii. A fost pe scena ani multi, o adevarata regina, o femeie frumoasa din toate punctele de vedere.
Zambetul de dimineata… Asta deschide mult fata, mintea, inima, da vitalitate si tonus fizic si moral in cateva minute. O alta “zisa” zice: “Cea mai frumoasa podoaba/ cel mai fumos fard pe chipul unei femei este zambetul.” (Valabil dealtfel si in cazul barbatilor.)
Apoi zambetul este un ingredient grozav in comunicare. In orice fel. De la cea intre prieteni si cunoscuti pana la cea in care jucam un rol. Un leader are un rol in care zambetul ii aduce mult din atentia si dorinta de colaborare deschisa a celor din jur.
Desigur, nu ma refer la zambetul formal, rece, care “crapa” la prima diferenta de opinie ori pe masura ce se intra in subiect. La o persoana “antrenata” in a zambi din tot sufletul, se vede si se simte autenticitatea. Este o persoana care emana siguranta de sine, echilibru, forta, pe care te poti bizui si pe care o recunosti ca leader.
Acestea insa le stiti deja. Ma voi opri mai mult asupra aspectelor curative ale zambetului. Poate si acestea va sunt cunoscute. M-as bucura sa fie asa.
Zambetul este una din primele masuri in “caz de urgenta”. O situatie care produce panica va fi repede detensionata cu un zambet.
Imi amintesc de cazul in care eram tanara invatatoare si in pauza un copil s-a accidentat. A cazut in barba si si-a taiat pielea si carnea destul de tare. Curgea sange si colega mea, mult mai in varsta, s-a panicat. Eu, care lesinam cand mi se lua sange, in cazul asta am ales rapid sa ma ocup de copil. L-am luat in brate si i-am citit mirarea, socul, mai mare ca durerea. I-am simtit ochii agatati de ai mei. I-am zambit, si am vazut cum s-a destins. Parca incerca si el sa zambeasca. Am vazut-o pe colega mea, se uita si ea si cand ne-a vazut zambind pe amandoi s-a calmat instant. S-a redresat imediat si a trecut la actiune. Eu am pus repede o fasa, ea a chemat asistenta si in doua minute totul era “sub control”. Zambetul are chiar efect de instrument magic…
In stransa legatura cu aspectul emotional, zambetul vindeca. Si suflet si trup.
In traditia taoista exista ceea se numeste “surasul interior”. Prin acesta suradem in interiorul corpului nostru tuturor celulelor din oase, tesuturi, organe, sange, de peste tot… punand mult accent pe organele principale – in aceeasi traditie, acestea sunt plamanii, inima, ficatul, splina si rinichii. Despre cum se face, tehnic, gasiti multe articole pe internet, dar important e sa gastiti in voi placerea si motivatia de a face acest lucru. Practic, in orice, absolut IN ORICE FACETI, INTENTIA CONTEAZA. Daca nu stiti o tehnica de la A la Z, dar intentia voastra e sa faceti acest zambet “pe dinauntru” veti afla de la corpul vostru insusi cum sa faceti ce-si doreste.
Mie imi place sa fac asa: In pozitie relaxata, de obicei stand turceste, cu spatele drept – poate fi rezemat de ceva – inchid ochii si privesc “locul meu preferat de meditatie”: pe malul unui lac, privind soarele cum straluceste peste apa de sus, de peste varful muntelui aflat pe malul celalalt. Soarele puternic ma incalzeste si lumina lui intra in cap si ma umple de stralucire. Capul tot e luminat. Surad, ma simt mine, mi-e cald si placut… Imi cobor lumina mai jos, prin gat, pana in piept. Acolo, in miezul pieptului, ea creste, luminand tot, si imi simt grozav de bine starea de… bine. Surad. Si “pe dinafara” si “pe dinauntru”. Surasul asta imi umple, cu starea de bine si cu lumina, inima. Apoi plamanii. Apoi “plec” in jos, pe traiectul digestiv, si zambesc ficatului, splinei, stomacului, pancreasului, rinichilor, vezicii urinare… Incet, “umblu” peste tot si zambesc. Si oaselor, si ligamentelor, si muschilor. A… sa nu uit. Acolo, in cap, zambesc ochilor!
Zambetul hraneste tot corpul cu stare de bine. Sistemul imunitar isi mareste puterea, organele sunt relaxate si hranite cu energie. Insasi simplul principiu de care vorbeam data trecuta “unde este atentia, acolo este energia” face ca atentia acordata corpului nostru sa il faca mai puternic, mai suplu, mai tanar, mai frumos.
De fapt, da, si ca “tratament cosmetic”, zambetul este infailibil, iar maestri practicilor orientale sunt recunoscuti ca fiind dintre cei care isi pastreaza chipul tanar.
La inceptul unei zile, zambiti. Zambiti-va si veti gasi in timp ce zambiti multe motive pentru care “viata e frumoasa”. Chiar daca aveti teza la mate sau un examen. Sau un interviu. Sau o alta proba. Sau, de ce nu, o intalnire. Aaaa, da! mai ales pentru asta sa zambiti!
Veti vedea cum zambetul va va aduna cumva pe voi in voi insiva, ca pe un manunchi de fibre de putere, si veti intampina altfel ceea ca va va aduce ziua.
Iar noaptea, inainte de culcare, faceti surasul interior. Veti vedea cum va va fi somnul, chiar daca aveti doar putine ore la dispozitie.
Bucurati-va de frumusetea zambetului vostru, pe care sa o oferiti tuturor, inclusiv voua, si veti vedea cum se schimba multe in viata voastra!
Incepand de astazi, inspirata de una dintre sedintele Clubului Toastmasters Timisoara, va voi oferi in fiecare zi un nou cuvant spre folosinta.
Misiunea voastra este aceea de a-l utiliza, de a-l retine si astfel veti putea folosi limba romana corect si “la maxim”.
Cuvantul de astazi este: SILEPSA
SILÉPSA,silepse, s.f. Constructie sintactica în care cuvintele se acorda dupa asociatii logice si nu dupa regulile gramaticale obisnuite;. – Din fr. syllepse, lat., ngr. syllepsís
“Cea mai mare problema pe care o avem nu e sa învatam ceva nou, ci sa ne dezvatam de obiceiurile care ne stau în cale’’.
„Sadeste un gând, culege o actiune. Sadeste o actitune culege un obicei. Sadeste un obicei, culege un caracter. Sadeste un caracter, culege un destin.” Stephen Covey
Acel lucru pe care îl facem cu perseverenta devine mai usor de facut. Nu pentru ca natura acelui lucru s-a schimbat, ci pentru ca puterea noastra de a face acel lucru a crescut.
Suntem ceea ce facem în mod repetat. Asadar, excelenta nu e rezultatul unei actiuni, ci al unui obicei.
Cele 4 tipuri de energie:
Energia fizica alimentând focul
Energia fizica reprezinta cantitatea de energie de care dispunem. Fara ea nu putem face nimic si toate celelalte tipuri de energii se bazeaza pe ea. Energia fizica o dobândesti prin:
• Nutritie
• Sport
• Relaxarea din timpul zilei
• Somnul de noapte
Energia emotionala transformând amenintarea în provocare.
Energia emotionala reprezinta calitatea energiei noastre. Poate fi negativa sau pozitiva. Multi oameni traiesc într-o stare permanenta de stres emotional, cu garda sus, pregatiti de conflict si nu realizeaza ca atunci când nu esti în regula cu propriile emotii îti subminezi grav performanta.
Energia mentala: concentrare si optimism realist
Sa poti sa te gândesti concentrat doar la un lucru pentru o perioada de timp, asta e cea mai pretioasa resursa a creierului. Puterea de concentrare. De acum încolo, când citesti, nu faci nimic altceva. Când faci sport, nu faci nimic altceva. Când lucrezi, închizi tot. De fiecare data când faci multitasking te tâlharesti singur. Pentru ca în loc sa faci la calitatea maxima un lucru, acea calitate se distribuie în toate celelalte lucruri pe care le faci; deci rezulta calitatea mai slaba la toate.
Energia spirituala: pentru cel care are DE CE sa traiasca
Ceea ce faci conteaza pentru tine. Compara succesul cu tine. „Nu te uita la capra vecinului, caci vei tinde sa te consideri mai prejos decât el, iar o astfel de atitudine îti va afecta puterea de concentrare. Tu esti tu, el este el, nu concurezi decât cu tine însuti si pentru idealurile tale!” De ce nu sunt rezultate?
Toti avem 168 de ore într-o saptamâna. Si sunt atâtea de facut!
Mi-am amintit de curand un citat care-mi placea foarte mult si anume:
« Lucrurile de mare insemnatate nu trebuie niciodata lasate la voia lucrurilor neinsemnate. » Goethe
Inainte de a trece mai departe vreau sa-mi raspunzi la o intrebare simpla :
Care lucru anume – unul singur – practicat cu regularitate ar produce o uriasa schimbare in bine in viata ta ?
Si acum, odata ce ai gasit raspuns la aceasta intrebare, dragul meu, priveste in interiorul tau si afla ce anume te impiedica sa produci aceasta schimbare ?! De ce anume ai avea nevoie ca viata ta sa se schimbe ?
Exista un singur cuvant care poate invinge toate acele comportamente din tine care te tin in loc, care nu-ti permit sa fii tu, te tin incatusat si iti impun sa fii obedient.
VOINTA !
Da, daca ai vointa ai cheia pentru a produce schimbarea in viata ta. Ea reprezinta capacitatea de a lua decizii, de a avea optiuni si de a actiona in conformitate cu acestea.
Creierul nostru are nevoie de 30 de zile pentru a se acomoda cu schimbarea si pentru a se forma un ritual.
Ce inseamna asta ? Inseamna ca din momentul in care ai descoperit acel lucru care iti poate schimba viata, adaugand din plin vointa si muncind in fiecare zi cel putin o ora pentru aceasta schimbare, cu siguranta vei vedea rezultatele cum incep sa apara.
Subliniez : in fiecare zi pentru ca e important sa constientizezi ca scopul si misiunea ta in viata este de a-ti atinge indeplinirea, fericirea, succesul, este momentul cand viata ta se va ghida pe carari diferite.
Traim intr-o continua schimbare, iar setea noastra de dezvoltare e din ce in ce mai mare. Zilele trec din ce in ce mai repede si sper sa nu ajungi la batranete cu regretul de a nu fi facut nimic pentru viata ta.
Daca te-am pus pe ganduri, as vrea sa citesti in continuare, cu mine, acest testament al unui episcop din Westminster, care mie mi-a schimbat perceptia despre viata :
« Cand eram tanar si liber, si imaginatia mea nu avea limite, visam sa schimb lumea. Pe masura ce imbatraneam si deveneam mai intelept, am descoperit ca lumea nu vrea sa se schimbe, asa ca am hotarat sa privesc mai putin departe si anume, sa-mi schimb doar tara. Dar si ea parea sa fie de neclintit. In amurgul vietii, intr-o ultima incercare disperata, am incercat sa-mi schimb doar familia, pe cei apropiati mie, dar vai, nici ei nu au vrut asta. Iar acum, cand zac pe patul de moarte, imi dau seama ca daca m-as fi schimbat pe mine, mai intai, atunci, prin acest exemplu, mi-as fi schimbat familia. Incurajat si insufletit de ei, as fi gasit putere sa-mi fac tara mai buna si, cine stie, poate chiar as fi schimbat lumea. »
Mi-am dat seama intr-o zi ca….ziua urmatoare depinde doar de mine.
Mi-am facut o lista cu prioritatile din viata mea si le-am denumit visele mele, scopurile mele in viata.
Ce poti face pentru a-ti prioritiza din acest moment prioritatile ?
-ia o foaie de hartie si un pix si noteaza-ti prioritatile si denumeste-ti visele ;
-dupa ce ai facut o lista lunga, sper sa fie cat mai lunga, noteaza in dreptul fiecareia care e prioritara pentru tine in momentul de fata, ia-le pe primele 3 din lista ;
-defineste-le mai amanuntit si descrie sentimentul cand acestea sunt realizate
-cauta o poza in care sa fie exprimate fiecare din aceste prioritati-vise ;
-cumpara-ti un caiet frumos de la librarie si lipeste-ti pozele in acest caiet, o data cand crezi ca prioritatea-vis se va fi indeplini si data cu o bifa mare, cand a fost indeplinit.
E foarte simplu !
De acum, in fiecare zi, te trezesti pentru un scop care-ti va schimba viata si viitorul.
Nu mai sta pe ganduri, timpul trece !
Actioneaza acum, si pune in practica tot ceea ce inveti, citesti, auzi !
Astept sa-mi comunici si mie din experientele tale.
Cu cat corpul tau este mai viu, mai incarcat energetic, cu atat el va fi mai mult in lume.
Cu totii avem zile cand suntem radianti, plini de energie si ni se pare ca lumea este a noastra, precum si zile cand suntem lipsiti de vitalitate, obositi sau bolnavi sau depresivi si lumea ni se pare departe, vedem lucrurile ca prin ceata.
Baza tuturor limbajelor este limbajul corporal. Cum bine stiti 80% din informatiile ce le transmitem celorlalti se fac pe cale non-verbala. Ce transmiti? Seduci sau respingi?
Postura corpului tau vorbeste despre tine, despre cum stai in viata. Fata, privirea, sprancenele, ochii, vocea, mainile, umerii, bratele, picioarele dezvaluie lumii personalitatea ta.
De exemplu, o persoana care e garbovita mereu transmite celorlalti ca nu-si asuma responsabilitatile ce le poarta pe umeri. O persoana care sta cu genunchii blocati, intinsi si incordati, si arata de parca ar fi curbati in spate, transmit insecuritate, picioarele mele n-or sa ma tina, am nevoie de un suport suplimentar.
Print- tinuta regala?
Cocosatul de la Notre Damme?
Orice activitate a corpului contribuie la exprimarea de sine, mersul, dansul, mancatul, cantatul. Cum le faci pe toate? Prezent, constient?
Mersul, ca de exemplu, nu te defineste doar ca specie umana, ci iti defineste si sexualitatea, varsta aproximativa, nivelul energetic, structura caracteriala.
Ne exprimam pe noi insine in fiecare moment, constient si inconstient.
Se poate vorbi despre o personalitate sanatoasa cand corpul, mintea si sufletul traiesc in armonie, pana atunci esti tulburat, dragul meu.
Te luminez cu povestea mea:
Am trait proiectata in viitor si m-am imbolnavit. Nu m-am plans niciodata dar am ascuns resentimente cumplite si prin boala au iesit la suprafata.
Tatal meu a plecat cand eu aveam 4 ani, nu s-a mai intors.
Ce am inteles eu? Ca am facut ceva gresit, rau, a plecat din cauza mea .
Am pastrat aceasta convingere in subconstient si la maturitate, relatiile mele de iubire intalneau aceeasi dinamica si sfarsit. Ori ii paraseam eu ca sa nu ma raneasca ei, ori ma paraseau ei si eu ii acuzam ca nu ma iubesc, ca sa-mi realizez profetia, ca nu merit iubire, ca nu sunt buna. Repetam acelasi tipar mereu si mereu. Pana intr-o zi cand am inteles ca lipsa iubirii de sine ma atragea catre acei barbati care aveau sa-mi confirme convingerea interioara. Terapie, dezvoltare personala, socoteli incheiate cu trecutul si acceptarea ca tata nu o sa mai vina, a plecat din motivele lui, care nu au nici o legatura cu mine. Eu merit sa fiu iubita, merit tot ce-i mai bun in lume. Acum ofer iubire si primesc iubire, fara sa ma tem ca cineva o sa-mi calce in picioare sufletul.
Te doare ceva?
Suferi de o boala fizica?
Boala fizica este un instrument de reechilibrare a balantei.
Citeste semnele..nu mai dormi pe tine.
Tu esti totul!
Tu esti corpul tau!
Tu esti mintea ta!
Tu esti sufletul tau!
Ce traiesti? Cum traiesti? Ce gandesti?
“Sunt sanatos, sunt frumos, sunt energic!”
Atitudine mentala pozitiva- optimismul face miracole- zambeste mult!
O femeie sau un barbat care nu zambeste este ca o chitara la care nu se canta.
Zambetul are o putere miraculoasa pt tine si pt cei din jur- oameni, animale, plante.
Persoana care zambeste aduce bucurie in sufletul oamenilor si duce ea insasi o viata sanatoasa si fericita.
“Sunt bolnav, sunt urat, sunt devitalizat!!”
Atitudine negativa- pesimismul atrage nenoricirea, drama in viata ta.
Cine plange mult e nefericit!
Cine e posomorat, critic, lipsit de incredere si iubire de sine traieste un cosmar in fiecare zi.
Vrei sa fii femeie/barbat remarcabil, atragator, iubit, adorat, aplaudat?
Imprieteneste-te cu tine.
Cum?
Incepe sa renunti la obiceiurile nesanatoase care nu te-au dus unde ai vrut.
Saptamana asta o sa vorbim despre corpul tau.
Placerea de a fi tu insuti
Ne asezam la masa, folosim furculita si cutitul chiar daca avem de ingerat o salata; dupa fiecare imbucatura, furculita si cutitul se aseaza pe farfurie, in timpul masticatiei. Mancarea se mesteca de 30 de ori.
Nu se mananca in stari de agitatie mentala, stres, anxietate, graba, neliniste, inapetenta.
Se evita consumul de apa in timpul mesei sau dupa masa ( 30 min inainte si dupa).
Dimineata inainte de masa se consuma o cana cu apa calduta sau un ceai caldut.
Fructele se mananca pe stomacul gol.
In timpul mesei se exclud conversatia, privitul la televizor, cititul.
Alimentele trebuie sa fie bine prezentate, sa aiba culori cat mai calde care sa stimuleze armonios apetitul si digestia.
Se evita consumul de fructe si zarzavaturi la aceeasi masa.
Nu se mananca intre mese.
Nu se consuma alimente grele, foarte consistente, greu de digerat – indigestie balonare.
Nr meselor- 3/zi la aceeasi ora.
Ultima masa se serveste pana in ora 19 si e usoara, salata, o supa, cereale, pt a nu incarca stomacul.
Pranzul se recomanda sa fie cel mai consistent, alegeti ce vi se potriveste, ori in functie de grupa sanguina, ori ascultati-va corpul, care e cel mai bun nutritionist.
El iti spune daca ce ai mancat iti face bine sau nu. Daca te simti balonat, incetinit in procesele mentale, obosit, constipat, si asa mai departe inseamna ca e timpul sa-ti schimbi stilul alimentar.
Alegeti mancare VIE!
Gatitul la aburi sau la cuptor, ca sa pastram substantele nutritive si cat mai putin prajit.
Evita mancarea prelucrata, fast-food-uri, sucurile, ciocolata, alege combustibilul corect, daca simti nevoie de o gura de energie, si anume:
fructe, placinte de casa, cu indice glicemic scazut si care contin ingrediente inteligente, cereale, faina integrala, fructe uscate, migdale, nuci crude, fructe de padure.
Evitati alimentele albe, alimentele la moda.
Alege alimente organice.
Daca n-ai un nutritionist fa rost de unul.
Recomand pentru fete o carte indispensabila- Din tainele frumusetii feminine – tudor ilie, liviu gheorghe, minoiu mihai
Dupa ce ai mancat, mediteaza timp de 15, 20 minute.
Relaxeaza-te, bucura-te de aromele si senzatiile placute ce ti le-au oferit alimentele.
Esti ceea ce mananci!
Emotiile si sportul
Corpul tau este facut, in cea mai mare parte din apa. Atunci cand nu te misti, stai pe emotiile si problemele tale personale, in consecinta, acumulezi si mai multa apa, daca nu faci miscare, sport, te trezesti in fiecare zi mai gras. Insa, daca esti activ si te misti, topesti apa in exces, prin transpiratie, o elimini din corp.
Sportul modifica substantele chimice din creierul nostru. Cine merge la sala sau face alt sport in fiecare zi, doarme mai bine, are o atitudine pozitiva in viata, e multumit, increzator, are emotii stabile. Se stabileste o legatura intre minte si corp. Corpul are nevoie de tine ca sa ramana puternic, energic, echilibrat si sa-si pastreze o circulatie sanatoasa. Tu ai nevoie de el? Asa-i? Ce faci pentru el? Manaci in exces, bei, fumezi?
Daca tu esti sedentar si emotiile tale sunt la fel, si problemele aceleasi.
Exista o singura cale de a obtine succesul pe care ti-l doresti, ca o lovitura decisiva, ca o voce, ca un ecou care-ti spune incontinuu “ Treci la treaba!”
Va veni un moment in viata ta in care nu vei mai avea nevoie de tehnici, de seminarii, de carti sau de planuri, va aparea nevoia disperata de a aborda problema, de a actiona.
Pur si simplu trebuie sa treci la treaba!
Conecteaza-ti trupul la activitatea continua de schimbare, fara amanare, doar treci la treaba!
Care sunt obstacolele?
Ce te impiedica sa treci la treaba?
1.Nu ai timp? – justificari
2.Nu ai energie? – lenea, evitarea iesirii din zona de confort
3.Nu acum…maine, sau luni, sau de la 1, sau de luna viitoare, sau poate de la anul – amanarea
4.Ce vor crede oamenii? – lipsa de incredere in sine, parerea celorlalti e importanta
5.Ce se intampla daca nu reusesc? – teama de esec!
6.Nu am resurse! – proasta convingere ca fara bani nu poti face nimic
7.Teama – mi-ar placea dar…
Scuze, scuze si iar scuze…lista poate continua dupa cum vrei tu!
Prietene, acum in viata ta e nevoie de mai mult, e nevoie de actiune. In ziua de astazi nimic nu mai e sigur. Inainte, dupa terminarea facultatii iti gaseai un loc de munca stabil si sigur, care iti aducea un venit fix si pe care puteai sa il pastrezi lejer pana la pensie.
Acum insa, doar cei buni in domeniul lor de activitate vor reusi!
Acum doar cei ce actioneaza, doar aceia care vor cu adevarat sa faca ceva cu viata lor, doar cei care muncesc in fiecare zi pentru visele lor, doar acestia vor fi de neinvins.
Pe masura ce incepi sa te misti, dezvolti mai multa energie si incepi sa actionezi!
Nu vei putea insa actiona daca vei sta prabusit intr-un scaun sau vei adopta o pozitie corporala nepotrivita. Te-ai simtit vreodata bine in timp ce mergeai cu capul aplecat in jos si cu mainile in buzunare?
Sunt convinsa ca aceste posturi nu te fac sa te simti bine, nu-ti dau energie pentru actiune. Te provoc acum la un exercitiu de constientizare a acestei posturi:
Ridica-te in picioare!
Hai, sus!
1.Mergi prin camera si in timp ce mergi, inclina-ti pozitia corpului, apleaca-ti capul si privirea spre podea, intristeaza-ti fata, mergi cocosat si cu picioarele incrucisate, si ca sa fie si mai chinuitor, intinde si mana, ca si cum ai fi un umil cersetor.
2.Acum indreapta-te!
3.Tinteste privirea cat mai sus, ca si cum te-ai uita in ceafa cuiva din fata ta, scoate-ti burta inainte, zambeste, flutura-ti mainile pe langa corp si bucura-te de starea asta de bine.
Vei observa ce mult conteaza pozitia noastra corporala in influentarea starilor noastre mentale.
Pune asadar energie in tot ceea ce faci, si asuma-ti o stare de tip: “nimic nu ma va opri!”
Sa repetam, si sa vedem ce poti face daca: “nu ai timp”
-oamenii creativi, inteligenti nu au niciodata destul timp. E un adevar, accepta-l si nu te plange.
Ce? Credeai ca te invat cum sa faci sa ai timp suficient?
Habar nu am de asta!
Eu stiu insa sa te fac sa obtii rezultatele pe care le doresti. Taie legatura dintre timp si rezultate!
Pentru rezultate excelente ai nevoie doar de timp sa te concentrezi.
-fa-ti o agenda in care sa treci toate activitatile pe care vrei sa le faci in fiecare zi; scrie in dreptul fiecareia prioritatea pentru ziua respectiva si nu te culca pana nu bifezi toate activitatile pe care ti le-ai propus;
-trezeste-te dimineata cu jumatate de ora mai devreme, de trei ori pe saptamana;
-priveste la televizor jumatate din timpul pe care il petreceai pana acum;
-redu la jumate timpul pe care il petreci prin oras, timpul in care socializezi, atat la scoala, la serviciu cat si pe messenger.
Foloseste-ti timpul doar pentru lucrurile pe care ti le doresti cu adevarat si de care ai nevoie.
Nu ai energie?
-Ce ar fi sa consideri ca schimbarea pe care o vrei este un lucru esential in viata ta?!
-Tine minte ca atunci cand incepi sa te plangi iti epuizezi fortele, dar cand actionezi te entuziasmezi si progresezi. Pasiunea si entuziasmul vor fi generatoarele tale de energie.
Nu acum!
-Iar te pacalesti singur? Daca nu acum, atunci cand? Cu cat amani ceva mai mult, cu atat iti va fi mai greu sa te apuci de lucrul respectiv!.
-Astazi e ziua in care sa incepi schimbarea pe care o vrei!
Ce vor crede oamenii?
-Ce-ti pasa ce zic ceilalti? Fii tu, natural, ai incredere in tine si nu cauta in ceilalti aprobari si confirmari inutile. Tu stii ce e mai bine pentru tine!
-Fa doar ceea ce ai tu de facut!
-Nu-ti cobora viata la nivelul altora. Pastreaza-ti inocenta si naturaletea.
Ce se intampla daca nu reusesc?
-Din orice pierdere avem de castigat ceva.
-Imbratiseaza esecul si considera-l un progres fara de care nu puteai evolua. Ai mai invatat ceva, o experienta care cu siguranta mai devreme sau mai tarziu iti va fi de folos.
Nu am resurse
-Nu ai bani? Fa te rog diferenta dintre a avea resurse si a fi plin de resurse.
-Gaseste o cale pentru a realiza ceea ce-ti doresti. Nu astepta recompense imediate, munceste continuu, spera si vei vedea si roadele cum apar.
Teama
-“Mi-ar placea, dar…” – schimba propozitia asta cu “Mi-ar placea si voi incerca!”
-Daca nu incerci nu iti vei invinge niciodata teama!
Scoate orice justificare negativa din mintea, incarca-te cu sugestii pozitive si da-i creierului tau ceea ce are nevoie pentru a actiona, ACUM!
Spune-mi: Ce ai de gand sa faci pentru tine si pentru viitorul tau?
In asteptarea raspunsului tau, iti doresc o actiune cat mai rapida
In ultimul timp se vorbeste tot mai mult despre comunicare, despre faptul ca inainte de a comunica trebuie sa asculti, despre limbaj verbal si non verbal, despre claritate in exprimare, despre curajul de a spune ce “te doare”.
Este foarte usor sa teoretizezi toate acestea si sa spui ca trebuie sa stii cum sa comunici, trebuie sa stii ce e acela limbaj nonverbal, trebuie sa-l asculti pe celalalt, trebuie, trebuie, trebuie…, dar la partea dinaintea acestui trebuie, nu se prea gandeste nimeni. Cum sa ajungi sa stii toate acestea, cum sa le cunosti… ca doar nu ne-am nascut toti invatati?
Nu ne-am nascut invatati, dar suntem capabili sa asimilam informatii inca din prima clipa de viata, asa ca trebuie sa profitam de acest lucru .
Copilul...
Copilul mic invata sa bea, sa vada, sa articuleze sunete, sa inghita mancarea solida, sa isi foloseasca corpul pentru miscare, sa spuna cuvinte, sa se strambe. In urmatorii ani invata sa vorbeasca, sa foloseasca creioanele, calculatorul, hartia, sa scrie si sa citeasca. Tanarul nostru creste si interactioneaza cu cei din jur, termina liceul si facultatea si… isi incepe viata pe cont propriu.
Tanarul…
In aceasta faza isi da seama ca ar putea sa imbunatateasca ceva, ca ar putea sa inceapa sa se dezvolte personal, sa invete tot ce nu a invatat pana acum… pentru ca nu a fost informat ca se poate. Incepe sa participe la cursuri de comunicare, de dezvoltare personala, de negocieri.
Ajunge adult si se gandeste: ” Vai ce bine era daca stiam de tanar ce inseamna limbajul corpului, poate imi dadeam seama daca o fata ma place sau nu!” sau “Vai ce bine era daca stiam de mica ce este negocierea si cum sa folosesc tot ce stiu acum. Poate puteam sa o conving pe mama sa ma lase la intalnire cu o ora mai mult!”
Cine este vinovat pentru aceasta situatie? Ar trebui sa cautam vinovati sau ar trebui sa cautam solutii, in asa fel incat copiii de azi sa nu se confrunte cu astfel de situatii si sa stie sa se exprime mai bine decat am facut-o noi la varsta lor?
Exista mii de seminarii de dezvoltare personala pentru adulti, exista sute de cursuri de negociere pentru “managerii de top”, exista excursii de teambuliding pentru angajati, dar nu exista astfel de activitati pentru adolescenti si tinerii pana in 18 ani. De ce?
Nu au bani sa platesca trainerul, nu sunt interesati, nu vor intelege nimic din ce se preda sau de ce? Toate aceste motive sunt false motive. Nu exista motiv pentru care sa nu poti tine un seminar pentru tineri, dar intr-adevar nu e usor.
Solutia…
Eu consider ca un adult orientat si capabil sa isi traiasca viata la maxim, relationand foarte bine cu cei din jur si fiind inconjurat de succes in dragoste si in afaceri este acela care si-a pornit educatia si dezvoltarea personala inca din copilarie. Aici intervine deschiderea parintelui si ce trebuie sa faca acesta pentru a-si ajuta copilul, dar despre asta intr-un articol viitor. Pana atunci… am luat o decizie!
Din acest motiv am luat hotararea de a sustine un seminar de initiere in comunicare dedicat tinerilor intre 9 si 14 ani. Seminarul este inspirat si de faptul ca am aflat din discutiile avute cu tinerii invitati in emisiunile mele radio si TV, ca ei isi doresc astfel de seminarii, unde sa invete altceva, in alt mod decat la scoala.
Tinand cont de toate regulile unui seminar de dezvoltare personala pentru adulti, dar structurat prin imbinarea jocurilor cu momentele interactive si cu minutele de teorie, seminarul vrea sa aduca in atentia tinerilor primele notiuni de limbaj verbal si nonverbal si interrelationare necesare unei comunicari eficiente.
Participarea la acest seminar va imbunatati capacitatea cursantului de a se exprima in discutiile cu parintii, profesorii si prietenii de varsta lui si ii va arata noi metode de interactiune pozitiva cu colegii.
Va fi alaturi de mine in acest demers Florina Nicola, psiholog. Ea va face de-a lungul seminarului o evaluare a fiecarui participant in parte, evaluare ce o va primi cursantul, alaturi de suportul de curs.
Daca aveti prieteni, copii sau cunoscuti de aceasta varsta, ii asteptam cu drag la seminar. Acesta va avea loc in zilele de 12-13 decembrie, in Timisoara la Scoala generala Nr. 19. Pretul seminarului este de 150 RON si programul seminarului il puteti consulta aici. Detalii si inscrieri la telefon: 0788.674.907 sau pe tualegi.net
Spune-mi ce preferinte ai, ca sa-ti spun cine esti.
Spune-mi ce job ai ca sa-ti spun cine esti.
Spune-mi pe cine iubesti, ca sa-ti spun cine esti.
Spune-mi ce boala ai ,ca sa-ti spun cin esti.
Spune-mi ce culori iti plac ca sa-ti spun cine esti.
Spune-mi ce simfonie asculti, ca sa-ti spun cine esti.
Spune-mi ceva despre tine si-ti spun cine esti.
Nu sunt medium, sunt Andreea Papp.
Degeaba iti spun eu ca esti frumos, inteligent, atragator daca tu te vezi urat, stramb, prost.
E cazul meu. Din adolescenta pana nu demult m-am privit cu un ochi critic si nu m-am purtat cu iubire si apreciere fata de trupul, mintea si spiritul meu. Intotdeauna imi gaseam un defect, un minus, un handicap si cautam experientele care sa-mi confirme profetia: Nu sunt destul de buna, frumoasa, inteligenta. Trebuie sa invat mult, sa dau mult, sa lupt ca sa ajung si eu demna de a fi iubita si apreciata. Si inaintam singura pe drumul credintelor false… cata ratacire, cata durere si suferinta. Doamne, de ce altii au de toate si eu n-am pe nimeni? De ce altii au succes in iubire si eu ma chinui pentru fiecare zambet smuls si imbratisare? Ei se bucura de viata si eu nu gasesc o clipa de liniste. Viata nu e dreapta!
Dumnezeu nu exista! Fericirea…o destinatie indepartata. Si fara o harta n-am s-o gasesc.
Viata inseamna suferinta….si-mi adanceam sufletul in scrierile lui Camus, Cioran, Shopenhauer. Ei ma-ntelegeau…ei ma consolau de fiecare data cand primeam o palma de la viata. Si cum zicea atotputernicul Arthur Shopenhauer – Viata unui om este o permanenta lupta pentru existenta cu certitudinea ca va fi invins. Asta era credinta mea despre viata. Cu credintele astea am plecat in viata, nu valorez nimic si orice as face voi fi invinsa si nefericita, fiindca asta e viata traita si vazuta de altii mult mai intelepti de cat mine.
Vreau sa fiu ascultata, privita, recunoscuta si iubita, caci cred cu sinceritate ca nu valorez mai nimic, vreau sa fiu o persoana importanta in viata altora si nimic mai mult.
Ce drum alegeam?
Drumul relatiilor complicate, al barbatilor incurcati, dezechilibrati, abuzatori care ma lasau inainte de a ma lua, care ma raneau si-mi intareau sentimentul ce-l aveam despre mine, si anume, ca nu valorez nimic pentru nimeni.
Profetie realizata. Relatie incheiata. Lacrimi si suferinta. Toti barbatii sunt la fel!!!
Pe ce drum paseam mai departe?
Ai ghicit! Acelasi drum cunoscut, familiar, unde aveam sa-mi demonstrez inca o data ca nu valorez nimic in lumea asta.
Nu-i cer iertare lui mama, nu-i cer iertate lui Dumnezeu, nu-i cer iertare nimanui, imi cer iertare mie! Ca m-am purtat cu atata lipsa de iubire fata de mine! Doamne ce pacat am savarsit….
Nu exista suferinta mai mare decat neiubirea de sine. Nu simti razele soarelui, nu simti atingerea iubitului, nu simti simfonia lui Vivaldi, nu simti respiratia vietii, nu simti nimic viu.
Mort viu, sa umbli prin viata fara sa simti, ce blestem. Ori traiesti viata, ori traiesti moartea. Sunt doua alegeri, nu mai multe. Si experientele m-au invatat ca vreau sa traiesc, sa ma vindec, sa invat sa ma iubesc si sa-mi ofer daruri multe.
Si-am pasit pe drumul meu, spre autocunoastere si dezvoltare personala.
Si astazi sunt mandra de ce am trait, fiindca alegerile facute m-au facut sa fiu omul de azi. Mai bine sa alegi prost decat sa nu infaptuiesti nimic si sa astepti ca lumea sa-ti intinda o mana de ajutor. Chiar daca gresesti, traiesti. Dar nu mai e cazul tau, tu esti mai intelept si acum inveti din greselile altora…
Viata e un dar divin. Ce faci cu acest dar? Il traiesti? Daca nu-l traiesti acest dar se va transforma in cosmar, mai devreme sau mai tarziu. Te rog, traieste!
Lumea nu-ti poate darui ceea ce tu nu-ti daruiesti.
Nimeni nu te poate iubi daca nu te iubesti.
Nimeni nu te pote remarca daca tu nu te pretuiesti.
Hai sa vedem cine esti…
Cauti aprobarea celor din jur?
Esti dependent de mama, tata, iubitul, prietenii tai? ( e indeajuns sa fii dependent de unul)
Simti nevoia sa fii necesar, sari in ajutorul celorlalti inainte ca ei sa-ti ceara ajutorul? Lasa-ma pe mine sa fac asta, in locul tau.
Cauti mereu confirmari? Iti place de mine? Iti place compania mea? Spune da!!!
Esti salvatorul echipei? Lasa-ma sa te ajut! Stiu ce-ti lipseste! Nu poti sa te descurci fara mine!
Dupa care urmeaza asteptari si dezamagiri.
La cate am facut pentru tine ma asteptam sa…
Daca fac cutare lucru, vei fi dispus sa ma accepti, iubesti?
Iti este greu sa-i crezi cand iti vorbesc?
Stii sa primesti complimente?
Parul tau arata splendid! iti spune o prietena. Si vocea interioara spune, arata groaznic!!
Stii cum se raspunde unui compliment?
Multumesc! Si mie imi place! Forteza-te sa nu mai distorsionezi complimentul, si-n timp vei vedea ca vei incepe sa crezi ca parul tau arata splendid.
Te recunosti?
Pana nu vei crede in tine insuti, pana nu te pretuiesti si iubesti, pana nu vei mai cauta aprobarea celor din jur, vei ramane un sac fara fund si dezamagirea si durerea va continua sa guverneze in viata ta.
Priveste-te! Iubeste-te!
“Pastreaza-ti gandurile pozitive, pentru ca aceste ganduri vor deveni cuvinte. Pastreaza-tivorbele pozitive, pentru ca aceste vorbe se pot transforma in actiuni. Pastreaza-ti actiunile pozitive, pentru ca aceste actiuni pot deveni obiceiuri. Pastreaza-ti obiceiurile pozitive, pentru ca acestea pot deveni modul tau de a trai. Pastreaza-ti modul de viata pozitiv, pentru ca acest mod de viata poate deveni destinul .”
Ce ai de facut pentru urmatoarele luni. Scrie-ti urmatorul mesaj pe oglinda:
Salut, frumoaso! Te iubesc!
Si-n fiecare dimineata si seara meditezi la acest meaj, stai in oglinda si te pretuiesti si-ti spui cat esti de frumoasa/frumos si cat de mult te iubesti.
Care crezi ca e cauza principala pentru care desi suntem dotati cu abilitati de comunicare verbala si nonverbala, inteligenta – si rationala si emotionala-, 2 maini 2 picioare, un cap intre urechi…totusi ajungem sa nu le folosim la capacitatea la care am putea sa le folosim?
Hmmm, e o intrebare simpla, care cred ca ti-ai pus-o inconstient de cateva ori in viata.
Te-ai intrebat vreodata cum de unii scriitori isi pot induce starea de inspiratie aproape la comanda? Sunt atat de productivi incat parca au niste “scriitori-fantome” care creeaza pentru ei. Sau, pe de alta parte, unii scriitori parca au prea multe idei si nu se pot concentra indeajuns de mult timp pentru a duce la bun sfarsit un proiect.
Cum ajunge o persoana sa fie atat de plina de idei? Ce se intampla de fapt in mintea ei?
Poate te gandesti acum, ca tie nu-ti trebuie o minte de scriitor si te limitezi la putin, dar sa stii ca pentru a avea succes deplin in tot ceea ce faci, ai nevoie de tot mai multe informatii, ai nevoie de cat mai multe idei pentru a-ti stimula creativitatea si pentru a-ti depasi pana de inspiratie.
Stii ce facea Einstein cand se bloca asupra unui concept mai dificil si cadea in pana de inspiratie? Se ducea in alta camera sa cante la vioara lui. Cand se reintorcea la problema lui, adesea aparea si solutia. Exersandu-si mintea intr-o maniera diferita, a reusit sa isi sporeasca creativitatea in domeniul de care se ocupa initial.
Asa ca, relaxeaza-ti mintea si lasa-ti gandurile libere si astfel ele vor putea crea pentru tine.
Hai sa ne mai distram astazi un pic si spune-mi: daca ti-as spune sa te dezbraci in pielea goala in fata unei multimi de oameni ai face-o?
Hai sa ne gandim si sa analizam creativ cele spuse mai sus.
Pai, daca te-ai dezbraca in pielea goala in mijlocul orasului de exemplu, poate te-ai alege cu o amenda usturatoare, dar daca ai fi pe o plaja de nudisti? Aaaa…atunci lucrurile s-ar incadra in normal si firesc! ?
A fi plictisitor la un seminar nu este recomandabil, dar poate fi o buna abilitate daca vrei sa scapi de cineva nedorit.
Ce inseamna asta? Inseamna ca aproape toate comportamentele noastre sunt utile la ceva. Exista foarte putine care n-au valoare in nicio situatie.
Un alt aspect al mintii umane este abilitatea de a se ocupa de mai multe sarcini concomitent. Oamenii vorbesc cu hands-free la telefoanele mobile in timp ce conduc o masina cu 65km/h pe o centura din jurul orasului, mancand un sandwich, intinzand un biscuite copilului de pe bancheta din spate, ascultand muzica si schimband canalele radio, schimband benzile de circulatie, citind si respectand semnele de circulatie, schimband viteze, mancand inca un sandwich si verificand in oglinda sa nu fi ramas salata intre dinti. Ochii clipesc pentru a mentine umiditatea necesara, si diferiti muschi se contracta pentru ca particulele alimentare sa se miste in stomac, el incepand deja procesul de digestie.
Toate aceste simturi asigura feedback-ul creierului, indicand faptul ca sarcinile asociate condusului sunt indeplinite.
Acestea nu sunt decat fractiuni din lucrurile care ni se intampla in fiecare secunda din fiecare saptamana. Ideea principala? Mintea noastra este o masinarie puternica. Acum, hai sa o punem in functiune.
Subconstientul tau poate face mult mai multe lucruri decat constientul si cu destula practica, acest lucru devine automat. Cand lucrurile se muta in subconstient, nu mai este nevoie de gandirea constienta. Pur si simplu se intampla.
Cei care dactilografiaza cu rapiditate tasteaza fara a se mai uita la taste sau gandindu-se la pozitia fiecarei litere si pozitia degetelor. Pianistii pot canta o melodie si intretine o conversatie in acelasi timp. Condusul masini este un alt exemplu.
E normal sa ajungi sa faci unele lucruri automat dupa ce le-ai facut de suficiente ori intr-un mod voluntar. Si curand dupa asta, vei reusi sa fii mai creativ si sa recunosti ideeile bune din jurul tau in mod spontan.
Mintea exploreaza constant optiunile si posibilitatile. Explorand jumatate de milion din acestea in cateva secunde este o maniera specifica subconsteintului. In mod incredibil, noi nu trebuie sa fim constienti ca acest lucru se intampla.
Secretul este sa intelegi si sa accepti felul in care mintea ta lucreaza.
Daca intelegi, atunci iti aduci creativitatea in tot ceea ce faci.
Deci, sa recapitulam foarte pe scurt ceea ce am discutat:
1.“Vedem” lucurile din jur doar atunci cand au o relevanta pentru noi
2.Mintea inregistreaza informatii in mod constant
3.Creierul este capabil sa proceseze si sa faca nenumarate lucruri concomitent
4.Cu cat exersam mai mult si cu cat ne incredem mai mult, cu atat ideile noastre vor fi mai numeroase.
Deci, relaxeaza-te. Inspira adanc.
Ai incredere ca mintea este foarte puternica si bucura-te de idea ca te imbunatatesti cu fiecare modalitate si ca te deschizi lumii prin creativitate si inspiratie.
Ati auzit desigur ca tinerii fac parte din generatia Y, nu-i asa? Li s-a lipit deja eticheta pe frunte si, vrand, nevrand, trebuie sa si-o asume. Generatia Y, digitala, are deja niste caracteristici bine stabilite, analizate, clasificate de executivii occidentali, care s-au straduit in ultimii ani sa-si adapteze job-urile la nevoile acesteia.
Vad in presa romaneasca din ce in ce mai multe articole copiate intocmai, despre generatia Y si particularitatile sale pe piata muncii.
Si imi permit sa spun ca nu-i chiar asa.
In primul rand cred ca putem considera generatia Y din tara noastra venind cu cel putin un deceniu intarziere fata de cea din occident. Fara sa am pretentia de a fi specialist in domeniu as incadra totusi in generatia Y, tinerii romani nascuti dupa 1990, caci abia acestia au putut avea parte, in primul deceniu de viata, de influenta pregnanta si permanenta a mijloacelor moderne de comunicatii.
Si cred ca, din cauza acestui decalaj, generatia Y va intra pe piata muncii abia in aceasta perioada de recesiune si nu una de expansiune economica, asa cum s-a intamplat cu generatia Y din occident. Va intra e un fel de a spune, pentru ca tocmai recesiunea economica le va limita accesul la un loc de munca. Daca pana de curand tinerii absolventi puteau alege dintr-o multitudine de job-uri, care mai de care mai bine platite, cu bonusuri si avantaje de tot felul precum si cu sanse de avansare rapida in cariera, situatia s-a schimbat complet in ultimul an si nu da semne de ameliorare in viitorul apropiat.
Ce se va intampla, in aceasta situatie, cu generatia Y?
Cred ca generatia Y, creativa, independenta si fara multe complexe, se va adapta mult mai usor decat credem noilor conditii.
Cred ca sansa generatiei Y este antreprenoriatul.
Si mai cred ca sansa noastra, a generatiei X, este sa incurajam initiativele antreprenoriale ale generatiei Y.
De ce am face asta? Iata cateva motive:
1.In primul rand s-ar micsora presiunea pe piata muncii, lucru care, sa fim sinceri, ne avantajeaza. Fara concurenta atat de acerba a celor tineri avem mai multe sanse de a ne pastra propriile locuri de munca in aceste vremuri grele.
2.Suntem un popor care, statistic, duce lipsa de antreprenori. Incurajarea initiativei in randul celor tineri, care au curajul specific varstei si chiar acea doza de nebunie care te ajuta sa depasesti obstacolele, va duce la iesirea mai rapida din recesiune si la o crestere economica sanatoasa, care ne sporeste si noua sansele de a avea o batranete stabila financiar. Pentru ca, sa nu uitam, generatia X a Romaniei se bazeaza inca, la batranete, pe pensia de stat, pensie ce urmeaza a ne fi platita din munca generatiei Y.
3.Toti dorim fericirea si binele copiilor nostri. Atunci hai sa recunoastem ca ei sunt altfel decat noi, ca au alte dorinte si alte motivatii. Pentru ei rutina si monotonia nu sunt nicidecum deziderate legate de cariera. Au nevoie de originalitate, flexibilitate si poate de libertatea de a-si lua propriile decizii. De ce sa nu-i ajutam sa fie fericiti facand ceea ce le place, ceea ce stiu cel mai bine, ceea ce le aduce cu adevarat satisfactii. Si poate, cu ajutorul nostru, le va aduce si succes.
4.Schimbarile tehnologice prezente si viitoare nu mai dau timp de asimilare pe parcursul unei generatii. Sa tii pasul cu evolutia tehnologiei este o obligatie a generatiei Y. Nu vor avea de ales. Asa ca trebuie sa-i incurajam sa fie conectati permanent la fluxurile de informatii si sa nu mai incercam sa ii inductrinam cu ceea ce era pe vremea noastra. Pentru ca vremea lor nu va mai fi deloc la fel.
5.Generatia Y se va confrunta cu provocari nemaintalnite pana in prezent. Chiar daca si generatia X din tara noastra a avut de depasit criza anilor 90, deci multe lucruri le cunoastem din experienta proprie, ei vor avea de infruntat si necunoscutele unei noi economii mondiale. Pentru ca in urma unei asemenea crize structura economiei mondiale se va schimba si nimeni nu poate prezice cum va arata ea peste 10 ani. Asa ca generatia Y trebuie sa se poata adapta rapid si eficient la toate schimbarile ce-i vor fi puse in fata.
Daca vrem binele copiilor nostri trebuie sa incercam sa vedem lumea prin ochii lor si, daca se poate, nu numai lumea prezenta, ci si pe cea viitoare. Experienta noastra ii poate ajuta sa anticipeze etapele urmatoare si sa le abordeze cu mai multa incredere. Dar asta numai daca avem intelepciunea de a ne debarasa de tot ceea ce nu ne mai foloseste, nici noua, nici lor.
La urma urmei, ce avem de pierdut daca incercam?
Ceva trebuie oricum sa facem, noi si ei impreuna, pentru ca a astepta sa treaca aceasta criza si sa ne vina bunastarea de la altii nu este decat o noua iluzie alaturi de multe altele care ne-au adus aici, in punctul de unde trebuie sa construim din nou, totul, pornind de la zero.
Totul a inceput acum 3 ani, cand mi-am descoperit pasiunea pentru programare web si webdesign. Am inceput prin a-mi crea propria pagina web, apoi prin a crea pagina web a clasei. Vazand aceste lucruri realizate, mi-a placut ideea, dar nu mi-a placut realizarea si am hotarat sa ma perfectionez, sa invat in acest domeniu.
Profesoara mea de informatica m-a descoperit si am inceput sa colaboram in realizarea de proiecte pentru concursuri . Am ivatat foarte multe de la ea, mi-am dezvoltat capacitatea de a lucra cu deadline, de a fi atent la detalii si cel mai important mi-am dezvoltat capacitatea de a vrea mai multe, mi-am trezit in mine acea dorinta de mai mult, mai bine, mai eficient.
Astfel din aceasta pasiune am construit un vis: acela de a avea propria firma in domeniu, dar nu orice firma, ci una careia sa i se pronunte numele atat in tara cat si in strainatate; o firma de referinta in domeniu. Atunci era doar un vis, ceva frumos ce as fi vrut sa realizez. Insa, in timp, acest vis s-a transformat intr-o dorinta arzatoare. Dar era o dorinta si atat – nu aveam cunostinte de administrare a afacerilor, nu aveam habar asupra ceea ce presupune sa infiintezi o firma, nu cunosteam nici macar un om care sa detina o afacere, dar imi doream , imi doream extrem de mult sa am firma mea pe care sa o cresc pana la nivelul de care vorbeam mai sus. Imi doream si atat, dar imi doream cu adevarat.
Prin intermediul unui concurs am reusit sa cunosc un om de afaceri, unul caruia la un moment dat i-am spus visul meu si, spre surprinderea mea, acel om chiar m-a incurajat sa fac acest pas; mai mult decat atat, el a fost si primul meu client. Da, am spus client pentru ca dupa impulsul primit de la acesta, am strans niste bani si am infiintat propria firma – visul meu incepea sa devina realitate. Asta s-a intamplat in data de 1 august 2008, atunci au iesit actele, atunci s-a nascut EnkoSoft Company S.R.L., incepand cu acea data detineam propria afacere si puteam activa. A fost o zi magica, de trecut in calendar cu litere de-o schioapa; nu pot descrie in cuvinte ceea ce am simtit in acel moment.
Tot acest drum, de cand aveam suma de bani necesara si pana la 1 august 2008, nu a fost lipsit de impiedimente; dar in ciuda tuturor descurajarilor si a tuturor piedicilor puse, atat de prieteni sau familie cat si de sistem, nu am renuntat , nu am dat nici un pas inapoi, m-am lasat ghidat dupa un singur lucru: Visul meu!!!
Eram doar un pusti de 18 ani care visa cu ochii larg deschisi, sau poate, doar asa ma priveau cei din jur. Dar trebuie sa recunosc ca nu am fost singur in toata aceasta „calatorie” , am avut alaturi doi prieteni, care mai tarziu, dupa data de 1 august 2008, au devenit si asociati. Poate ca daca eram singur renuntam, insa am avut sustinere solida.
Probabil ca te vei intreba peste ce am avut de trecut, de as fi fost in stare sa renunt. In primul rand, familia mea nu a fost de acord, am trecut peste cuvantul lor si mi-am zis ca orice ar fi – eu merg mai departe, eu imi urmez visul, da, fara sa imi dau seama aplicam principii de dezvoltare personala si profesionala (DPP) – spun fara sa imi dau seama pentru ca pe atunci nu stiam eu cu ce se mananca DPP-ul . In al doilea rand au fost cativa asa considerati prieteni , care au vrut sa imi puna bete in roate. Mi-au spus ca sunt nebun: „Cum sa-ti faci firma!?”, „Vei plati impozit la stat etc. etc. etc.” (Ce tragedie, nu? Asta ar insemna ca nimeni sa nu-si mai faca firma. ), „Stii ca trebuie sa ai contabil si sa-l platesti?” (Dar ce, au intrat contabilii in pamant si eu nu stiam?); si tot felul de motive, tot felul de descurajari, dar eu am spus „pas” la toate pentru ca stiam un singur lucru: Am un vis, trebuie sa-l implinesc! Ambitia, determinarea si varsta mea au facut o impresie placuta in jurul meu. Al treilea rand de impedimente au fost cele legate de sistem, vesnica birocratie; in fata acestor probleme nu am putut face fata si am apelat la o firma de infiintari societati. Doamna de acolo a fost foarte draguta cu noi si a fost de-a dreptul socata cand a aflat ce varsta avem (si cei doi prieteni erau de-o varsta cu mine). Acesta doamna ne-a felicitat pentru alegerea facuta mi-a zis niste cuvinte pe care nu le voi putea uita niciodata: „Baieti, voi veti face o treaba de minune, si peste ani cand ne vom intalni, voi fi mandra ca eu v-am infiintat firma.” Cuvinte care imi sunt intiparite in minte cu litere de aur. Pe langa aceasta, ne-a oferit si un bonus; ne-a platit din buzunarul ei doua domenii de activitate, si in plus, ne-a fost un mentor in ceea ce priveste alegerile legislative pe care trebuia sa le facem si ne-a sfatuit ce este mai bun pentru noi. Da, acest om traieste in aceiasi Romanie in care majortatea afirma ca nimeni nu te ajuta, ci toti vor sa te fure. Ei bine nu e chiar asa, exista astfel de oameni. Apoi, in aceeasi Romanie, am gasit o contabila care sa ne ofere serviciile ei in mod voluntar pana cand creste firma, urmand ca dupa ce ajungem la un anumit nivel sa o platim. Ti se pare ciudat, asa e? Nu e Romania pe care tu o cunosti, nu? Depinde de unde o cunosti; exista oameni dispusi sa ajute, exista oameni care sunt dispusi sa sprijine tineri care viseaza cu ochii deschisi zi si noapte, nu te mira, chiar exista.
Un drum destul de lung si plin de impedimente a fost parcurs, dar am ajuns cu bine la data de 1 august 2008.
La cateva saptamani de la acest eveniment al vietii mele au aparut doua alte evenimente.
Primul eveniment a fost participarea la o conferinta internationla in cadrul careia am avut parte de o experienta unica. Acesta experienta mi-a demonstrat ca daca vrei ceva cu adevarat, poti – si nu doar ca poti, ci cu siguranta vei reusi. Care a fost aceasta experienta? Cu siguranta curiozitatea ta isi spune cuvantul. A fost vorba despre o sesiune de FireWalking (mers pe carbuni incinsi): un training mental de pese doua ore si apoi mersul propriu-zis. Am trecut prin foc, fara sa ma frig; am facut acesti pasi ghidat de urmatoarele cuvinte: „I want! I can! I do!” . Da, am vrut, am putut, am facut; da, mi-am depasit limitele si mi-am zis: „Sergiu, ai trecut prin foc fara sa te arzi! Ce te mai poate opri sa-ti indeplinesti visurile? Nimic! Asa e! Nimic! ” . Aceasta experienta m-a pus prima oara in contact cu DPP-ul.
Aproximativ in aceeasi perioada, am primit un apel, printr-un newsletter, de la un om care solicita ajutor tehnic in realizarea unui proiect educational pentru tineri – atat stiam la acel moment. Apel la care am raspuns cu un „da” sincer. Ajutorul consta in voluntariat. Mai tarziu, dupa ce am inceput colaborarea, am aflat ca era vorba de un proiect de dezvoltare personala si profesionala si educatie financiara pentru adolescenti. Proiectul se numeste „Avantaj la Start”, iar initiatorul, respectiv cel care a solicitat ajutor, este Luca Dezmir. Eu, personal, il respect si-l stimez pe Luca, pentru ca prin intermediul proiectului initiat de el am descoperit ceea ce inseamna dezvoltare personala si profesionala, si am inceut sa ma dezvolt; am crescut odata cu proiectul. Luca poate confirma cele spuse. ? El a aflat abia la 7 – 8 luni ce varsta am, si a fost destul de mirat. De atunci sunt alaturi de proiect si proiectul de mine, este o experienta superba; sa te poti dezvolta pe tine intr-un astfel de proiect e extraordinar, sa poti ajuta alti tineri ca si tine sa se dezvolte e magnific. Ma bucur mult ca am ales sa intru in acest proiect , am aderat la viziunea lui Luca si voi fi alaturi de el pana la capat.
Sa revenim la EnkoSoft, de la lansare si pana in momentul de fata, au fost si momente bune, si momente grele, insa am trecut peste toate; sunt perseverent, merg pana la capat, chiar daca visul meu nu e nici pe departe implinit. Ma bucur ca am facut primul pas si ma bucur ca am atras in viata mea persoane care ma sustin si care apreciaza ceea ce fac si nu una, ci suficiente cat sa-mi primesc acea doza de motivatie de a nu renunta niciodata la visul meu.
Atunci cand te cuprinde teama, nelinistea, anxietatea, cand te simti nesigur, confuz, frustrat, devii incordat si stresat, toate acestea te impiedica sa accesezi si sa-ti iei din interiorul tau resursele si comportamentele de care ai nevoie pentru a face o treaba buna.
In orice situatie ai fi, daca daca esti coplesit de unul dintre aceste sentimente, este destul de probabil sa nu functionezi la randamentul tau maxim.
Hai sa facem acum un exercitiu, gandeste-te, te rog, la un moment recent in care te-ai simtit stresat si aminteste-ti ce-ti trecea prin minte atunci.
Gandurile tale erau raspunzatoare de sentimentele pe care le aveai.
Pentru ca fiecare gand pe care il ai rezulta dintr-un sentiment, asadar cheia pentru a-ti controla sentimentele, este sa iti poti controla si gandurile.
Poti testa singur aceste lucruri.
Linisteste-te si gandeste-te acum la o situatie in care ai facut ceva despre care nu esti mandru. Poate fi vorba de o experienta pe care ai trait-o la scoala, sau in familie, cu prieteni sau chiar cu tine insuti. Gandeste-te bine la acel evenimet si aminteste-ti ce sentimente aveai atunci.
Acum, respira adanc si gandeste-te la o situatie in care ai facut ceva ce te-a determinat sa te simti extraordinar de bine, in care te-ai simtit fericit, si deasemenea observa-ti trairile si sentimentele.
Ce am facut acum?
Te-am determinat sa-ti folosesti creativitatea si imaginatia pentru a-ti aminti de doua experiente care ti-au provocat sentimente total opuse. Folosind legatura dintre imaginatie si sentimentele tale poti prelua controlul si poti decide cum sa te simti, pentru ca sentimentele tale au impact asupra ta, indiferent de situatia in care te afli.
Primul gand care-ti trece prin minte este cel care conteaza.
Pentru ca totul pleaca de la un gand… acesta fiind cel ce declanseaza si va atrage si altele similare devenind ca un tipar pentru ceea ce gandesti, iar pana la urma formeaza un obicei.
Asa ca, dragul meu daca iti umpli constientul cu tipare de gandire negative, care la randul lor automat iti creaza sentimente negative atunci chiar ca nu vei mai avea loc pentru nimic altceva.
Primul pas pentru a lua controlul asupra mintii tale este sa observi cum iti sunt generate gandurile.
Gandeste-te acum, ce s-ar intampla cu tine daca ai absorbi tot ceea ce se intampla in jurul tau, toate informatiile pe care le auzi, creierul ti s-ar suprasolicita si de accea ai nevoie de o selectare de informatii si selectezi ce ti se pare interesant, iar restul ignori.
Aminteste-ti despre discutiile pe care le-ai avut astazi sau despre o emisiune ce ai urmarit-o la televizor. Poti sa-mi reproduci cuvant cu cuvant tot? Nu! Poti doar sa faci un rezumat a celor intamplate sau a celor discutate, pentru ca mecanismul tau interior a selectat ceea ce a vrut sa retina, sub forma de imagini, sunete, alcatuite poate din sentimentele si trairile pe care le-ai avut la momentul respectiv, dar si cu propria ta parere despre cele intamplate.
Mintea noastra e ca un calculator si are mii de foldere deschise, in care gandurile, sentimentele si trairile sunt selectate si salvate.
Alunga-ti sentimentele negative!
E destul de simplu sa elimini sentimentele negative in situatiile in care vrei sa preiei controlul asupra gandurilor tale si sa te simti mai increzator.
Ce se intampla de fapt in aceasta situatie? Cand incepi sa te simti incordat, frustrat sau lipsit de incredere poate pentru ca esti pus in fata unei situatii dificile.
Ti se diminueaza capacitatea de a gandi normal, de a gandi rational si de a lua decizii corecte. Obiectivul tau in acasta situatie devine acela de a salva aparentele, de a castiga sau recupera recunoasterea celorlalti, de a fi pe placul celorlalti.
E suficient sa te simti asa numai o data sau de doua ori, pentru ca in subconstientul tau sa se formeze un nou obicei, sa salveze fisiere negative si astfel imediat isi va face aparitia un nou tipar prin care sa-ti autoinduci starile negative respective.
Elimina-le astfel:
Aminteste-ti un moment in care te-ai simtit nemultumit de starea ta emotionala sau de comportamentul tau. Acum concentreaza-te pe prima imagine care iti apare in minte si fa-o cat mai mica posibila. Pe masura ce dispare, se face din ce in ce mai mica, ca o nava spatiala ce se indeparteaza din ce in ce mai mult in spatiu, pana cand intr-o fractiune de secunda dispare de tot.
Repeta asta cu toate imaginile experientelor tale negative, neplacute si fa-le sa dispara in spatiu. Pe masura ce faci asta, observa ce bine te simti, observa cum te luminezi si cum bucuria si energia pozitiva se simt confortabile in corpul tau.
Experimenteaza toate aceste trairi si impartaseste-ne si noua printr-un comentariu cum a fost pentru tine aceasta experienta.
Dragul meu, nu ezita si pune in practica tot ce inveti, auzi, citesti sau descoperi!
Written by Mihaela Gheorghe on November 15th, 2009
“Ma numesc Nick Vujicic, imi place sa calatoresc in jurul lumii, sa pescuiesc, sa joc golf si sa inot. Imi place sa traiesc Viata. Eu sunt fericit.”
Cand l-am auzit pe Nick spunand asta, privind chipul lui surazator, in filmuletul de pe youtube, nu mi s-a parut atat de extraordinar…
Desigur, eu nu calatoresc asa, chiar in jurul lumii, nici nu joc golf, nu pescuiesc. As putea face insa macar ultimele doua, daca mi-ar placea…
Dar cand imaginea s-a schimbat si Nick a aparut asa cum este, fara maini si fara picioare, m-am cutremurat.
IMI PLACE SA TRAIESC VIATA. SUNT FERICIT.
O spune un tanar fara maini si fara picioare…
Nicholas Vujicic, tanarul australian nascut in 1982. Are 27 de ani. Surade si e fericit.
Dupa o copilarie fara copilarie. Singuratate si traire FARA ROST, FARA SENS. Rece. Gol. Amar, cum spune el.
Un om care si-a dezvoltat puterea de a depasi limitele unui handicap urias. Care si-a facut din cadere un atu, invatand sa se ridice.
Tanarul care invata pe altii despre rostul vietii. Despre puterea de a te ridica. Despre forta ce zace in cadere, si pe care o descoperi cand incerci sa te ridici, si incerci iar, pana reusesti.
Va invit sa vedeti filmuletul acesta, in care aflam cum vede un om momentele caderii, momente care apar in viata fiecaruia:
Un film, o lectie cutremuratoare. Despre cum te ridici cand nu pare posibil.
El spune despre puterea vointei, depsre incercare:
” Daca dau gres si ma gandesc ca nu o sa ma ridic, si nu mai incerc deloc, oare o sa ma ridic? NU!
Dar daca dau gres si incerc iar si iar si iar si iar, inseamna ca asta nu e sfarsitul.
Conteaza cum o sa sfarsesti. O sa sfarsesti puternic?
Vei gasi puterea sa inchei puternic, asa!”
Si Nick, cazut cu fata in jos, gaseste cum sa se rasuceasca si se ridica.
Si spune: “Oare mai doresc? Sunt dorit? Sunt multumit?
Sunt atatea lucruri frumoase, si atatia oameni care s-au transformat… Eu cred inca in miracole.”
Si Nick joaca golf. Eu ma gandeam, privindu-l, ca habar n-am cum sa tin o crosa. Ei si? Nici el nu a stiut, dar a-nvatat…
Ma uit la Nick si imi dau seama ce daruri fantastice am: maini si picioare. Si toate conditiile pentru a trai ca un om cu maini si picioare.
Oare mai pot sa spun: “Nu pot? Nu stiu? Eu nu”…?
Incearca. Inca o data, si inca o data, si inca o data…
Daca vei crede ca vei sfarsi incercarea in picioare, puternic, asa va fi.
Cum alegi sa inchei: in renuntare sau in putere?
Priviti-l pe Nick. Asta o sa va ajute sa treceti mult mai usor prin incercari, prin simplul fapt ca inca nu ati renunat. Prin simplul fapt (atat de miraculos pentru un om ca Nick)
ca aveti maini si picioare.
Si avand, ca si Nick, vointa de a reusi, stiind ca e posibil…
Pentru ca ai continuat sa faci aceleasi lucruri. Cum vrei sa se schimbe ceva in viata ta daca tu gandesti, simti si te comporti la fel ca pana acum?!!
Nu-nteleg.
Vad ca stii mai bine ce e bine pentru tine si atunci? De ce lucrurile stau la fel? De ce viata ta nu s-a schimbat in bine?
“Viata nu e atat de simpla precum ne-o descrii tu.Vreau sa spun ca, nu e greu sa-ti spui in fata oglinzii ca esti cel mai bun sau cel mai frumos, ca esti cel mai tare. In realitate de fapt nu e asa, problemele curg una dupa alta si tot singura ma simt. Imi pare rau sa recunosc ca sunt slaba din fire cu toate ca toata lumea imi zice ca sunt puternica. Din pacate sau din fericire nu sunt momentan in Romania, sunt de 5 ani plecata. Am un prieten aici (roman) dar ma simt foarte singura. Am trecut pana acum peste probleme destul de grele cu optimism ca voi scapa si voi avea o viata cat de cat mai buna. Dar dupa atatia ani iata-ma acum destul de dezamagita. Ma ingrijoreaza ca trece timpul foarte repede si nu se cunoaste nimic sa fi facut.”
Draga mea, viata e chiar foarte simpla, crede-ma.
De unde stiu?
Din experienta, de unde sa stiu?!
Straduieste-te in continuare sa implementezi obiceiuri noi si creatoare. Numai ele iti vor schimba mediul in care traiesti, care doar reflecta ceea ce esti. Nu e vina nimanui ca lucrurile stau pe loc, doar a ta, inseamna ca tu stai pe loc si ai impresia ca inaintezi si te zbati pentru o existenta mai buna. Daca faci ce trebuie, universul iti raspunde prin satisfacerea nevoilor tale. Se pare ca mai ai de lucru…e timp. Niciodata nu e prea tarziu ca sa-ti faci viata mai buna, ca sa traiesti cu adevarat.
Esential este sa constientizezi ca mergi pe un drum gresit, intorce-te si ia-o de la capat.
Cum procedezi cand ti-e sete, mergi catre un izvor sa-ti iei apa ca sa bei.
De ce nu procedezi la fel cu restul aspectelor din viata ta?
Nu lasa ca lucrurile importante sa vina spre tine, mergi spre ele?
Ce mai astepti?
Sa mai treaca cativa ani, dupa care sa tragi trista concluzie ca nimic nu s-a schimbat?!
Eu n-am timp de pierdut. Poate tu ai….dar ma indoiesc.
Ce crezi ca-ti aduce ziua de maine? Ceva mai bun? Daca ziua de azi nu ti-a lasat un zambet, o experienta frumoasa, un te iubesc, un multumesc, un gust bun, nu merita sa speri intr-un viitor mai bun.
Te intrebi de ce?
Fiindca nu va veni. Invata sa traiesti in prezent, nu in trecut si nici proiectata in viitor.
Asteptarea e arma prostului. Nimeni din afara, nici macar soarele nu-ti va lumina inima, calea, daca tu nu-ti asumi responsabilitatea pentru ce alegi si traiesti. Te lupti cu mine in loc sa te lupti cu tine! Pierzi energie in directii gresite… Viata nu e asa simpla cum o descrii tu, imi zici la un moment dat.
Serios? Dar cum e?
Viata e asa cum esti tu. Asta e realitatea, fara alte interpretari. Adevarul este o descoperire interioara si te afatuiesc sa te retragi o perioada de pe scena interpretarilor si etichetarilor. Petrece timp calitativ cu sufletul tau, asculta ce are de zis. Numai el detine cheia la evenimentele externe. Ca sa stii ce sa alegi trebuie sa te cunosti indeajuns de bine, altfel ratacesti fara sa ajungi nicaieri, asa cum spuneai si tu, nu se cunoaste nimic din ce ai facut.
De ce viata ta nu s-a schimbat in bine?
Ai continuat sa faci aceleasi lucruri in fiecare zi.
Nu mai repeta greselile trecutului.
Nu mai apela la substitute de obtinere a satisfactiilor, cum ar fi, alcool, tutun, droguri.
Noi cream mediul nesanatos in care traim.
Nu exista minte sanatoasa fara corp sanatos.
Foloseste-te de urmatoarele 10 intrebari potrivite ca sa faci alegeri de calitate:
*Aceasta intrebare ma va impinge catre un viitor fericit, sau ma va tine blocat in trecut?*
*Aceasta alegere va duce la o viata implinita pe termen lung, sau va constitui doar o satisfactie de moment?*
*Sunt stapan pe propria mea putere, sau incerc sa multumesc pe altcineva?*
*Ma gandesc la ce este corect sau la ce este gresit?*
*Aceasta alegere imi va aduce si mai multa energie vitala sau imi va fura energia?*
*Voi folosi aceasta situatie ca pe un catalizator in cresterea si evolutia mea, sau o voi folosi pentru a ma pedepsi?* *Aceasta alegere imi sporeste puterea, sau mi-o slabeste?*
*Este acesta un act de iubire de sine, sau un act de autosabotaj?*
*Este acesta un act de credinta, sau un act caracterizat de frica?*
*Aceasta alegere reprezinta manifestarea laturii mele Divine, sau a laturii mele umane?*
*“Intrebarile de calitate creeaza o viata de calitate.” Tony Robbins*
Secretul suprem este autocunoasterea. Libertatea de alegere vine doar din autocunoastere. Ca sa alegi din milioanele de fapte doar pe cele cateva esentiale este nevoie sa te cunosti indeajuns de bine, altfel ratacesti printre alegeri fara sa traiesti nimic din ce-ti doresti. Acesta e drumul pe care trebuie sa pasesti…e drumul spre tine.
Written by Cristina Miculete on November 13th, 2009
Am descoperitca imi plac oamenii in urma cu mult timp. Am descoperit ca imi doresc sa inteleg cum functioneaza mintea umana si sa ajut la provocarea schimbarii, putin mai tarziu. Astazi simt ca a fost parte din mine intotdeauna, numai ca aceasta latura era neexplorata.
Cand ma gandesc la oameni, ma gandesc la o entitate complexa.
Trup
Suflet
Spirit
Sidespre fiecare putem discuta la nesfarsit. Spiritul se situeaza in viziunea mea undeva deasupra, pentru ca inseamna evolutie continua si el se inalta si se tot inalta pe masura ce inaintam in experientele vietiisi ne dezvoltam, pe masura ce constiinta noastra se largeste.
Am mai spus deseori ca reflectia lumii noastre interioare se gaseste in realitatea exterioara. Avem impresia ca lumea e trista si urata cand in interior ceva ne umbreste existent.
Cand experimentam sentimente pozitive totul capata culoare, totul devin un loc mai bun si suntem in stare sa facem lucruri extraordinare.
Poate vezi si tu zi de zi ce se intampla in jurul nostru si toata lumea spune ca trebuie sa se schimbe ceva, insanimeni nu face nimic pentru asta.
Esti obisnuitsi e evident mai simplu sa arunci responsabilitatea asupra celuilalt: ‘’Tu’’si sa proiectezi absolut toate temerile tale pe cei de langa tine. Gandeste-te daca se intampla asta intre 2 persoane, apoi gandeste la rezultate cand se intampla intr-un grup si intr-unfinal poate vei gasi explicatia pentru ce se intampla astazi in societate.
Daca esti unul dintre cei caruia ii place sa traiasca confortabil, sa astepte si sa-I lasepe ceilalti sa isi bata capul, asteptand ca lucrurile sa se schimbe in jurul tau, esti ca si majoritateacelor din societatea asta.
Fiecare asteapta ca lucrurile sa se intample. Ti-am mai spus ca exista oameni care fac lucrurile sa se intample si oamenii care asteapta ca ‘’soarta’’ sa le rezolve problemele.
Cuvantul pe ordinea de zi este SCHIMBARE insaputini sunt cei care inteleg cumaceasta schimbare poate deveni posibila.
Sunt convinsa ca si tu iti doresti sase schimbe atatea in jurul tau, incepand cu oameni, situatii, inclusiv viata ta, in bine normal, dar stai acolo intr-un fotoliu fara sa stii cum si in ce directie sa mergi si mai ales traind intr-o stare de amortire.
Nu esti singur, majoritatea oamenilorse afla in aceasta stare. Zilele astea am auzit o vorba a unui prieten care spune cam asa: Pentru a-ti indeplini visurile mai intai trebuie sa te trezesti.
Nu te-ai saturat sa dormi?Daca vrei iti spun si o poveste, poate dormi mai bine sau poate te trezesti o data pentru totdeauna si faci ceva pentru viata ta.
N-ai inteles nici pana acum ca succesul nu vinesingur sa-ti bata la usa si pana nu esti impacat cu tine si cu lumeasi iti hranesti toate cele 3 parti ale tale drumul taunu s-a incheiat.
Fizic: Am grija de corpul meu, alimentatie, sport, intretinere. O minte sanatoasa intr-un corpsanatos, ai uitat? Tu cum iti hranesti corpul in fiecare zi?
Psihic:Cu ce ganduri, cu ce emotii pleci astazi la drum?
Spirit: Ce iti alimenteaza sufletul si inima? Te retragi pentru meditatie, incepi sa tii un jurnal la tuturor trairilor tale?
Nici nu-ti dai seamace inseamna sa petreci timp cu tine. Incepeprin a bea cafeaua cu tine in fiecare zi.
Conecteaza-te cu adevarata ta natura si fii creatorul propriei tale povesti de viata.
Iti dau un exemplu. Povestea pe care am gasit-o reflectao calatorie in interior. Ti-o spun astazi pentru ca mie mi-a schimbat viata si te poate ajuta si pe tine.
Meriti ce e mai bun, meriti o viziune corecta asupra vietii si poti fi mai mult decat ti-a imaginat pentru ca ai un potential imens.
Cand am inceput eutransformarea, aveam atatea probleme ca nu stiam care ar fi cea cu care trebuie sa incep.
Nu ne invata nimeni la scoala cum sa traim, iar fara sa ne dezvoltam murim si traim mediocru. Azi am pentru tine mai mult decat o poveste, o lectie de viata. Te las sa reflectezi si ne auzim dupa.
Un rege avea un fiu destept si curajos. Ca sa-l pregateasca pentru a infrunta viata, il trimise la un batran intelept.
- Lumineaza-ma: ce trebuie sa stiu in viata?
- Vorbele mele se vor pierde precum urmele pasilor tai pe nisip, dar o sa-ti dau totusi cateva sfaturi. In drumul tau prin viata vei intalni trei porti. Citeste ce scrie pe fiecare dintre ele.
O dorinta mai puternica decat tine te va impinge sa le urmezi. Nu incerca sa te intorci, caci vei fi condamnat sa retraiesti din nou si din nou ceea ce incerci sa eviti.
Nu pot sa-ti spun mai mult. Tu singur trebuie sa treci prin asta, cu inima si cu trupul.
Acum du-te! Urmeaza drumul acesta drept din fata ta.
Batranul intelept disparu si tanarul porni pe drumul vietii.
Nu dupa mult timp, se gasi in fata unei porti mari, pe care se putea citi:
SCHIMBA LUMEA.
Asta era si intentia mea, gandi printul, caci chiar daca sunt lucruri care imi plac pe aceasta lume, altele nu-mi convin deloc.
Atunci incepu prima sa lupta. Idealul sau, abilitatea si vigoarea sa il impinsera sa se confrunte cu lumea, sa intreprinda, sa cucereasca, sa modeleze realitatea dupa dorinta sa.
El gasi placerea si betia cuceritorului, dar nu si alinarea inimii. Reusi sa schimbe cateva lucruri, dar multe altele ii rezistara.
Anii trecura. Intr-o zi il intalni din nou pe batranul intelept care-l intreba:
- Ce-ai invatat tu pe acest drum?
- Am invatat sa deosebesc ceea ce e in puterea mea de ceea ce imi scapa, ceea ce depinde de mine de ceea ce nu depinde de mine.
- Bine, zise batranul. Utilizeaza-ti fortele pentru ceea ce sta in puterea ta si uita ceea ce-ti scapa printre degete.
Si disparu.
Putin dupa aceasta intalnire, printul se gasi in fata celei de-a doua porti pe care statea scris:
SCHIMBA-I PE CEILALTI.
Asta era si intentia mea, gandi el. Ceilalti sunt sursa de placere, bucurii si satisfactii, dar si de durere, necazuri si frustrari.
El se ridica deci contra a tot ce-l deranja sau nu-i placea la cei din jurul sau. Incerca sa le patrunda in caracter si sa le extirpeze defectele. Aceasta fu a doua lupta a sa.
Intr-o zi, pe cand medita asupra utilitatii tentativelor sale de a-i schimba pe ceilalti, il intalni din nou pe batranul intelept, care-l intreba:
- Ce ai invatat tu, deci, pe acest drum?
- Am invatat ca nu ceilalti sunt cauza sau sursa bucuriilor sau necazurilor, a satisfactiilor sau infrangerilor mele. Ei sunt doar prilejul, ocazia care le scoate la lumina. In mine, prind radacina toate aceste lucruri.
- Ai dreptate, spuse batranul.
Prin ceea ce ceilalti trezesc in tine, ei te descopera in fata ta.
Fii recunoscator celor care fac sa vibreze in tine bucuria si placerea, dar si celor care fac sa se nasca in tine suferinta sau frustrarea, caci prin ei viata iti arata ce mai ai inca de invatat si calea pe care trebuie s-o urmezi.
Nu dupa multa vreme, printul ajunse in fata unei porti pe care scria: SCHIMBA-TE PE TINE INSUTI.
Daca eu sunt cauza problemelor mele, atunci inseamna ca asta imi ramane de facut, isi zise el si incepu lupta cu el insusi.
El cauta sa patrunda in interiorul sau, sa-si combata imperfectiunile, sa-si inlature defectele, sa schimbe tot ce nu-i placea in el, tot ce nu corespundea idealului sau.
Dupa cativa ani de lupta cu el insusi, dupa ce cunoscu cateva succese, dar si esecuri si rezistenta, printul il intalni iarasi pe batranul intelept, care-l intreba:
- Ce ai invatat tu pe acest drum?
- Am invatat ca exista in noi lucruri pe care le putem ameliora, dar si altele care ne rezista si pe care nu le putem invinge.
- Asa este, spuse batranul.
- Da, dar m-am saturat sa lupt impotriva a tot, a toti si chiar impotiva mea! Oare nu se termina niciodata? Imi vine sa renunt, sa ma dau batut si sa ma resemnez.
- Asta va fi ultima ta lectie, dar inainte de a merge mai departe, intoarce-te si contempla drumul parcurs, raspunse batranul si apoi disparu.
Privind inapoi, printul vazu in departare spatele celei de-a treia porti pe care statea scris:
ACCEPTA-TE PE TINE INSUTI.
Printul se mira ca n-a vazut cele scrise atunci cand a patruns prima data prin acea poarta, dar in celalalt sens.
In lupta devenim orbi, isi spuse el. Si mai vazu zacand pe jos, peste tot in jurul lui, tot ce a respins si a invins in lupta cu el insusi: defectele, umbrele, frica, limitele sale.
Le recunoscu pe toate si invata sa le accepte si sa le iubeasca. Invata sa se iubeasca pe el insusi, fara sa se mai compare, sa se judece, sa se invinovateasca.
Il intalni din nou pe batranul intelept, care-l intreba:
- Ce-ai invatat in plus pe acest drum?
- Am invatat ca urand sau detestand o parte din mine inseamna sa ma condamn sa nu fiu niciodata de acord cu mine insumi. Am invatat sa ma accept in totalitate, neconditionat.
- Bine, acesta este primul lucru pe care nu trebuie sa-l uiti in viata, acum poti merge mai departe.
Printul zari in departare cea de-a doua poarta, pe spatele careia scria ACCEPTA-I PE CEILALTI.
Si in jurul lui recunoscu toate persoanele pe care le-a intalnit in viata sa, pe cei pe care i-a iubit si pe cei pe care i-a urat, pe cei pe care i-a ajutat si pe cei pe care i-a infruntat. Dar spre surpriza sa, acum era incapabil sa le vada imperfectiunile, defectele, lucrurile care altadata il deranjau enorm si impotriva carora luptase.
Batranul intelept aparu din nou si-l intreba:
- Ce-ai invatat mai mult decat prima data pe acest drum?
- Am invatat ca fiind in acord cu mine insumi, nu mai am nimic de reprosat celorlati si nici nu ma mai tem de ei. Am invatat sa-i accept si sa-i iubesc asa cum sunt.
- Bine, acesta este cel de al doilea lucru pe care trebuie sa-l tii minte. Continua drumul.
Printul zari prima poarta, prin care trecuse cu mult timp in urma, si vazu ceea ce era scris pe spatele ei: ACCEPTA LUMEA.
Privi in jurul sau si recunoscu acea lume pe care a dorit s-o cucereasca, s-o transforme, s-o schimbe. Fu izbit de lumina si frumusetea tuturor lucrurilor, de perfectiunea lor.
Era totusi aceeasi lume de alta data. Oare lumea se schimbase, sau privirea sa? Atunci se ivi batranul, care-l intreba:
- Ce-ai invatat pe drumul acesta?
- Acum am invatat ca lumea este oglinda sufletului meu. Ca eu nu vad lumea, ci ma vad in ea. Cand sunt fericit, lumea mi se pare minunata, cand sunt necajit, lumea imi pare trista. Ea nu este nici vesela, nici trista. Ea exista, atat. Nu lumea ma necajea, ci starea mea de spirit si grijile pe care mi le faceam. Am invatat sa o accept fara sa o judec, fara nici o conditie.
- Acesta este cel de al treia lucru important pe care nu trebuie sa-l uiti.
Acum esti impacat cu tine, cu ceilalti si cu lumea!
Esti pregatit sa pornesti spre ultima incercare: trecerea de la linistea implinirii, la implinirea linistii, spuse el si disparu pentru totdeauna.
Am auzit intr-o zi un lucru al carui ecou este si acum in mintea mea.
Personalitatea este cel mai pretios lucru pe care il are o fiinta umana.
Intr-o singura fraza, era exprimat un lucru care eu il simteam permanent, dar nu puteam sa il pun in cuvinte. Era o perioada grea din viata mea in care in orice domeniu vroiam sa ma compar cu cei din jur, ieseam umilit. Simteam ca nu am valoare si ca nu merit sa am nimic din ce e bun pe lumea asta.
La 4 ani de cand am auzit fraza ca personalitatea este cel mai pretios lucru pe care il are o fiinta umana, s-au schimbat multe in viata mea, insa nu a trecut nici macar o singura zi in care sa nu simt pe pielea mea dovezile acestei fraze si sa le pot observa la lumea din jur.
Pentru mine personal acest lucru a facut diferenta si m-a facut sa cred in mine, neconditionat. De aici au pornit schimbari care ma fac azi sa scriu pentru oameni care vor ce e mai bun de la viata.
Pentru oameni care stiu ca pot, isi fac curaj sa actioneze, nu se tem de esecuri si invata din experienta lor si persevereaza, pentru ca la sfarsit sa obtina ceea ce vor.
Oamenilor li se pare mult mai simplu sa spuna ca banii sunt importanti. Insa un om care nu are bani nu ii va face dorindu-si foarte mult sa faca bani si nefacand altceva nimic.
Ca sa poti face bani trebuie sa iti descoperi talentul si vocatia astfel incat sa excelezi in acel domeniu. Si asta tine de personalitatea ta. Toti oamenii cu adevarat bogati in lume vor spune ca iubesc ceea ce fac si ca ar face acel lucru fara sa primeasca nici un ban. Pentru ca secretul e sa faci bani, facand ceea ce iti place. Dar daca tu nu iti dezvolti acele puncte forte ale tale, vei spune ca trebuie sa mergi sa muncesti pentru patron ca sa traiesti si nu ai timp sa iti dezvolti abilitatile naturale. Dar nimeni din lume nu isi va asuma responsabilitatea in locul tau. La scoala , la slujba, oamenii sunt interesati ca tu sa faci ceea ce ti se spune, nicidecum sa ai tu rezultate exceptionale si sa devii o persoana libera si independenta.
Apoi relatiile , atractia sexuala, iubirea. Ca in orice domeniu trebuie sa inveti sa treci prin experiente ca sa iti dezvolti anumite abilitati care iti vor permite sa fii bun in acest domeniu si sa ai succes, indiferent ce inseamna succesul pentru tine.
Daca stai si speri ca printr-un miracol iti va bate la usa jumatatea si vei trai iubirea vietii, astepti degeaba.
Prin experientele traite, prin esecuri si succese, insa tot timpul prin mai multe esecuri, vei invata si vei trai experiente care iti vor dezvolta personalitatea, iar intr-o zi cand persoana potrivita apare vei stii ce ai de facut.
Despre toate acestea vom mai discuta, insa acum vreau sa subliniez un lucru, poate cel mai important cand pleci in aceasta aventura care este dezvoltarea propriei tale personalitati: sa iti dezvolti personalitatea inseamna sa dezvolti la maxim potentialul cu care te-ai nascut. Insa acest lucru este o adevarata aventura, pentru ca fiecare persoana este unica si diferita.
Educatia despre personalitate nu e deloc usoara si inseamna:
Sa iti respecti propria lege si sa iesi din turma.
Sa iti gasesti vocatia si destinul si sa duci la maxim lucrurile cu care mama natura te-a dotat.
Ai un potential urias, nu uita. Dar cand incepi aceasta munca vei vedea ca sa iesi din turma este un lucru foarte greu. Nu vei avea tot ce vrei in viata umbland pe carari batute de altii. Turma iti cere sa faci o scoala care poate nu te atrage, apoi sa mergi sa lucrezi pentru altul intr-o cariera care poate lua sfarsit fara ca tu sa gresesti cu nimic, sa iti faci o familie si sa mori. Asadar trebuie sa lupti chiar cu cei de langa tine, insa la sfarsit recompensa pentu ca iti urmezi visele este de nepretuit .
Apoi in iubire si in atractie sexuala exista foarte multe prejudecati si stereotipuri pe care societatea incearca sa le impuna. Nu vei avea niciodata satisfactie in acest domeniu al vietii decat dupa ce experimentezi suficient de mult ca sa stii exact ce nevoi ai si cum poti sa ti le satisfaci si ce nevoi are perosna de langa tine.
Unii vor o relatie de durata, altii vor sa schimbe parteneri des, unii vor sa detina controlul in relatie, iar altii prefera o atmosfera mai degajata.
Toate astea trebuie sa le descoperi pe pielea ta.
Ce vom incerca sa facem impreuna e sa ne intelegem pe noi si pe cei din jur, sa acceptam ce nu poate fi schimbat si sa educam ceea ce putem face mai bun in noi.
Daca nu investesti timp in tine si in personalitatea ta, la un moment dat al vietii vei suferi si vei cauta vinovati . Vorbesc din experienta proprie. Insa esti singura persona responsabila pentru ce ti se intampla. Daca altii te influenteaza si nu ai ce vrei de la viata este pentru ca tu le dai puterea asta.
Desi fiecare persoana este unica si irepetabila, exista o fundatie cu niste trasaturi si abilitati care iti permit sa faci fatza la toate incercarile vietii astfel incat la sfarsit sa poti avea orice iti doresti.
In lectia urmatoare vom rezuma cele 6 mari parti care formeaza personalitatea umana si domeniile in care ea e necesara.
Stastica ne spune ca doar 2% dintre copii sunt supradotati la nivel mondial. In Romania acest numar este mai mare fiind 4% dintre toti copiii tarii noastre. Din acest numar care oricum este foarte mic, cei mai multi dintre copiii care au abilitati inalte, se rateaza, iar cei mai multi se rateaza in scoala.
De foarte multe ori in scoli exista acel tip de elev rebel. Acesta incearca sa se exprime, sa vina cu idei noi, creative, inovative care de multe ori sunt in contradictoriu cu ceea ce spune profesorul si sunt refuzate de acesta. Aduce noi metode pentru a rezolva probleme de matematica mai eficient, mai rapid si care duc la acelasi rezultat, care sunt refuzate de profesor pe motiv ca nu sunt demonstrate riguros. Incearca sa picteze copacul diferit si ii face radacina mov si trunchiul gri si este refuzat de profesoara de desen pe motiv ca “ nu asa se face un copac”. Vine cu o parere diferita despre creatia Eminesciana care este refuzata de doamna profesoara, care vine cu parere ei proprie pe care o impune elevilor spre invatare, pentru ca asa considera dansa ca este “parerea corecta”.
Foarte des acesti copii creativi de tip rebel pot fi clasificati ca fiind niste copii supradotati. Acestia incearca sa aduca o contributie orei prin metodele lor creative, dar care sunt imediate refuzate fiind clasificate ca o aberatie.
Viata mi-a aratat in mod repetat cum scolii nu ii pasa de elevi. Profesorul vine la ora si iti preda niste chestii pe care el le-a invatat si pur si simplu vrea ca si tu sa le cunosti. Nu conteaza pentru el nevoiele tale ca un copil al acelei clase, ci conteaza pentru el daca stii sau nu acele lucruri pe care el ti le-a predat. Desigur ca nu poate fi generalizat si exista si profesori diferiti, care merita toata admiratia. Dar in general acesta este normalul. Am un exemplu, de curand cum colegul meu de banca a incercat sa isi exprime parerea la o ora de romana si a fost intrerupt in mod repetat de catre doamna profesoara care isi spunea parerea dansei. Acesta s-a enervat, si-a scos un roman si a inceput sa citeasca. Sau la o ora de engleza tot acesta a incercat sa vorbeasca despre politica din Romania si a fost intrerupt de ideile doamnei profesoare. Problema mare este ca idei bune avem, numai ca nu prea ne asculta nimeni.
Ce este de facut?
Cu siguranta nu sa schimbi profesorul. Profesorul este foarte greu de schimbat si cu atat mai greu de catre un elev. Atunci ce este de facut?
Domnul profesor Florian Colceag, expert in educatia supradotatilor de peste 20 de ani si antrenor de olimpici la matematica cu care a castigat pe 80 de medalii de aur la concursuri internationale a spus : “Statisticile din domeniu indica faptul ca un tanar devine gifted daca a ales personal si a devenit motivat la un moment dat sa se dezvolte intr-o anumita directie”
Deci solutia este sa devii motivat catre domeniul tau de interes si apoi sa te dezvolti in acea directie. Simplu de spus, dar foarte greu de facut. Sa vedem daca gasim cateva sfaturi practice pe care le putem pune in aplicare.
1) Care sunt talentele tale?
Pe scurt, la ce esti tu bun? La ce anume esti foarte bun? Pentru ce te admira altii? Pentru ce esti recunoscut de catre prietenii tai?
Sa iti identifici punctele tari te poate face de multe ori sa iti identifici acele domenii la care ai abilitati inascute si la care esti in mod natural foarte bun.
2) Ce pasiuni ai?
Care sunt hobbyurile tale? Te distrezi cel mai bine facand….? Inveti foarte usor despre…? Iti place sa citesti despre…? Ce anume poti face o zi intreaga fara sa te plictisesti?
3) Care este impactul pe care vrei sa il ai?
Ce contributie vrei sa faci pentru lumea in care traiesti? Ce anume vrei sa lasi in urma? Pentru ce vrei sa fi recunoscut atunci cand nu vei mai fi?
Domeniul tau de interes este o combinatie a celor 3. Daca ai reusit sa il identifici, felicitari. Ai parcurs drumul pe jumate. Cealalta jumatate depinde doar de tine.
Viata e asemenea unei simfonii cu toate notele muzicale, sunete mai inalte si sunete mai joase. Cu opt sunete muzicienii au construit simfonii atat de grozave si cele mai importante momente nu sunt sunetele, ci intervalele dintre ele.
Viata merge inainte, adevarul se schimba. Asta e viata. Ce acum ti se pare cel mai important si adevarat lucru din viata, mai tarziu iti apare lipsit de valoare si sens, sau fals.
Adevarul de ieri e minciuna de azi.
Si cum zicea Bertrand Russel:
“Nu voi muri niciodata pentru convingerile mele, s-ar putea sa ma insel.”
Ana e frumoasa, inteligenta, are un zambet perfect, o privire inocenta si-un aer special, pretios, e aerul adolescentin. Spre finalul discutiei noastre am ramas paralizata de afirmatia “ei”: Tinerii din ziua de azi nu apreciaza valoarea ce-o primesc. Nu dau doi bani pe ce primesc!
In timp ce-mi vorbea despre ce vede si traieste o vedeam pe mama ei si ma luptam cu ale ei mesaje: Hey!!! Femeie!!! Opreste-te! Taci daca n-ai altceva de daruit.
Fiica ta acum pleaca la drum si tu esti responsabila de bagajul pe care si-l formeaza.
Atat ai de oferit, mama iubitoare? Stiu ca tu nu-i vrei decat binele, dar niste mesaje de incurajare n-ar strica pentru a-i corecta orientarea in spatiul indepartat si necunoscut.
Cum poate acest suflet perfect sa gandeasca astfel la 19 ani?
Cum poate fi atat de atasata de principii si credinte ce nu-i apartin?
Simplu. Modelul mama vorbeste si copilul primeste. Ana se identifica cu mama sa. Mama stie ce inseamna viata, e cea mai tare. Ana preia modelul si paseste in viata.
O intreb despre visuri si ambitii. Povestim noi ce povestim si aflu despre Ana ca ar pleca sa studieze afara, ca-n tara nu prea are ce face.
“As pleca din tara, dar nu stiu daca pot trai departe de familie, de mama, de sora-mea. As vrea, dar mi-e teama ca n-as rezista.”
Si gandesc ca majoritatea inchid viata in etichetari si clasificari fiindca asta le confera siguranta.
“Asta e viata. N-ai ce face. Nimic nu se schimba. Tara asta e de rahat. Ori te supui ori mori. Si asa mai departe..”
Innebunesc!! Cum sa spui la 19 ani ca tinerii din ziua de azi nu apreciaza ce li se ofera?
E inspaimantatoare aceasta imagine!!
Hey!! Sufletul tau e perfect!
Suflet de adolescent, esti perfect!
Esti in mijlocul experimentarii. Ce faci? Traieste! Gusta! Lasa-te purtat de instincte, de efect. Simte libertatea alegerii. E perioada in care descoperi toate aromele, ce poate fi mai frumos de atat? Traiesti ce n-ai mai trait, mananci ce n-ai mai mancat, iubesti ce n-ai mai iubit. Experiente simple, dar incarcate de adevar, autenticitate si unicitate.
Lumea experientei e ca un rau, lasa-te purtat de apa, inoata fara colac de salvare, fara busola, fara instructiuni, inoata in apa intinsa si necunoscuta. Curaj!!
Spune STOP principilor si standardelor impuse de modelele parentale si sociale.
E experienta ta, nu o rata. Nu te mai identifica cu imaginea, realitatea lor despre viata.
Ce e bine si ce e rau? Traiesti o stare de ambivalenta continua, esti disociat si inspaimantat. Daca gresesc? Am ales bine? Daca sunt judecat? Daca sunt parasit? Daca nu fac asta se intampla asta, fiindca asa mi-a zis mama si tata. Adevarat.
Si ei au ceva de spus. Si ei au trait viata. Dar asta nu inseamna sa iei tot ce spun de bun. E momentul tau acum. Creaza-ti propria realitate. Invata sa crezi in mintea ta si-n alegerile facute. Indrazneste sa alegi, e sansa ta. Nu ingheta intr-o imagine falsa despre tine, intr-o imagine proiectata de aspiratiile lor, intr-o imagine ce nu-ti apartine. Parintii au datoria sa vorbeasca despre ce-au trait in viata, sa te lase liber sa experimentezi si sa alegi ce ti se potriveste. Nimeni nu are dreptul sa-ti spuna ce cale sa alegi, nici macar ei, cei care ti-au dat viata. Nu le permite sa-ti fure identitatea dintr-un exces de iubire sau din lipsa iubirii. Viata nu se intoarce inapoi, traieste dupa propriile credinte si valori.
Sunt parinti care iubesc prea mult, sunt parinti care nu iubesc deloc.
Sunt copii care simt iubirea, sunt copii care nu simt iubirea.
Si cei din prima categorie si cei din a doua categorie au dreptul la iubire. Unii o au si unii o cauta toata viata. Unii au succes, altii n-au succes. De ce gandim ca urmarirea unor comportamente ce dateaza din vremea lui Adam si Eva ne confera succesul, iubirea, fericirea? Evident, exista cateva adevaruri de bun simt, ca de exemplu, iubeste-ti parintii, nu ucide, iubeste, ajuta-ti aproapele, etc. Dar educatorii prezinta o lista mult prea “bogata” si existenta ta se reduce la a executa niste sarcini ce nu-ti apartin si cu obligatia sa nu-ti pese prea mult de ce-ti spune sufletul adolescentin, fiindca stie mama si tata ce-i mai bine pentru tine.
Elibereaza-te! Niciodata nu e prea tarziu sa-ti urmezi calea, sa faci ce-ti place, sa te trezesti cu zambetul pe buze, sa canti, sa dansezi, sa pictezi, chiar daca asta nu e o “meserie de viitor”, cum ar spune expertii si inteleptii.
Iti spun un secret: Pasiunea, vocatia iti salveaza sufletul, si numai ea. Crede in tine, alege corect! Salveaza-te! Confruntarea cu ei te duce tot mai aproape de adevarul suprem, la confruntarea cu tine. Tu creezi viata, tu esti regizorul. Ce mai astepti?
Te invit sa-ti urmezi calea, vocatia, pasiunea, cum vrei sa-i spui.
Te invit sa te arati asa cum esti!
Te invit sa te dezbraci de ce nu-ti apartine!
Te invit sa imbratisezi experienta aici si acum!
Te invit sa traiesti departe de credinte si stereotipuri social-culturale.
Te invit sa lupti pentru pasiunile si aspiratiile tale!
Te invit sa te autocunosti, fiindca e singura cale catre eliberare si devenire!
Te invit sa citesti carti bune!
Te invit sa te distrezi!
Te invit sa iesi in natura!
Te invit sa iubesti!
Te invit sa crezi in tine!
Te invit sa te pretuiesti!
Te invit sa fii pretentios si sa ceri mult de la tine, de la viata!
Te invit sa-ti depasesti limitele interioare!
Te invit sa faci sport!
Te invit sa mananci sanatos!
Te invit sa-ti asculti intuitia, simtul, vocea interioara!
Nu este subiectul acestui articol, insa nu ma pot abtine::))...banca este o institutie care iti ofera imprumut o umbrela atunci cand afara este vreme frumoasa si intotdeauna ti-o cere inapoi atunci cand afara ploua........
Ce nu-mi place mie in acest articol :) ? Autorul foloseste un limbaj prea academic in descrierea celor ce nu gandesc liber si dau sfaturi altora! Sunt "cu ochelari de cal", cu mintile inghetate... aproape morti!
Capital social 200 lei. Sediul firmei acasa, eu singurul salariat, inclusiv contabilitatea (fiindca s-a nimerit sa am diploma potrivita).
Singurul mijloc fix: calculatorul.
Am incercat doar activitati din domeniul serviciilor in care n-ai nevoie de investitii.
Recunosc insa ca in primii 2 ani am castigat mai putin decat fostul meu salariu, in schimb aveam o gramada de timp liber. :) Si, mai ales, NU MAI AVEAM SEF!
Nu recomand nimanui sa ia credite in Romania. Mai ales pentru investitii. Costul creditului este mai mare decat profitul ce ti-l poate aduce investitia respectiva. Poate doar daca ai o idee geniala si ai deja piata asigurata ai putea sa risti sa iei credit.
Loading ...